POGADAJMY O DEPRESJI
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Antydepresyjny Telefon Zaufania (22) 484 88 01
Bardzo dziękuję za pytania, które zadaliście na moim Instagramie, było ich naprawdę wiele.
Mam nadzieję, że ten film będzie motywacją dla osób, które również zmagają się z chorobą jaką jest depresja i doda im otuchy do podjęcia walki o swoje zdrowie.❤️
Proszę Was o zachowanie kultury w komentarzach pod tym filmem.
Moja ekipa
Aleksandra Gawryszewska-Kierownik Produkcji
Panda Films-zdjęcia oraz montaż
👉Subskrybuj: www.youtube.co...
📖 Facebook: / alexandrazuraw
📲 Instagram: / aleksandrazuraw
🤝Współpraca komercyjna: zuraw.kontakt@gmail.com
W 100% zgadzam się z tym, że każda osoba z DDA powinna spróbować psychoterapii. To odmienia życie, choć często trzeba samemu się o tym przekonać, by w to uwierzyć! Ściskam! 😘
Dziękuję za ten film, jestem DDA, mając 21 lat totalnie wyłączyłam się z życia na rok, tracąc studia, prace. Wiem jak może być ciężko '' wrócić ''. Takie filmy są bardzo potrzebne.
wiem co czujesz, jestem teraz w tej samej sytuacji. trzymaj się!
Jestem w bardzo podobnej sytuacji, już nie żyję, tylko wegetuję. W czerwcu mam obornę a nie napisałam ani jednej strony pracy dyplomowej... Nie jestem w stanie się umyć, a co dopiero kończyć studia... Na szczęście za dwa tygodnie mam wizytę u psychiatry i mam nadzieję że pomoże, to już moja ostatnia deska ratunku.
@@charliezmiko280 mi pomogłą dziekanka, postwiłąm się na nogi leczeniem i terapiami, a nawet szpitalem, ale to najlepsze co mogłam wtedy dla siebie zrobić
Popłakałam się. Ledwo wiem "kim jesteś". Twój film jest mi bardzo bliski. Dziękuję
Wspaniały film, Ola
Przeraża mnie to, że tak wiele osób choruje na depresje
Bardzo poruszył mnie ten film. Dzięki rozmowie ze specjalistą dowiedziałam się, że choruję na depresję od dłuższego czasu, mimo, że diagnozę usłyszałam zaledwie miesiąc temu. Jestem na początku swojej walki, dziękuję za ten film, dzięki niemu zaczynam jeszcze bardziej świadomie dostrzegać swoje problemy. Zamierzam go pokazać moim najbliższym, aby również wiedzieli z czym mają do czynienia. Jeszcze raz dziękuję ❤️
Bardzo wartościowy film. Ogromne ukłony dla Ciebie Olu. Dziękuje Ci.
Oli, bardzo ładnie wyglądasz w tej fryzurze i kolorze włosów,tak naturalnie i świeżo,cera przepiękna i dobrze, że nie jest przyciemniona podkładem.Zycze Ci szczęścia😊
Bardzo dziękuje ci za ten film, ludzie nie zdają sobie sprawy, że takie osoby jak my są wśród nich i codziennie toczą walkę z samym sobą. Ten film jest bardzo ważny nie tylko dla osób, które w trudnych chwilach powinny szukać pomocy, ale też dla tych, którzy chcą pomóc swoim bliskim i nie tylko w walce z chorobą. To było bardzo ważne. Dziękuje! ;)
Dziekuje za Twoja szczera opowiesc
piekny material Oleczko!
Jak powiedziałaś o DDA zaczęły mi lecieć łzy. Nie wiedziałam ,że może to się tak przejawiać w moim dorosłym życiu
Odwiedziłam masę terapeutów i kończyło się na max 3 wizytach. Nie wiem czy to ze mną jest coś nie tak czy po prostu źle trafiłam ale już straciłam nadzieję,że ktoś jest w stanie mi pomóc..wiadomo że w dużej mierze zależy od naszego podejścia ale próbuje..
