▬ *Relevante Produkte* ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ MSM ▶ amzn.to/3x31Fek ✅ MSM in Pulverform ▶ amzn.to/2xRgHD6 ✅ Vitamin D3 und Vitamin K2 in einem Produkt ▶ amzn.to/30ltst9 (sehr zu empfehlen!) ✅ Vitamin B Komplex ▶ amzn.to/3EatmWz ✅ Vitamin B-Komplex in liposomaler Form ▶ amzn.to/3hllxor ✅ Bio Camu Camu Pulver in Rohkostform ▶ amzn.to/3KvXUTl ✅ In Kapselform ▶ amzn.to/3mZEDQP ✅ Vitamin C in Extraktform bei starkem Vitamin C-Mangel ▶ amzn.to/3HoS5J1 ✅ OPC (Traubenkernextrakt) ▶ amzn.to/2iVKtEl ✅ OPC Pulver, wer es günstiger in einer eigenen Kapselmaschine abfüllen will ▶ amzn.to/2BCpgV7 ✅ Die Kapselfüllmaschine dazu ▶ amzn.to/3qVXayx ✅ Die Kapseln (halal zertifiziert) günstig dazu ▶ amzn.to/3nHxWUq ✅ Magnesium ▶ amzn.to/3G3kToM ✅ Sango Meereskoralle ▶ amzn.to/3G1QuY5 ✅ Zeolith Klinoptilolith in Kombination mit Bentonit und CE geprüft (NUR CE geprüfte, medizinische Produkte sollten hier gekauft werden!!!): amzn.to/2NPYWld ✅ in Pulverform ▶ amzn.to/31eHsSG ✅ Bio Ascophyllum nodosum (als Pulver, um es selber zu Kapseln zu füllen) 200g ▶ amzn.to/3zyRE95 ✅ Bio Ascophyllum nodosum 700g in Kapseln ▶ amzn.to/32XSeB9 ✅ Ostafrikanischer Weihrauch Pulver ▶ amzn.to/4bsTefk ✅ Ostafrikanischer Weihrauch als Extrakt ▶ amzn.to/3Oxy9q9 ✅ Probiotikum ▶ amzn.to/2WJlsxd ✅ Omega 3 Krillöl (besser verfügbar als Algenöl) 120 Kapseln ▶ amzn.to/3Ov9kv1 ✅ Omega 3 Krillöl Kapseln (best bioverfügbares Produkt) 300 Kapseln ▶ amzn.to/3x3OXvO ✅ Vitamin D-Test ▶ amzn.to/3Dd3eYp ✅ Astaxanthin: (12mg) ▶ amzn.to/33kJxNk ✅ Astaxanthin (8mg) mit Zink ▶ amzn.to/3ciJLKK Grundsätzlich wäre auch immer eine günstige, aber sehr aussagekräftige Mikronährstoffanalyse über die Haare anzuraten, um jegliche Mängelzustände im Körper zu erkennen und dann beheben zu können. www.medicross.com Mit dem Code "Maryam14" erhältst du einen 14% Rabatt darauf! 🛒 HIER geht es zum Shop ▶ shorturl.at/cyPUX ▬ *Relevante Videos* ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎬 altes Video dazu, welche NEM jeder heute zu sich nehmen sollte: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html 🎬 NEM sehr viel günstiger und gesünder einfach selber zuhause herstellen: ua-cam.com/video/cfyxuRtEBNI/v-deo.html 🎬 Astaxanthin: ua-cam.com/video/mfqID6KtnFM/v-deo.html 🎬 von Kindern das Immunsystem natürlich stärken : ua-cam.com/video/OnBiNEHimfQ/v-deo.html 🎬 Entgiften mit Chlorophyll: ua-cam.com/video/sM-M6tMUQuQ/v-deo.html 🎬 transdermale Aufnahme von Magnesium: ua-cam.com/video/q45Xvgs-KFM/v-deo.html 🎬 mächtigstes Antobiotikum Oreganoöl: ua-cam.com/video/5ZnEnQ9Y554/v-deo.html ▬ *Links* ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🚩 Unterstützt mich: www.buymeacoffee.com/kochenmitmaryam 🚩 UA-cam: ua-cam.com/channels/RbZruxee1XBFe1vrBa-Wyg.html 🚩 Amazon: shorturl.at/cyPUX 🚩 Instagram: instagram.com/kochenmitmaryam/ 🚩 Facebook: facebook.com/kochenmitmaryam/ 🚩 Spende via PayPal: paypal.me/maryamkocht
Hallo Maryam, sehr gute Darstellung, wissenschaftlich gut recherchiert. Ich beschäftige mich als Arzt seit 30 Jahren mit Orthomolekularer Medizin. Das Problem ist eigentlich immer das gleiche. Die Patienten fragen, was soll ich denn jetzt nehmen? Und das lässt sich niemals pauschal beantworten. Ich schlage dann immer vor, zunächst zu schauen, was hat der Patient für Probleme (chronische Krankheiten, Befindlichkeitsstörungen, Stressreaktion oder anderes). Dann messe ich immer zunächst Leitwerte: Vitamin C, D3, Selen, Zink, Folsäure, B 12. (Ist auch eine Kostenfrage weil meistens Selbstzahler Leistung).Wenn die alle normal sind, dann kann man pauschal sagen, der Patient hat kein Problem. Das ist aber leider selten der Fall. Dann kann man aber zielgerichtet ergänzen und gegebenenfalls Nachjustieren (z.B. bei B 12 Mangel würde ich immer auch B Komplex geben). Ein sehr komplexes Thema, könnte man stundenlang darüber diskutieren. Nicht zu vergessen, dass einige Mittel auch therapeutisch wirken! Zum Beispiel Omega 3 Öl wirkt ab 3 g am Tag entzündungshemmend und ist nach Studien genauso wirksam wie Diclofenac bei fehlenden Nebenwirkungen. Hier gibt es noch unzählige weitere Beispiele. Aber wie gesagt, man sollte sich dann einen guten Therapeuten suchen und an die Sache zielgerichtet herangehen. Übrigens, wer täglich deine grünen Smoothies und Obstsäfte trinkt und einen (halbwegs) vernünftigen Lebensstil hat, wird selten irgendwelche Probleme bekommen.
Hallo Uwe, jetzt erinnere ich mich an dich. Du hattest auch unter meinem grünen Smoothie und den grünen Säften kommentiert. Vielen Dank dafür. Ich fühle mich sehr geehrt von dir als Arzt solche Kommentare zu bekommen. Toll und sehr interessant, dass du schon 30 Jahre Erfahrung mit der Orthomolekularen Medizin hast. Da könnte ich bestimmt einiges von dir lernen. Gut finde ich, die genannten und andere Blutwerte zu testen, weil die schon mal gute Auskunft über den Zustand des Patienten liefern. Das machen Schulmediziner leider viel zu selten und wenn, dann längst nicht alle relevanten Werte. Interessant finde ich dabei deine Angabe, dass trotz der "normalen" Werte nach einem großen Blutbild es trotzdem gesundheitliche Probleme bei vielen Patienten gibt, was doch eigentlich anzeigt, dass die Werte, die durch die WHO als Normalwerte erstellt wurden, in Wirklichkeit nicht normal sind, oder wie siehst du das? Ich habe den Unterschied selber beim großen Blutbild durch den Heilpraktiker gesehen, der bei mir damals einige Werte als problematisch ansah, während die Schulmedizin sie als vollkommen normal angesehen hat. Und ja, das Omega 3 Öl, besonders das von mir empfohlene von Norsan ist stark entzündungshemmend und wichtig bei der heutigen Omega 6 lastigen Ernährung und hat mir auch gut zusammen mit dem Weihrauch und Vitamin C u.a. bei der Heilung meiner Gelenke geholfen. Vielen Dank für dein Feedback. Ich wünsche dir noch viel Erfolg auf deiner Laufbahn als Ernährungsberater und dass du vielen Menschen helfen kannst. Ganz liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Zum Verständnis: in der Medizin ist ein großes Blutbild nichts weiter als ein kleines Blutbild (Hämoglobin) plus Differenzialausstrich. Wird meistens zum erkennen von Entzündungen genommen. Landläufig wird der Begriff großes Blutbild dann meist verwendet, wenn ein paar Werte mehr gemacht werden, welche das dann auch immer sind. Hilfreich ist zu unterscheiden zwischen „Drohwerten“ und „Frohwerten“ (nach Dr. Thomas Strunz). Erstere werden in der Schulmedizin gemacht (Nierenwerte, Fette, üblicher Check Up beim Allgemeinmediziner). Frohwerte sind üblich in der komplementären Medizin (Heilpraktiker und andere). Das sind Vitamine, Spurenelemente, oxidativer Stress, Aminosäuren, Darmflora und vieles mehr. Diese werden leider selten von der Kasse bezahlt. Aber genau diese letzteren Werte sind wichtig zur richtigen Beurteilung des Gesundheitszustandes. Man muss ja nicht immer alle machen (Kostenfrage) sondern sich gezielt auf die notwendigen konzentrieren. Das bringt einen echten Gewinn und eine gute Orientierung, was man dann den Patienten empfehlen kann (Lebensstiländerung, Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsumstellung, Darmsanierung, etc.). Wollen mal hoffen, dass einige Sachen von Schulmediziner übernommen werden, Tendenzen gibt es da schon. Vor 20 Jahren sind wir Orthomolekularmediziner ausgelacht worden, weil wir auf die Bedeutung von Vitamin D3 hingewiesen haben, heute ist die Bestimmung auch bei Hausärzten gängig.
Lieber Uwe, Danke für die interessante Ausführung. Und stimmt, tatsächlich wird heutzutage bei manchen Schulmedizinern auch schon der Vitamin D Spiegel gemessen, was wirklich ein Mehrwert ist. Und das lässt hoffen, auch wenn es mir zweifelhaft erscheint, dass sich da viel zum Positiven ändern wird, da die Pharmaindustrie ja leider ihre Finger mit im Spiel hat. Und ihr nützen die gesunden Menschen nichts...... Alles Liebe
As salaamu aleikum wa Rahmatullahi wa barakatuhu Erstmal ein ganz dickes Lob an dich, dass du uns deinen enormen, fundamentierten Erfahrungsschatz zur Verfügung stellst. Könntet du bitte noch verraten, wieviel du von dem Magnesiumkomplex, zu welcher Tageszeit du oral einnimmst. Wie machst du das mit der transdermalen Aufnahme? Mehrmals am Tag einsprühen, oder Fussbäder? Vielleicht könntest du ein Video über deinen Tagesablauf machen. Wann du was nimmst. Das würde bestimmt einige von uns interessieren. Barak Allahu fieki ❤️
Waalaikum assalaam liebe Schwester, baarakaAllahufieki für dein Lob. Zu deiner Frage: ich nehme das Magnesiumdicitrat 3 mal täglich in jeweils einer Kapsel ein. Das transdermale Magnesium benutze ich derzeit seltener und nur nach dem Duschvorgang manchmal noch, oder während eines Vollbades, weil ich durch meine gesunde Lebensweise inzwischen relativ gut damit versorgt bin, alhamdulillah. Wer sich aber noch gutbürgerlich ernährt, sollte sowohl die orale als auch die transdermale Einnahme praktizieren. zu deinem Videovorschlag werde ich mir inschaAllah Gedanken machen. Liebe Grüße
Hallo meine Liebe . Vielen lieben Dank für Deine wunderbaren Videos . Du gibst mir viel Kraft und wohlbefinden . ZUdem hab ich Dir sehr viel zu verdanken , das ich " gesund " bin . Dankeschön Ich nehme viele Deiner Produkte . Möchte Dir / Euch gerne über Erfahrungen von Griffonia 5 htp berichten . Sicherlich kennst Du dieses wunderbare Allheilmittel schon . Ich wollte Dich herzlichst fragen , ob Du nicht einmal Lust hast, ein Video über die tollen Eigenschafften von GRiffonia zu machen . Ich denke das viele Deiner Abonnenten sich hierrüber sehr freuen werden . Viele liebe Grüße Möge Gott / Allah Dich beschützen .
Amien! Vielen Dank für dein schönes Feedback! Darüber freue ich mich wirklich sehr, denn das ist die Absicht hinter meinen Videos! Danke auch für den Hinweis zu Griffonia. Lieben Dank dafür. In meinem Video zum Melatonin kommt das 5HTP vor, welches aus Griffonia hergestellt wird. Es ist wirklich ein sehr wirkungsvolles natürliches Mittel bei Schlafproblemen und Depressionen. ua-cam.com/video/Fi3Vw3h-rpk/v-deo.html Herzliche Grüße dir. 💗💗💖💖
Hallo Taner, Meinen Vitamin D Spiegel habe ich durch ein großes Blutbild beim Arzt erfahren. Und meinen Vitamiin B12 Spiegel habe ich selber mit folgendem Test zuhause messen lassen: amzn.to/2WOnJHi Vitamin D kann man ebenso selber messen lassen und einschicken: amzn.to/38Gqvnp Auch Mineralstoffmängel könnte man selber testen lassen: amzn.to/3pwAYJ6 Die Wasserlöslichen Vitamine wie Vitamin C und die B-Vitamine mit Ausnahme von B12 kann man nicht im Blut testen lassen, aber man kann durch verschiedene andere Symptome und Parameter vom Heilpraktiker heraus finden lassen, ob ein Mangel vorliegt oder nicht. P.S. Wer jedoch noch nie Vitamin D3 supplementiert hat, hat in jedem Fall einen Mangel, weil wir hierzulande nicht genug Sonne abbekommen, weshalb er unbedingt supplementieren sollte. Genauso verhält es sich fast immer mit dem B12, auch mit Magnesium, MSM und Vitamin C, weil heute jeder hier einen Mangel hat, wenn er sich normal mit Kochkost ernährt. Anfangs sollte daher jeder supplementieren und es wäre nicht nötig, den Vitamin oder Mineralienspiegel zu testen. Erst nachdem man schon lange Zeit supplementiert hat, könnte man wie oben beschrieben, die Speicher testen lassen, um zu sehen, ob weiter supplementiert werden soll oder der Speicher voll ist. Liebe Grüße
Welche Präparate empfehlst du für die kalte Winterzeit? Wir haben auch die gleiche D+K Tropfen, dazu Chlorella+Spirulina, ab und zu Moringa (die hat meinem Sohn wunderbar bei Neurodermitis geholfen!) und Honig mit Propolis und Gele Royal.
