Quem sou eu? Como descobrir? | Jhanda Siqueira
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- Опубліковано 16 жов 2024
- Quem sou eu? Se você já se questionou sobre sua verdadeira essência e está em busca de autenticidade, este é o vídeo certo para você.
Neste vídeo vou te mostrar algumas técnicas práticas e reflexões que o ajudarão a mergulhar na sua identidade. Desde questionamentos fundamentais até exercícios práticos, cada momento deste vídeo é projetado para guiá-lo em direção à clareza sobre seus valores, paixões e propósitos.
Descubra como a compreensão de quem você é pode impactar positivamente diversas áreas da sua vida, desde relacionamentos até escolhas de carreira.
Para complementar, disponibilizei para você:
-Workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE - Supere a Dependência Emocional 👇
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E-book: Chega de ter medo da vida
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E-book: Será que estou com a pessoa certa para mim?
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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Awesome!
Aqui o meu relato: Perdi minha mãe ainda bebê, e fui criado pelo meu pai e minha avó. Por conta dessa perda, havia uma superproteção e ao longo dos anos fui me sentindo um pouco tolido e questionando pouco sobre as coisas. Sem me notar, levei toda a minha vida com medo de decepcionar os outros, dizer "não", impor meus limites... isso me fez afastar do meu verdadeiro "eu" e como troca, foquei em atender as expectativas das pessoas ao meu redor (sejam elas familiares, namoradas, amigos..). Hoje, beirando os 30 anos, passo por uma crise existencial enorme, e pude virar uma chavinha em busca de mudança e entendimento do meu lugar aqui. Claro que, é muito dolorido se deparar com isso, e se despreender de uma personalidade que foi criada, entretanto, não percam a fé em vocês mesmos. Sempre há tempo de batermos nossas asas e voar. O caminho do autoconhecimento as vezes é uma jornada longa e sem mapa, mas é um ato de coragem que pode salvar nossas vidas.
Hoje em dia com a criação respeitosa as crianças de hoje tem esse privilégio de serem adultos mais seguros e decididos , se conhecem melhor , e antigamente a criação dos filhos eram mais bruta e autoritária, formando adultos inseguros e perdidos , assim como eu , porém estou rumo a cura de tudo isso!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🥰
Desde os meus 18 anos, os psicólogos falavam PROCURE FAZER O QUE GOSTS. Eu não sei!
Nunca ninguém fez estas perguntas!
Eu chorei tanto vendo esse vídeo. Quando você se dá conta de que nunca fez escolhas, só se deixou escolher...isso precisa mudar
Infelizmente é assim mesmo que funciona, quando vê a gnt nem se mexe mais.
Vou deixar um link aqui com e-books e workshops que pode ajudar na busca da sua felicidade e autoconhecimento. SUCESSO!
linktr.ee/Jhanda
Eu fui abusada, e achei que tinha que ficar com ele, e decidi morrer por dentro (era o q eu sentia), ele n se importava cmg e minhas vontades, era tudo na opressão se eu não queria o q ele queria... Além do desprezo. Não sei pq aceitei isso. Me arrependo. N consigo voltar
Meu abraço em vc! 🤗Que vc se encontre e se cure! 🌷
Sinto muito pelo que você passou. Sugiro que você faça um acompanhamento com uma psicóloga particular ou disponíveis de forma gratuitas nos posto de saúde da sua cidade. Te desejo tudo de bom e que Deus te abençoe sempre.
Fui abusada Fui fazer tratamento em psicóloga e psiquiatra. Ele já morreu, mas vale a pena.
Muito corajoso da sua parte expor isso aqui. Eu passei por algo parecido, e se você quiser, pode compartilhar sua experiencia comigo, eu ia gostar muito de te ouvir, acho que isso ajuda bastante. Te desejo forças. Que Deus e abençoe sempre
@@brendasi parabéns pela linda atitude! 😊✨
Esse vídeo é importante demais.