Bardzo fajny odcinek dużo się można dowiedzieć
Warto dodać, że istnieją programy finansowane przez gminę, w ramach których można korzystać z terapii za darmo. Ewentualnie można zgłosić się do psychologa pracującego przy dowolnej parafii. Ja korzystam z tej drugiej opcji i zapewniam, że nie była w jakikolwiek sposób sprawdzana moja przynależność do KK, a terapeutka ani razu nie poruszyła kwestii wiary. Tak że istnieje wiele innych opcji oprócz NFZ :) Powodzenia
DZIĘKUJĘ ❤️
❤
Ważny temat podjęłaś i potrzebny.W czasie ciąży mówisz ,że chorowałaś- rozumiem że przeszłaś ją bez pomocy leków tylko z pomocą terapii?
❤️
👏👏👏
😍😍😍
Proszę, nie mylcie pojęcia psychiatra, psycholog i psychoterapeuta. Psychiatra kończy medycynę i wybiera specjalizacje z psychiatrii. Ma on diagnozować pacjenta i przepisywać leki. Psycholog kończy studia z psychologii. Psychoterapeuta jest często jedynie po kursach. Zarówno psychiatra jak i psycholog mogą takie kursy także skończyć dodatkowo. Najlepsze leczenie depresji to początkowo leki od psychiatry oraz wizyty u psychologa. Jeśli stan pacjenta się poprawia można odstawić leki i najlepiej to zrobić, bo leki te z czasem wymagają większego dawkowania przez tolerancję, która się na nie wykształca. Kontynuowanie terapii u psychologa jest dobrym rozwiązaniem, jeśli np. Nie radzimy sobie jeszcze z jakimis problemami.
Czuje ze od roku mam takie objawy i nie mam wsparcia nikogo i nikogo nie moge namowic na leczenie, bardzo mi pomogłaś
Jesteś niepełnoletnia?
Jeszcze nie obejrzałam do końca, a już Ci z całego serducha bardzo dziękuję :* niezmiennie życzę Ci DOBRZE!
Jak dla mnie zrobiłaś sobie ogromna spowiedź przed kamera. Widać ze nie jest Ci łatwo mówić ale chcesz mówić aby innym pomoc. Super, oby wielu ludziom ten film pomógł!
Jak znalesc cie na Instagramie?
Od 13 roku życia choruje na depresję, ale dopiero 3lata temu miałam na tyle siły, by poprosić o pomoc, mam tak wspaniałą wychowawczynią w technikum, że mogę jej wszystko powiedzieć i poprosić o pomoc, bo w domu nie miałam pomocy (w sumie nadal nie mam). Powiedziałam że chce się zabić, że już nie mam siły, powiedziałam jaką mam sytuacje w domu i dzięki mojej pani 'wycho' dostałam skierowanie do darmowej poradni, było lepiej, ale później trafiłam na nieodpowiedniego chłopaka, który bardzo źle traktował moją chorobę, doszło do tego, że był to toksyczny związek, (na całe moje szczęście on zerwał) zaczęłam brać leki, pomagały. Aktualnie mam 20lat, chłopaka, który mnie wspiera, opiekuje się mną i rozumie, że to co się dzieje w mojej głowie? nie jest moją winą, ratuje moje życie codziennie. Wiadomo, nie ma najlepiej, rok temu zginęła moja przyjaciółka, a na początku tego roku z mamą i rodzeństwem uciekliśmy od ojca, dowiedziałam się że jestem DDA, i gdyby nie przyjaciele, którzy nie zostawili mnie, mimo, że się od nich zaczęłam odcinać, gdyby nie chłopak, gdyby nie to wsparcie, nie wiem, czy jeszcze bym tu była. Jestem im wdzięczna, nie umiem im podziękować tak bardzo jak bym chciała, ale oni to wiedzą.
Do jakiego technikum chodzisz?
