اول نظام صحي ومختلف تمام وحصري تخسيس ١٠ كيلو في اسبوع

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 сер 2024
  • أهلآ بكم في قناه #التخسيس_والصحه_بنفس_مطمئنه مع د/ أسماء سعيد أستشاريه الصحه النفسيه و الجسديه من جامعه نيويورك وعضو في البورد العربي الامريكي و متخصصه في تأثير الاكل علي الصحه النفسيه و الجسديه وده رساله الماجستير و رساله الدكتوراه تأثير الجانب الروحاني علي الصحه النفسيه و الجسديه
    #التخسيس_والصحه_بنفس_مطمئنه
    #Dr:Asmaasaied
    للتواصل مع د/ اسماء سعيد
    من خلال واتس اب او الاتصال علي الارقام
    01280383105
    01016322183
    او من خلال صفحه الفيس ( أَكاديميه نَفس مُطْمئنه )
    drasmaasaied...
    وعن طريق حساب الانستجرام
    / dr_asmaasaiedacadmy
    و لمتابعه قناه نفس مطمئنه بها حلقات مميزه للتطور في جميع مجالات حياتنا وبها برنامج حكمه في قصه و برنامج أبني بيت سعيد
    من خلال الرابط
    www.youtube.com/
    شكرآ لكم
    Dr : Asmaa Saied

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @dadodado8492
    @dadodado8492 3 роки тому +280

    الاكل في مواقيت الصلاة وقبل الاكل اشراب ماء مبرمجة وابداء بسم الله الحي القيوم يارب اجعل جسمي ياخد ميحتاجه ويخرج الباقي

    • @lallanawalmansouri3547
      @lallanawalmansouri3547 3 роки тому +3

      @dado Dado ممكن رابط حلقة للمياه المبرمجة
      شكر

    • @bossihome7384
      @bossihome7384 3 роки тому +1

      👍👍

    • @nabaali2403
      @nabaali2403 3 роки тому +4

      شلون ماء مبرمج لطفاً ردي

    • @user-rx3ul1fc5e
      @user-rx3ul1fc5e 3 роки тому +5

      الماء المبرمج تقرأ عليه اسماء الله الحسنى او قرآن

    • @nonagimy
      @nonagimy 2 роки тому +2

      ممكن شرح نوعية الأكل اللى الدكتورة قالت عليه

  • @ombanati7260
    @ombanati7260 Рік тому +71

    انا وزني 110 بسب وزن الزائد معنديش اطفال ادعولي مع العلم دعوة أربعين شخص مستجاب

  • @user-ip8ib8gy6z
    @user-ip8ib8gy6z 3 роки тому +606

    من مر من هنا صدفه فليصلى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

    • @kurdistan25
      @kurdistan25 3 роки тому +11

      صلى الله على محمد صلى الله عليه وسلم

    • @rawanzaml9065
      @rawanzaml9065 3 роки тому +5

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

    • @Hayam_koky
      @Hayam_koky 3 роки тому +4

      عليه افضل الصلاه والسلام

    • @halamohamed4244
      @halamohamed4244 3 роки тому +5

      عليه افضل الصلاه والسلام

    • @user-io6fg7yw1o
      @user-io6fg7yw1o 3 роки тому +4

      عليه افضل الصلاة واتم التسليم

  • @justdark8440
    @justdark8440 3 роки тому +477

    انا سني ١٤سنه ووزني ١١٠ ادعولي اخس دعوه ٤٠غريب مستجابه💗

    • @user-bh2et3qg8t
      @user-bh2et3qg8t 3 роки тому +2

      خسيتي ولا لسه ؟؟

    • @justdark8440
      @justdark8440 3 роки тому +5

      @@user-bh2et3qg8t لسه

    • @user-gs6fy5st2p
      @user-gs6fy5st2p 3 роки тому +14

      حبيبتي انتي صغيره اكتير انا انحفت ١٧ كيلووو كنت ٨٥ و هلق الحمدلله ٦٧ ولسا مستمره ازا يدك احكيلك شو تعملي و صدقسني راح تنزززلي بلوزن اكتير بس ما اتحطي بعقلك انو تنحفي مل الي بدك اياه و توصلي للوزن المثالي بشهرر و بدك اتمي مستمره حتا لو دخلتي بثبات وزن

    • @user-gs6fy5st2p
      @user-gs6fy5st2p 3 роки тому +19

      انا قطعت كلشي مره وحده و عنجد انزلت ٥ كيلوو من اول اسبوع شووو اعملت بطلت اكل حلوو و شبسات و شكلاته و كولا الي هي الببسي المشروبات الغازيه العصير و الرز و الخبز و النشويات و المقالي و الزيووت بس بحط ويت زتون على السلطه او ازا بدي اقلي اشي بنقطت زيت زتون و نظمت اكلي و بقيت احسب وجباتي بفطر نوع بروتين مثل البيض المسلوق و السمك تونه و طبق خضار و الغدا برتين يعني يا جاج يا سمك يا لحمه كلوو مشوي او مسلوق ممنوع تقلي اي اشي و العشا بس لبن مل يوم مع اي نوع من الفواكه او خضار و اتصومي بعد السيعه ٧ لتاني يوم الصبح

