Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Kinga testowała dietę pudełkową, niestety czuła się głodna! [Dieta czy cud?]
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2020
- Oglądaj "Dietę czy cud" w niedzielę o 11:00 w TVN Style oraz w Playerze: player.pl/play...
Subskrybuj kanał TVN Style: / @tvnstyle
W nowych odcinkach programu „Dieta czy cud?” wspólnie z nią poszukamy idealnych sposobów na odchudzanie, ciekawych gadżetów oraz odpowiedniej aktywności fizycznej. Do boju! Gotowi? Start!
Już wiosną Kinga wspólnie z ekspertami zajmie się „cudownymi” specyfikami odchudzającymi, które często mogą zagrozić naszemu zdrowiu. Przetestuje też na sobie nieinwazyjne zabiegi medycyny estetycznej. Skorzysta z wiedzy i rad licznych ekspertów - dietetyków, lekarzy i trenerów. Co zrobić, by uniknąć efektu jo-jo? Jak mądrze podejść do tematu odchudzania i nie dać się nabrać?
Kinga marzy o tym, żeby zgubić zbędne kilogramy. Niedawno zyskała dodatkową motywację. Zachwyciła ją metamorfoza sławnej piosenkarki Adele, o której ostatnio rozpisywały się wszystkie media. Kinga, pracując w aptece, wiele razy słyszała, że jest do niej podobna. Dlatego, tak jak jej idolka, nie zamierza się poddać! Przekonamy się również jak nasza prowadząca poradzi sobie na ringu bokserskim i w sali baletowej.
![Zadzwoniła do cateringu, żeby zwiększyć ilość kalorii w diecie! [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/0MoCF5qQTD8/mqdefault.jpg)
![Zadzwoniła do cateringu, żeby zwiększyć ilość kalorii w diecie! [Dieta czy cud?]](/img/tr.png)
![Zrobiła obiad, którego nie dała rady zjeść! [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/dlKqHHn2inM/mqdefault.jpg)
![Dieta pudełkowa za połowę ceny! Ta studentka ma na to sposób [Patent na kasę]](/img/n.gif)
Oglądaj "Dietę czy cud" w niedzielę o 11:00 w TVN Style oraz w Playerze: player.pl/programy-online/dieta-czy-cud-odcinki,20603/odcinek-4,S02E04,165342
Pierwszy raz słyszę, że dietetyk mówi o ogromnych kilogramach do dźwigania przez osoby otyłe. Brawo! Gdy ja się odchudzałam 15 lat temu, dietetyczka rozpisała mi dietę 1100 kcal
Miałam 25 lat, 3 letnie dziecko, 6h godzinną pracę fizyczną, cały dom na głowie, psa i ciężko chorą babcię. I nie, że nie wytrzymałam na diecie, tylko po 5 i pół tygodnia zemdlałam stojąc w kolejce, nic nie robiąc, tylko stałam! Wtedy przeszłam na dietę wysokobiałkową, sama, bez dietetyka tylko z książką na ten temat pod pachą. Jadłam i jem do dzisiaj 2400 kcal dziennie, przy wzroście 169cm ważę 63 kg!!!!!! Mam w opór energii i nie wiem co to głód, a i jeszcze sen.. śpię 5-6 godzin na dobę ale snem kamiennym, kiedyś byłam ciągle niewyspana..
Powinnaś powiedzieć dietetyczce że masz taką sytułację.
Ja też mi kiedyś miałam taką dietę i trafiłam do szpitala przez hipoglikemia teraz jem 1800 kalorii do 2000 Zależy jak dużo mam ruchu w ciągu dnia jestem bardzo otyła a mi to starcza w zupełności. Jestem najedzona, nie boli mnie głowa, mam dużo energii, nie mam problemu ze snem, chudnę
Pchlarza mogłaś uspać. Jeden kłopot mniej.
@@Justyna_Biber
Jak już, to uśpić, ale to wymaga znajomości języka polskiego o co cię nie posądzam.