Dużo siły Słońce! ❤️
Będzie dobrze zobaczysz. Wszystko się ułoży i będzie pięknie ;) najważniejsze jest wsparcie innych osób. Nie uciekają od nich ;) może jest coś takiego co sprawia ci radość ? Rób to codziennie
@@shishi2776 TZN w Częstochowie
Czy ta depresja wynikała po części z jakiejś trudnej sytuacji w domu czy jakiegoś nieszczęścia ? zastanawia mnie właśnie skąd to się bierze i dlaczego tak jest, ze młodzi ludzie czasem bez problemów maja depresje ?
To super że dzielisz się takimi rzeczami i mówisz o takich ważnych tematach Dziękuje Ci za to bardzo i życzę wszystkiego dobrego dla Ciebie ❤️
Mam 17 lat. Minęło właśnie 0,5 roku od brania leków, dokładniej sertraliny. Chorowałam na depresję przez rok. Chodzę do jednego z najlepszych liceów w naszym kraju, mam dobre relacje z rodzicami oraz przyjaciół. W gimnazjum leczyłam się na nerwicę- kompulsywne myśli dot. ocen i wyglądu, jednak wyszłam z tego, dzięki terapii. W liceum w kwietniu zeszłego roku zorientowałam się, źe coś jest nie tak. Zaczęły nachodzić mnie myśli bezsensowności i strachu przed teraźniejszością, przyszłością, życiem. Przestałam odczuwać szczęście. Czułam coraz bardziej ssącą pustkę od środka, której często towarzyszyły bóle somatyczne. Nie mogłam się ruszać, nie miałam siły wstawiać rano z łóżka, nie mogłam jeść. Zaczęłam się bać i przestałam widzieć sens. Na początku jeszcze mogłam udawać, zmuszalam się do uczenia, a przez resztę czasu leżałam i nie mogłam zasnąć. Zaczęłam brać leki po wakacjach, kiedy moja mama zauważyła podczas nich, że czuję się okropnie i zabrała mnie do psychiatry i psychologa. W październiku i listopadzie miałam 2 napady lęku i byłam bardzo bliska popełnieniu samobójstwa. Zły stan zaczął się poprawiać dopiero po 5 miesiącach od września. Teraz jest kwiecień. Czuję, że mimo pandemii odzyskałam część własnej siły. Przestałam chorować na depresję. Teraz nie boję się już telewizora, nie boję się ludzi, nie leżę w bezruchu dniami, nie mam myśli samobójczych. Jeśli wpadam w dół, to na dość krótko i wiem jak to przetrwać. Leki pozwolily mi żyć. Koniec i kropka. Wiem, że każdy jest inny. Każdy ma inny organizm. Wiem jedno. Warto walczyć o siebie. Ja dzwoniłam 3h na linię dla młodzieży w kryzysie i nikt nie odebrał. Nasze zdrowie psychiczne jest ważniejsze niż każde pieniądze. Wolałabym żyć rok normalnie, albo przeżyć kolejne lata w depresji.
♡
Hej, czy te bóle somatyczne całkowicie zniknęły czy w gorszych dniach one dalej się pojawiają? Jak to jest😬
Pierwsze minuty i już płyną mi łzy... Jakby ktoś mówił to, co czuję...
Brawo Pani Aleksandro! Depresja to ogromny problem, a wśród naszego społeczeństwa nadal jest to tematem tabu. Skutkuje to tym, ze wiele osób wstydzi się prosić o pomoc, kiedy jest na to czas. Dziękuje w imieniu swoim i każdej osoby potrzebującej wsparcia 🌻
I ogromny szacunek, za odwagę, ze podzieliła się Pani swoimi doświadczeniami.
Olu, film jest nie tylko wartościowy dla osób chorych lub mających styczność z osobami chorymi. Myślę że jest wartościowy dla wszystkich, daje do myślenia i zachęca do zagłębienia tematu (ważnego tematu!). Wszystkiego dobrego dla Ciebie!
