Такое ощущение, что процент травм из-за причин извне специально не считали, это же супер важно Плюс можно ли при участии всего 1000 веганов_к делать какие-то выводы..
Лизина достаточно много в сое и ее производных: изолят соевого белка (5,3 г на 100 г), соевая муке (2,3 г на 100 г); крылатых бобах (2,1 г на 100 г); чечевице (1,7 г на 100 г) и других бобовых. Вот полный список fitration.com/food-calorie-table/all-foods?per_page=20&view=list&sort_by=nutrient&sort_order=desc&sort_ncode=lysine
На КВЕРТИ упоминалось это исследование. 75% участников исследования - белые британки. Ведущий сделал очень интересное замечание: для белых мужчин небританцев данное исследование нерепрезентативно. Впрочем как и для всех других мужчин, а также и женщин "небританок" :) Как говорится: keep calm and go vegan
У меня до веганства один раз был перелом. А на веганстве ни разу. Причём с рождения лет до 6-7 Я была вегетарианкой (почти веганом) и ни одного перелома, хотя Я летала, постоянно разбивала колени в кровь, была очень активной. И во взрослом уже возрасте на веганстве Я тоже порой сильно падала, ударялась, и бывали моменты когда думала «ну тут уже точно перелом, как иначе» (особенно когда с лошади летела). Но нет, отделывалась всегда ушибами и содранной кожей, без переломов. Тут ещё большую долю играет удача, кто-то упал удачно и не сломал (и не важно на каком питании), а кто-то не удачно. И что за исследование такое, в котором 40к не веганов и всего лишь 2000 веганов? Как можно что-то адекватно сравнить)) как будто была прям цель смуты навести
@@mediocre-ish На самом деле не знаешь кого слушать..😔 Кто говорит, что порядка грамма на килограмм веса нужно, кто, что это слишком большая нагрузка на почки получается.. Очень не хочется ошибиться)
Такое ощущение, что процент травм из-за причин извне специально не считали, это же супер важно
Плюс можно ли при участии всего 1000 веганов_к делать какие-то выводы..
Мм, наконец то есть аргументы за мой жирок. Кости укрепляю :)
Спасибо за ролик! Кстати, Классный фон теперь у тебя)
Спасибо!
Дуже люблю ваш канал🥰❤️❤️ дякую за вашу працю!
Лизина достаточно много в сое и ее производных: изолят соевого белка (5,3 г на 100 г), соевая муке (2,3 г на 100 г); крылатых бобах (2,1 г на 100 г); чечевице (1,7 г на 100 г) и других бобовых. Вот полный список fitration.com/food-calorie-table/all-foods?per_page=20&view=list&sort_by=nutrient&sort_order=desc&sort_ncode=lysine
Спасибо за ролик!
Спасибо
спасибо, рыжуля!
Благодарочка😀🥦
💚 молодцом
Спасибо за видео)
Умничка 👏👏👏👏
😉👍💚
На КВЕРТИ упоминалось это исследование. 75% участников исследования - белые британки.
Ведущий сделал очень интересное замечание: для белых мужчин небританцев данное исследование нерепрезентативно. Впрочем как и для всех других мужчин, а также и женщин "небританок" :)
Как говорится: keep calm and go vegan
У меня до веганства один раз был перелом. А на веганстве ни разу. Причём с рождения лет до 6-7 Я была вегетарианкой (почти веганом) и ни одного перелома, хотя Я летала, постоянно разбивала колени в кровь, была очень активной. И во взрослом уже возрасте на веганстве Я тоже порой сильно падала, ударялась, и бывали моменты когда думала «ну тут уже точно перелом, как иначе» (особенно когда с лошади летела). Но нет, отделывалась всегда ушибами и содранной кожей, без переломов. Тут ещё большую долю играет удача, кто-то упал удачно и не сломал (и не важно на каком питании), а кто-то не удачно. И что за исследование такое, в котором 40к не веганов и всего лишь 2000 веганов? Как можно что-то адекватно сравнить)) как будто была прям цель смуты навести
Простите за вопрос не по теме. Как вы относитесь к вакцинации и к антипрививочному движению?
Насчет неэкспертности я бы поспорил.
Что все хилые бабушки кого интересуют вобше эти переломы
бред по поводу 1гр белка на вес тела
мммм
so knowledgeable
much argumentative
:D
@@mediocre-ish ну правда, зачем столько, если не заниматься спортом, достаточно 0.6
@@abdurahman28812 точного количества для каждого нет, от 0,5 до 1гр обычно пишется
@@НатальяВолодько-ш2щ ну вот уже ближе к истине, чем тупо грамм
@@mediocre-ish На самом деле не знаешь кого слушать..😔 Кто говорит, что порядка грамма на килограмм веса нужно, кто, что это слишком большая нагрузка на почки получается.. Очень не хочется ошибиться)