Как да си забързаме метаболизма / Най-добрият начин!
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2017
- В този клип говоря за метаболизма и най-добрият начин за забързването му.
Имайте предвид, че когато някой говори за метаболизъм може да има предвид 2 неща:
1. Базовият метаболизъм в покой.
2. Енергийният баланс - взаимоотношението между приети и изразходени калории (в дългосрочен план това определя дали ще изгорим или трупаме мазнини).
В този клип под метаболизъм имам предвид второто, тъй като по-голямата част от хората, когато кажат метаболизъм, имат предвид точно това :)
Това вече трябва да е пределно ясно на по-старите абонати на канала, но и новите си искат своето! :D А и забързването на метаболизма е доста дискутирана тема, затова се надявам чрез този клип да привлека вниманието и на много хора които все още не са се абонирали за този канал.
Ако сте от хората които вече знаят отговора на този въпрос, то тогава го споделете с някой, който има нужда да научи!
Посетете нашия сайт - aestheticbyscience.com/
Моята фейсбук страница - / aesthetic.stalik
Страницата на Никола - / ntomovabs
Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
Instagram: aestheticbyscience
snapchat Stan: aesthetic.stan
Snapchat Nikola: aestheticsquad
Кратко, точно и ясно!Дано повече хора(и жени) видят клипа, че ми омръзна да гледам реклами на чайове, фрешове и какви ли не глупости!
В този клип говоря за метаболизма и най-добрият начин за забързването му.
Имайте предвид, че когато някой говори за метаболизъм може да има предвид 2 неща:
1. Базовият метаболизъм в покой.
2. Енергийният баланс - взаимоотношението между приети и изразходени калории (в дългосрочен план това определя дали ще изгорим или трупаме мазнини).
В този клип под метаболизъм имам предвид второто, тъй като по-голямата част от хората, когато кажат метаболизъм, имат предвид точно това :)
Това вече трябва да е пределно ясно на по-старите абонати на канала, но и новите си искат своето! :D А и забързването на метаболизма е доста дискутирана тема, затова се надявам чрез този клип да привлека вниманието и на много хора които все още не са се абонирали за този канал.
Ако сте от хората които вече знаят отговора на този въпрос, то тогава го споделете с някой, който има нужда да научи!
Zdravey sledq kanala ti ot nqkolko sedmici i sum silno vpechatlen treniram ot 4 meseca no imam mnogo maluk rezultat vidqh kakvo e postignalo edno momche sled kato ste rabotili online ta iskam da te popitam moje nqkak da se svurjem i da mi pomognesh molq! Blagodarq prrdvaritelno ☺
Отново информативно и полезно видео браво!
Много точно казано!
Супер клип брат !
Super klip otnovo! :D moje li da napravite klip na tema (kolko e vajen razmera na muskulite za silata/silovi postijeniq) i izobshto vajen li e :D
Браво сталик...много хубав клип
първиии
Информацията в клипа е съществена и полезна, но поднесена по много не словоухотлив начин.Използваш много паразитни думи и става ' тегаво ' за слушане. Ако искаш да стигнеш до по- голяма аудитория, трябва да избягваш уличния жаргон. Надявам се да го приемеш като градивна критика. Информациата ми беше полезна. Благодаря ;)
Стан,имам много важен въпрос.Аз съм почти на 15 и тръгнах на фитнес.Възрастта ми подходяща ли е за зала?
Добър клип . Имам едно въпросче само , като излизам на разходка от интервала 30-1час ще трябва ли да си вдигна калориите тогава ?
Не, не е нужно, но зависи от целите ти. Специално за разходка 30 минути не, но да речем че бълкваш и си бил 8 часа на крак и отва не е нещо обичайно за теб, то тогава е окей да увеличиш калориите за този ден.
стан искам да те питам мога ли да не взимам никакви протеини или хранителни добавки да съм на мини кът и да правя по две тренировки на ден едната е кйокушин а другата лостове абе като цяло исках да кажа дали ще имам достатъчно енергия и няма ли да съм много преуморен докато съм на мини кът
В стил omarisuf ли са тези 5-минутни клипчета :D
Въпросът ми е ако приемам протеина в 3 големи хранения по зле ли е от това да го приемам в повече хранения в по малки количества
Едно и също е .
beshe govoril za reverse diet daje imashe klipove kak si kachvash V s po 15g na sedmica .kakvo ti e mnenieto za tova sega ?
Кога ще има програми 💪
или със станозол
Стан, може ли с Никола да направите клип с доказателства, защо клекът не спира растежа, ще бъда много благодарен
Много големи ръки,чуек :D
WHEY PROTEIN или BCAA е по добро за покачване на мускулна маса? :)
Anavar
Какво да правиш??? Максимално изчерпателен както винаги :)
Колко санта ти е ръката ЛУЛ :}
Сори пич много ви уважавам , но говоренето ме ти е силна страна...