Dr. RAJA: SHOULDER PAIN- க்கு SIMPLE EXERCISES...

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лют 2025
  • #ortho #drraja #shoulderpain
    Dr. RAJA: SHOULDER PAIN- க்கு SIMPLE EXERCISES...
    Dr. R. Raja
    MPT(Ortho) ., MIAP., DVMS., CLM., F.O.R., DMT., PGDYN., M.D (Acu)., Ph. D., DAT.,
    Gold Medalist - UG / PG.
    Best Science Practitioner. - Ministry of Youth Affairs and Sports.
    Certified Integrated Holistic Approach Practitioner.
    INTERNATIONAL CERTIFIED SPEAKER - more than 25000 presentation.
    Ex - Training Head - PAN INDIA APOLLO
    Ex - Asst. Professor - Paramedic College - Chennai.
    Director
    Royal Multi Care
    Founder and President
    Royal Health Care and Charitable Trust.
    #283, Nolambur Phase II salai , Mogappair West , Chennai - 600 037.
    Ph : 9677057374 / 7200030550.
    Browse @ www.royalmulticare.com
    Follow us on twitter / Facebook / Instagram .
    for more interviews and videos
    subscribe to Nakkheeran 360: / @nakkheeran360
    About Nakkheeran 360:
    Nakkheeran 360 aims to excel in infotainment through creating awareness in both Health & lifestyle-related subjects. As we hope to help you in improving your lifestyle & health, we sincerely request your support by subscribing to this platform of Nakkheeran. Thanks for encouraging us to do well :)

КОМЕНТАРІ • 198

  • @Nakkheeran360
    @Nakkheeran360  3 роки тому +6

    முட்டிவலி TO PIMPLE CUPPING பண்ணலாம்... | Dr. RAJA | CUPPING THERAPHY
    link: ua-cam.com/video/UhuUo7wAmrY/v-deo.html

  • @shivapriya6785
    @shivapriya6785 2 роки тому +16

    ரொம்ப நன்றி சகோ இவ்வளவு அழகாகவும் எளிமையாகவும் புரியும்படியும் யாரும் சொல்லித் தர மாட்டார்கள். வாழ்க வளமுடன் என்றென்றும் கோடான கோடி நன்றிகள்

  • @visalneels1429
    @visalneels1429 2 роки тому +12

    நீங்கள் எளிமையாக எல்லோரும் புரிந்துகொள்ளும்படி சொல்கிறீர்கள்.நன்றி

  • @RubikscubiksBheroz
    @RubikscubiksBheroz Рік тому +4

    நன்றி ❤️ டாக்டர் 🎉 இன்று வலி
    வந்தால் உங்கள் வீடியோ பார்த்தேன் நல்லா அழக தெளிவாக ச்சொல்லுரீங்க அருமை 🎉❤ இறைவன் அருளால் அனைவரும் நல்லா இருக்க வேண்டும் ❤️ ஆரோகியமாகக வாழ விடு இறைவா ❤️🔥💓👑🎉

  • @arularasimanimegalai4050
    @arularasimanimegalai4050 6 днів тому

    Bro..neenga nalla irrukanum. En neck pain, sholder pain nallaponadhuku neenga dhan Karanam...
    Thanks a lot bro.

  • @vallimrs.vellasamy3295
    @vallimrs.vellasamy3295 2 роки тому +7

    Sir, நல்ல பலன் கிடைத்தது. நன்றி

  • @buvanakumarimurugan416
    @buvanakumarimurugan416 2 роки тому +3

    எனக்கு உள்ள தற்போதைய நிலையை நேரில் பார்த்த மாதிரியேகியிருக்கீங்க. அதற்கு என்ன எக்ஸர்சைஸ் செய்யனும் என்று செய்துகாட்டினீர்கள். நன்றி டாக்டர். நீங்கள் நல்லாயிருக்கனும். வாழ்க வளமுடன். 👍👌🙌💐

  • @kannanpappa4090
    @kannanpappa4090 Рік тому +1

    மிகவும் உபயோகமான ஆலோசனை டாக்டர்
    மிக்க நன்றி.

