Sempre acordei cansado, depois que comecei a me envolver com musculação e treinar 6x na semana consigo gastar o restante de energia, hoje durmo como um bebê e sei que é devido a isso, porque se eu fico 3 dias sem treinar volto a ter energia sobrando, sonhos intensos e acordo cansado.. Então fica a dica, exercitem - se!
Mais alguém tem questões com sonhos? Meu Deus do céu, eu sonho muito!! São sempre sonhos muito intensos e completamente inusitados! É bem melhor do que Netflix kkk
Sei q sonhamos todos os dias mas não lembro muito dos meus sonhos, mas quando lembro tbm são "muito melhores que Netflix" kkkkk acordo impressionado com a complexidade das imagens criadas!
Sim, eu também. Durante alguns sonhos tenho consciência, e algumas vezes estou consciente durante o processo de sono profundo até o acordar. É algo muito da hora quando acontece! Recentemente eu estava em um sono muito profundo e então me tornei consciente enquanto estava dormindo, então saí do estado de sono profundo, passando por uma espécie de sono leve, e então me acordei (de forma meio rápida) e estando consciente durante todo esse processo. Mds foi uma das melhores experiências que já tive com o sono rsrs
Exatamente, são sonhos muito vívidos, e essa habilidade de estar consciente no sonho é conhecida como sonho lúcido, tem vários vídeos ensinando como fazer e outros falando pq esses vídeos iniciais não funcionam kkkk coisas da Internet, nada novo. Antigamente eu tinha mais sonhos assim, e agora vendo esse vídeo me fez entender bem mais sobre essa questão. Também sou muito sonâmbulo, fico falando e as vezes saio da cama e faço coisas, geralmente bem normais e cotidianas, tipo voltar pra sala dormindo e conversar com os pais, irmãos. Nos sonhos lúcidos, parece que sempre estou querendo voar, e aí isso parece até um gatilho para eu estar consciente no sonho. Vocês também sentem que possuem algum gatilho?
Eu também faço isso desde criança, fazia com mais frequência quando criança, ou então muitas vezes sonhando, eu percebo que é um sonho e tento me aproveitar disso pra me divertir 😂
Desde bebê tive problemas com sono. Minha mãe diz que eu demorava muito a adormecer. Na infância também dormia pouco e acordava sempre cansada. E na adolescência tudo piorou causando diversos episódios de insônia. Há alguns anos desenvolvi o hábito de passar pelo menos duas horas relaxando sozinha na minha cama sem conversar com ninguém, colocando meus pensamentos em ordem e esperando o sono chegar. E funcionou eu consigo dormir bem, mas só durmo entre seis a sete horas por noite e quase sempre tenho sonhos lúcidos onde sei que estou dormindo. Incisive tendo a sensação de não conseguir me mover. Mas se alguma coisa muda na minha rotina eu tenho insônia e a falta de sono me deixa insuportável.
Tem um livro excelente que se chama "Porque nós dormimos" de Matthew Walker. Há um gráfico muito interessante de como funciona as fases do sono em determinados horários. Infelizmente não consigo mandar por aqui, contudo pesquisem. É bem interessante. Por mais que a explicação no vídeo tenha sido boa, senti que ela deixou a entender que o sono seja linear, no sentido de seguir uma linha do sono NREM até o REM e depois a vigília (despertar), mas na verdade, temos sonos REM e NREM em vários ciclos e com proporções diferentes entre esses ciclos.
Tenho longos sonhos, uma criatividade extrema, acho que poderia escrever livros com as histórias que o meu cérebro cria quando estou sonhando, alguns fico chocada, porque eu não pensaria naquilo acordada, durmo muito e durmo rápido, acho que não sou superdotada, apesar de me identificar e ter muitos comportamentos ligados ao que vc descreve nos vídeos.
Agora tudo faz sentido. É por isso que muitas vezes eu estava sonhando, aí eu acordava quase sempre com vontade de ir ao banheiro. Muitas vezes após sair do banheiro eu voltava não só a dormir, mas voltava a sonhar o sonho anterior perfeitamente, como se eu tivesse pausado meu sonho, acordasse e conseguisse voltar de onde parei. Achava estranho quando ouvia pessoas falando que era praticamente impossível voltar a sonhar com oque estava sonhando, sendo que isso ja aconteceu comigo muitas vezes. Mas agora faz sentido, provavelmente eu pulo as etapas do sono e tenho muita facilidade de chegar na fase REM. Sem contar que eu tenho uma memória muito boa pra lembrar meus sonhos, mesmo após acordar. Tem sonhos que parecem tão reais que após acordar eu sinto um pouco de dúvida se ainda estou sonhando ou se estou acordado. Eu ja tive um pesadelo algumas vezes, que eu ficava nesse loop... acordando dentro de um sonho sem parar. E obviamente, tenho muita insônia e quase sempre que lembro dos meus sonhos após acordar, eu me sinto muito cansado. Sinto como se apenas tivesse sonhado e não descansado de fato!
E aí William. Comigo é assim também, sonho todo dia vividamente e acordo facilmente com algum barulho ou vontade de ir no banheiro, e quando volto a dormir, logo em seguida começo a sonhar novamente, muitas vezes a continuação do sonho anterior. Não consigo dizer se posso controlar o sonho, mas é nítido que estou sentindo tudo o que está acontecendo lá dentro, parece uma continuação da própria vida real. Muitas vezes na vida real só agimos, não ficamos pensando exatamente quais os passos vamos dar a cada instante, e é assim que me sinto nos sonhos, vou agindo e sentindo. Choro, sinto dor, alegria, prazer sensorial, etc. E muito difícil um dia que eu não sonhe, além de ser muito fácil lembrar de tudo que sonhei e os sentimentos que senti na hora. O bom é que me ajuda a entender muitas coisas da minha vida. Gostaria que ela fizesse um vídeo sobre os sonhos, mas já deu pra entender que nossa faze REM é maior e acredito que por isso a quantidade e qualidade dos sonhos. Além da diminuição da fase de adormecimento. Bons sonhos por aí meu caro.
Meu ritual é, desligar o celular uma hora antes de dormir, desligar a luz e ficar ouvindo música americana bem baixinho e eu só consigo dormir ouvindo música, mas se eu ficar ouvindo música brasileira eu não consigo me desligar, eu fico viajando na letra da música rsrs.
Tudo de bom pra você doutora. Descobri seu canal esse semana e estou fascinado. Sempre tive os sonhos mais loucos e sempre demoro pra dormir, acordo várias vezes durante a noite e acordo cansado quase sempre. Vou te contar duas coisas. Minha mãe cometeu suicídio quando eu tinha 5 anos. E meu cérebro bloqueou todas as memórias dela. Hoje minha única lembrança dela é ela morta deitada no chão do quarto. Segunda história: Na época da escola minha colega foi reprovada e eu passei de ano. E na noite que eu fiquei sabendo que ela foi reprovada e não me acompanharia mais meu cérebro arranjou uma explicação. E ela morreu no meu sonho. Esse é apenas um exemplo. Meu cérebro tá sempre trabalhando e as vezes cria umas coisas nos sonhos que são inacreditáveis.
Obrigado ! Obrigado Lorena ! Que os Deuses derrame folhas de louro pra abençoar toda sua jornada ! Obrigado Tenho 33 anos, sempre fiz da minha vida um inferno, depressiva, me julgando, me castigando. Hoje sou viciado por não querer tomar mais remédios, tomava até Quetiapina , Olanzapina Rivotril... Tudo pra parar de pensar, poder dormir pra trabalhar, ser como os outros... Acha ser descontrolado ( mas sempre consciente, no controle de mim ) Carreguei um fardo desnecessário de depressão unipolar e bipolar) E lendo tudo que estou te escrevendo antes de mandar, estou cheio de ódio, raiva. Pelo dinheiro e saúde que gastei com psiquiatras e tratamentos. Saí de Sp, me excluí numa cidade que nem Sabia que existia, mesmo sabendo que o problema ta em mim, não no lugar que vivo... Não faz nem 3 horas que te conheço, sou superdotado complexo, igual você. Não sei oque fazer nem como tentar organizar isso, mas estou leve ! não digo feliz, mas estou leve, tranquilo... Eu não sou um E.T . muito menos um coitado que não da certo em nada nessa sociedade maluca ... Existem várias pessoas como eu. Desejo que as forças divinas sempre esteja com você, e nada te impeça de fazer o bem e levar luz aonde for ! Obrigado
Tamo junto Thales. É isso mesmo, somos forçados a pensar que o problema somos nós, mas na verdade é a sociedade que não consegue enxergar o mundo como nós enxergamos. Isso n significa que somos melhores ou piores, mas com certeza somos diferentes e sofremos muito preconceito por isso. A diferença não é um problema, na verdade na maioria delas é que se encontra a solução pra maioria dos reais problemas que são vistos como "normais" pela sociedade! Agradeço muito por pessoas "diferentes" como vocês existirem afinal, é muito bom saber que eu sou "o diferente" nesse mundo louco e ao mesmo tempo saber que não estamos sozinhos nessa!
