This video was very good and useful. Please make more and more videos like this. They are very helpful. Also, we really need your knowledge about nutrition. Please make a video on this too.
من چند هفته‌ست شمارو پیدا کردم و با ویدیوهاتون یوگا کار میکنم، تو یک کلمه بگم فوق‌العاده هستید😍 برای پایه‌های پیشرفته‌تر کلاس انلاین ندارین؟ بعد اینکه چه مدت باید تو سطح مبتدی بمونیم؟ خیلی خوشحال شدم ویدیوی جدید گذاشتید.❤️
فاطمه جان امکانش هست یه ویدئو برای صد و هشتاد زدن برامون بذارید ، میدونم مدت زمان لازم برای اینکه نتیجه بگیری بستگی به آناتومی بدن داره و در هرکس متفاوته سه ساله یوگا کار میکنم هفته ای پنج جلسه اکثر حرکات پیشرفته رو میزنم ولی صد و هشتادم قشنگ و کامل باز نمیشه 🥲
سلام من برای اولین بار با این ویدیو یوگا کار کردم و عاشقش شدم خیلی خوب بود فقط اینکه یه سوال داشتم یوگا به خوش هیکل شدن کمک میکنه یا نیازه که در کنارش بدنسازی اینا هم کار کرد و شما خودتون فقط یوگا کار میکنید؟چون خیلی خوش هیکلید❤️
عالی بود فاطمه ی خوش انرژی 😍 خوشحال ترینم وقتی میبینم ویدیوی جدید اپلود شده همین الان انجام دادم و کلی حس خوب گرفتم ممنونم بابت این حس و انرژی عالی که منتقل میکنی🫂
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
عالی بود ممنون میشم برای رفع گودی کمرم ویدئو بذارید❤
حتما🤍
مرسی، برای گودی کمر هم بزارین لطفا❤
حتما
برای رفع گودی کمر هم بذارید لطفا🙏❤️
حتما🤍
ای جانم ویدیوی جدید ممنووون فاطمه جان برای ویدیوهای مفیدی که برامون میذاری 🥺🤍 لطفا اگر فرصتش رو داشتی حرکات اصلاحی برای گودی کمر هم برامون بذار🙏💕
حتما🤍🥹
حرکات رفع گودی کمر پیلیزز
حتما🤍
عاااالی بود عزیزدلممم مرسیییی♥️♥️😘😘🥲🥲
سپاس فاطمه ی عزیز😊❤
🤍🤍
جوری که ویدیوهاتون چیل و آرامش بخشه>>>>>
🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍عاشقتم مهربون ترینی فاطمه
ویدیو فوق العاده بود
🤍🤍
@@flex.yoga_ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
مچکرم بابتِ همراهیتون تویِ این تمرین.♥️
🤍🤍
سپاس از شما.
✨🤍
ممنون
🤍🤍
سپاس بانوی زیبا❤️
🤍🤍
برای گودی کمر هم میشه تمرین بذارید
خیلی ممنون عالی بود
حتما🤍
خیلی خوبه ممنونم ازت ، ممکنه برای مامانای باردار چند ویدیو یوگا بزارین ❤
حتما🤍
وای خیلی خوب بود ممنونم حسابی حال کردم بااین تمرینا
🤍🤍
Perfect! 💫🌷
Thank you! 😊
You're welcome!! Cheers! ☺️
This video was very good and useful. Please make more and more videos like this. They are very helpful. Also, we really need your knowledge about nutrition. Please make a video on this too.
