Чётко . Мне 60 лет на пальцах рук стою ноги в лотосе и вес 90 кг. Мои друзья одногодки плюс минус 5 лет уже больные и вялые млеччки и бухарики Им поносу щёлкни они за ножи хватаются по старинке, но уже ссат и минута и дышать не могут От них воняет и болезни с гельминтами определить в лёгкую.....
джон конор самое главное не поднимать веса а владеть своим весом и телом тело то свое поднять можно а владеть им на всех спектрах. я вот думаю плавание развивает почти всю группу мышц.всё в тонусе
Все что попадает в желудок разбирается до аминокислот, поэтому съесть кусок мяса или пучок петрушки разницы нет, все разберется до аминокислот и уже потом в клетке будет собираться белок
Вопрос в другом)))Что для вас является нормальная мышечная масса и нормальная сила.Поднабрать на мой взгляд вам бы не мешало.Вобще каждому своё.Вы можете есть веганскую еду и получать билок из протеина,сыра,молока.Нет белка и мышци будут кушать сами себя.Я этим хочу сказать что организм не обманиш и если не дать животный белок он получет его из вашех же мышц.Сила на первом этапе выростит это зависит от нервного импульса и от возможности организма включать как можно больше включать мышечных волокон.Всё просто.Косаемо тренировок просто чередуйте нагрузку (лёгкие,среднии и тяжолые тренировки).
@@GidraBOG да веганы всякие)))не хочу никого обидить.Составные части то одни.Но мы всеядные существа.И если нужно поднабрать мяса без животного белка к сожалению не обойтись.191-192 амино кислоты нам очень нужны.Угливоды тоже нужны и жиры для гормонов .Вобщем хочеш строить мясо нужен строительный материал как не крути.Углирод не углирод но камни грызть не стоит.Всем добра включайте голову на вас просто хотят заработать вот о чём говорит етот жирный парень и Джон Конор)
@@mixXxa это просто вера покачто действует, вот и думаеш что без мясо никак. Вот я уже давно определился, зная свой опыт и чужой и имея некую теорию и простые размышления философские.
@@GidraBOG каждому своё.Я 26лет в спорте.Есть много факторов.Всё зависит от ваших целей.Веса за 200кг белок всёже нужен.Вспомнил анекдот:Доктор я мужу на первое жариную кортошку на второе вариную на третье на пару а у него плохо с потенцией .На что доктор отвечает .Извините дорогая но от картошки только воротнички стоят))) Я к тому веду если есть спортивные цели и зажачи можно быть и вигпном но белок животного происхождения всёже нужен хотябы в виде протеиновых белковых смесей.Сыр,молоко,рыба тоже очень хорошо.Если от одних углей не пучит и аналезы крови в норме это хорошо.Но витамины группы Б и белок всёже нужны.Белок вот может превратиться в угливод расщепившись а вот наоборот врятли и организм кушает сам себя за сщёт этого и происходит худение организма.Его можно принять за потерю жира и ето возможно но скорее всего это будет потеря мышечной массы и рекомпозиция в жировую.Как пример из животного мира корова да ест много травы но посути питается белком в виде бактерий жевущих в её желудке и питающихся травой.В нашем желудке кислотно щелочная среда и таких юактерий нет.Вобщём если просто для жизни то можно выжить и на углях.Но я бы рекамендовал мониторить кровь и уровень гормонов.
Evgeniy, ya pogasila personu i u menya na rukah meditinskoe svidetelstvo o rojdenii devochki, docki. Kak i kuda dalshe? Pomogi, naprav, ya ne viju kuda dalshe, upravlenti shlut otpiski, ya ne vskrivaya otpravlayu obratno
Белок можно брать не из мяса! Рыба тоже по сути мясо! Бел мяса,рыбы и молочки сложно будет стать большим! Основной вопрос в том,что Вы считаете мышечной массой!Если просто худой дрищ это для Вас красиво то просто худейте!
Расскажите это жителям индии которые отродясь мяса не ели, при этом получив образование в обеспеченной, религиозной семье работают докторами, программистами.
@@aved6937 "Пусть этот житель поживёт там, там ночь длится полгода, тогда и поговорим." Ты что хотел сказать, приятель ? Если речь идет о заполярье, то какое это отношение имеет жизнь на севере к рациону питания ?
@@shurajanpandit9981 самое прямое! Питание должно соответствовать среде нахождения. Мясо необходимо для выживания на Севере, так как оно способно поддерживать в этих суровых условиях энергетические затраты, а в тёплом климате этого не требуется, там можно питать растительными существами. Если вы думаете, что растительный мир не способен к разумной деятельности, как животный, то вы глубоко заблуждаетесь!
Так, может, у тебя от веганства либидо ни к чёрту? При чём тут мышечная масса? Быть качком для мужчины необязательно. А член будет работать на веганстве? Или через раз? Скажу, что через месяц такого питания влечение точно уменьшается. То есть, тестостерон начинает прощаться с организмом. Как дальше, я ещё не проверял.