    • @justdark8440
      @justdark8440 3 роки тому +1

      @@user-gs6fy5st2p شكرا ليكي واحلي تحيه مني ليكي ي ورده فلسطين

  • @safiarai2041
    @safiarai2041 3 роки тому +184

    لقد سمعت هدا الريجيم الرباني منذ سنواات من الدكتور جميل القدسي مكتشف اسس علم التغذيه في القرآن الكريم اعظم دكتور في العالم

  • @doctorach3649
    @doctorach3649 Рік тому +5

    انا طبيبة من الجزاءر متابعة وفية مريت بحالة نفسية سيءة بعد وفاة امي وابي بينهما ثلاثة اشهر سابدء من الغد جزاك الله عنا كل خير راءعة ومتالقة داءما زادك الله من فضله

  • @user-om8yd9jn4c
    @user-om8yd9jn4c 3 роки тому +250

    أنا طالبة في الثانوية العامة ممكن دعواتكم لي بالتوفيق والنجاح ولكم بالمثل أن شاء الله

    • @user-td9fm2wf4t
      @user-td9fm2wf4t 3 роки тому +3

      الله ينجحك يارب

    • @user-om8yd9jn4c
      @user-om8yd9jn4c 3 роки тому +1

      @@user-td9fm2wf4t امين يارب

    • @rutalkhaled7554
      @rutalkhaled7554 3 роки тому +2

      ربنا يوفقك وتنجحي يارب

    • @user-om8yd9jn4c
      @user-om8yd9jn4c 3 роки тому +1

      @@rutalkhaled7554 اللهم امين يارب العالمين 🥺❤️✨

    • @GermanDogs-gq3td
      @GermanDogs-gq3td 3 роки тому

      ربنا ينجحك و يوفقك يارب و تجيبي المجموع اللي نفسك فيه و تدخلي الكليه اللي نفسك فيها

  • @saberynel1182
    @saberynel1182 Рік тому +34

    انا مريضة بسبب الوزن الزائد أدعولي أنحف عشان صحتي

    • @nonahal_otaybi4254
      @nonahal_otaybi4254 Рік тому

      نصيحه جربي تصومي١٨ساعه الصيام المتقطع وطبقيه صح وامشي عشره الاف خطوه او نص ساعه اذا تقدري

    • @user-sf9fb4dj2f
      @user-sf9fb4dj2f Рік тому

      يارب تنحفي انا ونتي وكل حد يشتي ينحف

    • @ssss4254
      @ssss4254 Рік тому

      بالدعاء يتنحفي... لازم الأخذ بالاسباب والتعب والإصرار وتقليل الاكل والرياضة و وو

  • @mouradharrat8048
    @mouradharrat8048 3 роки тому +179

    مين مهم ناس الجزائر لايك باش نعرف

    • @karanmilissa9330
      @karanmilissa9330 3 роки тому +3

      🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @user-gs6fy5st2p
      @user-gs6fy5st2p 3 роки тому +6

      فلسطينيه اعشق الجزائر و اهلها الطيبيين

    • @manelmanoula6378
      @manelmanoula6378 3 роки тому +1

      🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @louloloulita3363
      @louloloulita3363 3 роки тому +1

      جزائرية

    • @zakohana4141
      @zakohana4141 3 роки тому

      من الجزائر واعشق فلسطيييين. يارب. اقدرني ونزورها

  • @abdoyonis4983
    @abdoyonis4983 3 роки тому +170

    ربنا يبارك في حضرتك اللجوء والتقرب الي الله في كل شيء فعلا شفاء من كل داء ان شاء الله هبدا من بكره وزني ١٠٠ وطولي ١٧٦ وسني ٣٩ ادعيلي وكل اللي يشوف تعليقي ربنا يعزكم جميعا

    • @Nova-xy8il
      @Nova-xy8il 3 роки тому +1

      امين يارب انا زيك برضة

    • @user-xq2ky3rw8m
      @user-xq2ky3rw8m 3 роки тому +2

      طمنونا حصل معاكم ايه

    • @user-eo3jk5lv2e
      @user-eo3jk5lv2e 3 роки тому +3

      ايه حصل معاكم

    • @user-xn7fq2pm9u
      @user-xn7fq2pm9u 2 роки тому +2

      يارب تخسي وربنا يعطيك العافية

    • @sumaiasalem
      @sumaiasalem 2 роки тому +1

      ان شاءالله تخسي وانا اخس

  • @sumaiasalem
    @sumaiasalem 2 роки тому +120

    ‏‎اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِأَنِّي أَشْهَدُ أَنَّكَ أَنْتَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، الأَحَدُ الصَّمَدُ، الَّذِي لَمْ يَلِدْ، وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ، انك تعلم سري وعلانيتي وتعلم حاجتي وأعطني سؤلي يا ذا الجلال والاكرام🤲