Same cateringi to super sprawa, ale nie rozumiem czemu znowu idziemy w stronę gównianych sposobów. Dieta 1000 kcal nie będzie dobra dla nikogo.
Cin Popieram
Dla mnie jest super
1000 kcal? Dla żadnego organizmu nie będzie to odpowiednia ilość. Możesz naprawdę sobie zrobić tym krzywdę...
@@Cinreaa jeśli ktos ma normalne zapotrzebowanie w granicach 1500-2000 kcal to 1000 kcal jest byciem na dużym ale wciąż spoko deficycie.
Aleksandra Jagiełło 1000 kcal będzie na spoko deficycie? Ty się słyszysz w ogóle? To jest głodówka, tyle to kilkuletnie dzieci jedzą! Nie szerz takich herezji, błagam.
1000 kalorii to chyba za mało żeby ktokolwiek się najadł. Miałam kilka cateringów ale po 1500-1700 kcal i były super :)
@@oliwiaa3867 co to ma do rzeczy. Dziewczyna dobrze mówi. Nie ma sensu mieć dietę 1000 kcal. Przecież będziemy głodni i rozdrażnieni
1000 kcal to pula dla małego dziecka, nie dorosłej osoby, ludzie... Jeśli ktokolwiek je poniżej 1500 to coś ewidentnie jest nie tak.
Ja mam 10 lat i jem około 1300-1400 kcal
Ja jadłam po 500 XD
Ja się 700 kcal najadłam
1000kcal to ja na masie na śniadanie wpierdalam.
Czemu promujecie takie skrajności? Przechodząc, na dietę powinna, mieć obliczony deficyt kaloryczny, dzięki temu będzie chudła, nie będąc głodna. A dla wagi tej Pani 1000 kcal to za mało
Pod koniec jest komentarz że właśnie taka dieta jest zła
@@skwarek1235 dla niej każda dieta i każde ćwiczenia są złe.
@@wojtek2114 bo ten program ma na celu pokazanie braku skuteczności niektórych lifehackow w dietach itp więc wiadomo , poza tym jak się przechodzi na dietę to nigdy nie jest łatwo i niektórzy lubią sobie odreagować marudzeniem haha ;)
1000 kalorii to bardzo mało, aczkolwiek czy Kinga pije przynajmniej 3l wody?
Ja na diecie 1000 kalorii też czułabym się głodna...
Sama mam dietę catering (wcześniej konsultacje z dietetykiem) 1700-1800 kcal ćwiczę ok.3-4 razy w tygodniu po dobre 35 min i widze efekty 👍🏻👍🏻
Kto testował włoski BIOTAD PLUS? 💪
Byłam na diecie 1000 kcal nie powiem żebym była jakoś specialnie najedzona ani jakoś specialnie głodna. To jest przede wszystkim u takich osób głód psychiczny, czyli to nasza głowa podpowiada nam że jemy mniej i chcielibyśmy więcej. Ale w przypadku tej Pani no powiem tyle, ten kto zachęcił jej do tej diety przy jej wadze nie powinien być autorytetem dla nikogo. Przecież ta Pani pochłania 2000 jak i nie 3000 dziennie skoro jest w takim stanie... A nagle rozpoczynając taką dietę wyjdzie jej to jeszcze gorzej niż kiedy nie byłaby wogule na diecie . Trzeba robić to stopniowo a poza tym żadna kobieta nie powinna spożywać tak niskokalorycznych diet choć ja ją stosowałam i nic mi się nie stało...
Ze skrajności w skrajność
Gdyby Player nie był tak niedopracowany i pełen reklam to chętnie obejrzałabym całe odcinki.
Taak, takie 19+ które trwa 20 minut, a łącznie reklamy około 10 xD
Wystarczy wykupić pakiet bez reklam.