Ну что ты чешишь мальчик ?(((ты где живёшь в теплом климате где круглый год температура воздуха от 30 градусов + и влажный субтропический климат , где весь год солнечные дни. Нельзя питаться только растениями где 9 месяцев зимы! Это смерть! И значит что ты впариваешь систему которая может привести к смерти !!! Мясо необходимо для нормального функционирования человеческого организма в таких условиях! Огулов тоже был вегетарианцем ему сейчас за 70 лет и он желеет и он Поясняет почему ...много лет был более 20 лет
Организму всë равно что жрëт человек, всë распадëтся и разойдëтся по организму. Умрëт ли кто-то в мучениях волнует только вашу голову. Видимо для вас это жизненная необходимость в мире с возможностью выбора, конечно если вы не из тундры, а из жрачки у вас только олени с ягелем
🥳🥳🥳воспользоваться подарком в честь белой пятницы можно тут 👉 wep.wf/s6kla7
Была у меня женщина - как-то она сварила борщ мне с мясом и в другой кастрюльке себе - без мяса. Вообщем, сейчас другая женщина.
Проблема в чем ? Кастрюль на всех не хватает ? А если это ребенок решил стать вегетарианцем, то его с дома выгнать надо или в детдом ?
@@shurajanpandit9981не мечите бисер перед свиньями
Благодарю 🙏🙏🙏
Чётко .
Мне 60 лет на пальцах рук стою ноги в лотосе и вес 90 кг.
Мои друзья одногодки плюс минус 5 лет уже больные и вялые млеччки и бухарики
Им поносу щёлкни они за ножи хватаются по старинке, но уже ссат и минута и дышать не могут
От них воняет и болезни с гельминтами определить в лёгкую.....
Чем еще занимаетесь ? Пранаяма, закаливание, бег, медитация ? Какую подготовительную асану порекомендуете для эффективного лотоса ?
Всё работает, проверено на себе. Всем советую, присоединяйтесь
Женя подскажи в какое время года, месяц лучше начинать вашу основную чистку? (Живу в центральной России)
Я 1 марта начал, чтоб не мёрзнуть, средний Урал
Мышцы это вообще то и есть мясо!))
По амеге можно использовать льняное масло.Креатин ну водичку задержет (веганского креатина не бывает).
джон конор самое главное не поднимать веса а владеть своим весом и телом тело то свое поднять можно а владеть им на всех спектрах. я вот думаю плавание развивает почти всю группу мышц.всё в тонусе
Все что попадает в желудок разбирается до аминокислот, поэтому съесть кусок мяса или пучок петрушки разницы нет, все разберется до аминокислот и уже потом в клетке будет собираться белок
Да конечно можно ещё как, смотря сколько и учитывая что в натураху,
Вопрос в другом)))Что для вас является нормальная мышечная масса и нормальная сила.Поднабрать на мой взгляд вам бы не мешало.Вобще каждому своё.Вы можете есть веганскую еду и получать билок из протеина,сыра,молока.Нет белка и мышци будут кушать сами себя.Я этим хочу сказать что организм не обманиш и если не дать животный белок он получет его из вашех же мышц.Сила на первом этапе выростит это зависит от нервного импульса и от возможности организма включать как можно больше включать мышечных волокон.Всё просто.Косаемо тренировок просто чередуйте нагрузку (лёгкие,среднии и тяжолые тренировки).
Мироздание тоже не обманеш углерод он углерод и в растениях и в животных, просто есть глупые люди что этого не понимают.
@@GidraBOG да веганы всякие)))не хочу никого обидить.Составные части то одни.Но мы всеядные существа.И если нужно поднабрать мяса без животного белка к сожалению не обойтись.191-192 амино кислоты нам очень нужны.Угливоды тоже нужны и жиры для гормонов .Вобщем хочеш строить мясо нужен строительный материал как не крути.Углирод не углирод но камни грызть не стоит.Всем добра включайте голову на вас просто хотят заработать вот о чём говорит етот жирный парень и Джон Конор)
@@mixXxa это просто вера покачто действует, вот и думаеш что без мясо никак. Вот я уже давно определился, зная свой опыт и чужой и имея некую теорию и простые размышления философские.