Mam takie cos jak brak uczucia milosci .cos takiego ze kazdy choćby najładniejszy gosc /mężczyzna jest mi zupełnie obojętny.przeraza mnie to.Mam wrażenie że już zawsze będę sama...A po rozwodzie jestem już 6 lat
Jeżeli czujecie się gorzej i szukacie jakiś porad. Proszę, nawet jeśli nie wierzycie, że może być lepiej, to sporobujcie się do kogoś zgłosić. Zaufajcie specjaliście. I nawet jeśli ta wizyta miałaby bardZo dużo kosztować, to spotkajcie się z psychologiem/paychiatrą.
Świetna robota! Niech ten film przyniesie wiele otuchy dla osób z depresją i in. Zaburzeniami/chorobami psychicznymi
Jak zawsze wyglądasz świetnie. Jestes niesamowicie oryginalną i inspirująca osobą. Wyglądasz naturalnie, z wdziękiem, subtelnie i z klasą. Najbardziej pożądany stan!!! Jesteś wspaniała!
Oj tak! Idealny opis Naszej Oli❤
Mi dali odpowiedź i powiedzieli jaką decyzję podjąć. I to mi pomogło. Po trzech wizytach wiedziałam co mam zrobić. Zrobiłam to i jest dużo lepiej. Jeżeli terapeuta pewnych rzeczy nie uświadomi pacjentowi to terapia nie me sensu. Oczywiście nie zawsze. Trzeba zastanowić się, czy depresja jest w nas, czy wynika z czynników zewnętrznych. Jeżeli to drugie to trzeba je wyeliminować. Nie mówię o pracy. Mówię o rodzinie i domu. W domu powinniśmy czuć się bezpiecznie i nigdy nie usprawiedliwiac krzywdy która nam dana osoba wyrządziła często jest tak, że sprawcy przemocy jednocześnie wysyłają nas na terapię jak się buntujemy i walczymy o siebie. Próbują na nas zwalic winę za Przemoc. Najlepiej ich odciąć. Syndrom sztokholmski to nie jest 365 dni. To sytuacja kiedy ktoś robi wam krzywdę, bije was, znęca się psychicznie, nie dba od was a wy to usprawiedliwiacie i cieszycie się ochlapami, że wam torebkę kupił itp. obejrzyjcie scenę z Hobbita, gdzie Golum ma pojedynek na zagadki z Bilbo. On chce Bilbo zjeść. I Bilbo oraz widz żałują go. A czy Golum ten płaczący Golum żałowałby Bilbo w trakcie jego jedzenia? Żałując oprawcy żałujecie kogos kto nie uronił ani jednej lzy gdy was obrażał i poniżał więc walczcie o siebie i uciekajcie od patologii
Super, odcinek na mój dzisiejszy nastrój... na dodatek długi i w niedziele. Czekam na wiecej filmów na Twoim kanale, bo brakowało Cie tutaj. Dziękuję że dzielisz się tym tutaj ! 👏🏽💖
najgorsze ze jak masz depresje to czesto nie masz kasy :( wiec terapia jest poza zasiegiem finansowym, od roku szukam w trójmiescie na nfz
Pcpr, Centrum Pomocy Rodzinie, Mops oferuja pomoc darmowa. W kazdym miescie wyglada to inaczej. Sama udalam sie po taka pomoc I bylam bardzo zadowolona.
dziekuje ze nagrałas ten film, zrozumiałam ze potrzebuje pomocy, gdy słyszałam to od babci,chłopaka,znajomych,przyjaciółki olewałam to totalnie i nie wiem dlaczego ale dopiero ty mi to uswiadomiłaś .Dziekuje
Ja jestem na lekach przez ostatnie dwa lata i nie mam żadnych skutków ubocznych. Poporstu musisz znaleść odpowiednie lekki.