    • @user-vn2qc6gq3h
      @user-vn2qc6gq3h Рік тому +1

      بدي ٥ لاااا ١١ شش

    • @marialoulou6487
      @marialoulou6487 Рік тому +1

      يا رب

    • @user-dy6um1sz7m
      @user-dy6um1sz7m Рік тому

      @@user-vn2qc6gq3h ⁰0p

    • @nohaahmed7430
      @nohaahmed7430 Рік тому +1

      آمين آمين آمين يارب العالمين ياذا الجلال والإكرام
      اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

  • @Sara-vw5wv
    @Sara-vw5wv 3 роки тому +24

    اللهم فرج هموم من كتب هذه الكلمات و من قرأها و ارحمهما و اجبرهما و عافهما و ارزقهما رزقا حلالا طيبا و أصلح حالهما و بالهما و اختر لهما الخير و اصرف عنهما شر القضاء و القدر و اجعلهما من السعداء و اِرضَ عنهما .آمين.

    • @monamahamoud9676
      @monamahamoud9676 Рік тому

      اميييييييين اميييييييين اميييييييين لنا ولكم إن شاء الله

  • @khadikhadi6557
    @khadikhadi6557 3 роки тому +136

    الفجر ثم وماء مبرمج ثم آكل ثم الضحى وشرب واكل ثم مع جميع الصلوات بسم الحي القيوم البارىء الحي وانعم بجسد صحي والحمد لله والصلاة والسلام على الحبيب المصطفي عليه افضل الصلاة والسلام

    • @user-uw8re1kq1y
      @user-uw8re1kq1y 3 роки тому +1

      عليه افضل الصلاة واتم التسليم

    • @AmiraAmira-nc7bl
      @AmiraAmira-nc7bl 3 роки тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد كل شيء و ملء كل شيء

    • @asmabouzia276
      @asmabouzia276 2 роки тому

      عليه الصلاه و السلام

  • @nirmeennabil8378
    @nirmeennabil8378 2 роки тому +5

    ربنا يبارك في حضرتك احلي حاجة ربط الدين بالحياة فعلا من صلحت صلاته صلحت حياته جزاكي الله خيرا ونفع بك

  • @ayaShawk
    @ayaShawk 3 роки тому +109

    الباب المسدود سيفتحه الله من حيث لا تدري ⁦❤️⁩_ سيستجيب قل يارب 💛

  • @Sunrisesp
    @Sunrisesp 3 роки тому +74

    اللهم اجعل كل ما نأكله طيبا و عافية و ارزقنا أكل الطيبات و لا تجعلنا من المعتدين و لا تجعلنا من المسرفين الحمد لله رب العالمين

  • @dalalferdal6115
    @dalalferdal6115 3 роки тому +51

    والله يا دكتورة أنت هدية من عند ربنا.جزاك الله كل الخير.أنا من الجزائر.

  • @daliadeana972
    @daliadeana972 3 роки тому +19

    انا بحبك كثير يا دكتورة وجزاك الله خير
    كنت عايزة حضرتك تعملنا حلقة عن الصيام المتقطع وأفضلهم بحب اسمع المعلومات من حضرتك

  • @user-fw1lh7ri1x
    @user-fw1lh7ri1x 3 роки тому +237

    وزني ٩٥ ان شاء الله ارجع بعد ٢١ واكون خسرت من وزني ادعولي حتى لو في قلبكم

  • @sihamsaad674
    @sihamsaad674 2 роки тому +5

    بجد وجود حضرتك نعمة لينا اللهم لك الحمد ربنا يجازيكى خير 🙏🌹

  • @khaab4602
    @khaab4602 3 роки тому +24

    السلام عليكم انا دخلت جديدة في البرنامج وارتحت كثير لما سمعت كلامك اتمنى ان اخس 20 كيلو شكرا بزاف على نصائحك انا من الجزائر تحية كبيرة اليك دكتورة

