Bellissimo questo Video Intervista, bisogna sempre Filtrare le giuste metodologie in quanto il mondo dello stretching è molto difficile da comprendere proprio perché se uno si basa solo su evidenze a seconda dell'anno di pubblicazione si sente il contrario di tutto sul come e il quando farla e che metodologia usare. Decremento della Stifness, che può essere un ottimo alleato l'auto trattamento mio fasciale e tante altre info abbastanza Forvianti. Libri ce ne sono pochi, io anche ho quello citato nel video di Ale. Consiglio a tutti di ascoltare questo video dall'inizio alla fine e prendere appunti! PS:Abbiamo il Miglior Maestro!!
Ottima intervista molto ricca di spunti e di informazioni utili!
Grazie!!
Bellissimo questo Video Intervista, bisogna sempre Filtrare le giuste metodologie in quanto il mondo dello stretching è molto difficile da comprendere proprio perché se uno si basa solo su evidenze a seconda dell'anno di pubblicazione si sente il contrario di tutto sul come e il quando farla e che metodologia usare. Decremento della Stifness, che può essere un ottimo alleato l'auto trattamento mio fasciale e tante altre info abbastanza Forvianti.
Libri ce ne sono pochi, io anche ho quello citato nel video di Ale.
Consiglio a tutti di ascoltare questo video dall'inizio alla fine e prendere appunti!
PS:Abbiamo il Miglior Maestro!!
Interessante