Que maravilha encontrar seus vídeos!!! Eu sou AH/SD e durmo menos horas que o normal e também me sinto hiperestimulada com muita frequência. Só queria sugerir que você colocasse as fontes das informações.
3 роки тому+13
Entao, nem sempre coloco porque todas sao em frances. Mas colocarei nos proximos
Tenho insônia desde que nasci.. minha mãe passeava de carro pra me fazer dormir. E minha sensibilidade é sim insuportável.. tive tentativas de suicídio e sempre fui mto mal diagnosticada
Tenho projeções da consciência e não é sonho, antecipo e as vezes conheço pessoas antes de conhece las fisicamente, um senso de sentido, e senso crítico acima da média, as vezes ao inves de andar volito ou vôo de acordo com conhecimento de cada um
poxa, que doidera, vc falou algo que eh praticamente minha vida inteira, tenho 25 anos, nunca consegui dormir direito, desde pequeno, cerebro fervendo e orelhas quentes, as vezes até pulsa bem forte. algo muito especifico me chamou a atenção, o medo de intrusão, isso foi muito preocupante por boa parte da minha vida, sempre tive esse medo e acordava na madrugada e nao dormia mais, ou nem pegava no sono, qualquer barulho me chama a atenção até hj, bem dificil de controlar. estou recebendo o diagnostico por agora na vida adulta, mas, sempre soube, acho que essa eh uma caracteristica dos Sd, o que eu era, de alguma forma. mas, ao contrario do regra, nao acordo estressado, nem fico durante o dia, fico até que bem deboa, não nego que me afeta de alguma forma, porém nem tanto assim, nao fico bocejando e me sinto disposto. houve uma epoca, no ensino medio, que por uns 2 anos, dormia mais ou menos 2h por noite apenas, era tenso, porq nao havia nada que resolvesse, cha nem droga nenhuma conseguiakkkkk
Um dia eu tava dormindo e fiquei consciente, é como se eu tivesse preso no meu próprio corpo. Foi muito assustador, desde então não tenho descansado direito, mas quando criança eu sempre tinha bastante tempo pra meditar e a criatividade tava a mil, há poucos dias descobri que sou superdotado e eu sempre era meio que excluso por não me sair como os outros queriam como jogar futsal na escola. Agora me aceitando mais a cada dia, obrigado.
Ja ouvi falar em Paralisia do Sono. Pode ser que seja isso oque vc teve. Vc sente que está no seu corpo mas não tem o controle dele, muitas vezes vc fica tentando acordar mas não consegue!
R.E.M É o Rápido Movimento dos Olhos. Pra mim dormir é terapia. Essa ė hora que o corpo relaxa totalmente é muito bom. Eu praticamente sinto a seratonina saindo e o sono chegando 😴 Orar antes pra mim é essencial. Tomar um chá sem açúcar. Se eu vou dormir depois das 11 da noite eu tomo um banho quente e só acordo no dia seguinte. No calor no horário de verão eu acordo bem, desperto com muita facilidade. Quando faz frio é mais difícil sinto calor troco de pijama e de cobertor tiro a meia ponho a meia e acordo várias vezes Eu adoro sonhar então eu trabalho com o bem a mente de dia para a noite ter sonhos bem legais e também minha alimentação a noite deve ser leve.Odeio ter pesadelo.
Muitas vezes sem sono; quando dorme, acorda cansado… Tudo o que a senhora disse. Após algumas pesquisas, fiz um suplemento para ficar mais tempo na ZONA REM. Assim, mesmo dormindo pouco, consigo acordar mais revigorado.😂 1 - L-Teanina 600 mg 2 - Gaba 600 mg. 3 - Triptofano 600 mg.
A minha filha de 2 anos sempre teve o sono "de passarinho" (como diz a minha mãe). Dificuldade pra adormecer, despertando várias vezes... mas uma coisa sempre me chamou atenção: qnd parecia q ela tava dormindo profundamente, ela despertava como se nada tivesse acontecido, alerta. Não sei se ela tem superdotação, mas ela vem apresentando algumas características atípicas. Já conhece letras, números, cores e formas.
Sonhos intensos, sempre com a impressão de mta cor e vívidos. Sempre dormi tarde, em torno de 2/3h a.m, desde o fim da infância. Por mais sono q eu tenha, não consigo deitar e dormir cedo, sempre me vem algo na cabeça pra fazer e acabo postergando o sono. Adoro asmr e qdo posso desligar o despertador, durmo ouvindo asmr. Rotina de sono em torno de 5/6h noturnas. Raramente durmo na parte da tarde, mas mesmo dormindo pouco, me sinto mto disposta no dia seguinte.
Obrigado pelo conteúdo. O mundo dos superdotados é muito vasta né? Minhas noites são demasiadas intensas, sonho tanto, ainda não mensurei, mas em um mês, acredito que tenha um ou dois dias só sem sonho. E a maioria deles parece um filme, são profundos, alguns pesadelos, porém, é tão interessante que eu aprendi a voltar ao sonho, se acordo, tento voltar para finalizar, várias vezes da certo. Gostaria muito de saber mais. Meus dias são intensos, acordo às 05:30, por causa do meu filho, conseguimos fixar rotina nele, até às 08:30 cuido da chácara, começo a trabalhar. Durante o trabalho, em tempos vagos, leio, assisto vídeos, estudo e finalizo lá pelas 17:00. Vou cuidar novamente da chácara, depois faço meu filho dormir, às 19:00, e fico conversando e assistindo TV com minha esposa. Não tem como, durante o dia me envolvo em muita coisa, com certeza essa rotina pesa demais a noite. Acordar cansado é comum para mim, não dá para desligar, os períodos noturnos são muito intenso, acordo várias vezes, muitas vezes por causa dos sonhos, muito poucas por causa do meu filho. Descobri a superdotação tem poucos meses, depois disso, intensificou tudo, acredito que foi por causa de repressão, ao longo do tempo, minha psicóloga me incentivou a deixar fluir, não reprimir, até me ajustar, pode demorar um pouco.
Você acaba de descrever perfeitamente as minhas noites de sono. Sempre volto ao "filme" pra dar continuidade. Sempre acordo casado e de mau humor. Rs...
Caramba...já fiz essas de voltar ao sonho ou até mesmo planejar, antes de dormir, como reagir se determinado sonho acontecesse novamente: já aconteceu de eu "resolver" uma situação com essa interação com o sonho.
Na hora de dormir eu sempre costumo ficar assistindo os vídeos de um canal do UA-cam específico até pegar no sono. Se eu não fizer isso, o meu cérebro entra em um estado de ebulição frenético e eu começo a pensar em múltiplas coisa q aconteceram no dia ou até coisas que aconteceram há anos atrás, esses pensamentos não param e eu não consigo dormir.
Sou assim também, toda vez na hora de dormir começo a pensar em coisas que aconteceram no dia, no passado e também crio cenas fictícias na minha cabeça e não para mais, já cheguei a amanhecer pensando sem parar. Então eu coloco algum video que ajuda minha mente focar somente nele ate pegar do sono E às vezes mesmo que eu esteja com sono se eu começo a pensar de mais em várias coisas freneticamente o sono vai embora haha.
@@MatheusS4intteu sou do mesmo jeito 😂,só não acontece assim quando eu tô na fase com sono acumulado,vários dias dormindo pouquíssimo ou nada e com muita ansiedade depois eu fico com um cansaço extremo e passo dias durmo rapidinho,depois volta tudo de novo,demoro pra dormir e a mente sempre tá assim um trânsito agitado, acordo pensando,querendo voltar a dormir mais a mente não cala a boca😂
Muito bom Lorena!! Você conseguiu descrever perfeitamente como são as minhas noites. Não sabia que podia ter relação com a superdotação, imaginava que fosse apenas ansiedade (sou ahsd diagnosticada e também tenho TAG), Obrigada pelo vídeo!!
Ganhou mais escrito!!! Tenho 65 anos nunca fui a escola, meu cereblo não para, não durmo o suficiente ! Uso todos recurso para dormir um pouquinho! não suporto ficar sem estudar, sou viciado !
Melatonina. Procurei uma endocrino que me ajudou a regular o ciclo circadiano usando Melatonina. Segundo a mesma, é um hormonio endocrino. Sem contra indicacao. Porem, eu nao consigo regular o circadiano por mais de duas semanas. Sempre acabo virando noite e precisando recomecar tudo de novo.
Já fiz uma polissonografia e obtive cerca de 10% de sono REM(tenho o exame aqui cmg),o q explica pq n tenho histórico de sonhar com frequência.Sempre me destaco dos demais em aprendizado,porém nunca fiz testes p averiguar se apresento essa condição.