Eu cresci em um lar evangélico com uma mãe fanática religiosa, além de sofrer muito dentro de casa com as regras que era obrigada a seguir, sofri bullying pesado por muitos anos na escola por causa da minha aparência (culpa da religião). Cresci exatamente assim, sem saber quem eu era, não existia o meu querer, só regras. Quando fiz 18 anos saí de casa pra nunca mais voltar e comecei meu processo de descoberta de quem eu era. Finalmente tive a liberdade de poder fazer escolhas e me descobrir.
Foi um longo caminho para aprender a me amar também; eu era uma criança tão pequenina quando o bullying começou que eu nem tive oportunidade de aprender a me sentir bonita ou amada. Depois de tantos anos ouvindo tantas ofensas e coisas horríveis sobre mim e minha aparência, era só o que eu conseguia ver no espelho. Foi um longo caminho para me libertar dessas amarras e ver quem eu sou e me sentir linda.
Fiz esse exercício prático que você recomenda alguns meses atrás, tenho um texto de como gostaria que seja minha vida daqui uns anos e algumas fotos. Além de uma ferramenta de auto conhecimento, uso como ferramenta de atração para ter a vida dos meus sonhos.
Esse vídeo é importantíssimo e vou compartilhar com quem eu amo 💖🙏🏻
❤❤❤❤❤❤
No meu caso...tive uma mãe narcisista só vim descobrir a poucos anos...acredito q por todo sofrimento q passei por não ter tido uma infância digna...Nunca soube quem eu sou...de 3 anos pra cá aos 36 anosq tô me reconstruído e superando...buscando a Deus e esses conteúdos de you tube tem me ajudado muito...sou muito grata por seus vídeos😘
Veja também o Documentário A Sabedoria do Trauma com Dr. Gabor Maté, pode ajudar muito.
Jhanda pode falar sobre a relação com pais narcisistas?
Como isso pode afetar a vida da “vítima”.
VC É AQUILO Q VC PERCEGUE!!🎉🎉🎉❤❤❤
Eu era crente só pensava na denominação e nos afazeres religiosos após eu ter contato com a Net abrir mão de tudo e meu tempo é 100 voltado hj em mim conhecer saber quem sou foi a minha melhor escolha ❤
Por isso que eu prefiro fazer o que eu quiser e pouco me importo com críticas e julgamentos dos outros pois a vida é minha. Não vou deixar de seguir meus sonhos por causa de seu ninguém. Obrigado pelo excelente conteúdo Dra. Jhanda!🙏🙌🌟
Você está apenas do outro lado da mesma moeda. Todos os extremos são ruins.
@@cassiamartins2449gostaria de entender melhor essa colocação
Gratidão ❤
Ótimo conteúdo. Encontrei no UA-cam sobre o assunto de "Medo de incomodar" e achei muito enriquecedor. Está me ajudando e à minha filha também.
Eu estou gostando tantos dos seus vídeos. Nem consigo expressar como me ajudam. Sua comunicação é excelente para mim. Comprei o workshop e o livro “ pare de ter medo da vida” Você está sendo minha terapeuta e nem sabe kkkk. Obrigada!
eu amei. que vídeo sensacional
Que voz macia! Meu Deus, chega dá uma paz e uma calmaria. Obrigado pelo vídeo! 👏🏼
Bom dia Gostei da sua ideia mais tarde no meu trabalho copiarei no meu caderno se não for pedir de mais irei repetir está Live que vc acabou de fazer vou anotar o que for preciso exclusivamente para minha cura mental 😢😢
Bom dia Dr. Janda você atinge uma maioria das pessoas é inacreditavel, somos uma caixinha de segredos que parece que só você possui a chave e o código...Deus te abençoe e que nós possamos tirar grandes proveitos de todos os esforços dedicados por você Deus abençoe sempre a todos...
As pessoas me dizem para eu ser eu mesmo num dia, e no outro só criticam. Da para entender?
Meu Deus como eu gosto dos seus videos!