Który jest cholernie drogi patrząc na ilość i jakoś dostępnego kontentu xD Ja rozumiem że reklamy muszą być, ale nie trwające tyle co pół odcinka. Bo to już śmiech na sali. I na pewno nie będę wspierać kogoś kto tak traktuje osoby oglądające. A cena za miesiąc jest wyższa niż netflix, co jest mocno nie tak xD
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą --> sklep.player.pl/playerplus/oferta/rekomendowane?menu_oferta_big=
Ja jestem na diecie 1500kcal .Schudlam 22kg w 9 miesięcy. Ułożyłam sobie sama dietę i nie chodzę głodna. Co jakiś czas robię podstawowe badania i jestem pod kontrolą lekarza.Grunt to cierpliwość,wytrwałość i nic na siłę. Trzeba schudnąć mądrze i pomału.Jeszcze troszkę mi zostało ale jestem coraz bliżej celu.Pozdrawiam wszystkich.
Dokładnie, cierpliwość 🙏
No teraz to niezła z ciebie lasencja.
@@wojtek2114 znamy się?
Kinga będzie głodna i tak czy siak, dopóki nie zje swojej ilości. Ma ''rozciągnięty'' żołądek i to normalne, że jest ciągle głodna na tych dietach
Dlatego jedyną opcją jest operacja . Sądzę,że to urtuje jej życie.
Chociaż nie rozumiem osób z taką otyłością. Dlaczego wcześniej nie próbują czegoś zmienić w życiu. Gdzie rodzice?
@@karolinakarola4086 też mnie to zastanawia, jednak u niej może sprawcą być między innymi genetyka. Ale jeżeli Kinga będzie chciała szybko schudnąć to czeka ją operacja zmniejszenia żołądka + usuwanie obwisłej skóry. Specjalistą nie jestem, jednak to jedyna droga jeżeli chce wyglądać szczuplej
Ps. Moim zdaniem Kinia i tak chudnie, widać po twarzy na nowych shotach 🤷🏻♀️
Jeśli będziesz jeść za mało kalorii to znów dostaniesz efekt jo-jo, i ja nie chce być nie miła tylko się o ciebie martwie❤️Wogule ładna kuchnia
Efekt jojo nie jest od za malej ilosci kalorii tylko od tego ze po 2-4 tygodniach wyrzeczen dana osoba WRACA DO STARYCH NAWYKOW a czasami je wiecej niz przed dieta.
Nie tylko ale dzięki że mnie informujesz ❤️🦄
WOW! Bardzo fascynujący film liczę że schudniesz tyle ile chcesz Pozdrawiam 🤣🤣😊😊😁😁
Pozdrawiamy! :D
Ja jestem na diecie pudełkowej ale mam 1600 kalorii bardzo polecam ale trzeba wziąc się do tego od dobrej strony pójść do dietetyka i przepadać się, dietetyk stwierdzi ile kalorii będzie odpowiednie i na prawdę da się schudnąć
Kto testował włoski BIOTAD PLUS?💪
Ona przecież wiecznie jest głodna
Mam 17 lat odchudzam się i 2000 kcal mam do spożycia na dzień gdzie zalecane jest mi zjeść od 1600-1900 kcal. Chyba jeszcze nigdy nie zjadłam mniej niż 1000 kcal. Tak jest nie zdrowo. Jedząc więcej masz więcej siły do ćwiczeń i spalania. Schudłam 10 kg w ciągu ponad roku (długo ale kto powiedział że będzie szybko i prosto). Jedyne co zrobiłam to przestałam "napychać się" słodyczami jak to kiedyś robiłam, kupiłam liporedium które jest bardzo skuteczne i polecam wszystkim, zaczęłam ćwiczyć z super apką na spalanie tłuszczu z brzucha oraz zaczęłam liczyć kalorie a w swojej diecie uwzględniłam wiele warzyw i owoców. Jeszcze pod koniec 3 gimnazjum ważyłam 79 kg na mój wzrost - 177 cm. Teraz w 2 liceum ważę 67 kg na ten sam wzrost. Moje bmi jest prawidłowe a styl życia stał się przyjemniejszy. Na diecie ważne jest żeby nie czuć się głodnym ale też nie najadać się należy umieć tak komponować składniki żeby one zaspokoiły nasz głód. 😊😚
Mam lat 13 i licze sobie kalorie. Ważę 45kg przy wzroście 154cm co jest całkiem prawidłową wagą w tym wieku ale chciałabym trochę schudnąć. Moimo mojego wieku i wagi mam dziennie jeść 1,300 kcal co czasem przekraczam a czasem jem znacznie mniej. Więc dieta 1000kcal to totalne głupstwo, a zwłaszcza przy osobie dorosłej (w dodatku otyłej) 🤦♀️
1000 kcal to za mało! Trzeba to robic z głową
2:03 te kalkulatory nie są magicznymi maszynami losującymi , biorą pod uwagę wszystko to co Pani wymieniła
Schudła pani znacząco pani Kingo bardzo duży progress
Nigdy nie miałam nadwagi, natomiast kiedyś grzebałam w obiedzie, jadłam kolację i na pychałam się słodyczami. Aktualnie jem 3 posiłki i coś słodkiego. Teraz mam za zadanie uważać, żeby utrzymać swoją rutynę i nie jeść za dużo słodyczy. (Mam 130cm i 28kg)
👍
co???
