수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 362일차!💪💪💪 이 수련 다섯번째 완성 날 ❤드뎌 내일 몇년만의 제자들과의 발표회공연 날이라 꾸준히 요가수련으로 좀 더 레벨업된 몸과 마음으로 잘 해내리라 다짐해봅니다. 내일 공연가기 전 수련 체크 또 할께요♡♡♡나에게 부적같은!?^^♡ 에일린 선생님의 요가♡♡♡
저는 운동이랑 전혀 거리가 먼 사람이기도하고 다리 쭉뻗고 ㄴ자로 앉는것도 힘들어서 손으로 지탱해야하는 사람인데요, 작년 12월부터 새벽에 일어나서 첫 한달은 힐링요가하고 조금 업그레이드가 필요할것같아 이영상으로 3개월동안 하고 있습니다. 진짜 소머리자세도 손가락도 안닿다가 매일 조금이라도 더하자는 마음으로 계속하니까 지금은 오른쪽은 손가락 다잡히고 왼쪽은 세손가락 잡힙니다. 플랭크자세도 2초도 못버텼는데 지금은 힘들지만 다 버티구요, 가장 좋은점은 제가 하루종일 컴퓨터하는 일을하는데 맨날 어깨아파서 침맞고 부항뜨고했었습니다. 이거 3개월하니까 지금은 어깨가 안아파요 선생님 정말 좋은 영상 감사합니다. 아침에 하고 출근하니까 선생님 말씀대로 마음정리도 되고 뭔가 해냈다는 마음에 뿌듯합니다. 이렇게 좋은 영상을 볼수있어서 정말 감사합니다. 오늘도 좋은하루 보내세요*-*
요가는 저에게는 정적인 운동이라 기피하고 안좋아하는 운동이었어요~30분이라는 시간도 길었고 지루하다는 생각이 들었거든요. 하루 중 저에게 10분도 투자하는 시간이 없었습니다. 관심은 많아서 저장만 해두고 보지않았어요.에일린선생님 명상 영상 후 다음날38분 기초요가를 하는데 시간이 후딱 지나가는거에요~😮😮😮잉?벌써 끝났다고?ㅎ그러고 다음날은 딥스트레칭했고 그제 쟁기자세하다가 욕심부리다가 팔에쥐가나서ㅎㅎ어제하루쉬고 오늘은 이 영상을 따라했어요~이상하게도 에일린님 요가는 지루하지않고 적당히 텐션있고 위로가되는 말씀들로 마음이 편해져요. 지금 막 마치고 영상후기를 씁니다^^측만증으로 인한 근육뭉침때문에 허리,골반이 많이 아픈데 무리하지 않는 선에서 하루 한번씩 꾸준히 해볼께요~감사합니다.
또 3주만에 용기내어 Lv.1 구경하러 왔습니다. 다시 돌아가겠습니다 🤣(죽을뻔 했습니다) 그래도 한 두달 가까이 되어 가는거 같은데요 매일 매일 하다보니 점점 숨도 편하게 쉬어지고 나무토막 같던 제 몸이 아주 조금씩 유연해 지는것도 느껴지네요. 그리고 항상 힘이되는 좋은 말씀으로 위로해주시고 힘주셔서 더 힘차게 할 수 있는것 같아요. 오늘도 굴러다니던 나무토막1을 매트 위에 있게 해주신 선생님은 정말 대단하고 빛나는 존재입니다!🙏
![[모자이크] 104세의 나이에도 사랑하고 존경하며 존경받고 사는 부부의 삶 | 백세인생 | KBS 2011.10.20](http://i.ytimg.com/vi/0vv9xWDa_24/mqdefault.jpg)
에일린 선생님은 저의 최애 선생님이십니다. 아침과 저녁을 제주도 풍경과 고요함을 느끼며 시작하고 마무리 합니다. 오늘에서야 인사드리게 되었네요. 늘 감사하고 있습니다. 사랑합니다~♡
반갑습니다~ 이렇게 마음 전해주셔서 감사드립니다! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😁
감사합니다 선생님. 이 시퀀스 두세번 도전하다 그만 두고 그만 두고 했었는데 오늘 처음 끝까지 했어요! 비둘기자세 할 때 다리가 조금씩 더 펴지는걸 보니 내 몸에 감사하고 선생님의 인자한 안내에 감사합니다. 오늘도 편안한 하루 보내세요 🩷🩵
바다가 많이 보고싶어 친구가 보내준 영상으로 위안 삼았는데 본 요가를 통해 선물같은 평안을 얻어요 요가와 바다소리 좋았어요 나마스떼 🙏
함께해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안하세요 🙏🏻
모닝요가로 오랜만에 했는데 시원한 파도소리 들으며 요가하니 힐링 되네요.😊
기분좋게 새로운 한 주 시작했어요.
