BODYKYYKYN ABC - VILKKILÄ
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Onko kyykky aina pakollinen liike jalkojen kasvatuksessa?
Kuinka body-tyylinen kyykky olisi hyvä suorittaa?
Näihin asioihin paneudutaan Tomi Takamaan opissa.
Tilaa kanava ja pysy mukana menossa. :)
Instagram: www.instagram....
Tomin Instagram: www.instagram....
Pakkotoisto: keskustelu.pak...
#KYYKKY #TAKAMAA #KEHONRAKENNUS
Tiesi jo mainosten aikana että hyvää settiä tulossa, joten peukku lähti heti ylös😎👍
Hyvää settiä, tuo tavallisen vapaan takakyykyn pitäminen "pakollisena" liikkeenä jaksaa kyllä itseäkin ihmetyttää ja tähän useasti törmännyt. Varsinkin kun puhutaan jalkojen kasvattamisesta.
Kiitos videosta ja itse täytyy myös Tomin ohjaukseen tulla, kun Vantaalle eksyn! 👍
Kiitos nelikolle mukavasta ja hyvästä videosta!
Itselläni oikean nilkan liikkuvuus on rajoittunut tapaturman takia pysyvästi. En pysty juoksemaan ja onnun rappusissa kuin papparainen yms. :D Mutta en valita, vaan mennään elämää eteenpäin siten kuin voi.
Monesti näkee näitä, että Irmeli 50v yritetään saadaan kyykkäämään ja vaikka tekniikka näyttää todella kamalalle, todetaan vain "se on hyvä" ja seuraavaa liikettä katsomaan. Tomilta hyviä perusteluja ja iskin myös herran kanavan tilaukseen! 👍
Hyviä juttuja Tomilta! 👍
Kiitos taas hyvistä vinkeistä👍💪
Hyvää settiä, Tomi kyl osaa juttunsa. Hyvä vidi!
Suomen paras sali tämä :)
Superfitti spotattu👊
Tais tomilla nousta kantapäät smithissä joka toistolla ylös lattiasta, vaikka niin ei saanut tapahtua. Tai ainakin painopiste muuttui etupainoiseksi. ;)
Pehmeän kengän pohja toki joustaa hieman liikkeen aikana ja se saattaa näyttää siltä, että kantapää nousee, vaikka se itse kantapään luu on tontissa kiinni ja saattaa nostaa hieman sen kengänpohjan takareunaa. Mutta varmasti olet oikeassa siinä, että asentoa olisi voinut viilata paremmaksi vieraassa smithissä.
Ai että olis kyllä unelma päästä Tomin ohjauksessa treenaamaan.
No ei muuta kun toukokuusta eteenpäin Vantaalle. Täällä se onnistuu. 🥳
Missä lantionnosto? Tomilla kuulemma se luistaa.
Sitä tehtiin vasta illasta.
Kuinka usein teet videoita tänne?
UA-camen ylipäänsä? :)
@@jussivilkkila6274 nii, kuinkas usein teet? 😊
@@eliaspelkonen2940 yritän kerran viikossa, mutta välillä voi venyä kahden viikon välein. :)
@@jussivilkkila6274 okei. Sä teet hyviä videoita
@@eliaspelkonen2940 Kiitos Elias. :)
No jopas sä otsikon valitsit. 😆🤷🏻♂️
Edit: oikeesti ensimmäistäkään toistoa ei tehdä kyykkytangolla ja videon nimi bodykyykyn ABC 😆
Äläs nyt! 😆 Mulla on täysi päätäntävalta videoiden nimeämiseen. 😜
Mutta eihän bodykyykky välttämättä tarkoita suoraan vapaan tangon takakyykkyä. 😏 Tässä tuli hyvin eri variaatioita ja pitää itse myös ottaa tuo käsipaino etukyykky jalkatreeniin mukaan. 💪
Videon nimi olisi yhtä hyvin voinut olla "Miesten välisen läheisyyden kurssi" :D