Przy takiej diecie to raczej chudnie portfel
Dietetyczka spoko.1000 kcal to horror dla tej pani. Wystarczy 2000 żeby chudła.Wolno ale organizm stopniowo sie przestawi.
Kinia jeżeli chcesz schudnąć to powiedz sobie taką aplikację o nazwie fitatu ja dzięki niej schudłam prawie 10 kg. tam chodzi o to żeby to co jesz w dniu to musisz to wszystko policzyć i tam Wybierasz sobie taką ilość kalorii ile musisz zjeść w ciągu dnia. I to naprawdę pomaga
BOŻE TYLKO 1000 KCAL?!
Ona jest ciągle głodna, nic nowego. Ten program TVNu jest emitowany długo a ona nic nie schudła. Testuje różne diety ale ciągle mówi o braku mięsa i kiełbasy. Gdyby chciała tak naprawdę schudnąć to zmieniłaby nawyki żywieniowe i udała się po profesjonalną pomoc do lekarza i dietetyka.
Chodzi o pokaz w TV jej rzekomo zabawnych zachowań a nie o to żeby schudła. Podejrzewam że ma to w kontrakcie ot niech się ludzie śmieją z nieporadnego grubasa będzie oglądalność ona ma na to wszystko wysrane bo kasa osłodzi i taki oto ambitny program mamy w TV. A i jeszcze mamy nabrać przekonania że grube jest zajebiste.
> Niestety czuła się głodna
> Dieta 1000 kalorii
Jestem w szoku, jak to możliwe
Legenda głosi, ze Kinga nadal jest głodna
Dieta 1000 kcal nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem zwłaszcza dla aktywnych osób. Nawet mój lekarz nie pochwalał takiej małej ilości kcal. Należy odpowiednio dopasować ilość kcal. Sama stosowałam dietę pudełkową przez 3 miesiące i schudłam z 5 kg. Oczywiście cały czas byłam pod opieką specjalisty. Sądzę, że jest to odpowiedni spadek wagi. Plus ta zadysfakcja z magicznego rozmiaru 34/36. :)
Uwielbiam Pania😅💕
Oglądam to też w telewizjii polecam catering
Za mało kalorii Kinga miała trzeba wejść w internet i znaleźć kalkulator kalorii i tam wychodzi ile trzeba spożywać 😇
Dzięki za radę ;)
Ach, i ta czekolada na końcu
Wystarczy więcej aktywności fizycznej :)
bierz zimny prysznic w środku dnia , pij dużo wody , ćwicz , jedz zdrowo
Tu powinno do cateringu się trochę tak jakby zdecydować bo jeżeli 1000kcal jest mało dla osoby takiej jak pani Kinga to widocznie musi spożywać dużo kcali w takim razie
Ja radziłabym na początek ograniczyć jedzenie czyli nie jeść dużo tylko mniej ale częściej i nie od razu przechodzić na takie ostre diety , np. Na początek słodzić herbatę mniej i jeść mniej słodyczy nie od razu nic tylko stopniowo np teraz słodzisz 2 łyżeczki za tydzień 1,5 za kolejny 1 i tak dalej ja teraz piję tylko herbatę owocowa i schudłam już parę kilogramów tak samo zapisałam się ma boks polecam tak samo słodycze teraz jem np 2 wafelki za tydzień 1 i tak dalej ⏭ więc na diecie nie trzeba że wszystkiego zrezygnować wystarczy tylko zmniejszyć ilość ale nie aż tak drastycznie
Próbowałam 3 różne diety pudełkowe i.... wolę sama sobie przyrządzać posiłki.
