Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :) Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/7lr7uYZFnQZcJblV1AuacM Dr. hab. n. med., lekarz psychoterapeuta. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Wydział Lekarski) oraz Politechniki Warszawskiej (Wydział Chemii). Od wielu lat zajmuje się neurobiologią mózgu. W swojej praktyce lekarskiej zajmuje się przede wszystkim psychiatrią perinatalną i powszechnie występującymi obecnie zaburzeniami psychicznymi u osób młodych, tzn. zaburzeniami osobowości, ADHD, stanami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi. Przyjmuje pacjentki z depresją ciężarnych, oraz innymi zaburzeniami psychicznymi występującymi w czasie ciąży i połogu. Linki: WWW: psychiatraplus.pl/ FB: facebook.com/PsychiatraPlus UA-cam: www.youtube.com/@psychiatraplus LinkedIn: www.linkedin.com/in/jaros%C5%82aw-j%C3%B3%C5%BAwiak-43aaa51a8/ ---- Spis treści: 00:01:29 Jarosław Jóźwiak 00:01:54 Lekarz youtuber 00:02:37 Czy warto rozmawiać o własnej depresji 00:03:22 Depresja u dzieci 00:06:21 Czym jest ADHD 00:11:20 Jak wygląda nadwrażliwość ADHD 00:13:24 Dysregulacja emocjonalna 00:17:13 Horyzontalny zakres ADHD 00:22:43 Badanie obiektywne ADHD 00:25:25 Specjalista od ADHD 00:27:51 Dostosowywanie leków 00:30:05 Amfetamina testowana na dzieciach 00:36:20 Skutki uboczne leków 00:41:17 To nie jest amfetamina 00:46:00 Co robić, kiedy leki nie działają 00:50:49 Zaburzenia współistniejące z ADHD 00:55:43 Przyswajalność ADHD w życiu 01:02:56 Jak wygląda regulacja emocjonalna 01:08:48 Hyperfocus w ADHD 01:12:25 4 punkty ADHD 01:14:20 Ciężkie środowisko zwiększa ADHD 01:17:48 Niemieckie dzieci z ADHD w szkole 01:20:50 Wpływ niemieckiego podejścia na przyszłość dzieci 01:22:01 Nauczyciele i uczniowie z ADHD 01:24:44 Niespokojne zachowanie a ADHD 01:26:49 Szerzej o dysregulacji emocjonalnej 01:33:09 Złożoność tematu 01:35:28 Tężyczka 01:38:28 Ludzie z ADHD żyją krócej 01:45:06 A jeżeli ktoś lubi swoje ADHD? 01:46:59 Największe wrażenie po terapii pacjentów 01:50:45 Okiełznanie ADHD dla sukcesu 01:53:43 Sport jest idealny na ADHD 01:59:45 Regulacja energii przez glukozę 02:04:57 Jarosław Jóźwiak w Internecie 💿 Playlista kanału: ua-cam.com/play/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt.html #309 Piotr Kosek - wszechświat, transport kosmiczny ua-cam.com/video/AsYMj1_9d8I/v-deo.html #308 prof. Krzysztof Szymanek - krytyczne myślenie, logika ua-cam.com/video/kmg0UW9EvAQ/v-deo.html #307 Mateusz Lachowski - wojna, Rosja, Ukraina ua-cam.com/video/0bNz__Wq7cM/v-deo.html #306 Piotr Cymcyk - inwestowanie, giełda, ekonomia ua-cam.com/video/8dC6TQ91VZk/v-deo.html #305 Tadeusz Witkowicz - biznesmen, start-up, milioner ua-cam.com/video/r0wvV9Nmo9Q/v-deo.html #304 Rafał Ferber - depresja, biznesowe ADHD, praca zdalna ua-cam.com/video/ddtx6hLRzOI/v-deo.html #303 Bartosz Majewski - startup, biznes, przedsiębiorca ua-cam.com/video/JeA3vX0f_M4/v-deo.html #302 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko ua-cam.com/video/7us_mFunlaw/v-deo.html #301 prof. Daniel Boćkowski - terroryzm, bezpieczeństwo ua-cam.com/video/JSYvMChgqWU/v-deo.html #300 mjr Adam Zieliński - terroryzm, wojski, kontrwywiad ua-cam.com/video/SgD8INub0Bo/v-deo.html #299 Grzegorz Florczyk - NASA, fizyka, geofizyka, naukowiec ua-cam.com/video/QFcfZfc5aUo/v-deo.html #298 Jacek Lempart - finanse, inwestowanie, biznesman ua-cam.com/video/3gDXnMQGU9w/v-deo.html #297 Krzysztof Sarnecki - mediacje, negocjacje, angielski ua-cam.com/video/q8iZ2BzcHdg/v-deo.html #296 Tomasz Czukiewski - dziennikarz, ciekawe historie ua-cam.com/video/Fa_2-ILf_Eg/v-deo.html #295 dr Maciej Dębski - fundacja, social media ua-cam.com/video/eDu2BU45KSk/v-deo.html #294 Tomasz Stawiszyński - filozofia, psychoterapia ua-cam.com/video/8oxG6lAk2Is/v-deo.html #293 Jarosław Sroka - sterydy, dieta, praca mózgu ua-cam.com/video/yjhGsx32qRI/v-deo.html #292 Roman Gutek - kino, festiwale filmowe, cenzura ua-cam.com/video/GnQtGh9bjDo/v-deo.html #291 prof. Wojciech Kulesza - psycholog, naśladownictwo ua-cam.com/video/t3vQs-Xdckg/v-deo.html #290 ppłk Krzysztof Płatek - F-16, wojsko, wojna z Rosją ua-cam.com/video/5C2yC0BusU0/v-deo.html #289 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko ua-cam.com/video/JUiyuaeGNBE/v-deo.html #288 Mateusz Chrobok - cyberbezpieczeństwo, AI, hakerzy ua-cam.com/video/6N4RItkaqcA/v-deo.html #ADHD #depresja #psychoterapeuta
Z tego co piszesz, ze byles spowolniony po wzieciu leku to typowy objaw wziecia za malej dawki. Poza tym wziecie pierwszych dawek powoduje zawsze niepokoj i nie jest miarodajne. To trzeba brac kilka dni kilka razy dziennie i wtedy te pierwsze skutki uboczne mina i mozna oceniac czy dawka jest dobra.
Bardzo dziękuję za ten komentarz o nie karceniu osób, które robią coś manualnego w trakcie słuchania, właśnie po to, aby głowa mogła się skupić. Od wielu lat pomaga mi to w trakcie pracy, a nadal powszechnie uważa się, że jak ktoś nie trzyma rąk na biurku to właśnie nie jest skupiony.
Ja w szkole właśnie często miałam tak że nauczyciele myśleli że ich nie słucham a ja słuchałam ale ciężko było mi się skupić więc malowałam. Siedziałam na krześle na „nodze „ to też byłam za to karcona a mi się źle siedziało jak nie mogłam po swojemu. Siedź prosto nie wierć się. Dla mnie to był koszmar cieszę się że dziś dzieci mają zdecydowanie lepiej w szkołach.
W liceum byłam w Kole Dziennikarskim i prowadziliśmy gazetkę. Zaproponowaliśmy rubrykę: śmieszne powiedzonka nauczycieli, reszta grupy napisała po może 2-3, ja na forum wrzuciłam listę mająca parę stron, żeby mieli do wyboru😂 podczas zajęć łatwiej było mi się skupić,gdy ktoś rzucił jakąś uwagą i mogłam sobie to zapisać na marginesie albo tyle zeszytu xd zwykle ostatnie strony zeszytów miałam zapisane albo zarysowane, a nadal pozostawałam jednym z najlepszych uczniów w klasie. Pamiętam jakiś czas temu na wykładzie na uczelni wykładowczyni zakazała nam pisać notatkę na wykładzie bo i tak wyśle prezentacje xd żebyśmy się skupili na tym,co mówi. Z tych wykładów nic nie pamiętam. Jeśli nie mogę pisać albo rysować to i tak coś robię innego - wiercę na krześle,albo bawię długopisem,albo czymś rzucam, albo dość szybko zasypiam na siedząco 😂
Też to najlepszy punkt podcastu który wyrył mi się w pamięć. Uczę się o ADHD bo to jedna z diagnoz moich dzieci. Chcę ich najlepiej jak mogę wspierać a bez wiedzy na ww. temat nie da rady. Ten drobny zdaje się szczegół sprawił że nie będę już zabraniać takiego "rozpraszania się" dzieciom podczas uczenia się a także przekażę nauczycielom by i oni mogli zrozumieć ten mechanizm u moich dzieci.
Pan dr Jóźwiak we wspanialy sposob uczy Pana Przemka odpowiedzialności za słowa i treści przekazywane w podkaście. Modeluje sposob myślenia o mozliwych, prawdopodobnych reakcjach odbiorzy na słowa, pokazuje, żeby robic to z zastanowieniem i odpowiedzualnoscią - dziękuję ❤
Przesluchalam dopiero 20 minut, które przeplakalam. Dokładnie opisały moją przeszłość i utwierdziły w przekonaniu, że muszę spróbować się zdiagnozować żeby żyć normalnie. W życiu codziennym nadmiar emocji mnie przytłacza, do tego dochodzą inne trudności z tym związane. Chciałabym kiedyś usiąść z książką i potrafić skupić się na tym co czytam, zamiast myśleć o całym swoim zyciu. Dziękuję wam za ten wywiad, dokończę gdy będę miała czas.
Powodzenia. Warto o siebie walczyć. Polecam psychoterapię, która pomaga ogarniać życie z tym, co się ma i takim, jakim się jest. Bez względu na to, co to jest.
Też mam tak, że materiały na ten temat muszę odbierać na raty. Czasami to jest wściekłość. Bo gdyby ktoś był trochę bardziej empatyczny... przyjrzał się, jak wykonuję zadania. Zapytał, który moment jest trudny. Ale potem powtarzam sobie, że przynajmniej moja mama próbowała, poruszyła niebo i ziemię, żeby mi pomóc. Oczywiście regularnie miałam badaną tarczycę i krzywą cukrową, prywatnie, bo nic innego już jej nie zostało. Takie były czasy. Ale gdy moje dzieci rosły i ja widziałam kłopoty u córki z przetwarzaniem zadań, rozkładałam jej to na etapy krok po kroku, to dostawałam krytykę. I choć nie była niesamodzielna, to brak oczekiwanej przez rodzinę "bystrości" i doskonałości (zbudowanej na przekonaniu "bo ja w jej wieku, to umiałem...") zawsze zwalano na moje zachowania. Nietypowa mowa - moja wina, choć mam wykształcenie, które dawało mi trochę wiedzy o procesie nauki mowy i tłumaczyłam, że to nie działa, jak oni sobie wyobrażają. Cały czas presja, presja, presja i te opowieści o własnym "bo wszystkie dzieci dawniej musiały..." "bo ja w jej wieku". Bez brania pod uwagę, że do żłobka dojeżdżaliśmy z przesiadkami i nie było mowy o takich samych warunkach wychowywania się. Myślę, że to budzi najwięcej emocji. I nie tylko mój dom taki był, większość moich znajomych miała taki model rodzicielstwa, że dostajesz wspaniały przykład to "się wykaż". Ten wspaniały przykład to sam rodzic, oczywiście, nadludzka figura. I Rodzina, z tych Porządnych.
Nie Ty jedna... Ten film zmienił już na dobre i moje życie i mojego męża. W końcu wiem dlaczego. O dziwo oboje myśleliśmy, że to mogło mieć wpływ na jakieś 5% życia, no nie... Miało wpływ na jakieś 100% życia. Masakra!
znam kilku nastolatków, którym rodzice wprowadzili sesje relaksacyjne. Zaczęli stopniowo od codziennych technik relaksacji przez medytację słuchaną, muzyka ambientalna typu szum morza, wody, wiatru, śpiew ptaków. Pomogło, na prawdę zauważalna zmiana w zachowaniu, samopoczuciu..chłopaki mówią, że odczuwają harmonię i równowagę, zanikła nerwowość, nadpobudliwość, stres, wybuchowość, przewrażliwienie. Jeden z nich słucha na yt kanałów chociażby "women onward" lub podziemne księgi. Są tam medytacje i ambienty, to są jego ulubione kanały. Trzymam kciuki mocno, mocno, ściskam i przytulam Ciebie serdecznie kochana
Fenomenalny wywiad, mam mojego małego chłopczyka - wnusia z ADHD, ma 5,5 lat, jest taki mądry, cudowny, wrażliwy, ale i czasami trudny, a dzięki temu wywiadowi, dzięki pytaniom i odpowiedziom Panów, dzięki ogromowi wiedzy i informacji przekazanych w tym spotkaniu, łatwiej nam będzie zrozumieć i postępować z naszym ukochanym chłopczykiem, z całego serca dziękuję❤
@@natalial.4112 faktycznie, już poprawiam. Ewidentnie gdzieś usłyszałam nieaktualne info i mi zostało. Sama byłam diagnozowana dopiero teraz za dorosłego.
Mam 42 lata i ADHD, pierwsza diagnoza z 1996 roku, druga w 2018 roku, nie leczę się, po prostu się przyzwyczaiłem. Przyzwyczaiłem się wszystko po sobie sprawdzać, zapisywać, robić zdjęcia czy zamknąłem drzwi. Metylofenidat lub bupropion pomagają mi tylko w pracy bardzo mozolnej i drobiazgowej - w moim przypadku nie da się nie nich żyć. Jak to mawiamy: mózg i mózg. Na jednego dane substancje działają na innych nie, lub trochę, lub za mocno. Gospodarka chemią naszego mózgu wymaga lat badań. Może się doczekamy. Wiem że teraz będzie coraz więcej diagnoz, ludzi z ADHD - bo żyjemy w przebodźcowanym świecie. Tak już będzie. Pisząc powyższy tekst musiałem poprawić pisowanie 8 razy.
Z adhd się rodzimy. To jest genetyczne. Mówisz głupoty, bezpodstawnie twierdząc „żyjemy w przebodzcowanyn świecie więc będzie więcej diagnoz adhd”. Jedno ma się NIJAK do drugiego🤦🏼♀️
To co ten gościu mówi to jest ściema. Międzynarodowy standard np.DSM-5 daje konkretne kryteria, co jest a co nie jest ADHD ( tzw. diagnoza różnicowa). Nie ma tam nic o dezregulacji albo nadwrażliwości na opinie innych. To czym doktorek prawi to po prostu sytuacyjne trudności zadaniowe.
Mam zdiagnozowane ADHD po blisko 45latach utwierdzania Mnie że jestem debilemi i leniem do tego z brakiem kultury. Dziś mam50+ i dzięki lekom i przede wszystkim terapii żyje i Jestem Szczęśliwa
Dziękuję panie Przemku i panie doktorze za ten mega wartościowy podcast! Jakieś 2 tygodnie temu zdiagnozowano u mnie ADHD w wieku 35 lat. Poszedłem na terapię ze względu na to , że żona odeszła z dziećmi do teściowej i nie widzi już szans na wspólne życie ze mną (jakie to życiowe 🙄) , stwierdziłem że to mi pomoże jakoś przetrwać ten czas, poukładać wszystko w głowie "jakiś" psycholog /terapia i mimo wszystko może dzięki temu zrozumię sam siebie co też może da jakiś cień nadziei by odzyskać rodzinę 😢 Mimo , że już wcześniej podejrzewałem u siebie to lub jakieś inne zaburzenie to cóż - jak to w życiu bywa każdy DOSŁOWNIE KAŻDY w moim otoczeniu bagatelizował to lub po prostu drwił... Pomimo tego wszystkiego po diagnozie i "prześwietleniu" dogłębnie swojego całego życia poczułem się poniekąd "uwolniony" oraz zmotywowany i nie dlatego, że znalazłem wymówkę do niektórych zachowań ,ale dlatego , że w końcu ktoś mi wytłumaczył po ludzku czemu przez całe życie czuję się "inny" , da mi narzędzia i wiedzę jak polepszyć jakość swojego życia i ludzi w swoim otoczeniu! Chociaż być może na niektóre rzeczy jest już za późno to staram się nie poddawać. Taki apel do wszystkich: jeśli czujesz , że nie dajesz rady , że coś jest nie tak umów się do dobrego psychologa/ terapeuty ,a może Twoje życie zmieni się na lepsze! Pozdrowienia dla ADHDowców !
Jestem Ukrainką i nie znalazłam wiele naukowej informacji o ADHD na ukraińskiej stronie youtuba, ale znalazłam to co długo szukałam tutaj, temu chcę skazać dzięki autoram za ten epizod 😊
@@Diana-mc5ps я теж кілька тижнів назад знайшла цього лікаря і його ютуб канал! Це просто знахідка для мене як мами дитини з РДУГ. Дуже вдячна цьому пану психіатру за таку можливість самоосвіти!
@innamelnychenko1170 розумію я проводила лекцію по РДУГ і мені потрібно було систематизувати матеріал та трохи нагадати собі як це має правильно звучати я просто в захваті. Дуже чекаю на поїздку в Польщу щоб купити собі книгу цього психіатра
Jestem fanką pana Doktora i regularnie go oglądam. Mam diagnozę od pół roku (mam 37 lat) i filmy Pana Doktora bardzo mi pomagają na nowej drodze życia. Mimo to, z tego filmy dowiedziałam się wielu nowych rzeczy. Po stokroć dziękuję!
Jestem wnuczka, siostrzenica i matka dwojki dzieci z autyzmem. Jedno ma autyzm z ADHD. Sama cale zycie mialam "dziwne" problemy ale mimo, ze od 6 roku zycia przechodzilam przez wielu specjalistow, nikt niczego nie zauwazyl, tylko mialam ograniczony czas przed telewizorem (lata 80te) i zakaz ogladania wieczorem. Moze to cos dalo, ale zrodla problemu nie znaleziono. Dziekuje za wspanialy material. Informacja to sila. Krok po kroku zmniejszmy ilosc zbednego cierpienia.
Mam ADHD i jestem pacjentką dr. Joźwiaka. Jak diagnoza wpłnęła na komfort mojego zycia ? Znacznie. Nie oxnacza to jednak, że wszystkie trydnosci zniknęły. Jedne zniknely inne sie pojawily. Caly czas (juz ponad rok) jestem w procesie zmiany i akceptacji swojej inności. To co mi dala diagnoza i psychoedukacja to juz nie zadaje sobie pytania. Dlaczego ja mam inaczej? Co jest ze mna nie tak? Teraz zastanawiam sie jak zarzadzic swoim adhd i jak to komunikowac otoczeniu by czuc sie w pelni sobą. ❤❤❤❤
Dziewczynka gryzmająca po zeszytach to ja 🤠 Właśnie się też zorientowałam, że piszę notatki z francuskiego słuchając jednocześnie waszej rozmowy, bujając się na krześle i moja podzielność uwagi jest wspaniała, niestety zarywam sen, niedospani ludzie na bank żyją krócej. Czuję, że mogłabym w tym samym czasie jeszcze zmywać ale brakuje mi rąk👹, z reguły jestem rozregulowana, i bardzo ciężko jest mi się sprężyć do działania, ale są momenty jak ten, z reguły późną nocą 😔Całe życie się męczyłam, próbowałam żyć 'normalnie' aż w końcu stwierdziłam, że muszę po swojemu, wprowadzam systemy, które działają, sport, mnóstwo zajęć, planowanie, dzienniczki, unikam słodyczy, suplementuję omega 3 i melatoninę. To na mnie działa! pozdrawiam gorąco wszystkich, typowych i atypowych. 💓
Też coś podobnego mam. Przez całę dorosłe życie próbuję żyć wbrew swojej naturze, próbując zmusić się do działania i koncentracji w godzinach w których moje ciało odmawia współpracy. Za to noc to czas spokoju i skupienia - wtedy da się działać.