Opa, gostei deste. Eu sempre descanso antes de dormir, esse é meu ritual antes de dormir. Deito em qualquer lugar e coloco música ou apenas fazer nada. Quando meu olho fica pesado vou dormir.
Oi, Lorena! Descobri o seu canal está semana. No final do ano passado, suspeitei que eu tivesse TDAH, fui ao psiquiatra e confirmei a hipótese. Desde então, passei por muitas fases, alívio, raiva, adaptação e, posso dizer agora, aceitação. Desde então, qualidade da minha vida melhorou muito, não só por conseguir ter mais compaixão comigo mesma porque sei que meus desafios tem uma justificativa, quanto também pelo uso da medicação e adaptação de algumas estratégias. Como a percentagem de pessoas com TDAH com outra condição associada é alta, fiquei pensando qual poderia ser a minha. E desde que encontrei seu canal, tenho achado que pode ser a superdotação. Tem características minhas que percebo como diferente da média das pessoas e que o TDAH não parece explicar. Me emociono profundamente com as coisas. Me sinto conectada a algo maior, não como se eu fosse especial, mas com um desejo muito grande de contribuição e de que é importante fazer a minha parte. Sempre vejo “ sinais” em tudo. E as pessoas frequentemente me dizem que apresento pra elas uma perspectiva nova sobre as coisas. Este vídeo sobre o sono não me chamou muito atenção a princípio, mas fiquei emocionada porque bem ajudou a entender características como a minha boa memória de longo prazo ( algo que sempre me dizem também), apesar da memória de trabalho precária. E o porquê de dormir pouco me afetar tanto, já que o período de sono reparador se torna ainda mais curto neste caso. A principal coisa pela qual eu gostaria de te agradecer é por me ajudar a ver o meu funcionamento apenas como uma forma de existir, assim como muitas outras, e não como um problema. Isto é muito importante e poderoso. Tenho visto desta forma o TDAH, inclusive. Um grande abraço.
2 роки тому+2
Ola Lilian, observe bem sobre a superdotaçao e vale a pena confrontar o diagnostico do TDAH com a superdotaçao. Muitos psiquiatras desconhecem o assunto e vejo cada vez mais falsos diagnosticos por ai.
Sou exatamente desse jeitinho KKK E com as mesmas tendências.. agora sobre o sono, o que me ajudou um pouco foi um suplemento com magnésio chamado ACALME.. pena não conhecer ninguém assim pra conversar, a maioria é normal mesmo. A maioria não tem paciência pra esmiuçar nada .
Olá...estou amando seus vídeos.. Sempre tive problemas pra dormir... .O cérebro não desliga... O que tem me ajudado é usar óleo essencial de lavanda...
Eu não consigo dormir , rolo na cama durante horas e com sorte consigo durmir lá pelas 23:0000:00 e acordo 6:40 acordo cansado, muito cansado. Quando estou tentando dormir meu cérebro parece um motor em funcionamento rápido , e muito cansativo o momento de dormir e o de acordar .
Tenho sonhos muito vívidos e reais, costumo dizer que é uma segunda vida! Se tiver interessante consigo retornar pro mesmo sonho depois de ter acordado. Lembro de praticamente tudo que sonhei! Meu ritual é colocar uma música de meditação bem tranquila, adormeço muito rápido! Minha polissonografia deu 23% de sono REM!
Eu durmo pouco, dificilmente lembro de sonhos e quando lembro, são ações que nunca consigo completar, porque quando estou perto do final, tudo muda. É até frustrante lembrar do que sonho. Vou ver se instagram para procurar a postagem sobre serotonina, porque acho que tenho deficiência deste neurotransmissor. Obrigado pelo vídeo.
So de falar em dormi ja é dificil, hoje mesmo acordei assim estressada parece q acordo mais cansada e a noite em vez de dormi se to cansada ai q nao durmo😂 ai é dificil mas vou pega os conselhos pra ver se melhora, voce contando sobre as crianca q nao dorme parecia eu dava mt trabalho pros meus pais queria dormi tarde e acorda cedo e nao dormia de dia eles ficavam doidos comigo kk amei o video vou arrumar tempo pra ver os outros🥰
Durmo muito tarde e acordo muito cedo. Sempre tive problemas para adormecer. De uns poucos anos pra cá resolvi isso usando fones sem fio e colocando um podcast bem chato para tocar com tempo programado para desligar. O sono ainda é um problema, mas ao menos adormeço rápido. Maior parte dos dias eu me acordo com a sensação de ter sido atropelado por um caminhão 😂. Só me torno uma pessoa depois de tomar café e banho.
Oi boa noite , meu nome é Tiago Lima Fernandes moro nos Estados Unidos, sou inscrito de seu canal . Bem , estou tendo dificuldade , de comunicação . Gostaria de saber , se vc pode me ajudar. Obrigado atenciosamente Tiago Lima Fernandes
Eu desisti de me importar com a quantidade de sono.. acordo às 15 da manhã desperto devido movimentos do intestino, ou devido sonhos fortes por estar com vontade de fazer xixi, enquanto que outros da casa vão até às 6 da manhã. Em compensação, às 20 da noite o sono vem rápido e sou o primeiro a ir pra cama.. e se me acordarem antes da meia noite acordo com enjôo devido a sonolência.. parece que é 8 ou 80.. se passar das 20 e extender até às 22, há uma grande chance de nem conseguir dormir... Resultado, resolvi fazer o horário do corpo e não me importar mais com horários de sono.
Dificilmente durmo profundamente. quando estou de folga gosto de dormir bastante. Durmo tarde é muito dificil desligar o cerebro, a sensação é bem essa "ebulição".
Durmo bem.. Poucas horas,.. Sempre achei que dormir fosse uma perda de tempo, mesmo sabendo que o sono de qualidade é essencial para a saúde. No meu caso, 4 a 5 horas por noite é o bastante. Ultimamente ando trabalhando para dormir mais horas.
Sempre tive dificuldade em pegar no sono e muita preguica e odio quando acordo, depois que comecei fumar maconha melhorou muito, nao sofro com insonia nem nada
Meu professor de psiquiatria definia inteligência assim : E aquela capacidade que a pessoa tem de : conceituar , criar , sair de situações difíceis , generalizar , sintetizar , abstrair …. Pergunta : coincide com seus conceitos ??
Qual a sua percepção sobre o sonambulismo? E sobre os sonhos noturnos?
3 роки тому+1
Não ha nenhuma evidencia cientifica com o assunto, mas a minha experiencia clinica me mostra que ha muitos casos de sonambulismo em superdotados. Coincidencia? Sei tbm que ha muitos casos de sonhos lucidos, principalmente em mulheres. E você, qual a sua experiencia?
Alguém aqui tem algum problema com açúcar e a forma que o corpo reage a glicose? Eu fico extremamente inquieta, fisicamente e mentalmente, ao ponto de ter que excluir fontes ricas em açucares da minha dieta. Se sim: já lhe ocorreu de consumir bastante doce de uma única vez e, por isto, ficar com os sentidos mais aguçados ao ponto de ouvir os ossos da sua cabeça "estralarem levemente" ou ouvirem os seus órgãos do intestino contrairem com mais facilidade? Ou a mais maluca... ouvir os seus vasos sanguíneos dilatarem quando se consentrava, ou o seu coração batendo sem a necessidade de por a mão no local (isto em um somo mais alto que o comum)??? Essas coisas aconteceram comigo aos 9, 15 e 18 anos... E foi horrível!! Talvez tenha sido a minha imaginação, principalmente porque eu nunca fui de comer doce em excesso, mas lembro de cada detalhe dessas "experiências" e do quanto eu simplesmente não conseguia parar de me mover, falar ou pensar... Preciso muito saber se tem alguma relação ao modo que nosso cérebro funciona ou se a causa é outra, porque assim poderei buscar novas opiniões- de preferência, uma opinião médica.
Sei que o comentário é antigo,mas já me ocorreu exatamente oque vc relatou,com a diferença de que eu não comi um doce,eu comi açúcar puro porque por algum motivo tive esse impulso quase como uma necessidade,após fazer essa loucura me senti como se estivesse fora do meu corpo escutando ele trabalhar foi legal e angustiante essa sensação que eu chuto que tenha demorado apenas alguns minutos depois eu voltei ao normal apenas me senti inchado e com muito sono,sintomas que eu atribuo a rápida subida do meu Índice Glicêmico.
Como vai Dra Lorena saudade dos seus vídeos das 40caraqueteristicas q vc citou ,se eu tiver umas 39 sou super dotado se sim vou contar pra vc minha profissão sou montador de veículos e adoro eletrônica .mais na verdade queria ser astrobiologo ou astrônomo .