Liebe Katarina, ich mache da keinen großen Unterschied. Es hängt immer von dem Individuum ab, seinem gesundheitlichen Zustand und seinem Bedarf. Die 7 wichtigsten NEM, die ich in meinem ersten Video empfohlen hatte, würde ich jedem empfehlen, der sich gut bürgerlich ernährt. Dazu kommt als 8. das Omega 3 Öl, das jeder nehmen sollte und zwar auf Dauer: ua-cam.com/video/xFNYm2m_Weg/v-deo.html Davon abgesehen aber hängt alles von dem jeweiligen Menschen ab. Wenn er Entzündungen im Körper hat, sollte er den Weihrauch einnehmen. Die Braunalge Ascophyllum nodosum (amzn.to/3zyRE95) würde ich auch immer nehmen, denn sie entgiftet nicht nur stark, sondern versorgt auch noch gut mit natürlichem Jod, welches man als sich gesund ernährender Mensch nicht in der Künstlichen schädlichen Form im Kochsalz oder Fertigprodukten einnehmen sollte. Das Zeolith/Bentonit Produkt würde ich heute auch jedem empfehlen und zwar immer, weil es auch gut entgiftet, aber auch die Darmflora aufräumt: amzn.to/2NPYWld Und Vitamin C ist natürlich besonders im Winter wichtig, aber auch sonst: amzn.to/3mZEDQP Idealerweise in Kombination mit OPC amzn.to/2iVKtEl oder auch Astaxanthin amzn.to/33kJxNk Ja, Moringa gebe ich auch immer in meinen Smoothie, denn es gehört nicht nur zu den Nährstoffreichsten Pflanzen der Welt, sondern stellt auch eine gute Vitamin E Quelle dar, genau. Liebe Grüße
Hey sehr aufschlussreiches Video Ich habe aber gelesen das der Körper Kapseln teilweise nicht so gut aufnehmen kann und das sie auch unaufgelöst ausgeschieden werden können. Deswegen trinken ich Bierhefe für Vitamin B Und die Algen ebenfalls in flüßiger Form genau wie das Magnesium welches ich als Salz in Wasser auflöse Denkst du Kapseln haben da den gleichen Effekt wie diese Produkte flüssig einzunehmen ?
Danke für dein Feedback. Gelatine Kapseln schmelzen im Magen und lösen sich dort auf und sind eigentlich gut verträglich. Zudem schützen sie den Inhalt gut vor Oxidation. Wenn du allerdings deine NEM ohne Kapseln einnehmen kannst und dir das nicht schwer fällt, dann ist dies natürlich immer vorzuziehen. Liebe Grüße
Bluthochdruck kann vielfältige Ursachen haben. In jedem Fall jedoch liegt dem eine ungesunde, säurebildende Ernährung und/oder Stress zugrunde. Schau gerne mal diesen Artikel dazu an: www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/herz-kreislauf-und-gefaesse/bluthochdruck Als NEM würde sich da insbesondere OPC zusammen mit Vitamin C eignen, weil OPC das Blut verdünnt. Am Besten wären in jedem Fall die 7 wichtigsten NEM, die heute jeder zu sich nehmen sollte: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html Viel Erfolg, gute Gesundheit und liebe Grüße
Esselamualeykum Schwester, Ich hätte eine Frage zum Heilerdepulver in Kombination mit Flohsamenschalen. Du hast sie nämlich verkapselst. Wie viele nimmst du dir da täglich ein ? Denn auf der Website dieses Produkte trinkt man ja das lose Pulver mit Wasser. Das habe ich bisher auch immer so gemacht,mit entweder zeolith oder Bentonit und Flohsamenschalen zusammen geshaket in Wasser :) Das war immer eine riesen Überwindung jeden Morgen. Deshalb finde ich das sehr interessant in Kapsel Form und würde mich über eine Antwort sehr freuen 😊 Vielen Dank schon mal!
Waalaikum assalaam liebe Schwester, ja, genau, es ist sehr viel einfacher die Kapseln zu schlucken, als den Shake herunter zu bekommen. Ich nehme derzeit 2 Kapseln Zeolith/Bentonit + Flohsamenschalenpulver zusammen mit 1 Kapsel Oreganoöl abends vor dem Schlafengehen. Das reicht auch vollkommen aus. Zusätzlich könnte man sie auch morgens auf leeren Magen mit einer Stunde Abstand zu den Mahlzeiten nehmen. Wichtig ist dabei natürlich immer viel Wasser dazu zu trinken. Liebe Grüße
Welche Tipps willst du denn dazu haben? Über die Eigenschaften habe ich ja schon im Video gesprochen. Und auch dass der ostafrikanische Weihrauch, also Boswellia carterii, der beste und wirksamste Weihrauch ist, weshalb er leider auch sehr teuer ist: amzn.to/3sDzH6z (Aber er hat dem indischen Boswellia serrata sehr vieles voraus, der nicht mal halb so wirksam ist, weshalb eben auch viel günstiger. ) Hier als Extrakt und günstiger, aber mit Trennmittel: amzn.to/3Ff9YXV Liebe Grüße
Hallo Asco, Danke für dein Feedback und dein Abonnement. Die 5 bzw. 7 wichtigsten NEM sollte heute jeder nehmen, der sich gut bürgerlich ernährt. Schau mein altes Video dazu: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html Zu diesen 7 kommt eigentlich noch das Omega 3 Öl hinzu. Denn durch unsere heutige denaturierte Nahrung und die ausgelaugten Böden, dem gespritzten Obst und Gemüse und der viel zu Kohlenhydratreichen Ernährung u.a. wird unser Organismus nicht mehr ausreichend mit den notwendigen Vital- und Nährstoffen versorgt, die er eigentlich benötigt. Deshalb ist es notwendig, zu supplementieren, damit wir keinen Mangel erleiden und nicht krank werden. Die im Video zusätzlichen NEM wie der Weihrauch und die Probiotika habe ich aufgrund meiner damaligen Gelenkentzündung genommen, die aber inzwischen dadurch und auch durch eine gesunde Ernährung mit grünen gepressten Säften usw. wieder behoben ist, Gott sei es gedankt. Die müssen also nicht kontinuierlich genommen werden. Wer aber schon seit Jahren supplementiert (wie ich seit 4 Jahren), der sollte seinen Vitamin D- und B12 Spiegel mal testen lassen und wenn der Speicher gefüllt ist, eine Weile aussetzen. Wer sich allerdings vorwiegend rohköstlich, mindestens sehr gesund durch eine basenüberschüssige und Kohlenhydratarme Ernahrung und mit ausschließlich frischen natürlichen Bioprodukten ernährt, der könnte evtl. auf NEM teilweise verzichten (mit Ausnahme von Vitamin D in Kombination mit K2 und Mg, das hierzulande einfach jeder supplementieren muss, weil wir schlicht zu wenig Sonne haben). Solange man noch jung ist, besitzt der Mensch die Thymusdrüse unter dem Brustbein, welche das Immunsystem aufrecht erhält, sodass man selten in jungen Jahren krank wird, selbst wenn man sich sehr ungesund ernähren sollte. Die Krankheiten aber kommen später immer zum Vorschein, weil sich der Körper irgendwann rächt, denn eine dauerhaft ungesunde denaturierte Ernährung führt irgendwann zu starken Mangelerscheinungen und Krankheiten. Liebe Grüße und gute Gesundheit
@@kochenmitmaryam Danke für die Antwort. Ja, D3, K2 und MG nehme ich täglich. D3 liegt aktuell bei 100ng/ml. Auch im Sommer nehme ich D3, jeden Tag 10000IE. Ab und zu Sango Meereskoralle, B12, Vit A, Selen und Zink. Alles vorbeugend.
@@aconin8299 100 ng/ml ist schon die Obergrenze für Vitamin D3 und du solltest mal eine Pause einlegen, da es sonst zur Vergiftung führen könnte (ab 150ng/L wird es toxisch). 10000 IE im Sommer halte ich auch für etwas zu viel. Als Faustregel gilt, 1000 IE pro 10 kg Körpergewicht im Winter einzunehmen, solange der Speicher noch nicht gefüllt ist. Denn auch die indigenen Völker, die genug Sonne haben, haben nie einen höheren Vitamin D Spiegel als maximal 55 ng/ml. Selen und Zink kann man auch gut über naturbelassene Nüsse, insbesondere Paranüsse (Selen) erhalten. Vitamin C und OPC kann auch nicht schaden, sowie MSM Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Ich teste mein D3 zwei mal im Jahr und liege immer so 80-100ng. . Und stets 10000IE einnehme. Was die Ärzte sagen...über 100ng ist toxisch - das ist Quatsch. Die haben keine Ahnung.
@@aconin8299 Solange dein Wert nicht über 100 geht, ist das sicher okay. Aber es ist wissenschaftlich durch Studien erwiesen, dass ein Spiegel ab 150ng/ml zu einer Hyperkalzämie führen kann. Und Eine Forschungsgruppe der Universität Utah fand heraus, dass Vitamin D-Werte von über 100 ng/ml mit einem leicht erhöhten Risiko auf Herzrhythmusstörungen in Verbindung stehen könnten. Das sagen also nicht die Ärzte, sondern es ist wirklich erwiesen. Was die Schulmediziner betrifft, so halten einige sogar einen Wert über 60 als zu hoch und dass das nicht zu beachten ist, ist klar. Grundsätzlich aber sollte man sich immer an die Natur halten und sich davon nicht entfernen, weder in die eine noch die andere Richtung, denn hier liegen die Antworten. Wenn indigene Völker, die sich täglich in der Sonne aufhalten, nie einen höheren Spiegel als 55ng/l aufweisen, sollte uns das zu denken geben.
Da ich keinen Fisch esse, ist für mich vor allem die Einnahme von Omega3 sehr wichtig. Hier greife ich auf Vitazell Omega zurück und bin damit sehr zufrieden. Vertrage die Kapseln klasse und meine Werte sind laut Arzt auch einwandfrei. Ansonsten kann ich z.B. Vitamin D über den Winter sehr empfehlen.
Selbst, wer Fisch essen würde, könnte nie genügend Omega 3 erhalten, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der heute Omega 6 lastigen Ernährung und den Omega 3 Fettsäuren zu erreichen, deshalb muss heute jeder, der sich gut bürgerlich ernährt, supplementieren. Dann aber mit hochwertigem Omega 3 Öl in Form des Algenöls. Das Produkt, welches du nimmst, scheint mir kein solches zu sein... Es enthält mir außerdem zuviele künstliche Zusatzstoffe. Das beste mir bekannte Produkt ist und bleibt das folgende: amzn.to/3hgIdSq Liebe Grüße
Barack Allahu fiki liebe Schwester! Verkapselt man den Pulver um sich die Dosierung und die Einnahme zu erleichtern, oder gibt es noch andere Gründe? LG🌺
wa fieki BaarakAllah liebe Schwester. Genau, so ist es. Es ist (zumindest für mich, aber auch für viele Menschen) einfacher, eine oder mehrere Kapseln mit Wasser herunterzuschlucken und dies zu festgesetzten Zeiten am Tag, als das Pulver herunter zu bekommen. Denn 1. schmeckt es meist nicht besonders lecker, besonders im Fall von MSM oder Magnesium z.b. und 2. wäre es sehr mühselig, 3 mal am Tag ein Glas Wasser mit dem Pulver zu verrühren und runter zu schlucken. Das würde man auf Dauer nicht mehr runter bekommen. Sehr viel einfacher ist es daher, dies in Form der Kapseln zu tun, weil man dabei nichts schmeckt und die Kapseln in einer Sekunde herunter geschluckt sind. Die Kapseln erleichtern einem daher die notwendige NEM Einnahme enorm. Liebe Grüße
Liebe Gülsen, Zur Dauer der Einnahme lässt sich pauschal nicht viel sagen, da sich diese an den jeweiligen Beschwerden sowie dem persönlichen Wohlbefinden orientiert. Normalerweise nimmt man Probiotika 4 bis 12 Wochen lang. Nimmt man Probiotika begleitend zu einer Antibiotikatherapie sowie danach, dann ist eine Mindesteinnahme von 3 Wochen sinnvoll. Muss man Antibiotika länger als die übliche Woche nehmen oder gar länger als 3 Wochen, dann nimmt man die probiotischen Präparate in jedem Fall genauso lange und anschliessend noch weitere 4 bis 6 Wochen. Bei einem Reizdarm ist die Einnahme über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen empfehlenswert. In einer Meta-Analyse aus dem Jahr 2012 zeigte sich, dass bei Magen-Darm-Beschwerden die Einnahme von Probiotika über einen Zeitraum von 3 bis 4 Wochen nicht so wirksam war wie eine Langzeiteinnahme. Diese umfasste Zeiträume von mindestens 9 Wochen bis hin zu 240 Wochen, woraus sich schliessen lässt, dass Probiotika bei entsprechenden Beschwerden auch dauerhaft eingenommen werden können. Liebe Grüße
Selamaleykum Schwester ❤️ Ich wollte dich bitten ob du mir omega3 in Kapseln empfehlen kannst.Weil flüssig omega3 ist etwas umständlicher zum mitzunehmen. Liebe Grüsse
Assalamu alaikum liebe Schwester würdest du mir empfehlen opc einzunehmen was 1 Jahr schon abgelaufen ist oder sollte ich es lieber wegschmeißen? Barak Allahu feeki
Waalaikum assalaam, ich würde es weiterhin nehmen und nicht wegwerfen. Denn OPC wird ja nicht schlecht. Es könnte höchstens mit der Zeit an Wirksamkeit nachlassen.
Liebe Fouzia, du kannst mich gerne anschreiben zu den Produktfragen, die du hast: saliha_1966@yahoo.de Grundsätzlich könnte ich folgende NEM, die ich mir selber verkapsele, günstig verkaufen: - MSM - Magnesium - Vitamin C - OPC - Zeolith/Bentonit/Flohsamenschalenpulver - Ascophyllum nodosum Alles jeweils bei 100 Kapseln für 10,-€ Liebe Grüße
السلام علیکم Schwester Maryam Ich leide seit Jahren an Reizdarm, ich habe einiges probiert, leider hilft mir nicht wirklich weiter. Nach dem ich letzten, eine Präparat aus Amazon genommen hatte geht es mir noch schlechter als zuvor. Kannst du mir bitte was gutes empfehlen? Vielen Dank Liebe Grüße 🍃
Waalaikum assalaam liebe Schwester, das tut mir leid. Möge Allah dich heilen, Amien! Grundsätzlich möchte ich dir raten, deine Ernährung auf eine gesunde, vitalstoffreiche, Kohlenhydratarme, basenüberschüssige Ernährung mit frischen Bio Lebensmitteln umzustellen, indem du dich von allen verarbeiteten, industriell hergestellten Nahrungsmitteln fernhältst und nur noch natürliche Lebensmittel konsumierst. Dazu gehört auch, zum Braten, Backen und Kochen nur noch hochwertige Öle wie natives Kokosöl oder Ghee zu verwenden, Natursalz anstelle von Kochsalz zu benutzen, kein Weißmehl und Zucker mehr zu verwenden und täglich zuerst auf leeren Magen einen frischen grünen Saft aus Wildkräutern und Bio Gemüse zu pressen und zu trinken und eine Stunde danach zu warten, bis du etwas isst. Auch täglich einen gesunden Salat mit Sprossen und fermentiertem Gemüse und oder einen grünen Smoothie zu trinken wäre zu empfehlen. Auch das Intermettierende Fasten möchte ich dir stark ans Herz legen: ua-cam.com/video/nFowc0DZc4o/v-deo.html Was die NEM betrifft, solltest du bitte nicht irgendein Präparat bestellen, sondern wirklich nur gute natürliche Präparate, wie diejenigen, die ich an meiner Pinnwand angegeben habe, denn es gibt sehr viele nutzlose und sogar schädliche Präparate auf dem Markt, die der Laie bestellt, weil er sich nicht auskennt. Deshalb immer vorher nachfragen, bevor du etwas bestellst, damit ich dir das beste Produkt heraus suchen kann oder die Sachen an meiner Pinnwand bestellen. Ansonsten schau dir gerne folgende Artikel an: www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/magen-darm-erkrankungen/reizdarm-uebersicht/reizdarm und ein Erfahrungsbericht eines sich selbst geheilten Menschen mit Reizdarmsyndrom: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/erfahrungsberichte/reizdarmsyndrom-erfahrungsbericht-811102 Liebe Grüße und möge Allah dich heilen, Amien!
