- 25
- 3 048
Szimbólumod Pszichológia
Hungary
Приєднався 5 жов 2022
⚪️ Üdvözlünk mindenkit a Szimbólumod Pszichológia UA-cam csatornáján! 🔵
Imre Dóra vagyok, pszichológusként dolgozom Budapesten, Debrecenben és Nyírbélteken, illetve a Vermes Miklós Általános Iskolában. A mesterképzés megszerzését megelőzően elvégeztem az autogén tréninget a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél, amellyel azóta is folyamatosan dolgozom. Jelenleg 2019 óta a szimbólumterápiás képzést végzem. Nagyon fontosnak tartom, hogy a különböző szimbólumok által pontosabb képet kapjunk belső folyamatainkról, mivel ezáltal kézzelfoghatóvá és kezelhetővé válnak számunkra. Emellett 2023-ban befejeztem az Okleveles Rajzvizsgálati Szakértő képzést is, amely segítségével bármilyen korosztállyal dolgozhatunk önismeretünkön és megtalálhatjuk problémáink gyökerét, ami a gyógyulás első lépése. Hiszem, hogy minden emberben rengeteg belső kincs és erőforrás rejlik, csak a nehéz élethelyzetekben vagy a rosszabb napjainkon ezek homályossá válnak számunkra.
Imre Dóra vagyok, pszichológusként dolgozom Budapesten, Debrecenben és Nyírbélteken, illetve a Vermes Miklós Általános Iskolában. A mesterképzés megszerzését megelőzően elvégeztem az autogén tréninget a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél, amellyel azóta is folyamatosan dolgozom. Jelenleg 2019 óta a szimbólumterápiás képzést végzem. Nagyon fontosnak tartom, hogy a különböző szimbólumok által pontosabb képet kapjunk belső folyamatainkról, mivel ezáltal kézzelfoghatóvá és kezelhetővé válnak számunkra. Emellett 2023-ban befejeztem az Okleveles Rajzvizsgálati Szakértő képzést is, amely segítségével bármilyen korosztállyal dolgozhatunk önismeretünkön és megtalálhatjuk problémáink gyökerét, ami a gyógyulás első lépése. Hiszem, hogy minden emberben rengeteg belső kincs és erőforrás rejlik, csak a nehéz élethelyzetekben vagy a rosszabb napjainkon ezek homályossá válnak számunkra.
Hangulatzavarok
Az emberek többségénél a depresszió az unipoláris depresszió formájában jelenik meg. A másik változata azonban a bipoláris depresszió, másnéven mániás depresszió. Időnként minden ember szomorú, hiszen több frusztrációval, kihívással, vesztességgel kell megküzdenünk az életünk során, azonban nagyon fontos ezt megkülönböztetni a klinikai értelemben vett depressziótól.
Szakirodalom: Tringer László: Pszichiátria
Comer J., R. (2000). A lélek betegségei - Pszichopatológia. Budapeset: Osiris Kiadó.
APA (2014). DSM-5 referencia-kézikönyv a DSM-5 diagnosztikai kritériumaihoz. Budapest: Oriold és Társai Kiadó.
Szimbólumod Pszichológia -
Imre Dóra vagyok, okleveles pszichológus. Foglalkozom önismerettel, autogén tréninggel, szimbólumterápiával, rajzelemzéssel, csoportos foglakozásokkal, pszichológiai alkalmak tartásàval.
Fordulj hozzám bizalommal, üzenetben.
szimbolumod@gmail.com 🌸
📌 Weboldal: www.szimbolumod.hu/
📌 Instagram: szimbolumod_pszichologia
📌 Facebook: szimbolumod.hu/
📌 Pszichológuskereső: pszichologuskereso.hu/magyarorsz%C3%A1g/budapest/pszichol%C3%B3gus/d%C3%B3ra-imre
📌Könyvünk: www.libri.hu/konyv/brunner_tamas.letvadasz.html
Szakirodalom: Tringer László: Pszichiátria
Comer J., R. (2000). A lélek betegségei - Pszichopatológia. Budapeset: Osiris Kiadó.
APA (2014). DSM-5 referencia-kézikönyv a DSM-5 diagnosztikai kritériumaihoz. Budapest: Oriold és Társai Kiadó.
Szimbólumod Pszichológia -
Imre Dóra vagyok, okleveles pszichológus. Foglalkozom önismerettel, autogén tréninggel, szimbólumterápiával, rajzelemzéssel, csoportos foglakozásokkal, pszichológiai alkalmak tartásàval.