Tenho uma filha com 11 anos. Desde bebê sempre teve dificuldade para dormir, é precoce andou por volta dos 09 meses, muita desenvoltura escolar até mesmo ganhando prêmios na escola, apaixonada por histórias, conhecedora de história dos Estados brasileiros e países estrangeiros, desde pequena gostou de documentários o que achava estranho, isso é nato, não foi incentivado. É extremamente sensível, medrosa, dificuldade em interagir, fala rebuscado. Desenvolveu compulsão alimentar e hoje faz tratamento com endócrino por questões da obesidade. Eu e ela sofremos muito por conta dessa situação, uma vez que temos uma família normal ... sem problemas. Desde que comecei assisti seus vídeos percebo que é exatamente o que vivemos aqui. Muito sofrimento.😪 o que me sugere? Pode me ajudar?
3 роки тому+2
Marilza, eu aconselho a leva la em uma psicologa especializada em superdotaçao para uma avaliaçao. Vale a pena verificar.
Nossa consciência tem poder ligado ao universo criador! O problema é o subconsciente q gera impulso animal!! Pense, pare e o subconsciente resolve resolve todos problemas! A gente quer resolver td com a consciência! Agora como segurar a consciência prá q ela pense?????
Eu com 41 anos tenho necessidade de pelo menos 9h de sono por dia. Fico feliz msm com 10h. E minha mãe, já aos 75 tb tem necessidade de mto sono..bizarro isso.
Oi!! Eu conheço uma história exatamente igual a sua! O que vc já aprendeu sobre isso? Te prejudicou em alguma coisa na vida? Vc mudou ou não consegue mudar isso? Se puder compartilhar sua experiência agradeço
dificilmente eu sonho, será que é pelo fato de dormir muito pouco ? Li uma vez que os sonhos vem na fase mais profunda do sono, mas pelo fato de eu dormir pouco eu nunca chego nessa fase, eu fico sempre lutando contra o sono. Alguem mais briga contra o sono ?
Bom dia, meu nome é Gabriel tenho 14 anos, olha eu estou assistindo esse vídeo, porque minha professora falou que eu posso ser superdotado, eu gostaria de saber como posso descobrir se sou AH/SD?
Bom dia 🙋🏽♀️ Fale com seu responsável para procurar o Núcleo de Altas Habilidades ou Superdotação da sua cidade. Você precisa ser avaliado por um profissional especializado em Altas Habilidades e Superdotação.
Eu durmo calculando alguma questão matemática mais difícil e aí eu sonho com todo o passo-a-passo para se obter a resposta. Quando acordo eu só repasso para o papel. Mais alguém faz isso? Sempre achei estranho isso, mas como um boa preguiçosa ( para estudar) eu durmo com os cadernos e isso acontece. Nunca ouvi ninguém vomentar que faz isso, mas se tiver alguém aki compartilhe sua experiência também. Obs: Nunca fiz nenhum teste de QI, apenas estou compartilhando minha experiência de talvez uma pessoa comum.
Essa questão está ligada aos sonhos? eu sonho muito, mas muito mesmo, por vezes me lembro de uns 5 sonhos diferentes na mesma noite... são sempre coloridos... e há dias em que acordo cansada de tanto sonhar? parece que é só fechar os olhos e já estou sonhando, sei que os sonhos estão ligados à fase rem... eu tenho rotina de sono, faço muito exercício físico, e não tenho dificuldade para dormir, a questão é mesmo o excesso de sonhos, existe algum procedimento que possa ser feito para abrandar essa situação?
É possível alguém ser superdotados com os pais não apresentar nenhum sinal disso, até se os pais não apresentarem ter uma inteligência acima da média é possível que o filho seja?
3 роки тому+6
E possivel sim. Pode pular geraçoes. As vezes os avos. Mas atençao, se os pais nao tiveram a possibilidade de desenvolver seus talentos, pode se ter a impressao que eles nao sao superdotados, mas podem possuir uma inteligencia de vida bem desenvolvida.
e possivel um superdotado com transtorno de personalidade antisocial(psicopata)?
3 роки тому+4
E possivel ser superdotado e qualquer outra coisa junto e misturado 😂😂. Alias apenas nao deficiente mental ou qualque outro diagnostico com deficit intelectual
@ obrigado pela resposta. A alta criatividade durante a madrugada tambem tem ligação?! Eu sou bem sensivel a estimulos do ambiente, não consigo focar, é muita informação ao mesmo tempo 🤡
Vocês falam de sonhos tão de boa... eu sonho todo dia, e vejo muita coisa de ruim q pode acontecer... Eu sigo a Cristo e acredito que ele que me conta as coisas, porque DEUS fala por sonhos... as coisas acontecem e faz anos assim... acordo cansada, pq é muito real ... uma impressão real ... alguém se identifica?
Ganho controle dos meus sonhos quando não estou gostando da história, persigo os fantasmas, mudo o roteiro, gosto de voar como Peter Pan. Isso aconteceu a vida toda, apesar de não sonhar com frequência atualmente. Meus familiares dizem que sou "altas habilidades" não diagnosticado. Talvez seja verdade, por causa da precocidade, por exemplo, de copiar desenhos desde muito novo, meus pais falam em dois anos, mas acho que eram três. Durmo pouco e bem regrado (6 hrs) e tenho muito contato com meu inconsciente, pois peço para ele para acordar a hora que quero, e ele me acorda minutos antes do despertador, geralmente. Gostaria de saber mais sobre essa relação com o inconsciente, de perguntarmos algo e ele nos mostrar onde está, de permitir-nos perceber que está sonhando e mudar as regras. Tem a ver com super dotação? Outra coisa, parece que o TDAH é muito parecido em diversos aspectos com o super dotado. Até que ponto se parecem? O super dotado pode também ter esta e outras condições, simultaneamente? Obrigado pelo canal, parabéns!
Neste momento estou a querer conversar antes de dormir. Mas minha mulher disse que está cansada e não quer falar sobre nada, tô aqui em ebulição e só. Aliás, procurei seu vídeo para companhia, quebrando a regra do de pegar no celular antes de dormir.
Eu adorava dormir de tanto que sonhava kkkk E várias premonições rs
Sempre acordei cansado, depois que comecei a me envolver com musculação e treinar 6x na semana consigo gastar o restante de energia, hoje durmo como um bebê e sei que é devido a isso, porque se eu fico 3 dias sem treinar volto a ter energia sobrando, sonhos intensos e acordo cansado.. Então fica a dica, exercitem - se!
Mais alguém tem questões com sonhos? Meu Deus do céu, eu sonho muito!! São sempre sonhos muito intensos e completamente inusitados! É bem melhor do que Netflix kkk
Sei q sonhamos todos os dias mas não lembro muito dos meus sonhos, mas quando lembro tbm são "muito melhores que Netflix" kkkkk acordo impressionado com a complexidade das imagens criadas!
@@tiagodamas2385 bem isso kkkkkk
Simmm sou exatamente assim! Loucura total
Sim, eu também. Durante alguns sonhos tenho consciência, e algumas vezes estou consciente durante o processo de sono profundo até o acordar. É algo muito da hora quando acontece! Recentemente eu estava em um sono muito profundo e então me tornei consciente enquanto estava dormindo, então saí do estado de sono profundo, passando por uma espécie de sono leve, e então me acordei (de forma meio rápida) e estando consciente durante todo esse processo. Mds foi uma das melhores experiências que já tive com o sono rsrs
Exatamente, são sonhos muito vívidos, e essa habilidade de estar consciente no sonho é conhecida como sonho lúcido, tem vários vídeos ensinando como fazer e outros falando pq esses vídeos iniciais não funcionam kkkk coisas da Internet, nada novo.
Antigamente eu tinha mais sonhos assim, e agora vendo esse vídeo me fez entender bem mais sobre essa questão. Também sou muito sonâmbulo, fico falando e as vezes saio da cama e faço coisas, geralmente bem normais e cotidianas, tipo voltar pra sala dormindo e conversar com os pais, irmãos.
Nos sonhos lúcidos, parece que sempre estou querendo voar, e aí isso parece até um gatilho para eu estar consciente no sonho. Vocês também sentem que possuem algum gatilho?
Há pouco descobri que sou SD. Em criança, tinha sonhos recorrentes, que eu conseguia retomar e alterar. Até hoje tenho sonhos premonitórios.
Sonhos premonitórios, isso não é só cmg então? kkkkkkkkkkkk
Valhaaa eu tbm! Eu achei q só eu fazia essa doideira de retomar sonho e prever coisas. Tinha até vergonha da premonição, por parecer crendice.
Tou fazendo avaliação e tenho suspeita de SD, entre outros 😂.
Os sonhos de vcs s longos, às vezes?