Wird das Oregano-Öl nicht durch die zeitgleiche Einnahme mit Flohsamenschalen direkt gebunden? Ich frage mich, ob das nicht die Wirkung beeinträchtigt. Ich habe bisher keine Erfahrungen damit, aber es soll doch so intensiv sein, dass man nicht mal einen Tropfen pur und unverdünnt in den Mund nehmen soll. Verträgst du diese Menge vom Magen her gut? Eine Frage hätte ich noch: Meine Schwägerin hat nun schon den zweiten Bandscheidenvorfall. Sie ist alles andere als übergewichtig und sehr sportlich. Hast du vielleicht einen Tipp, was ich ihr als Nahrungsergänzung empfehlen könnte? - Dein neustes Video ist übringes wieder spitze, gerade jetzt zu Corona-Zeiten, wo so viele Menschen den Geruchs- und Geschmackssinn verlieren eine große Hilfe.
Hallo Steffi, gerade weil das Oreganoöl so stark und ätzend ist, habe ich die Kombination mit den Zeolith/Bentonit/Flohsamenschalenpulver Kapseln als sehr effektiv empfunden, weil dadurch zum Einen die Gifte der vom Oreganoöl abgetöteten pathogenen Erreger gebunden werden und zum anderen das Oreganoöl nicht ganz so ätzend erlebt wird. Da es so stark ist, wird es auf jeden Fall seine Wirkung tun, selbst wenn es durch die Flohsamenschalenmischung in seiner Wirkung gedämpft werden sollte, in welchem Fall das von Vorteil sein kann. Zu deiner Schwägerin: Schau dir gerne mal folgenden Artikel dazu an: www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/schmerzen/rueckenschmerzen-uebersicht/bandscheibenvorfall worin du die verschiedenen Ursachen einen Bandscheibenvorfalls erläutert finden wirst. Dazu gehört z.b. eine starke Übersäuerung des Organismus durch eine ungesunde Ernährung, ein evtl. kaputter Darm, ein Mikronährstoffmangel, u.a. Je nachdem, wie es bei deiner Schwägerin da aussieht, entsprechend müsste sie supplementieren, als auch ihre Ernährung umstellen. Die 7 wichtigsten NEM ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html würde ich heute einfach jedem empfehlen, der sich gut bürgerlich ernährt. Und dazu kommt heute noch das Omega 3 Algenöl hinzu, das jeder nehmen sollte (amzn.to/31yNjGc) Davon abgesehen könnte ich folgendes Produkt empfehlen, welches in jedem Fall gerade bei Bandscheibenproblemen zu supplementieren sein sollte: amzn.to/3JVi89B Das Vitamin C ist natürlich auch ganz wichtig für den Kollagenaufbau und das schon oben erwähnte Zeolith/Bentonit/Flohsamenschalenpulvergemisch ist sehr für die Reinigung des Darmes zu empfehlen. Ich wünsche deiner Schwägerin gute Besserung und Gesundheit. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Hallo Maryam, vielen lieben Dank für diese ausführliche Antwort. Werde mir deine Links gleich mal ansehen. Sicherlich ist da nicht nur was für meine Schwägerin dabei, sondern auch für mich selbst. Ich würde meine Haut/mein Bindegewebe z. B. gerne mehr unterstützen und möchte mir daher auch mal Camu Camu zulegen. Außerdem will ich meinen Omega 3 Spiegel bestimmen lassen, usw. Dein Video dazu hat mich wieder daran erinnert, wie wichtig das ist. - Danke und noch ein schönes Wochenende! :)
@@kochenmitmaryam . Das Oreganoöl tropfe ich in eine Leerkapsel und schone damit die Magenschleimhaut . Danke für deine wunderbaren Videos . Bitte mach so weiter , denn diese Videos sind Gold wert . Gott segne dich . Conny Braun .
@@corneliabraun9071 Genau, das tue ich auch und hatte es auch so gemeint in meinem obigen Kommentar. Siehe dazu mein Video, wo ich das ja auch vorgezeigt hatte: ua-cam.com/video/5ZnEnQ9Y554/v-deo.html Aber da es ja so ätzend ist, hält die Kapsel nicht immer dicht. Danke für dein liebes Feedback und die guten Wünsche, darüber freue ich mich sehr! 💗💗 Möge Gott uns allen Gesundheit schenken, Amien! Ganz liebe Grüße 🥰
Wa aleykum assalamu wa rahmatullahi wa barakatuh kannst du ein bitte ein Video über die Herstellung von rindertalg produzieren oder mir hier ein paar Tipps geben? Ich habe es zuerst in einem glasbehalter im kochenden Wasser geschmolzen was extrem. Lange gedauert hat somit habe ich das ganze Fett erstmal rausgeleert und den Rest nochmal mit etwas von dem Fett in ein Edelstahltopf leicht erhitzt da hat sich irgendwie nicht mehr viel getan und es hat sich extrem lange gedauert. Dann habe ich es etwas stärker aufgedreht und nach 5 min wieder auf die kleinste flamme nach dem Gebet hat es begonnen zu stinken und es ist angerannt yani und klebt am Topf... Ich kann mir wirklich nicht vorstellen wie ich es sonst hätte machen sollen. Es dauert viel zu lange im Wasserbad.... Und jetzt habe ich rinder parüren die wie tolle am Topf fest kleben... Naja es stinkt auch fürchterlich... Abgesehen davon. Wie macht man sowas nnun am besten? Weißt du das? Würde mich sehr freuen über paar Tipps in shaa Allah
Assalaamoalaikum, Ich habe selber noch nie Rindertalg hergestellt oder verwendet, weil ich mich immer mit Ghee oder Bio nativem Kokosöl begnüge. Wenn ich es herstellen würde, würde ich ausschließlich das reine Fett (ohne Haut oder Fleischresten) von Bio Weiderindern verwenden, die nichts anderes zu fressen bekommen als Gras und Kräuter. Ich würde es gleich in einer Keramikbeschichteten Pfanne zum Schmelzen bringen, während die Flamme ruhig höher sein kann, weil das Fett ja hauptsächlich aus gesättigten Fettsäuren besteht und einen hohen Rauchpunkt hat. Das geschmolzene Fett wäre schon der Rindertalg, den man auffangen und dann zum Braten und Kochen verwenden kann. Warum es bei dir nicht geklappt hat und so gestunken hat, weiß ich nicht. Vielleicht stammt es nicht von Bio Weidetieren, sondern von kranken Tieren aus der Massentierhaltung? In welchem Fall es mich nicht wundern würde, da diese ja mit Medikamenten und Antibiotika vollgepumpt sind. Und Allah weiß es am besten.
@@kochenmitmaryam nein subhanallahi es ist wie gesagt abgebrannt, jazaki Allahu khayran für den erklärten Ablauf von dir, alhamdulillahi, yani kann es sein dass es einfach Teile dabei hat die gar nicht schmelzen die dann eben angebrannt sind weil es nicht schmelzen Kann und ich habe es stundenlang gekochelt. Wie zuvor schon beschrieben und ich möchte ja nicht frohlocken und auch damit hier keiner der fremden Leser Ayn auf diese Angelegenheit macht. Daher sage ich nur es stammt ganz bestimmt nicht aus einer ekelhaften massentierhaltung alhamdulillahi.
Vielen herzlichen Dank, ich habe gleich eine Frage . Msm habe ich über eine lange Zeit genommen und durch mir unerklärlichen Gründen bekam ich extreme Magenproble. Die haben sich 1,/2 Jahr hingezogen. Ich habe dann raus gefunden dass ich die MSM Kapseln nicht vertrage. Mein Problem sind auch Gelenke/ Muskeln. Ich habe gesehen, du nimmst OPC auch richtig hochdosiert , ist das auch okay. Noch was, 🤩ich hoffe und wünsche dir eine gute und gesegnete Regenerationszeit. 🙏Schade dass du so dem Stress ausgesetzt warst. L.g.🙋♀️🌲🙏🕯
Hallo sommer sonne, danke für deine guten Wünsche. (Der Dauerstress kam durch die schlaflosen Nächte, weil ich meine Mutter bis zu 10 mal nachts auf Toilette führen musste.....Der auf diese Weise ständige und alle 10-30 Minütige unterbrochene Schlaf führt logischerweise am Ende zu Krankheiten, weil der durchgehende Tiefschlaf notwendig für die Regeneration des Körpers ist) Was deine negativen Erfahrungen mit MSM betreffen, so können diese nur an einem minderwertigen Produkt gelegen haben. Wenn du daher ein billiges Produkt, welches durch das Kristallisationsverfahren hergestellt wurde, genommen hast, dann kann das natürlich nach hinten losgehen, weil diese Produkte immer stark mit Schwermetallen verunreinigt sind. Es ist daher unbedingt notwendig, ein OptiMSM Produkt zu kaufen, weil nur diese 100% rein sind, da sie durch vierfache Destillation gereinigt werden. Deshalb habe ich das beste Produkt auch im Video vorgestellt und an der Pinnwand verlinkt. (Es könnte allerdings auch sein, (falls du das Opti MSM hattest), dass deine Probleme Entgiftungserscheinungen waren und die Dosis herunter gesetzt werden musste, denn MSM entgiftet auch stark). Das OPC nehme ich in Form einer Kapsel mit 300mg reinem OPC ein. Das ist völlig in Ordnung und sehr wirkungsvoll als stärkstes Antioxidans. Da ich es mir selber verkapsele, enthält die Kapsel nichts anderes außer das reine OPC. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam danke liebe Maryam, O , die Symptome deiner Mutter hören sich nicht gut an, leider. Das ist für euch beide eine Qual gewesen. Das MSM habe ich von Robert Franz. Allerdings weiß ich nicht wie rein oder unrein dieses ist. L.g.🙋♀️🌲
@@sommersonne5395 Ja, meine Mutter hatte ja auch Demenz u.a. und es ging ihr nicht gut..... Was nun das MSM von Robert Franz betrifft, so erklärt dies alles, denn seine Produkte sind leider grundsätzlich nicht zu empfehlen. Er mag sicher einiges Wissen zur Gesundheit besitzen, aber seine Produkte sind einfach nicht gut, meist zum Teil aus minderwertigen Rohstoffen und oft dazu mit Zusatzstoffen versehen. Das MSM von ihm ist KEIN OptiMSM und allein deshalb schon nicht rein und nicht zu empfehlen. Das tut mir leid, zumal viele Menschen ihm blindlings vertrauen, weil er sich so für die Gesundheit und gegen die Parmaindustrie einsetzt...... Aber seine Aktionen und seine Produkte sind zwei paar Schuhe. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam o je was sagst du mir da. 🤦♀️Erst jetzt habe ich seine neuen OPC + vitamin C (acerola) gekauft. Mich sozusagen eingedeckt. Diese vertrage ich.
@@sommersonne5395 Es tut mir leid..... Auch sein OPC ist nicht von bester Qualität und ob sein Acerola Pulver ein Rohkostprodukt ist, sei dahin gestellt. Naja, jetzt weißt du es halt und kannst in der Zukunft etwas verbessern. Beide Produkte nimmst du bis sie zu Ende sind und danach solltest du bessere Produkte erstehen, um deiner Gesundheit gute Dienste zu leisten und dein Geld nicht zu verschwenden. (Hochwertige Qualitätsprodukte unter den NEM sind natürlich teurer als noname Produkte, aber dafür lohnt sich ihre Anschaffung. Und mit ihnen kommt man sehr viel schneller und besser ans Ziel der Gesundheit) Durch Erfahrung lernt man. Liebe Grüße.
As salam alaikum Schwester, mich würde interessieren woher du dein Wissen hast ich möchte es gerne für Zuhause zu nachlesen haben um mir das Wissen der ganzen Nahrungsergänzung anzueignen da mich das sehr interessiert. Denkst du man kann dur eine Sublemantation geheilt werden von zum Beispiel pmds ( Prämenstruelle dysphorische Störung). Dankeschön für das Aufklärungs video ❣
waalaikum assalaam liebe Schwester, Zum Einen studiere ich holistische Gesundheit und erlange dadurch einiges an Wissen, alhamdulillah. Zum Anderen recherchiere ich auch sehr viel auf verschiedenen authentischen Seiten im Internet. Dir alle diese Seiten zu verlinken, würde den Rahmen hier sprengen. Aber du könntest in jedem Fall auf dieser Seite viele gute Informationen bekommen: www.zentrum-der-gesundheit.de/ Eine Supplementierung allein jedoch reicht auf Dauer nicht aus, wenn man sich ansonsten weiterhin ungesund und mit vielen Fertiggerichten, Zucker, isolierten Kohlenhydraten und ausschließlich Kochkost ernährt. Es wäre daher natürlich stark zu empfehlen, sich parallel dazu auch gesund zu ernähren. Dazu bekommst du auf diesem Kanal viele Anregungen und Rezepte inschaAllah. liebe Grüße und gute Gesundheit
@@kochenmitmaryam baraka allahu fiki Schwester das hilft mir enorm weiter, ich weiß ich steht noch am Anfang mit der Ernährungs Umstellung für mich und meine Kinder da mein Mann nicht mitmacht ist es etwas langwieriger aber uns macht es Spaß Alhamdullulah, im Sommer haben wir schon angefangen einen bio Gemüse und Kräuter garten auf unserem Grundstück anzulegen, aber ich muss noch viel lernen oft gelingt die Umsetzung noch nicht ganz aber dafür habe ich deine Videos das hilft allgemein das es ein super Leitfaden ist ! Ich wünsche ganz viel Gesundheit und eine gute Besserung schwester ❤
@@hiergibtesnixzusehen9018 wa fieki BaarakAllahu liebe Schwester, toll, dass ihr schon einen Bio Gemüsegarten angelegt habt, MaschaAllah! Denn das frisch geerntete und direkt danach roh verzehrte Bio Gemüse (im Salat, Smoothie oder gepresst als Saft) gehört zu den gesündesten Nahrungsmitteln überhaupt und täglich genossen, kann es zu Gesundheit führen und diese prima erhalten. Du könntest dir grüne Kräuter deines Gartens im Sommer mit kostenlosen Wildkräutern zusammen entsaften und tgl. Auf leeren Magen trinken. Das wäre das reine Lebenselixier und würde euch zu viel Gesundheit verhelfen inschaAllah! Viel Erfolg damit und möge Allah auch deinem Mann die Augen für eine gesunde Ernährung öffnen, Amien! Ganz liebe Grüße 💖
@@kochenmitmaryam wow ok du motiviert mich richtig 😁 danke für die vielen Tipps das wird aufregend in sha Allah, amien das würde auf jeden Fall Erleichterung bringen. Ich wünsche dir viel Erfolg,habe gesehen du bist auf Instagram ich freue mich dort auf neue Postings mfg pia 💜
@@hiergibtesnixzusehen9018 hallo du kannst mal bei den Selbstversorger Videos reinschauen, dort findest du jede Menge Anregungen für den Gemüsegarten. Viel Spaß im Frühjahr. 🥕🍆🫑🌶🧄🧅🍅
As salamu alaikum Schwester, bietest du das Angebot mit dem verkapseln eigentlich noch an? Wenn ja, würde ich gerne für diesen Ramadan was bestellen in sha Allah.