Są po prostu lepsze😅
Kinga wiesz co moze zamiast testować idiotyczne dietki z neta pujdź do dietetyka.🤦🏼♀️
jestem na diecie 1500 kcal nie mam żadnych cateringów ani nic po prostu szłam do dietetyka i poradził mi co mam jeść narazie jestem najedzona jedzenie bardzo dobre więc nie wiem o co chodzi
Wiem jak możesz mniej jeść czyli shudnać : więc jest taka operacje która zmniejszy ci twój narzad ktury odczówa głód 😁
Czy tylko dla mnie to jest promowanie nie zdrowego podejścia? Wy serio nie widzicie że robicie krzywdę tej kobiecie?! A co jeżeli inne dziewczyny pójdą w jej ślady? Na takiej ilości kalori można sobie po pierwsze rozregulować metabolizm a po drugie gospodarkę hormonalną! No kurde...!!!
Właśnie program ma pokazać, która dieta jest OK a która NIE.
Wystarczy że Kinga zacznie się ruszać i pilnować dziety
Ona sie rusza z trudem czemu trudno sie dziwic przy tej wadze. Kilka podskokow i zasapana.
Mam propozycję pił wodę z imbirem
Woda z cynamonem i sokiem z cytryny też jest super bo przyspiesza metabolizm
Kuzwa mac ....ide na diete , chce sie odchudzic i byc najedzona , spac , jesc co chce i chudnac we snie.
Dlaczego robia takie bezsesowne Programy ?? W ktorym odcinku wprowadza Sport ? - nie wprowadza bo bedzie zmeczona ....
Przepraszam, ale ani ta Pani Kinga ani sam Programm nie moze byc motywacja dla kogokolwiek kto chcialby naprawde pozbyc sie zbednych kilogramow.
Co wy dziewczyny macie z tym 1000 kcal? Przecież to kurna głodówka,chyba że ktoś oszczędza na jedzeniu bo nie rozumiem nie lepiej mieć ładne,zdrowe,lekko umięśnione ciało zamiast kośći obleczonych skóra przecież to wygląda koszmarnie i te patykowate przy tym nogi,to tak samo źle wygląda jak nadmierna otyłość
Dieta 1000 kcal jest raczej dla osob ktore maja takie zalecenia z różnych przyczyn czy to nadwagi lub chorób. Z 2 strony 1000 kcal jest dobra opcja dla tych ktorzy chca zeby catering byl dodatkiem do ich diety a nie cala dietą.
@@paprotka780 no i tu się mylisz bo dla osób z nadwagą 1000 kcal to zdecydowanie za mało,dla nikogo nie jest dobra nawet dla osób z schorzeniami
@@alimenaali9271 to jest zbilansowana dieta. Na jakiś okres czasu wystarcza, poźniej stopniowo zwiększa się kalorie.
to ona je 1000 kalori A ja dziennie jem jakieś 850kcal mam 10 lat i miałam 54kg więc nwm o czym my tu mówimy A i przez 1 dzień 3kg schudłam ja twierdzę że to za dużo Ale moji rodzice twierdzą inaczej
A kiedy ona NIE czuła się głodna?