@@oldzi1876 a jaka forma uważności czy przyswajania treści działa na Ciebie najlepiej? U mnie słuchanie w ruchu lub czytanie właśnie z jakimś tupaniem czy mamroczeniem lub muzyką daje efekty, ale ogólnie w ciągu dnia skupienie się na czymkolwiek to tragedia, za dużo bodźców, nie mogę sie skupić.
@@adunzoroq33 tak, ja bardzo lubię słuchać i robić coś manualnego np plewić czy sprzątać, a jak się uczę to muszę pisać, przepisywać, zakreślać itd. Nie mam natomiast podzielności uwagi, żeby np. Gotować (zwłaszcza coś nowego) i rozmawiać albo skakać między zadaniami w pracy. Jak ktoś mi przerwie to nie umiem łatwo wrócić do zadania.
Wyobraźmy sobie osobę w środowisku pracy. Przypadek 1. Stary styl zarządzania. Coś poszło nie tak. Co mówi szef? "Kto jest winny? Trzeba go ukarać." Przypadek 2. Firma zarządzana w sposób nowoczesny. Coś poszło nie tak. Co mowi szef? "Co nam się udalo zrobić dobrze? A potem. Na co zwrócimy uwagę kolejnym razem?" Etekt? Prosty do przewidzenia. W przypadku 1 poziom stresu wysoki, zespół w konflikcie, szansa na poprawę mała. W przypadku 2 odwrotnie: niski stres, silna motywacja do poprawy, zespół współpracuje. To działa tak samo z i bez ADHD tylko z ADHD jeszcze bardziej. Po prostu manager musi rozumieć, że sukces opiera się na pozytywniej motywacji. Trzeba być bezwzględny dla problemów ale empatyczny dla ludzi.
30 lat chodzenia do przeróżnych okulistów - leniwe oko (rodzaj zeza) - nic na to nie poradzimy, zabiegi też. Dr Jóźwiak jako jedyny lekarz po 15 min rozmowie powiedział, że najpradopodobniej to ADHD. Biorę leki przepisane przez Pana doktora i pierwszy raz w życiu lepiej tym okiem widzę i bardziej jestem w stanie nim kontrolować. Lekarz pełen pasji i wiedzy!
Leniwe oko to ADHD? Ten gosciu wymysla jakies nowe objawy zeby podciagac pod ADHD zeby przepusywac ludziom amfetamine 😂 W życiu nie sluchalem mniej konkretnej rozmowy.
ADHD jest nieznacznie powiązane z zezem, ale żeby było bezpośrednią przyczynę - pierwsze słyszę, ale zajmuje się tym ledwie 10 lat i mam tylko podwójne wykształcenie w tym kierunku, więc może coś mnie ominęło.
Są badania - zatem żadne wymysły. Fakt - na początku sceptycznie do tego podeszłam - aleee jak zaczęłam widzieć lepiej okiem, ktorym praktycznie nie działam - po 2 dniu zażycia tabsów - uwierzylam :) no i gołym okiem widoczna zmiana. Także chyba jednak ten człowiek wie co mówi :)
Pan Doktor ma tak dużo wiedzy że się wylewa. Niesamowity człowiek, wie i rozumie co robi. Medycyna jest wielowątkowa i często niejednoznaczna. Nie mozna oczekiwac że osoba nie zwiazana z medycyna zrozumie złożoność takiego zagadnienia wiec warto zaufac specjaliscie na slowo. Branie leków dla samodiagnozy to pomyłka. Nie ma sie czym chwalić
Cudownie słyszeć 'jeśli dziecko bawi się długopisem, to robi to żeby słyszeć co jest mówione ba zajeciach'. Jestem dorosłym z ADHD i w pracy biorę udział dziennie w okolo 8 meetingach, z których muszę wyciągnąć 'mięsko' i przekazać moim pracownikom - rozwiązuje w ich trakcie Obrazki logiczne i obok robię notatki!
No i przez Was poszłam spać o 3 rano, bo nie mogłam nie obejrzeć, jak zobaczyłam, że jest rozmowa z dr. Jóźwiakiem. Korzystam często z wiedzy prezentowanej na stronie PsychiatraPlus i jest to dla zbawienne jako Pacjentki, ale i terapeutki, trenerki mentalnej dzieci i mamy (zwłaszcza). Dziękuję
Przez 8 lat byłam leczona na depresje, żadne leki nie pomagały... Próbowano mi wmówić fobie spoleczna i borderline.... W końcu uprlam się i dostałam diagnozę ADHD w wieku 25 lat(jesienią poprzedniego roku), chociaż trzech specjalistów odmówiło mi diagnozy mówiąc że sobie wymyślam i teraz każdy to ma👍😃. Ale w końcu dostałam leki i chociaż miałam palpitacje serca to w końcu organizm się przyzwyczaił i jestem w stanie lepiej funkcjonować... Kiedy pierwszy raz wzięłam lek bylam w szoku że można tak żyć...w ciszy :(( i spokoju
Bo to farmakologiczna lobotomia, mówiąc prościej, maskowanie objawów, nie leczą przyczyn a oprócz tego trują w postaci zamierzonych skutków ubocznych.😀
to ciekawe co piszesz... a jakie objawy bylyby wg ciebie identyczne zarowno dla depresji jak i dla adhd? bo mam depresje biore leki ale po tym wywiadzie zaczynam sie zastanawiac czy jestem dobrze zdiagnozowany. Zawsze myslalem ze adhd to jest zawsze nadpobudliwosc a tutaj w filmie zostalo to wyraznie powiedziane ze niekoniecznie.
@@dang3r160 własnie to zależy, bo u kobiet inaczej objawia się adhd. nie jest to typowa nadpobudliwosc ruchowa, tylko bardziej wewnatrz sie to wszystko dzieje( czyli brak koncentracji, rozkojarzenie, slaba pamiec, natłok mysli itd) dlatego tez ludzie czesto sa diagnozowani bardzo pozno bo w dziecinstwie nikt nie zauwazyl ich problemow. Ja bylam wzorowa uczennica ale w szkole byly duze trudnosci z utrzymaniem uwagi i koncentrowaniem sie na lekcji( dlatego mialam zarysowane zeszyty zeby moc sie skupic) Powiem tak, depresja moze wynikach z nieleczonego adhd. Poniewaz czlowiek jest obciazony np. natlokiem roznych bodzcow albo tym ze nie radzi sobie z podstawowymi czynnosciami jak jego znajomi( np utrzymanie porzadku w domu). Masz w mieszkaniu nieporzadek, ale on cie ptrzytlacza i odkladasz to na poznije i jeszcze bardziej cie to pozniej dobija. Albo to ze szybciej sie meczysz w sytuacjach spolecznych, czy to ze masz trudnosci z relaksowaniem sie ( trudno jest sie odprezyc gdy w glowie masz natlok mysli). Ja cale zycie myslalam ze mam depresje ale zadne leki nie pomagaly, nie zlicze ile lekow mi podawano.. Nagle diagnoza adhd miala sens, (bo nigdy nie bylam dizeckiem ktore biegalo po scianach w szkole), tylko po prostu mialam problemy innego sortu.. Polecam poszukac informacji na wlasna reke. jest tego bardzo duzo w internecie i mysle ze bedziesz w stanie cos z tego wyciagnac. Jakby co moge pokierowac na diagnoze prywatna online, ktora ja tez mialam wlasnie. Pozdrawiam
@@Martyna00900Nie ma racji w tym, ze u kobiet inaczej sie objawia a inaczej u mężczyzn. Nie ma jednego rodzaju ADHD. Z reszta sama nazwa jest nieprawidłowa, bo nie każdy z deficytem uwagi jest nadpobudliwy. Bardzo dobrze opisał, to dr Daniel Amen który wyróżnił bodajże 7 rodzajów ADD. Leki na depresje będą w większości przypadków pogarszały sprawę bo działają na serotonine, a zwiększenie serotoniny powoduje spadek dopaminy. Juz same leki przepisywane na depresje to jest najczęściej porażka, bo zakładanie ze depresja wynika z problemów z serotoniną jest ignoranctwem totalnym. Większość SSRI przypisują lekarze pierwszego kontaktu a ich skuteczność to moze 5%. Długo by wszystko opisywać, bo to cala masa neuroprzekaźników i hormonów. Na przykład zbyt niski poziom testosteronu u mężczyzn powoduje spadek czułości receptorów dopaminowych i pogarsza sytuacje. Wielu ludzi sięga po tabletki jako pierwsze remedium, bez zmiany drastycznej choćby w diecie. Dużo sie mówi o diecie wysoko białkowej w kontekście sportu i budowania mięśni, podczas gdy aminokwasy są kluczowe jechali chodzi o neuropkrzekazniki, hormony czy enzymy. Na kanale Kaylish Institute (YT) są wykłady właśnie na ten temat. Do tego zadbanie o odpowiednia mikroflore jelitowa (90% serotoniny wytwarzane jest w jelicie). Ludzie zanim zmienia diametralnie spadek żywienia, szukają tabletek, zamiast właśnie dostosować dietę, jakiej suplementy i nootropy a na koniec szukać farmakologii. Znak naszych czasów, ze na wszystko chcemy mieć pigułki.
@@Martyna00900 Swietnie to ujelas. Kwintesencja ADHD u dziewczynek/kobiet. Dodalabym jeszcze chory perfekcjonizm, albo samobiczowanie w dazeniu do niego. Ciesz sie ze, dostalas diagnoze w wieku 25 lat. Ja sie dowiedzialam ze to ADHD w wieku 46 lat. Conajmniej 30 lat leczenia podobno "lekoodpornej" depresji, podejrzenie dwubiegunowki. Wscieklosc jest wielka w takiej sytuacji... Ze jak to, nikt nie widzial, nie rozpoznal? Ulga takze, ale gdzis szkoda tylu lat. Moglam je przezyc lepiej, latwiej.
7 місяців тому+39
Oglądając rozmowę czułem się jak bym oglądał się w lustrze. Jutro poszukam speca od diagnozy.
Tylko nie daj sobie wmówić jakiejś choroby. Ci psycholodzy uprawiający tą pseudonaukę starają się wszystkim wmówić że po pierwsze są niezbędnym zawodem a po drugie że w stanach nie biorą pieniędzy od tzw. big pharmy za te swoje badania naukowe. edit: taki np Zimbardo chyba najbardziej w ogólnej populacji ich znany naukowiec wyszło po latach że jego badanie na którym nakręcił karierę to był przekręt
Jestem nauczycielem z ADHD. Widzę objawy u moich uczniów. Pozwalam chodzić często do łazienki. Pozwalam na gniotki. Rzucie gumy. Rysowanie (wcześniej sprawdzam kontrolnie, czy nie przeszkadza w słuchaniu)
1:23:13 niestety ja miałam rozmowę z nauczycielem córki: podejrzewam, że moja córka ma ADHD; nauczyciel opluwając mnie ze smiechu: Pani K, jak to, przecież ona tak spokojnie siedzi na zajęciach. Bardziej mnie martwi, że ona tak często chodzi do toalety, no i nie potrafi się skupić na zajęciach. Zapytana o powtórzenie co się dzieje na zajęciach, nie potrafi odpowiedzieć, bo zamiast się skupić co mówię, to patrzyła przez okno. Ręce mi opadły!
Mnie "wysmiala" moja terapeutka, którą ogólnie bardzo cenię, ale tu dała ciała. Otóż dostałam diagnozę adhd, powiedziałam jej o tym i skwitowała, że na pewno nie mam adhd bo nie bylabym księgową :(
@@oldzi1876 ja chodziłam na terapię która nic mi nie dawała i tak na 5 spotkaniu powiedziałam, że podejrzewam u siebie ADHD, co by tłumaczyło wszystkie problemy z którymi jestem u Pani. Terapeutka skwitowała, że nie bardzo to widzi, bo przychodzę na spotkania punktualnie i siedzę spokojnie na kanapie - nie wiedziała, że podjeżdżam zawsze w pełnym stresie prawie pół godziny wcześniej i czekam w aucie, a od niej wychodziłam z pogryzionymi policzkami od wewnątrz....
@@kingellakingae ponieważ diagnostyka była robiona w oparciu o rozbudowany wywiad i przez psychiatre, a terapeutka wyśmiała temat znajac mnie chyba od 3 spotkań, gdzie tematyka była zupełnie inna niż objawy adhd, więc nie miała podstaw by negować diagnozę. Hasło, że nie bylabym księgowa mając adhd tylko pokazuje jej niekompetencje w tym obszarze
Przemku serdecznie gratuluję Ci tej rozmowy. Dlaczego? Trafił Ci się rozmówca-wyzwanie. Rozmówca, który poznał wielu słabo przygotowanych dziennikarzy i czuć było jego zniecierpliwienie w rozmowie. Nie zbiło Cię to z tropu, widziałeś jasno cel dla siebie i swoich widzów i skomunikowałeś to doskonale. To niełatwa sztuka i wspaniale się to oglądało. A ja chyba echh, mam adhd i trochę ten wywiad pozwolił mi dostrzec, że niezależnie od tego jest powod trudności w pracy z moim umysłem to nazwałam czym te trudności tak naprawdę są. Dzięki!
@@Joanna333W że co ? Ja na jednej wizycie dostałam diagnozę... I nie robi się żadnego testu. Test diva to kwestionariusz na którym ma się opierać wywiad. Jeśli musiałaś mieć 5 wizyt to nieźle cię ktoś naciągnął na hajs. Rozumiem dwie wizyty ale 5 ? !
Odsłuchałem podcast jestem w pracy … coś pięknego gość mnie zaskoczył z 30 razy w ciągu 2h 😅 samodzielnie borykam się od dawna z ADHD 😅 co nie do końca spotkało się jednak z aprobata 😅😅 . Dziękuje napisałem do Doktora prywatna wiadomość na instagramie . Mam nadzieje ze jednak uda mi się sobie pomoc pozdrawiam dziękuje za ten odcinek !
Bardzo proszę Cie Przemku- jesteśmy znajomymi bo słucham od początku ;)- o podcast o ludziach dorosłych ma spektrum autyzmu. Jestem ADHD a mój partner jest na spektrum autyzmu.
@@tomek101 my się tacy urodziliśmy, może myślimy inaczej, ale jesteśmy dobrymi ludzmi. Ty natomiast urodziłeś się „normalny” i zostałeś prostakiem z wyboru. To dopiero zawód..
Dziękuję , za ten wywiad , podejrzewam, że mam ADHD i już jakiś czas temu postanowiłam się przebadać . Po wysłuchaniu wywiadu tylko utwierdziłam się w mojej decyzji i wiele rzeczy złożyło mi się w całość . Pozdrawiam serdecznie
@@patrykzalewski1756bo kobiety mają inne hormony niż mężczyźni co jest jedną ze składowych, które wpływają na dynamikę spectrum u kobiet. No i też dlatego, że kobiety mają inne strategie przystosowania społecznego niż mężczyźni co jest kolejnym znaczącym punktem wpływającym na różnicę pomiędzy kobiecym a męskim spectrum. No i jest jeszcze uwarunkowanie historyczne, które wpływa na narzędzia diagnostyczne używane przez psychologów i psychiatrów. No i jest jeszcze mnóstwo innych czynników co sprawia, że taki podcast jest bardzo potrzebny.
A najlepiej o mixie ADHD i autyzmie. Opowiedzianym przez lekarza. Mało się o tym mówi ;) a sama mam..jestem psychologiem i doszkalam się na obcojęzycznych badaniach, bo w Polsce praktycznie cisza...
dziękuję za ten film. Mam zdiagnozowane ADHD. Psycholog chciał diagnozować mi dwubiegunowość, a ja nie chciałem się za bardzo zgodzić, ponieważ nie mam okresów manii i depresji tylko okresy kiedy energii mam więcej i mniej.
ADHD dietetyczka to jedna z najlepszych rzeczy jakie mnie w życiu spotkały. Dopiero w kontakcie ze specjalistą się okazuje ile o sobie nie wiemy a czasem to są takie drobne niuanse, które podnoszą zycie lvl wyżej ❤️🩹
@@robbas_krk1510 akurat obserwowałam ją wcześniej niż dostałam diagnozę, nim ona sama dostała diagnozę i zaczęła zajmować się tematem. Polecam zajrzeć na atypowe podcast na yt. Ciekawe osoby w tym specjalistyczne w różnych dziedzinach więc można sobie bardzo poszerzyć wiedzę.
To co pan powiedział o bardzo silnym związku nadwrażliwości emocjonalnej z ADHD, to świetne spostrzeżenie i jestem absolutnie przekonany, że odniesie sukces w badaniach nad korelacją tego objawu z ADHD, a będzie to dość istotny gamechanger w przypadku gdy specjaliści od adhd bedą edukowani po wzięciu tego faktu pod uwagę. Nie wiem czy zostało to w tym filmie powiedziane, tym bardziej, że nie ma wielu legitnych badań na ten temat, a ponadto w obecnej sytuacji, nie da się takich przeprowadzić by uzyskać pewność. Mianowicie czy wiecie, czemu następuje taki wzrost ADHD ? Nie tylko przez to, że zaczyna się diagnozować dopiero solidnie, ale mówię o tym skąd realnie biologicznie to zaburzenie w populacji rośnie. Mianowicie, jak zostało w filmie wspomniane głównym neurobiologicznym powodem ADHD i jego wyznacznikiem, jest niski poziom dopaminy w przestrzeniach synaptycznych. Pytanie co jest powodem tego, że co raz więcej ludzi od urodzenia ma, bądź nabywa z wiekiem, tego niedoboru. Pierwsza i najistotniejsza przyczyna, która to zapoczątkowała, miała swoje apogeum między 1940 a 2000r. Mianowicie chodzi o masowy wzrost stosowania nikotyny na świecie. Masa kobiet i mężczyzn paliła nikotyne, w dawnych latach (o zgrozo) nie widząc nawet problemu palić papierosy będąc w ciąży. Nawet te które nie paliły tak czy siak były poddawane ciągłej ekspozycji, bo kiedyś w przestrzeni publicznej notorycznie i bez problemowo palono. Restauracje, sklepy, puby, każde miejsce pracy. W tych latach nie było kobiety która nie zostałaby poddana choćby małej ale częstej biernej ekspozycji. Papierosy jak wiemy również działają na układ dopaminergiczny i każdy płód wystawiony na wyższe dawki dopaminy, stabilizował swoją gospodarkę dopaminową na niższym poziomie. To jest powód pierwszego wzrostu ADHD. On co prawda wyhamował jeśli chodzi o realną nikotynę, ale w rzeczywistości pojawiły się e-papierosy i wiele młodych kobiet pali choć pewnie rzadziej w ciąży bo świadomość wzrosła. Niestety sytuacja i tak się będzie pogarszać bo pojawił się nowy zawodnik w grze którego ludzie tak samo nie doceniają i są nieświadomi jak kiedyś nie byli świadomi palenia nikotyny. Nadużywanie przez rodziców i ich dzieci telefonów będzie miało jeszcze gorsze skutki, bo nawet w dawnych ignoranckich czasach, nie pozwalało się dzieciom palić papierosów do 18 roku życia. Ale telefony w obecnych daje się im od trzeciego roku życia. Więcej chyba nie trzeba mówić i tłumaczyć jak telefon działa na układ dopaminergiczny. Tych badań jest już masa
to może się nakładać z traumami generacyjnymi , jak najbardziej czy wiesz że top 5 substancji na które mają o 30% wyższe szanse zareagować nadmiernie entuzjastycznie to nikotyna kofeina alkohol marihuana amfetamina ? właśnie chodzi o układ dopaminergiczny
Pytam serio - a ciagle zabawianie dzieci, znajdowanie im zajec przez co nie potrafia sie nudzic i te setki zabawek na kazdym kroku te piszczenie i wychwalanie ojojoj na kazdym kroku jakie to moje dziecko nie jest najlepsze tez moze miec wplyw na dopamine? I... co sie stanie jak dzieciatko pojdzie do szkoly i nagle spostrzeze ze zycie to nie wieczna zabawa i przyjemnosc? Daj znac bo pytam serio.