Waalaikum assalaam, was würdest du denn haben wollen? Ich habe derzeit kein OPC vorrätig. Alles andere in der Infobox schon, jedoch nicht mehr als 100 Kapseln jeweils. Liebe Grüße
Jazakallahu kheiran! Ich würde gerne msm und vitamin c in sha Allah verkapselt bekommen. Kann ich gesundheitliche Probleme durch diese bekommen wenn ich sie zum Fastenbrechen einnehme? Ich denke auch darüber nach chlorophyll zu bestellen, hatte mir da mal irgendein Produkt abgespeichert welches du empfohlen hattest und bin gerade darüber am grübeln wie ich diese NEM am besten während Ramadan einnehme, ach ja schwarzkümmelöl wird auch heute noch bestellt in sha Allah. Also Vier Produkte von denen ich hoffe, alle vertragen zu können :) Ich mache regelmäßig Kaffee-Einläufe durch die Allah al hamdulillah meinen Reizdarm geheilt hat. Ich sehe mich als Leihen deswegen frage ich lieber einmal zu viel als zu wenig.
@@roterteppich7499 wa antum fa DjazaakAllahucheiran. MSM und Vitamin C kann ich dir gerne schicken. Beides sollte in keinster Weise deinem Darm schaden und dir inschaAllah gut bekommen. Gerade Vitamin C muss ständig über die Nahrung zugeführt werden, weil der Körper es nicht selber herstellen kann, es aber für immens viele Vorgänge benötigt. Es freut mich, dass du mit Allahs Hilfe deinen Reizdarm in den Griff bekommen hast, Allahumma baarik. Ich hoffe du benutzt bei den Kaffeeeinläufen grünen Bio Kaffee, anstelle von geröstetem konventionellem Kaffee, weil dieser durchaus auch schaden kann. Die NEM kannst du jeweils morgen zum Suhur als auch abends zum Iftaar einnehmen inschaAllah. Schreibe mich gerne über meine mail an und wir regeln dann alles Weitere inschaAllah. Liebe Grüße
Kann nicht das sog. Magnesium"öl" auf die Haut aufgetragen, die Einnahme ersetzen? Wenn ich bei Krampfneigung das Zeug nutze, geht die Krampfneigung weg.
Ideal wäre es, beides zu verwenden, weil wir Magnesium für enorm viele Vorgänge im Körper benötigen und heute grundsätzlich ein Mangel an Magnesium in Nahrungsmitteln herrscht.
Hallo , du hast auf ein Kommentar geschrieben , dass Bowelia Serrata nicht so wirkungsvoll ist, wie das Weihrauch welches du verlinkt hast . Aber im Video zeigst du doch das von Lebenskraft Pur und das ist doch auch Boswelia Serrata oder ?
Nein, im Video zeige ich eben gerade das Boswellia carterii, NICHT das Serrata. Lebenskraft pur verkauft eben gerade deshalb nur den ostafrikanischen Weihrauch, weil der indische ziemlich wirkungslos ist.
@@kochenmitmaryam Hallo maryam . Es gibt von Heldengrün Bio Oregano Öl ( Origanum Vulgare) mit 80% Carvacrol . Hat sehr gute Bewertungen. Meinst du das es gut ist ? Vielleicht kennst du es ja ! Oder ist das von Zenement besser ? Ich kenne mich mit den Inhaltstoffen nicht so aus. lieben Dank und Lg Alexa
@@alexandrah.4244 Hallo Alexandra, Das Oreganoöl von Heldengrün ist das pure, reine Oreganoöl. Das ist ein Unterschied zu den Oreganoölkapseln wie von Zenement z.b. wo das Öl in Kombination mit Olivenöl fertig in den Kapseln vorliegt. Ich hatte dir das von Zenement in Kapselform empfohlen, weil die fertigen Kapseln für den Neuling sehr viel einfacher einzunehmen sind. Der Fortgeschrittene, dem es nichts ausmacht, das reine Oreganoöl selber in eine Leerkapsel zu füllen und dann einzunehmen, auch wenn diese manchmal leckt und dann das ätzende Öl austritt... Schau dir gerne mein Video dazu an: ua-cam.com/video/5ZnEnQ9Y554/v-deo.html, der kann es natürlich auch so handhaben wie ich es im Video dazu gezeigt habe. Das selbst hergestellte Oreganoöl in einer Leerkapsel ist natürlich noch intensiver, aber da es sehr ätzend ist, kann einem schnell die Lust daran vergehen, es einzunehmen, weil es manchmal leckt und dann Sodbrennen entstehen kann. Ich selber nehme es nur so ein und bin schon daran gewöhnt. Aber wer es noch nicht gewöhnt ist, sollte lieber mit den fertig hergestellten Kapseln beginnen. Da du es sowieso einnehmen solltest, mindestens für 4 Wochen und 3 mal täglich würde ich dir nach wie vor das fertige Produkt empfehlen. Aber du kannst ja zeitgleich auch schon mal Versuche mit dem reinen Öl machen, wenn du magst. Was die Inhaltsstoffe betrifft, so steht das Produkt von Zenement dem Bio Öl in nichts nach, da es sogar 106mg Carvacrol pro Kapsel beinhaltet. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Vielen lieben Dank. Habe mir die Kapseln von Zenement bestellt . Hoffe es hilft und das ich sie vertrage . Tut mir Leid , dass ich dir Löcher in den Bauch frage , aber ich vertraue dir irgendwie total 🙏🏼 LG
@@kochenmitmaryam Danke Schwester noch Frage Sollen nur diejenigen die vegan sind die nehmen? Ich bin kein Vegan darf ich trotzdem nehmen? welche von denen braucht man mehr wenn man ständig immer wieder sich erkältet? Danke im voraus
@@masudmahmudi7407 Assalaamoalaikum Bruder, die NEM sind für jedermann geeignet, insbesondere gerade für solche Menschen, die sich gutbürgerlich ernähren, also mit normaler Mischkochkost! Weil diese Menschen oft einen Mangel in der heutigen Zeit erleiden. Aber auch deshalb, weil die Nahrung heute, die man uns verkauft, Nährstoffarm und mit vielen ungesunden Zusatzstoffen versehen ist. Dir möchte ich daher empfehlen, alle 7 NEM zu nehmen, die in diesem alten Video von mir erläutert wurden: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html, also folgende: - MSM amzn.to/34NxHx4 (1-2 mal tgl. 1 Kapsel) . Vitamin B-Komplex mit B12: amzn.to/3jcGOf6 (1 mal tgl. 1 Kapsel) - Vitamin D3 und Vitamin K2 : amzn.to/2OkEbur (anfangs, wenn du noch nie Vitamin D supplementiert hast, 20 Tropfen tgl. ein Monat lang. Danach pro 10 kg Körpergewicht 1 Tropfen tgl) - OPC amzn.to/2iVKtEl (auf leeren Magen 1 Kapsel zusammen mit 1-3 Kapseln Vitamin C mit 1 Stunde Abstand zu den Mahlzeiten) - Vitamin C amzn.to/3hjMIM2 (3 mal täglich 1-3 Kapseln) - Magnesium amzn.to/3aLidxl (1-3 mal tgl. 1 Kapsel) Gute Gesundheit und liebe Grüße
Meine Empfehlung an dich : lebertran ist noch besser als aus algen das öl. Fermentierter lebertran nach weston price Rezept. Enthält mehr Vorteile noch .
Ich kann mir nicht vorstellen, dass Lebertran mehr Vorteile als das Algenöl beinhaltet. Denn das Algenöl ist ja die Quelle des Omega 3. Der Fisch isst diese Algen und liefert dadurch in Folge auch Omega 3. Wozu diesen unnötigen Umweg gehen, das Fischsterben vermehren und dann die komplizierte Umwandlung und Extraktion des empfindlichen Omega 3, welches dabei bestimmt leiden und an Qualität abnehmen wird, durchgehen? Da bleibe ich lieber bei der Quelle und verhindere weiteres unnötiges Fischsterben.
Die B-Vitamin Supplemente sollten meiner Meinung nach nicht auf Dauer genommen werden. Dieses B-Komplex ist synthetisch hergestellt und dessen grundstoffe werden meistens aus GMO Getreide oder Mais gewonnen. Die B Vitamine, wie sie in der Natur vorkommen, sind als Komplex, und als Kombination anderer Kofaktoren, vorhanden, die Supplementierung von synthetischen B Vitamin [Teilen] könnte zum Ungleichgewicht der Kofaktoren, zu diesen B VitaminTeilen führen. Wenn jemand das B Komplex supplement Kurzeitig nimmt könnte es hilfreich sein, aber auf längerer Zeit sollte man lieber Vitamin B reiche Nahrung zu sich nehmen, bio Eier, bio Getreide, bissien von bio Nüssen und Gras gefüttertes bio Fleisch von weide Tieren z.B.
Der von mir empfohlene B-Komplex besteht aus ausschließlich BIOAKTIVEN Formen der einzelnen B-Vitamine! Weder wird er aus GMO Getreide hergestellt und laut Hersteller werden, wenn sinnvoll und möglich, natürliche Quellen für die Rohstoffe verwendet. Schau dir die einzelnen B-Vitamine an, dann wirst du sehen, dass sie nicht synthetisch sind, wie z.b. beim B12, welches in den natürlichen Formen Methylcobalamin, Adenosylcobalamin und Hydroxocobalamin vorkommt, anstelle der rein synthetischen Form Cyanocobalamin, die nicht enthalten ist. Genauso mit jedem anderen Vitamin, wie z.b. auch B6 in der Form Pyridoxal-5-Phosphat, welches die bioaktive Form ist, usw. Ich würde kein Produkt empfehlen, welches der Gesundheit schaden könnte! Die B-Vitamine allein durch die Nahrung in auseichender Menge aufzunehmen, ist heute kaum mehr möglich, da die uns angebotene Nahrung stark denaturiert ist.
Selam Alejkum liebe Schwester im Islam, mir ist aufgefallen, dass du Kapseln aus Rindergelantine verwendest. Wir wissen nicht, ob das Rind Halal geschlachtet ist. Alternativ gibt es Vegane Kapseln.
waalaikum assalaam liebe Schwester, wenn du richtig nachschaust und alles durchliest, würdest du sehen, dass diese Kapseln halal zertifiziert sind! Vegane Kapseln möchte ich nicht empfehlen, (es sei denn es wären die teuren Pullulan Kapseln) aus folgenden Gründen: Zum Einen sind die Gelatine Kapseln um einiges günstiger als die veganen HPMC Kapseln und zum anderen sogar besser als diese, weil die Gelatine den Inhalt sehr gut vor Oxidation schützt. HPMC Kapseln bestehen aus Cellulose. Jedoch wird die Cellulose durch aufwendige chemische Prozesse aufgearbeitet, was sie ungesund macht. Hinzu kommt, dass der Oxidationsschutz kaum vorhanden ist. Die besten, dafür aber auch um einiges teureren Kapseln wären die veganen Pullulan Kapseln, die den Inhalt am besten schützen und die aus fermentiertem Pflanzenextrakt hergestellt werden und daher auch für die Gesundheit am besten wären. Liebe Grüße
▬ *Relevante Produkte* ▬▬▬▬▬▬▬▬
✅ MSM ▶ amzn.to/3x31Fek
✅ MSM in Pulverform ▶ amzn.to/2xRgHD6
✅ Vitamin D3 und Vitamin K2 in einem Produkt ▶ amzn.to/30ltst9 (sehr zu empfehlen!)
✅ Vitamin B Komplex ▶ amzn.to/3EatmWz
✅ Vitamin B-Komplex in liposomaler Form ▶ amzn.to/3hllxor
✅ Bio Camu Camu Pulver in Rohkostform ▶ amzn.to/3KvXUTl
✅ In Kapselform ▶ amzn.to/3mZEDQP
✅ Vitamin C in Extraktform bei starkem Vitamin C-Mangel ▶ amzn.to/3HoS5J1
✅ OPC (Traubenkernextrakt) ▶ amzn.to/2iVKtEl
✅ OPC Pulver, wer es günstiger in einer eigenen Kapselmaschine abfüllen will ▶
amzn.to/2BCpgV7
✅ Die Kapselfüllmaschine dazu ▶ amzn.to/3qVXayx
✅ Die Kapseln (halal zertifiziert) günstig dazu ▶ amzn.to/3nHxWUq
✅ Magnesium ▶ amzn.to/3G3kToM
✅ Sango Meereskoralle ▶ amzn.to/3G1QuY5
✅ Zeolith Klinoptilolith in Kombination mit Bentonit und CE geprüft (NUR CE geprüfte, medizinische Produkte sollten hier gekauft werden!!!): amzn.to/2NPYWld
✅ in Pulverform ▶ amzn.to/31eHsSG
✅ Bio Ascophyllum nodosum (als Pulver, um es selber zu Kapseln zu füllen) 200g ▶ amzn.to/3zyRE95
✅ Bio Ascophyllum nodosum 700g in Kapseln ▶ amzn.to/32XSeB9
✅ Ostafrikanischer Weihrauch Pulver ▶ amzn.to/4bsTefk
✅ Ostafrikanischer Weihrauch als Extrakt ▶ amzn.to/3Oxy9q9
✅ Probiotikum ▶ amzn.to/2WJlsxd
✅ Omega 3 Krillöl (besser verfügbar als Algenöl) 120 Kapseln ▶ amzn.to/3Ov9kv1
✅ Omega 3 Krillöl Kapseln (best bioverfügbares Produkt) 300 Kapseln ▶ amzn.to/3x3OXvO
✅ Vitamin D-Test ▶ amzn.to/3Dd3eYp
✅ Astaxanthin: (12mg) ▶ amzn.to/33kJxNk
✅ Astaxanthin (8mg) mit Zink ▶ amzn.to/3ciJLKK
Grundsätzlich wäre auch immer eine günstige, aber sehr aussagekräftige Mikronährstoffanalyse über die Haare anzuraten, um jegliche Mängelzustände im Körper zu erkennen und dann beheben zu können. www.medicross.com Mit dem Code "Maryam14" erhältst du einen 14% Rabatt darauf!
