사이드 레터럴 레이즈(사레레) 꼭 해야될까…?ㅣ어깨 근육이 자라지 않는 이유

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 102

Наступне
Автоматичне відтворення
[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)15:22[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)
[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)MBCNEWS
Переглядів 323 тис.
"초중등 영어 아무리 잘했어도 수능 영어는 어렵습니다" 모두에게 '매우' 어려운 수능 영어 1등급을 만드는 진짜 영어 공부법의 핵심ㅣ수능 영어 마스터 플랜ㅣ#ebs입시설명회26:43"초중등 영어 아무리 잘했어도 수능 영어는 어렵습니다" 모두에게 '매우' 어려운 수능 영어 1등급을 만드는 진짜 영어 공부법의 핵심ㅣ수능 영어 마스터 플랜ㅣ#ebs입시설명회
"초중등 영어 아무리 잘했어도 수능 영어는 어렵습니다" 모두에게 '매우' 어려운 수능 영어 1등급을 만드는 진짜 영어 공부법의 핵심ㅣ수능 영어 마스터 플랜ㅣ#ebs입시설명회EBSi
Переглядів 7 тис.
아무도 알려주지 않았을 거예요. 이 방법으로 영어공부 해보세요. 삶이 편해집니다.(신영준 박사 7부)15:14아무도 알려주지 않았을 거예요. 이 방법으로 영어공부 해보세요. 삶이 편해집니다.(신영준 박사 7부)
아무도 알려주지 않았을 거예요. 이 방법으로 영어공부 해보세요. 삶이 편해집니다.(신영준 박사 7부)스터디언
Переглядів 7 тис.
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute00:16Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute小萱萱女士
Переглядів 23 млн
Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав Кравець02:01Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав Кравець
Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 1,1 млн
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
Переглядів 101 млн
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 13 млн
Exercise Scientist's Top 5 Chest Exercises20:05Exercise Scientist's Top 5 Chest Exercises
Exercise Scientist's Top 5 Chest ExercisesRenaissance Periodization
Переглядів 818 тис.
무조건 아이폰 프로만 고집했던 사람들이.. 슬슬 이젠 일반형을 사는 이유?13:26무조건 아이폰 프로만 고집했던 사람들이.. 슬슬 이젠 일반형을 사는 이유?
무조건 아이폰 프로만 고집했던 사람들이.. 슬슬 이젠 일반형을 사는 이유?ITSub잇섭
Переглядів 1,8 млн
(2부) 한국은 AI시대에 이렇게 삽질을 하고 있습니다 (한빛미디어 박태웅 의장)38:30(2부) 한국은 AI시대에 이렇게 삽질을 하고 있습니다 (한빛미디어 박태웅 의장)
(2부) 한국은 AI시대에 이렇게 삽질을 하고 있습니다 (한빛미디어 박태웅 의장)언더스탠딩 : 세상의 모든 지식
Переглядів 80 тис.
너 어깨 좀 약하더라 ㅋ18:51너 어깨 좀 약하더라 ㅋ
너 어깨 좀 약하더라 ㅋ짐승철
Переглядів 56 тис.
15분 만에 정리하는 뇌과학(신경과학) 입문 [북툰 과학다큐]15:5415분 만에 정리하는 뇌과학(신경과학) 입문 [북툰 과학다큐]
15분 만에 정리하는 뇌과학(신경과학) 입문 [북툰 과학다큐]북툰
Переглядів 278 тис.
흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.28:33흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.
흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.어썸블리스 AwesomeBLISS
Переглядів 47 тис.
Back and Delts Workout32:29Back and Delts Workout
Back and Delts WorkoutChris Bumstead
Переглядів 719 тис.
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)47:53너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 974 тис.
The Best And Worst Shoulder Exercises13:19The Best And Worst Shoulder Exercises
The Best And Worst Shoulder ExercisesJeff Nippard
Переглядів 2,6 млн
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському38:14⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському24 Канал
Переглядів 2,1 млн
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас43:41НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер СтасДима Масленников
Переглядів 3,4 млн
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика00:59ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматикаТимофей Кармацкий
Переглядів 855 тис.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 1,1 млн
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts00:58ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 1,5 млн
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
Переглядів 101 млн
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 1,7 млн
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР4:09:21ДИНАМО — ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУРFootball Hub
Переглядів 229 тис.