PIEDI e CAVIGLIE: 21 ESERCIZI di FORZA , MOBILITA´ e MASSAGGI

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Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach
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Video utilissimo! Grazie Daniele

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grazie .metterò subito in pratica.cercavo questi esercizi grazie a una caduta co contracolpo che mi ha mesdo sottosopra anca femore e caviglia senza rottura ma tanta contrattura e nessuno mi sa aiutare