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▬ *Relevante Videos* ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎬 altes Video dazu, welche NEM jeder heute zu sich nehmen sollte: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html
🎬 NEM sehr viel günstiger und gesünder einfach selber zuhause herstellen: ua-cam.com/video/cfyxuRtEBNI/v-deo.html
🎬 Astaxanthin: ua-cam.com/video/mfqID6KtnFM/v-deo.html
🎬 von Kindern das Immunsystem natürlich stärken : ua-cam.com/video/OnBiNEHimfQ/v-deo.html
🎬 Entgiften mit Chlorophyll: ua-cam.com/video/sM-M6tMUQuQ/v-deo.html
🎬 transdermale Aufnahme von Magnesium: ua-cam.com/video/q45Xvgs-KFM/v-deo.html
🎬 mächtigstes Antobiotikum Oreganoöl: ua-cam.com/video/5ZnEnQ9Y554/v-deo.html
▬ *Links* ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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السلام عليكم
Ich würde gerne kaufen wie kann ich privat Kontakt aufnehmen ?
@@user-dh4fs6fo9g Waalaikum assalaam liebe Schwester, du kannst mich gerne unter saliha_1966@yahoo.de anschreiben. Liebe Grüße
Habs
Ich verstehe leider das Angebot nich?
Und kannst du omega. 3.in kapselform empfehlen icj bekomme den sirup nivht runter
Hallo Maryam, sehr gute Darstellung, wissenschaftlich gut recherchiert. Ich beschäftige mich als Arzt seit 30 Jahren mit Orthomolekularer Medizin. Das Problem ist eigentlich immer das gleiche. Die Patienten fragen, was soll ich denn jetzt nehmen? Und das lässt sich niemals pauschal beantworten. Ich schlage dann immer vor, zunächst zu schauen, was hat der Patient für Probleme (chronische Krankheiten, Befindlichkeitsstörungen, Stressreaktion oder anderes). Dann messe ich immer zunächst Leitwerte: Vitamin C, D3, Selen, Zink, Folsäure, B 12. (Ist auch eine Kostenfrage weil meistens Selbstzahler Leistung).Wenn die alle normal sind, dann kann man pauschal sagen, der Patient hat kein Problem. Das ist aber leider selten der Fall. Dann kann man aber zielgerichtet ergänzen und gegebenenfalls Nachjustieren (z.B. bei B 12 Mangel würde ich immer auch B Komplex geben). Ein sehr komplexes Thema, könnte man stundenlang darüber diskutieren. Nicht zu vergessen, dass einige Mittel auch therapeutisch wirken! Zum Beispiel Omega 3 Öl wirkt ab 3 g am Tag entzündungshemmend und ist nach Studien genauso wirksam wie Diclofenac bei fehlenden Nebenwirkungen. Hier gibt es noch unzählige weitere Beispiele. Aber wie gesagt, man sollte sich dann einen guten Therapeuten suchen und an die Sache zielgerichtet herangehen. Übrigens, wer täglich deine grünen Smoothies und Obstsäfte trinkt und einen (halbwegs) vernünftigen Lebensstil hat, wird selten irgendwelche Probleme bekommen.
Hallo Uwe, jetzt erinnere ich mich an dich. Du hattest auch unter meinem grünen Smoothie und den grünen Säften kommentiert. Vielen Dank dafür. Ich fühle mich sehr geehrt von dir als Arzt solche Kommentare zu bekommen. Toll und sehr interessant, dass du schon 30 Jahre Erfahrung mit der Orthomolekularen Medizin hast. Da könnte ich bestimmt einiges von dir lernen.
Gut finde ich, die genannten und andere Blutwerte zu testen, weil die schon mal gute Auskunft über den Zustand des Patienten liefern. Das machen Schulmediziner leider viel zu selten und wenn, dann längst nicht alle relevanten Werte. Interessant finde ich dabei deine Angabe, dass trotz der "normalen" Werte nach einem großen Blutbild es trotzdem gesundheitliche Probleme bei vielen Patienten gibt, was doch eigentlich anzeigt, dass die Werte, die durch die WHO als Normalwerte erstellt wurden, in Wirklichkeit nicht normal sind, oder wie siehst du das? Ich habe den Unterschied selber beim großen Blutbild durch den Heilpraktiker gesehen, der bei mir damals einige Werte als problematisch ansah, während die Schulmedizin sie als vollkommen normal angesehen hat.
Und ja, das Omega 3 Öl, besonders das von mir empfohlene von Norsan ist stark entzündungshemmend und wichtig bei der heutigen Omega 6 lastigen Ernährung und hat mir auch gut zusammen mit dem Weihrauch und Vitamin C u.a. bei der Heilung meiner Gelenke geholfen.
Vielen Dank für dein Feedback. Ich wünsche dir noch viel Erfolg auf deiner Laufbahn als Ernährungsberater und dass du vielen Menschen helfen kannst. Ganz liebe Grüße
@@kochenmitmaryam
Zum Verständnis: in der Medizin ist ein großes Blutbild nichts weiter als ein kleines Blutbild (Hämoglobin) plus Differenzialausstrich. Wird meistens zum erkennen von Entzündungen genommen. Landläufig wird der Begriff großes Blutbild dann meist verwendet, wenn ein paar Werte mehr gemacht werden, welche das dann auch immer sind. Hilfreich ist zu unterscheiden zwischen „Drohwerten“ und „Frohwerten“ (nach Dr. Thomas Strunz). Erstere werden in der Schulmedizin gemacht (Nierenwerte, Fette, üblicher Check Up beim Allgemeinmediziner). Frohwerte sind üblich in der komplementären Medizin (Heilpraktiker und andere). Das sind Vitamine, Spurenelemente, oxidativer Stress, Aminosäuren, Darmflora und vieles mehr. Diese werden leider selten von der Kasse bezahlt. Aber genau diese letzteren Werte sind wichtig zur richtigen Beurteilung des Gesundheitszustandes. Man muss ja nicht immer alle machen (Kostenfrage) sondern sich gezielt auf die notwendigen konzentrieren. Das bringt einen echten Gewinn und eine gute Orientierung, was man dann den Patienten empfehlen kann (Lebensstiländerung, Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsumstellung, Darmsanierung, etc.). Wollen mal hoffen, dass einige Sachen von Schulmediziner übernommen werden, Tendenzen gibt es da schon. Vor 20 Jahren sind wir Orthomolekularmediziner ausgelacht worden, weil wir auf die Bedeutung von Vitamin D3 hingewiesen haben, heute ist die Bestimmung auch bei Hausärzten gängig.
Lieber Uwe, Danke für die interessante Ausführung. Und stimmt, tatsächlich wird heutzutage bei manchen Schulmedizinern auch schon der Vitamin D Spiegel gemessen, was wirklich ein Mehrwert ist. Und das lässt hoffen, auch wenn es mir zweifelhaft erscheint, dass sich da viel zum Positiven ändern wird, da die Pharmaindustrie ja leider ihre Finger mit im Spiel hat. Und ihr nützen die gesunden Menschen nichts...... Alles Liebe
Liebe Maryam, ich freue mich dass es ihnen nun besser geht alhamdulillah
Vielen lieben Dank! 💖
Vielen Dank für das sehr informative Video 🤗❤! Man merkt, dass Du intensiv recherchierst - alle Achtung! Hochinteressant 😃!
Salam Alekum ,Danke für die wunderschönen Videos
Hallo libe Maryam, du hast tolles Videos,.Dankeschön 😘🤗🙏
Vielen Dank Schwester. Barakallahu feeki🌹🌺
sehr dankbar für Deine kompetenten Empfehlungen und Informationen!!
Das freut mich sehr liebe Cornelia! Vielen Dank für dein hilfreiches Feedback! Liebe Grüße 💖
Dankeschön 🙏⚘🍀
Ist angekommen.
Vielen Dank
Das freut mich, alhamdulillah! Dann wünsche ich gute Gesundheit. Liebe Grüße
Vielen lieben Dank für deine tollen Videos. Eine Frage zum opc. Ist das Mpc noch besser?
Ja, das MPC soll bioverfügbarer sein.
Aber ein gutes OPC Produkt wie das an meiner Pinnwand ist auch sehr potent. Liebe Grüße
As salaamu aleikum wa Rahmatullahi wa barakatuhu
Erstmal ein ganz dickes Lob an dich, dass du uns deinen enormen, fundamentierten Erfahrungsschatz zur Verfügung stellst.
Könntet du bitte noch verraten, wieviel du von dem Magnesiumkomplex, zu welcher Tageszeit du oral einnimmst. Wie machst du das mit der transdermalen Aufnahme? Mehrmals am Tag einsprühen, oder Fussbäder? Vielleicht könntest du ein Video über deinen Tagesablauf machen. Wann du was nimmst. Das würde bestimmt einige von uns interessieren. Barak Allahu fieki ❤️
Waalaikum assalaam liebe Schwester, baarakaAllahufieki für dein Lob. Zu deiner Frage: ich nehme das Magnesiumdicitrat 3 mal täglich in jeweils einer Kapsel ein. Das transdermale Magnesium benutze ich derzeit seltener und nur nach dem Duschvorgang manchmal noch, oder während eines Vollbades, weil ich durch meine gesunde Lebensweise inzwischen relativ gut damit versorgt bin, alhamdulillah. Wer sich aber noch gutbürgerlich ernährt, sollte sowohl die orale als auch die transdermale Einnahme praktizieren.
zu deinem Videovorschlag werde ich mir inschaAllah Gedanken machen. Liebe Grüße
Jasaki Allahu chairan für deine schnelle Antwort. Masha Allah
Hallo meine Liebe . Vielen lieben Dank für Deine wunderbaren Videos . Du gibst mir viel Kraft und wohlbefinden . ZUdem hab ich Dir sehr viel zu verdanken , das ich " gesund " bin . Dankeschön
Ich nehme viele Deiner Produkte .
Möchte Dir / Euch gerne über Erfahrungen von Griffonia 5 htp berichten .
Sicherlich kennst Du dieses wunderbare Allheilmittel schon . Ich wollte Dich herzlichst fragen , ob Du nicht einmal Lust hast, ein Video über die tollen Eigenschafften von GRiffonia zu machen . Ich denke das viele Deiner Abonnenten sich hierrüber sehr freuen werden .
Viele liebe Grüße
Möge Gott / Allah Dich beschützen .
Amien! Vielen Dank für dein schönes Feedback! Darüber freue ich mich wirklich sehr, denn das ist die Absicht hinter meinen Videos!
Danke auch für den Hinweis zu Griffonia. Lieben Dank dafür. In meinem Video zum Melatonin kommt das 5HTP vor, welches aus Griffonia hergestellt wird. Es ist wirklich ein sehr wirkungsvolles natürliches Mittel bei Schlafproblemen und Depressionen. ua-cam.com/video/Fi3Vw3h-rpk/v-deo.html Herzliche Grüße dir. 💗💗💖💖
BarakAllahu feeke ❤️ Möge Allah dich und deine Familie schützen. Amin 🌹
Allahumma Amien liebe Schwester! Wa fieki BaarakAllahu! 🥰💖
Hallo danke für info.
Wie messen Sie ihr Vitamin und Mineral Mangel? Danke in voraus
Hallo Taner, Meinen Vitamin D Spiegel habe ich durch ein großes Blutbild beim Arzt erfahren. Und meinen Vitamiin B12 Spiegel habe ich selber mit folgendem Test zuhause messen lassen: amzn.to/2WOnJHi
Vitamin D kann man ebenso selber messen lassen und einschicken: amzn.to/38Gqvnp
Auch Mineralstoffmängel könnte man selber testen lassen: amzn.to/3pwAYJ6
Die Wasserlöslichen Vitamine wie Vitamin C und die B-Vitamine mit Ausnahme von B12 kann man nicht im Blut testen lassen, aber man kann durch verschiedene andere Symptome und Parameter vom Heilpraktiker heraus finden lassen, ob ein Mangel vorliegt oder nicht.
P.S. Wer jedoch noch nie Vitamin D3 supplementiert hat, hat in jedem Fall einen Mangel, weil wir hierzulande nicht genug Sonne abbekommen, weshalb er unbedingt supplementieren sollte. Genauso verhält es sich fast immer mit dem B12, auch mit Magnesium, MSM und Vitamin C, weil heute jeder hier einen Mangel hat, wenn er sich normal mit Kochkost ernährt. Anfangs sollte daher jeder supplementieren und es wäre nicht nötig, den Vitamin oder Mineralienspiegel zu testen. Erst nachdem man schon lange Zeit supplementiert hat, könnte man wie oben beschrieben, die Speicher testen lassen, um zu sehen, ob weiter supplementiert werden soll oder der Speicher voll ist.
Liebe Grüße
Welche Präparate empfehlst du für die kalte Winterzeit? Wir haben auch die gleiche D+K Tropfen, dazu Chlorella+Spirulina, ab und zu Moringa (die hat meinem Sohn wunderbar bei Neurodermitis geholfen!) und Honig mit Propolis und Gele Royal.
Liebe Katarina, ich mache da keinen großen Unterschied. Es hängt immer von dem Individuum ab, seinem gesundheitlichen Zustand und seinem Bedarf. Die 7 wichtigsten NEM, die ich in meinem ersten Video empfohlen hatte, würde ich jedem empfehlen, der sich gut bürgerlich ernährt. Dazu kommt als 8. das Omega 3 Öl, das jeder nehmen sollte und zwar auf Dauer: ua-cam.com/video/xFNYm2m_Weg/v-deo.html
Davon abgesehen aber hängt alles von dem jeweiligen Menschen ab. Wenn er Entzündungen im Körper hat, sollte er den Weihrauch einnehmen. Die Braunalge Ascophyllum nodosum (amzn.to/3zyRE95) würde ich auch immer nehmen, denn sie entgiftet nicht nur stark, sondern versorgt auch noch gut mit natürlichem Jod, welches man als sich gesund ernährender Mensch nicht in der Künstlichen schädlichen Form im Kochsalz oder Fertigprodukten einnehmen sollte.