Nigdy, podobno ma zjeść kota w następnym odcinku
@@adammaysz1643 hahah
Ćwicz z moniką kołakowską
Trzeba sobie samemu obliczyć deficyt kaloryczny który jestt zależny od wieku, wagi i wzrostu oraz wysiłku fizycznego. Człowiek je tyle ile potrzebuje i chudnie zamiast się głodzić i chodzić nienajedzonym. Są w internecie darmowe kalkukatory
Dzięki wielkie za te rady! 😊
Kinga ja Ci mogę coś polecić .redzę ci iść do dietyka poprośić o dietę I stosować się do niej I na przykład ważyć sobie porcję. Już tego doświadczyłam I zadziało 🧡🥰
1000kcal to ona wciąga w trzech batonikach xd
jam tak, ;jabłko całe, kawałek ;marchewki, pietruszki, buraczka, selera, kalarepy, listek kapusty, -wszystko do rozdrabniacza, i powoli konsumuję ,smaczne , zdrowe, odchudzające, przygotowanie pięć minut, jeść można cały dzień , im więcej zjem , tym bardziej chudnę, piję tylko wodę, co drugi dzień talerz ryż na wodzie, płatki owsiane na wodzie niepełny talerz, można wypić szklankę soku z ;pomidora, buraczka i marchwi, w osobnych dniach. soki z wodą na pół , kolacja sama woda, raz w tygodniu sama woda ,jednakowa pora snu i jedzenia, - 22-6 , 7-13-18 godz, spacer , sport , 1 godz. powodzenia,
Wow, to się nazywa dyscyplina!
1000 kcal to jest głodówka...kobiecie nie wolno schodzić na diecie odchudzającej poniżej 1500 kcal :(
1900 kalorii to minimalne zapotrzebowanie człowieka
Ile masz lat Kinga
Ona jest śliczna ile ja bym dała żeby pszytyć 5 kg i utrzymać ta wagę hociasz pszez pół roku mam taką pszemiane materi że moja 10 letnia siostra waży 33kg a ja mam 12 i warzę 35kg ☹️
1000?? Przecież to prawie nic dla dużej grupy ludzi 😅
1000 kcal? Przeciez tyle jedzą 8 letnie dzieci...
Kinga daż sobie radę
Lol ja wazę 63 i żeby schudnąć jem 2-2,5 tys. kalorii
A już tak dobrze szło. Zaczęła uprawiać areobik, basen,ćwiczyć itp A znów wraca do gownianego serialu typu jak schudnąć z.... masakra
Paulina Paula myślisz,że to takie proste😡
@@annakrzemieniewska1212 jest trudne ale trzeba chcieć.
@@annakrzemieniewska1212 Nikt nie mówi że jest to proste. Ale zamiast proponować kiepskie i niebezpieczne pomysły na diety powinni skupić się na konsekwentnych zmianach nawyków.
@@annakrzemieniewska1212 nie mówię że jest to łatwe. Ale mówię że dobrze Kindze szło wcześniej:) chodziła na basen itp pokazywała jak łatwo i przyjemnie można schudnąć chodząc nawet na basen i redukować swoje kalorie. A znów powróciła na dietę pudelkowe
Dobrze jej szło z boksem. To były fajne odcinki. Realnie mogła schudnąć... A tu masz! Dieta tysiąc kcal. Szkoda gadać.
No jak dieta 1000kcal to się nie dziwie ze była głodna
Dziewczyno ogarnij się bo na 30stkę będzie 200kg
Albo zawał
I 40stka obchodzona w trumnie. Sry, taka prawda.
Kinga bedzie wazyła 300kg,umierała z tego powodu i nadal będzie głodna. Dieta to nie test na kilka dni,tylko sposób zycia. Smacznych batonów życzę i wybrania się w końcu do dietetyka i może psychiatry.
Ty czaisz ze to jest program, który polega na tym, ze Kinga pokazuje czego NIE robić na diecie? Ona nie robi tego na serio
Ojtam ojtam w wieku 30 last nawet 300 kilo niestraszne a co sobie poje to jej.
Moja mama ma dietę pudełkową i dużo schudła
Ona jest stale głodna nigdy jej nic nie smakuje
Ehh... Co to tłumaczyć
Ludzie to taka trochę parodia
Waże mało mam 150 cm i 40 kg
Pani Kinga musi mieć problemy z tarczyca niemożliwe żeby być tak otylym bez powodu
Ależ powód jest - za dużo kalorii spożywa.