  • @ramakrishnann2870
    @ramakrishnann2870 2 роки тому +3

    Romba easya puriya vechi soldringa sir. My Mom liked ur way of explanation very much. Thank you

  • @mohammedmuzammil2526
    @mohammedmuzammil2526 2 роки тому +2

    Dr ரொம்ப usefull வீடியோ நன்றி சர்,
    நான் இலங்கையில் இருந்து,👍❤️

  • @bosepandi1846
    @bosepandi1846 4 місяці тому

    விளக்கம் அருமை தம்பி நீ வாழ்க பல்லாண்டுகாலம்

  • @ravindrandran5798
    @ravindrandran5798 8 місяців тому

    வழக்கம் போல் அருமையாக விளக்கம் அளித்து உள்ளீர்கள் மிக்க நன்றி, வாழ்த்துக்கள் 🙏🏼💐💐💐

  • @senthamilarasu3051
    @senthamilarasu3051 Рік тому +1

    Sir ivvalavu thelivagavum elimaiyagavum vilakki sollum ungal Nallamanadhirku miga miga miga Nandri Vazhga Valamudan matrum Nalamudan

  • @karupusamyshanmugasundram1380
    @karupusamyshanmugasundram1380 3 роки тому +7

    Raja sir as a Doctor and sports man you are doing a great service, thank you sir

  • @rajk8336
    @rajk8336 2 роки тому +4

    You are very great doctor sir God bless you 🙏

  • @sbkitchenn1075
    @sbkitchenn1075 2 роки тому +3

    Thank you soo so much sir. Ur videos r so useful. Once again thanks for ur videos. Unga speechee engaluku recovery tharuthu. Keep your dedicated service. God will shower more blessings to u and ur family.,

  • @nareshmalliga4346
    @nareshmalliga4346 Рік тому +1

    For neck pain exercise which u taught us is really works sir.thank u

  • @marykulandai3716
    @marykulandai3716 11 місяців тому

    Thank you so much bro. Romba nalla explain panni irukinga. Yaarume real motivation ennanu sollrathillai. Naan nireya fisio panniten injection num potuviten innamum pain jointla irukku, kaiyai complete ah thookka mudiyala.

  • @prabhakarthangavelu1654
    @prabhakarthangavelu1654 2 роки тому +4

    Thank you brother, for the useful information 👍🙏

  • @geetharavichandran2506
    @geetharavichandran2506 2 роки тому +3

    Excellent ,very easy to follow every person , thank you so much

  • @ushapradeep8613
    @ushapradeep8613 Рік тому +1

    Thankyou very much Sir for clear explanation

  • @shekarravi1463
    @shekarravi1463 Рік тому

    Super correcta sonnenga enakum same shoulder pain iruku

  • @u.angayarkanniulaganathan6662

    I think i am in second stage sir. Ur informations are ver y useful for me. Thank you sir. Valga valamudan. (I am 62 year old. But i am not a sugar patient).

  • @ronuthomas6933
    @ronuthomas6933 Рік тому +1

    Thank you so much for your explanation sir

  • @vkaruna3205
    @vkaruna3205 2 роки тому +3

    Wonderful explanation

  • @sheelababu5880
    @sheelababu5880 Рік тому

    Thanku so much for your exercise for peri artharits dr I. Do this to get relief from the pain

  • @trio4122
    @trio4122 3 роки тому +3

    Thank you sir. I am also doing plank. Super back pain relief sir. There was a drastic change as you said sir. Thank you so much sir.

  • @saradharm7045
    @saradharm7045 2 роки тому +2

    Thanks a lot Dr. Very easy exercise and well explained. Vazgha vallamudan

  • @hemalatanavamani8150
    @hemalatanavamani8150 Рік тому

    Thank you doctor very use ful practice once again thanks doctor

  • @jaivelu15
    @jaivelu15 3 роки тому +3

    Feel proud. Doctors like you exist in Tamilnadu . Punniyam Kodi sir

  • @godsons6809
    @godsons6809 3 роки тому +7

    Thank you so much for your services brother.May God bless you abundantly

  • @kalashreeganeshwaran7010
    @kalashreeganeshwaran7010 11 місяців тому

    அருமையான விளக்கம் doctor 🙏🙏🙏

  • @tjbaskaranutube
    @tjbaskaranutube 3 роки тому +3

    Thanks for the exercises Dr.

  • @gunasundariv299
    @gunasundariv299 3 роки тому +1

    Thank you so much sir. Nengha sonna walls valiyum Naa anupavichitu irukean. Nengha sonna excersises try pannresn kandippha. Tq sir

  • @SulthanSulthan-b3p
    @SulthanSulthan-b3p 4 місяці тому

    Saamy thank you saamy Dr is God

  • @thangams3935
    @thangams3935 2 роки тому

    Sir, conditions pathi medical la breif aa solluga, medical students ku romba helpful a iruku

  • @arokiamfrancis6196
    @arokiamfrancis6196 2 роки тому

    Thanks sir you say all problem same my problem in my shoulder pain I will do exercise thank you🙏

  • @sarathaarumugam3710
    @sarathaarumugam3710 2 роки тому

    Sir your excercise is very help ful for me. My sholder is havy pain and not moved in hand. After your exercise is your vedio I am more improved to change my normal Hand. But night sleeping time more pain . Night slepping position is tell me for sholder pain sir

  • @UmaMaheswari-t2h
    @UmaMaheswari-t2h 9 місяців тому

    Super doctor.Thank you

  • @malhothrajanani8820
    @malhothrajanani8820 Рік тому

    Thank you sir god bless you vaalga valamudan

  • @muthukumaran4983
    @muthukumaran4983 2 роки тому

    Yesterday morning am attack shoulder pain started. ur help sir am try .Ok Thank s

  • @vambarani
    @vambarani 3 роки тому +1

    Nice and useful tips to those suffering from frozen shoulder.Thanks for same.