Estou me conhecendo melhor graças a você..que comunicação boa você tem...simplismente meu gratidão e muitas bencãos na sua vida❤❤❤
Fico feliz em saber. Obrigada por compartilhar comigo
Eu sou Angolana e aqui existe um défice muito grande de profissionais capacitados nesta área e eu gostaria de ter uma consulta consigo como faço? Porque não sei nada sobre mim
Saber qual a nossa natureza e perfil é complicado qdo se tem que seguir doutrinas rigorosas. Poucas pessoas cresceram com essa liberdade e privilégio. Sempre tivemos que seguir pensamentos e comportamentos pré estabelecidos, muitas vezes sem chance de qualquer reação.
É um bom assunto para se aprender.
Gratidão imensa
Seus cabelos sao belissimos😊
Bom dia !!!
Incrível.
Eu nunca fui perguntada sobre o que eu gostava e enquanto você foi falando naturalmente ja ia vindo as imagens me carregando de bem estar. Vou por em prática o exercício. Obrigada!
Graças a Deus achei esse canal maravilhoso e abençoado🙏🏻🤗
Que bom que gostou 😃
Excelente!!
No trabalho a gente serve o patrão,em casa o marido ou pai e mãe,na escola ,os professores,na sociedade p q servimos...e p nós mesmas o q fazemos? Se o tempo TD estamos sujeitos a alguém q convivemos ? Pq só cuidar d aparência não é o bastante...
Vc pode ler um livro, ir para o salão 1 X ao mês, fazer academia ou um esporte legal, assisti filmes ou séries do gênero que cc gosta, vc pode viajar sozinha 1 X ao ano, vc pode empreender de forma free-lancer, PJ, vc pode ser líder de alguam causa social/ religiosa..a culpa não é das pessoas que servimos, se vc não se acolher , quem vai?
Nossa me deu um norte legal sobre saber o que eu sou , psicologia bem elaborada e a melhor parabéns ❤
Que ótimo! Obrigada!
Vou deixar um link com e-books e workshops que pode ajudar na sua jornada!
linktr.ee/Jhanda
Eu era uma pessoa que não escolhia nada tudo estava pronto. HJ vivo a realiadade: descobri quem sou isso é a cada dia.❤
Esse vídeo foi super importante pra mim , agradeço
Todos os vídeos são perfeitos
De importância aos seus desejos. Perfeito ❤
Muito obrigada! Sensacional!
Nossa como vc é incrivel
Jhanda, eu gosto sempre de ouvir, pq consegue ajudar mtas pessoas. Vc consegue abordar todos os temas. Isso não é fácil. Em um vídeo vc consegue colocar várias situações, que dentro do tema todos consegue se identificar de alguma forma. E um vídeo pequeno, isso é incrível..rs
Vejo outros profissionais tentando, mas a maioria não conseguem , sempre ficamos , com sensação vaga .
Parabéns.
Amei suas dicas.
Isso para mim,foi como um bate papo leve e relevante.
Obrigada pela dedicação.
22/02/2024 às 15:42 h
Seu vídeo foi muito bom para mim. Gratidão 🙏🏻
Parabéns, Jhanda! Vc faz excelentes abordagens sobre os mais diversos temas. Estou maratonando seus vídeos e refletindo bastante com eles. Excelente trabalho!
A Dra parece adivinhar o que estou passando e traz exatamente o conteúdo que preciso ouvir e refletir... Sou os dois casos, é possível? rsrs (rindo de nervoso) Fez todo sentido pra mim e as dicas foram valiosas! Muito obrigada! Amo o seu canal e não perco um vídeo! Abraços da Australia! 😊
Jhanda gostaria de sugerir que vc usasse o assunto falta de limites na infância em um vídeo. Meu marido foi criado dessa forma e sofreu mt quando as regras começaram chegar.Tambem gostaria que você falasse um pouco em outro vídeo sobre a criação de gêmeos e os perigos de colocar um como responsável do outro .Aradeço pelos vídeos ja feitos tem me ajudado mt
Fez muito sentido pra mim, me ajudou bastante 🎉❤
Tenho 21 anos e ainda tenho dificuldades em direcionar a minha vida por não saber o que realmente gosto ou quero pra ela.. mas o seu vídeo ja vai me ajudar a ter ideias mais acertivas 😊
Parabéns pelo vídeo 👏 realmente tem vez que perdemos a nossa indentidade.E bom de tudo isso é quando nos achamos e podemos ser nós mesmo ❤ é maravilhoso 😂 demais
Bom dia a todos!!!❤
Boa noite! Estou tendo acompanhamento para descobrir isso
Assisti 2 vezes de tão bom que é esse vídeo ❤
Yo tengo casi 59. Tu piensas que puedo a estar altura hacerme esas preguntas? Siempre me impusieron metas y ahora no sé lo que quiero 😢
Nunca é tarde demais para aprender quem você é! Com certeza ainda pode se libertar de tudo que te impuseram e descobrir seus desejos, sonhos e vontades! 🙏🏻☀️
Muito bom .Obrigado mesmo.