Eu também faço isso desde criança, fazia com mais frequência quando criança, ou então muitas vezes sonhando, eu percebo que é um sonho e tento me aproveitar disso pra me divertir 😂
Desde bebê tive problemas com sono. Minha mãe diz que eu demorava muito a adormecer. Na infância também dormia pouco e acordava sempre cansada. E na adolescência tudo piorou causando diversos episódios de insônia. Há alguns anos desenvolvi o hábito de passar pelo menos duas horas relaxando sozinha na minha cama sem conversar com ninguém, colocando meus pensamentos em ordem e esperando o sono chegar. E funcionou eu consigo dormir bem, mas só durmo entre seis a sete horas por noite e quase sempre tenho sonhos lúcidos onde sei que estou dormindo. Incisive tendo a sensação de não conseguir me mover. Mas se alguma coisa muda na minha rotina eu tenho insônia e a falta de sono me deixa insuportável.
Tem um livro excelente que se chama "Porque nós dormimos" de Matthew Walker. Há um gráfico muito interessante de como funciona as fases do sono em determinados horários. Infelizmente não consigo mandar por aqui, contudo pesquisem. É bem interessante. Por mais que a explicação no vídeo tenha sido boa, senti que ela deixou a entender que o sono seja linear, no sentido de seguir uma linha do sono NREM até o REM e depois a vigília (despertar), mas na verdade, temos sonos REM e NREM em vários ciclos e com proporções diferentes entre esses ciclos.
Tenho longos sonhos, uma criatividade extrema, acho que poderia escrever livros com as histórias que o meu cérebro cria quando estou sonhando, alguns fico chocada, porque eu não pensaria naquilo acordada, durmo muito e durmo rápido, acho que não sou superdotada, apesar de me identificar e ter muitos comportamentos ligados ao que vc descreve nos vídeos.
Agora tudo faz sentido. É por isso que muitas vezes eu estava sonhando, aí eu acordava quase sempre com vontade de ir ao banheiro. Muitas vezes após sair do banheiro eu voltava não só a dormir, mas voltava a sonhar o sonho anterior perfeitamente, como se eu tivesse pausado meu sonho, acordasse e conseguisse voltar de onde parei. Achava estranho quando ouvia pessoas falando que era praticamente impossível voltar a sonhar com oque estava sonhando, sendo que isso ja aconteceu comigo muitas vezes. Mas agora faz sentido, provavelmente eu pulo as etapas do sono e tenho muita facilidade de chegar na fase REM. Sem contar que eu tenho uma memória muito boa pra lembrar meus sonhos, mesmo após acordar. Tem sonhos que parecem tão reais que após acordar eu sinto um pouco de dúvida se ainda estou sonhando ou se estou acordado. Eu ja tive um pesadelo algumas vezes, que eu ficava nesse loop... acordando dentro de um sonho sem parar. E obviamente, tenho muita insônia e quase sempre que lembro dos meus sonhos após acordar, eu me sinto muito cansado. Sinto como se apenas tivesse sonhado e não descansado de fato!
Isso já aconteceu comigo também. Mas foram poucos minutos acordado, antes de "retomar" o mesmo sonho.
E aí William. Comigo é assim também, sonho todo dia vividamente e acordo facilmente com algum barulho ou vontade de ir no banheiro, e quando volto a dormir, logo em seguida começo a sonhar novamente, muitas vezes a continuação do sonho anterior. Não consigo dizer se posso controlar o sonho, mas é nítido que estou sentindo tudo o que está acontecendo lá dentro, parece uma continuação da própria vida real. Muitas vezes na vida real só agimos, não ficamos pensando exatamente quais os passos vamos dar a cada instante, e é assim que me sinto nos sonhos, vou agindo e sentindo. Choro, sinto dor, alegria, prazer sensorial, etc. E muito difícil um dia que eu não sonhe, além de ser muito fácil lembrar de tudo que sonhei e os sentimentos que senti na hora.
O bom é que me ajuda a entender muitas coisas da minha vida.
Gostaria que ela fizesse um vídeo sobre os sonhos, mas já deu pra entender que nossa faze REM é maior e acredito que por isso a quantidade e qualidade dos sonhos. Além da diminuição da fase de adormecimento.
Bons sonhos por aí meu caro.
Meu ritual é, desligar o celular uma hora antes de dormir, desligar a luz e ficar ouvindo música americana bem baixinho e eu só consigo dormir ouvindo música, mas se eu ficar ouvindo música brasileira eu não consigo me desligar, eu fico viajando na letra da música rsrs.
Tudo de bom pra você doutora. Descobri seu canal esse semana e estou fascinado. Sempre tive os sonhos mais loucos e sempre demoro pra dormir, acordo várias vezes durante a noite e acordo cansado quase sempre.
Vou te contar duas coisas. Minha mãe cometeu suicídio quando eu tinha 5 anos. E meu cérebro bloqueou todas as memórias dela. Hoje minha única lembrança dela é ela morta deitada no chão do quarto.
Segunda história: Na época da escola minha colega foi reprovada e eu passei de ano. E na noite que eu fiquei sabendo que ela foi reprovada e não me acompanharia mais meu cérebro arranjou uma explicação. E ela morreu no meu sonho.
Esse é apenas um exemplo. Meu cérebro tá sempre trabalhando e as vezes cria umas coisas nos sonhos que são inacreditáveis.
Obrigado ! Obrigado Lorena !
Que os Deuses derrame folhas de louro pra abençoar toda sua jornada ! Obrigado
Tenho 33 anos, sempre fiz da minha vida um inferno, depressiva, me julgando, me castigando. Hoje sou viciado por não querer tomar mais remédios, tomava até Quetiapina , Olanzapina Rivotril... Tudo pra parar de pensar, poder dormir pra trabalhar, ser como os outros... Acha ser descontrolado ( mas sempre consciente, no controle de mim ) Carreguei um fardo desnecessário de depressão unipolar e bipolar) E lendo tudo que estou te escrevendo antes de mandar, estou cheio de ódio, raiva. Pelo dinheiro e saúde que gastei com psiquiatras e tratamentos. Saí de Sp, me excluí numa cidade que nem Sabia que existia, mesmo sabendo que o problema ta em mim, não no lugar que vivo... Não faz nem 3 horas que te conheço, sou superdotado complexo, igual você. Não sei oque fazer nem como tentar organizar isso, mas estou leve ! não digo feliz, mas estou leve, tranquilo... Eu não sou um E.T . muito menos um coitado que não da certo em nada nessa sociedade maluca ... Existem várias pessoas como eu.
Desejo que as forças divinas sempre esteja com você, e nada te impeça de fazer o bem e levar luz aonde for !
Obrigado
Feliz e torcendo por você daqui, Thales. Espero que esses 4 meses tenham sido mais leves. Boa vida!
Tamo junto Thales. É isso mesmo, somos forçados a pensar que o problema somos nós, mas na verdade é a sociedade que não consegue enxergar o mundo como nós enxergamos. Isso n significa que somos melhores ou piores, mas com certeza somos diferentes e sofremos muito preconceito por isso. A diferença não é um problema, na verdade na maioria delas é que se encontra a solução pra maioria dos reais problemas que são vistos como "normais" pela sociedade! Agradeço muito por pessoas "diferentes" como vocês existirem afinal, é muito bom saber que eu sou "o diferente" nesse mundo louco e ao mesmo tempo saber que não estamos sozinhos nessa!
Tenho mais facilidade em rememorar os sonhos, e muitas vezes consigo aperceber me que estou sonhando, há alguma lucidez então, tenho projecção também.
Que maravilha encontrar seus vídeos!!! Eu sou AH/SD e durmo menos horas que o normal e também me sinto hiperestimulada com muita frequência. Só queria sugerir que você colocasse as fontes das informações.
Entao, nem sempre coloco porque todas sao em frances. Mas colocarei nos proximos
Olá. Tbm gostaria disso. Não consegui encontrar o nome da pesquisadora q cita, qdo fala da hipersensibilidade.
Essa explicação salvou a minha vida! Finalmente, entendi por que sou assim! Obrigada, Dra. Lorena!
Tenho insônia desde que nasci.. minha mãe passeava de carro pra me fazer dormir.
E minha sensibilidade é sim insuportável.. tive tentativas de suicídio e sempre fui mto mal diagnosticada
Tenho projeções da consciência e não é sonho, antecipo e as vezes conheço pessoas antes de conhece las fisicamente, um senso de sentido, e senso crítico acima da média, as vezes ao inves de andar volito ou vôo de acordo com conhecimento de cada um
poxa, que doidera, vc falou algo que eh praticamente minha vida inteira, tenho 25 anos, nunca consegui dormir direito, desde pequeno, cerebro fervendo e orelhas quentes, as vezes até pulsa bem forte. algo muito especifico me chamou a atenção, o medo de intrusão, isso foi muito preocupante por boa parte da minha vida, sempre tive esse medo e acordava na madrugada e nao dormia mais, ou nem pegava no sono, qualquer barulho me chama a atenção até hj, bem dificil de controlar. estou recebendo o diagnostico por agora na vida adulta, mas, sempre soube, acho que essa eh uma caracteristica dos Sd, o que eu era, de alguma forma. mas, ao contrario do regra, nao acordo estressado, nem fico durante o dia, fico até que bem deboa, não nego que me afeta de alguma forma, porém nem tanto assim, nao fico bocejando e me sinto disposto. houve uma epoca, no ensino medio, que por uns 2 anos, dormia mais ou menos 2h por noite apenas, era tenso, porq nao havia nada que resolvesse, cha nem droga nenhuma conseguiakkkkk
Sou super dotada e durmo no máximo 6/7 horas, mais que isso só com remédio mesmo
Dormi, mas 6 horas me dá dor de cabeça.
