Кофе бодрит или тормозит? Употребляем кофе правильно

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @ksirussa
    @ksirussa Рік тому +4

    Лучшее видео про суть работы кофеина . Не первый раз переслушиваю. Данный преподаватель реально знает как разжевать информацию для студента

  • @Shapeshka
    @Shapeshka 3 роки тому +16

    Спасибо большое за лекцию!
    С 1 сентября 2018 полностью отказалась от кофе из-за того, что чувствовала тревожность, проблемы со сном и всё время тянуло именно к кофе. Было непросто в начале. Но я смогла. И когда теперь изредка в гостях я пробую кофе (даже самый качественный и дорогой), мне он уже не кажется таким вкусным как раньше.
    p.s. На первых порах отмены кофе, чтобы почувствовать прилив сил по утрам, ела немного маринованного имбиря, он разгоняет кровь и повышает тонус. Позже и этого уже не потребовалось. Привыканиях к имбирю тоже не произошло. Теперь единственный мой помощник бодрого утра - качественный ночной сон.

    • @COMMUNEATY
      @COMMUNEATY 3 роки тому

      А сколько чашек Вы пили раньше?

    • @Shapeshka
      @Shapeshka 3 роки тому +2

      @@COMMUNEATY По-разному. Минимум 4. Если недоспала или плохо ела (на бегу), то могло быть больше.

  • @romixxx79
    @romixxx79 Рік тому +5

    Качественный сон-самый лучший энергетик с утра!

  • @pavlovfit
    @pavlovfit 3 роки тому +9

    Андрей, благодарю за такое подробное видео о кофе🙏🏻Очень ценно!

  • @dariapetryk3196
    @dariapetryk3196 2 роки тому +1

    Очень полезно было послушать - спасибо большое!!!! Подробнейший научный разбор 🙌🏻

  • @СветланаКаминская-г4л

    Спасибо огромное. Убедительно!

  • @ЯнаК-п4п
    @ЯнаК-п4п 2 роки тому +1

    Спасибо, Андрей!!!

  • @ЯнаК-п4п
    @ЯнаК-п4п 2 роки тому +1

    Вау! Огромное спасибо! Теперь я понимаю, почему кофе не мой напиток.

  • @KatGot1
    @KatGot1 Рік тому

    Спасибо за лекцию ❤

  • @swetlanadoc3318
    @swetlanadoc3318 2 роки тому

    СПАСИБО за полезную информацию!

  • @НиколайЗакурин-б6я

    В 1909 году в рецептуру напитка Coca-Cola кроме орехов Кола, содержащих кофеин, входили листья Коки, содержащих кокаин. Скорее всего на судебном процессе указывался именно кокаин, а не кофеин.

  • @vvladq79
    @vvladq79 3 роки тому +11

    видел странных раздражённых людей.... они жрут энергетики банками.....
    причём мнение не только моё, многие замечают неадекватность, наверное это не всех касается, но такое наблюдение есть, просто сегодня сложилось в 2х2=4 что с ними

  • @lacostaland7797
    @lacostaland7797 2 роки тому

    А бескофеиновый кофе?

  • @vvladq79
    @vvladq79 3 роки тому

    у меня - странное
    не люблю кофе, тк если я например выпиваю чашечку в обед, то не могу уснуть до 2х-3х часов ночи
    с чаем дело обстоит нормально
    маленький глоток энергетика действует как кофе, но жестче
    что со мной, кто подскажет? печень?

    • @Beloveshkin
      @Beloveshkin  3 роки тому +5

      Генетически медленное расшепление кофеина

    • @vvladq79
      @vvladq79 3 роки тому

      @@Beloveshkin en.wikipedia.org/wiki/CYP1A2 , понятно, Благодарю! (только по ссылке почти ничего не понял =))))

    • @vvladq79
      @vvladq79 3 роки тому

      @@Beloveshkin Система цитохрома P450 участвует в окислении многочисленных соединений, как эндогенных, так и экзогенных. Ферменты этой группы играют важную роль в обмене стероидов, желчных кислот, ненасыщенных жирных кислот, фенольных метаболитов, а также в нейтрализации ксенобиотиков (лекарств, ядов, наркотиков)
      Ну то есть меня может убить какое то лекарство, например..... (да, у нас в семье принято обходиться без таблеток)

  • @anastasiasunray2266
    @anastasiasunray2266 3 роки тому +2

    Почему аж 40 минут про кофе ? Хотелось бы за 5 минуточек основное и всё😃

    • @Shapeshka
      @Shapeshka 3 роки тому +8

      В конце, на 40 минуте есть тезисы всего вышесказанного в лекции.

  • @polunna345
    @polunna345 Рік тому +2