Drogi Przemku już po raz kolejny zapraszasz osobę która wypowiada się o ADHD i zamiast dowiedzieć się co ona ma do powiedzenia próbujesz na podstawie jej wypowiedzi postawić sobie diagnozę. Moim zdaniem powinieneś iść do takiego dr Jóźwiaka zapłacić mu te 450zł i powie Ci czy masz to ADHD czy nie masz. Podcast dużo by na tym zyskał. Bo gdy prowadzisz rozmowy w innych tematach gdzie mówisz o tym co Tobie się zdaje to często jest to fajne bo masz spojrzenie osoby która się nie zna i chce się dowiedzieć. A Tutaj na siłę chcesz wyciągnąć jakąś swoją prywatną sprawę na podcaście. I mimo że prowadzący prosi Cię abyś tego nie robił Ty w to brniesz. Dla mnie osobiście było to męczące. I mam wrażenie że rozmówcy też utrudniało to swobodną rozmowę.
A ja się akurat nie zgodzę. Sama mam ADHD i rozumiem Przemka. Też w ciekawy sposób przez to otwiera inne wątki rozmowy. Głównie dlatego,że sam się mocno zastanawia nad ADHD i ma różnorodne dylematy
@@pawelesniewski4056 rozmawiał z doktorem specjalistą... Z tego co widzę nie mógł się doczekać na zadanie pytań kiedy emocje wzięły górę. Czy powinien to zrobić sam na sam z lekarzem? Pewnie tak by było najlepiej
Wow. Wielki podziw dla Pana Przemka za odwagę przyznania się to niewiedzy i wyciągnięcia z tego wniosków. Jest to tak rzadko spotykana cecha u ludzi, zwłaszcza u nas Polaków gdzie od małego jesteśmy karani za brak wiedzy a tutaj mamy piękny pokaz do przyznawania się do braku wiedzy i wyciągania z tego wniosków. Jestem pod ogromnym wrażeniem. Wywiad super, jest to właśnie taki wywiad który pchnie wiele osób aby zainteresowały się ADHD czy to u Siebie czy u swoich bliskich. W moim życiu ten podcast już wywołał efekt za co też dziękuje. Świetna robota myślę że dzięki temu odcinkowi nie jedno życie w Polsce właśnie się odmieniło.
Witam mam 36 lat i sie dopiero dowiedzialem ze mam ADHD i to co pan mowi to jest w 100 procentach racja,sobie cale zycie co mam teraz poukladalem pod moja chorobe,i cale zycie nikt mi nie wierzyl ze nie jestem jak wszyscy,kiedy sie dowiedzialem o tym ze mam ADHD to przeplakalem 4 godziny tak mnie bolalo w srodku ze nawet rodzina mi nie wierzyla i sie osunalem od nich z powodu tego ze probowalem znalesc osobe ktora mnie zrozumie i po 35 latach znalazlem taka,ale zycie mi sie teraz zmienia bo plecy mi sie popsuly i nadchodza zmiany a to bedzie bardzo powazny problem dla mnie tak jak dla kazdego innego czlowieka z ADHD.Dziekuje za wywiad duzo napewno pomoze i komentarze tez.❤
Jestem w tym samym wieku i też w tym roku się dowiedziałam. Wsparcia prawie zero, bardziej wyśmiewanie (myśle, że z obawy przed nowym, ze wstydu lub ignorancji). Ponoć piszczą najgłośniej i zaprzeczają istnieniu ADHD Ci co sami zauważają u siebie objawy 😉 Dlatego też bez sensu na siłę przekonywać ludzi, że to realny problem ale przez właściwą terapię da się w miarę neurotypowo funkcjonować. Ja preferuję stawianie na samoedukację i ewentualne dawanie innym przykładu. Świata całego nie zbawimy…
@@agnieszka4567 Hejka.Zbawimy caly swiat damy rade :) No ja bylem w szoku jak sie dowiedzialem ale sie ciesze z tego powodu bo sie nauczylem z tym zyc.Ale nie wiem jak ty sie odzywiasz i czy pijesz duzo kawy,bo ja zauwazylem ze w moim przypadku zrezygnowanie ze slodyczy calkowicie i z kawy, a tak ze z zywnossci szybkiej obslugi,bardziej gdy jem duzo wazrzyw i owocow a mniej maki,zagluszaja mi te glosy w glowie i staje sie bardziej odwazny,ale nie wiem czy tobie pomoze ale mozesz sprobowac,po 3 dniach juz widac roznice.Daj znac jak by co :)
@@annarup9916 ja jak wypilem kawe bylo okey chumor mi sie poprawial ale pozniej wlasnie chcialo mi sie spac i znikal mi chumor,ale to tez moze byc zwiazane z czyms innym nie tylko adhd.Pozdrawiam 🥴
Super wartościowy odcinek! Od następnego obowiązkowo na biurku kubek z długopisami ponieważ obawiam się że kabelek od słuchawek dłużej nie wytrzyma miętoszenia przez zacnych gości (z ADHD) 🤣😉
Świetny podcast, pytania Przemka trafne jakby czytał w myślach. Od kilku lat zglebiam temattke ADHD a szus dowiedzialam sie tylu nowych rzeczy. Slucham podcastow obu Panow regularnie. Na luzie, bez kija w tylku a jakze fachowo. Brawo Przemku !!
Za miesiąc będę położną i opiekuje się pacjentkami neuroróżnorodnymi całkowicie inaczej, zwłaszcza jeśli chodzi o prowadzenie porodu. Sama jestem osobą AuDHD
Najgorsze jest to, że od samoświadomości do samouleczenia jest daleka droga! Uwielbiam Pana doktora i jego wszechwiedzę o ADHD, dzięki niemu i jego chęci uświadamiania Nas w końcu zrozumiałam, że nie jestem "nienormalna" i mogę lepiej zrozumieć moją Córkę!
Dziękuję za ten podcast. Przemku, świetna robota, nie mogę doczekać się kolejnego. Bardzo ciekawy. Czerpię dużo wiedzy od twoich rozmówców. Jeszcze raz dziękuję
Dziekuje za ten odcinek! Jestem klasycznym przypadkiem o ktorym turaj mowa. Szykany zaczynajace sie juz w szkole - kiedy to odstaje sie od grupy na roznych plaszczyznach, nerwowe nauczycielki nie lubia dzieci regulujacch sie w inny sposb niz siedzenie na bacznosc i majacych cos madrego do powoedzenia jednoczesnie. Traumy zwiazane ze stykaniem sie z ludzmi i ich krytyka i brakiem emptaii przechodza pozniej na dorosle zycie gdzie jesli znowu doswiadczamy takich przykrosci w srodowisku w koncu cos w nas peka i wtedy mowi sie o wystapieniu depresji tak znikad. Otoz depresja wtorna przez brak akceptacji ze strony otoczenia wystepuje koedy juz czlowiek nie ma na to sily a zycie jest trudne. Im jestesmy starsi tym doswiadczami trudniejszych przerzyc i na ktoryms etapie udawanie ze wszytsko bylo i jest ok jest juz niemozliwe. Czekam na to az w koncu w szkolach sie zrozumie taka roznorodnosc i zmieni sie te straszne warunki w ktorych naszym dzieciom przychodzi rosnac.
Ciezko sie slucha p.dr.Jozwiaka - bardzo chce sie podzielic wiedza i jednoczesnie ma stanowisko ze tylko "adehadowiec" moze to ogarnac. Oczywiscie dziekuje za wywiad - slucham na raty. Pozdrawiam.
Bo tak jest. To są głównie emocje i sposób fizycznego patrzenia i odbioru tego co się wokół dzieje. To tak jakbyś chciał poczuć ból po stracie dziecka, którego nie masz.
@@bardzoprostezycie99 Tu myślę że nie chodzi o słuszność ale o przyjęcie że jeżeli nie widać wiatru tylko czuć podmuch to że go niem bo my tych podmuchów nie czujemy lub odwrotnie.
Z całego serca dziękuję za ten film! Mam 45 lat i całe życie zmagam się z powracającą depresją. Przeszłam terapie w różnych nurtach, konsultacje u wielu psychiatrów - nic nie przyniosło trwałej poprawy. Wszystkim psychiatrom i terapeutom, którzy uważają alternatywne podejścia za błędne, chciałabym powiedzieć: zrewidujcie swoje podejście, wyjdźcie poza utarte schematy! Po tylu latach poszukiwań i przeczuciu, że wszyscy (psychiatrzy, terapeuci) jedynie dotykają problemu powierzchownie, zamiast naprawdę pomóc, w końcu podczas wizyty diagnostycznej w odpowiedniej klinice usłyszałam właściwe pytania. Tego nie da się podważyć. Ja po prostu to wiem. Nie winię Was za konwergencyjne myślenie. Nie mam żalu za te wszystkie terapie przez 30 lat. Jedyny żal mam do niektórych z Was za brak wystarczającej empatii, która być może pozwoliłaby na odrzucenie dotychczasowych założeń i rozważenie innego podejścia... dla dobra pacjenta.
@@joannaw.1459 Myślę, że wraz z psychoedukacją pozwala być dla siebie dużo bardziej życzliwym i wyrozumiałym, co daje akceptację i większe zadowolenie z siebie. Chemicznie - nie ma rozedrgania w środku, jest spokój i lepszy nastrój, większe skupienie. To nie jest tabletka cud, ale zdecydowanie pomaga.
Te same poczucia mam Diagnozy, że to PTSD Że bierna agresja A ja normalnym życiem się zakomplekszałam Diagnoza (że to mam w genie zeszło mi z winy) plus uwierzenie w to, że urodzenie sprawia wartość zrobiło mi ogromną zmianę mentalną i organizacyjną. Skupiłam się przy pracy bez zespołu. Tzn usługowym fizjo I jest cudownie! Nikomu nie wadzę bałaganiarstwem, zapominalstwem. Lepiej życie dostosować do ADHD niż zmieniać niezmienialne. Prawo jazdy zrobiłam mimo ogromnych trudności!
Po diagnozie adhd i zaczeciu przyjmowania lekow dostalam wymarzona orace jako naukowiec, po latach braku pewjosci siebie i upokorzeniach ze strony srodowiska. Diagnozujcie sie! ❤
Mam ADHD , pan doktor ma totalna racje . W szczegolnosci u kobiet czesto jestesmy wrzucane do worka depresji, zaburzen lekowych itp. Gdzie problemem jest wlasnie ADHD. 43lata zyje z tym i dopiero zorientowalam sie kiedy sama podjelam studia psychologiczne i douczylam sie na ten temat, rowniez psycholodzy na roku tez zauwazyli ze mwm ADHD ....a cale zycie wmawiano mi ze mam depresje .....Zawsze wojowalam ze leki na depresje wogole nie dzialaja i ze to nie ta przyczyna. Zgadzam sie z panem doktorem w 100% aby diagnozowac ADHD trzeba miec w tym specjalizacje. A leki na ADHD ratuja nam zycie bo wkoncu mozemy funkcjonowac ''normalnie'' wiec nie myslcie sobie ze amfetamina daje nam kopa ..raczej normuje nasze zachowanie , wkoncu mozemy funkcjonowac jak inni .
Jeden z moich ulubiony podcastów 🥰 z moim najlepszym na świecie autorytetem w tej dziedzinie 😊dr.hab Jarosław Jóźwiak 🥰 Witam Panowie i pozdrawiam serdecznie 💖💖💖💖💖
Nie wiem czy czytasz komentarze Przemku, bo czesto mowisz, ze ,,nie,,. Byłoby świetnie gdybyś pod podcastem wstawiał tytuly i autorow polecanej przez Gości literatury lub linki, byloby naprawde prościej odszuksc i zgłębić temat, tak samo nazwy stron lub miejsc gdzie można odszukac daną osobę. Pozdrawiam 🫶
żart o pacjentce która się „późno zorientowała” był nie na miejscu… To jest wielkie cierpienie kiedy ktoś całe życie miota się w swojej głowie i nie wie „co z nim nie tak” Przemku jeszcze 5,10 lat temu nie diagnozowało się kobiet w Polsce.. ja mam 37 lat i się „późno nie zorientowalam” wiem od dawna - ale diagnozę mam dopiero teraz - bo tak działa system i tak działa socjalizacja i tak działa maskowanie kobiet - późna diagnoza jest bardzo trudnym punktem - im późniejsza tym trudniej przebudowywać złożone systemy kompensowania i radzenia sobie - wieloletnie
Dziś generalnie Przeoek był oceniający i odnoszący wszystko do siebie. A już zdanie, że się da, bo "ja to zrobiłem" całkiem nie na miejscu. Świetne badanie, na jednym przykładzie. Nie lubię.
Fajna rozmowa , dobrze jest szerzyć wiedze na ten temat!!! Ja tez po 45 tatach dostałam diagnozę u pana dr. Józwiaka, komfort życia zmienił się o 180 stopni, przestałam obwiniać się za zło tego świata, od tego czasu duuuuuzo sie nauczyłam o tym czym jest ADHD, zrozumiałam siebie i wiem, ze nie tylko ja tak mam a to jest kluczowe. Ja lubie moje adhd, okielznalam je, jestem ta pacjentka ktora juz leków nie potrzebuje bo id czasu diagnozy sama dobie zrobiłam psychoedukacje. Efekt, wszystko mi sie w końcu chce ale jesli cos jest dla mnie nie do przeskiczenia to zglaszam sie o pomic do partnera ( np. wysłanie dokumentów do ubezpieczalni ) Moj syn tez ma diagnozę ADHDowca i razem uczymy się żyć, patrzymy ba siebie holistycznie i jesteśmy zdrowi bo poprzez zmianę diety choroby wspolostniejace sie wycofaly- sa w remisji!!! Super , pozdrawiam
Dziękuję bardzo za ten wywiad. Kiedyś pisałem o tym , że będzie wspaniałe zaprosić Pana Jóźwiaka do podcastu. Tym bardziej dziękuję za ten wywiad. Dodał mi skrzydeł 💪👍
Dysregulacja emocjonalna (u mnie to była wybuchowość) znika po odstawieniu cukru i węglowodanów. Jestem spokojnym człowiekiem. U mnie największym problemem jest: 1. Zapominanie (kiepska pamięć podręczna) 2. Niemożliwość zabrania się do działania. (samodiagnoza ADHD)
Do szpitala psychiatrycznego w Kanadzie przywieziono dziewczynę 18-letnią z objawami schizofrenii, po odstawieniu pszenicy, objawy ustąpiły. „Dieta bez pszenicy” William Davis
nie wiem, czy mam adhd ale wczoraj obejrzałam wywiad z jedną panią- psychiatrą. Jak wymieniała różne symptomy adhd, to tylko odhaczałam kolejne. Zapisałam sobie wszystko. Pan doktor dołożył. Czuję, że to może być to. Ale czemu to piszę. Podniosłeś bardzo poważny temat, bo ja zauważyłam, że ok 3 lata temu przeszłam na dietę low carb i moje życie zmieniło się na lepsze. Nie mówię, że wszystko się naprawiło ale byłam w już tak złym stanie emocjonalnym i fizycznym, że gdyby nie ten sposób odzywiania, to nie wiem, co by dzisiaj było. Mózg mi inaczej pracuje, nie ma takiego napięcia nerwowego.... to mi uratowało życie.
Słucham właśnie i doszłam do momentu o regularności brania leków, ja po prostu czasem zapominam wziąć tych leków 😂 rano jestem nieprzytomna i mylę o lekach , ale po drodze do leków napotykam Tale rzeczy, że jak dochodzę do kuchni i stoję z papierosem koło okna i palę , hce wie napisać kawy i nagle uświadamiam sobie, że nie zrobilam 😂 robię kawę palę dalej i widzę że stoją dwie szklanki z kawą 😂 zastanawiam się w tedy WTF ? I ot w między czasie zapominam w ogóle, że myślami o lekach , lub myślę, że wzięłam. Potem jadąc do pracy jestem zmęczona, a koncentracja nie jest lepsza i uświadamiam siebie, że nie wzięłam leków. Mam zapasowe opakowanie( na wszelki wypadek) w pracy, bo praca bez leków to męka. W taki sposób ja jako ADHDowiec zapominam o lekach.
Końcówka rewelacja. Właśnie miałam pytać czy skoro ADHD to niedobór dopaminy, to czy nie wystarczy ćwiczyć codziennie, albo zrobić coś z dietą :D Szkoda, że niedopowiedziane jakie choroby dermatologiczne często mają osoby z ADHD. Super wywiad ;)
@@majkamajka7097 nie mam siły wstać z łóżka bez leków, a co dopiero ćwiczyć i trzymać dietę. Biorąc leki nie mam żadnych problemów z dietą i ćwiczę prawie codziennie.
Martwią mnie stwierdzenia, które sugerują, że osoby z borderline to głównie osoby z ADHD, czy choroba dwubiegunowa będąca inną odsłoną wahań nastroju w ADHD. Myślę, że to wrzucanie ludzi do jednego worka, niedookreślenie. Brakuje mi w tej rozmowie wątku współwystępowania innych zaburzeń z ADHD, ale też dookreślenia tego, że przecież wiele objawów występujących przy ADHD są objawami współwystępującymi w innych chorobach, co nie oznacza poprawności uogólniania, że ta osoba ma po prostu ADHD. Oczywiście, może mieć, ADHD potrafi być „core” problemu, ale jednocześnie zaburzenia dookoła nie powinny być unieważniane. Leczenie ADHD nie wyklucza przecież leczenia innych zaburzeń współistniejących, a przecież lek na ADHD nie rozwiązuje na przykład problemów z depresją, zaburzeniami lękowym, czy zaburzeniami osobowości. Do każdego z tych zaburzeń dobierane jest osobne leczenie, bo tak z tych zaburzeń się wychodzi. Tak jak napisała inna osoba gdzieś w komentarzach, ta rozmowa jest mocno anegdotyczna, choć nie odejmuję lekarzowi wiedzy, którą posiada. Podoba mi się podawanie źródeł wiedzy, powoływanie się na badania, ale jednocześnie mocno tutaj słyszę taki ADHD-talk, obecny chociażby na grupach osób zmagających się z tym zaburzeniem. Polega to na właśnie takich anegdotkach, uproszczeniach, trochę takim tłumaczeniu zachowań, niekoniecznie zawsze występujących tylko u osób z ADHD. Trochę za dużo uproszczeń. Miło się tego słucha, widać, że lekarz żywo zainteresowany tematem, nawet wydaje się takim zajawkowiczem, ale jednocześnie niektóre elementy do mnie nie przemawiają.
