00:00:00 교수님 소개 00:03:46 노년 내과의 필요성 00:07:21 노년내과 전문의 부족 이유 및 노인 진료 시 00:10:26 노인 증후군과 노쇠 관리의 중요성 00:14:52 체중 감소의 위험성과 주의사항 00:16:27 노인의 건강 문제 00:19:25 노인 포괄 평가 및 진료의 어려움 00:24:00 노인 의료 시스템의 문제와 약물 관리 00:25:49 노년 내과에서의 약물 조절 00:27:44 노인 주치의와 약물 처방의 중요성 00:32:11 고령 환자의 암 치료와 근력 소실 문제 00:35:01 철저히 개별화된 접근 필요 00:37:28 노인의 개별적 식사 요구량 조절 00:39:08 식사와 소화 능력의 변화 00:41:11 몸의 신호와 검사 중요성 00:43:06 노화의 시작 시점과 진단의 어려움 00:46:01 노화의 단계와 관리 필요성 00:50:10 노화를 늦추는 요소와 촉진하는 요소 00:51:55 병원 쇼핑의 문제와 해결 방안 00:53:39 노인들의 다약제 복용 관리 00:57:55 건강 기능 식품과 영양제 01:02:39 ☆☆오늘의 주제: 우리를 빨리 늙게 하는 7가지 습관☆☆ 시작~ 1. 수면의 중요성 01:04:59 사회적 요구와 수면의 질 01:09:02 수면의 질을 개선하는 방법 01:11:41 숙면을 위한 중요한 환경 요인 01:13:16 수면의 질을 높이는 방법 01:15:57 잘못된 식습관과 노화 01:18:33 단백질과 영양소 섭취에 대한 올바른 이해 01:20:36 어르신 식사 문제의 원인과 해결 01:22:37 배뇨와 배변 문제의 중요성 01:24:35 운동과 약물 조절의 중요성 01:28:59 영양과 운동의 중요성 01:32:46 인지 기능과 심리 상태의 중요성 01:36:05 우울증과 치매의 연관성 01:38:45 입원 생활이 노화에 미치는 영향 01:41:24 심리적 요인의 중요성 및 노화와의 관계 01:45:36 스트레스와 건강 01:48:09 몸의 신호를 인지하고 수용하는 것의 중요성
교수님의 강의 참 잘 하시네요ᆢ귀에 쏙쏙 들어와서 너무 좋아요ᆢ노년 의학이 무엇이고 어덯게 해야 건강을 찾고 좋아지는 비법같은 말씀 ᆢ감사합니다 수술도 하셨는데 고생 참 많으셨네요ᆢ 뵙기에는 너무 좋은 인상과 말씀의 발음 속도 최고의 명의십니다ᆢ늘 건강하셔서 노년들이 건강 하도록 많은 말씀 부탁드립니다ᆢ고맙습니다ᆢ정진희님도 질문도 참 잘하십니다 ᆢ참 예쁘세요 ㅎ 1:36:38
교수님 방송으로 자주 뵈었는데 존경하는 선생님 입니다 노년내과에 계셔서 몸의변화를 너무 잘 이해하시는 모습과 노년내과의 필요성을 말씀 해 주셔서 감동 이었습니다 노년내과의 수익이 적어 다른과 선생님 보다 수입도 적은데 사명감이 특별하신 교수님~ 빨리 쾌차 하시길 진심으로 바랍니다 새벽 시간에 잠이 깨어 유익하게 잘 들었습니다 감사합니다 ❤
![[황창연 신부 행복✨특강] 오늘 화를 몇 번 냈나요?😡 홧김에 싸우고 실수하고 후회하고..🙏 긍정과 감사로 화를 다스리는 방법은? | 아침마당 | KBS 2013.12.26 방송](http://i.ytimg.com/vi/39FOIdw1cPM/mqdefault.jpg)
![무작정 굶지 마시고, '이렇게' 공복을 유지해보세요. 면역력이 엄청나게 좋아집니다.ㅣ대한자연치료학회 회장 서재걸 박사 X 줄리안 X 이주호 기자 [백년의 아침 7화 FULL]](/img/n.gif)
00:00:00 교수님 소개
00:03:46 노년 내과의 필요성
00:07:21 노년내과 전문의 부족 이유 및 노인 진료 시
00:10:26 노인 증후군과 노쇠 관리의 중요성
00:14:52 체중 감소의 위험성과 주의사항
00:16:27 노인의 건강 문제
00:19:25 노인 포괄 평가 및 진료의 어려움
00:24:00 노인 의료 시스템의 문제와 약물 관리
00:25:49 노년 내과에서의 약물 조절
00:27:44 노인 주치의와 약물 처방의 중요성
00:32:11 고령 환자의 암 치료와 근력 소실 문제
00:35:01 철저히 개별화된 접근 필요
00:37:28 노인의 개별적 식사 요구량 조절
00:39:08 식사와 소화 능력의 변화
00:41:11 몸의 신호와 검사 중요성
00:43:06 노화의 시작 시점과 진단의 어려움
00:46:01 노화의 단계와 관리 필요성
00:50:10 노화를 늦추는 요소와 촉진하는 요소
00:51:55 병원 쇼핑의 문제와 해결 방안
00:53:39 노인들의 다약제 복용 관리
00:57:55 건강 기능 식품과 영양제
01:02:39 ☆☆오늘의 주제: 우리를 빨리 늙게 하는 7가지 습관☆☆ 시작~ 1. 수면의 중요성
01:04:59 사회적 요구와 수면의 질
01:09:02 수면의 질을 개선하는 방법
01:11:41 숙면을 위한 중요한 환경 요인
01:13:16 수면의 질을 높이는 방법
01:15:57 잘못된 식습관과 노화
01:18:33 단백질과 영양소 섭취에 대한 올바른 이해
01:20:36 어르신 식사 문제의 원인과 해결
01:22:37 배뇨와 배변 문제의 중요성
01:24:35 운동과 약물 조절의 중요성
01:28:59 영양과 운동의 중요성
01:32:46 인지 기능과 심리 상태의 중요성
01:36:05 우울증과 치매의 연관성
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01:41:24 심리적 요인의 중요성 및 노화와의 관계
01:45:36 스트레스와 건강
01:48:09 몸의 신호를 인지하고 수용하는 것의 중요성
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넘~ 넘 유익하고 명쾌하고 진솔하신 말씀들...