Das Zeolith/Bentonit Produkt würde ich heute auch jedem empfehlen und zwar immer, weil es auch gut entgiftet, aber auch die Darmflora aufräumt: amzn.to/2NPYWld
Und Vitamin C ist natürlich besonders im Winter wichtig, aber auch sonst: amzn.to/3mZEDQP Idealerweise in Kombination mit OPC amzn.to/2iVKtEl
oder auch Astaxanthin amzn.to/33kJxNk
Ja, Moringa gebe ich auch immer in meinen Smoothie, denn es gehört nicht nur zu den Nährstoffreichsten Pflanzen der Welt, sondern stellt auch eine gute Vitamin E Quelle dar, genau.
Liebe Grüße
Hey sehr aufschlussreiches Video
Ich habe aber gelesen das der Körper Kapseln teilweise nicht so gut aufnehmen kann und das sie auch unaufgelöst ausgeschieden werden können.
Deswegen trinken ich Bierhefe für Vitamin B
Und die Algen ebenfalls in flüßiger Form genau wie das Magnesium welches ich als Salz in Wasser auflöse
Denkst du Kapseln haben da den gleichen Effekt wie diese Produkte flüssig einzunehmen ?
Danke für dein Feedback. Gelatine Kapseln schmelzen im Magen und lösen sich dort auf und sind eigentlich gut verträglich. Zudem schützen sie den Inhalt gut vor Oxidation. Wenn du allerdings deine NEM ohne Kapseln einnehmen kannst und dir das nicht schwer fällt, dann ist dies natürlich immer vorzuziehen. Liebe Grüße
Danke ich hatte solch eine video emofehlung gebraucht.Welche Nahrungergânzugmittel wirdest du bei Bluthochdruck Empfehlen? Danke Dir im voraus
Bluthochdruck kann vielfältige Ursachen haben. In jedem Fall jedoch liegt dem eine ungesunde, säurebildende Ernährung und/oder Stress zugrunde. Schau gerne mal diesen Artikel dazu an: www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/herz-kreislauf-und-gefaesse/bluthochdruck
Als NEM würde sich da insbesondere OPC zusammen mit Vitamin C eignen, weil OPC das Blut verdünnt. Am Besten wären in jedem Fall die 7 wichtigsten NEM, die heute jeder zu sich nehmen sollte: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html Viel Erfolg, gute Gesundheit und liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Danke Dir
Esselamualeykum Schwester,
Ich hätte eine Frage zum Heilerdepulver in Kombination mit Flohsamenschalen.
Du hast sie nämlich verkapselst. Wie viele nimmst du dir da täglich ein ? Denn auf der Website dieses Produkte trinkt man ja das lose Pulver mit Wasser. Das habe ich bisher auch immer so gemacht,mit entweder zeolith oder Bentonit und Flohsamenschalen zusammen geshaket in Wasser :)
Das war immer eine riesen Überwindung jeden Morgen. Deshalb finde ich das sehr interessant in Kapsel Form und würde mich über eine Antwort sehr freuen 😊
Vielen Dank schon mal!
Waalaikum assalaam liebe Schwester, ja, genau, es ist sehr viel einfacher die Kapseln zu schlucken, als den Shake herunter zu bekommen. Ich nehme derzeit 2 Kapseln Zeolith/Bentonit + Flohsamenschalenpulver zusammen mit 1 Kapsel Oreganoöl abends vor dem Schlafengehen. Das reicht auch vollkommen aus. Zusätzlich könnte man sie auch morgens auf leeren Magen mit einer Stunde Abstand zu den Mahlzeiten nehmen. Wichtig ist dabei natürlich immer viel Wasser dazu zu trinken. Liebe Grüße
Liebe Maryam kannst du mir über boswellia oder Weihrauch tip geben.!
Welche Tipps willst du denn dazu haben? Über die Eigenschaften habe ich ja schon im Video gesprochen. Und auch dass der ostafrikanische Weihrauch, also Boswellia carterii, der beste und wirksamste Weihrauch ist, weshalb er leider auch sehr teuer ist: amzn.to/3sDzH6z (Aber er hat dem indischen Boswellia serrata sehr vieles voraus, der nicht mal halb so wirksam ist, weshalb eben auch viel günstiger. ) Hier als Extrakt und günstiger, aber mit Trennmittel: amzn.to/3Ff9YXV Liebe Grüße
Gutes Video. Daumen hoch und abonniert. Frage: warum nimmst du so viele NEM's? Bisst du krank oder einfach als Vorbeugung?
Hallo Asco, Danke für dein Feedback und dein Abonnement. Die 5 bzw. 7 wichtigsten NEM sollte heute jeder nehmen, der sich gut bürgerlich ernährt. Schau mein altes Video dazu: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html Zu diesen 7 kommt eigentlich noch das Omega 3 Öl hinzu. Denn durch unsere heutige denaturierte Nahrung und die ausgelaugten Böden, dem gespritzten Obst und Gemüse und der viel zu Kohlenhydratreichen Ernährung u.a. wird unser Organismus nicht mehr ausreichend mit den notwendigen Vital- und Nährstoffen versorgt, die er eigentlich benötigt. Deshalb ist es notwendig, zu supplementieren, damit wir keinen Mangel erleiden und nicht krank werden.
Die im Video zusätzlichen NEM wie der Weihrauch und die Probiotika habe ich aufgrund meiner damaligen Gelenkentzündung genommen, die aber inzwischen dadurch und auch durch eine gesunde Ernährung mit grünen gepressten Säften usw. wieder behoben ist, Gott sei es gedankt. Die müssen also nicht kontinuierlich genommen werden.
Wer aber schon seit Jahren supplementiert (wie ich seit 4 Jahren), der sollte seinen Vitamin D- und B12 Spiegel mal testen lassen und wenn der Speicher gefüllt ist, eine Weile aussetzen.
Wer sich allerdings vorwiegend rohköstlich, mindestens sehr gesund durch eine basenüberschüssige und Kohlenhydratarme Ernahrung und mit ausschließlich frischen natürlichen Bioprodukten ernährt, der könnte evtl. auf NEM teilweise verzichten (mit Ausnahme von Vitamin D in Kombination mit K2 und Mg, das hierzulande einfach jeder supplementieren muss, weil wir schlicht zu wenig Sonne haben). Solange man noch jung ist, besitzt der Mensch die Thymusdrüse unter dem Brustbein, welche das Immunsystem aufrecht erhält, sodass man selten in jungen Jahren krank wird, selbst wenn man sich sehr ungesund ernähren sollte. Die Krankheiten aber kommen später immer zum Vorschein, weil sich der Körper irgendwann rächt, denn eine dauerhaft ungesunde denaturierte Ernährung führt irgendwann zu starken Mangelerscheinungen und Krankheiten.
Liebe Grüße und gute Gesundheit
@@kochenmitmaryam Danke für die Antwort. Ja, D3, K2 und MG nehme ich täglich. D3 liegt aktuell bei 100ng/ml. Auch im Sommer nehme ich D3, jeden Tag 10000IE. Ab und zu Sango Meereskoralle, B12, Vit A, Selen und Zink. Alles vorbeugend.
@@aconin8299 100 ng/ml ist schon die Obergrenze für Vitamin D3 und du solltest mal eine Pause einlegen, da es sonst zur Vergiftung führen könnte (ab 150ng/L wird es toxisch). 10000 IE im Sommer halte ich auch für etwas zu viel. Als Faustregel gilt, 1000 IE pro 10 kg Körpergewicht im Winter einzunehmen, solange der Speicher noch nicht gefüllt ist. Denn auch die indigenen Völker, die genug Sonne haben, haben nie einen höheren Vitamin D Spiegel als maximal 55 ng/ml.
Selen und Zink kann man auch gut über naturbelassene Nüsse, insbesondere Paranüsse (Selen) erhalten.
Vitamin C und OPC kann auch nicht schaden, sowie MSM
Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Ich teste mein D3 zwei mal im Jahr und liege immer so 80-100ng. . Und stets 10000IE einnehme.
Was die Ärzte sagen...über 100ng ist toxisch - das ist Quatsch. Die haben keine Ahnung.
@@aconin8299 Solange dein Wert nicht über 100 geht, ist das sicher okay. Aber es ist wissenschaftlich durch Studien erwiesen, dass ein Spiegel ab 150ng/ml zu einer Hyperkalzämie führen kann. Und Eine Forschungsgruppe der Universität Utah fand heraus, dass Vitamin D-Werte von über 100 ng/ml mit einem leicht erhöhten Risiko auf Herzrhythmusstörungen in Verbindung stehen könnten. Das sagen also nicht die Ärzte, sondern es ist wirklich erwiesen. Was die Schulmediziner betrifft, so halten einige sogar einen Wert über 60 als zu hoch und dass das nicht zu beachten ist, ist klar. Grundsätzlich aber sollte man sich immer an die Natur halten und sich davon nicht entfernen, weder in die eine noch die andere Richtung, denn hier liegen die Antworten. Wenn indigene Völker, die sich täglich in der Sonne aufhalten, nie einen höheren Spiegel als 55ng/l aufweisen, sollte uns das zu denken geben.
Da ich keinen Fisch esse, ist für mich vor allem die Einnahme von Omega3 sehr wichtig. Hier greife ich auf Vitazell Omega zurück und bin damit sehr zufrieden. Vertrage die Kapseln klasse und meine Werte sind laut Arzt auch einwandfrei. Ansonsten kann ich z.B. Vitamin D über den Winter sehr empfehlen.
Selbst, wer Fisch essen würde, könnte nie genügend Omega 3 erhalten, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der heute Omega 6 lastigen Ernährung und den Omega 3 Fettsäuren zu erreichen, deshalb muss heute jeder, der sich gut bürgerlich ernährt, supplementieren. Dann aber mit hochwertigem Omega 3 Öl in Form des Algenöls. Das Produkt, welches du nimmst, scheint mir kein solches zu sein... Es enthält mir außerdem zuviele künstliche Zusatzstoffe. Das beste mir bekannte Produkt ist und bleibt das folgende: amzn.to/3hgIdSq
Liebe Grüße
Barack Allahu fiki liebe Schwester! Verkapselt man den Pulver um sich die Dosierung und die Einnahme zu erleichtern, oder gibt es noch andere Gründe? LG🌺
wa fieki BaarakAllah liebe Schwester. Genau, so ist es. Es ist (zumindest für mich, aber auch für viele Menschen) einfacher, eine oder mehrere Kapseln mit Wasser herunterzuschlucken und dies zu festgesetzten Zeiten am Tag, als das Pulver herunter zu bekommen. Denn 1. schmeckt es meist nicht besonders lecker, besonders im Fall von MSM oder Magnesium z.b. und 2. wäre es sehr mühselig, 3 mal am Tag ein Glas Wasser mit dem Pulver zu verrühren und runter zu schlucken. Das würde man auf Dauer nicht mehr runter bekommen. Sehr viel einfacher ist es daher, dies in Form der Kapseln zu tun, weil man dabei nichts schmeckt und die Kapseln in einer Sekunde herunter geschluckt sind. Die Kapseln erleichtern einem daher die notwendige NEM Einnahme enorm. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Dankeschön 😘
liebe Myam wie lange muss mann probiotikum kapseln einnehmen lg
Liebe Gülsen, Zur Dauer der Einnahme lässt sich pauschal nicht viel sagen, da sich diese an den jeweiligen Beschwerden sowie dem persönlichen Wohlbefinden orientiert. Normalerweise nimmt man Probiotika 4 bis 12 Wochen lang.
Nimmt man Probiotika begleitend zu einer Antibiotikatherapie sowie danach, dann ist eine Mindesteinnahme von 3 Wochen sinnvoll. Muss man Antibiotika länger als die übliche Woche nehmen oder gar länger als 3 Wochen, dann nimmt man die probiotischen Präparate in jedem Fall genauso lange und anschliessend noch weitere 4 bis 6 Wochen.
Bei einem Reizdarm ist die Einnahme über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen empfehlenswert.
In einer Meta-Analyse aus dem Jahr 2012 zeigte sich, dass bei Magen-Darm-Beschwerden die Einnahme von Probiotika über einen Zeitraum von 3 bis 4 Wochen nicht so wirksam war wie eine Langzeiteinnahme. Diese umfasste Zeiträume von mindestens 9 Wochen bis hin zu 240 Wochen, woraus sich schliessen lässt, dass Probiotika bei entsprechenden Beschwerden auch dauerhaft eingenommen werden können. Liebe Grüße
Selamaleykum Schwester ❤️
Ich wollte dich bitten ob du mir omega3 in Kapseln empfehlen kannst.Weil flüssig omega3 ist etwas umständlicher zum mitzunehmen. Liebe Grüsse
Waalaikum assalaam liebe Schwester, ja, ich könnte dir die Krillöl Kapseln empfehlen inschaAllah: amzn.to/3mbaNrT
Liebe Grüße
Assalamu alaikum liebe Schwester würdest du mir empfehlen opc einzunehmen was 1 Jahr schon abgelaufen ist oder sollte ich es lieber wegschmeißen?
Barak Allahu feeki
Waalaikum assalaam, ich würde es weiterhin nehmen und nicht wegwerfen. Denn OPC wird ja nicht schlecht. Es könnte höchstens mit der Zeit an Wirksamkeit nachlassen.
Ich wollte dich fragen ob mann bei dir manische Prodekte kaufen kann?
Ich freue mich auf eine Antwort
Dankeschön 😘🙏
Was sind denn manische Produkte? Vielleicht kannst du mich da aufklären. LG
Sie meint denke ich „manche Produkte“
@@katjaaoumeur1825 oh, das kann sein. Danke für den Hinweis. Manchmal kommt man auf die einfachsten Dinge nicht. 🤔
Liebe Fouzia, du kannst mich gerne anschreiben zu den Produktfragen, die du hast: saliha_1966@yahoo.de
Grundsätzlich könnte ich folgende NEM, die ich mir selber verkapsele, günstig verkaufen:
- MSM
- Magnesium
- Vitamin C
- OPC
- Zeolith/Bentonit/Flohsamenschalenpulver
- Ascophyllum nodosum
Alles jeweils bei 100 Kapseln für 10,-€ Liebe Grüße
السلام علیکم Schwester Maryam
Ich leide seit Jahren an Reizdarm, ich habe einiges probiert, leider hilft mir nicht wirklich weiter. Nach dem ich letzten, eine Präparat aus Amazon genommen hatte geht es mir noch schlechter als zuvor. Kannst du mir bitte was gutes empfehlen?
Vielen Dank
Liebe Grüße 🍃
Waalaikum assalaam liebe Schwester, das tut mir leid. Möge Allah dich heilen, Amien!
