Согласна на все 💯 %, точно . Вот если бы в 85 выглядеть , соображать , действовать , уметь - как в 55-60, то тогда конечно можно бы было и дальше жить , хотя и то, подумать надо , а надо ли мне это ?)))))
Гемоглобин, ферритин, железо в норме? У меня как где-то дефицит начинаю очень плохо спать и чем дальше без лечения тем хуже со сном. Я делаю уколы феррум-лек (мне таблетки не поднимают ничего) время от времени, после них у меня сон нормализуется и надолго, до следующего дефицита железа в организме.
Лена это климакс. Плохой сон и тд. Нужна физ нагрузка. Ходи в тренажерку. Я для спокойствия пью htp 5 и магний б6 на ночь.И валерьянку в таблетках постоянно и глицин . Тоже климакс подходит😂. Можно ещё сбор успокаивающий попить .
Блииин так мало осталось....мне 51((( хоть и не знаю что там дальше))) живу как унылая какаха, поменяю что то навряд ли, муж именно так, стопарики за обедом...
Тайный секретный способ спокойствия и безмятежного сна - всего лишь не пейте кофе! Вообще. Буквально через пару дней вспомните что такое спокойная жизнь и сон на всю ночь… ага.
@@larasinitsyna6826 железо разное есть, надо пробовать, я пью Ферретаб, не было от него запоров ни разу. Не спала целый год, после железа через неделю бессоница прошла сама собой. Но надо анализы сдать сначала, если ферритин в норме, значит вам пить не нужно!!
@@larasinitsyna6826 я пью больше года Ферретаб, запоров не было. Бессонница прошла через неделю. Железо разное есть, надо пробовать. Если ферритин низкий, значит врач выпишет пить железо. Есть уколы, они быстро поднимают железо. А с эндометриозом анемия это частое явление к сожалению.😮
Леночка, мне 70+но меня старость дома не застанет никак,поэтому живи сколько бог даст .Жизнь прекрасна в любом возрасте, главное любить жизнь.❤❤❤
Спасибо, Лена! Настроение сразу появилось! Красавица! ❤
Вам нужна физ. нагрузка, уставать, тогда точно будете спать крепко
И не смотреть ничего, я имею ввиду ни новости, ни видосы, ничего!
Красотка!
Мне помог и нервам и на сон и утреннее пробуждение свежее😊 Магний в6 шипучие таблетки за 180р) всего лишь одну таблетку перед сном
У нас только психиатр выписывает амитриптилин...в свободной продаже нет
Согласна на все 💯 %, точно . Вот если бы в 85 выглядеть , соображать , действовать , уметь - как в 55-60, то тогда конечно можно бы было и дальше жить , хотя и то, подумать надо , а надо ли мне это ?)))))
Гемоглобин, ферритин, железо в норме? У меня как где-то дефицит начинаю очень плохо спать и чем дальше без лечения тем хуже со сном. Я делаю уколы феррум-лек (мне таблетки не поднимают ничего) время от времени, после них у меня сон нормализуется и надолго, до следующего дефицита железа в организме.
В Лондоне чуть в гроб не положили! Теперь в Италию 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ох Ленок
Клёвая...😊😊😊😊😊😊😊
Леночка попробуй пить Новопассит. Он на 7 ми травах. Только не в таблетках, а жидкий. Я такая же как ты, он меня так спасает.
А Вы как его пьёте,сколько раз в день и по-сколько?
Моя любимая❤❤❤
Лена это климакс. Плохой сон и тд. Нужна физ нагрузка. Ходи в тренажерку. Я для спокойствия пью htp 5 и магний б6 на ночь.И валерьянку в таблетках постоянно и глицин . Тоже климакс подходит😂. Можно ещё сбор успокаивающий попить .
У меня климакс с 34)))
Красота без Пестроты!!!
Лен, что посоветуешь мне? Мне 38 , и я тоже плохо сплю 🤗Я мужчина.
Я амитриптилин пью только в экстренном стессслучае.... Случился -выпила 6 часть.... Всё на этом
Прям на расхват теттка😂
❤❤❤❤❤❤❤
Ленусь может магний Солгар ,,?
Блииин так мало осталось....мне 51((( хоть и не знаю что там дальше))) живу как унылая какаха, поменяю что то навряд ли, муж именно так, стопарики за обедом...
А мне 38 и я уже унылая(
он рецептурный
Бухать надо прекращать и сон наладится
Тайный секретный способ спокойствия и безмятежного сна - всего лишь не пейте кофе! Вообще. Буквально через пару дней вспомните что такое спокойная жизнь и сон на всю ночь… ага.
И чефир тоже нельзя!
Лена, магний+ глицин+мелатонин вот и весь секрет.А бессонница, это сбой гормонов, менапауза. Магний пить за 2 часа до сна ( цитрат магния 400 мг)
Это три разных препарата?
75 это еще очень хорошо. Молодые мрут как мухи. Даже дети все больные.
С каких это пор трициклический антидепрессант амитриптилин стал в свободной продаже?
Всегда был
@@Shik_x_50 Лена рецепт форма 107 У. Врач невролог. Санкт-Петербург
Жги,Ленка,давай!!!!🙌✊👏
У меня такая же фигня,по ночам плохо сплю,элтацин под язык,афабозол,вроде полегче
Не правда.
Чем больше спишь и отдыхаешь тем моложе выглядишь ни синяков под глазами нервы спокойны.
От нервов всё болеть может и морщины.
В 3 просыпаюсь а аля улю.Мне 52.Амитрептелин по рецепту ,а потом не слезете с него..Я его пила как антидепрессант,думала крыша на бекрень сьедет.
Ленка, когда тебя закроют😂
Похоже никогда😂😂😂
Без неё было бы скучно 😂😂😂
@@НинаЗайцева-х7о Лена оторва 😁👍 приятно послушать её мысли о жизни.
Амитриптилин это не снотворное, это психиатр выписывает. Лена, может железо попить? Я с него сплю как сурок😊
Слышала, что железо вызывает запор. Простите, тема эта тоже важна. У кого есть информация, подскажите, пожалуйста
@@larasinitsyna6826 железо разное есть, надо пробовать, я пью Ферретаб, не было от него запоров ни разу. Не спала целый год, после железа через неделю бессоница прошла сама собой. Но надо анализы сдать сначала, если ферритин в норме, значит вам пить не нужно!!
@@larasinitsyna6826 я пью больше года Ферретаб, запоров не было. Бессонница прошла через неделю. Железо разное есть, надо пробовать. Если ферритин низкий, значит врач выпишет пить железо. Есть уколы, они быстро поднимают железо. А с эндометриозом анемия это частое явление к сожалению.😮
Я тоже не сплю по ночам,но это же здорово!!!Можно заняться тем чем днем не успеваешь))В сегда мечтала мало спать,сбылось!))
Секс
Бред, я на стрессе жру
Это старость