Спасибо что научили питаться правильно и с удовольствием. Стараюсь следовать книге, уже месяц без сахара и молочного, акне почти прошло👍 до этого уже не знала что делать, сидела на диете раньше, но дольше чем на три недели не хватало, а этого мало чтобы увидеть изменения с кожей. Больше всего помогли именно психологические советы по питанию, ваш универсальный подход просто чудо ❤️
у человека вечером повышается инсулин в крови. Разве это не является природной, физиологической рекомендацией поесть? (не происходило ли так в древности ?-поймали мамонта днем, к вечеру приготовили и съели...)
Спасибо за эфир, Андрей.
Спасибо, Андрей. Все понятно доступно рассказано.
Спасибо что научили питаться правильно и с удовольствием. Стараюсь следовать книге, уже месяц без сахара и молочного, акне почти прошло👍 до этого уже не знала что делать, сидела на диете раньше, но дольше чем на три недели не хватало, а этого мало чтобы увидеть изменения с кожей. Больше всего помогли именно психологические советы по питанию, ваш универсальный подход просто чудо ❤️
Благодарю Вас за все!! Ваши эфиры ) Очень ценно!
Андрей, спасибо большое за эфир!! Как всегда было очень полезно!
Спасибо за эфир. Ответы, как всегда, краткие, понятные и по сути.
Спасибо большое!
Спасибо вам большое, очень интересно, читаю ваши книги, узнала много нового для себя. Можно ли при акне кисломолочные продукты и сливочное масло?
Кисломолочные да, сливочное масло вряд ли
А как же пост? Говорите, не надо снижать питание.
у человека вечером повышается инсулин в крови. Разве это не является природной, физиологической рекомендацией поесть? (не происходило ли так в древности ?-поймали мамонта днем, к вечеру приготовили и съели...)