@@GidraBOG каждому своё.Я 26лет в спорте.Есть много факторов.Всё зависит от ваших целей.Веса за 200кг белок всёже нужен.Вспомнил анекдот:Доктор я мужу на первое жариную кортошку на второе вариную на третье на пару а у него плохо с потенцией .На что доктор отвечает .Извините дорогая но от картошки только воротнички стоят))) Я к тому веду если есть спортивные цели и зажачи можно быть и вигпном но белок животного происхождения всёже нужен хотябы в виде протеиновых белковых смесей.Сыр,молоко,рыба тоже очень хорошо.Если от одних углей не пучит и аналезы крови в норме это хорошо.Но витамины группы Б и белок всёже нужны.Белок вот может превратиться в угливод расщепившись а вот наоборот врятли и организм кушает сам себя за сщёт этого и происходит худение организма.Его можно принять за потерю жира и ето возможно но скорее всего это будет потеря мышечной массы и рекомпозиция в жировую.Как пример из животного мира корова да ест много травы но посути питается белком в виде бактерий жевущих в её желудке и питающихся травой.В нашем желудке кислотно щелочная среда и таких юактерий нет.Вобщём если просто для жизни то можно выжить и на углях.Но я бы рекамендовал мониторить кровь и уровень гормонов.
Веганство, это неупотребление животных продуктов вообще. И молочки тоже. Даже мёд некоторые веганы отрицают, как продукт экспоуатации пчёл.
вітаю. не їж катопю. удяе память. і коми вро зявелася? звіци і ролем зявилася.
Evgeniy, ya pogasila personu i u menya na rukah meditinskoe svidetelstvo o rojdenii devochki, docki. Kak i kuda dalshe? Pomogi, naprav, ya ne viju kuda dalshe, upravlenti shlut otpiski, ya ne vskrivaya otpravlayu obratno
Белок можно брать не из мяса!
Рыба тоже по сути мясо!
Бел мяса,рыбы и молочки сложно будет стать большим!
Основной вопрос в том,что Вы считаете мышечной массой!Если просто худой дрищ это для Вас красиво то просто худейте!
Советую посмотреть лекции биохимика Алименко , который работает с нашими космонавтами и лётчиками испытателями , а потом продвигать растительную пищу.
Прочитайте наконец работы Вестона Прайса, Наташи Кембелл-Макбрайт и закроете навсегда вопрос о "пользе" растительных диет.
Попробуй на себе как я более 10 лет и вопросов просто не будет!)
Нахрен мясо не надо взрослым людям
Где вы видете мыщцы у товарища на лавке? Я месо не ем, но молочку творог ем и полезные жиры. В общем на кетозе и все ок.
Мясо нужно не для мышц, а для мозга! Для мышц мясо не является обязательным продуктом.
Расскажите это жителям индии которые отродясь мяса не ели, при этом получив образование в обеспеченной, религиозной семье работают докторами, программистами.
@@shurajanpandit9981 Пусть этот житель поживёт там, там ночь длится полгода, тогда и поговорим.
@@aved6937 нифига аргумент так аргумент(x эх клоуны...
@@aved6937 "Пусть этот житель поживёт там, там ночь длится полгода, тогда и поговорим."
Ты что хотел сказать, приятель ? Если речь идет о заполярье, то какое это отношение имеет жизнь на севере к рациону питания ?
@@shurajanpandit9981 самое прямое! Питание должно соответствовать среде нахождения. Мясо необходимо для выживания на Севере, так как оно способно поддерживать в этих суровых условиях энергетические затраты, а в тёплом климате этого не требуется, там можно питать растительными существами. Если вы думаете, что растительный мир не способен к разумной деятельности, как животный, то вы глубоко заблуждаетесь!
Как бы кашу из топора тоже сварить можно😂
Всё нужно есть в меру! И мясо тоже! Современные вегетарианцы это вероисповедание. Точка
наивно.
Не факт!
Я тут главный всем молчать
Спать, ребенок.
Так, может, у тебя от веганства либидо ни к чёрту? При чём тут мышечная масса? Быть качком для мужчины необязательно. А член будет работать на веганстве? Или через раз? Скажу, что через месяц такого питания влечение точно уменьшается. То есть, тестостерон начинает прощаться с организмом. Как дальше, я ещё не проверял.
Почему-то веганы не понимают что кишечник травоядных намного длиннее чем у всеядных тоесть Нас
Тоесть прежде чем на веганство переходить им раз в пять брюхо увеличить надо и второй желудок куда-то приделать
Ну что ты чешишь мальчик ?(((ты где живёшь в теплом климате где круглый год температура воздуха от 30 градусов + и влажный субтропический климат , где весь год солнечные дни. Нельзя питаться только растениями где 9 месяцев зимы! Это смерть! И значит что ты впариваешь систему которая может привести к смерти !!! Мясо необходимо для нормального функционирования человеческого организма в таких условиях! Огулов тоже был вегетарианцем ему сейчас за 70 лет и он желеет и он Поясняет почему ...много лет был более 20 лет
Организму всë равно что жрëт человек, всë распадëтся и разойдëтся по организму. Умрëт ли кто-то в мучениях волнует только вашу голову. Видимо для вас это жизненная необходимость в мире с возможностью выбора, конечно если вы не из тундры, а из жрачки у вас только олени с ягелем
Пропитаться овощами гораздо дороже, чем мясными продуктами.
И жизнь короче!