ПРОТРУЗИЯ ВА ГРЫЖАНИ ДАВОЛОВЧИ УНИВЕРСАЛ МАШКЛАР | Disk protruziyasida bajariluvchi mashqlar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 552

  • @ZuhriddinSalohiddinov
    @ZuhriddinSalohiddinov  2 роки тому +50

    Azizlar agar video roligimzga sizga yoqqan bo`lsa , like bosib komentariya yozish yodingizdan chiqmasin ! Undan tashqari biz qo`ldan kelgancha yozgan komentlaringizga javob qaytarishga harakat qilamiz ! Sog` va salomat bo`ling azizlarim !

    • @maxamadullomamajonov7553
      @maxamadullomamajonov7553 2 роки тому

      Ёкти

    • @muhammadyadgarov501
      @muhammadyadgarov501 2 роки тому

      Yoqti

    • @A20-q5d
      @A20-q5d 2 роки тому

      Ассаломуалейкум.ватцап ном борми заключенияни корсатсам.манда коксартроза,грижа протрузия бор.канча вактда даволанип бола котарсам болади

    • @БахромСариев
      @БахромСариев 2 роки тому +1

      Салом доктор л5.с1лар хам бажарса буладима

    • @ЁдоорбекМуминов
      @ЁдоорбекМуминов 2 роки тому

      Ака шунга маслахат беринг

  • @ХуршидаШукурова-я3щ
    @ХуршидаШукурова-я3щ 7 місяців тому +1

    Рахмат Сог булинг Хозир ман протрузия билан даволаняпман Бу машкларни хам бугундан бошлайман 👍

  • @dilraboabdilazizova4135
    @dilraboabdilazizova4135 2 роки тому +9

    Аллох сиздан рози булсин сизни машкларингизни куриб бажариб боряпман огрикларим озайди 50метрга зурга огрик оёгимда санчиклар бн юраётган эдим хозир 5кундан бери огриклар озайди машклар учун рахмат Ин Ша Аллох сиз сабаб шифо бераётгани рост булсин

  • @NasibulloSatvoldiyev
    @NasibulloSatvoldiyev 25 днів тому

    Aka alloh rozi bolsin sizdan musofirda yurgan yurtoshlarimizga yaxshi yordam bolyapti asosan men ozim xam barcha vedyolarizni kuzatib borib ancha davoladim

  • @БахытАлланиязов
    @БахытАлланиязов 2 роки тому +5

    Рахмет жуда жаксы инсан екенсиз, аман болын бала шаганыздын кызыгын корин, каракалпактан жалынлы салем.

  • @urillobekmirzav6963
    @urillobekmirzav6963 4 місяці тому +1

    Аллох рози булсин рахмат хаммага хам шифохонага боргани маблаг булмади бу машклар йордам бераркан❤❤

  • @umidaergasheva2166
    @umidaergasheva2166 2 роки тому +1

    Рахмат. Машкларизни куриб,биз хам бажаряпмиз. Натижаси👍👍

  • @saboxonmadumarova2430
    @saboxonmadumarova2430 7 місяців тому

    Рахмат оллох рози булсин бугунданок машкларни бажараман

  • @zeborajabova9435
    @zeborajabova9435 2 роки тому +12

    Тил ожиз бундай инсонни бизарга илохийдан юборган. Илохим умрингиз узок булсин фарзандларингиз рохатини куринг. Топканингиз баракасини берсин.

  • @muqaddasxonotanazarova3498
    @muqaddasxonotanazarova3498 2 місяці тому

    Бесплатно таёр консультация учун коттакон рахмат Аллох рози булсин

  • @dilshodbeknazar3630
    @dilshodbeknazar3630 2 роки тому +2

    Рахмат аллох рози булсин

  • @ИсломжонМирсоипов
    @ИсломжонМирсоипов 2 роки тому +1

    Маша аллох ака аллох рози босин сиздан енгил болип колдим

  • @ИбодатхонНуралиева

    Рахмат доктор машкларингиз яхши фойда бераяпти Аллах ишларингизга ривож имрингизга ризкингизга барака берсин амин!

