Такое ощущение, что процент травм из-за причин извне специально не считали, это же супер важно Плюс можно ли при участии всего 1000 веганов_к делать какие-то выводы..
Лизина достаточно много в сое и ее производных: изолят соевого белка (5,3 г на 100 г), соевая муке (2,3 г на 100 г); крылатых бобах (2,1 г на 100 г); чечевице (1,7 г на 100 г) и других бобовых. Вот полный список fitration.com/food-calorie-table/all-foods?per_page=20&view=list&sort_by=nutrient&sort_order=desc&sort_ncode=lysine
На КВЕРТИ упоминалось это исследование. 75% участников исследования - белые британки. Ведущий сделал очень интересное замечание: для белых мужчин небританцев данное исследование нерепрезентативно. Впрочем как и для всех других мужчин, а также и женщин "небританок" :) Как говорится: keep calm and go vegan
У меня до веганства один раз был перелом. А на веганстве ни разу. Причём с рождения лет до 6-7 Я была вегетарианкой (почти веганом) и ни одного перелома, хотя Я летала, постоянно разбивала колени в кровь, была очень активной. И во взрослом уже возрасте на веганстве Я тоже порой сильно падала, ударялась, и бывали моменты когда думала «ну тут уже точно перелом, как иначе» (особенно когда с лошади летела). Но нет, отделывалась всегда ушибами и содранной кожей, без переломов. Тут ещё большую долю играет удача, кто-то упал удачно и не сломал (и не важно на каком питании), а кто-то не удачно. И что за исследование такое, в котором 40к не веганов и всего лишь 2000 веганов? Как можно что-то адекватно сравнить)) как будто была прям цель смуты навести
@@mediocre-ish На самом деле не знаешь кого слушать..😔 Кто говорит, что порядка грамма на килограмм веса нужно, кто, что это слишком большая нагрузка на почки получается.. Очень не хочется ошибиться)
Мм, наконец то есть аргументы за мой жирок. Кости укрепляю :)
Такое ощущение, что процент травм из-за причин извне специально не считали, это же супер важно
Плюс можно ли при участии всего 1000 веганов_к делать какие-то выводы..
Дуже люблю ваш канал🥰❤️❤️ дякую за вашу працю!
Спасибо за ролик! Кстати, Классный фон теперь у тебя)
Спасибо!
Лизина достаточно много в сое и ее производных: изолят соевого белка (5,3 г на 100 г), соевая муке (2,3 г на 100 г); крылатых бобах (2,1 г на 100 г); чечевице (1,7 г на 100 г) и других бобовых. Вот полный список fitration.com/food-calorie-table/all-foods?per_page=20&view=list&sort_by=nutrient&sort_order=desc&sort_ncode=lysine
Благодарочка😀🥦
Спасибо за ролик!
спасибо, рыжуля!
Спасибо
💚 молодцом
Спасибо за видео)
Умничка 👏👏👏👏
Простите за вопрос не по теме. Как вы относитесь к вакцинации и к антипрививочному движению?
На КВЕРТИ упоминалось это исследование. 75% участников исследования - белые британки.
Ведущий сделал очень интересное замечание: для белых мужчин небританцев данное исследование нерепрезентативно. Впрочем как и для всех других мужчин, а также и женщин "небританок" :)
Как говорится: keep calm and go vegan
😉👍💚
У меня до веганства один раз был перелом. А на веганстве ни разу. Причём с рождения лет до 6-7 Я была вегетарианкой (почти веганом) и ни одного перелома, хотя Я летала, постоянно разбивала колени в кровь, была очень активной. И во взрослом уже возрасте на веганстве Я тоже порой сильно падала, ударялась, и бывали моменты когда думала «ну тут уже точно перелом, как иначе» (особенно когда с лошади летела). Но нет, отделывалась всегда ушибами и содранной кожей, без переломов. Тут ещё большую долю играет удача, кто-то упал удачно и не сломал (и не важно на каком питании), а кто-то не удачно. И что за исследование такое, в котором 40к не веганов и всего лишь 2000 веганов? Как можно что-то адекватно сравнить)) как будто была прям цель смуты навести
Насчет неэкспертности я бы поспорил.
Что все хилые бабушки кого интересуют вобше эти переломы
бред по поводу 1гр белка на вес тела
мммм
so knowledgeable
much argumentative
:D
@@mediocre-ish ну правда, зачем столько, если не заниматься спортом, достаточно 0.6
@@abdurahman28812 точного количества для каждого нет, от 0,5 до 1гр обычно пишется
@@НатальяВолодько-ш2щ ну вот уже ближе к истине, чем тупо грамм
@@mediocre-ish На самом деле не знаешь кого слушать..😔 Кто говорит, что порядка грамма на килограмм веса нужно, кто, что это слишком большая нагрузка на почки получается.. Очень не хочется ошибиться)