오늘도 좋은 하루 보내세요.🙏
즐거운 한 주 되셔요!! 🙏🏻
마지막말씀 너무 좋네요 나는 행복하고 대단한 사람이다 오늘 하루 주문처럼 마음에 새기고 다니겠습니다 감사합니다♡
지영님은 존재 자체만으로 대단한 사람입니다 🙏🏻
연결 동작이 부드러워서 잘되었어요. 마지막 멘트가 너무나 감동적이었습니다.
4.30
찌뿌둥한 주말 몸시원하게 요가하고가요 참으로 행복합니닷~ 나마스떼🙏
정말 잘 오셨어요!! 편안한 일요일 되셔요 🙏🏻
마무리하며 해주신 한 마디, 정말 큰 힘이 됩니다. 고맙습니다.
힘이 되셨다니 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
바다와 함께이니 더 평온해 집니다. 잘 하고 갑니다^^
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다😄
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 362일차!💪💪💪 이 수련 다섯번째 완성 날 ❤드뎌 내일 몇년만의 제자들과의 발표회공연 날이라 꾸준히 요가수련으로 좀 더 레벨업된 몸과 마음으로 잘 해내리라 다짐해봅니다. 내일 공연가기 전 수련 체크 또 할께요♡♡♡나에게 부적같은!?^^♡ 에일린 선생님의 요가♡♡♡
와!!! 발표회 너무 멋지게 잘해내실거예요🙏🏻🙏🏻 마음으로 응원하겠습니다😆
제 최애 시퀀스입니다. 말린 어깨 / 비틀어진 척추와 골반을 한꺼번에 교정할 수 있는 프로그램이에요. 거기에 시원한 제주 바다와 편안해지는 파도 소리를 곁들인... 좋은 영상 감사합니다🙂
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
너무신기해요,,, 전굴자세도되는데 등뒤깍지끼기 한쪽안되던게 닿네요,,,,, 장요근이 뭉쳐서 10년간 불편했는데 요가하니까 나아졌어요,,, 에일린샘 짱짱걸
좋아지는 것을 느끼고 계시다니 다행이에요 😄 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻🙏🏻
오랜만에 다시 왔어요 사바아사나하며 감정에 집중하라는 선생님 말씀에 그만 눈물이 주르륵...오늘 온전히 저를 위한 시간 주셔서 감사해요♡
내 마음과 가까워지는 시간 되신 것 같아 다행이고 기쁩니다~ 눈물 얼마든지 흘리셔도 괜찮아요. 훨씬 편안해지실거예요 😄
매일 조금씩 선생님 요가하면서 컨디션이 조금씩 좋아짐을 느껴요 . 주위에 수족냉증과 생리통 많은 지인들에게 쌤채널 소개했답니다. 오늘도 아름다운 배경에서 차분한 수업 넘 감사드립니다~!!
너무너무 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘 아침도 함께 했습니다.매일 찾아 볼수 있어서 넘 좋아요.~
함께 해 주셔서 감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻
오늘도 오전에 시원하게 몸 풀었어요 감사합니다 나마스떼🙏🏻
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
티브이로 해서 댓글 달기를 자꾸 잊네요 오늘도 덕분에 명상이랑 요가로 좋은 에너지 채우고 갑니다.