  • @supraja4170
    @supraja4170 Рік тому

    Very good information for me

  • @s.khardwares8167
    @s.khardwares8167 2 роки тому

    Thank you dr Raja vazhga vazhamudan

  • @sumaiya3174
    @sumaiya3174 2 роки тому +1

    Nice sir romba நன்றி

  • @jaivelu15
    @jaivelu15 3 роки тому +1

    Thank you very much doctor. Doctor charged me for the same 3000 rupees . U r so magnanimous revealing at free . Tnx to nakeeran

    • @gopinathsabapathy3496
      @gopinathsabapathy3496 3 роки тому

      wow....Did nakkeran channel confirmed you that they did for free.....excellent yar.....How cheat really he is see....Making fake comments like this......pls dnt go to him....

  • @acerindia3138
    @acerindia3138 Рік тому +1

    Thank you DOCTOR

  • @azhakammalkumaragurubaran5855
    @azhakammalkumaragurubaran5855 11 днів тому

    நன்றி தம்பி 🙏

  • @indherakrishnasamy2482
    @indherakrishnasamy2482 Рік тому +1

    V v usefully

  • @santhithilaga2481
    @santhithilaga2481 9 місяців тому

    Thank you so much Dr.sir 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @shakisam408
    @shakisam408 4 місяці тому

    Thanks a lot Dr.

  • @radhabhai3432
    @radhabhai3432 2 роки тому +1

    Very clear and nice explanation sir helpful to us is it applicable to calcification ? please let me know sir

  • @chitramurugappan5673
    @chitramurugappan5673 3 роки тому +1

    Useful Information 👌👍 Sir
    Very clear explanation,👏👏
    Thanks for the video...

  • @Mala-z2v
    @Mala-z2v 10 місяців тому

    Elbow ulnar collateral ligament completely tear ku treatment sollunga sir.....

  • @PHOENIXGAMINGZZ
    @PHOENIXGAMINGZZ Рік тому

    Exactly narrated..

  • @saradhambalvisu9923
    @saradhambalvisu9923 Рік тому

    நன்றி ராஜா

  • @nithyashee702
    @nithyashee702 2 роки тому +1

    நன்றி சார்

  • @ssygamer4810
    @ssygamer4810 Рік тому

    Super explanation sir

  • @rajprabhu9706
    @rajprabhu9706 3 роки тому +1

    நன்றி ராஜா Sir

  • @talarinagaraj6098
    @talarinagaraj6098 2 роки тому

    TQ Dr fr good faculty.

  • @dhanalakshmiu318
    @dhanalakshmiu318 2 роки тому +1

    வாழ்க வாழ்க வளமுடன்

  • @devikaanand4419
    @devikaanand4419 2 роки тому

    Superrrrrrr explained 👌👌👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊

  • @eshwarijayapaul2270
    @eshwarijayapaul2270 3 роки тому +1

    Thank you Dr. Raja

  • @anbesivam930
    @anbesivam930 2 роки тому +1

    After the leg operation, the injection in the arm is now painful. What is the reason for that? During the injection they said it was a powerful dose. The pain is unbearable now. Is there any exercise for this?

  • @ashokteki
    @ashokteki 2 роки тому

    Thanks doctor. but bif afraid of hearing many words on sugar

  • @sheikmadhar3342
    @sheikmadhar3342 Рік тому

    நன்றி சார் சூப்பரா விளக்கு நீங்க எனக்கு இடது தோள்பட்டையில் ஜவ் 80 சதவீதம் கிழிந்து விட்டது என்று ஸ்கேனில் காட்டப்படுகிறது அதற்கு ஆபரேஷன் இல்லாமல் சரி செய்ய முடியுமா எனக்கு நாற்பத்தி இரண்டு வயது சுகர் இருக்கிறது தயவு செய்து பதில் அளிக்கவும் நன்றி

  • @kalpanavenkatesh6714
    @kalpanavenkatesh6714 Рік тому +1

    Sir tennis elbow pain ku sollunga sir

  • @hafizunus104
    @hafizunus104 3 роки тому +3

    neenga solra second type paindhan enga ammaku...but avunha daibetic pateint illa..pressure illla...endha noyu. illa..but hand a mela thookamudiyala thookuna vali irukku..excorse senja podhuma ..idhu cure aaha evlo naal aahum..romba bayama irukku