Spoko, że mówisz o tym, wielu ludzi nie robi nic ze swoimi problemami psychicznymi, uważają, że są z tym sami, a tak nie jest i Ty im możesz pokazać, że można z tego wyjść
Bardzo się cieszę, że coraz częściej mówi się o depresji jak o prawdziwej chorobie. Moja depresja od zawsze była ,,tłumiona'', niedopuszczana do zrozumienia przez kogokolwiek. Kiedyś myślałam, że to normalne, było mi wmawiane, że to moje widzimisię. Dopiero parę miesięcy temu trafiłam na osobę, która uświadomiła mi, że to wcale nie jest normalne i że mnie to niszczy. Mam nadzieję, że świadomość powagi depresji sprawi, że osoby chore nie będą bały się prosić o pomoc. Wielkie brawa za ten film!
Dziękuję. Polecisz jakąś literaturę?
Chyba nie napiszę niczego odkrywczego, wiele razy z resztą pisałam to również w DM ale powtórzę. Jesteś mega wartościowa. Bardzo daleka a mimo wszystko tak bardzo bliska. Dziękuje Ci za ten film i każda wypowiedz na instagramie odnośnie tego tematu. Zwyczajnie dobrze ze jesteś.
Kciuk w dół, za polecanie NFZ widać że nie korzystałaś
Jestem tak poruszona, że ciężko mi zebrać słowa, ale spróbuję. Przede wszystkim bardzo dziękuję Ci za każde wypowiedziane tu słowo, bo czuję że dostałam trochę dodatkowej motywacji by zacząć walczyć o siebie. W lipcu będę mieć 30 lat, a psychikę mam w fazie strasznego rozkładu... wielkie ukłony i szacunek dla Ciebie, na pewno niejednej osobie dodasz odwagi tym materiałem, jesteś niesamowita że tak zaciekle walczysz o siebie, o przyszłość, podziwiam Cię, ściskam mocno i przesyłam serdeczne życzenia wszystkiego dobrego i spokoju ducha!
Super ze poruszyłaś ten temat.Wazny temat.Rowniez choruje od kilku dobrych lat.walvze codziennie
Dziękuję za ten filmik!
duzo mi uswiadomilas i zrozumialam, ze czas zmienic terapeutke :)
Polecam wszystkim studentom poszukac czy ich uczelnie nie maja zatrudnionych psychologów dostepnych dla Was za darmo. Tak jest na mojej uczelni (Politechnika Wroclawska) i z tego co wiem na wielu innych! Dzieki temu znalazlam wspaniala osobe, ktora teraz pomaga mi z problemami :)
przeszłąm wielu terapeutó i psychiatrów i po kilku latach znalazłam na NFZ właśnie najlepszą dla mnie osobę, pojedyncze sesje robimy prywatni, gdy np poniediałek wypada w święta, zawsze traktuje mnie tak samo,
Świetny materiał. Bardzo szanuję Cię za to, że potrafisz się tak otworzyć mimo, że to trudne mówić o swoich doświadczeniach, tym bardziej, że w społeczeństwie często depresja nadal jest tematem tabu. Życzę ci wszystkiego co najlepsze Olu ❤️
Wspniały filmik! Widzę mega odwagę! Dzięki, na pewno może pomóc wielu osobom.
Dziękuję za ten film. Teraz już wiem, że potrzebuję pomocy i to co się ze mną dzieje nie jest normalne. Mam 2 kilkuletnie córki, męża który już od dawna powtarza, że potrzebuję pomocy specjalisty i mam dla kogo walczyć. Czas zacząć normalnie żyć
niezwykle wartościowy film. Dziękuje!