  • @user-ut7yg3oz9e
    @user-ut7yg3oz9e 2 роки тому +10

    كنت أظن أن العبادة السهلة التي لا تحتاج إلى مجهود بدني هي التسابيح والأذكار فقط؟!! لكن بالاستقراء يتبين أن هنالك عبادات كثيرة سهلة لا تحتاج لمجهود مادي:
    ١- عبادة الرضا... الرضا بما قسمه الله لك أيا كان لأنه هو الأنسب لك في كل الأحوال...
    ٢- عبادة جبر الخواطر... وهذه أيضا عبادة سهلة وهي كلمتين حلوين تكسب بهم قلوب الناس...
    ٣- عبادة قضاء حوائج الناس... وهذه تأتي لأغلبنا عندما يحتاجك البعض كي تساعده للوصول لغايته أو لقضاء حاجة ...
    ٤- عبادة الكلمة الطيبة صدقة.. كلمة حلوة من لسانك يشهد لك بها يوم الحساب...
    ٥- عبادة حسن الظن... أترك البواطن لله لأن ربنا هو الذي يحميك من الشر...
    ٦- عبادة جميلة هي زكاة العلم...وهو أنك إذا سألك أحدهم عن معلومة قلها كاملة مثلما ساقها لك رب العالمين عن طريق أحدهم.
    ٧- عبادة التفاؤل والأمل بالله... التفاؤل عبادة "أنا عند ظن عبدي بي".
    ٨- عبادة ترك مالا يعنيك... وهو عدم التدخل في أي حاجة لا تعنينا ونترك التحليلات والاستنتاجات التي تؤدي إلى سوء الظن... "يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم"*
    ٩- عبادة التغافل... لا تدقق كثيرا في عيوب غيرك... لأنه من عاب شيئا على أحد وقع فيه وأصابه نفس العيب...!!!
    ١٠- عبادة الصبر..
    ١١_ عبادة وقف الشائعات عندك... وهذه عبادة مهمة جدا بأنك إذا سمعت كلاما سيئا عن أحد دعه يقف عندك..
    ١٢- عبادة التبسم... تبسمك في وجه أخيك صدقة...
    ١٣- إدخال السرور على قلب مسلم... سواء بلين المعاملة أو الصفح عنه أو التبسم له أو الهدية أو المعونة أو الكلمة الطيبة أو البشرى أو غيرها...
    لنعود أنفسنا دوما على فعل الخير..

  • @azzamonir1028
    @azzamonir1028 Рік тому +2

    انا شخصيا رفيعه ومع ذالك بحب اسمعك جدا عشان الصحه وكلامك عن علاقه الاكل مع ربنا والتاثير الروحاني الجميل ربنا يزيدك علم ويجازيكي خير يارب

  • @user-si4ni7ym8q
    @user-si4ni7ym8q 3 роки тому +7

    ربنا يوفقك و يكرمك بنستفاد منك كتير يا اجمل دكتورة

  • @AhmedAhmed-zj2cg
    @AhmedAhmed-zj2cg 3 роки тому +40

    حضرتك ان كنت محبطة جدا واول ماشفتك النهاردة معنويتى ارتفعت جدا وابتديت نفسيتى تتحسن بحبك جدا جدا ام بودى

    • @user-gh4tx2rd7z
      @user-gh4tx2rd7z 3 роки тому

      جربى الوصفه دى هتعجبك جدا وعن تجربه شخصيه لتفتيح البشره ua-cam.com/video/qK68YaMfWw0/v-deo.html والنتيجه بعد ١٠ دقايق

  • @roqayyaroqayya8864
    @roqayyaroqayya8864 3 роки тому +36

    بسم الله ما شاء الله ربنا يزيدك من علمه وبإذن الله يكون نظام حياة وسبحان الله النظام دة معناه ان اخر وجبة تقريبا تكون ٧ مساء يعني صيام متقطع طبيعي

  • @user-kj5pu5mm5o
    @user-kj5pu5mm5o 3 роки тому +2

    الله عليكى يا اجمل دكتوره واجمل كلام ونظام جزاك الله كل خير حبيبتى بحبك فى الله ♥

  • @Reem-gh5yh
    @Reem-gh5yh 3 роки тому +21

    طول عمرى بسأل نفسى ليه ربنا جاب سيرة الاكل والشرب بعد الصلاه ....

  • @saffaasaied952
    @saffaasaied952 3 роки тому +15

    فعلا القرب من الخالق عز وجل له اثر فى النفس رهيب جزاكى الله بعلمك عنا كل الخير

  • @sumaiasalem
    @sumaiasalem 2 роки тому +5

    ‏‎جاوِرْ من يؤمنون بوجودك
    ويعطونك قيمتك
    ويرفعون من قدرك
    ويختلقون ألف سببٍ للحديث معك
    مَن يغزلون خيوط الودِّ من أجلك
    ويفتحون في روحك نوافذ من نور
    من يقولون لك : أنتَ تستطيع
    وأنّ في وسعك أن تُضيء‌ العالم
    يكفي أن يؤمن بنورك شخصٌ واحد
    حتى تسْطِع كالشمس !