Fordulj hozzám bizalommal, üzenetben.
szimbolumod@gmail.com 🌸
📌 Weboldal: www.szimbolumod.hu/
📌 Instagram: szimbolumod_pszichologia
📌 Facebook: szimbolumod.hu/
📌 Pszichológuskereső: pszichologuskereso.hu/magyarorsz%C3%A1g/budapest/pszichol%C3%B3gus/d%C3%B3ra-imre
📌Könyvünk: www.libri.hu/konyv/brunner_tamas.letvadasz.html
Переглядів: 6
Відео
A kiégésről
Переглядів 30День тому
A kiégés egyaránt érzelmi, fizikai és mentális kimerültség. Tünetei közé tartozik a motiváció elvesztése, csökkent teljesítőképesség, valamint a folyamatos fáradtság. A kiégés pszichológiai tünetek közé tartozhat a cinizmus, az empátia elvesztése és az érzelmi távolságtartás. Az érintettek gyakran érzik, hogy nincs elég energiájuk a mindennapi tevékenységek elvégzéséhez, és egyre nehezebben tal...
Szükségleteink hierarchiája - Önmegvalósítóak vagyunk?
Переглядів 8621 день тому
"Az ember azzá váljon, amivé válni tud." Milyen szükségleteink vannak? S ezek hogyan épülnek fel, hogyan kerülnek hierarchikus kapcsolatba egymással? Kihasználunk minden lehetőséget, ami bennünk van? 🌷 A Maslow-piramis elméletét mutatjuk be, ami a legalapvetőbb fiziológiai szükségletektől az önmegvalósításig vezet. Az első szint az élet fenntartásához nélkülözhetetlen igényeket foglalja magában...
Bemutatkozás
Переглядів 6628 днів тому
Szimbólumod Pszichológia - Imre Dóra vagyok, okleveles pszichológus. Foglalkozom önismerettel, autogén tréninggel, szimbólumterápiával, rajzelemzéssel, csoportos foglakozásokkal, pszichológiai alkalmak tartásàval. Fordulj hozzám bizalommal, üzenetben. szimbolumod@gmail.com 🌸 📌 Weboldal: www.szimbolumod.hu/ 📌 Instagram: szimbolumod_pszichologia 📌 Facebook: szimbolumod...
A kötődésről
Переглядів 10828 днів тому
Kötődés - Szimbólumod Pszichológia Neked milyen a kötődési stílusod? Biztonságos, bizonytalan, esetleg elutasító? 🟪⬜️ A mai videóban a kötődésről beszélünk, ami egy velünkszületett és stabil jellemző, a gondozó és a gyermek kapcsolata során alakul ki és többé-kevésbé egész életünkben változatlan marad, hatással van később párkapcsolatainkra, emberi kapcsolatainkra. Beszélünk az Idegen Helyzetrő...
Mi az életünk értelme? - A logoterápiáról
Переглядів 4228 днів тому
A logoterápiás szemlélet egyik alapvetése, mi szerint az önismeret megszerzése nem végcél, hanem az „önmagunkkal való bánásmód” megtanulása az, amit kitűzhetünk célul. 🌷 A logoterapia az emberi élet értelmének a keresésére összpontosít. Viktor Frankl holokauszt túlélő volt, és a személyes megéléseiből merített tapasztalatok alapján alkotta meg ezt az irányzatot, mely szerint a szenvedés és a ne...
Gyerekek 5 alapvető érzelmi szükséglete 👩 🧑
Переглядів 8711 місяців тому
Milyen alapvető érzelmi szükségleteink vannak, amelyek kielégítése éppen olyan fontos, mint az alapvető fizikai szükségleteinké? Azért hívjuk őket alapvetőnek, hiszen hozzájárulnak személyiségünk formálásához. Ha pozitívan reagálnak rájuk, a későbbiekben pozitív sémák alakulhatnak ki, ha ezek nem elégülnek ki, akkor maladaptív sémák alakulhatnak ki. Jeffrey E. Young és munkatársai, 5 alapvető é...
Negatív gondolatok? 😔 😟
Переглядів 99Рік тому
📍 A 10 leggyakoribb automatikusan fellépő gondolkodási hibáról már készítettünk videót. Most hoztunk pár példát arra, hogy hogyan is történnek ezek a folyamatok. Érdemes felismerni és megnevezni az, hogy mi is az a gondolatai torzítás, amit leggyakrabban észlelünk saját magunkon. S érdemes megkérdőjelezni azok relevanciáját. ◻️ Ha tovább olvasnál: J.S.Beck:Kognitív terápia kezdőknek és haladókn...
A mesék pszichológiája 🏰🧙🏽♂️
Переглядів 36Рік тому
📍 Hogyan is segíthetnek a mesék szorongásaink és félelmeink megoldásában? A meséknek számos jótékony hatása van gyerekre és felnőttekre nézve egyaránt. A közös meseolvasás igazán minőségi időtöltés és a kötődésre is nagyon jó hatással van. A gyerekek saját és mások érzéseit, gondolatait, cselekedeteit jobban megérthetik a mesék által, azonosulhatnak a szereplőkkel és a szereplők megoldásaival i...