😂😂😂😂dez minutos é o suficiente😂😂😂😂😂
Um dia eu tava dormindo e fiquei consciente, é como se eu tivesse preso no meu próprio corpo. Foi muito assustador, desde então não tenho descansado direito, mas quando criança eu sempre tinha bastante tempo pra meditar e a criatividade tava a mil, há poucos dias descobri que sou superdotado e eu sempre era meio que excluso por não me sair como os outros queriam como jogar futsal na escola. Agora me aceitando mais a cada dia, obrigado.
Ja ouvi falar em Paralisia do Sono. Pode ser que seja isso oque vc teve. Vc sente que está no seu corpo mas não tem o controle dele, muitas vezes vc fica tentando acordar mas não consegue!
Mas ce jogava por que gostava ? E se gostava jogava bem porém diferente?
R.E.M É o Rápido Movimento dos Olhos.
Pra mim dormir é terapia. Essa ė hora que o corpo relaxa totalmente é muito bom. Eu praticamente sinto a seratonina saindo e o sono chegando 😴
Orar antes pra mim é essencial. Tomar um chá sem açúcar. Se eu vou dormir depois das 11 da noite eu tomo um banho quente e só acordo no dia seguinte.
No calor no horário de verão eu acordo bem, desperto com muita facilidade. Quando faz frio é mais difícil sinto calor troco de pijama e de cobertor tiro a meia ponho a meia e acordo várias vezes
Eu adoro sonhar então eu trabalho com o bem a mente de dia para a noite ter sonhos bem legais e também minha alimentação a noite deve ser leve.Odeio ter pesadelo.
Muitas vezes sem sono; quando dorme, acorda cansado… Tudo o que a senhora disse.
Após algumas pesquisas, fiz um suplemento para ficar mais tempo na ZONA REM. Assim, mesmo dormindo pouco, consigo acordar mais revigorado.😂
1 - L-Teanina 600 mg 2 - Gaba 600 mg. 3 - Triptofano 600 mg.
A minha filha de 2 anos sempre teve o sono "de passarinho" (como diz a minha mãe). Dificuldade pra adormecer, despertando várias vezes... mas uma coisa sempre me chamou atenção: qnd parecia q ela tava dormindo profundamente, ela despertava como se nada tivesse acontecido, alerta. Não sei se ela tem superdotação, mas ela vem apresentando algumas características atípicas. Já conhece letras, números, cores e formas.
Sonhos intensos, sempre com a impressão de mta cor e vívidos. Sempre dormi tarde, em torno de 2/3h a.m, desde o fim da infância.
Por mais sono q eu tenha, não consigo deitar e dormir cedo, sempre me vem algo na cabeça pra fazer e acabo postergando o sono.
Adoro asmr e qdo posso desligar o despertador, durmo ouvindo asmr.
Rotina de sono em torno de 5/6h noturnas. Raramente durmo na parte da tarde, mas mesmo dormindo pouco, me sinto mto disposta no dia seguinte.
Obrigado pelo conteúdo. O mundo dos superdotados é muito vasta né? Minhas noites são demasiadas intensas, sonho tanto, ainda não mensurei, mas em um mês, acredito que tenha um ou dois dias só sem sonho. E a maioria deles parece um filme, são profundos, alguns pesadelos, porém, é tão interessante que eu aprendi a voltar ao sonho, se acordo, tento voltar para finalizar, várias vezes da certo. Gostaria muito de saber mais. Meus dias são intensos, acordo às 05:30, por causa do meu filho, conseguimos fixar rotina nele, até às 08:30 cuido da chácara, começo a trabalhar. Durante o trabalho, em tempos vagos, leio, assisto vídeos, estudo e finalizo lá pelas 17:00. Vou cuidar novamente da chácara, depois faço meu filho dormir, às 19:00, e fico conversando e assistindo TV com minha esposa. Não tem como, durante o dia me envolvo em muita coisa, com certeza essa rotina pesa demais a noite. Acordar cansado é comum para mim, não dá para desligar, os períodos noturnos são muito intenso, acordo várias vezes, muitas vezes por causa dos sonhos, muito poucas por causa do meu filho. Descobri a superdotação tem poucos meses, depois disso, intensificou tudo, acredito que foi por causa de repressão, ao longo do tempo, minha psicóloga me incentivou a deixar fluir, não reprimir, até me ajustar, pode demorar um pouco.
Você acaba de descrever perfeitamente as minhas noites de sono. Sempre volto ao "filme" pra dar continuidade. Sempre acordo casado e de mau humor. Rs...
Caramba...já fiz essas de voltar ao sonho ou até mesmo planejar, antes de dormir, como reagir se determinado sonho acontecesse novamente: já aconteceu de eu "resolver" uma situação com essa interação com o sonho.
Na hora de dormir eu sempre costumo ficar assistindo os vídeos de um canal do UA-cam específico até pegar no sono. Se eu não fizer isso, o meu cérebro entra em um estado de ebulição frenético e eu começo a pensar em múltiplas coisa q aconteceram no dia ou até coisas que aconteceram há anos atrás, esses pensamentos não param e eu não consigo dormir.
Sou assim também, toda vez na hora de dormir começo a pensar em coisas que aconteceram no dia, no passado e também crio cenas fictícias na minha cabeça e não para mais, já cheguei a amanhecer pensando sem parar.
Então eu coloco algum video que ajuda minha mente focar somente nele ate pegar do sono
E às vezes mesmo que eu esteja com sono se eu começo a pensar de mais em várias coisas freneticamente o sono vai embora haha.
Eu toda noite 🤣
@@MatheusS4intteu sou do mesmo jeito 😂,só não acontece assim quando eu tô na fase com sono acumulado,vários dias dormindo pouquíssimo ou nada e com muita ansiedade depois eu fico com um cansaço extremo e passo dias durmo rapidinho,depois volta tudo de novo,demoro pra dormir e a mente sempre tá assim um trânsito agitado, acordo pensando,querendo voltar a dormir mais a mente não cala a boca😂
Durmo 2as a 3 horas por noite. Fui diagnosticado com Fibromialgia e tenho depressão.
Muito bom Lorena!! Você conseguiu descrever perfeitamente como são as minhas noites. Não sabia que podia ter relação com a superdotação, imaginava que fosse apenas ansiedade (sou ahsd diagnosticada e também tenho TAG), Obrigada pelo vídeo!!
Ganhou mais escrito!!! Tenho 65 anos nunca fui a escola, meu cereblo não para, não durmo o suficiente ! Uso todos recurso para dormir um pouquinho! não suporto ficar sem estudar, sou viciado !
Eu estou me identificando a cada dia😊😊😊
Que bom ter você por aqui 😊😊😊
Eu tenho muitos sonhos, diversos e lúcidos.
Melatonina. Procurei uma endocrino que me ajudou a regular o ciclo circadiano usando Melatonina.
Segundo a mesma, é um hormonio endocrino. Sem contra indicacao.
Porem, eu nao consigo regular o circadiano por mais de duas semanas. Sempre acabo virando noite e precisando recomecar tudo de novo.
Procure controlar a serotonina principalmente.
Parabéns Dra. Lorena.
Já fiz uma polissonografia e obtive cerca de 10% de sono REM(tenho o exame aqui cmg),o q explica pq n tenho histórico de sonhar com frequência.Sempre me destaco dos demais em aprendizado,porém nunca fiz testes p averiguar se apresento essa condição.
Técnica da previsão do tempo interior ... Adorei ! Gratidão 🙏🏾
Opa, gostei deste. Eu sempre descanso antes de dormir, esse é meu ritual antes de dormir.
Deito em qualquer lugar e coloco música ou apenas fazer nada. Quando meu olho fica pesado vou dormir.
Que vídeo esclarecedor! Sempre tive dúvidas sobre as estranhezas do meu sono achando que havia algo de errado comigo.
Oi, Lorena!
Descobri o seu canal está semana.
No final do ano passado, suspeitei que eu tivesse TDAH, fui ao psiquiatra e confirmei a hipótese. Desde então, passei por muitas fases, alívio, raiva, adaptação e, posso dizer agora, aceitação.
Desde então, qualidade da minha vida melhorou muito, não só por conseguir ter mais compaixão comigo mesma porque sei que meus desafios tem uma justificativa, quanto também pelo uso da medicação e adaptação de algumas estratégias.