Ale właśnie tak jest - lek na ADHD często rozwiązuje problemy z lękami, depresja i zaburzenia osobowości, oczywiście razem z terapią. Jeśli przyjmiemy że głównym czynnikiem są wlansie te 4 cechy o których mówi doktor - to wykluczenie ich pomoże w wykluczeniu pozostałych, po prostu depresja, lęki i pozostałe zaburzenia mogą być odgałęzieniami adhd, różnymi odpowiedziami organizmu na właśnie adhd i środowisko. Jeśli powstrzymasz dysregulacje emocjonalna, to stawiasz organizm i srodowisko w innym kontekście - organizm normuje hormony, obniża wydzielanie kortyzolu, reguluje dopaminę - dzięki temu zmniejsza się dopaminowy craving, więc używki schodzą na dalszy plan. Zmniejszenie kortyzolu to mniej lęków, lepsze wydzielanie się serotoniny - więc schodzimy ze stanów depresyjnych, też dzięki odpowiedzi środowiska że 'nie jesteśmy już tacy i tacy'.
Ponadto, dodam jeszcze do odpowiedzi powyzej...upraszczanie tematu, oraz jak to piszesz "anegdotyzowanie", pozwala ludziom ADHD szybko przyswoic o czym mowa. Bo czytanie czy sluchanie elaboratow z 8 dygresjami znudzila i znuzyla by neurotypowego czlowieka, a co dopiero atypowego. Doceniam to podanie w formie "piguly" (nomen omen) calego tematu.
Jako zdiagnozowany informatyk z ADHD, całkiem dobrze znający siebie i swoje "zaburzenie" dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy z tej rozmowy. Świetna rozmowa!
Lepiej jeść leki na amfetaminie, niż żyć z czymś takim. Chwila nieuwagi i wypadasz z planszy a ogrom pracy jaki potem trzeba włożyć żeby "ogarniać życie" jest wycieńczający. Nawet gdyby w składzie tych leków był domestos, chętnie bym je jadła jeśli by działały. 🌻
Nie, nie lepiej. Widać że nie masz ADHD. To jest stan nie do zniesienia, dieta pomoże ale nie usunie tego stanu którego nie da są się opisać słowami, wręcz na pograniczu bólu pomieszanego z odrealnieniem.
@@joannaarczynska862 Wiem jaki to stan i dokładnie to napisałam - że jest to nie do zniesienia i już lepiej zażywać leki niż żyć z czymś takim. Jestem po diagnozie robionej właśnie w centrum terapii ALMA - niestety ale mam ADHD. Pozdrawiam.
@@mlodymlotekVLOG Dbam o dietę i sport. :) To rzeczywiście pomaga, ale nie w 100%. Poza tym życie różne pisze historie - w tym roku np. miałam dwa razy złamaną nogę i złamane żebro. Myślałam że oszaleję. Robiłam wszystko z tą złamana noga przez co przeciążyłam staw biodrowy i kolano, co znowu wykluczyło aktywność fizyczna. Wpadłam w jakąś obsesję i ciągle sprzątałam żeby robić cokolwiek kiedy nie mogłam wychodzić z domu + rozpakowywałam po przeprowadzce. Robił się tylko większy syf bo chciałam wszystko od razu albo kładłam na wierzchu, żeby nie zapomnieć.. Przekladalam rzeczy z miejsca na miejsce albo jeśli nie zdążyłam przed powrotem partnera wynosiłam do drugiego pokoju, bo przecież nie może zobaczyć takiego bałaganu 🥲 Starałam się najpierw pobieżnie ogarnąć ale co chwilę coś wpadało mi w oko.. jeszcze to, to nie może tak wyglądać.. i zaczynałam się pierdolić godzinę z jedną rzeczą bo musi być ideolo. Oczywiście jak się na tym łapie to staram się opamiętac.. ale to nie jest proste 🥲 tak samo zostawić coś i wyjść z domu (chociaż to pomaga to nawet jak już mogłam często sobie tego odmawiałam bo musiałam zrobić coś innego). Dużo czynników się złożyło na utrudnienie mi jeszcze bardziej funkcjonowania ale już nie chcę się tak rozpisywać. Chociaż bardzo lubię sport, zwiedzanie nowych miejsc to niestety nie zawsze jest to możliwe bo są jeszcze inne obowiązki. Niestety trzeba jakoś żyć 😐 Myślę że odzywiam się całkiem ok i to też pomaga, czuje ogromną różnicę ALE.. Od dwóch lat nie jem mięsa. Chciałabym ale nie jestem w stanie, bo im większa była moja świadomość tym bardziej zaczynało mnie brzydzić. Jest to taka blokada psychiczna, że nawet kiedy próbowałam kończyło się to wymiotowaniem albo musiałam wypluć i potem kilka razy myć zęby a dalej czułam w ustach smak padliny. Jestem pod opieką lekarza, biorę sporo suplementów bo skończyło się to anemią, ale wiadomo że to nie to samo. Poza tym czasem mam problem żeby pilnować posiłków albo zmusić się do jedzenia np kiedy jestem zdenerwowana. I to naprawdę tak bardzo ogólnie.. Więc niestety ale to nie jest takie proste jak się może wydawać 🥲
Ogólnie nienawidzę bałaganu właśnie dlatego, że nie mogę niczego znaleźć i staram się tego też pilnować.. ale właśnie kiedy dzieje się dużo albo jakieś nieprzewidziane rzeczy, choroby, wizyty u lekarzy, odwiedziny, dodatkowe obowiązki.. To często robi mi się bajzel. Doszłam do takiego absurdu, że zaczęłam szykować sobie rzeczy "żeby nie zapomnieć".. tylko w panice i pośpiechu o tym zapominałam i i tak ich szukałam 🥲 i robił się jeszcze większy bałagan. I wszystko było ważne. Motywacja ogromna ale czasu mało na wszystko i w pewnym momencie padałam z wyczerpania a kolejnego dnia to samo. Wieczne splątanie umysłowe. Jak znowu miałam trochę siły znowu próbowałam zrobić wszystko i znowu wszystko było rozgrzebane i nie byłam w stanie skończyć bo znowu w pewnym momencie padałam z wyczerpania🥲 Teraz jest lepiej ale czasem i tak przesadzam z wieloma rzeczami, bo panicznie się boję tego stanu kiedy mi się życie wymyka spod kontroli a mam wewnętrzny przymus, że wszystko musi być zrobione dobrze. Kiedy ważne jest WSZYSTKO naprawdę trudno dokończyć cokolwiek. Da się, ale jak pisałam - jest to dla mnie zawsze cholernie trudne i wyczerpujące.
Wlasnie zapisalam sie na diagnoze , dziekuje. Wszystkie zeszyty zawsze z tylu popisane . Wiele rzeczy nie dokonczone , zlosc tylko dlatego ze nie moge sie skupic , tak wiele rzeczy mnie rozprasza. Brak energii czqsem i tak ogromne niezrozumienie kiedy jest doplyw dopaminy ze nie mam tak codziennie :( . Uwierzylam ze jestem leniwa a zdolna . Juz zaczynam wierzyc ze nie bylam leniwa.
Dziękuję za wywiad mam świeżo zdiagnozowane ADHD by skupić się i uważnie przesłuchać tego wywiadu przeszedłem 20tysiecy kroków. Ciężka choroba przy samych lekach,z niecierpliwością czekam na psychoterapię.Na pewno zgłębię się w twórczość Pana Doktora.Gorąco pozdrawiam i życzę dużo zdrowia!
Nastąpiło pewne samozaoranie przez Pana Redaktora, chyba zabrakło wystarczającego researchu ze strony prowadzącego, tak aby dla słuchacza wyciągnąć od gościa maksymalną ilość wiedzy i interesujących treści, zamiast opierać podcast na „a bo słyszałem, że” Fragment o niedokończonej diagnozie i zakupie leków to już zupełnie inny level… Pan doktor za to zabłysnął wiedza i intelektem więc bardzo dziękuję za danie platformy Panu Doktorowi :)
Pan Redaktor, to po prostu chłopak o imieniu Przemek i słucham go (wśród wielu innych podkastów też dziennikarskich), bo jest po prostu Przemkiem, który gada z ludźmi jak rozmawiałoby wielu z nas. Tu jest zawsze naturalność, przestrzeń na niewiedzę i nie zawstydzanie się jej brakiem - do niej każdy ma prawo. Właśnie dążenie do tego żeby być przygotowanym do rozmowy jak ekspert, którym tak naprawdę nie trzeba być, stopuje wielu ludzi przed zrobieniem wielu fajnych i dobrych rzeczy. Polacy mają bardzo niskie poczucie własnej wartości i dlatego wielu z nich innych ciągnie w dół.
Jeżeli nie słuchałaś innych odcinków, tomoeżesz nie wiedzieć, że niestety, ale słaby research, głupie komentarze, jeszcze głupsze pytania to domena prowadzącego.
@@mikagarbarczyk1077 Słuchałam wielu jego odcinków. I bardzo dobrze mi się ich słuchało właśnie, dlatego że nie robi tego, jak dziennikarz. Skoro masz taką opinię na temat tych podcastów, a ten odcinek jest kolejnym, który oglądasz, to co innego Tobą kieruje, niż zainteresowanie tym, co robi Przemek? Bywa, że przeprowadzam wywiady i przede wszystkim ciekawi mnie zrozumienie innych. Dla mnie ma też znaczenie, jak inną osobą Przemek jest ode mnie, tzn. ciekawi mnie jak działa jego mózg, jakie emocje pojawiają się u niego i jego rozmówców. To, że ludzie są różni, jest super.
Słuchając podcastu z każdą minutą utwierdzam się w tym że mam ADHD. Fajnie by było mieć kogoś z mądrych terapeutów w swoim rejonie gdzie się żyje. Teraz będę spał spokojniej, bo potrzebuje terapii, ponieważ w żaden sposób nie potrafię siebie zmienić w taki sposób by w miarę normalnie funkcjonować jako osoba. Najbardziej w życiu męczy mnie to, że nie potrafię być szczery, i nie wypominam komuś czegoś jak nawet robi coś źle i krzywdzi tym innych. Machanie ręką na błędy innych"bo będzie mu przykro" nie walczenie o swoje, strzelanie palcami, krecenie włosami, podgryzanie warg. Już nie wspomnę i napadach płaczliwości i smutku, i najgorszych myśli kiedy tak naprawdę czesto są to małe problemy, a człowiek myśli że swiat się zawalił. Wszystko fajnie jak się wszystkon udaje,kiedy jest problem to zmrożenie. Wyobcowanie i introwertyzm, a przy rozmowie z ludźmi ciągle patrzenie w bok, uciekanie. Nawet przy żonie nie potrafię patrzeć w oczy, uciekam wzrokiem. To wszystko frustruje i rośnie przez lata, powodując jeszcze większą frustrację i pogarsza stan. Kiedyś myślałem że ADHD to jednostka specyficznych ludzi, teraz widzę że sam w to wpadłem. Życzę wszystkim zdrowia, bo to jest najcenniejsze.
Kurde Właśnie to jest to Od dłuższego czasu zauważam u siebie te wszystkie rzeczy np Często zmieniam pracę ponieważ kiedy dowiem się "wszystkiego" na danym stanowisku i muszę to powtarzać to czuję się źle ale to naprawdę oznacza źle nie chce mi się tam iść szukam wymówek trzęsę się przed samym pójściem 8h trwa w nieskończoność Tak samo z treningiem często muszę zmieniać dane ćwiczenia bo nie mam po prostu żadnej satysfakcji Z przyjmowaniem suplementów spoko jak dojdzie jest nowy biorę 2tyg - miesiąc I całkowicie o nim zapominam Ciężko jest się skupić ciężko cokolwiek zrobić Aleee... Jak złapie focus na daną rzecz to będę siedział, czytał, oglądał non stop Wstaję i wertuję cały internet by dowiedzieć się jak najwięcej kupuje rzeczy z tym związane Mijają 2 tygodnie i to już mija 😂
Znakomity podcast 🏆 wiedza, podejście, prezentacja - ogromny profesjonalizm 🏆 w Polsce ADHD traktowane jest po macoszemu, ze szkodą dla ludzi. Istota indywidualnego podejścia do człowieka, potrzeba terapii ❤️ jako rodzic dziecka z ADHD, uważam, iż ważne jest - przy ustalaniu leku/dawkowania - pomocne obserwacje zmian, reakcji na lek i kolejne dawki. Dziękuję
1:05:10 pierwsza moja myśl to była prokrastynacja... A konkretniej sprzątanie. Nic w życiu mnie tak nie męczy jak nieporządek i do niczego nie jest mi tak ciężko się zebrać jak do tego.
@@patrycjabak3705 ja akurat jeśli chodzi o pranie to muszę mieć je zrobione i zawsze w szafie, takie jakieś mam zboczenie ale reszta to masakra... Trochę się wyćwiczyłam przez lata ale dni że mam wszystko uporządkowane w całym mieszkaniu to mogę policzyć na palcach jednej ręki... Zawsze coś zostaje, z jednej strony sprzątam a z drugiej już robię bałagan i tak w kółko...
Wielu bardzo kreatywnych liderow ma ADHD spotkalam och na szkoleniach menagerskich. Jestem w szoku jak duzo w skandynawii ludzi w zawodzie ma diagnozę. Waham sie czy nie skonczyc procesu diagnostycznego bo jest duza szansa ze bylam leczona na depresje a przyczyna lezy gdzies daleko. Wciaz mam wrazenie ze trudno ludziom funkcjonowac ze mną a ja zmagam się z maskowaniem. Najgorsze jest wytrzymanie skupienia na rozmowie trace watek przerywam ludziom meczy to rozmowcę wiec siedze cicho i w mojej glowie rozgrywam dialogi ktore nie padną, wsztsko robie na ostatnią chwilę. Nudzi mnie wszystko kiedy osiagam wysokie umiejetnosci w jakoejs dziedzinie to natychmiast porzucam to zainteresowanie. Mysle ze w koncu musze wybrac się na diagnozę
Jakbym czytała o sobie 😅 tylko że ja już po diagnozie. Jak uznaje że wiem już wystarczająco w danym temacie to porzucam go bo już stracił atrakcyjności 😅
![Jak żyć z ADHD? Czy jesteś jak Steve Jobs i Leonardo Da Vinci? dr hab.Jarosław Jóźwiak [Expert w RR]](/img/n.gif)
Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :)
Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/
🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/7lr7uYZFnQZcJblV1AuacM
Dr. hab. n. med., lekarz psychoterapeuta. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Wydział Lekarski) oraz Politechniki Warszawskiej (Wydział Chemii).
Od wielu lat zajmuje się neurobiologią mózgu. W swojej praktyce lekarskiej zajmuje się przede wszystkim psychiatrią perinatalną i powszechnie występującymi obecnie zaburzeniami psychicznymi u osób młodych, tzn. zaburzeniami osobowości, ADHD, stanami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi. Przyjmuje pacjentki z depresją ciężarnych, oraz innymi zaburzeniami psychicznymi występującymi w czasie ciąży i połogu.
Linki:
WWW: psychiatraplus.pl/
FB: facebook.com/PsychiatraPlus
UA-cam: www.youtube.com/@psychiatraplus
LinkedIn: www.linkedin.com/in/jaros%C5%82aw-j%C3%B3%C5%BAwiak-43aaa51a8/
----
Spis treści:
00:01:29 Jarosław Jóźwiak
00:01:54 Lekarz youtuber
00:02:37 Czy warto rozmawiać o własnej depresji
00:03:22 Depresja u dzieci
00:06:21 Czym jest ADHD
00:11:20 Jak wygląda nadwrażliwość ADHD
00:13:24 Dysregulacja emocjonalna
00:17:13 Horyzontalny zakres ADHD
00:22:43 Badanie obiektywne ADHD
00:25:25 Specjalista od ADHD
00:27:51 Dostosowywanie leków
00:30:05 Amfetamina testowana na dzieciach
00:36:20 Skutki uboczne leków
00:41:17 To nie jest amfetamina
00:46:00 Co robić, kiedy leki nie działają
00:50:49 Zaburzenia współistniejące z ADHD
00:55:43 Przyswajalność ADHD w życiu
01:02:56 Jak wygląda regulacja emocjonalna
01:08:48 Hyperfocus w ADHD
01:12:25 4 punkty ADHD
01:14:20 Ciężkie środowisko zwiększa ADHD
01:17:48 Niemieckie dzieci z ADHD w szkole
01:20:50 Wpływ niemieckiego podejścia na przyszłość dzieci
01:22:01 Nauczyciele i uczniowie z ADHD
01:24:44 Niespokojne zachowanie a ADHD
01:26:49 Szerzej o dysregulacji emocjonalnej
01:33:09 Złożoność tematu
01:35:28 Tężyczka
01:38:28 Ludzie z ADHD żyją krócej
01:45:06 A jeżeli ktoś lubi swoje ADHD?
01:46:59 Największe wrażenie po terapii pacjentów
01:50:45 Okiełznanie ADHD dla sukcesu
01:53:43 Sport jest idealny na ADHD
01:59:45 Regulacja energii przez glukozę
02:04:57 Jarosław Jóźwiak w Internecie
💿 Playlista kanału: ua-cam.com/play/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt.html
#309 Piotr Kosek - wszechświat, transport kosmiczny ua-cam.com/video/AsYMj1_9d8I/v-deo.html
#308 prof. Krzysztof Szymanek - krytyczne myślenie, logika ua-cam.com/video/kmg0UW9EvAQ/v-deo.html
#307 Mateusz Lachowski - wojna, Rosja, Ukraina ua-cam.com/video/0bNz__Wq7cM/v-deo.html
#306 Piotr Cymcyk - inwestowanie, giełda, ekonomia ua-cam.com/video/8dC6TQ91VZk/v-deo.html
#305 Tadeusz Witkowicz - biznesmen, start-up, milioner ua-cam.com/video/r0wvV9Nmo9Q/v-deo.html
#304 Rafał Ferber - depresja, biznesowe ADHD, praca zdalna ua-cam.com/video/ddtx6hLRzOI/v-deo.html
#303 Bartosz Majewski - startup, biznes, przedsiębiorca ua-cam.com/video/JeA3vX0f_M4/v-deo.html
#302 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko ua-cam.com/video/7us_mFunlaw/v-deo.html
#301 prof. Daniel Boćkowski - terroryzm, bezpieczeństwo ua-cam.com/video/JSYvMChgqWU/v-deo.html
#300 mjr Adam Zieliński - terroryzm, wojski, kontrwywiad ua-cam.com/video/SgD8INub0Bo/v-deo.html
#299 Grzegorz Florczyk - NASA, fizyka, geofizyka, naukowiec ua-cam.com/video/QFcfZfc5aUo/v-deo.html
#298 Jacek Lempart - finanse, inwestowanie, biznesman ua-cam.com/video/3gDXnMQGU9w/v-deo.html
#297 Krzysztof Sarnecki - mediacje, negocjacje, angielski ua-cam.com/video/q8iZ2BzcHdg/v-deo.html
#296 Tomasz Czukiewski - dziennikarz, ciekawe historie ua-cam.com/video/Fa_2-ILf_Eg/v-deo.html
#295 dr Maciej Dębski - fundacja, social media ua-cam.com/video/eDu2BU45KSk/v-deo.html
#294 Tomasz Stawiszyński - filozofia, psychoterapia ua-cam.com/video/8oxG6lAk2Is/v-deo.html
#293 Jarosław Sroka - sterydy, dieta, praca mózgu ua-cam.com/video/yjhGsx32qRI/v-deo.html
#292 Roman Gutek - kino, festiwale filmowe, cenzura ua-cam.com/video/GnQtGh9bjDo/v-deo.html
#291 prof. Wojciech Kulesza - psycholog, naśladownictwo ua-cam.com/video/t3vQs-Xdckg/v-deo.html
#290 ppłk Krzysztof Płatek - F-16, wojsko, wojna z Rosją ua-cam.com/video/5C2yC0BusU0/v-deo.html
#289 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko ua-cam.com/video/JUiyuaeGNBE/v-deo.html
#288 Mateusz Chrobok - cyberbezpieczeństwo, AI, hakerzy ua-cam.com/video/6N4RItkaqcA/v-deo.html
#ADHD #depresja #psychoterapeuta
Dzień dobry Przemek i dziękuję za to co robisz ❤ pozdrawiam z Francji
Z tego co piszesz, ze byles spowolniony po wzieciu leku to typowy objaw wziecia za malej dawki. Poza tym wziecie pierwszych dawek powoduje zawsze niepokoj i nie jest miarodajne. To trzeba brac kilka dni kilka razy dziennie i wtedy te pierwsze skutki uboczne mina i mozna oceniac czy dawka jest dobra.
widac moj komentarz???