Sure I will
@@flex.yoga_ 🤍🤍
وقتی دیدم ویدیو جدید گذاشتین خیلی خوشحال شدم😍
مخصوصا اینکه مخصوص قوز پشت هست🙏
عزیزم🤍
واقعا عالی
🤍🤍🤍
ممنون، تمرین خیلی خوبی بود، بازم برام ویدئو آموزشی یوگا بزارید🙏🏻🤍
حتما🤍
دیدم تمرین جدید گذاشتی خیلی خوشحال شدم😍 ممنون فاطمه جون🤍
عزیزم🤍
من چند هفته‌ست شمارو پیدا کردم و با ویدیوهاتون یوگا کار میکنم، تو یک کلمه بگم فوق‌العاده هستید😍
برای پایه‌های پیشرفته‌تر کلاس انلاین ندارین؟
بعد اینکه چه مدت باید تو سطح مبتدی بمونیم؟
خیلی خوشحال شدم ویدیوی جدید گذاشتید.❤️
سلام عزیزم برای اطلاعات کلاس لطفا به پیج flexyoga.studio داخل اینستاگرام پیام بدید تا راهنمایتون کنن🤍
عالی بود خستگی امروزم رفت مرسی ازت❤
🤍🤍
کوتاه و مفید
🤍🫂
چقدر عالی 🎉
🤍🤍
مرسی عزیزم ویدیو هات واقعا حس خوبی دارن😍
🫂🤍
فووووق العاده بوووود ❤❤❤❤
🤍🤍
ممنون ازت مربی عزیز❤
🤍🤍🤍
چقدر خوشحال شدم از ویدئو جدید مرسی عشقمممم❤❤❤❤❤❤
🤍🤍
مرسی فاطمه عزیزم عالی بود💚🌱
🤍🤍
چه ویدئوی فوق العاده ای 😍🤌
🤍🤍
Soooooooo good🎉🎉
🤍🤍
بامزه🎉
🤍🫂
Very good ❤❤
Thanks 😄
Perfect
🤍
مثل همیشه عالی. زمان یه ربع بود ولی انگار ۱ساعته ورزش کردم😍
دقیقا🤍
عالی بود خیلی ممنون ❤❤❤❤❤
🤍🤍
THE BEST 🎉🎉🎉🎉😎🌈🌈
🤍
خوش انرژی❤
🤍🤍
واقعا عالی بود،لطف کنین یوگا برای سم زدایی بدن و رفع درد زانو(ترجیحا بدون استفاده از ابزار خاصی)تهیه کنید
موفق باشید🧘♂️
به مرور حتما در مورد زانو هم میذارم🤍
مرسی❤
🤍🤍
عسل ترین😍
🤍🤍
میشه لطفا برای گردن درد و جلو آمدگی گردن هم یک ویدیو بگذارید.
حتما🤍
وایب عالی❤
🤍🤍
به به ❤عالی ممنون فاطمه جان استاد خوشگلم ✨💕
🤍🤍
Thx❤❤❤💯
You're welcome 😊
وای عالی بود😍🤌🏻
🤍🤍
عالی بود مرسی ❤گلم لطفاً یوگا صورت هم واسم بزارید
حتما🤍
❤❤❤
فاطمه جان امکانش هست یه ویدئو برای صد و هشتاد زدن برامون بذارید ، میدونم مدت زمان لازم برای اینکه نتیجه بگیری بستگی به آناتومی بدن داره و در هرکس متفاوته سه ساله یوگا کار میکنم هفته ای پنج جلسه اکثر حرکات پیشرفته رو میزنم ولی صد و هشتادم قشنگ و کامل باز نمیشه 🥲
عزیزم منتظر یه پکیج کامل برای ۱۸۰ باشید🤍
میشه لطفا تایم ویدئو ها زیادتر باشه❤
بیشتر تلاش برای کوتاه بودن ویدیوها هست که نکته‌ای باشه و بتونید راحتتر استفاده کنید🤍 اما حتما این نکته هم در نظر میگیرم
❤😍
چ خوب هایلایت کردی
🤍🤍
سلام من برای اولین بار با این ویدیو یوگا کار کردم و عاشقش شدم خیلی خوب بود فقط اینکه یه سوال داشتم یوگا به خوش هیکل شدن کمک میکنه یا نیازه که در کنارش بدنسازی اینا هم کار کرد و شما خودتون فقط یوگا کار میکنید؟چون خیلی خوش هیکلید❤️
سلام عزیزم🤍 ممنونم از نظرت و خوشحالم که دوست داشتید🫂 من چندین سال هست که فقط یوگا میکنم و گاهی دو هم انجام میدم🤍
عالی بود فاطمه ی خوش انرژی 😍
خوشحال ترینم وقتی میبینم ویدیوی جدید اپلود شده همین الان انجام دادم و کلی حس خوب گرفتم ممنونم بابت این حس و انرژی عالی که منتقل میکنی🫂
ممنونم از نظرت عزیزم🫂🤍
خیلی گوگولییی💗💗💗
🤍🤍
عالی میشه بگید مت خو ب چه ویژگی داشته باشه؟
توی اینستا بیشتر در این مورد میذارم براتون عزیزم🤍
چرا دیگه 4k نمیزارین
🤍🤍🤍
من دستام به هم نمیرسن😢
میتونی جاهایی که سختته از طناب استفاده کنی عزیزم🤍
عالی بود ممنونم❤
🤍🤍🤍
Very good ❤❤
Thanks
❤❤❤❤❤
عالی میشه بگید مت خو ب چه ویژگی داشته باشه؟
عالیییی🤍👌🏻🫰🏻
🤍🤍
❤❤
🤍🤍🤍🤍
🤍
🤍🤍🤍
🤍🤍
🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