복 많이 많이 받으세요
💜🩵💙💚💛🧡🩷❤️
정말 잘 오셨습니다! 이렇게 한번씩 안부만 전해주세요! 꾸준히 함께해 주시는 것 만으로도 행복합니다! 😁
저는 운동이랑 전혀 거리가 먼 사람이기도하고 다리 쭉뻗고 ㄴ자로 앉는것도 힘들어서 손으로 지탱해야하는 사람인데요, 작년 12월부터 새벽에 일어나서 첫 한달은 힐링요가하고 조금 업그레이드가 필요할것같아 이영상으로 3개월동안 하고 있습니다. 진짜 소머리자세도 손가락도 안닿다가 매일 조금이라도 더하자는 마음으로 계속하니까 지금은 오른쪽은 손가락 다잡히고 왼쪽은 세손가락 잡힙니다. 플랭크자세도 2초도 못버텼는데 지금은 힘들지만 다 버티구요, 가장 좋은점은 제가 하루종일 컴퓨터하는 일을하는데 맨날 어깨아파서 침맞고 부항뜨고했었습니다. 이거 3개월하니까 지금은 어깨가 안아파요 선생님 정말 좋은 영상 감사합니다. 아침에 하고 출근하니까 선생님 말씀대로 마음정리도 되고 뭔가 해냈다는 마음에 뿌듯합니다. 이렇게 좋은 영상을 볼수있어서 정말 감사합니다. 오늘도 좋은하루 보내세요*-*
꾸준히 함께 해 주시고 이렇게 마음 전해주셔서 정말 감사드립니다~ 요가가 조금이나마 도움이 되었다니 너무 뿌듯하고 기뻐요 😄 말씀하신 것 처럼 꾸준함은 배신하지 않는 것 같습니다. 조금씩 조금씩 더 좋아질거예요~ 오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
바다소리 들으면서 하니 너무좋습니다!
좋은 시간 만들어주셔서 감사해요
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
요가 영상 이것저것 봤었는데 여기 정착해야겠네요 ^^ 눈감고 나에게 집중하면서 따라하니 마치 저도 바닷가에 있는것만 같았어요~ 매일 하나씩 꾸준히 따라하겠습니당~♡
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
감사합니다. 제주 파도소리 들으면서 요가하니 좀 위안받는것 같네요😊
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
수련하고나니 개운한 마음입니다.감사합니다.
에일린님♡
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요~ 날이 많이 추워졌어요~ 감기조심하시고 편안한 하루 되세요 😄
제주 바다와 함께 하니 더욱 힐링되는 기분이예요. 에일린 님도 더 아름다우시네요. 더불어 사바아사나 자세하면서 좋은 말씀 덕분에 오늘도 기분좋은 하루가 될 거 같아요. 감사합니다. 😇
함께 수련 해 주셔서 감사드려요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
덕분에 온몸의 소리에 귀를 기울일 시간을 갖습니다 고맙습니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄
제주도 푸른바다 배경으로 하는 요가도 색다른 맛이네요~^^ 오늘도 에일린님과 함께 몸 풀었어요~제주도 여행 가고 싶다...
오늘도 함께 수련 해 주셔서 감사드려요! 편안한 하루 되세요 😄
힐링되는 모닝요가였어요~
감사합니다 ~^
나마스떼
즐거운 시간 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안하세요 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 513일차!💪💪💪 이 수련 여섯번째 완성 ❤ 나날이 건강 레벨UP😊😊😊😊 하루종일 먼지 내음이 가득했는데, 영상보며 수련 하고나니 머리속까지 필터청소됐어요~💜💜💜 감사합니다.