Naprawdę przekazujesz wartościowe treści 😍 Dziękuje Ci za to 😍 Życzę Ci dużo sukcesów 😍
Olu dziękuję za pomoc, dziękuję za ten film
Bardzo Ci dziękuje za ten film, myślę że powinno być więcej takich na youtube ❤️
Rozumiem Cie Olu przechodziłam to samo
jedyne co mogę powiedziec to, dziekuje
Dziękuję Ci za ten film. Życzę Ci dużo zdrowia ♥
Miewam stany depresyjne i zaburzenia lękowe i duże poczucie winy, bo w moim życiu nie przeżyłam jakichś wielkich traum. Większość historii ludzi zmagających się z depresją, które słyszałam, były o tym, że w dzieciństwie doznały traumy, są DDA itp. A ja czuję się jeszcze bardziej beznadziejnie, nie daję sobie prawa do tego, żeby czuć się gorzej, dręczę się myślami, że jestem niewdzięczna i jednocześnie próbuję szukać powodów moich zaburzeń... Wolałabym mieć jednak jakiś konkretny powód i go przepracować. Gdyby był tu ktoś, kto ma podobnie do mnie, proszę odezwijcie się :)
Mam podobnie. Nie miałam względnie patologii w rodzinie, ani też skrajnej biedy. Osobiście myślę, że na terapii wyszloby dopiero, że czasem wydawałoby się niepozorne rzeczy, jak porównywanie nas, jakieś słowa, o których nawet już dziś nie myślisz, miały wplyw na sytuację, w jakiej jesteś. Wydaje mi się również, że dobra terapia, czyli taka w której terapeuta zadając odpowiednie pytania tylko naprowadza Cię na taki moment w którym krzykniesz "o kurcze, czyli to dlatego", właśnie pomógłby tą zagadkę rozwiązać. Sama jestem jeszcze na etapie przekonywania siebie do terapii... ale chwilowo jest lepiej, rok temu całe dnie płakałam i nie chciałam żyć. Dziś dręczą mnie myśli, ciągłe poczucie, że jestem niewystarczająco dobra, ciągła gonitwa za tym, żeby ktoś mnie zaakceptował i zaprzeczanie każdemu, kto mówi i pokazuje również, że mnie kocha.
Ściskam 💙
Z perspektywy przyszłej psychoterapeutki powiem, ze nie ma „dobrego” powodu do jakichś problemów. Przyczyny są zawsze subiektywne, zależą od indywidualnych myśli i odczuć pacjenta, nie ma obiektywnego powodu, ze ok jak ktoś jest DDA albo ma PTSD to jego problem jest poważny, a jak ktoś z pozoru nie ma powodu to ma się uspokoić i iść pobiegać. Ja uważam ze każda osoba chociaż raz w życiu powinna udać się do psychoterapeuty,bo każdy ma coś do przepracowania. Jeśli źle się czujesz, coś jest nie tak, to się skonsultuj ze specjalistą, on/ona na pewno nie zbagatelizuje Twoich problemów
@@ankabatman Słyszałam też ostatnio stwierdzenie, że istnieją ludzie chorzy i Ci jeszcze niezdiagnozowani. Ciężko się nie zgodzić.
@@aniaaa6011 Ja również jestem na etapie przekonywania się do pójścia na terapię. Na razie czytam książki i żyję w przekonaniu, że sama sobie poradzę z problemem. Książki o neurotyczności, wysokiej wrażliwości czy wewnętrznym dziecku trochę dają. Widzę poprawę, coraz częściej potrafię spojrzeć na siebie i swoje zachowanie jakby z boku. Ale to wciąż za mało. Wciąż nie czuję wewnętrznego spokoju. Głowa nieustannie jest pełna myśli, złych i niepotrzebnych. Nie umiem żyć teraźniejszością. I tak jak Ty, ciągle gonię za akceptacją ze strony innych i zaprzeczam każdemu, kto daje mi znać, że mnie kocha. Chciałabym, żeby w końcu coś się w głowie "przeklikało" i naszło mnie olśnienie :)
Ściskam również, życzę siły i zdrowia ❤️
@@ankabatman No właśnie, pewnie racja, że przyczyny są zawsze subiektywne. A ja sobie zawsze wmawiam, że przesadzam i muszę sobie radzić sama, bo pewnie zostanę wyśmiana, jeśli już odważę się na terapię. Bardzo łatwo się mówi, nawet teraz jak to piszę to myślę, że w czym problem żeby pójść do specjalisty... A jednak blokady wewnętrzne są ogromne. Myślę, że to może być też kwestia wychowania i tego, że utarło się w społeczeństwie, że właśnie "jak ci smutno to idź pobiegać i weź się w garść..". Liczę, że powoli podejście do zdrowia psychicznego będzie się zmieniać na lepsze :) Pozdrawiam
Fajnie ze poruszasz taki temat. Dziekuje 👏👏
Jest mi smutno, pustka....