Parabéns pelo vídeo! Conteúdo enriquecedor
Gratidão
Uhuuuuuu! Finalmente um vídeo com essa promessa maravilhosa pois, essa sou eu, quem sou eu? Kkkkkk
Me inscrevi no seu canal desde o primeiro vídeo seu que assistir amo seu conteúdo muito obrigada
Verdade
Amei❤
Consigo criar imagens das coisas que eu quero. Sempre fico em duvida se essas coisas vão me fazer feliz de fato. Porém o que me desestimula são as criticas da minha familia. Deixo de fazer o que quero por causa deles. Sinto vontade de nunca mais falar com eles. Porém em alguns momentos da vida conquistei alguns sonhos. Por exemplo: Entrei na faculdade publica, mas não foi o que eu esperava. O ambiente eu nao gostei, os professores, os colegas e nem meu curso. Então desde entao fiquei em duvida se o que eu vejo e desejo é o que eu quero
Muito obrigado
Muito, muito obrigada!!!❤
Eu mudei minha personalidade depois que descobri que sou filha de pais narcisistas... tá 🦴 osso a situação 😳🙉🙄🤦🤔🤯
Doutora fala sobre isso👆(famílias narcisista como agir...estou buscando informações...
Gratidão ❤🎉😊
Nossa estava pensando sobre isso essa semana
Nossa, que vídeo maravilhoso e necessário. ❤
E quando você não sabe bem responder o que é uma vida boa pra você?? Qual a dica de exercício pra descobrir, Jhanda?? :/
Nossa esse vídeo foi feito pra mim sou exatamente assim minha mãe sempre me proibia quando era criança e hoje adulta não sei quem sou 😢
Que vídeo necessário!❤
Consegui passar/estar pelos três....
Oi doutora. Nada como uma mulher bonita e inteligente! Como não admirar?
Daí nessa introdução um tanto estranha que eu faço eu proponho dois temas.
1° Ansiedade;
2° "Assédio"? Ou seja, quando um homem dentro de uma sociedade e "cultura" " machista" qual é o limite de cantar uma mulher vulgarmente ou simplesmente expressar isso sinceramente?
Gratidão
Depois que me casei e tive dois filhos com meu marido estou assim ,tudo mudou e ja nao sei quem sou eu era uma pessoa alegre feliz decidida perdi a essencia 😢
Poior depois da traicao da perca da minha mae mudei de estado de status mesmo mais eu so sei que ta me fazendo mal😢
Meu pensamento apagace tudo não fico so
Bom eu sou muito mórbido e sempre fui assim sempre desejei assuntos de coisas fúnebres eu gosto muito de ser assim me sinto muito bem
Isso é algum problema psicológico?
Terminei um noivado oq já me deu uma certa desestabilização e uns meses depois meu tio faleceu.
Meu tio faleceu em março e eu estou melhorando agora em junho tentando me encontrar novamente
❤❤❤
Bom video,mas poderia focar-se em uma causa a primeira causa ,pelos comentários é o mais respondido😊🙏
😃
"Se alguém quer vir após mim, negue-se a si mesmo, e tome cada dia a sua cruz, e siga-me." ❤
Lucas 9:23
entretanto, para seguir o segundo mandamento 'Ame o seu próximo como a si mesmo'. é necessário amar a si mesmo e se respeitar como indivíduo 🙏🏼