요즘 미세먼지 꽤 많죠 ㅠㅠ 건강 잘 챙기시고 오늘도 편안하셔요! 🙏🏻
요가는 저에게는 정적인 운동이라 기피하고 안좋아하는 운동이었어요~30분이라는 시간도 길었고 지루하다는 생각이 들었거든요. 하루 중 저에게 10분도 투자하는 시간이 없었습니다. 관심은 많아서 저장만 해두고 보지않았어요.에일린선생님 명상 영상 후 다음날38분 기초요가를 하는데 시간이 후딱 지나가는거에요~😮😮😮잉?벌써 끝났다고?ㅎ그러고 다음날은 딥스트레칭했고 그제 쟁기자세하다가 욕심부리다가 팔에쥐가나서ㅎㅎ어제하루쉬고 오늘은 이 영상을 따라했어요~이상하게도 에일린님 요가는 지루하지않고 적당히 텐션있고 위로가되는 말씀들로 마음이 편해져요. 지금 막 마치고 영상후기를 씁니다^^측만증으로 인한 근육뭉침때문에 허리,골반이 많이 아픈데 무리하지 않는 선에서 하루 한번씩 꾸준히 해볼께요~감사합니다.
긍정적인 요가 경험을 하셨다니 정말 다행이고 기쁩니다. 꾸준히 하시면 몸과 마음에 더욱더 큰 변화를 느끼실거예요. 앞으로도 꾸준히 함께 수련할 수 있기를 바랍니다 😄
너무 감사합니다❤❤❤❤ 덕분에 상콤한 하루를 시작할수 있어서 너무 좋습니다😊
함께해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
마지막 사바사나 너무 좋았어요 제주 바다소리가 들으면서 즐거운 수련하고 가요😁😁
즐거운 수련 되셨다니 다행입니다! 편안한 주말 되셔요 🙏🏻
파워요가+ 전신스트레칭 세트로 넘 좋아요👍 방구석에서 제주 하늘과 바다 보면서 요가할 수 있다니 참 좋은 세상~ 힐링 제대로에요. 감사합니다💕
세트로 수련 하셨군요 😆 오늘도 편안한 하루 되세요!
동작 하는데 오른 어깨에 약간의 통증이 느껴졌지만 수련 후에는 시원해졌어요^^
요즘 여행도 못가서 아쉬운데 제주 바다 파도 소리가 위로를 해줍니다♡
감사합니다~
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😆
이른 아침 고운 목소리
감사 합니다
오늘도 감사드려요~ 편안한 하루 되세요 😄
선생님~~ 바닷바람이 찼을텐데, 아름다운 영상 만들어 주셔서 감사합니다! 오늘 새벽 제주도에 여행온 기분으로 수련을 마쳤습니다! 오늘 감사합니다! 모두모두 행복한 하루 보내세요!
꾸준히 함께해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안한 하루 되셔요🙏🏻🙏🏻
바다와 구름과 멋진 배경으로 평온함이 배가 됩니다. 잘 하고 갑니다. 감사해요!
오늘도 함께 수련 해 주셔서 감사드려요! 😄
잔잔한 바다소리가 마음이 편안했어요. 05/17/2023
오늘도 편안한 하루 되셔요 근영님 🙏🏻
파도 소리들으며 하는 요가 더 집중이 잘되는듯 해요
에이린 쌤 요가 덕분에 요즘 요가원은
아예 안간답니다
이것저것 그날그날 견디션따라 골라하는
수련 넘 좋아요
에이린쌤 항상 감사드립니다❤
함께해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😁
정말 다른 요가 컨텐츠는 지루하고 힘들어서 그만두게되는데 에일린 선생님영상은 이상하게 끝까지하고 또 하게 되요
요샌 명상채널 들으면서 아주 잘자고있습니다 불면증인 저에게 에일린님은 정말 큰 선물이십니다🥰
즐겁게 수련하고 계신 것 같아 기쁘고 뿌듯합니다! 😄 오늘 하루도 편안하게 마무리하셔요 🙏🏻
정말프로그램 짱이예요 굳은몸이 넘시원하네요 끝까지잘했어요
뜨거운햇볕아래고생하셨어요 저희는 눈이시원하지만요 감사합니다 선생님
