Blindagem Emocional: 4 estratégias para se fortalecer emocionalmente

Todos nós carregamos nossas bagagens emocionais. Seja culpa, negatividade ou expectativas muito altas. Carregar constantemente esse tipo de bagagem pode consumir sua energia vital.
Neste vídeo falo sobre Blindagem Emocional, discutindo como evitar se deixar drenar por sentimentos persistentes. Também dou 4 estratégias para se fortalecer emocionalmente e enfrentar os obstáculos do dia a dia.
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