Como a percentagem de pessoas com TDAH com outra condição associada é alta, fiquei pensando qual poderia ser a minha.
E desde que encontrei seu canal, tenho achado que pode ser a superdotação.
Tem características minhas que percebo como diferente da média das pessoas e que o TDAH não parece explicar. Me emociono profundamente com as coisas. Me sinto conectada a algo maior, não como se eu fosse especial, mas com um desejo muito grande de contribuição e de que é importante fazer a minha parte. Sempre vejo “ sinais” em tudo. E as pessoas frequentemente me dizem que apresento pra elas uma perspectiva nova sobre as coisas.
Este vídeo sobre o sono não me chamou muito atenção a princípio, mas fiquei emocionada porque bem ajudou a entender características como a minha boa memória de longo prazo ( algo que sempre me dizem também), apesar da memória de trabalho precária. E o porquê de dormir pouco me afetar tanto, já que o período de sono reparador se torna ainda mais curto neste caso.
A principal coisa pela qual eu gostaria de te agradecer é por me ajudar a ver o meu funcionamento apenas como uma forma de existir, assim como muitas outras, e não como um problema. Isto é muito importante e poderoso. Tenho visto desta forma o TDAH, inclusive.
Um grande abraço.
Ola Lilian, observe bem sobre a superdotaçao e vale a pena confrontar o diagnostico do TDAH com a superdotaçao. Muitos psiquiatras desconhecem o assunto e vejo cada vez mais falsos diagnosticos por ai.
Sou exatamente desse jeitinho KKK E com as mesmas tendências.. agora sobre o sono, o que me ajudou um pouco foi um suplemento com magnésio chamado ACALME.. pena não conhecer ninguém assim pra conversar, a maioria é normal mesmo. A maioria não tem paciência pra esmiuçar nada .
Sim, pior que as vezes eu mal adormeci e já estou sonhando
Olá...estou amando seus vídeos..
Sempre tive problemas pra dormir... .O cérebro não desliga... O que tem me ajudado é usar óleo essencial de lavanda...
Eu não consigo dormir , rolo na cama durante horas e com sorte consigo durmir lá pelas 23:00 00:00 e acordo 6:40 acordo cansado, muito cansado. Quando estou tentando dormir meu cérebro parece um motor em funcionamento rápido , e muito cansativo o momento de dormir e o de acordar .
Haha
Tenho sonhos muito vívidos e reais, costumo dizer que é uma segunda vida! Se tiver interessante consigo retornar pro mesmo sonho depois de ter acordado. Lembro de praticamente tudo que sonhei! Meu ritual é colocar uma música de meditação bem tranquila, adormeço muito rápido! Minha polissonografia deu 23% de sono REM!
Eu durmo pouco, dificilmente lembro de sonhos e quando lembro, são ações que nunca consigo completar, porque quando estou perto do final, tudo muda. É até frustrante lembrar do que sonho.
Vou ver se instagram para procurar a postagem sobre serotonina, porque acho que tenho deficiência deste neurotransmissor.
Obrigado pelo vídeo.
Neuroanatomia funcional de personalidade e cognição os superdotado?
Descobri este canal e estou assustado com essas características, sinto que você está falando de mim 😅😅
Boa noite! Atividade física pode ajudar?
So de falar em dormi ja é dificil, hoje mesmo acordei assim estressada parece q acordo mais cansada e a noite em vez de dormi se to cansada ai q nao durmo😂 ai é dificil mas vou pega os conselhos pra ver se melhora, voce contando sobre as crianca q nao dorme parecia eu dava mt trabalho pros meus pais queria dormi tarde e acorda cedo e nao dormia de dia eles ficavam doidos comigo kk amei o video vou arrumar tempo pra ver os outros🥰
Obrigada Lorena! Muito bom! Perfeito 🥰❤🙏🏽
Durmo muito tarde e acordo muito cedo. Sempre tive problemas para adormecer. De uns poucos anos pra cá resolvi isso usando fones sem fio e colocando um podcast bem chato para tocar com tempo programado para desligar. O sono ainda é um problema, mas ao menos adormeço rápido. Maior parte dos dias eu me acordo com a sensação de ter sido atropelado por um caminhão 😂. Só me torno uma pessoa depois de tomar café e banho.
hahahha, melhor coisa pra me fazer dormir é um vídeo ou podcast bem chato, ou algum assunto denso que não domino.
Fala sobre superlotação e Canabis 🥺
Interessante. Há mais de 15 anos durmo com fones de ouvido para suprimir meus pensamentos.
Oi boa noite , meu nome é Tiago Lima Fernandes moro nos Estados Unidos, sou inscrito de seu canal .
Bem , estou tendo dificuldade , de comunicação . Gostaria de saber , se vc pode me ajudar. Obrigado atenciosamente Tiago Lima Fernandes
Eu desisti de me importar com a quantidade de sono.. acordo às 15 da manhã desperto devido movimentos do intestino, ou devido sonhos fortes por estar com vontade de fazer xixi, enquanto que outros da casa vão até às 6 da manhã. Em compensação, às 20 da noite o sono vem rápido e sou o primeiro a ir pra cama.. e se me acordarem antes da meia noite acordo com enjôo devido a sonolência.. parece que é 8 ou 80.. se passar das 20 e extender até às 22, há uma grande chance de nem conseguir dormir... Resultado, resolvi fazer o horário do corpo e não me importar mais com horários de sono.
REM em inglês é pronunciado: "ar i em", como a banda R.E.M. =)
Isso explica muita coisa.
Tô achando que sou superdotada mesmo. Sempre tive sono ruim. Minha mãe sofria muito pra me fazer dormir e até hoje.
Dificilmente durmo profundamente.
quando estou de folga gosto de dormir bastante. Durmo tarde é muito dificil desligar o cerebro, a sensação é bem essa "ebulição".
Durmo bem.. Poucas horas,.. Sempre achei que dormir fosse uma perda de tempo, mesmo sabendo que o sono de qualidade é essencial para a saúde.
No meu caso, 4 a 5 horas por noite é o bastante. Ultimamente ando trabalhando para dormir mais horas.
existe alguma relação de superdotação com bruxismo ?
Só durmo com ASMR em Russo😁. Meu cérebro para de processar.
Sempre tive dificuldade em pegar no sono e muita preguica e odio quando acordo, depois que comecei fumar maconha melhorou muito, nao sofro com insonia nem nada
Olá ,como fica o sono se a pessoa tiver depressão? Pois na depressão o comum é muito sono ou insonia terminal
Vídeo excelente!
Sou eu, estou mi descobrindo
Eu sonho sem parar
Nossa eu sempre dormi mto bem. Felizmente. E sempre sonhei muito. Vários por noite.
❤️
Meu professor de psiquiatria definia inteligência assim : E aquela capacidade que a pessoa tem de : conceituar , criar , sair de situações difíceis , generalizar , sintetizar , abstrair …. Pergunta : coincide com seus conceitos ??
Qual a sua percepção sobre o sonambulismo? E sobre os sonhos noturnos?
Não ha nenhuma evidencia cientifica com o assunto, mas a minha experiencia clinica me mostra que ha muitos casos de sonambulismo em superdotados. Coincidencia? Sei tbm que ha muitos casos de sonhos lucidos, principalmente em mulheres. E você, qual a sua experiencia?
Além do sonambulismo, a literatura diz algo sobre epilepsia apenas noturna para o superdotado
Alguém aqui tem algum problema com açúcar e a forma que o corpo reage a glicose? Eu fico extremamente inquieta, fisicamente e mentalmente, ao ponto de ter que excluir fontes ricas em açucares da minha dieta.
Se sim: já lhe ocorreu de consumir bastante doce de uma única vez e, por isto, ficar com os sentidos mais aguçados ao ponto de ouvir os ossos da sua cabeça "estralarem levemente" ou ouvirem os seus órgãos do intestino contrairem com mais facilidade? Ou a mais maluca... ouvir os seus vasos sanguíneos dilatarem quando se consentrava, ou o seu coração batendo sem a necessidade de por a mão no local (isto em um somo mais alto que o comum)??? Essas coisas aconteceram comigo aos 9, 15 e 18 anos... E foi horrível!! Talvez tenha sido a minha imaginação, principalmente porque eu nunca fui de comer doce em excesso, mas lembro de cada detalhe dessas "experiências" e do quanto eu simplesmente não conseguia parar de me mover, falar ou pensar... Preciso muito saber se tem alguma relação ao modo que nosso cérebro funciona ou se a causa é outra, porque assim poderei buscar novas opiniões- de preferência, uma opinião médica.
Sei que o comentário é antigo,mas já me ocorreu exatamente oque vc relatou,com a diferença de que eu não comi um doce,eu comi açúcar puro porque por algum motivo tive esse impulso quase como uma necessidade,após fazer essa loucura me senti como se estivesse fora do meu corpo escutando ele trabalhar foi legal e angustiante essa sensação que eu chuto que tenha demorado apenas alguns minutos depois eu voltei ao normal apenas me senti inchado e com muito sono,sintomas que eu atribuo a rápida subida do meu Índice Glicêmico.