즐겁고 편안하셨길 바랍니다! 저도 즐겁게 요가하고 왔어요 😆
안녕하세요 오늘 요가는 전보다 여유롭고 편안했어요 왼쪽 팔 등 넘겨서 손 잡는게 안됐는데 잡을 수 있게 됐어요 오른쪽을 덜 사용하는데 좋아지는게 느껴져서 기분이 좋네요! 감사합니다 좋은 하루 되세요😄
즐거운 수련 되셨길 바랍니다! 😁 편안한 주말 되세요~
와 멋진 에일린님과 요가에 제주바다라니 ㅠㅜ 이렇게 완벽할수가 있을까요~~ 가슴 벅찬 영상 감사합니다~~
감사합니다! 😄 편안한 수련 되셨길 바래요 🙏🏻
강사님 감사합니다
운좋게 첫 라방 함께 소통해서 영광이었어요❤️
수련 완료 🙏🏻
너무 즐거웠어요~ 😄 즐거운 수련 되셨길 바래요~
제주의 싱그러움이 그대로 전해져 좋았습니다. 오늘도 좋은 에너지 담아갑니다 수고하세요 ✌
함께 수련 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
에일린샘 스트레칭 영상중 원오브베스트에요 하고나면 개운해지네요 감사합니다❤
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
요가원에서 수업받는 그느낌 그대로라서
더 집중할수있는거같아요
혼자하는데 혼자가 아닌듯한 느낌
그래서 포기하지않고 끝까지 따라하게 됩니다
오늘도 감사합니다^^
함께 수련해 주셔서 감사드립니다! 정말 수고 많으셨어요 😁
스트레칭인데 기분좋게 땀 뺐네요! 감사합니다~~
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
요가할 수 있어서 감사하고 행복해요 ~🍀 감사합니다🍃🍃
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 😄
평소하던것들과 좀 다른 동작이라 집중해서 했습니다
오늘도 감사합니다 ^^
즐거운 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻
제일 좋아하는 요가영상이에요. 파도소리도, 구름 흘러가는 것도 좋고 요가도 좋고 마지막 명상시간도 너무너무 좋아요^^
좋아해 주셔서 감사드려요~ 너무 뿌듯하고 기뻐용 😄 날씨 많이 쌀쌀해졌는데 감기조심하셔요 🙏🏻
5/28 토요일출석
선생님 감사합니다ㅠ 정말 힘들어서 글남길때 선생님 코멘트가 제게 울림이되고 위로를 받았습니다 다시 마음 잡게 되네요~ 즐거운 주말보내세요!!
위로가 되셨다니 정말 다행입니다~ 꾸준히 함께 해 주시는 녹차님 덕분에 저도 응원을 받고 힘을 얻고 있어요! 정말 감사드려요 😁
세번째 오요완~ 입니다!! 제주의 바닷소리까지 들으니 힐링되네요🎉
"얼굴에 힘을 풉니다" 라고 말씀하실 때마다..깜짝 놀래요 ㅋㅋ 얼굴에 힘?? 이러면서 난 아닌 줄 알았는데 그때마다 뭔가 한참 풀리는 거 보면 잔뜩 인상쓰고 있었나봐요. 미소를 지어보겠습니다 😄
나도 모르는 사이에 몸에 힘을 주고 있는 경우가 많아요. 의식적으로 힘을 풀어준다면 훨씬 편안해지실거예요 😄 미소 지어보셔요!
랜선으로 감상하는 제주도 하늘과 바다가 함께 하는 요가수련~ 눈까지 호강하고 갑니다~^^ 감사합니다 🙏
함께 해 주셔서 감사드려요! 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
첫 30분 요가. 따라할수 있는 자세가 많이 없네요.몸이 이리 굳었을 줄이야 그래도 끝나니 개운해요.선생님 고맙습니당.^^
아침마다 긍정확언 영상으로 매일 명상하고있어요 감사합니다.