@@arturszlachcic widac moj komentarz?
@@menager7 wiudac komentarz?
Bardzo dziękuję za ten komentarz o nie karceniu osób, które robią coś manualnego w trakcie słuchania, właśnie po to, aby głowa mogła się skupić. Od wielu lat pomaga mi to w trakcie pracy, a nadal powszechnie uważa się, że jak ktoś nie trzyma rąk na biurku to właśnie nie jest skupiony.
Ja w szkole właśnie często miałam tak że nauczyciele myśleli że ich nie słucham a ja słuchałam ale ciężko było mi się skupić więc malowałam. Siedziałam na krześle na „nodze „ to też byłam za to karcona a mi się źle siedziało jak nie mogłam po swojemu. Siedź prosto nie wierć się. Dla mnie to był koszmar cieszę się że dziś dzieci mają zdecydowanie lepiej w szkołach.
W liceum byłam w Kole Dziennikarskim i prowadziliśmy gazetkę. Zaproponowaliśmy rubrykę: śmieszne powiedzonka nauczycieli, reszta grupy napisała po może 2-3, ja na forum wrzuciłam listę mająca parę stron, żeby mieli do wyboru😂 podczas zajęć łatwiej było mi się skupić,gdy ktoś rzucił jakąś uwagą i mogłam sobie to zapisać na marginesie albo tyle zeszytu xd zwykle ostatnie strony zeszytów miałam zapisane albo zarysowane, a nadal pozostawałam jednym z najlepszych uczniów w klasie.
Pamiętam jakiś czas temu na wykładzie na uczelni wykładowczyni zakazała nam pisać notatkę na wykładzie bo i tak wyśle prezentacje xd żebyśmy się skupili na tym,co mówi. Z tych wykładów nic nie pamiętam. Jeśli nie mogę pisać albo rysować to i tak coś robię innego - wiercę na krześle,albo bawię długopisem,albo czymś rzucam, albo dość szybko zasypiam na siedząco 😂
Też tak mam! W trakcie zajęć robiłam na drutach. Nauczyciele myśleli, że jestem dziwna ^^.
Też to najlepszy punkt podcastu który wyrył mi się w pamięć. Uczę się o ADHD bo to jedna z diagnoz moich dzieci. Chcę ich najlepiej jak mogę wspierać a bez wiedzy na ww. temat nie da rady. Ten drobny zdaje się szczegół sprawił że nie będę już zabraniać takiego "rozpraszania się" dzieciom podczas uczenia się a także przekażę nauczycielom by i oni mogli zrozumieć ten mechanizm u moich dzieci.
Mi się to pomagało uczyć fizyki, praktycznie tylko tak udało mi się zdać w pierwszej klasie
Pan dr Jóźwiak we wspanialy sposob uczy Pana Przemka odpowiedzialności za słowa i treści przekazywane w podkaście. Modeluje sposob myślenia o mozliwych, prawdopodobnych reakcjach odbiorzy na słowa, pokazuje, żeby robic to z zastanowieniem i odpowiedzualnoscią - dziękuję ❤
Ciekawe czy Przemo coś zrozumie
@@dogidel to znaczy?
@@dogidel Wątpię. To nie jest pierwszy raz gdy Przemek wykazuje tego typu zachowania 😢
@@dogidel
Wypowiedź świadczy o jego autorze.
Trafny komentarz, szczególnie mając na uwadze fakt, że prowadzący podzielił się informacją że sam sobie dozował leki na ADHD 🥴
Przesluchalam dopiero 20 minut, które przeplakalam. Dokładnie opisały moją przeszłość i utwierdziły w przekonaniu, że muszę spróbować się zdiagnozować żeby żyć normalnie. W życiu codziennym nadmiar emocji mnie przytłacza, do tego dochodzą inne trudności z tym związane. Chciałabym kiedyś usiąść z książką i potrafić skupić się na tym co czytam, zamiast myśleć o całym swoim zyciu. Dziękuję wam za ten wywiad, dokończę gdy będę miała czas.
Powodzenia. Warto o siebie walczyć. Polecam psychoterapię, która pomaga ogarniać życie z tym, co się ma i takim, jakim się jest. Bez względu na to, co to jest.
Też mam tak, że materiały na ten temat muszę odbierać na raty. Czasami to jest wściekłość. Bo gdyby ktoś był trochę bardziej empatyczny... przyjrzał się, jak wykonuję zadania. Zapytał, który moment jest trudny. Ale potem powtarzam sobie, że przynajmniej moja mama próbowała, poruszyła niebo i ziemię, żeby mi pomóc. Oczywiście regularnie miałam badaną tarczycę i krzywą cukrową, prywatnie, bo nic innego już jej nie zostało. Takie były czasy.
Ale gdy moje dzieci rosły i ja widziałam kłopoty u córki z przetwarzaniem zadań, rozkładałam jej to na etapy krok po kroku, to dostawałam krytykę. I choć nie była niesamodzielna, to brak oczekiwanej przez rodzinę "bystrości" i doskonałości (zbudowanej na przekonaniu "bo ja w jej wieku, to umiałem...") zawsze zwalano na moje zachowania. Nietypowa mowa - moja wina, choć mam wykształcenie, które dawało mi trochę wiedzy o procesie nauki mowy i tłumaczyłam, że to nie działa, jak oni sobie wyobrażają. Cały czas presja, presja, presja i te opowieści o własnym "bo wszystkie dzieci dawniej musiały..." "bo ja w jej wieku". Bez brania pod uwagę, że do żłobka dojeżdżaliśmy z przesiadkami i nie było mowy o takich samych warunkach wychowywania się. Myślę, że to budzi najwięcej emocji. I nie tylko mój dom taki był, większość moich znajomych miała taki model rodzicielstwa, że dostajesz wspaniały przykład to "się wykaż". Ten wspaniały przykład to sam rodzic, oczywiście, nadludzka figura. I Rodzina, z tych Porządnych.
Nie Ty jedna... Ten film zmienił już na dobre i moje życie i mojego męża. W końcu wiem dlaczego. O dziwo oboje myśleliśmy, że to mogło mieć wpływ na jakieś 5% życia, no nie... Miało wpływ na jakieś 100% życia. Masakra!
znam kilku nastolatków, którym rodzice wprowadzili sesje relaksacyjne. Zaczęli stopniowo od codziennych technik relaksacji przez medytację słuchaną, muzyka ambientalna typu szum morza, wody, wiatru, śpiew ptaków. Pomogło, na prawdę zauważalna zmiana w zachowaniu, samopoczuciu..chłopaki mówią, że odczuwają harmonię i równowagę, zanikła nerwowość, nadpobudliwość, stres, wybuchowość, przewrażliwienie. Jeden z nich słucha na yt kanałów chociażby "women onward" lub podziemne księgi. Są tam medytacje i ambienty, to są jego ulubione kanały. Trzymam kciuki mocno, mocno, ściskam i przytulam Ciebie serdecznie kochana
wez sie za robote to adhd i depresja minie
Pan doktor ma tak przyjemny głos, że chętnie oglądałabym filmy z takim lektorem. Bardzo kojąco działa.
Fenomenalny wywiad, mam mojego małego chłopczyka - wnusia z ADHD, ma 5,5 lat, jest taki mądry, cudowny, wrażliwy, ale i czasami trudny, a dzięki temu wywiadowi, dzięki pytaniom i odpowiedziom Panów, dzięki ogromowi wiedzy i informacji przekazanych w tym spotkaniu, łatwiej nam będzie zrozumieć i postępować z naszym ukochanym chłopczykiem, z całego serca dziękuję❤
@@ica7511 Tylko proszę pamiętać, że diagnozuje się dzieci między 6 a 12 rokiem życia.
Można Pięknie Żyć, polecam wykłady lekarzy Braci Rodzeń. Dobrobytu i Pokoju dla wszystkich
@@bluemargo1 od 6. roku życia
@@natalial.4112 faktycznie, już poprawiam. Ewidentnie gdzieś usłyszałam nieaktualne info i mi zostało. Sama byłam diagnozowana dopiero teraz za dorosłego.
Przecudowna kultura wypowiedzi Gościa, ważna i wiele wnosząca rozmowa. Dziękuję ❤
Mam 42 lata i ADHD, pierwsza diagnoza z 1996 roku, druga w 2018 roku, nie leczę się, po prostu się przyzwyczaiłem. Przyzwyczaiłem się wszystko po sobie sprawdzać, zapisywać, robić zdjęcia czy zamknąłem drzwi.
Metylofenidat lub bupropion pomagają mi tylko w pracy bardzo mozolnej i drobiazgowej - w moim przypadku nie da się nie nich żyć. Jak to mawiamy: mózg i mózg. Na jednego dane substancje działają na innych nie, lub trochę, lub za mocno. Gospodarka chemią naszego mózgu wymaga lat badań. Może się doczekamy.
Wiem że teraz będzie coraz więcej diagnoz, ludzi z ADHD - bo żyjemy w przebodźcowanym świecie.
Tak już będzie.
Pisząc powyższy tekst musiałem poprawić pisowanie 8 razy.
Dziękuję ci za twoją wypowiedź.
Dużo zdrowia,pomyślności i dobrych kochanych ludzi
Wspaniałe to co napisałeś.
Z adhd się rodzimy. To jest genetyczne. Mówisz głupoty, bezpodstawnie twierdząc „żyjemy w przebodzcowanyn świecie więc będzie więcej diagnoz adhd”. Jedno ma się NIJAK do drugiego🤦🏼♀️
Groch z kapustą. I autopromocja doktorka.
To co ten gościu mówi to jest ściema. Międzynarodowy standard np.DSM-5 daje konkretne kryteria, co jest a co nie jest ADHD ( tzw. diagnoza różnicowa). Nie ma tam nic o dezregulacji albo nadwrażliwości na opinie innych. To czym doktorek prawi to po prostu sytuacyjne trudności zadaniowe.
@ przecież cały odcinek jest poświęcony dezregulacji emocjonalnej 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Mam zdiagnozowane ADHD po blisko 45latach utwierdzania Mnie że jestem debilemi i leniem do tego z brakiem kultury. Dziś mam50+ i dzięki lekom i przede wszystkim terapii żyje i Jestem Szczęśliwa
I co to za terapia? I jak Ci pomogła?
@@fatcap5405 Jestem DDA od 5 roku życia. I taka terapia mi pomogła a leki pozwoliły zatrzymać myśli i ogarnąć całość przyczynowo- skutkową
@@majakierul888 😆
❤
@@majakierul888 zdrówka życzę 🫶
Dziękuję panie Przemku i panie doktorze za ten mega wartościowy podcast!
Jakieś 2 tygodnie temu zdiagnozowano u mnie ADHD w wieku 35 lat. Poszedłem na terapię ze względu na to , że żona odeszła z dziećmi do teściowej i nie widzi już szans na wspólne życie ze mną (jakie to życiowe 🙄) , stwierdziłem że to mi pomoże jakoś przetrwać ten czas, poukładać wszystko w głowie "jakiś" psycholog /terapia i mimo wszystko może dzięki temu zrozumię sam siebie co też może da jakiś cień nadziei by odzyskać rodzinę 😢
Mimo , że już wcześniej podejrzewałem u siebie to lub jakieś inne zaburzenie to cóż - jak to w życiu bywa każdy DOSŁOWNIE KAŻDY w moim otoczeniu bagatelizował to lub po prostu drwił... Pomimo tego wszystkiego po diagnozie i "prześwietleniu" dogłębnie swojego całego życia poczułem się poniekąd "uwolniony" oraz zmotywowany i nie dlatego, że znalazłem wymówkę do niektórych zachowań ,ale dlatego , że w końcu ktoś mi wytłumaczył po ludzku czemu przez całe życie czuję się "inny" , da mi narzędzia i wiedzę jak polepszyć jakość swojego życia i ludzi w swoim otoczeniu! Chociaż być może na niektóre rzeczy jest już za późno to staram się nie poddawać. Taki apel do wszystkich: jeśli czujesz , że nie dajesz rady , że coś jest nie tak umów się do dobrego psychologa/ terapeuty ,a może Twoje życie zmieni się na lepsze!
Pozdrowienia dla ADHDowców !
Historia mojego ojca, bardzo mi przykro że Ciebie to spotkało i trzymam kciuki żebyś wyszedł na ,,prosta,, !
@@patrycjabak3705 Dziękuję staram się każdego dnia 💪🏻
Serdeczności dla Pana, bardzo mądry komentarz, życzę poukładania tego, co dla Pana najważniejsze. I gratuluję nowej drogi dbania o siebie ❤
Dziękujemy.
Jestem Ukrainką i nie znalazłam wiele naukowej informacji o ADHD na ukraińskiej stronie youtuba, ale znalazłam to co długo szukałam tutaj, temu chcę skazać dzięki autoram za ten epizod 😊
@@Diana-mc5ps я теж кілька тижнів назад знайшла цього лікаря і його ютуб канал! Це просто знахідка для мене як мами дитини з РДУГ. Дуже вдячна цьому пану психіатру за таку можливість самоосвіти!
@innamelnychenko1170 розумію я проводила лекцію по РДУГ і мені потрібно було систематизувати матеріал та трохи нагадати собі як це має правильно звучати я просто в захваті. Дуже чекаю на поїздку в Польщу щоб купити собі книгу цього психіатра
@@Diana-mc5ps я в Варшаві, теж хочу купити цю книжку, хоча моє розуміння мови ще на низькому рівні. Хоча всі ефіри розумію на 97-98%
@@innamelnychenko1170 як показує практика читати наукову літературу легше ніж художню😅😅😅, хоча можливо у вас буде інший досвід
Polskie ADHD jest inne od ADHD niemieckiego a francuskie inne niż włoskie. Głupszego wykładu dawno nie słyszałam.
Jestem fanką pana Doktora i regularnie go oglądam. Mam diagnozę od pół roku (mam 37 lat) i filmy Pana Doktora bardzo mi pomagają na nowej drodze życia. Mimo to, z tego filmy dowiedziałam się wielu nowych rzeczy. Po stokroć dziękuję!
Podaj trzy przykłady?
Jestem wnuczka, siostrzenica i matka dwojki dzieci z autyzmem. Jedno ma autyzm z ADHD. Sama cale zycie mialam "dziwne" problemy ale mimo, ze od 6 roku zycia przechodzilam przez wielu specjalistow, nikt niczego nie zauwazyl, tylko mialam ograniczony czas przed telewizorem (lata 80te) i zakaz ogladania wieczorem. Moze to cos dalo, ale zrodla problemu nie znaleziono. Dziekuje za wspanialy material. Informacja to sila. Krok po kroku zmniejszmy ilosc zbednego cierpienia.
Mam ADHD i jestem pacjentką dr. Joźwiaka. Jak diagnoza wpłnęła na komfort mojego zycia ? Znacznie. Nie oxnacza to jednak, że wszystkie trydnosci zniknęły. Jedne zniknely inne sie pojawily.
Caly czas (juz ponad rok) jestem w procesie zmiany i akceptacji swojej inności.
To co mi dala diagnoza i psychoedukacja to juz nie zadaje sobie pytania. Dlaczego ja mam inaczej? Co jest ze mna nie tak? Teraz zastanawiam sie jak zarzadzic swoim adhd i jak to komunikowac otoczeniu by czuc sie w pelni sobą. ❤❤❤❤
Dziewczynka gryzmająca po zeszytach to ja 🤠
Właśnie się też zorientowałam, że piszę notatki z francuskiego słuchając jednocześnie waszej rozmowy, bujając się na krześle i moja podzielność uwagi jest wspaniała, niestety zarywam sen, niedospani ludzie na bank żyją krócej. Czuję, że mogłabym w tym samym czasie jeszcze zmywać ale brakuje mi rąk👹, z reguły jestem rozregulowana, i bardzo ciężko jest mi się sprężyć do działania, ale są momenty jak ten, z reguły późną nocą 😔Całe życie się męczyłam, próbowałam żyć 'normalnie' aż w końcu stwierdziłam, że muszę po swojemu, wprowadzam systemy, które działają, sport, mnóstwo zajęć, planowanie, dzienniczki, unikam słodyczy, suplementuję omega 3 i melatoninę. To na mnie działa!
pozdrawiam gorąco wszystkich, typowych i atypowych. 💓
Też coś podobnego mam. Przez całę dorosłe życie próbuję żyć wbrew swojej naturze, próbując zmusić się do działania i koncentracji w godzinach w których moje ciało odmawia współpracy. Za to noc to czas spokoju i skupienia - wtedy da się działać.
Mam adhd i nie mam totalnie podzielności uwagi
@@oldzi1876 a jaka forma uważności czy przyswajania treści działa na Ciebie najlepiej? U mnie słuchanie w ruchu lub czytanie właśnie z jakimś tupaniem czy mamroczeniem lub muzyką daje efekty, ale ogólnie w ciągu dnia skupienie się na czymkolwiek to tragedia, za dużo bodźców, nie mogę sie skupić.
@@adunzoroq33 tak, ja bardzo lubię słuchać i robić coś manualnego np plewić czy sprzątać, a jak się uczę to muszę pisać, przepisywać, zakreślać itd. Nie mam natomiast podzielności uwagi, żeby np. Gotować (zwłaszcza coś nowego) i rozmawiać albo skakać między zadaniami w pracy. Jak ktoś mi przerwie to nie umiem łatwo wrócić do zadania.
@@oldzi1876to nie o podzielność uwagi tutaj chodzi… z resztą … każdy z nas jest inny
Wyobraźmy sobie osobę w środowisku pracy. Przypadek 1. Stary styl zarządzania. Coś poszło nie tak. Co mówi szef? "Kto jest winny? Trzeba go ukarać." Przypadek 2. Firma zarządzana w sposób nowoczesny. Coś poszło nie tak. Co mowi szef? "Co nam się udalo zrobić dobrze? A potem. Na co zwrócimy uwagę kolejnym razem?" Etekt? Prosty do przewidzenia. W przypadku 1 poziom stresu wysoki, zespół w konflikcie, szansa na poprawę mała. W przypadku 2 odwrotnie: niski stres, silna motywacja do poprawy, zespół współpracuje. To działa tak samo z i bez ADHD tylko z ADHD jeszcze bardziej. Po prostu manager musi rozumieć, że sukces opiera się na pozytywniej motywacji. Trzeba być bezwzględny dla problemów ale empatyczny dla ludzi.
Świetny komentarz:)
Super przekaz 👍 nic dodać, nic ująć .
Bardzo trafny komentarz.
Który szef się nad tym zastanawia
@@KropkaEM miałem kilku takich
30 lat chodzenia do przeróżnych okulistów - leniwe oko (rodzaj zeza) - nic na to nie poradzimy, zabiegi też. Dr Jóźwiak jako jedyny lekarz po 15 min rozmowie powiedział, że najpradopodobniej to ADHD. Biorę leki przepisane przez Pana doktora i pierwszy raz w życiu lepiej tym okiem widzę i bardziej jestem w stanie nim kontrolować. Lekarz pełen pasji i wiedzy!