Dieta 1600 kcal powinna być a nie 1000kcal
I ten ja który ma 14 lat i je 2.5-3 tysięcy kcal
1500-1700 kalorii to dobra ilosc
Ona sie zastanawia czy wybrala "odpowiednia ilosc kalorii do swojej wagi"...aa to zalezy czy chce utrzymac swoja wage czy schudnac. Logiczne jest ze ludzie otyli zjadaja naprawde duze porcje i chciac schudnac MUSZA odczuwac glod bo trzeba zmniejszyc "furaz".Nie ma tak,ze sie najesz i schudniesz. Jak pisala Chmielewska "Osoba dziwi sie bo byla glodna i sie najadla. A nie nalezalo" I to jest podsumowanie choc wiem,ze przykre rzeczy to nie jest cos czego chca ludzie sluchac a tym bardziej sie stosowac.
Ja jestem na diecie gdzie jem jeden posiłek dziennie i ćwicze 5 razy w tygodniu i działa super! ☺️
To nie dieta, to głodówka. To niebezpieczne dla zdrowia.
@@majajachymczyk1129 aha xd
Niezdrowe zwłaszcza że ćwiczysz,organizm potrzebuje więcej jak,zdecyduj się albo jedno albo drugie.
Wszystko zależy od bilansu kalorycznego. Jeśli ktoś się w nim mieści to bez problemu może jest 1 posiłek. A samo IF ma naprawdę wielu zwolenników. Nie ma badań pokazujących że jest to niebezpieczne
@@Cinreaa Ja nie jestem do tego przekonana.
1000 kcal to zapotrzebowanie dla dziecka 1-3 lat
Kinga sobie robi tylko krzywdę powiną jeść wiecej ale chudo i do tego ćwiczyć na brzuch przynajmniej jedną godzinę
Kurde je tyle nie jem tyle kalorii dla mnie to za dużo xdd
Dziewczyno ale prawda jest taka....TARCZYCA
tylko szkoda że tona plastiku.......... 👎
Jakby tak się wgłebić jak sprawdzałam dla mnie osoby z małym ruchem potrzeba dla szybkirgo odchudzania 1200 kcal a dla powolnego 1600 kcal. Myślę że na 1000 kcal diecoe nie wytrzymałabym 1 dnia.
schudnij pozdro
Okropna ta dieta, taka marna, ciekawe co to za firma, omijać szerokim łukiem
Tytosięsięsię
ja wytrwałam na takiej diecie i to bardzo długo na niej jestem bo ponad 2 lata a mam ponad 20 kg mniej
Wszystko z plastiku. Masakra
Jeśli chodzi o tą kobietę to się odwal :D
Ona jest zawsze głoda co by nie zjadła i ile :-D
Ja mam 13 lat i czuję się dobrze jedząc 200-500 kalorii
🐮
głodówka.
Moja ciocia na tym schudła 15kg ale trzeba się pszyzwyczajić do 1000kcal
To wymaga samozaparcia!
13 komentarzy na 109
Tyle plastiku
co ta baba mówi ja mam 20-25 kg nadwagi i jestem na diecie 1000 kcal już 2 tydzień i normalnie idzie wytrzymać a baba mówi że to nie ma sensu bo się nie wytrzymuje czyli wiedzę ma dość skromną
to chyba masz 130 cm, ta ilość kalorii nie jest odpowiednia dla dorosłego człowieka. Nie dostarczasz swojemu organizmowi odpowiedniej ilości składników, itp. A jedyne co cię czeka po tej diecie to efekt jojo. W końcu nie wytrzymasz i będziesz jadłą tak jak wcześniej.
@@ol-cr4fg mam 179 cm o wiem co robię bo człowiek najlepiej zna sam siebie ja dostarczam 1200 kcal czyli troche wiecej niż 1000
@@ol-cr4fg a co do składników mam dietę idealnie zbilansowaną bo dostarczam odpowiednią ilość minerałów witamin itp
@@krey5700 teraz może ci się tak wydawać, ale niszczysz sobie organizm.