오늘 하루도 편안하게 마무리 하셔요 😄
제주 바다 배경으로 하는 요가 너무 좋아요 제주 아니어도 자연에서 하는 요가 많이 올려주세요 넘 잘보고 있어요 ♡
넵! 날 좋을 때 예쁜 자연 많이 담도록 할게요! 함께 수련 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
오늘도 감사합니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄
오늘 요가하면서 어깨 긴장이 많이 내려간게 느껴졌어요. 꾸준히 요가하니까 팔쪽 근육이랑 어깨긴장 등긴장이 많이 풀어지네요. 워낙 일로 어깨를 많이 써서 상체근육이 많이 굳어서 마사지 받아도 다시원점이였는데 요가하고 난뒤로 한결 가벼워진 느낌이 들어요. 오늘도 나마스떼🙏
한결 가벼워지셨다니 다행이에요😄 즐거운 일요일 되셔요🙏🏻😄
명상 너무좋았어요 오전에 집중이 안되고 기분이 안좋아서 운동도하기 싫었는데 같이 요가하고 명상하고나니까 몸도 가벼워지고 기분이 좋아졌어요 오늘도 감사합니다♡
기분 좋게 수련하고 가신 것 같아 정말 다행입니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
요즘 이 시퀀스로 아침 열어요! 좌우균형 호흡 자세 더 정확하게 집중하며 하고 있어요 바닷소리 들으며 명상내용도 좋고 고퀄클립 감사합니다~
나에게 좀 더 집중하고 계신 것 같아 제 마음도 좋습니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
잡념이 넘 많아서 다 할수 있을까 힘든데 힘든데 생각하다가 .. 마지막 명상때 머리가 쨍 맑아지는 기분이 듭니다 ^_^
매일 함께 하지는 못하지만 늘 감사하게 생각하고 있어요 ~
매일은 아니어도 생각나실 때 가끔 오셔요~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
힘들어서 으휴으휴 으아아 하다가 반성했는데.. 마무리 때 선생님이 어케 딱 짜증났는 걸 아시고 말씀하시는지 ㅎㅎㅎ 바다소리+에일린샘 최고네용 🤗
😆😆즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻🙏🏻
감사합니다
시원한 풍경에 선생님 모습이 더욱 멋있네요😀
감사합니다! 즐거운 수련 되셨길 바래요 😄
너무 좋아요^^ 아름다운 제주 바다 보면서 집에서 힐링요가 하네요^^ 감사합니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄
실시간으로 같이 요가하고 있는 것 같고 좋았어요!!
오늘도 잘 수련했습니다. 마지막에 자연스레 명상으로 넘어가는 것도 참 좋아요. 덕분에 하루가 잘 마무리되는 느낌이에요.🥰
역시 에일린 선생님 감사해요❤️
너무 즐거운 시간이었습니다!! 😄 편안한 밤 되셨길 바래요~
요가동작도 좋지만 편안한 목소리로 좋은 얘기 해주시는 부분들이 참 위로가 됩니다. 감사해요🙂
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
정말 재밌게 따라했어요
한 두달 못하다가 오랜만에 무리하지않고 적당한 강도로 했더니 기분도 좋습니다
감사합니다
좋은주말 보내세요
재밌는 수련 되셨다니 다행입니다!! 즐거운 일요일 되세요 🙏🏻
영상 정말 예쁘네요~ 이번 수련도 정말 좋았습니다!! 늘 항상 감사합니다!