  • @asilajiyanova5023
    @asilajiyanova5023 2 роки тому +2

    Bu mashqlar juda foydali ekan Alloh rozi bo‘lsin sizdan. Xalqqa xizmat qilishdan charchamang

  • @СабохатУролова
    @СабохатУролова 2 роки тому +3

    Сог булинг хар доим шундай эл хизматида юрингсог саломат Оллох доим ер булсин

  • @tozaguldushamova2648
    @tozaguldushamova2648 2 роки тому +2

    Ассалому алейкум Зухриддинжон яхшмисиз рахмат машклар жуда екди

  • @АйгулАлдабергенова-ъ1е

    Аллаға шүкір Доктор сизге Алла разы болсын

  • @БахтиерМирзалиев-р6ы

    Bizga juda katta yordam beryapsizku albatta xamma vidio va maslahatlariz yoqadi ishlashdan charchamen Olloh quvvat bersin

  • @ГулнурТаскынбай

    Алла разы болсын доктор👍👍👍

  • @СабинаДуйшонкызы
    @СабинаДуйшонкызы 8 місяців тому +1

    Видео жакты рахмат , Кыргызстандан көрүп жатам

  • @bonutapilova4802
    @bonutapilova4802 2 роки тому +2

    Рахмат Аллох рози болсин

  • @ШохиАббос
    @ШохиАббос 2 роки тому

    Зухриддинжон Аллох Сиздан рози булсин. Таърифга тил ожиз. Биз узбеклардан шундай зур ва самимий шифокорлар чиққанидан жуда фахрланаман. Менда хам бел грыжаси бор. Мен Қозоғистоннинг Туркистон шахриданман. Жуда куп саволларимга қониқарли жавоблар оляпман. Бу видеолар хар бир инсон учун жуда хам мухим. Сабаби грыжа касаллиги билан оғрийдиган беморлар
    хозир кундан кунга купаяпти. Аллох Зухриддинжонга ухшаган узи суйган бандалари орқали шифо юборяпти. Сизни Аллохга омонатга топширдик. Омадинггизни берсин. Худо хохласа бизга хам бориб даволаниш насиб этсин

  • @BibexonJumayeva
    @BibexonJumayeva 5 місяців тому

    Ассалому алайкум духтиржон.катта рахмат.Оллох рози булсин.

  • @ДилшодбекРайимкулов

    Ёқди рахмат аллоҳ сиздан рози бўлсин

  • @tttt-js3zp
    @tttt-js3zp 2 роки тому +7

    Salom aka, rahmat juda ham savobli ish qildiz

  • @farruxabdunabiyev232
    @farruxabdunabiyev232 Рік тому

    Raxmat doktor Alloh rozi boʻlsin sizdan.rosa kerak shu maʼlumotlar.deformatsiya ham bor menda shu haqida maʼlumot bersangiz yaxshi boʻlardi.Raxmat

  • @mamurasalmonjonova
    @mamurasalmonjonova Місяць тому

    Рахмат ёкди

  • @АкмалМахкамов-щ5е
    @АкмалМахкамов-щ5е 4 місяці тому

    Rahmat, ajoyib maslahatlar uchun

  • @ziyodazairova7347
    @ziyodazairova7347 2 роки тому

    Салом машклаоризни сиз б.н баробар килвотман хаммаси учун Рахмат оллох рози булсин

  • @DinaraEraliyeva
    @DinaraEraliyeva День тому

    Ассаламу алейкум менда протуризия бор екан личения олдим умуртка тракциясини килдирдим воктинча огрик босилиб йана кайтадан огриб йотипти бу машкларни хам килиб кораман бугинок.
    Бел огриги билан кийналйоткан инсонларга Оллох ози шифо берсин 🤲🤲🤲

  • @Samsungjf-fq7jf
    @Samsungjf-fq7jf 2 роки тому

    Жудаям ёкди манга манда кетма кет 5та протрузия бор ёрдами зор булияпти. Катта рахмат. Фарзандларизни рохатини куринг

  • @muhammadjoraqullov9433
    @muhammadjoraqullov9433 2 роки тому

    Рахмат ОЛЛОХ Рози булсин

  • @fazliddinmutallamov2503
    @fazliddinmutallamov2503 Рік тому

    Assalomu alaykum raxmat maslaxatlariz uchun menga juda foyda beryapti ishizga rivoj

  • @EldorTurdimamatov-g6x
    @EldorTurdimamatov-g6x Рік тому

    Rahmat. Zo'r. Sog bo'ling. Iwlarzga rivoj.