  • @user-qj2vu5hv6q
    @user-qj2vu5hv6q Рік тому

    شكرا على كميه الجمال بالفيديو شكرا على كل كلمه قلتيها شكرا لانك عرفتينا عليك من خلال هذي القناه من جوار الحرم النبوي اسال الله ان يمتعك بالصحة والعافية ويجعل ماقدمتي في ميزان حسناتك

  • @azzaezz525
    @azzaezz525 3 роки тому +2

    جزاكم الله خيرا دكتور اسماء
    بجد بحبك جدااااا جداااااا جدا ااااا
    نفع الله بك ورزقك الفردوس الاعلى من الجنه اللهم ءامين حبيبتى 😘

  • @masasoso7209
    @masasoso7209 Рік тому +14

    اليوم اول يوم دايت شعور راحة نفسية مطمئنة
    الحمد وشكر لله

  • @shroukmohamed6711
    @shroukmohamed6711 3 роки тому +16

    الحلقه جميله وقويه اوووي اوي اوي شكرا يادكتوره ❤

  • @omemaalahmad1503
    @omemaalahmad1503 3 роки тому +2

    تبارك الله زادكي الله من فضله ونعيمه وعلمه ..مشتركه جديده من العراق

  • @gogoalkayat4323
    @gogoalkayat4323 3 роки тому +1

    بارك الله فيكي وجزاك الله خيرا عنا يجعله فى ميزان حسناتك اللهم امين صباح الخير

  • @nanasaleh2835
    @nanasaleh2835 3 роки тому +8

    جزاك الله خيرا يا دكتورة 💓💞💕💘

  • @queen-bv6nt
    @queen-bv6nt 3 роки тому +26

    شكرا الله يسعدك شلتي الموسيقى ربنا يبارك فيك وعمرك وحياتك ومالك 🥰

  • @dafaash8182
    @dafaash8182 3 роки тому +1

    ربي يحفظك و يفتحها عليك دنيا واخره دكتور اسماء

  • @omtasneem4135
    @omtasneem4135 3 роки тому +2

    انا بحبك اوي يا دكتورة اسماء انتى بتعطينى ثقه بنفسى ربنا يباركلك يارب ويحفظك

  • @user-nz6ms6hh1w
    @user-nz6ms6hh1w 3 роки тому +20

    حلو أوى علاقتنا بربنا في كل شئ برافو يادكتور أنا بحيكي من كل قلبي 👏👏👏👏

  • @user-kk6iz7bo8s
    @user-kk6iz7bo8s 3 роки тому +5

    هلو حبيبتي شخبارك عاشت ايدج علا كلشي تقدمينه اني من العراق 🇮🇶 وحبج ياعمري انتي انشالله تكون ميزان حسناتك يارب

  • @emanhasaan2232
    @emanhasaan2232 3 роки тому

    مشاء الله عليكي كلامك بيدكل القلب ربنا ينفعنا به ربنا يجزيك بكل الخير وشكر خاص مني انا لاني تعبت من الوزن الثقيل واول مره اشوفك إن شاء الله هطبق النظام وانا متفائله جدا ادعيلي بالله عليكي

  • @fatmaheader6234
    @fatmaheader6234 3 роки тому +1

    ربنا يجازيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

  • @user-vw6fw6bn3w
    @user-vw6fw6bn3w 3 роки тому +6

    وفقك الله جزاك الله خيرا شكرا جزيلا 💚❤

  • @abdouabdou-ve4zn
    @abdouabdou-ve4zn 3 роки тому +68

    سأبدا هذا النظام من الغد إن شاء الله وساعطيك النتيجة خلال 21يوم تحياتي لكي مني الجزائر

    • @la.F15
      @la.F15 3 роки тому +2

      كيف نحفتي؟

    • @sesemaram8347
      @sesemaram8347 3 роки тому

      l9iti natija wla nn

    • @adammido3705
      @adammido3705 3 роки тому +1

      في فيديو تحفيزي للدكتورة بتاع خمس ثواني يعني ابدا فورا مش من بكرا

    • @hs2700
      @hs2700 3 роки тому

      خسيتي؟

    • @lhssanehosna5953
      @lhssanehosna5953 3 роки тому

      نقصتي فلوزن

  • @Mohammed-zl3mz
    @Mohammed-zl3mz 3 роки тому

    جزاك الله خيرا
    جعله الله فى ميزان حسناتك

  • @saharelnemr5559
    @saharelnemr5559 3 роки тому

    انتى دكتوره جميله ومش اى حد هيفهم كلامك ده الا اللى علاقته قويه بالله جزاكم الله خيرا

  • @user-wc1yc5hu7q
    @user-wc1yc5hu7q 3 роки тому +12

    ربنا يجزيك كل خير بس بالله عليكى كلمينا عن العصبيه وضيق النفس بأستمرار انتى مريحه وكلامك مريح وانا جديده في قناتك ❤❤❤❤❤