Leniwe oko to ADHD? Ten gosciu wymysla jakies nowe objawy zeby podciagac pod ADHD zeby przepusywac ludziom amfetamine 😂 W życiu nie sluchalem mniej konkretnej rozmowy.
@@KungFuPanda50077 bruh, ale amfetamina medyczna jest w Polsce nielegalna
ADHD jest nieznacznie powiązane z zezem, ale żeby było bezpośrednią przyczynę - pierwsze słyszę, ale zajmuje się tym ledwie 10 lat i mam tylko podwójne wykształcenie w tym kierunku, więc może coś mnie ominęło.
@@KungFuPanda50077 Racja
Są badania - zatem żadne wymysły. Fakt - na początku sceptycznie do tego podeszłam - aleee jak zaczęłam widzieć lepiej okiem, ktorym praktycznie nie działam - po 2 dniu zażycia tabsów - uwierzylam :) no i gołym okiem widoczna zmiana. Także chyba jednak ten człowiek wie co mówi :)
Dziękuję za ten wywiad po 47 latach stwierdzono u mnie ADHD i szukam rzetelnych informacji
Pan Doktor ma tak dużo wiedzy że się wylewa. Niesamowity człowiek, wie i rozumie co robi. Medycyna jest wielowątkowa i często niejednoznaczna. Nie mozna oczekiwac że osoba nie zwiazana z medycyna zrozumie złożoność takiego zagadnienia wiec warto zaufac specjaliscie na slowo.
Branie leków dla samodiagnozy to pomyłka. Nie ma sie czym chwalić
Chciałam bardzo podziękować za tak rzetelny i porządny zastrzyk wsparcia i wiedzy dla ADHDowych ludzi :)
Cudownie słyszeć 'jeśli dziecko bawi się długopisem, to robi to żeby słyszeć co jest mówione ba zajeciach'. Jestem dorosłym z ADHD i w pracy biorę udział dziennie w okolo 8 meetingach, z których muszę wyciągnąć 'mięsko' i przekazać moim pracownikom - rozwiązuje w ich trakcie Obrazki logiczne i obok robię notatki!
No i przez Was poszłam spać o 3 rano, bo nie mogłam nie obejrzeć, jak zobaczyłam, że jest rozmowa z dr. Jóźwiakiem. Korzystam często z wiedzy prezentowanej na stronie PsychiatraPlus i jest to dla zbawienne jako Pacjentki, ale i terapeutki, trenerki mentalnej dzieci i mamy (zwłaszcza). Dziękuję
Cały przesłuchany na nocce dużo mnie uświadomiliście . Dużo mądrości w tym podcaście
Pozdrawiam edukującego się w czasie nocek. Czas podwójnie wykorzystany :D
Kurczę dawno nie czułam się tak zrozumiana, wyjaśniona i oświecona ❤❤❤❤
Przez 8 lat byłam leczona na depresje, żadne leki nie pomagały... Próbowano mi wmówić fobie spoleczna i borderline.... W końcu uprlam się i dostałam diagnozę ADHD w wieku 25 lat(jesienią poprzedniego roku), chociaż trzech specjalistów odmówiło mi diagnozy mówiąc że sobie wymyślam i teraz każdy to ma👍😃. Ale w końcu dostałam leki i chociaż miałam palpitacje serca to w końcu organizm się przyzwyczaił i jestem w stanie lepiej funkcjonować... Kiedy pierwszy raz wzięłam lek bylam w szoku że można tak żyć...w ciszy
:(( i spokoju
Bo to farmakologiczna lobotomia, mówiąc prościej, maskowanie objawów, nie leczą przyczyn a oprócz tego trują w postaci zamierzonych skutków ubocznych.😀
to ciekawe co piszesz... a jakie objawy bylyby wg ciebie identyczne zarowno dla depresji jak i dla adhd? bo mam depresje biore leki ale po tym wywiadzie zaczynam sie zastanawiac czy jestem dobrze zdiagnozowany. Zawsze myslalem ze adhd to jest zawsze nadpobudliwosc a tutaj w filmie zostalo to wyraznie powiedziane ze niekoniecznie.
@@dang3r160 własnie to zależy, bo u kobiet inaczej objawia się adhd. nie jest to typowa nadpobudliwosc ruchowa, tylko bardziej wewnatrz sie to wszystko dzieje( czyli brak koncentracji, rozkojarzenie, slaba pamiec, natłok mysli itd) dlatego tez ludzie czesto sa diagnozowani bardzo pozno bo w dziecinstwie nikt nie zauwazyl ich problemow. Ja bylam wzorowa uczennica ale w szkole byly duze trudnosci z utrzymaniem uwagi i koncentrowaniem sie na lekcji( dlatego mialam zarysowane zeszyty zeby moc sie skupic) Powiem tak, depresja moze wynikach z nieleczonego adhd. Poniewaz czlowiek jest obciazony np. natlokiem roznych bodzcow albo tym ze nie radzi sobie z podstawowymi czynnosciami jak jego znajomi( np utrzymanie porzadku w domu). Masz w mieszkaniu nieporzadek, ale on cie ptrzytlacza i odkladasz to na poznije i jeszcze bardziej cie to pozniej dobija. Albo to ze szybciej sie meczysz w sytuacjach spolecznych, czy to ze masz trudnosci z relaksowaniem sie ( trudno jest sie odprezyc gdy w glowie masz natlok mysli). Ja cale zycie myslalam ze mam depresje ale zadne leki nie pomagaly, nie zlicze ile lekow mi podawano.. Nagle diagnoza adhd miala sens, (bo nigdy nie bylam dizeckiem ktore biegalo po scianach w szkole), tylko po prostu mialam problemy innego sortu.. Polecam poszukac informacji na wlasna reke. jest tego bardzo duzo w internecie i mysle ze bedziesz w stanie cos z tego wyciagnac. Jakby co moge pokierowac na diagnoze prywatna online, ktora ja tez mialam wlasnie. Pozdrawiam
@@Martyna00900Nie ma racji w tym, ze u kobiet inaczej sie objawia a inaczej u mężczyzn. Nie ma jednego rodzaju ADHD. Z reszta sama nazwa jest nieprawidłowa, bo nie każdy z deficytem uwagi jest nadpobudliwy. Bardzo dobrze opisał, to dr Daniel Amen który wyróżnił bodajże 7 rodzajów ADD.
Leki na depresje będą w większości przypadków pogarszały sprawę bo działają na serotonine, a zwiększenie serotoniny powoduje spadek dopaminy.
Juz same leki przepisywane na depresje to jest najczęściej porażka, bo zakładanie ze depresja wynika z problemów z serotoniną jest ignoranctwem totalnym. Większość SSRI przypisują lekarze pierwszego kontaktu a ich skuteczność to moze 5%.
Długo by wszystko opisywać, bo to cala masa neuroprzekaźników i hormonów.
Na przykład zbyt niski poziom testosteronu u mężczyzn powoduje spadek czułości receptorów dopaminowych i pogarsza sytuacje.
Wielu ludzi sięga po tabletki jako pierwsze remedium, bez zmiany drastycznej choćby w diecie. Dużo sie mówi o diecie wysoko białkowej w kontekście sportu i budowania mięśni, podczas gdy aminokwasy są kluczowe jechali chodzi o neuropkrzekazniki, hormony czy enzymy.
Na kanale Kaylish Institute (YT) są wykłady właśnie na ten temat.
Do tego zadbanie o odpowiednia mikroflore jelitowa (90% serotoniny wytwarzane jest w jelicie).
Ludzie zanim zmienia diametralnie spadek żywienia, szukają tabletek, zamiast właśnie dostosować dietę, jakiej suplementy i nootropy a na koniec szukać farmakologii.
Znak naszych czasów, ze na wszystko chcemy mieć pigułki.
@@Martyna00900 Swietnie to ujelas. Kwintesencja ADHD u dziewczynek/kobiet. Dodalabym jeszcze chory perfekcjonizm, albo samobiczowanie w dazeniu do niego. Ciesz sie ze, dostalas diagnoze w wieku 25 lat. Ja sie dowiedzialam ze to ADHD w wieku 46 lat. Conajmniej 30 lat leczenia podobno "lekoodpornej" depresji, podejrzenie dwubiegunowki. Wscieklosc jest wielka w takiej sytuacji... Ze jak to, nikt nie widzial, nie rozpoznal? Ulga takze, ale gdzis szkoda tylu lat. Moglam je przezyc lepiej, latwiej.
Oglądając rozmowę czułem się jak bym oglądał się w lustrze. Jutro poszukam speca od diagnozy.
Tylko nie daj sobie wmówić jakiejś choroby. Ci psycholodzy uprawiający tą pseudonaukę starają się wszystkim wmówić że po pierwsze są niezbędnym zawodem a po drugie że w stanach nie biorą pieniędzy od tzw. big pharmy za te swoje badania naukowe.
edit: taki np Zimbardo chyba najbardziej w ogólnej populacji ich znany naukowiec wyszło po latach że jego badanie na którym nakręcił karierę to był przekręt
Efekt horoskopowy/ Efekt Barnuma?
Za jednym razem obejrzałaś? Mi to trzy dni zajęło
Jestem nauczycielem z ADHD. Widzę objawy u moich uczniów. Pozwalam chodzić często do łazienki. Pozwalam na gniotki. Rzucie gumy. Rysowanie (wcześniej sprawdzam kontrolnie, czy nie przeszkadza w słuchaniu)
1:23:13 niestety ja miałam rozmowę z nauczycielem córki: podejrzewam, że moja córka ma ADHD; nauczyciel opluwając mnie ze smiechu: Pani K, jak to, przecież ona tak spokojnie siedzi na zajęciach. Bardziej mnie martwi, że ona tak często chodzi do toalety, no i nie potrafi się skupić na zajęciach. Zapytana o powtórzenie co się dzieje na zajęciach, nie potrafi odpowiedzieć, bo zamiast się skupić co mówię, to patrzyła przez okno.
Ręce mi opadły!
Mnie "wysmiala" moja terapeutka, którą ogólnie bardzo cenię, ale tu dała ciała. Otóż dostałam diagnozę adhd, powiedziałam jej o tym i skwitowała, że na pewno nie mam adhd bo nie bylabym księgową :(
@@oldzi1876 ja chodziłam na terapię która nic mi nie dawała i tak na 5 spotkaniu powiedziałam, że podejrzewam u siebie ADHD, co by tłumaczyło wszystkie problemy z którymi jestem u Pani. Terapeutka skwitowała, że nie bardzo to widzi, bo przychodzę na spotkania punktualnie i siedzę spokojnie na kanapie - nie wiedziała, że podjeżdżam zawsze w pełnym stresie prawie pół godziny wcześniej i czekam w aucie, a od niej wychodziłam z pogryzionymi policzkami od wewnątrz....
no ale przecież grzecznie siedzi! ... Głupi nauczyciel. Sam sobie przeczy.
@@KarDamOn1 oj:(
@@kingellakingae ponieważ diagnostyka była robiona w oparciu o rozbudowany wywiad i przez psychiatre, a terapeutka wyśmiała temat znajac mnie chyba od 3 spotkań, gdzie tematyka była zupełnie inna niż objawy adhd, więc nie miała podstaw by negować diagnozę. Hasło, że nie bylabym księgowa mając adhd tylko pokazuje jej niekompetencje w tym obszarze
Przemku serdecznie gratuluję Ci tej rozmowy. Dlaczego? Trafił Ci się rozmówca-wyzwanie. Rozmówca, który poznał wielu słabo przygotowanych dziennikarzy i czuć było jego zniecierpliwienie w rozmowie. Nie zbiło Cię to z tropu, widziałeś jasno cel dla siebie i swoich widzów i skomunikowałeś to doskonale. To niełatwa sztuka i wspaniale się to oglądało. A ja chyba echh, mam adhd i trochę ten wywiad pozwolił mi dostrzec, że niezależnie od tego jest powod trudności w pracy z moim umysłem to nazwałam czym te trudności tak naprawdę są. Dzięki!
Tydzień temu robiłem diagnozę ADHD czekam na wizytę u psychiatry. Ten odcinek To jak dar Niebios dziękuję
😆
Ile zaplaciles?
Jaką diagnozę? Ona trwa min. 5 wizyt, podczas których robione są testy, ankiety, wywiad.
@@Joanna333W że co ? Ja na jednej wizycie dostałam diagnozę... I nie robi się żadnego testu. Test diva to kwestionariusz na którym ma się opierać wywiad. Jeśli musiałaś mieć 5 wizyt to nieźle cię ktoś naciągnął na hajs. Rozumiem dwie wizyty ale 5 ? !
@@Abcdefg-zf2qcmiałem to samo też czuję się oszukany trzy wizyty prawie cztery a ogólnie z 15-nascie
Świetna rozmowa nawet dla tych którzy ADHD znają tylko z obserwacji. Pan Dr to kopalnia wiedzy!
Jaka przyjemna rozmowa moich dwu ulubionych podkasterów! 🤩
Mnóstwo wiedzy, w przemiłej atmosferze. ❤️
Odsłuchałem podcast jestem w pracy … coś pięknego gość mnie zaskoczył z 30 razy w ciągu 2h 😅 samodzielnie borykam się od dawna z ADHD 😅 co nie do końca spotkało się jednak z aprobata 😅😅 . Dziękuje napisałem do Doktora prywatna wiadomość na instagramie . Mam nadzieje ze jednak uda mi się sobie pomoc pozdrawiam dziękuje za ten odcinek !
Bardzo proszę Cie Przemku- jesteśmy znajomymi bo słucham od początku ;)- o podcast o ludziach dorosłych ma spektrum autyzmu. Jestem ADHD a mój partner jest na spektrum autyzmu.
Tez bardzo bym chciala,taki Podcast o autizmie
Szczególnie o kobietach w spektrum autyzmu - jestem jedną z nich i widzę, jak mało jest w tym temacie informacji.
@@tomek101 my się tacy urodziliśmy, może myślimy inaczej, ale jesteśmy dobrymi ludzmi. Ty natomiast urodziłeś się „normalny” i zostałeś prostakiem z wyboru. To dopiero zawód..
Dziękuję , za ten wywiad , podejrzewam, że mam ADHD i już jakiś czas temu postanowiłam się przebadać . Po wysłuchaniu wywiadu tylko utwierdziłam się w mojej decyzji i wiele rzeczy złożyło mi się w całość . Pozdrawiam serdecznie
odcinek typu darmowa diagnoza , dzięki wielkie , uświadomiłeś mi wiele kwestii
Wszystkich, którzy piszą w komentarzach, że widzą siebie - poczytajcie proszę o Efekcie Horoskopowym/efekcie Barnuma
Baaaardzo proszę o odcinek o autyzmie u dorosłych kobiet
O autyźmie ogólnie też. To bardzo ciekawy temat.
A może po prostu autyzm u dorosłych? Dlaczego rozdzielać płeć?
@@patrykzalewski1756 z uwagi na inny przebieg i dynamikę
@@patrykzalewski1756bo kobiety mają inne hormony niż mężczyźni co jest jedną ze składowych, które wpływają na dynamikę spectrum u kobiet. No i też dlatego, że kobiety mają inne strategie przystosowania społecznego niż mężczyźni co jest kolejnym znaczącym punktem wpływającym na różnicę pomiędzy kobiecym a męskim spectrum.
No i jest jeszcze uwarunkowanie historyczne, które wpływa na narzędzia diagnostyczne używane przez psychologów i psychiatrów.
No i jest jeszcze mnóstwo innych czynników co sprawia, że taki podcast jest bardzo potrzebny.
A najlepiej o mixie ADHD i autyzmie. Opowiedzianym przez lekarza. Mało się o tym mówi ;) a sama mam..jestem psychologiem i doszkalam się na obcojęzycznych badaniach, bo w Polsce praktycznie cisza...
Brawo!!!-Nareszcie ktos mowi z SESEM!!!!Bardzo Dziekuje!!!!!!!!!Pozdrawiam!!!!!!!
Nareszcie, ulubiony gość w ulubionym programie.. To będzie wspaniała rozmowa ❤
dziękuję za ten film. Mam zdiagnozowane ADHD. Psycholog chciał diagnozować mi dwubiegunowość, a ja nie chciałem się za bardzo zgodzić, ponieważ nie mam okresów manii i depresji tylko okresy kiedy energii mam więcej i mniej.
ADHD dietetyczka to jedna z najlepszych rzeczy jakie mnie w życiu spotkały. Dopiero w kontakcie ze specjalistą się okazuje ile o sobie nie wiemy a czasem to są takie drobne niuanse, które podnoszą zycie lvl wyżej ❤️🩹
@@robbas_krk1510 akurat obserwowałam ją wcześniej niż dostałam diagnozę, nim ona sama dostała diagnozę i zaczęła zajmować się tematem. Polecam zajrzeć na atypowe podcast na yt. Ciekawe osoby w tym specjalistyczne w różnych dziedzinach więc można sobie bardzo poszerzyć wiedzę.
możesz kogoś polecić?
@@925grand Kasia Rećko. W podcaście atypowe jest rozmowa z nią💖
Thanks!
To co pan powiedział o bardzo silnym związku nadwrażliwości emocjonalnej z ADHD, to świetne spostrzeżenie i jestem absolutnie przekonany, że odniesie sukces w badaniach nad korelacją tego objawu z ADHD, a będzie to dość istotny gamechanger w przypadku gdy specjaliści od adhd bedą edukowani po wzięciu tego faktu pod uwagę.
Nie wiem czy zostało to w tym filmie powiedziane, tym bardziej, że nie ma wielu legitnych badań na ten temat, a ponadto w obecnej sytuacji, nie da się takich przeprowadzić by uzyskać pewność. Mianowicie czy wiecie, czemu następuje taki wzrost ADHD ? Nie tylko przez to, że zaczyna się diagnozować dopiero solidnie, ale mówię o tym skąd realnie biologicznie to zaburzenie w populacji rośnie.
Mianowicie, jak zostało w filmie wspomniane głównym neurobiologicznym powodem ADHD i jego wyznacznikiem, jest niski poziom dopaminy w przestrzeniach synaptycznych.
Pytanie co jest powodem tego, że co raz więcej ludzi od urodzenia ma, bądź nabywa z wiekiem, tego niedoboru.
Pierwsza i najistotniejsza przyczyna, która to zapoczątkowała, miała swoje apogeum między 1940 a 2000r.
Mianowicie chodzi o masowy wzrost stosowania nikotyny na świecie. Masa kobiet i mężczyzn paliła nikotyne, w dawnych latach (o zgrozo) nie widząc nawet problemu palić papierosy będąc w ciąży. Nawet te które nie paliły tak czy siak były poddawane ciągłej ekspozycji, bo kiedyś w przestrzeni publicznej notorycznie i bez problemowo palono.
Restauracje, sklepy, puby, każde miejsce pracy. W tych latach nie było kobiety która nie zostałaby poddana choćby małej ale częstej biernej ekspozycji.
Papierosy jak wiemy również działają na układ dopaminergiczny i każdy płód wystawiony na wyższe dawki dopaminy, stabilizował swoją gospodarkę dopaminową na niższym poziomie. To jest powód pierwszego wzrostu ADHD.
On co prawda wyhamował jeśli chodzi o realną nikotynę, ale w rzeczywistości pojawiły się e-papierosy i wiele młodych kobiet pali choć pewnie rzadziej w ciąży bo świadomość wzrosła.