  • @sarbinazilyasova8524
    @sarbinazilyasova8524 2 роки тому +1

    Хурметди доктор Рахмет сізге Жудаааям зоор Бажарса буладиган машклар

  • @ranoniyazova5433
    @ranoniyazova5433 2 роки тому

    Ассаломуалекм саломадмисиз машикларингизни мунтазам кузатиб бажаришга харакат килаеапман сизга каттакон Рахмат сизга соглик тилаб коламам

  • @СамсунгА40-у8ю
    @СамсунгА40-у8ю 2 роки тому +2

    Yoqdi rahmat Alloh rozi bolsin

  • @TT_VENOM1k
    @TT_VENOM1k Рік тому

    маслахатиз учун рахмат

  • @ogabekxamroqulov4393
    @ogabekxamroqulov4393 11 місяців тому

    Ассалому алаекум машк екди оллох рози булстн

  • @azik0879
    @azik0879 2 роки тому

    Видео учун рахмат олох рози булсин

  • @axadxon6456
    @axadxon6456 Рік тому

    Зухриддин углим аллох сиздан рози булсин хеч касал булманг жудаям ёкди мени ёшим 55 огриган пайтда машк килса буладими

  • @feruza_imron
    @feruza_imron 2 роки тому +3

    Рахат катта ,,машклар учун

  • @avtoservisuchquduq4648
    @avtoservisuchquduq4648 Рік тому

    Assalom xammaga. Menda 3 mm protruziya bor. Mashqlarni bajardim birinchi kundan boshlab foyda qildii. Gap yŏq. Ŏzbek tilidaa supper klass

    • @mandarinTV2023
      @mandarinTV2023 Рік тому +1

      Mendayam shu ahvol. Yuriganda ogʻriydimi sizniki?

    • @avtoservisuchquduq4648
      @avtoservisuchquduq4648 Рік тому +1

      Xaa vashee oğriydi birnima tuqilganday tuyuladi bel qismida. Oyoq kiyim kiyganda xam oğriydi. Moshina xaydashga tŏğri keladi majbur xaydayman. Sal yamaga tushsa xam bilinadi.

    • @mandarinTV2023
      @mandarinTV2023 Рік тому

      @@avtoservisuchquduq4648 Davolandizmi? Videodagi mashqlar yordam beryaptimi. Man davolandim ukol, dori, fizioterapiya qildim, fayda deyarli boʻlmadi.

  • @ШёлковыйпутьБухара

    Жуда хам ёкди и полезно

  • @Abdulboriy__official_
    @Abdulboriy__official_ 2 роки тому

    Рахмат оллох Рози булсин сиздан

  • @Malikam-p4o
    @Malikam-p4o 8 місяців тому

    Салом доктор видеоларингиз жудаям ёкди шу машкларни килиб кураман ажаб эмас тузалиб кетсам лекин муаммо бор протрузиядан ташкари умурткамда пери невралная киста чиккан бунга зиён томони йукми рахмат беминнат маслахатларингиз учун илмингиз бунданда зиёда болсин сизни видеоларингизни хар доим куриб бораман

  • @БахтиерМирзалиев-р6ы

    Judayam yoqadi vidio Olloh rozi bo'lsin

  • @muzaffarkarimov8576
    @muzaffarkarimov8576 2 роки тому

    Ассалому алайкум сог булинг машк ёкди маслахатиз кере ман шу кунларда личеня олмокчи эдим шу машкларни бажарсам огрик коладими