  • @agjsyi7421
    @agjsyi7421 3 роки тому +3

    احسنتي وبارك الله فيج يا دكتور ه ربي يوفقج

  • @user-gw8ny1fl8i
    @user-gw8ny1fl8i 3 роки тому +1

    ابارك لك على هذه القناه الرائعه💚❤😍

  • @user-be9dj4mk3p
    @user-be9dj4mk3p 2 роки тому +1

    بجد حضرتك حاجة جميلة جدا مش قادرة أوصفها 💙💙💙💙💙💙

  • @missmiramiss
    @missmiramiss 3 роки тому +11

    دكتورة من فضلك سؤال، كيف نقوم بهاذا النظام في وقت رمضان المبارك، وشكرا جزيلا لك على القناة الرائعة.

  • @hiamsh6147
    @hiamsh6147 3 роки тому +13

    جزاكي الله كل خير ...ما شاء الله عنك ربي يحميكي ويسعدك وينجحك ويعطيكي ليرضيكي ويحقق لكي كل ما بتتمني

  • @user-uy3fq8oc5p
    @user-uy3fq8oc5p 2 роки тому +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتوره اسماء

  • @omfaris1250
    @omfaris1250 2 роки тому +1

    نظام جميل من فضل الله سبحانه وتعالى جزاكى الله خيرا

  • @user-hw4kv6bx9d
    @user-hw4kv6bx9d 3 роки тому +64

    _ لِتَطمئِن قُلوبكُم .
    _ ﴿ ‏يُدَبِّرُ الْأَمْرَ ﴾ .
    _ ﴿ فَرِحينَ بِما آتاهُمُ اللَّهُ مِن فَضلِهِ ﴾ .
    _ ‏﴿ قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ﴾ .
    _‏ ﴿ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ ﴾ .
    _‏ ﴿ قُلِ اللَّهُ يُنَجّيكُم مِنها وَمِن كُلِّ كَربٍ ﴾ .
    _‏ ﴿ لا تَدري لَعَلَّ اللَّهَ يُحدِثُ بَعدَ ذلِكَ أَمرًا)

  • @ranaelbialy50
    @ranaelbialy50 3 роки тому +9

    انا في ثانويه عامه رجاء ادعيلو اجيب ٩٦%ولكم بالمثل

  • @user-my3fk3cc5z
    @user-my3fk3cc5z 3 роки тому +1

    بحبك قوي يادكتوره ربنا يزيدك من فضله

  • @haniyaaboktwa5545
    @haniyaaboktwa5545 2 роки тому +1

    الدكتوره الفاضله في هذه اللحظه أستمع أليك جزاك الله عنا كل خير وربي يسعدك دنيا وأخره أنتي روحك حلوه وكلامك مؤثر

  • @user-hf9hk4zv3x
    @user-hf9hk4zv3x 3 роки тому +42

    زقزقة العصافير رهيبه وأفضل من الموسيقى بمليون مره

  • @hg7hghj307
    @hg7hghj307 3 роки тому +8

    لو سمحتي دكتورة بدي علاج داخلي وخارجي لتشققات الجسم البيضاء والترهل بين الفخذين ولشد ونحت الجسم ولتطويل الشعر وافضل منتجات للبشرة والشعر وللنضارة وشكرا

  • @user-qq5vb4je6m
    @user-qq5vb4je6m Рік тому

    جزاكي الله خير الجزاء وبارك الله فيكي يااحلى دكتورة

  • @islamtahaahmed6350
    @islamtahaahmed6350 Рік тому

    بحب اسمع صوتك وبعشق شخصيتك ربنا يجعل فعلك فى ميزان حسناتك والله حبيتك فالله مشكوره ع جهدك

  • @bushraomar515
    @bushraomar515 3 роки тому +3

    بارك الله فيك دكتوره وجزاك الله خير الجزاء

  • @GermanDogs-gq3td
    @GermanDogs-gq3td 3 роки тому +6

    حلو الاسم الجديد للقناة و حلو صوت زقزقة العصافير في نص الفيديو 🤍🌸😘

  • @ehsansalloum9591
    @ehsansalloum9591 3 роки тому +2

    جزاكي الله كل الخير❤️

  • @user-ev2en6eh8b
    @user-ev2en6eh8b 3 роки тому +1

    بارك الله فيك وزادك علما

  • @user-ln8sw8nj5o
    @user-ln8sw8nj5o 2 роки тому +17

    اليوم ١٤-١١-٢٠٢١ و نويت البدء
    الوزن ١٠٤
    اليد ٣٩ سم
    الصدر ١٠٨ سم
    الخصر ٩٥ سم
    الورك ١٢٠ سم
    يا رب توكلت عليك يا حي يا قيوم♥️