Grundsätzlich möchte ich dir raten, deine Ernährung auf eine gesunde, vitalstoffreiche, Kohlenhydratarme, basenüberschüssige Ernährung mit frischen Bio Lebensmitteln umzustellen, indem du dich von allen verarbeiteten, industriell hergestellten Nahrungsmitteln fernhältst und nur noch natürliche Lebensmittel konsumierst. Dazu gehört auch, zum Braten, Backen und Kochen nur noch hochwertige Öle wie natives Kokosöl oder Ghee zu verwenden, Natursalz anstelle von Kochsalz zu benutzen, kein Weißmehl und Zucker mehr zu verwenden und täglich zuerst auf leeren Magen einen frischen grünen Saft aus Wildkräutern und Bio Gemüse zu pressen und zu trinken und eine Stunde danach zu warten, bis du etwas isst. Auch täglich einen gesunden Salat mit Sprossen und fermentiertem Gemüse und oder einen grünen Smoothie zu trinken wäre zu empfehlen. Auch das Intermettierende Fasten möchte ich dir stark ans Herz legen: ua-cam.com/video/nFowc0DZc4o/v-deo.html
Was die NEM betrifft, solltest du bitte nicht irgendein Präparat bestellen, sondern wirklich nur gute natürliche Präparate, wie diejenigen, die ich an meiner Pinnwand angegeben habe, denn es gibt sehr viele nutzlose und sogar schädliche Präparate auf dem Markt, die der Laie bestellt, weil er sich nicht auskennt. Deshalb immer vorher nachfragen, bevor du etwas bestellst, damit ich dir das beste Produkt heraus suchen kann oder die Sachen an meiner Pinnwand bestellen.
Ansonsten schau dir gerne folgende Artikel an:
www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/magen-darm-erkrankungen/reizdarm-uebersicht/reizdarm
und ein Erfahrungsbericht eines sich selbst geheilten Menschen mit Reizdarmsyndrom: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/erfahrungsberichte/reizdarmsyndrom-erfahrungsbericht-811102
Liebe Grüße und möge Allah dich heilen, Amien!
Wird das Oregano-Öl nicht durch die zeitgleiche Einnahme mit Flohsamenschalen direkt gebunden? Ich frage mich, ob das nicht die Wirkung beeinträchtigt. Ich habe bisher keine Erfahrungen damit, aber es soll doch so intensiv sein, dass man nicht mal einen Tropfen pur und unverdünnt in den Mund nehmen soll. Verträgst du diese Menge vom Magen her gut?
Eine Frage hätte ich noch: Meine Schwägerin hat nun schon den zweiten Bandscheidenvorfall. Sie ist alles andere als übergewichtig und sehr sportlich. Hast du vielleicht einen Tipp, was ich ihr als Nahrungsergänzung empfehlen könnte? - Dein neustes Video ist übringes wieder spitze, gerade jetzt zu Corona-Zeiten, wo so viele Menschen den Geruchs- und Geschmackssinn verlieren eine große Hilfe.
Hallo Steffi, gerade weil das Oreganoöl so stark und ätzend ist, habe ich die Kombination mit den Zeolith/Bentonit/Flohsamenschalenpulver Kapseln als sehr effektiv empfunden, weil dadurch zum Einen die Gifte der vom Oreganoöl abgetöteten pathogenen Erreger gebunden werden und zum anderen das Oreganoöl nicht ganz so ätzend erlebt wird. Da es so stark ist, wird es auf jeden Fall seine Wirkung tun, selbst wenn es durch die Flohsamenschalenmischung in seiner Wirkung gedämpft werden sollte, in welchem Fall das von Vorteil sein kann.
Zu deiner Schwägerin: Schau dir gerne mal folgenden Artikel dazu an: www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/schmerzen/rueckenschmerzen-uebersicht/bandscheibenvorfall worin du die verschiedenen Ursachen einen Bandscheibenvorfalls erläutert finden wirst. Dazu gehört z.b. eine starke Übersäuerung des Organismus durch eine ungesunde Ernährung, ein evtl. kaputter Darm, ein Mikronährstoffmangel, u.a.
Je nachdem, wie es bei deiner Schwägerin da aussieht, entsprechend müsste sie supplementieren, als auch ihre Ernährung umstellen. Die 7 wichtigsten NEM ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html würde ich heute einfach jedem empfehlen, der sich gut bürgerlich ernährt. Und dazu kommt heute noch das Omega 3 Algenöl hinzu, das jeder nehmen sollte (amzn.to/31yNjGc) Davon abgesehen könnte ich folgendes Produkt empfehlen, welches in jedem Fall gerade bei Bandscheibenproblemen zu supplementieren sein sollte: amzn.to/3JVi89B
Das Vitamin C ist natürlich auch ganz wichtig für den Kollagenaufbau und das schon oben erwähnte Zeolith/Bentonit/Flohsamenschalenpulvergemisch ist sehr für die Reinigung des Darmes zu empfehlen.
Ich wünsche deiner Schwägerin gute Besserung und Gesundheit. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam Hallo Maryam, vielen lieben Dank für diese ausführliche Antwort. Werde mir deine Links gleich mal ansehen. Sicherlich ist da nicht nur was für meine Schwägerin dabei, sondern auch für mich selbst. Ich würde meine Haut/mein Bindegewebe z. B. gerne mehr unterstützen und möchte mir daher auch mal Camu Camu zulegen. Außerdem will ich meinen Omega 3 Spiegel bestimmen lassen, usw. Dein Video dazu hat mich wieder daran erinnert, wie wichtig das ist. - Danke und noch ein schönes Wochenende! :)
@@kochenmitmaryam . Das Oreganoöl tropfe ich in eine Leerkapsel und schone damit die Magenschleimhaut . Danke für deine wunderbaren Videos . Bitte mach so weiter , denn diese Videos sind Gold wert . Gott segne dich . Conny Braun .
@@corneliabraun9071 Genau, das tue ich auch und hatte es auch so gemeint in meinem obigen Kommentar. Siehe dazu mein Video, wo ich das ja auch vorgezeigt hatte: ua-cam.com/video/5ZnEnQ9Y554/v-deo.html Aber da es ja so ätzend ist, hält die Kapsel nicht immer dicht. Danke für dein liebes Feedback und die guten Wünsche, darüber freue ich mich sehr! 💗💗 Möge Gott uns allen Gesundheit schenken, Amien! Ganz liebe Grüße 🥰
Hab die selbe Salzkristal Lampe :D
😀
Wa aleykum assalamu wa rahmatullahi wa barakatuh kannst du ein bitte ein Video über die Herstellung von rindertalg produzieren oder mir hier ein paar Tipps geben? Ich habe es zuerst in einem glasbehalter im kochenden Wasser geschmolzen was extrem. Lange gedauert hat somit habe ich das ganze Fett erstmal rausgeleert und den Rest nochmal mit etwas von dem Fett in ein Edelstahltopf leicht erhitzt da hat sich irgendwie nicht mehr viel getan und es hat sich extrem lange gedauert. Dann habe ich es etwas stärker aufgedreht und nach 5 min wieder auf die kleinste flamme nach dem Gebet hat es begonnen zu stinken und es ist angerannt yani und klebt am Topf... Ich kann mir wirklich nicht vorstellen wie ich es sonst hätte machen sollen. Es dauert viel zu lange im Wasserbad.... Und jetzt habe ich rinder parüren die wie tolle am Topf fest kleben... Naja es stinkt auch fürchterlich... Abgesehen davon. Wie macht man sowas nnun am besten? Weißt du das? Würde mich sehr freuen über paar Tipps in shaa Allah
Assalaamoalaikum, Ich habe selber noch nie Rindertalg hergestellt oder verwendet, weil ich mich immer mit Ghee oder Bio nativem Kokosöl begnüge. Wenn ich es herstellen würde, würde ich ausschließlich das reine Fett (ohne Haut oder Fleischresten) von Bio Weiderindern verwenden, die nichts anderes zu fressen bekommen als Gras und Kräuter. Ich würde es gleich in einer Keramikbeschichteten Pfanne zum Schmelzen bringen, während die Flamme ruhig höher sein kann, weil das Fett ja hauptsächlich aus gesättigten Fettsäuren besteht und einen hohen Rauchpunkt hat. Das geschmolzene Fett wäre schon der Rindertalg, den man auffangen und dann zum Braten und Kochen verwenden kann.
Warum es bei dir nicht geklappt hat und so gestunken hat, weiß ich nicht. Vielleicht stammt es nicht von Bio Weidetieren, sondern von kranken Tieren aus der Massentierhaltung? In welchem Fall es mich nicht wundern würde, da diese ja mit Medikamenten und Antibiotika vollgepumpt sind. Und Allah weiß es am besten.
@@kochenmitmaryam nein subhanallahi es ist wie gesagt abgebrannt, jazaki Allahu khayran für den erklärten Ablauf von dir, alhamdulillahi, yani kann es sein dass es einfach Teile dabei hat die gar nicht schmelzen die dann eben angebrannt sind weil es nicht schmelzen Kann und ich habe es stundenlang gekochelt. Wie zuvor schon beschrieben und ich möchte ja nicht frohlocken und auch damit hier keiner der fremden Leser Ayn auf diese Angelegenheit macht. Daher sage ich nur es stammt ganz bestimmt nicht aus einer ekelhaften massentierhaltung alhamdulillahi.
Vielen herzlichen Dank, ich habe gleich eine Frage . Msm habe ich über eine lange Zeit genommen und durch mir unerklärlichen Gründen bekam ich extreme Magenproble.
Die haben sich 1,/2 Jahr hingezogen. Ich habe dann raus gefunden dass ich die MSM Kapseln nicht vertrage. Mein Problem sind auch Gelenke/ Muskeln.
Ich habe gesehen, du nimmst OPC auch richtig hochdosiert , ist das auch okay.
Noch was, 🤩ich hoffe und wünsche dir eine gute und gesegnete Regenerationszeit. 🙏Schade dass du so dem Stress ausgesetzt warst.
L.g.🙋♀️🌲🙏🕯
Hallo sommer sonne, danke für deine guten Wünsche. (Der Dauerstress kam durch die schlaflosen Nächte, weil ich meine Mutter bis zu 10 mal nachts auf Toilette führen musste.....Der auf diese Weise ständige und alle 10-30 Minütige unterbrochene Schlaf führt logischerweise am Ende zu Krankheiten, weil der durchgehende Tiefschlaf notwendig für die Regeneration des Körpers ist) Was deine negativen Erfahrungen mit MSM betreffen, so können diese nur an einem minderwertigen Produkt gelegen haben. Wenn du daher ein billiges Produkt, welches durch das Kristallisationsverfahren hergestellt wurde, genommen hast, dann kann das natürlich nach hinten losgehen, weil diese Produkte immer stark mit Schwermetallen verunreinigt sind. Es ist daher unbedingt notwendig, ein OptiMSM Produkt zu kaufen, weil nur diese 100% rein sind, da sie durch vierfache Destillation gereinigt werden. Deshalb habe ich das beste Produkt auch im Video vorgestellt und an der Pinnwand verlinkt. (Es könnte allerdings auch sein, (falls du das Opti MSM hattest), dass deine Probleme Entgiftungserscheinungen waren und die Dosis herunter gesetzt werden musste, denn MSM entgiftet auch stark). Das OPC nehme ich in Form einer Kapsel mit 300mg reinem OPC ein. Das ist völlig in Ordnung und sehr wirkungsvoll als stärkstes Antioxidans. Da ich es mir selber verkapsele, enthält die Kapsel nichts anderes außer das reine OPC. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam danke liebe Maryam, O , die Symptome deiner Mutter hören sich nicht gut an, leider. Das ist für euch beide eine Qual gewesen.
Das MSM habe ich von Robert Franz.
Allerdings weiß ich nicht wie rein oder unrein dieses ist.
L.g.🙋♀️🌲
@@sommersonne5395 Ja, meine Mutter hatte ja auch Demenz u.a. und es ging ihr nicht gut.....
Was nun das MSM von Robert Franz betrifft, so erklärt dies alles, denn seine Produkte sind leider grundsätzlich nicht zu empfehlen. Er mag sicher einiges Wissen zur Gesundheit besitzen, aber seine Produkte sind einfach nicht gut, meist zum Teil aus minderwertigen Rohstoffen und oft dazu mit Zusatzstoffen versehen. Das MSM von ihm ist KEIN OptiMSM und allein deshalb schon nicht rein und nicht zu empfehlen. Das tut mir leid, zumal viele Menschen ihm blindlings vertrauen, weil er sich so für die Gesundheit und gegen die Parmaindustrie einsetzt...... Aber seine Aktionen und seine Produkte sind zwei paar Schuhe.
Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam o je was sagst du mir da. 🤦♀️Erst jetzt habe ich seine neuen OPC + vitamin C (acerola) gekauft. Mich sozusagen eingedeckt. Diese vertrage ich.
@@sommersonne5395 Es tut mir leid..... Auch sein OPC ist nicht von bester Qualität und ob sein Acerola Pulver ein Rohkostprodukt ist, sei dahin gestellt. Naja, jetzt weißt du es halt und kannst in der Zukunft etwas verbessern. Beide Produkte nimmst du bis sie zu Ende sind und danach solltest du bessere Produkte erstehen, um deiner Gesundheit gute Dienste zu leisten und dein Geld nicht zu verschwenden. (Hochwertige Qualitätsprodukte unter den NEM sind natürlich teurer als noname Produkte, aber dafür lohnt sich ihre Anschaffung. Und mit ihnen kommt man sehr viel schneller und besser ans Ziel der Gesundheit) Durch Erfahrung lernt man. Liebe Grüße.