뒤에 구름들 쫙 깔린게 너무 예쁘네요 배경이
정말 예쁜 날 이었어요 😆
주말부터 자가격리에 들어가서ㅠㅠ 심심하던 차에 요가 영상 도장깨기하고 있어요~ 특히 야외에서 찍으신 영상들 따라하다 보면 시간 가는 줄 모르겠네요👍 몸도 풀리고 기분이 금방 좋아졌어요 감사합니다💕
정말 잘 오셨어요~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
에일린님
사바하사나하다가 울컥했어요 ㅠㅠ
나 자신을 있는 그대로 사랑해주세요라는 말이 하루종일 불평만 가득했던 저에게 너무 와닿았네요~ 좋은 요가 좋은 말 감사합니다
강사님 영상 매일 2번이상 따라하는데 TV로 보기때문에 댓글 자주 못남겼어요~ 항상 감사합니다:)
댓글 자주 남겨주지 않으셔도 괜찮아요~ 이렇게 마음 전해주셔서 너무 감사드려요! 오늘 하루도 편안하세요 😄
1/28 한 주의 활기찬 시작을 위해! 주말 평안한 마무리 완료. 나마스떼
셈 진짜 이쁘고 잘하세요
짐에 다니면서 운동하다가 락다운 되어서 우연히 셈것 하게되었는데 정말 좋아요.
좋아서 울 친구들 한테도 해보라고 권유함니다.
감사함니다.
함께 수련 해 주셔서 너무 감사합니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
임산부요가도 올려주세요~~매번 에일린님 요가동영상보고 따라하다보니 허리통증이 줄었어요~임산부가되었는데 임산부 요가따라하면서 건강유지하고싶어요^_^
너무 축하드려요!! 😆 하지만 아직 저는 임산부요가는 배우지 않았기 때문에 빠른시일에 만드는건 불가능할 것 같아요!ㅠㅠ 임산부요가에도 정말 관심 많기 때문에 꾸준히 공부해서 꼭 만들어보도록 할게요 😄
날씨좋을때 야외 영상 많이 올려주심 좋을것같습니다.
대리만족하고 넘 😀
자주 나가서 예쁜 풍경 많이 담아올게요!! 😄
또 3주만에 용기내어 Lv.1 구경하러 왔습니다.
다시 돌아가겠습니다 🤣(죽을뻔 했습니다)
그래도 한 두달 가까이 되어 가는거 같은데요
매일 매일 하다보니 점점 숨도 편하게 쉬어지고
나무토막 같던 제 몸이 아주 조금씩 유연해 지는것도 느껴지네요.
그리고 항상 힘이되는 좋은 말씀으로 위로해주시고 힘주셔서
더 힘차게 할 수 있는것 같아요.
오늘도 굴러다니던 나무토막1을 매트 위에 있게 해주신 선생님은 정말 대단하고 빛나는 존재입니다!🙏
잘 오셨어요! 도전적인 수련도 도전하는 맛이 있죠 😆 꾸준히 함께 수련해요!! 🙏🏻
선생님 감사합니다 🤍 선생님 덕분에 무기력을 잘 극복하고 있어요 🥰
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
파도소리가 아쉬워요. 수련하는 동안 제주도 바다 앞에 있는 거 같았어요.감사합니다😝
나마스떼🙏
예쁜 제주 모습 자주 담도록 할게요! 오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 😄
서울 레슨 갔다온 딸 라이드 하느라 좀 늦게 봤어요. 최초공개 첨인데 넘 재밌네요.
오랜만에 바다 보면서 요가 잘 했어요.
영상속 구름이 너무 이뻐요.
오늘도 좋은 영상 감사해요.
태풍 피해 없으시길~~~🙏
너무 재밌는 시간이었어요~ 😆 여긴 비가 많이 왔다가 오늘은 그쳤어요~ 날씨 좋아지면 예쁜 가을 제주 모습도 많이 담아볼게요! 😄
보기만해도 행복해지는 배경, 오늘도 운동 잘 했습니다!!! 나마스떼 :-)
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
제주바다 보면서 요가하니까 기분이 너무 좋았어요🌊 무릎이 아파서 잠깐 쉬었던 엄마와 오랜만에 함께했어요🙌 엄마께서 에일린님 더 아름다워지셨다며 말씀하셨네요❤️ 오늘도 감사합니다🙏
아이쿠.. 너무 감사드려요 😆 즐거운 수련 되셨길 바랍니다!! 😆
물멍 매니아인데 일단 킵 ㅎㅎ
직장야근인데 금욜쉬어서 꼭 도전해볼게요
저도 물멍 좋아해요!! 😄 오늘 봬요 🙏🏻
선생님 답변주셔서 감사해요 요가와 명상 매일 하고있습니다 저의요가 스승님이세여ㅎㅎ
부끄러워서 용기내서 처음댓글 달아요
늘 멀리서 응원하고 또 열심히 수련합니다
감사의마음전해드려요
이렇게 마음 전해주셔서 감사드려요~ 😄 오늘 하루도 편안하세요!