Dziękuję Ci Olu za ten filmik 🙏🤍 Wszystkiego dobrego dla Ciebie i córeczki 😊
Przeraża mnie to że teraz co druga osoba jest chora psychicznie
Bierz pod uwagę że wcześniej też ludzie mieli te problemy ale kompletnie się o nich nie mówiło. Również dzisiejszy świat i ten wyscig szczurów dużo zmienił. Świat się zmienia ludzie również, kiedyś były inne priorytety teraz są inne. Takie jest moje zdanie
Poszłam dzięki Tobie! Dziękuję 🖤
Bardzo wartościowy film.
Oglądam ten film rok po nawrocie... Niby wszystko wiem, bo już to przechodziłam, a ciężko iść znów po pomoc
Wielkie brawa za ten film ❤️👏
Nie zgodzę się z tym że nie iść do pierwszego lepszego tylko poradzić się znajomych. Każdemu kto inny podpasuje i nie sprawdzi się tego dopóki się z kimś nie porozmawia. Ważny temat
Super film i dobrze że o tym mówisz.
Piękna i mądra kobietka.
Bardzo ważny głos w ważnej sprawie. Dziękuję 💚💚💚
Czujemy zawsze to co myślimy , zawsze boimy się własnych myśli nie to co nas otacza ..
Polecam gorąco @wilczoglodna
muzyka w tle przeszkadza, powinna być ciszej, ale twój głos głośniej
Bardzo dziękuje za film!
Witam w świecie chorych na depresje :)
Szkoda ze tak rzadko dodajesz filmy 😔 uwielbiam Cię oglądać 😊
💜
Jeju ale śliczne włoski 😳💞💞
❤!
Fajne Rajstopy :))
mi Pan Jezus pomaga z problemami, żaden terapeuta by mi tyle nie pomógł, pozdrawiam !
Ładnie ci w tych włosach
Powazny temat a pelno reklam pomiedzy upchane
Niestety też mnie to razi
Cześć, nadal jeździsz konno?
Dzięki takim osobom jak Ty w ogóle przyszło mi do głowy żeby pójść porozmawiać z psychologiem. I się okazało że mam depresję (nie spodziewałam się tego zupełnie, poszłam żeby pogadać, być może popracować nad traumami które przeżyłam itp..). Ja miałam bardzo konkretne objawy fizyczne, np arytmię serca, problemy ze snem (spałam 4h dziennie), szum w uszach. Psycholog sam wymienił jeszcze kilka, wtedy mu powiedziałam że też je mam.. Natomiast jak na razie czyli miesiąc, biorę tylko tabletki a na wizytach rozmawiamy tylko o tym czy jest jakaś zmiana (śpię więcej juhuu) ale nie o tym skąd ta depresja się mogła wziąć (on już chyba wysnuł wnioski ale nie pracujemy nad tym). Czy to normalne że się zaczyna od leków?