Niestety sytuacja i tak się będzie pogarszać bo pojawił się nowy zawodnik w grze którego ludzie tak samo nie doceniają i są nieświadomi jak kiedyś nie byli świadomi palenia nikotyny.
Nadużywanie przez rodziców i ich dzieci telefonów będzie miało jeszcze gorsze skutki, bo nawet w dawnych ignoranckich czasach, nie pozwalało się dzieciom palić papierosów do 18 roku życia.
Ale telefony w obecnych daje się im od trzeciego roku życia.
Więcej chyba nie trzeba mówić i tłumaczyć jak telefon działa na układ dopaminergiczny. Tych badań jest już masa
Właśnie chyba przejdę na trapfona. Muzykę mam w zegarku.
Czy możesz podesłać jakieś bliższe info,link jeżeli chodzi o wpływ nikotyny na produkcję dopaminy lub gdzie mogę to znaleźć?.
@@sylwiakarwat5714wpisz w google nikotyna a dopamina
to może się nakładać z traumami generacyjnymi , jak najbardziej
czy wiesz że top 5 substancji na które mają o 30% wyższe szanse zareagować nadmiernie entuzjastycznie to
nikotyna
kofeina
alkohol
marihuana
amfetamina ? właśnie chodzi o układ dopaminergiczny
Pytam serio - a ciagle zabawianie dzieci, znajdowanie im zajec przez co nie potrafia sie nudzic i te setki zabawek na kazdym kroku te piszczenie i wychwalanie ojojoj na kazdym kroku jakie to moje dziecko nie jest najlepsze tez moze miec wplyw na dopamine?
I... co sie stanie jak dzieciatko pojdzie do szkoly i nagle spostrzeze ze zycie to nie wieczna zabawa i przyjemnosc?
Daj znac bo pytam serio.
Dziękuję za ten wywiad po 47 latach stwierdzono u mnie ADHD i szukam rzetelnych informacji i tu znajduje pozdrawiam serdecznie
Drogi Przemku już po raz kolejny zapraszasz osobę która wypowiada się o ADHD i zamiast dowiedzieć się co ona ma do powiedzenia próbujesz na podstawie jej wypowiedzi postawić sobie diagnozę.
Moim zdaniem powinieneś iść do takiego dr Jóźwiaka zapłacić mu te 450zł i powie Ci czy masz to ADHD czy nie masz.
Podcast dużo by na tym zyskał.
Bo gdy prowadzisz rozmowy w innych tematach gdzie mówisz o tym co Tobie się zdaje to często jest to fajne bo masz spojrzenie osoby która się nie zna i chce się dowiedzieć.
A Tutaj na siłę chcesz wyciągnąć jakąś swoją prywatną sprawę na podcaście. I mimo że prowadzący prosi Cię abyś tego nie robił Ty w to brniesz.
Dla mnie osobiście było to męczące.
I mam wrażenie że rozmówcy też utrudniało to swobodną rozmowę.
A ja się akurat nie zgodzę. Sama mam ADHD i rozumiem Przemka. Też w ciekawy sposób przez to otwiera inne wątki rozmowy. Głównie dlatego,że sam się mocno zastanawia nad ADHD i ma różnorodne dylematy
Tak właśnie mają osoby z ADHD, do tego przerywają nieświadomie
@@annaordecka7786 Ja to wiem. Sam mam ADHD. Ale moim zdaniem (może się mylę). Diagnozy nie powinno się zdobywać podczas podcastu tylko w gabinecie.
@@pawelesniewski4056 rozmawiał z doktorem specjalistą... Z tego co widzę nie mógł się doczekać na zadanie pytań kiedy emocje wzięły górę. Czy powinien to zrobić sam na sam z lekarzem? Pewnie tak by było najlepiej
Chyba nie udało by się zmieścić w 450zł;)
Uwielbiam Twoje podcasty z udziałem specjalistów z dziedziny medycyny, są one dla mnie skarbnicą wiedzy
Dokladnie to mam: jak przejde jakies wyzwanie, to sie nie upajama tym, tylko szukam czegos trudniejszego.
Wow. Wielki podziw dla Pana Przemka za odwagę przyznania się to niewiedzy i wyciągnięcia z tego wniosków. Jest to tak rzadko spotykana cecha u ludzi, zwłaszcza u nas Polaków gdzie od małego jesteśmy karani za brak wiedzy a tutaj mamy piękny pokaz do przyznawania się do braku wiedzy i wyciągania z tego wniosków. Jestem pod ogromnym wrażeniem.
Wywiad super, jest to właśnie taki wywiad który pchnie wiele osób aby zainteresowały się ADHD czy to u Siebie czy u swoich bliskich. W moim życiu ten podcast już wywołał efekt za co też dziękuje.
Świetna robota myślę że dzięki temu odcinkowi nie jedno życie w Polsce właśnie się odmieniło.
Witam mam 36 lat i sie dopiero dowiedzialem ze mam ADHD i to co pan mowi to jest w 100 procentach racja,sobie cale zycie co mam teraz poukladalem pod moja chorobe,i cale zycie nikt mi nie wierzyl ze nie jestem jak wszyscy,kiedy sie dowiedzialem o tym ze mam ADHD to przeplakalem 4 godziny tak mnie bolalo w srodku ze nawet rodzina mi nie wierzyla i sie osunalem od nich z powodu tego ze probowalem znalesc osobe ktora mnie zrozumie i po 35 latach znalazlem taka,ale zycie mi sie teraz zmienia bo plecy mi sie popsuly i nadchodza zmiany a to bedzie bardzo powazny problem dla mnie tak jak dla kazdego innego czlowieka z ADHD.Dziekuje za wywiad duzo napewno pomoze i komentarze tez.❤
Jestem w tym samym wieku i też w tym roku się dowiedziałam. Wsparcia prawie zero, bardziej wyśmiewanie (myśle, że z obawy przed nowym, ze wstydu lub ignorancji).
Ponoć piszczą najgłośniej i zaprzeczają istnieniu ADHD Ci co sami zauważają u siebie objawy 😉
Dlatego też bez sensu na siłę przekonywać ludzi, że to realny problem ale przez właściwą terapię da się w miarę neurotypowo funkcjonować.
Ja preferuję stawianie na samoedukację i ewentualne dawanie innym przykładu. Świata całego nie zbawimy…
@@agnieszka4567 Hejka.Zbawimy caly swiat damy rade :) No ja bylem w szoku jak sie dowiedzialem ale sie ciesze z tego powodu bo sie nauczylem z tym zyc.Ale nie wiem jak ty sie odzywiasz i czy pijesz duzo kawy,bo ja zauwazylem ze w moim przypadku zrezygnowanie ze slodyczy calkowicie i z kawy, a tak ze z zywnossci szybkiej obslugi,bardziej gdy jem duzo wazrzyw i owocow a mniej maki,zagluszaja mi te glosy w glowie i staje sie bardziej odwazny,ale nie wiem czy tobie pomoze ale mozesz sprobowac,po 3 dniach juz widac roznice.Daj znac jak by co :)
@@Niam940mi kawa pomaga zasnąć
@@annarup9916 ja jak wypilem kawe bylo okey chumor mi sie poprawial ale pozniej wlasnie chcialo mi sie spac i znikal mi chumor,ale to tez moze byc zwiazane z czyms innym nie tylko adhd.Pozdrawiam 🥴
Super rozmowa panowie! Dziekuje
Dr Jarosław Jóźwiak duża wiedza w temacie ADHD.
Dziekuje za materiał 😊😊
WOW , SUPER INFORMACJE, DZIEKUJE BARDZO ZA CENNE INFORMACJE, POZDRAWIAM SERDECZNIE
Super wartościowy odcinek!
Od następnego obowiązkowo na biurku kubek z długopisami ponieważ obawiam się że kabelek od słuchawek dłużej nie wytrzyma miętoszenia przez zacnych gości (z ADHD) 🤣😉
Dziękuję Przemek za ten odcinek i ten 380 też. Dzięki Tobie wiem co jest że mną nie tak. Idę na diagnostykę do Almy. Dzięks.❤
Jestem wdzięczna, że Pan doktor wspomina o RSD, czekam na odcinki o tym ❤
Świetny podcast, pytania Przemka trafne jakby czytał w myślach. Od kilku lat zglebiam temattke ADHD a szus dowiedzialam sie tylu nowych rzeczy. Slucham podcastow obu Panow regularnie. Na luzie, bez kija w tylku a jakze fachowo. Brawo Przemku !!
Za miesiąc będę położną i opiekuje się pacjentkami neuroróżnorodnymi całkowicie inaczej, zwłaszcza jeśli chodzi o prowadzenie porodu. Sama jestem osobą AuDHD
Najgorsze jest to, że od samoświadomości do samouleczenia jest daleka droga! Uwielbiam Pana doktora i jego wszechwiedzę o ADHD, dzięki niemu i jego chęci uświadamiania Nas w końcu zrozumiałam, że nie jestem "nienormalna" i mogę lepiej zrozumieć moją Córkę!
Dziękuję za ten podcast. Przemku, świetna robota, nie mogę doczekać się kolejnego. Bardzo ciekawy. Czerpię dużo wiedzy od twoich rozmówców. Jeszcze raz dziękuję
Dziekuje za ten odcinek!
Jestem klasycznym przypadkiem o ktorym turaj mowa. Szykany zaczynajace sie juz w szkole - kiedy to odstaje sie od grupy na roznych plaszczyznach, nerwowe nauczycielki nie lubia dzieci regulujacch sie w inny sposb niz siedzenie na bacznosc i majacych cos madrego do powoedzenia jednoczesnie. Traumy zwiazane ze stykaniem sie z ludzmi i ich krytyka i brakiem emptaii przechodza pozniej na dorosle zycie gdzie jesli znowu doswiadczamy takich przykrosci w srodowisku w koncu cos w nas peka i wtedy mowi sie o wystapieniu depresji tak znikad. Otoz depresja wtorna przez brak akceptacji ze strony otoczenia wystepuje koedy juz czlowiek nie ma na to sily a zycie jest trudne. Im jestesmy starsi tym doswiadczami trudniejszych przerzyc i na ktoryms etapie udawanie ze wszytsko bylo i jest ok jest juz niemozliwe.
Czekam na to az w koncu w szkolach sie zrozumie taka roznorodnosc i zmieni sie te straszne warunki w ktorych naszym dzieciom przychodzi rosnac.
Widzę, że mocno wdziera się tu pogląd Pana Doktora. Jeśli mówi o wiedzy merytorycznej to jednak warto, by było poprzeć to badaniami.
Przemku jak zawsze wspaniale poprowadzona rozmowa i dodatkowo balsam na moją późno zdiagnozowaną adhd-ową duszę.
Ciezko sie slucha p.dr.Jozwiaka - bardzo chce sie podzielic wiedza i jednoczesnie ma stanowisko ze tylko "adehadowiec" moze to ogarnac. Oczywiscie dziekuje za wywiad - slucham na raty. Pozdrawiam.
Bo tak jest. To są głównie emocje i sposób fizycznego patrzenia i odbioru tego co się wokół dzieje. To tak jakbyś chciał poczuć ból po stracie dziecka, którego nie masz.
właśnie nie wiedziałam jak to napisać...ciężko mi się tego słuchało. Człowiek o jedynej słusznej racji...
@@bardzoprostezycie99 Tu myślę że nie chodzi o słuszność ale o przyjęcie że jeżeli nie widać wiatru tylko czuć podmuch to że go niem bo my tych podmuchów nie czujemy lub odwrotnie.
😂 cudowny wywiad ! Nie wiem, czy czlowiek bez adhd jest to w stanie ogarnac 😅 milion mysli w kilku slowach... dla mnie norma ❤ super rozmowa, dziekuje
Z całego serca dziękuję za ten film! Mam 45 lat i całe życie zmagam się z powracającą depresją. Przeszłam terapie w różnych nurtach, konsultacje u wielu psychiatrów - nic nie przyniosło trwałej poprawy.
Wszystkim psychiatrom i terapeutom, którzy uważają alternatywne podejścia za błędne, chciałabym powiedzieć: zrewidujcie swoje podejście, wyjdźcie poza utarte schematy! Po tylu latach poszukiwań i przeczuciu, że wszyscy (psychiatrzy, terapeuci) jedynie dotykają problemu powierzchownie, zamiast naprawdę pomóc, w końcu podczas wizyty diagnostycznej w odpowiedniej klinice usłyszałam właściwe pytania. Tego nie da się podważyć. Ja po prostu to wiem.
Nie winię Was za konwergencyjne myślenie. Nie mam żalu za te wszystkie terapie przez 30 lat. Jedyny żal mam do niektórych z Was za brak wystarczającej empatii, która być może pozwoliłaby na odrzucenie dotychczasowych założeń i rozważenie innego podejścia... dla dobra pacjenta.
Kto Cię zdiagnozować? Jakie leki dostalaś? Sam zmagam się z nawracającą depresją
@@fokusmok7 psychometric diagnoza, medikinet. Psychoedukacja Alma
@@Obscuoli jak myslisz, w jaki sposob dziala Medikinet na depressive? Czy bierzesz dodatkowo leki antydepresyjne?
@@joannaw.1459 Myślę, że wraz z psychoedukacją pozwala być dla siebie dużo bardziej życzliwym i wyrozumiałym, co daje akceptację i większe zadowolenie z siebie. Chemicznie - nie ma rozedrgania w środku, jest spokój i lepszy nastrój, większe skupienie. To nie jest tabletka cud, ale zdecydowanie pomaga.
Te same poczucia mam
Diagnozy, że to PTSD
Że bierna agresja
A ja normalnym życiem się zakomplekszałam
Diagnoza (że to mam w genie zeszło mi z winy) plus uwierzenie w to, że urodzenie sprawia wartość zrobiło mi ogromną zmianę mentalną i organizacyjną.
Skupiłam się przy pracy bez zespołu. Tzn usługowym fizjo I jest cudownie! Nikomu nie wadzę bałaganiarstwem, zapominalstwem. Lepiej życie dostosować do ADHD niż zmieniać niezmienialne.
Prawo jazdy zrobiłam mimo ogromnych trudności!
Wspanialy wywiad
Dziękuję
Po diagnozie adhd i zaczeciu przyjmowania lekow dostalam wymarzona orace jako naukowiec, po latach braku pewjosci siebie i upokorzeniach ze strony srodowiska. Diagnozujcie sie! ❤
Super podcast, jest 5:00 slucham podcastu, gram w miedzyczasie i otworzylem puszke coli. Pozdrawiam
Mam ADHD , pan doktor ma totalna racje . W szczegolnosci u kobiet czesto jestesmy wrzucane do worka depresji, zaburzen lekowych itp. Gdzie problemem jest wlasnie ADHD. 43lata zyje z tym i dopiero zorientowalam sie kiedy sama podjelam studia psychologiczne i douczylam sie na ten temat, rowniez psycholodzy na roku tez zauwazyli ze mwm ADHD ....a cale zycie wmawiano mi ze mam depresje .....Zawsze wojowalam ze leki na depresje wogole nie dzialaja i ze to nie ta przyczyna. Zgadzam sie z panem doktorem w 100% aby diagnozowac ADHD trzeba miec w tym specjalizacje. A leki na ADHD ratuja nam zycie bo wkoncu mozemy funkcjonowac ''normalnie'' wiec nie myslcie sobie ze amfetamina daje nam kopa ..raczej normuje nasze zachowanie , wkoncu mozemy funkcjonowac jak inni .
Jeden z moich ulubiony podcastów 🥰 z moim najlepszym na świecie autorytetem w tej dziedzinie 😊dr.hab Jarosław Jóźwiak 🥰 Witam Panowie i pozdrawiam serdecznie 💖💖💖💖💖
Nie wiem czy czytasz komentarze Przemku, bo czesto mowisz, ze ,,nie,,. Byłoby świetnie gdybyś pod podcastem wstawiał tytuly i autorow polecanej przez Gości literatury lub linki, byloby naprawde prościej odszuksc i zgłębić temat, tak samo nazwy stron lub miejsc gdzie można odszukac daną osobę. Pozdrawiam 🫶
Pan jest najlepszym przykładem
żart o pacjentce która się „późno zorientowała” był nie na miejscu… To jest wielkie cierpienie kiedy ktoś całe życie miota się w swojej głowie i nie wie „co z nim nie tak”
Przemku jeszcze 5,10 lat temu nie diagnozowało się kobiet w Polsce.. ja mam 37 lat i się „późno nie zorientowalam”
wiem od dawna - ale diagnozę mam dopiero teraz - bo tak działa system i tak działa socjalizacja i tak działa maskowanie kobiet - późna diagnoza jest bardzo trudnym punktem - im późniejsza tym trudniej przebudowywać złożone systemy kompensowania i radzenia sobie - wieloletnie
Tak! To było chamskie
Nie zesraj się
Prowadzący dzisiaj słabo
Dziś generalnie Przeoek był oceniający i odnoszący wszystko do siebie. A już zdanie, że się da, bo "ja to zrobiłem" całkiem nie na miejscu. Świetne badanie, na jednym przykładzie. Nie lubię.
To był żart, a żartować można a nawet trzeba ze wszystkiego
Bardzo ciekawa rozmowa! Myslałam, że dużo wiem o adhd a okazuje sie, że wiedza na ten temat jest nieskończona!
spoko, granicami zawsze będą liczba farmaceutyków i ich cena.
Fajna rozmowa , dobrze jest szerzyć wiedze na ten temat!!!
Ja tez po 45 tatach dostałam diagnozę u pana dr. Józwiaka, komfort życia zmienił się o 180 stopni, przestałam obwiniać się za zło tego świata, od tego czasu duuuuuzo sie nauczyłam o tym czym jest ADHD, zrozumiałam siebie i wiem, ze nie tylko ja tak mam a to jest kluczowe. Ja lubie moje adhd, okielznalam je, jestem ta pacjentka ktora juz leków nie potrzebuje bo id czasu diagnozy sama dobie zrobiłam psychoedukacje. Efekt, wszystko mi sie w końcu chce ale jesli cos jest dla mnie nie do przeskiczenia to zglaszam sie o pomic do partnera ( np. wysłanie dokumentów do ubezpieczalni )
Moj syn tez ma diagnozę ADHDowca i razem uczymy się żyć, patrzymy ba siebie holistycznie i jesteśmy zdrowi bo poprzez zmianę diety choroby wspolostniejace sie wycofaly- sa w remisji!!!
Super , pozdrawiam
@@magdalena9092 jaką dietę można wiedzieć
Dziękuję bardzo za ten wywiad. Kiedyś pisałem o tym , że będzie wspaniałe zaprosić Pana Jóźwiaka do podcastu. Tym bardziej dziękuję za ten wywiad. Dodał mi skrzydeł 💪👍
Dysregulacja emocjonalna (u mnie to była wybuchowość) znika po odstawieniu cukru i węglowodanów. Jestem spokojnym człowiekiem. U mnie największym problemem jest:
1. Zapominanie (kiepska pamięć podręczna)
2. Niemożliwość zabrania się do działania.
(samodiagnoza ADHD)
Jeszcze poziom witaminy D3 (25OH) należy podnieść na miesiąc lub dwa do wysokości 100-120
Do szpitala psychiatrycznego w Kanadzie przywieziono dziewczynę 18-letnią z objawami schizofrenii, po odstawieniu pszenicy, objawy ustąpiły. „Dieta bez pszenicy” William Davis
nie wiem, czy mam adhd ale wczoraj obejrzałam wywiad z jedną panią- psychiatrą. Jak wymieniała różne symptomy adhd, to tylko odhaczałam kolejne. Zapisałam sobie wszystko. Pan doktor dołożył. Czuję, że to może być to. Ale czemu to piszę. Podniosłeś bardzo poważny temat, bo ja zauważyłam, że ok 3 lata temu przeszłam na dietę low carb i moje życie zmieniło się na lepsze. Nie mówię, że wszystko się naprawiło ale byłam w już tak złym stanie emocjonalnym i fizycznym, że gdyby nie ten sposób odzywiania, to nie wiem, co by dzisiaj było. Mózg mi inaczej pracuje, nie ma takiego napięcia nerwowego.... to mi uratowało życie.