Como vai Dra Lorena saudade dos seus vídeos das 40caraqueteristicas q vc citou ,se eu tiver umas 39 sou super dotado se sim vou contar pra vc minha profissão sou montador de veículos e adoro eletrônica .mais na verdade queria ser astrobiologo ou astrônomo .
Durmo pouco porém sinto exaustão mental,até dormindo meu cérebro me liga os fatos reais do dia a dia.
@@romariogoncalves6230 eu também não desliga o tempo todo .kkkk
Tenho uma filha com 11 anos. Desde bebê sempre teve dificuldade para dormir, é precoce andou por volta dos 09 meses, muita desenvoltura escolar até mesmo ganhando prêmios na escola, apaixonada por histórias, conhecedora de história dos Estados brasileiros e países estrangeiros, desde pequena gostou de documentários o que achava estranho, isso é nato, não foi incentivado. É extremamente sensível, medrosa, dificuldade em interagir, fala rebuscado. Desenvolveu compulsão alimentar e hoje faz tratamento com endócrino por questões da obesidade. Eu e ela sofremos muito por conta dessa situação, uma vez que temos uma família normal ... sem problemas. Desde que comecei assisti seus vídeos percebo que é exatamente o que vivemos aqui. Muito sofrimento.😪 o que me sugere? Pode me ajudar?
Marilza, eu aconselho a leva la em uma psicologa especializada em superdotaçao para uma avaliaçao. Vale a pena verificar.
Obrigada pelo conteúdo.
Hoje entendo o motivo que eu acordo nervosa
☺️☺️
Rai Lorena kkk putz alergias mil, dificuldade pra dormir (algumas vezes) e pra acordar mais ainda (maioria das vezes) kkk
🥱😴 Sou homem, graças a Deus durmo bem. Encostei, cochilei 😅 Minha namorada me chama de "a bela adormecida" 😅 🥱🥱🥱😴😴😴
Tá sem áudio 😢
Nossa consciência tem poder ligado ao universo criador! O problema é o subconsciente q gera impulso animal!! Pense, pare e o subconsciente resolve resolve todos problemas! A gente quer resolver td com a consciência! Agora como segurar a consciência prá q ela pense?????
Você pode indicar os artigos ou livros que falam sobre o SD ter um sono com uma maior quantidade da fase REM?
Já arrumou? Quero tambem
eu acho que sou superdotado preciso de ajuda para descobrir
Eu com 41 anos tenho necessidade de pelo menos 9h de sono por dia. Fico feliz msm com 10h. E minha mãe, já aos 75 tb tem necessidade de mto sono..bizarro isso.
Oi!! Eu conheço uma história exatamente igual a sua! O que vc já aprendeu sobre isso? Te prejudicou em alguma coisa na vida? Vc mudou ou não consegue mudar isso? Se puder compartilhar sua experiência agradeço
dificilmente eu sonho, será que é pelo fato de dormir muito pouco ?
Li uma vez que os sonhos vem na fase mais profunda do sono, mas pelo fato de eu dormir pouco eu nunca chego nessa fase, eu fico sempre lutando contra o sono.
Alguem mais briga contra o sono ?
Será q é por isso q acordo mal humorada e cansada??
Possivel ☺️
E sonhos lúcidos, será que há correlação com superdotadação?
Nao sei correlaçao, mas observo que muitos dos superdotados que acompanho fazem sonhos lucidos.
Bom dia, meu nome é Gabriel tenho 14 anos, olha eu estou assistindo esse vídeo, porque minha professora falou que eu posso ser superdotado, eu gostaria de saber como posso descobrir se sou AH/SD?
Eu tenho características de superdotado, mas tenho dúvidas, existe algum teste de qi comprovado?
Bom dia 🙋🏽♀️
Fale com seu responsável para procurar o Núcleo de Altas Habilidades ou Superdotação da sua cidade. Você precisa ser avaliado por um profissional especializado em Altas Habilidades e Superdotação.
@@marciacaterine9879 Obrigado pela informação! Eu não sabia que existia um Núcleo de Altas Habilidades.
Obrigada Marcia 🙏🏽
Sim Ruan, é preciso procurar um profissional na sua cidade que posso praticar os testes de QI em presencial. ☺️
Eu durmo calculando alguma questão matemática mais difícil e aí eu sonho com todo o passo-a-passo para se obter a resposta. Quando acordo eu só repasso para o papel. Mais alguém faz isso? Sempre achei estranho isso, mas como um boa preguiçosa ( para estudar) eu durmo com os cadernos e isso acontece. Nunca ouvi ninguém vomentar que faz isso, mas se tiver alguém aki compartilhe sua experiência também. Obs: Nunca fiz nenhum teste de QI, apenas estou compartilhando minha experiência de talvez uma pessoa comum.
É normal superdotados não lembrar os sonhos?
Essa questão está ligada aos sonhos? eu sonho muito, mas muito mesmo, por vezes me lembro de uns 5 sonhos diferentes na mesma noite... são sempre coloridos... e há dias em que acordo cansada de tanto sonhar? parece que é só fechar os olhos e já estou sonhando, sei que os sonhos estão ligados à fase rem... eu tenho rotina de sono, faço muito exercício físico, e não tenho dificuldade para dormir, a questão é mesmo o excesso de sonhos, existe algum procedimento que possa ser feito para abrandar essa situação?
É possível alguém ser superdotados com os pais não apresentar nenhum sinal disso, até se os pais não apresentarem ter uma inteligência acima da média é possível que o filho seja?
E possivel sim. Pode pular geraçoes. As vezes os avos. Mas atençao, se os pais nao tiveram a possibilidade de desenvolver seus talentos, pode se ter a impressao que eles nao sao superdotados, mas podem possuir uma inteligencia de vida bem desenvolvida.
e possivel um superdotado com transtorno de personalidade antisocial(psicopata)?
E possivel ser superdotado e qualquer outra coisa junto e misturado 😂😂. Alias apenas nao deficiente mental ou qualque outro diagnostico com deficit intelectual
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
A falta de sono durante a noite tem algo a vê com superdotação?
Pode ser ligada a ebuliçao / ruminaçao…
@ obrigado pela resposta.
A alta criatividade durante a madrugada tambem tem ligação?! Eu sou bem sensivel a estimulos do ambiente, não consigo focar, é muita informação ao mesmo tempo 🤡
Sempre acordo querendo morrer 😅 Sério, é terrível! Só mais 5 minutinhos vira horas ...
Eu tambem acordo assim kkkkkkk
Socorro! Meus filhos não dormem nunca e eu nao consigo descansar nas poucas horas de sono 🤣😫😫😫
Eu durmo que é uma pedra, mas não sonho já fazem muitos anos
Paralisia do sono. :/
superdotados tendem a dormir menos horas por dia não tem relação?
Vocês falam de sonhos tão de boa... eu sonho todo dia, e vejo muita coisa de ruim q pode acontecer... Eu sigo a Cristo e acredito que ele que me conta as coisas, porque DEUS fala por sonhos... as coisas acontecem e faz anos assim... acordo cansada, pq é muito real ... uma impressão real ... alguém se identifica?
Ganho controle dos meus sonhos quando não estou gostando da história, persigo os fantasmas, mudo o roteiro, gosto de voar como Peter Pan. Isso aconteceu a vida toda, apesar de não sonhar com frequência atualmente. Meus familiares dizem que sou "altas habilidades" não diagnosticado. Talvez seja verdade, por causa da precocidade, por exemplo, de copiar desenhos desde muito novo, meus pais falam em dois anos, mas acho que eram três. Durmo pouco e bem regrado (6 hrs) e tenho muito contato com meu inconsciente, pois peço para ele para acordar a hora que quero, e ele me acorda minutos antes do despertador, geralmente. Gostaria de saber mais sobre essa relação com o inconsciente, de perguntarmos algo e ele nos mostrar onde está, de permitir-nos perceber que está sonhando e mudar as regras. Tem a ver com super dotação? Outra coisa, parece que o TDAH é muito parecido em diversos aspectos com o super dotado. Até que ponto se parecem? O super dotado pode também ter esta e outras condições, simultaneamente? Obrigado pelo canal, parabéns!
Neste momento estou a querer conversar antes de dormir. Mas minha mulher disse que está cansada e não quer falar sobre nada, tô aqui em ebulição e só. Aliás, procurei seu vídeo para companhia, quebrando a regra do de pegar no celular antes de dormir.
Socorro
Eu resolvia questões de matemática quando tava dormindo
Eu sou burro mesmo !! 🫡
Meu cérebro esta em ebulição e a entropia só aumenta , como sabemos hahaha