    • @sosomohamed7153
      @sosomohamed7153 2 роки тому +1

      معاكي

    • @smsmaana7659
      @smsmaana7659 2 роки тому

      ايه الاخبار ربنا يقويكي

    • @user-ln8sw8nj5o
      @user-ln8sw8nj5o 2 роки тому +3

      بصراحة ما استمريت لان حسيتة مقيدني يعني لا اگدر اكل مع الاهل ولا مع الاصدقاء ف ما طولت بس ٥ ايام بي و قررت انحف بالعقل يعني اكل من الطيبات و اكل صحي كلةة بالفرن و اقنع نفسي بوزني الجديد و احس الكريقة هاي افضل زائد اشرب مي هواااااي

    • @amlsaeed8860
      @amlsaeed8860 2 роки тому +1

      انتى ضعيفة للأسف اجمدى واقوى وهترتاحى بعدين وهتثقى فى نفسك صدقيني

  • @user-zu9mc3jb9l
    @user-zu9mc3jb9l Рік тому +8

    العمر11
    الوزن 45
    الهدف 34
    يا رب كل إلي يدعيلي يخس لحد ما هو عايز

  • @user-jx8gc3qx9y
    @user-jx8gc3qx9y 3 роки тому +2

    شكرا على كل حاكة اختي جزاك الله خير

  • @user-zk5ww2mf4u
    @user-zk5ww2mf4u 3 роки тому +1

    جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكي

  • @asmaasaber8961
    @asmaasaber8961 3 роки тому +16

    بجد حلقه جميله جدا واستفدت منها كتير ومعلوماتها قيمه جدا
    بس فى حاجه غريبه جدا مش عارفه ليه بحس انى لازم اسمع الفديو مرتين الى زيى يحط لايك

  • @athkarcollection
    @athkarcollection 3 роки тому +29

    ‏"تبكي و تبكي و الله بَـ جبره يأتي."❤️

  • @bayaminouche6909
    @bayaminouche6909 2 роки тому +1

    جزاك الله خيرا يا احلى دكتورة

  • @muntahaalwedyan9854
    @muntahaalwedyan9854 Рік тому

    اول مره بسمعك..رااااائعه ي دكتوره بارك الله فيكي

  • @amahmed7008
    @amahmed7008 3 роки тому +35

    آللهم اغفرلي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    • @hs2700
      @hs2700 3 роки тому

      آمين يارب العالمين

    • @sisasisa3650
      @sisasisa3650 3 роки тому +1

      امين يارب

  • @omaziz9611
    @omaziz9611 3 роки тому +14

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💐💐💐

  • @agjsyi7421
    @agjsyi7421 3 роки тому +1

    والله تستاهلين كل الخير وانتي انسانه رائعه

  • @Mm-fs2rf
    @Mm-fs2rf 3 роки тому

    مشكوره يا دكتوره المه اسمعك اخذ طاقه رهيبه

  • @alaamorse4545
    @alaamorse4545 2 роки тому +32

    انا عندى 16 سنه وزنى 100 كيلو وطولى 165 سم ادعولى انى اخس 40 كيلوا دعوة 40 شخص مجابه

    • @samahmazhoud7146
      @samahmazhoud7146 2 роки тому

      امين

    • @user-ug7tl4px2c
      @user-ug7tl4px2c Рік тому

      صغيره وزنك كثير مع الريجيم تنحفي واستخدمي ليمون وكمون وماء دافي ع الريق وامتنعي عن وجبه العشاء والسكريات والدقيق الابيض وتنحفي اكيييييد باذن الله

  • @user-yy9bg1mz9q
    @user-yy9bg1mz9q 2 роки тому

    ماشاء الله شو هالكلام الحلو روووعة الله يجزيك الخير

  • @user-it4vz5sk7y
    @user-it4vz5sk7y 3 роки тому

    احبك واحبك واشتاقلك كثرا وأغلق الفديو الرائع واحس اني عطشانه اشوفه ثاني وثالث٠٠٠٠٠٠بعد الكلام الجميل والنصاح الحكيمه معجبيه كثيرا بحجاباتك اي اشارباتك احبك احبك احبك اختك ام عبدالله سلامي وتحياتي الى جميع افراد الأسرة

  • @nourkaki2846
    @nourkaki2846 3 роки тому +11

    سبحان الله يا رب انا عايشة بفرنسا و أخصائية التغذية الفرنسية قاتلي انسي الريجيم مش صحي بتاتا و كلي خمس مرات باليوم أكل صحي و اشربي الماء و مارسي رياضة يوميا و أهم حاجة لازم تكوني إيجابية و ارقصي و اضحكي و اعملي حاجات انتي بتحبيها سبحان الله