@@Enceladus_Moon też to zauważam u syna ADHD, im mniej cukru, tym lepiej.sie czuje i zachowuje.
@@magorzataurbaniak-pabisiak8838 tak, to prawda. Życzę Wam wszystkiego dobrego i Wesołych Świąt, jeśli obchodzicie Święta :) Pozdrowionka
Ciekawa rozmowa. Nawet ciągiem słuchałam, a nie w 42 ratach, po 3 minuty każda, przez kolejne 2 miesiące.
Słucham właśnie i doszłam do momentu o regularności brania leków, ja po prostu czasem zapominam wziąć tych leków 😂 rano jestem nieprzytomna i mylę o lekach , ale po drodze do leków napotykam Tale rzeczy, że jak dochodzę do kuchni i stoję z papierosem koło okna i palę , hce wie napisać kawy i nagle uświadamiam sobie, że nie zrobilam 😂 robię kawę palę dalej i widzę że stoją dwie szklanki z kawą 😂 zastanawiam się w tedy WTF ? I ot w między czasie zapominam w ogóle, że myślami o lekach , lub myślę, że wzięłam. Potem jadąc do pracy jestem zmęczona, a koncentracja nie jest lepsza i uświadamiam siebie, że nie wzięłam leków. Mam zapasowe opakowanie( na wszelki wypadek) w pracy, bo praca bez leków to męka. W taki sposób ja jako ADHDowiec zapominam o lekach.
Mega ciekawy wywiad. Dziekuje obu Panom serdecznie ❤!
Końcówka rewelacja. Właśnie miałam pytać czy skoro ADHD to niedobór dopaminy, to czy nie wystarczy ćwiczyć codziennie, albo zrobić coś z dietą :D Szkoda, że niedopowiedziane jakie choroby dermatologiczne często mają osoby z ADHD. Super wywiad ;)
@@majkamajka7097 nie mam siły wstać z łóżka bez leków, a co dopiero ćwiczyć i trzymać dietę. Biorąc leki nie mam żadnych problemów z dietą i ćwiczę prawie codziennie.
Ciekawy podkast…Psychoedukacja jest ważna ….Dziękuję
Martwią mnie stwierdzenia, które sugerują, że osoby z borderline to głównie osoby z ADHD, czy choroba dwubiegunowa będąca inną odsłoną wahań nastroju w ADHD. Myślę, że to wrzucanie ludzi do jednego worka, niedookreślenie. Brakuje mi w tej rozmowie wątku współwystępowania innych zaburzeń z ADHD, ale też dookreślenia tego, że przecież wiele objawów występujących przy ADHD są objawami współwystępującymi w innych chorobach, co nie oznacza poprawności uogólniania, że ta osoba ma po prostu ADHD. Oczywiście, może mieć, ADHD potrafi być „core” problemu, ale jednocześnie zaburzenia dookoła nie powinny być unieważniane. Leczenie ADHD nie wyklucza przecież leczenia innych zaburzeń współistniejących, a przecież lek na ADHD nie rozwiązuje na przykład problemów z depresją, zaburzeniami lękowym, czy zaburzeniami osobowości. Do każdego z tych zaburzeń dobierane jest osobne leczenie, bo tak z tych zaburzeń się wychodzi. Tak jak napisała inna osoba gdzieś w komentarzach, ta rozmowa jest mocno anegdotyczna, choć nie odejmuję lekarzowi wiedzy, którą posiada. Podoba mi się podawanie źródeł wiedzy, powoływanie się na badania, ale jednocześnie mocno tutaj słyszę taki ADHD-talk, obecny chociażby na grupach osób zmagających się z tym zaburzeniem. Polega to na właśnie takich anegdotkach, uproszczeniach, trochę takim tłumaczeniu zachowań, niekoniecznie zawsze występujących tylko u osób z ADHD. Trochę za dużo uproszczeń. Miło się tego słucha, widać, że lekarz żywo zainteresowany tematem, nawet wydaje się takim zajawkowiczem, ale jednocześnie niektóre elementy do mnie nie przemawiają.
Ale właśnie tak jest - lek na ADHD często rozwiązuje problemy z lękami, depresja i zaburzenia osobowości, oczywiście razem z terapią. Jeśli przyjmiemy że głównym czynnikiem są wlansie te 4 cechy o których mówi doktor - to wykluczenie ich pomoże w wykluczeniu pozostałych, po prostu depresja, lęki i pozostałe zaburzenia mogą być odgałęzieniami adhd, różnymi odpowiedziami organizmu na właśnie adhd i środowisko. Jeśli powstrzymasz dysregulacje emocjonalna, to stawiasz organizm i srodowisko w innym kontekście - organizm normuje hormony, obniża wydzielanie kortyzolu, reguluje dopaminę - dzięki temu zmniejsza się dopaminowy craving, więc używki schodzą na dalszy plan. Zmniejszenie kortyzolu to mniej lęków, lepsze wydzielanie się serotoniny - więc schodzimy ze stanów depresyjnych, też dzięki odpowiedzi środowiska że 'nie jesteśmy już tacy i tacy'.
Ponadto, dodam jeszcze do odpowiedzi powyzej...upraszczanie tematu, oraz jak to piszesz "anegdotyzowanie", pozwala ludziom ADHD szybko przyswoic o czym mowa. Bo czytanie czy sluchanie elaboratow z 8 dygresjami znudzila i znuzyla by neurotypowego czlowieka, a co dopiero atypowego. Doceniam to podanie w formie "piguly" (nomen omen) calego tematu.
border to zaburzenie osobowości
dwubiegunówka to choroba psychiczna
to jest giga różnica
Jako zdiagnozowany informatyk z ADHD, całkiem dobrze znający siebie i swoje "zaburzenie" dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy z tej rozmowy. Świetna rozmowa!
Lepiej jeść leki na amfetaminie, niż żyć z czymś takim. Chwila nieuwagi i wypadasz z planszy a ogrom pracy jaki potem trzeba włożyć żeby "ogarniać życie" jest wycieńczający.
Nawet gdyby w składzie tych leków był domestos, chętnie bym je jadła jeśli by działały. 🌻
nie lepiej zadbac o diete i sport? aby naturalnie podbic poziom dopaminy?
Nie, nie lepiej. Widać że nie masz ADHD. To jest stan nie do zniesienia, dieta pomoże ale nie usunie tego stanu którego nie da są się opisać słowami, wręcz na pograniczu bólu pomieszanego z odrealnieniem.
@@joannaarczynska862 Wiem jaki to stan i dokładnie to napisałam - że jest to nie do zniesienia i już lepiej zażywać leki niż żyć z czymś takim. Jestem po diagnozie robionej właśnie w centrum terapii ALMA - niestety ale mam ADHD. Pozdrawiam.
@@mlodymlotekVLOG Dbam o dietę i sport. :) To rzeczywiście pomaga, ale nie w 100%. Poza tym życie różne pisze historie - w tym roku np. miałam dwa razy złamaną nogę i złamane żebro. Myślałam że oszaleję. Robiłam wszystko z tą złamana noga przez co przeciążyłam staw biodrowy i kolano, co znowu wykluczyło aktywność fizyczna. Wpadłam w jakąś obsesję i ciągle sprzątałam żeby robić cokolwiek kiedy nie mogłam wychodzić z domu + rozpakowywałam po przeprowadzce. Robił się tylko większy syf bo chciałam wszystko od razu albo kładłam na wierzchu, żeby nie zapomnieć.. Przekladalam rzeczy z miejsca na miejsce albo jeśli nie zdążyłam przed powrotem partnera wynosiłam do drugiego pokoju, bo przecież nie może zobaczyć takiego bałaganu 🥲 Starałam się najpierw pobieżnie ogarnąć ale co chwilę coś wpadało mi w oko.. jeszcze to, to nie może tak wyglądać.. i zaczynałam się pierdolić godzinę z jedną rzeczą bo musi być ideolo.
Oczywiście jak się na tym łapie to staram się opamiętac.. ale to nie jest proste 🥲 tak samo zostawić coś i wyjść z domu (chociaż to pomaga to nawet jak już mogłam często sobie tego odmawiałam bo musiałam zrobić coś innego). Dużo czynników się złożyło na utrudnienie mi jeszcze bardziej funkcjonowania ale już nie chcę się tak rozpisywać. Chociaż bardzo lubię sport, zwiedzanie nowych miejsc to niestety nie zawsze jest to możliwe bo są jeszcze inne obowiązki. Niestety trzeba jakoś żyć 😐 Myślę że odzywiam się całkiem ok i to też pomaga, czuje ogromną różnicę ALE.. Od dwóch lat nie jem mięsa. Chciałabym ale nie jestem w stanie, bo im większa była moja świadomość tym bardziej zaczynało mnie brzydzić. Jest to taka blokada psychiczna, że nawet kiedy próbowałam kończyło się to wymiotowaniem albo musiałam wypluć i potem kilka razy myć zęby a dalej czułam w ustach smak padliny.
Jestem pod opieką lekarza, biorę sporo suplementów bo skończyło się to anemią, ale wiadomo że to nie to samo. Poza tym czasem mam problem żeby pilnować posiłków albo zmusić się do jedzenia np kiedy jestem zdenerwowana.
I to naprawdę tak bardzo ogólnie..
Więc niestety ale to nie jest takie proste jak się może wydawać 🥲
Ogólnie nienawidzę bałaganu właśnie dlatego, że nie mogę niczego znaleźć i staram się tego też pilnować.. ale właśnie kiedy dzieje się dużo albo jakieś nieprzewidziane rzeczy, choroby, wizyty u lekarzy, odwiedziny, dodatkowe obowiązki.. To często robi mi się bajzel. Doszłam do takiego absurdu, że zaczęłam szykować sobie rzeczy "żeby nie zapomnieć".. tylko w panice i pośpiechu o tym zapominałam i i tak ich szukałam 🥲 i robił się jeszcze większy bałagan. I wszystko było ważne. Motywacja ogromna ale czasu mało na wszystko i w pewnym momencie padałam z wyczerpania a kolejnego dnia to samo. Wieczne splątanie umysłowe. Jak znowu miałam trochę siły znowu próbowałam zrobić wszystko i znowu wszystko było rozgrzebane i nie byłam w stanie skończyć bo znowu w pewnym momencie padałam z wyczerpania🥲 Teraz jest lepiej ale czasem i tak przesadzam z wieloma rzeczami, bo panicznie się boję tego stanu kiedy mi się życie wymyka spod kontroli a mam wewnętrzny przymus, że wszystko musi być zrobione dobrze. Kiedy ważne jest WSZYSTKO naprawdę trudno dokończyć cokolwiek.
Da się, ale jak pisałam - jest to dla mnie zawsze cholernie trudne i wyczerpujące.
Dziękuję za cenne informacje 💫❤️💫
Wlasnie zapisalam sie na diagnoze , dziekuje. Wszystkie zeszyty zawsze z tylu popisane . Wiele rzeczy nie dokonczone , zlosc tylko dlatego ze nie moge sie skupic , tak wiele rzeczy mnie rozprasza. Brak energii czqsem i tak ogromne niezrozumienie kiedy jest doplyw dopaminy ze nie mam tak codziennie :( . Uwierzylam ze jestem leniwa a zdolna . Juz zaczynam wierzyc ze nie bylam leniwa.
kurcze i ta walka z samym sobą gdy nienawidzę słuchać ludzi którzy blubrają przez sen ale gości ma ciekawych i tematy interesujące
Dziękuję za wywiad mam świeżo zdiagnozowane ADHD by skupić się i uważnie przesłuchać tego wywiadu przeszedłem 20tysiecy kroków. Ciężka choroba przy samych lekach,z niecierpliwością czekam na psychoterapię.Na pewno zgłębię się w twórczość Pana Doktora.Gorąco pozdrawiam i życzę dużo zdrowia!
Nastąpiło pewne samozaoranie przez Pana Redaktora, chyba zabrakło wystarczającego researchu ze strony prowadzącego, tak aby dla słuchacza wyciągnąć od gościa maksymalną ilość wiedzy i interesujących treści, zamiast opierać podcast na „a bo słyszałem, że”
Fragment o niedokończonej diagnozie i zakupie leków to już zupełnie inny level…
Pan doktor za to zabłysnął wiedza i intelektem więc bardzo dziękuję za danie platformy Panu Doktorowi :)
Pan Redaktor, to po prostu chłopak o imieniu Przemek i słucham go (wśród wielu innych podkastów też dziennikarskich), bo jest po prostu Przemkiem, który gada z ludźmi jak rozmawiałoby wielu z nas. Tu jest zawsze naturalność, przestrzeń na niewiedzę i nie zawstydzanie się jej brakiem - do niej każdy ma prawo. Właśnie dążenie do tego żeby być przygotowanym do rozmowy jak ekspert, którym tak naprawdę nie trzeba być, stopuje wielu ludzi przed zrobieniem wielu fajnych i dobrych rzeczy. Polacy mają bardzo niskie poczucie własnej wartości i dlatego wielu z nich innych ciągnie w dół.
Jeżeli nie słuchałaś innych odcinków, tomoeżesz nie wiedzieć, że niestety, ale słaby research, głupie komentarze, jeszcze głupsze pytania to domena prowadzącego.
@@mikagarbarczyk1077 Słuchałam wielu jego odcinków. I bardzo dobrze mi się ich słuchało właśnie, dlatego że nie robi tego, jak dziennikarz. Skoro masz taką opinię na temat tych podcastów, a ten odcinek jest kolejnym, który oglądasz, to co innego Tobą kieruje, niż zainteresowanie tym, co robi Przemek? Bywa, że przeprowadzam wywiady i przede wszystkim ciekawi mnie zrozumienie innych. Dla mnie ma też znaczenie, jak inną osobą Przemek jest ode mnie, tzn. ciekawi mnie jak działa jego mózg, jakie emocje pojawiają się u niego i jego rozmówców. To, że ludzie są różni, jest super.
Bardzo fajny wywiad, storytelingowy co prawda, ale jak ktoś słucha Pana dr hab. Jarosława Jóźwiaka na jego kanale, to się wszystko pięknie zazębia. :)
Prowadzących słyszę, że wraca do starych złych nawyków. Gość super 👌🏼
Słuchając podcastu z każdą minutą utwierdzam się w tym że mam ADHD. Fajnie by było mieć kogoś z mądrych terapeutów w swoim rejonie gdzie się żyje. Teraz będę spał spokojniej, bo potrzebuje terapii, ponieważ w żaden sposób nie potrafię siebie zmienić w taki sposób by w miarę normalnie funkcjonować jako osoba. Najbardziej w życiu męczy mnie to, że nie potrafię być szczery, i nie wypominam komuś czegoś jak nawet robi coś źle i krzywdzi tym innych. Machanie ręką na błędy innych"bo będzie mu przykro" nie walczenie o swoje, strzelanie palcami, krecenie włosami, podgryzanie warg. Już nie wspomnę i napadach płaczliwości i smutku, i najgorszych myśli kiedy tak naprawdę czesto są to małe problemy, a człowiek myśli że swiat się zawalił. Wszystko fajnie jak się wszystkon udaje,kiedy jest problem to zmrożenie. Wyobcowanie i introwertyzm, a przy rozmowie z ludźmi ciągle patrzenie w bok, uciekanie. Nawet przy żonie nie potrafię patrzeć w oczy, uciekam wzrokiem. To wszystko frustruje i rośnie przez lata, powodując jeszcze większą frustrację i pogarsza stan. Kiedyś myślałem że ADHD to jednostka specyficznych ludzi, teraz widzę że sam w to wpadłem. Życzę wszystkim zdrowia, bo to jest najcenniejsze.
Kurde
Właśnie to jest to
Od dłuższego czasu zauważam u siebie te wszystkie rzeczy np
Często zmieniam pracę ponieważ kiedy dowiem się "wszystkiego" na danym stanowisku i muszę to powtarzać to czuję się źle ale to naprawdę oznacza źle nie chce mi się tam iść szukam wymówek trzęsę się przed samym pójściem 8h trwa w nieskończoność
Tak samo z treningiem często muszę zmieniać dane ćwiczenia bo nie mam po prostu żadnej satysfakcji
Z przyjmowaniem suplementów spoko jak dojdzie jest nowy biorę 2tyg - miesiąc
I całkowicie o nim zapominam
Ciężko jest się skupić ciężko cokolwiek zrobić
Aleee...
Jak złapie focus na daną rzecz to będę siedział, czytał, oglądał non stop
Wstaję i wertuję cały internet by dowiedzieć się jak najwięcej kupuje rzeczy z tym związane
Mijają 2 tygodnie i to już mija 😂
Jak ktoś szybko się nudzi opinie nowe, to już trzeba leczyć? 😉
Hiperfiksacja to się nazywa
Znakomity podcast 🏆 wiedza, podejście, prezentacja - ogromny profesjonalizm 🏆 w Polsce ADHD traktowane jest po macoszemu, ze szkodą dla ludzi. Istota indywidualnego podejścia do człowieka, potrzeba terapii ❤️ jako rodzic dziecka z ADHD, uważam, iż ważne jest - przy ustalaniu leku/dawkowania - pomocne obserwacje zmian, reakcji na lek i kolejne dawki. Dziękuję
1:05:10 pierwsza moja myśl to była prokrastynacja... A konkretniej sprzątanie. Nic w życiu mnie tak nie męczy jak nieporządek i do niczego nie jest mi tak ciężko się zebrać jak do tego.
Mam to samo :D sprzątam na raty a pranie jest przykryte kocem
@@patrycjabak3705 ja akurat jeśli chodzi o pranie to muszę mieć je zrobione i zawsze w szafie, takie jakieś mam zboczenie ale reszta to masakra... Trochę się wyćwiczyłam przez lata ale dni że mam wszystko uporządkowane w całym mieszkaniu to mogę policzyć na palcach jednej ręki... Zawsze coś zostaje, z jednej strony sprzątam a z drugiej już robię bałagan i tak w kółko...
Pięknie dziękuję za tą rozmowę❤
Wielu bardzo kreatywnych liderow ma ADHD spotkalam och na szkoleniach menagerskich. Jestem w szoku jak duzo w skandynawii ludzi w zawodzie ma diagnozę. Waham sie czy nie skonczyc procesu diagnostycznego bo jest duza szansa ze bylam leczona na depresje a przyczyna lezy gdzies daleko. Wciaz mam wrazenie ze trudno ludziom funkcjonowac ze mną a ja zmagam się z maskowaniem. Najgorsze jest wytrzymanie skupienia na rozmowie trace watek przerywam ludziom meczy to rozmowcę wiec siedze cicho i w mojej glowie rozgrywam dialogi ktore nie padną, wsztsko robie na ostatnią chwilę. Nudzi mnie wszystko kiedy osiagam wysokie umiejetnosci w jakoejs dziedzinie to natychmiast porzucam to zainteresowanie. Mysle ze w koncu musze wybrac się na diagnozę
Jakbym czytała o sobie 😅 tylko że ja już po diagnozie. Jak uznaje że wiem już wystarczająco w danym temacie to porzucam go bo już stracił atrakcyjności 😅
Dziękuję za szeroką wypowiedż Pana doktora.Mam syna który ma ADHD.