Negatív gondolatok? 😔 😟

📍 A 10 leggyakoribb automatikusan fellépő gondolkodási hibáról már készítettünk videót. Most hoztunk pár példát arra, hogy hogyan is történnek ezek a folyamatok. Érdemes felismerni és megnevezni az, hogy mi is az a gondolatai torzítás, amit leggyakrabban észlelünk saját magunkon. S érdemes megkérdőjelezni azok relevanciáját.
◻️ Ha tovább olvasnál: J.S.Beck:Kognitív terápia kezdőknek és haladóknak
Szimbólumod Pszichológia -
Imre Dóra vagyok, okleveles pszichológus. Foglalkozom önismerettel, autogén tréninggel, szimbólumterápiával, rajzelemzéssel, csoportos foglakozásokkal, pszichológiai alkalmak tartásàval.
Fordulj hozzám bizalommal, üzenetben.
[e-mail] 🌸
📌 Weboldal: www.szimbolumo...
📌 Instagram: / szimbolumod_pszichologia
📌 Facebook: / szimbolumod.hu
📌 Pszichológuskereső: pszichologuske...
📌Könyvünk: www.libri.hu/k...