선생님 감사합니다. 아침 시간 알차게 보냈어요. ^^ 아직은 어려운 동작들이 많았지만 선생님 설명 덕에 무사히 마칠수 있었어요.
함께 수련 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
에일린과 요가 함께 한지 벌써 일년이 되어갑니다 덕분에 몸이 많이 좋아졌어요,,정말 감사해요!!행복한 하루 되세요
꾸준히 함께 수련 해 주셔서 감사드려요😄 오늘도 즐거운 하루 되세요🙏🏻
매일 아침 저녁으로 만나는 에일린님
내일 아침은 이 영상으로 할께요♡♡
즐거운 수련 되셨길 바래요 😄
@@에일린mindyoga 오늘 오전에 했는데 유난히 시원했어요^^
망가지는 몸매땜에 요가를 해야겠다싶어서 우연히 에일린요가 발견했어요~ 멘트나 목소리 너무 차분해서 마음이 편해져요^^열심히 따라해서 이쁜몸매 만들어볼게요. 영상 감사해요^^
반갑습니다! 정말 잘 오셨어요! 같이 화이팅해용 😆
바닷소리가 계속나서 너무너무 좋았어요...명상하듯이 힐링하는시간이였습니다 🙏
함께 해 주셔서 감사드려요~ 오늘 하루도 편안하세요 😄
이 수련 세번째 도전! 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 206일차!!!💪💪💪
이번주도 화이팅이에요 😆
내일 아침 요가는 이영상으로 할께요 감사합니다~^^
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
와! 1빠로 댓글 달아요! 최초공개 처음인 것 같은데 너무 좋을 것 같아요!ㅎㅎ 오늘도 감사합니다아~!!💖
최초공개 대화하는 시간 너무 즐거웠습니다!! 😄
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 262일차!💪💪💪 이 수련 네번째 완성 날♡
오늘도 즐거운 하루 되세요 😁
파도소리가 참좋네요^^
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
연이어 에일린님 영상2개 따라하고 나니, 제 몸이 순두부처럼 연해진 느낌이네요^^ 오늘도 있는 그대로 수용하는 하루였네요^^ 감사합니다 ~
오늘도 편안하게 마무리하셔요 🙏🏻
오른쪽 어깨랑 팔꿈치가 안좋다보니 자세가 힘든 부분이 있지만 즐겁게 했습니다.^^ 하다보니 시간이 금방 가네요.
조금씩 동작이 수월해지는 것을 느끼실거예요! 편안한 주말 되셔요 😄
오늘 영상 정말 좋았습니다~ 마지막 말씀도 굿~^^
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
바다소리가 너무 힐링되요. ㅠㅠㅠ진짜!!! 🧡
힐링되셨다니 다행이에요 😆
최초공개는 처음이었는데 오늘도 좋았어요! 다른분들 요가영상은 항상 따라하다가 중간에 그만두게되는데 에일린님 영상은 늘 끝까지 따라할수 있도록 이끌어주셔서 좋아요! 오늘도 감사합니다! 🙏
꾸준히 함께 수련 해 주셔서 감사드려요~ 즐거운 수련 되셨길 바래요 🙏🏻
이런 좋은 배경의 영상 너무 좋아요... 잘 따라했습니다 :)
편안한시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
에일린님 정말 같이 요가해보고싶네요. 기회가 된다면요😋 오늘도 좋은 기운받고 아침시작합니다^.^
언젠가 오프라인에서 함께 요가하는 날이 오겠죠 😆 오늘 하루도 편안하세요!