  • @surayyonazarova1557
    @surayyonazarova1557 2 роки тому +1

    Raxmat doktor mashqlar zo‘r👍👍👍👍👍👍

  • @Dilnurc1k
    @Dilnurc1k Рік тому

    Жуда хам Яши ака рахмат

  • @абдуллаевамаргуба-э8ц

    Рахмат видео екди

  • @cesminaces625
    @cesminaces625 Рік тому

    Rahmat soğ boling

  • @ЗиядЖумабоев
    @ЗиядЖумабоев 2 роки тому

    Жакты ака Рахмат

  • @ibodatachilova7735
    @ibodatachilova7735 7 місяців тому

    Видео ёкди Аллох сиз оркали хамма беморларга шифои комил берсин катта рахмат сог саломат булиб юринг бошим хам гурс гурс этиб огрийди ютинсам томогимга овкат тикилиб утади шунданми

  • @НаргизаНазарова-н2б

    Рахмат жуда зур

  • @pabjimabail.5764
    @pabjimabail.5764 8 місяців тому

    Assalomu alaykum rahmat xalqni dardigs shifo berishdan charchamen

  • @gulbahorabdurazzoqova2895
    @gulbahorabdurazzoqova2895 2 роки тому +2

    Екди.рахмат.умриз.узог.булсин

  • @yasinolimogli2448
    @yasinolimogli2448 2 роки тому

    Rahmat doctor sizga

  • @ИлхомКаримов-ф9ю

    Рахмат сизга укажон тожикистондан

  • @begzodxasanov5139
    @begzodxasanov5139 2 роки тому +2

    Assalom aleykum, juda chiroyli mashqlarni o'rgatibsiz, kottakon raxmat... Pratruziyani davolashda qaysi maxsulotlat va tabiyy dorilar xaqidayam malumot bering iltimos...

  • @onamyagonam4777
    @onamyagonam4777 Місяць тому

    Рахмат машклар яхши экан

  • @GayratZiyatov-q4f
    @GayratZiyatov-q4f 5 місяців тому

    Зур якинда билдим тамарифияа
    Килдирб грижа деб йуривдм
    👌👍

  • @EshmuminovAbdulla-g4n
    @EshmuminovAbdulla-g4n 10 місяців тому

    Raxmat olloh qòllasin

  • @ruslanbozaev2620
    @ruslanbozaev2620 2 роки тому +1

    🙏🏿🙏🏿 Алла разы болсын

  • @МинавварАхмедова-й4в

    Рахмат машкларни бажаряпмиз жудаям екди

  • @ДилнозаХолтайев
    @ДилнозаХолтайев 2 роки тому

    Оллох рози булсин сиздан

  • @ВахидоваГуллола
    @ВахидоваГуллола 2 роки тому +1

    Жуда фойдали машклар рахмат сог булинг

  • @abdukarimmuhamadiev5281
    @abdukarimmuhamadiev5281 2 роки тому

    Raxmat do'stim olloh rozibolsin

  • @toirovsharofiddinxon4590
    @toirovsharofiddinxon4590 2 роки тому

    Рахмат жудахам зур машиклар

  • @IrodaIgamberdiyeva-h4h
    @IrodaIgamberdiyeva-h4h 4 місяці тому

    Гап йук

  • @jasurakramov6587
    @jasurakramov6587 2 роки тому

    Vidyo foydali boldi raxmat

  • @xalimjonsodiqov4116
    @xalimjonsodiqov4116 9 місяців тому

    Йокди ташаккур

  • @rahmonovaslbek9216
    @rahmonovaslbek9216 Рік тому

    Рахмат ака айнан мани касалим

  • @РислигойАтаханова

    Рахмат ука аллох сиздан рози булсин мен за енди магкларни бажариб бораман

  • @alika2090
    @alika2090 2 роки тому

    Assalomu aleykum raxmat yoqti

  • @MaqsudRuziyev-q2k
    @MaqsudRuziyev-q2k 9 місяців тому

    Assalamu alaykum doktor menda ham protruziya ham grija bor shu mashqlarni qilaveraymi grijaga zarar emasmi

  • @ХалмурадХалмурад-ь9я

    Асалому алейкум машклар зор

  • @НинаХайдарова-и3ь
    @НинаХайдарова-и3ь 2 роки тому

    Салом ман хам грижа бўлиб қолдим ва сиз қилган машқларни такрорлаяпман. Сизга катта рахмат.