Szeretetnyelvek ❤️
Переглядів 25Рік тому
❤️ Hogyan fejezzük ki és hogyan éljük meg a szeretetet? Az elmélet szerint mindenkinek van elsődleges és másodlagos szeretet nyelve, ami által a legjobban szeretve érzi magát. Vajon egyezik-e a szeretetnyelvünk párunkkal, barátainkkal, szüleinkkel? Hogyan tudunk jól szeretni és mi a kulcs saját magunkhoz? Hogyan oldódhatnak meg a konfliktusaink, ha ismerjük a saját és a másik szeretetnyelvét? S...
Társas befolyásolás 👩🏻 🧑🏻
Переглядів 50Рік тому
Hogyan hatnak ránk mások, miként próbálnak minket befolyásolni és hogyan tudnak ránk hatni? A társas normákról és azok működéséről készítettünk nektek videót. Ha szeretnél tovább olvasni a témában: tudasbazis.sulinet.hu/hu/szakkepzes/rendeszet/pszichologiai-szocialpszichologiai-alapismeretek/2/engedelmesseg/konform-viselkedes Szimbólumod Pszichológia - Imre Dóra vagyok, okleveles pszichológus. ...
Torzítások társas kapcsolatainkban
Переглядів 35Рік тому
Miként észlelünk másokat? Milyen olyan tényezők fordulhatnak elő, amik által téves következtetéseket vonhatunk le másokról? Máshogyan ítéljük-e meg saját magunkat, mint másokat? Ha tovább olvasnál: jogespszichologia.hu/blog/pszichologia-3/post/szepnek-all-a-vilag-a-holdudvar-hatas-46 CSABA, T. A TÁRSAS VISELKEDÉS PSZICHOLÓGIAI ERŐTERE. Vezető és menedzser Emlékkötet Farkas Ferenc születésének 7...
Kognitív torzítások
Переглядів 130Рік тому
◻️ A kognitív torzítások olyan gondolkodási hibák, amelyek automatikusan megjelenő negatív gondolatokat okozhatnak, amelyek sok nehézséget, szorongást okozhatnak az életünkben. Na de mik is ezek? Fontos őket észrevenni, megfigyelni, valamint megpróbálni más szempontból rátekinteni, rálátni az életünk eseményeire. ◻️ Ha tovább olvasnál: László, K. AZ EMBERI GONDOLKODÁS IRRACIONÁLIS ARCA: HIEDELM...
Miért nem segítünk, ha baj van? Egy gyilkosság esete - szemtanú hatás
Переглядів 10Рік тому
◻️ A szemtanú hatás egy olyan szociálpszichológiai jelenséget ír le, hogy minél többen tudnának segíteni egy rászorulónak, annál kisebb az esélye, hogy valaki ezt meg is teszi. Ennek a hátterében több félek dolog is állhat: bizonytalanság, csoportkohézió és a felelősség megoszlása. Fontos, hogy lehetőségeinkhez mérten próbáljunk meg proszociálisan viselkedni és segíteni, ahol tudunk. ◻️ Ha tová...
Eriksoni fejlődésmodell 👶👦👨👨🦳
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
◻️ Az eriksoni fejlődésmodell az emberi életutat osztja fel különböző szakaszokra, az életünkben lévő normatív krízisek mentén. Életünk útján különböző kihívásokkal szembesülünk, amelyeket, ha sikeresen megoldunk különböző énerőkkel gazdagodhatunk, melyet egész életünk során birtokolhatunk és segíthet bennünket céljaink, vágyaink, kiteljesedésünk elérésében. Azonban, ha az egyik krízist nem sik...
🔴 Ezt érdemes lehet tudni a pánikrohamról 🔴
Переглядів 41Рік тому
🔴 Ezt érdemes lehet tudni a pánikrohamról 🔴
A manipulációs technikák, bántalmazó kapcsolatok 🔴
Переглядів 349Рік тому
A manipulációs technikák, bántalmazó kapcsolatok 🔴
😓 Mi a stressz? Folyamatos feszültség, tartós idegesség..
Переглядів 91Рік тому
😓 Mi a stressz? Folyamatos feszültség, tartós idegesség..
Végtelen energiakészlet? 🔋 Jut mindenre idő a nap folyamán?🔋
Переглядів 19Рік тому
Végtelen energiakészlet? 🔋 Jut mindenre idő a nap folyamán?🔋
ez nagyon jó összefoglaló, köszii:)
Nagyon szépen köszönjük! Örülök, ha hasznosnak találtad!