  • @Queenchennai
    @Queenchennai 11 місяців тому

    Super doctor 🎉🎉

  • @suganthisuganthi4829
    @suganthisuganthi4829 Рік тому

    Romba நன்றி

  • @sowpakkiyawathigurusamy4649
    @sowpakkiyawathigurusamy4649 6 місяців тому

    Please give appointment sir

  • @SureshKumar-on1wr
    @SureshKumar-on1wr Рік тому

    Superb sir thank you

  • @Anonymous-fs6im
    @Anonymous-fs6im Рік тому

    You are a god

  • @PappathiPappathi-l9r
    @PappathiPappathi-l9r 9 місяців тому +1

    அண்ணா எனக்கு வலது கைரொம்ப வலி உங்களுடைய பயிற்சியை செய்தேன் எனக்கு வலி இல்லை

  • @karuppasamyrmk9309
    @karuppasamyrmk9309 3 роки тому +1

    Super Super Super Super

  • @g.selvamg.selvam2510
    @g.selvamg.selvam2510 Рік тому

    Super sir

  • @vikckyselvy3204
    @vikckyselvy3204 Рік тому

    Thanks bro 🙏❤️ Nala velagam

  • @indhranisubbiah6165
    @indhranisubbiah6165 2 роки тому

    Sir Thank you sir. I am suffering from same problem. I have taken medicines but no relief. I will do the exercises what you have told. Will I get relelief from this

  • @ariffunnisaasmath8421
    @ariffunnisaasmath8421 3 роки тому

    Thank u doctor..Ur infn is very helpful

  • @vikahealthcare
    @vikahealthcare 3 роки тому +1

    உங்க வீடியோ எல்லா மாஸ்....👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

    • @gopinathsabapathy3496
      @gopinathsabapathy3496 3 роки тому

      andha hospital nurse dhaney ma nee

    • @leninc4926
      @leninc4926 3 роки тому

      @@gopinathsabapathy3496 yov loosu avangalukku pudichirukku sollranga unakku pudikkalaya..enna pudikkalannu sollu.. atha vittu athu enna nakkal koonthal..hm

  • @MuthumariBalakrishnan-k6p
    @MuthumariBalakrishnan-k6p 4 місяці тому

    நன்றி

  • @babithas6483
    @babithas6483 15 днів тому

    Hi sir lm diabetic I ve severe pain in shoulder dr. Said I ve gap little lm not able to comb l can't take my hand back give me solution doctor

  • @sabriyaarooz5753
    @sabriyaarooz5753 Рік тому

    Calcification condition kku Enna seyyalam

  • @alagukutti9716
    @alagukutti9716 Рік тому

    TFL pain explain pannuga sir

  • @n.akshara3b264
    @n.akshara3b264 3 роки тому

    Thank you sir very important information

  • @Bottles3499
    @Bottles3499 2 роки тому

    Anna unevan shouldar ready ahga tip solluga anna pls...

  • @RilaAsifa-dx5mm
    @RilaAsifa-dx5mm Рік тому

    Anna thanks for information

  • @shreekumar12
    @shreekumar12 7 місяців тому

    Anna
    Thanks a lot ....

  • @santhoshhse6828
    @santhoshhse6828 Рік тому

    What about for frozen shoulder exercises??

  • @rkumudha7751
    @rkumudha7751 10 місяців тому

    Thankyou sir

  • @klakshmanan7215
    @klakshmanan7215 3 роки тому

    Good information.

  • @manivannannarayanaswamy3867

    Thank you -

  • @Saiporkodi
    @Saiporkodi 2 роки тому

    Thanks Thambe

  • @vigneshkumar8685
    @vigneshkumar8685 2 роки тому

    Sir I have same problem. Pls suggest best hospital for coimbatore. With your reference

  • @kalpanakalpana1469
    @kalpanakalpana1469 2 роки тому +1

    உங்களை Naga eputi காண்ட்ராக்ட் parathu anna pls soluga rompa kaistama iru anna

  • @gowrigowri4460
    @gowrigowri4460 3 роки тому

    Thank you so much for this video

  • @manishkakarlee3980
    @manishkakarlee3980 3 роки тому

    👍👍👍👍👍👍thank you sir God bless you

  • @kumudharamasamy8119
    @kumudharamasamy8119 2 роки тому

    சிறுநீர் பை இறக்கம் சரியாக பயிற்சி சொல்லுங்கள்

  • @shanthipushparaj8187
    @shanthipushparaj8187 Рік тому

    Thank u sooo much

  • @Freefire-mp4pv
    @Freefire-mp4pv 3 роки тому

    Thank you very much. Sir