As salam alaikum Schwester, mich würde interessieren woher du dein Wissen hast ich möchte es gerne für Zuhause zu nachlesen haben um mir das Wissen der ganzen Nahrungsergänzung anzueignen da mich das sehr interessiert. Denkst du man kann dur eine Sublemantation geheilt werden von zum Beispiel pmds ( Prämenstruelle dysphorische Störung). Dankeschön für das Aufklärungs video ❣
waalaikum assalaam liebe Schwester, Zum Einen studiere ich holistische Gesundheit und erlange dadurch einiges an Wissen, alhamdulillah. Zum Anderen recherchiere ich auch sehr viel auf verschiedenen authentischen Seiten im Internet. Dir alle diese Seiten zu verlinken, würde den Rahmen hier sprengen. Aber du könntest in jedem Fall auf dieser Seite viele gute Informationen bekommen: www.zentrum-der-gesundheit.de/
Eine Supplementierung allein jedoch reicht auf Dauer nicht aus, wenn man sich ansonsten weiterhin ungesund und mit vielen Fertiggerichten, Zucker, isolierten Kohlenhydraten und ausschließlich Kochkost ernährt. Es wäre daher natürlich stark zu empfehlen, sich parallel dazu auch gesund zu ernähren. Dazu bekommst du auf diesem Kanal viele Anregungen und Rezepte inschaAllah. liebe Grüße und gute Gesundheit
@@kochenmitmaryam baraka allahu fiki Schwester das hilft mir enorm weiter, ich weiß ich steht noch am Anfang mit der Ernährungs Umstellung für mich und meine Kinder da mein Mann nicht mitmacht ist es etwas langwieriger aber uns macht es Spaß Alhamdullulah, im Sommer haben wir schon angefangen einen bio Gemüse und Kräuter garten auf unserem Grundstück anzulegen, aber ich muss noch viel lernen oft gelingt die Umsetzung noch nicht ganz aber dafür habe ich deine Videos das hilft allgemein das es ein super Leitfaden ist ! Ich wünsche ganz viel Gesundheit und eine gute Besserung schwester ❤
@@hiergibtesnixzusehen9018 wa fieki BaarakAllahu liebe Schwester, toll, dass ihr schon einen Bio Gemüsegarten angelegt habt, MaschaAllah! Denn das frisch geerntete und direkt danach roh verzehrte Bio Gemüse (im Salat, Smoothie oder gepresst als Saft) gehört zu den gesündesten Nahrungsmitteln überhaupt und täglich genossen, kann es zu Gesundheit führen und diese prima erhalten. Du könntest dir grüne Kräuter deines Gartens im Sommer mit kostenlosen Wildkräutern zusammen entsaften und tgl. Auf leeren Magen trinken. Das wäre das reine Lebenselixier und würde euch zu viel Gesundheit verhelfen inschaAllah!
Viel Erfolg damit und möge Allah auch deinem Mann die Augen für eine gesunde Ernährung öffnen, Amien! Ganz liebe Grüße 💖
@@kochenmitmaryam wow ok du motiviert mich richtig 😁 danke für die vielen Tipps das wird aufregend in sha Allah, amien das würde auf jeden Fall Erleichterung bringen. Ich wünsche dir viel Erfolg,habe gesehen du bist auf Instagram ich freue mich dort auf neue Postings mfg pia 💜
@@hiergibtesnixzusehen9018 hallo du kannst mal bei den Selbstversorger Videos reinschauen, dort findest du jede Menge Anregungen für den Gemüsegarten. Viel Spaß im Frühjahr. 🥕🍆🫑🌶🧄🧅🍅
As salamu alaikum Schwester, bietest du das Angebot mit dem verkapseln eigentlich noch an? Wenn ja, würde ich gerne für diesen Ramadan was bestellen in sha Allah.
Waalaikum assalaam, was würdest du denn haben wollen? Ich habe derzeit kein OPC vorrätig. Alles andere in der Infobox schon, jedoch nicht mehr als 100 Kapseln jeweils. Liebe Grüße
Jazakallahu kheiran! Ich würde gerne msm und vitamin c in sha Allah verkapselt bekommen. Kann ich gesundheitliche Probleme durch diese bekommen wenn ich sie zum Fastenbrechen einnehme? Ich denke auch darüber nach chlorophyll zu bestellen, hatte mir da mal irgendein Produkt abgespeichert welches du empfohlen hattest und bin gerade darüber am grübeln wie ich diese NEM am besten während Ramadan einnehme, ach ja schwarzkümmelöl wird auch heute noch bestellt in sha Allah. Also Vier Produkte von denen ich hoffe, alle vertragen zu können :) Ich mache regelmäßig Kaffee-Einläufe durch die Allah al hamdulillah meinen Reizdarm geheilt hat. Ich sehe mich als Leihen deswegen frage ich lieber einmal zu viel als zu wenig.
@@roterteppich7499 wa antum fa DjazaakAllahucheiran. MSM und Vitamin C kann ich dir gerne schicken. Beides sollte in keinster Weise deinem Darm schaden und dir inschaAllah gut bekommen. Gerade Vitamin C muss ständig über die Nahrung zugeführt werden, weil der Körper es nicht selber herstellen kann, es aber für immens viele Vorgänge benötigt. Es freut mich, dass du mit Allahs Hilfe deinen Reizdarm in den Griff bekommen hast, Allahumma baarik. Ich hoffe du benutzt bei den Kaffeeeinläufen grünen Bio Kaffee, anstelle von geröstetem konventionellem Kaffee, weil dieser durchaus auch schaden kann. Die NEM kannst du jeweils morgen zum Suhur als auch abends zum Iftaar einnehmen inschaAllah. Schreibe mich gerne über meine mail an und wir regeln dann alles Weitere inschaAllah. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam ua feeki werde ich in sha Allah sofort tun :)
Kann nicht das sog. Magnesium"öl" auf die Haut aufgetragen, die Einnahme ersetzen? Wenn ich bei Krampfneigung das Zeug nutze, geht die Krampfneigung weg.
Ideal wäre es, beides zu verwenden, weil wir Magnesium für enorm viele Vorgänge im Körper benötigen und heute grundsätzlich ein Mangel an Magnesium in Nahrungsmitteln herrscht.
Hallo , du hast auf ein Kommentar geschrieben , dass Bowelia Serrata nicht so wirkungsvoll ist, wie das Weihrauch welches du verlinkt hast . Aber im Video zeigst du doch das von Lebenskraft Pur und das ist doch auch Boswelia Serrata oder ?
Nein, im Video zeige ich eben gerade das Boswellia carterii, NICHT das Serrata. Lebenskraft pur verkauft eben gerade deshalb nur den ostafrikanischen Weihrauch, weil der indische ziemlich wirkungslos ist.
@@kochenmitmaryam
Danke , bestelle da immer mein Wildkräuterpulver dann kaufe ich jetzt auch mein Weihrauch dort 🙏
@@kochenmitmaryam
Hallo maryam . Es gibt von Heldengrün Bio Oregano Öl ( Origanum Vulgare) mit 80% Carvacrol . Hat sehr gute Bewertungen. Meinst du das es gut ist ? Vielleicht kennst du es ja !
Oder ist das von Zenement besser ? Ich kenne mich mit den Inhaltstoffen nicht so aus.
lieben Dank und Lg Alexa
@@alexandrah.4244 Hallo Alexandra, Das Oreganoöl von Heldengrün ist das pure, reine Oreganoöl. Das ist ein Unterschied zu den Oreganoölkapseln wie von Zenement z.b. wo das Öl in Kombination mit Olivenöl fertig in den Kapseln vorliegt. Ich hatte dir das von Zenement in Kapselform empfohlen, weil die fertigen Kapseln für den Neuling sehr viel einfacher einzunehmen sind. Der Fortgeschrittene, dem es nichts ausmacht, das reine Oreganoöl selber in eine Leerkapsel zu füllen und dann einzunehmen, auch wenn diese manchmal leckt und dann das ätzende Öl austritt... Schau dir gerne mein Video dazu an: ua-cam.com/video/5ZnEnQ9Y554/v-deo.html, der kann es natürlich auch so handhaben wie ich es im Video dazu gezeigt habe. Das selbst hergestellte Oreganoöl in einer Leerkapsel ist natürlich noch intensiver, aber da es sehr ätzend ist, kann einem schnell die Lust daran vergehen, es einzunehmen, weil es manchmal leckt und dann Sodbrennen entstehen kann. Ich selber nehme es nur so ein und bin schon daran gewöhnt. Aber wer es noch nicht gewöhnt ist, sollte lieber mit den fertig hergestellten Kapseln beginnen.
Da du es sowieso einnehmen solltest, mindestens für 4 Wochen und 3 mal täglich würde ich dir nach wie vor das fertige Produkt empfehlen. Aber du kannst ja zeitgleich auch schon mal Versuche mit dem reinen Öl machen, wenn du magst.
Was die Inhaltsstoffe betrifft, so steht das Produkt von Zenement dem Bio Öl in nichts nach, da es sogar 106mg Carvacrol pro Kapsel beinhaltet. Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam
Vielen lieben Dank. Habe mir die Kapseln von Zenement bestellt . Hoffe es hilft und das ich sie vertrage .
Tut mir Leid , dass ich dir Löcher in den Bauch frage , aber ich vertraue dir irgendwie total 🙏🏼
LG
ich esse extrem viel Zwiebeln und Knoblauch auch in roher Form. Da kann ich doch sicher auf MSM verzichten oder?
Das kann sein. Wenn es dir gut geht, dann kann die Aufnahme über Schwefelhaltige Nahrungsmittel ausreichend sein.
Warum B12 und Vitamin B-Komplex?
Wenn du das gesamte Video anschaust, wirst du die Antwort dazu finden inschaAllah
die sind nur für Frauen oder Männer können auch?
Die empfohlenen NEM sind für jeden erwachsenen Menschen, ob Frau oder Mann! Liebe Grüße
@@kochenmitmaryam
Danke Schwester
noch Frage
Sollen nur diejenigen die vegan sind die nehmen?
Ich bin kein Vegan darf ich trotzdem nehmen?
welche von denen braucht man mehr wenn man ständig immer wieder sich erkältet?
Danke im voraus
@@masudmahmudi7407 Assalaamoalaikum Bruder, die NEM sind für jedermann geeignet, insbesondere gerade für solche Menschen, die sich gutbürgerlich ernähren, also mit normaler Mischkochkost! Weil diese Menschen oft einen Mangel in der heutigen Zeit erleiden. Aber auch deshalb, weil die Nahrung heute, die man uns verkauft, Nährstoffarm und mit vielen ungesunden Zusatzstoffen versehen ist.
Dir möchte ich daher empfehlen, alle 7 NEM zu nehmen, die in diesem alten Video von mir erläutert wurden: ua-cam.com/video/8qTetAuIvhQ/v-deo.html, also folgende:
- MSM amzn.to/34NxHx4 (1-2 mal tgl. 1 Kapsel)
. Vitamin B-Komplex mit B12:
amzn.to/3jcGOf6 (1 mal tgl. 1 Kapsel)
- Vitamin D3 und Vitamin K2 : amzn.to/2OkEbur (anfangs, wenn du noch nie Vitamin D supplementiert hast, 20 Tropfen tgl. ein Monat lang. Danach pro 10 kg Körpergewicht 1 Tropfen tgl)
- OPC amzn.to/2iVKtEl (auf leeren Magen 1 Kapsel zusammen mit 1-3 Kapseln Vitamin C mit 1 Stunde Abstand zu den Mahlzeiten)
- Vitamin C amzn.to/3hjMIM2 (3 mal täglich 1-3 Kapseln)
- Magnesium amzn.to/3aLidxl (1-3 mal tgl. 1 Kapsel)
Gute Gesundheit und liebe Grüße
@@kochenmitmaryam
Herzlichen Dank für Ihre Empfehlungen.
Bleiben Sie gesund
Meine Empfehlung an dich : lebertran ist noch besser als aus algen das öl. Fermentierter lebertran nach weston price Rezept. Enthält mehr Vorteile noch .
Ich kann mir nicht vorstellen, dass Lebertran mehr Vorteile als das Algenöl beinhaltet. Denn das Algenöl ist ja die Quelle des Omega 3. Der Fisch isst diese Algen und liefert dadurch in Folge auch Omega 3. Wozu diesen unnötigen Umweg gehen, das Fischsterben vermehren und dann die komplizierte Umwandlung und Extraktion des empfindlichen Omega 3, welches dabei bestimmt leiden und an Qualität abnehmen wird, durchgehen?
Da bleibe ich lieber bei der Quelle und verhindere weiteres unnötiges Fischsterben.
Ja meine liebe was hältst du von Brahmi
Kannte ich bisher gar nicht. Will dazu nun recherchieren. Danke für den Tipp. Liebe Grüße
Die B-Vitamin Supplemente sollten meiner Meinung nach nicht auf Dauer genommen werden.
Dieses B-Komplex ist synthetisch hergestellt und dessen grundstoffe werden meistens aus GMO Getreide oder Mais gewonnen. Die B Vitamine, wie sie in der Natur vorkommen, sind als Komplex, und als Kombination anderer Kofaktoren, vorhanden, die Supplementierung von synthetischen B Vitamin [Teilen] könnte zum Ungleichgewicht der Kofaktoren, zu diesen B VitaminTeilen führen.
Wenn jemand das B Komplex supplement Kurzeitig nimmt könnte es hilfreich sein, aber auf längerer Zeit sollte man lieber Vitamin B reiche Nahrung zu sich nehmen, bio Eier, bio Getreide, bissien von bio Nüssen und Gras gefüttertes bio Fleisch von weide Tieren z.B.
Der von mir empfohlene B-Komplex besteht aus ausschließlich BIOAKTIVEN Formen der einzelnen B-Vitamine! Weder wird er aus GMO Getreide hergestellt und laut Hersteller werden, wenn sinnvoll und möglich, natürliche Quellen für die Rohstoffe verwendet. Schau dir die einzelnen B-Vitamine an, dann wirst du sehen, dass sie nicht synthetisch sind, wie z.b. beim B12, welches in den natürlichen Formen Methylcobalamin, Adenosylcobalamin und Hydroxocobalamin vorkommt, anstelle der rein synthetischen Form Cyanocobalamin, die nicht enthalten ist. Genauso mit jedem anderen Vitamin, wie z.b. auch B6 in der Form Pyridoxal-5-Phosphat, welches die bioaktive Form ist, usw. Ich würde kein Produkt empfehlen, welches der Gesundheit schaden könnte!
Die B-Vitamine allein durch die Nahrung in auseichender Menge aufzunehmen, ist heute kaum mehr möglich, da die uns angebotene Nahrung stark denaturiert ist.
Tamam
Selam Alejkum liebe Schwester im Islam, mir ist aufgefallen, dass du Kapseln aus Rindergelantine verwendest.
Wir wissen nicht, ob das Rind Halal
geschlachtet ist.
Alternativ gibt es Vegane Kapseln.
waalaikum assalaam liebe Schwester, wenn du richtig nachschaust und alles durchliest, würdest du sehen, dass diese Kapseln halal zertifiziert sind! Vegane Kapseln möchte ich nicht empfehlen, (es sei denn es wären die teuren Pullulan Kapseln) aus folgenden Gründen: Zum Einen sind die Gelatine Kapseln um einiges günstiger als die veganen HPMC Kapseln und zum anderen sogar besser als diese, weil die Gelatine den Inhalt sehr gut vor Oxidation schützt. HPMC Kapseln bestehen aus Cellulose. Jedoch wird die Cellulose durch aufwendige chemische Prozesse aufgearbeitet, was sie ungesund macht. Hinzu kommt, dass der Oxidationsschutz kaum vorhanden ist. Die besten, dafür aber auch um einiges teureren Kapseln wären die veganen Pullulan Kapseln, die den Inhalt am besten schützen und die aus fermentiertem Pflanzenextrakt hergestellt werden und daher auch für die Gesundheit am besten wären. Liebe Grüße
Selam Alejkum , ich wusste nicht , dass sie Halal Zertifiziert sind.
Jazakullah hairen für die Info.
Möge Allah deine Arbeit segnen!
@@kochenmitmaryam Mashaallah