  • @hayrulloqurbonov1633
    @hayrulloqurbonov1633 Рік тому +1

    Menda pikakturuza bor3,5 4 bunda qancha otiramiz belboq taqishimiz shartmi tik yursam tizzam ogriyapdi artiritim bor

  • @ШохрухбекТохтахожайев

    Менша жуда ёкди каттакон рахмат сизга

  • @bunyodjonabdufattoyev2299
    @bunyodjonabdufattoyev2299 Рік тому

    Рахмат ака сизга ишизга ривож

  • @smbalbi.1299
    @smbalbi.1299 2 роки тому +4

    Raxmat maslaxatlar uchun

    • @alisolidjonov7050
      @alisolidjonov7050 2 роки тому

      Ассалому алайкум рахмат доктр Аллох рози булсин
      Сиздан илтимос буйин пратрузияси учун хам Машклар бор булса курсатворсез

  • @БозоровАдхамжон
    @БозоровАдхамжон 2 роки тому +1

    Оллох Рози булсин

  • @moonstars9664
    @moonstars9664 2 роки тому

    Rahmat, baraka toping

  • @mavjudaannayeva7634
    @mavjudaannayeva7634 Рік тому

    Йокти рахматсизг

  • @HabibulloTolibjonov
    @HabibulloTolibjonov Рік тому

    Alloh rozi bosin sizga bizgayam shifo bersin inshaalloh

  • @SardorbekBarakaboyev
    @SardorbekBarakaboyev 6 місяців тому

    Alloh rozi bo'lsin

  • @uzbekovsirojiddin677
    @uzbekovsirojiddin677 2 роки тому

    Рахмат омад ишларизга

  • @dilraboahrorova233
    @dilraboahrorova233 2 роки тому

    Рахмат маслахатлариз учун

    • @ШухрадЮсипов
      @ШухрадЮсипов Рік тому +1

      Салом доктор менда эл-4 эл-5ва эс-1 грижа аникланди бизни докторлар аператсия килиш керак деди харом магз кисилиб колган бошка иложи йук деяпти шунга сиз нима маслахат берасиз

  • @komiljonfayzullayev6029
    @komiljonfayzullayev6029 2 роки тому

    Рахмат ока. Машк килиб курамиз фойдаси боса дуо киламиз

  • @Шура-щ6т
    @Шура-щ6т 2 роки тому

    Салом Рахмат екди видеодаги машклар.. Буйиндаги грыжага хам бу машкни кИлса буладими .? Остеохондрозга хам Машк курсатинг илтимос .Рахмат .сог булинг

  • @musiclyrics426
    @musiclyrics426 Рік тому

    Raxmat yoqti

  • @sayotxonnurimova5269
    @sayotxonnurimova5269 Рік тому

    Машклар зор Рахмат катта

  • @boburabdullayev6258
    @boburabdullayev6258 2 роки тому

    Рахмат сизга барака топмнг илохим

  • @AbubakirNasirdinov-gy1ls
    @AbubakirNasirdinov-gy1ls 2 місяці тому +1

    Ассалому алэкум менда шундай кассалик борэкан Рахмат

  • @iqboljonsheraliyev4017
    @iqboljonsheraliyev4017 2 роки тому

    Raxmat oka yoqdi foydasi kotta ekan

  • @onlineok2477
    @onlineok2477 Рік тому

    Alloh rozi bo‘lsin sizdan doktor

  • @komildinara
    @komildinara 4 місяці тому

    Raxmat sog bulin

  • @ximperatorxpubgm9033
    @ximperatorxpubgm9033 2 роки тому +3

    Yoqdi omadizni bersin

  • @bahtigulxojabergenova721
    @bahtigulxojabergenova721 2 роки тому

    РахматДохтир