Często, żeby zacząć terapie zaczyna się od brania leków, dlaczego? Depresja to nie tylko to co się dzieję z nami w głowie, ale realne zmiany hormonalne, które mogą się przejawiać chociażby problemami ze snem, chudnieciem, tyciem, problemami z oddychaniem itp. Dlatego, żeby terapia była skuteczna i jeśli jest to głęboki stan powinno się wprowadzić od początku leki, ale jest to sprawa bardzo złożona i indywidualna, więc jeśli psychoterapeuta stwierdził, że jest taka potrzeba to najwidoczniej tak jest i nie mam zamiaru tego podważać. Prawda jest taka, że równolegle powinno się prowadzić psychoterapię, ale może czeka, aż ustąpią objawy fizjologiczne, a powinno być to mniej więcej po ok. 3miesiącach, żeby przejść do poważnych tematów i pracy nad sobą. Jeżeli czujesz potrzebę rozmowy i przesta co wysania swoich problemów, powiedz o tym psychoterapeucie, pamiętaj, że to on jest dla Ciebie nie Ty dla niego, a jeśli Ci nie odpowiada, to zawsze możesz spróbować pójść do innego tylko pamiętaj, że na nowo będziesz musiała wszystko opowiedzieć i się otworzyć, a nie zawsze jest to dobre w momencie, kiedy dopiero komuś zaufaliśmy i "rozdrapaliśmy rany". Pozdrawiam i mam nadzieję, że rozwiałam niektóre wątpliwości
Głównie chodzi mi tutaj o zaburzenie neuroprzekaźnik, które nie pracując prawidłowo mogą bardzo zaszkodzić zdrowiu nie tylko psychicznym, ale fizycznym.
@@asiamotylinska7613 dziękuję Asiu, bardzo mi pomogłaś, trochę mnie uspokoiłaś, psycholog też mówił mi o 3-6 miesiącach. Wybrałam akurat jego bo mieszkam zagranicą a on mówi po polsku, a to wiadomo, pomaga się precyzyjnie wysłowić, ale poruszę temat jakie ma plany na moje leczenie przy następnej wizycie. Chciałam się upewnić że wdrażanie od razu leków jest stosowaną praktyką a nie tak od czapy.
@@amel.ka1 Cieszę się, że mogłam pomóc i powodzenia, na pewno się wszystko ułożyć i rozjaśni, po rozmowe z psychologiem. 😉
@@asiamotylinska7613 ❤
cichy dzwiek jakoś
Oj Ola też kiedyś popełniałam taki błąd chodząc od lekarza do lekarza i żaden nie mógł mi pomóc. Tak jasne leczenie trwa ale po pierwsze z każdym dniem powinno być coraz lepiej, a po drugie w pewnym momencie (po roku, dwóch) powinno się wrócić do pełni zdrowia. Jak tak nie jest to szkoda czasu.
Akurat jeśli chodzi o depresję leczoną farmakoterapią to często jest tak ze na początku brania leków jest nie tylko lepiej a wręcz gorzej bo spodziewają się natychmiastowego efektu i są rozczarowane, jeśli muszą na niego poczekać miesiąc czy dwa. Z psychoterapią oczywiście dąży się do poprawy, ale często jest to tez trudne i uświadomienie sobie pewnych rzeczy potrafi mocno zaburzyć filary dotychczasowego życia
No tak ale najnowsze badania naukowe wykazują, że powodem depresji są niedobory składników odżywczych spowodowane zaburzeniami flory bakteryjnej w jelitach.
Dla zasiegu
Ja się lecze właśnie na nerwice. 😑
Dziękuję.
💚
❤️
💝
💕
Zgadza sie, to bardzo ważny temat
Taka moja subiektywna uwaga, melodia w tle jest rozpraszająca i osobiście bardzo psuje mi odbiór przekazu. Jest delikatnie sztuczna
Mi z kolei bardzo odpowiada i wprowadza odpowiedni klimat do odbioru tego tematu ;-)
❤️
Zapisywanie całych wyrazów wielkimi literami wydłuża niepotrzebnie czas potrzebny na przeczytanie ich, bo wielkie litery są zwykle szersze.Przywitanie w wiadomości internetowej, którą np. jest ten film, odbieranej z inicjatywy odbiorcy, traci swoją role zwrócenia uwagi na nadawcę, którą ma w rozmowie głosowej, czy spotkaniu nieoczekiwanym.