  • @user-ov1uh2yw8m
    @user-ov1uh2yw8m 3 роки тому +64

    اللَّهُم يسِّر لي و للمؤمنين كل ما في خاطرنا🤲

  • @user-fb7eo3lv5g
    @user-fb7eo3lv5g 3 роки тому +2

    شكرا جدا يادكتورة جزاكي الله عنا كل خير كل عام وانتم بخير وكل المتابعين وردة الجنه

  • @user-gs2ye5bt8c
    @user-gs2ye5bt8c 2 роки тому

    شكرا جزيلا يجعله فى ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين حبيبتى

  • @user-qm7uy1nb3p
    @user-qm7uy1nb3p 3 роки тому +3

    الله يجزيكي الف خير .والله تعبانه 😭😭😭😭

  • @user-ip3lc9wj4h
    @user-ip3lc9wj4h 3 роки тому +8

    حبيبتي نحبك و الله كلامك مقنع لأنني انا لما صاحبت القرآن بديت اتعالج

    • @user-ku1dl9ln2s
      @user-ku1dl9ln2s 3 роки тому

      ماشاالله اني مقدر اصلي ولا اقرا قران واحس جسمي ثقيل وعلى طول تعبانه وخمول

    • @shaimaaabdalhady1053
      @shaimaaabdalhady1053 2 роки тому

      @@user-ku1dl9ln2s اسمعي الرقيه

  • @shereensalem3371
    @shereensalem3371 Рік тому

    ربنا يريح قلبك يا دكتور كلامك مريح جداً

  • @amatoalah8397
    @amatoalah8397 2 роки тому

    ماشاء الله انا سمعت مرشدة دينية مرة كانت تقول و انتي تطبخي اذكري اسماء الله في الطبخة لكن شرحك مقنع جدا و عندك قبول

  • @benjamila1327
    @benjamila1327 3 роки тому +15

    السلام عليكم. أول شيء أشكر حضرتك يا أحسن دكتورة .وزني 110 وطولي65 '1 . بعد 21 يوم إن شاءالله سأرجع أخبركم بالنتيجة السارة بإذن الله. وشكرا كثيييييير دكتورة أسماء . والله يبلغنا رمضان بالصحة والسلامة.معكم جميلة من المغرب .

  • @staaryaseen9154
    @staaryaseen9154 3 роки тому +6

    ربي يطول بعمرك يا دكتورة اسماء
    ونشكرج على كل النصائح المفيدة والقيمة
    اختج أم عبدالله من العراق

    • @umali1661
      @umali1661 3 роки тому +2

      اهلا وسهلا بيج اني هم من العراق بس هسة احنة صايمين اشلون

    • @staaryaseen9154
      @staaryaseen9154 3 роки тому

      @@umali1661 وبيج أكثر ياعمري صيام مقبول إن شاء الله تعالى

  • @azamohamed7049
    @azamohamed7049 3 роки тому

    أنا أول مرة اسمعك يااااااة انتى كنتى فين من زمان.... حضرتك كنتى فين.... أنا بدور عليكى من زمان... ربنا يحميكى ويزيدك من علمة ونعيمة..حلقة دى أثرت معايا كتييير أنا هتفرح على كل حلقاتك ....انتى ريحتينى جدا... متابعة من مصر

  • @islamissa6628
    @islamissa6628 3 роки тому

    الله يجزيك خير ويكثر من امثالك

  • @kaboo9711
    @kaboo9711 3 роки тому +3

    ربنا يخليكى لينا يشهد الله انك غيرتى فيه حاجات كتير من الفيديوهات ليه طلب عند حضرتك هديه شهر رمضان لينا نعمل ايه فى ضعف الاراده

  • @user-pw5zy7fc8s
    @user-pw5zy7fc8s 3 роки тому +8

    ادعوا لي بالله عليكم دعوه 40 مستجابه انا ما عادش عندي اراده خالص ادعوا لي ربنا يبارك فيكم يا رب

  • @user-hu2cp9gg2p
    @user-hu2cp9gg2p 3 роки тому +2

    ربنا يجازيكي خير يارب العالمين 🤲 ويجعلة في ميزان حسناتك يارب العالمين 🤲 👍🔔

  • @aljanamradi1000
    @aljanamradi1000 3 роки тому +2

    بارك الله فيك وجزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتك ونفع بك واسعدك في الدنيا والآخرة ... لقد استفدت منك كثيرا فجزاك الله عني كل خير ..🥀🥀👍👍👍

  • @marwaibrahim3238
    @marwaibrahim3238 3 роки тому +6

    ربنا يسعدك ويوفقك ويرزقك كل الخير يادكتور 🙏🙏🙏🙏🌺💞🌺🌺🌺🌺🌺❤❤❤❤❤❤❤❤