오늘은궁금함이 없어져서 잠을 잘 잘것같애요~
행복했습니다~!!!
교수님도 빠른 회복으로 건강하세요♡
교수님의 강의 참 잘 하시네요ᆢ귀에 쏙쏙 들어와서 너무 좋아요ᆢ노년 의학이 무엇이고 어덯게 해야 건강을 찾고 좋아지는 비법같은 말씀 ᆢ감사합니다 수술도 하셨는데 고생 참 많으셨네요ᆢ 뵙기에는 너무 좋은 인상과 말씀의 발음 속도 최고의 명의십니다ᆢ늘 건강하셔서 노년들이 건강 하도록 많은 말씀 부탁드립니다ᆢ고맙습니다ᆢ정진희님도 질문도 참 잘하십니다 ᆢ참 예쁘세요 ㅎ 1:36:38
교수님 강의는 처음듣는데 음성도 표현도 능력도 진심이 느껴지는 참 멋지신 분입니다 오늘부터 펜 입니다 고맙습니다
강의실력이 상당하십니다 선생님.. 논리적이고 근거가 탄탄하신데 막히는 부분이 없네요
마지막에 건강을 팔아서 돈을 번다는 말씀이 와 닿았습니다. 건강 잘 챙겨야겠네요. 교수님 강의해 주셔서 감사드리고 건강회복 잘 하시길 바랍니다.
감사드립니다.
건강 잘 챙기십시요~
이런 좋은 방송 많이 해 주세요 저는 85세 할머니 입니다
저는 지금 65세 압니다 많은 지식 배우고 갑니다 교수님 감사합니다❤❤❤❤❤
교수님 감사합니다
교수님도 몸이 아프셔서 많이 힘드셨군요 빨리 완쾌되셔서 병원에 복귀하시길 빕니다 저도 노인으로서 오늘 교수님의 방송 많은 도움 되었습니다 감사합니다🎉🎉🎉
정말 공감가는 말씀이십니다~
의사선생님 의
말씀
너무 가슴에 와닿네요
몸도 편찮은신데도
이렇게 보약같은
말씀 넘 감사드립니다
옆에서 함께 사회자분
께서도 감사하구요
잘 듣고 잘깨닫고
갑니다
선생님께서도
얼른 완쾌하시고
행복한 나날
되시기 바랍니다
감사드립니다 ^^
이 시대를 살아가시는 모든 분들께서 꼭 들으셨으면 합니다
여러 분야로 많은 정보를 진심을 담아 전달해주셔서 너무 유익했어요.
선생님 감사합니다.
💕 💜 💏 💙 💚 😍
교수님 방송으로 자주 뵈었는데 존경하는 선생님 입니다
노년내과에 계셔서 몸의변화를 너무 잘 이해하시는 모습과 노년내과의 필요성을 말씀 해 주셔서 감동 이었습니다
노년내과의 수익이 적어
다른과 선생님 보다 수입도 적은데 사명감이 특별하신 교수님~
빨리 쾌차 하시길 진심으로 바랍니다
새벽 시간에 잠이 깨어 유익하게 잘 들었습니다
감사합니다 ❤
황혼의 사랑노래❤
"영원으로 가는 우리 사랑아~"
~~~
노래ㅡ이종득
노인이 되어가는걸받아들이며
노인의 젊음을 바라며 감사합니다~
교수님건강회복 되시길 빌어요 귀한 말씀 감사합니다 😅
감사합니다🎉🎉🎉
선생님 화이팅하세요
Thanks ❤❤❤❤❤❤❤
교수님 좋은 강의 감사합니다 건강빨리 회복 하세요
저도 55세인데 잔병치례를 마이합니다
종합병원 입니다ㅠ
아프면 집도 날라가요~ㅠㅠ
인간은 누구나 아프고 죽읍니다
그게 빠느냐 ?느냐? 그 차이죵~
공감 입니당~
감사합니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다
1:41:40 초 부터 가족관계 중요성
68세 인데요.
입주변에 주름이 많아요.
어떻게 해야 없어지나요?
어떻게 해야 안늙게 살아갈까요?
노인의 나라가 되어가는 대한민국은 빈국으로 전락되는 것이 당연하다.
돈이 안되는 인간들이 득실거리는 나라의 앞날에 무슨 발전이 있겠는가?
물론 이 글을 쓰는 나도 70s다 -.-
어쩌랴!
그래도 사는 날까지는 살아봐야지.
살이 많이 빠져보이시네요.
영양제는
교수님 말씀 잘 드르면서
제 몸을 체크해보는데
체중은 10년전이나
지금이나
같은 체중인대
탈력이 떠러 지면서
몸에 주름이생
는데요 컨디션 은
항사 좋와요
그리구요
매일 움직이고
제가좀 부지런한
80십 데 중반
어르신입니다
교실 님. 답글
주셔요 🙏
의사에게 전적으로 자기몸을 전부 맡기는건 아닌거 같음...의사의 견해를 참고하여 본인이 판단해야.
제목하고 안 맞는 말씀 같네요.
서론 이 길어요
일찍일어난새가 피곤하다 ㅎ 수면 가스라이팅 😅