Ассалому алеком манда л4 л 5 ва л5 с 1 да грижа ташхиси куйишди мен сизи видеоларизи курдим ва бажардим хозир яхши бб колдим сизга котта рахмат Оллох рози бусин яхши тушунтириб берасиз
Assalomu alaykum vediolarizdegi mashqlarizi korib boraman rahmat sizga sizga savolim bor manda L4L5 hamda L5 S1 sohamda 2ta grijam bor bundey umurtqa pogonasiga alohida mashqlar bormi BULSA VEDIO QiLiB chiqarishizi iltimos qilib qolaman
Aniq tiniq chuqu yondashib Jon kuydirip chuntirishingizga tasanno,ofarin,topganiz ona sutidek xalol sizzi,ota onezga be -xisob tashakkur raxmat shunday insofli xalol mutaxasis yetishtirishganligiga.RAXMAT ALLOH ISHIZGA RIVOJ BERSIN AMIN.
Ассалауму Аллайкум... Мен Корея Республикасида ишлаб юрибман... Белимда грижа бор сизни анчадан бери кузатиб юрибман... ИншаАллах ният килдим сизнин кликанизга боришни... Аллох рози булсин Сизлардан
Assalomu alaykum sizga Katta raxmat oddiy xalq tilida tushinarli qilib disk churrasi va Grija haqida malumot beriyapsiz Yana bir bor raxmat va ishlaringizga omad.
Салом Ойдин Бир мартада яхши булган булсайез сизда грижа эмас тузлар бормикан менда иккита грижа бор эди 15 кундан бери киляпман яхши буляпману Яна огриб коляптида грижам оцогим тортяпти
Assalomu alaykum Zuhriddin aka.Olloh sizdan rozi bõlsin.Judayam kõp foydali maslahatlar beryapsiz.Manda siz aytgan ikkala turdagi disk churrasi mavjud.Bu holda qaysi biri men uchun tõg'ri keladi.Tõģri yotishni nazarda tutyapman yostiqcha bilan.
Bu videoni ko'rganimga 1 oycha bo'lib qoldi va 12:44 soniyasidagi usulni qo'lladim ancha yaxshiman og'riq yo'qoldi bunchali o'zimni erkin his qimasdim. Ilgari dumg'azamda og'riq bo'lardi yotganimda o'tirganimda qattiq siqib og'riq berardi tik turganimda ham bezovta qilardi. Xozir hayratdaman tik turganimda erkin his qilganimga va yotganimda o'tirganimda og'riq yo'qolibti shu o'tirish sabab ancha qon aylandi va shu usulda qo'limga tayangan xolda umurtqamni cho'zardim dumg'azamda qirsillash chiqdi ko'p bor birinchi o'tirganimda oralari ochilib qon aylanishi yacshilanganini his qildim rahmat Shu usulni aytib o'tganizga Alloh rozi bo'lsin. Mushkullarizi oson qilsin
Ким шу касал бн огриган булса оллохим хаммасига шифо бэр
салому алукум мен хам якинга чура касали бошланган даволанганлар илтимос давоси борми 🤔🙄
Amin
Рахмат рахмат сиз хам касал булманг
Аминь
Рахмат
Сизни тарбиялаб,. Укитиб инсонларгага фойдаси тегадиган доктор килиб куйган ота -онангизга Рахмат. Билимингиз бунданам зиеда булсин
Бугун мендахам гиржа аникланди
Хамма касалларга аллох шифо бэрсин.
АЛЛОХ деб катта харф бн ёзинглар
Хоп
оллох Рози булсин веса маслахат олдим ота онангизга Рахмат болажоним
Илохим айтканиз болсин...
Катта рахмат элни деп бизларга эринмай шунча машк ва маслахатлар бердиз рахмат олло рози болсин хаммамизга оллох шифо берсин
ассалому алайкум раҳмат. Аллоҳим ўзинг рози бўлгин. ишларига ривож бергин. икки дунёсини обод қилгин. кимларнингдир шароити бўлмайди даволанишга, лекин менимча ушбу маслаҳатларга амал қилишга кўплар қодир. савобларни давомли қилинг. жуда миннатдормиз.
Аллох рози бусин. Тугриси 2 кундан бери огрик билан юрибман. Айтганизи киб ёстиг куйиб ётудим огрик камайди рахмат
Aniqmi bobo
ОТАНГИЗГА РАХМАТ ОНАНГИЗГА РАХМАТ БИЙРОН ТИЛЛАРИЗДАН АЙНАНИЙ АЙНАН МАНГА КК ОЛТИН МАСЛАХАТЛАР. ТУШУНТИРИШИЗГА ГАП ЙУК. РАХМАТ СОГ БУЛИНГ.
Менда иккаласи хам борга ухшайди,белим бн оегим анчадан бери огрийди ,МРТ килдиришим кк .Рахмат сизга углим бебахо маслахатларингиз учун, ота-онангизга рахмат .Оллох рози булсин.
Аллох барчага шифо берсин. Амин!!!
Оллох сиздан Рози булсин,жайдарчасига тушунтирдингиз шунака машиклардан керак хаммага.
Манда хам шу касаллик топилди
Салом зухриддин рахмат мен сизни видеонгизни куриб узимга керакли маслахатни олдим хозир туркиядаман аммо узбекистонга кайтишим бн албатта доволанишга бораман оллох рози булсин
Салом духтр маладец сизга рахмат мен машкларни айтганингиздай бажариб ердами куп мусофирда кйналиб пул етмаслиги сабли куриб даволаниб олдим жуда катта файдо даво топдим🎉🎉🎉🎉❤🎉
Дунёда сиздек инсанлар борига минг шукур омон йуринг Аллах разы болсын
Х
Рахмат сизни дунёга келтирган ота онангизга менимча хакикий савоб иш килдингиз имкониятсизларга имконият сог булинг чарчаманг узок умр кургайсиз тушинтиришингизга гап йук
Маладес Зухриддин гап ёк мен хозр Рассиядан туриб кузятяпман биз мусофирларга шаёрларга осонрон машклариздан корсатинг Рахмат ол👍👍ддиндан лайк биздан
Шифокорга рахмат эринми чунтирибдила биринчи кундан машкларини бошладим
Рахмат сизга укажон бервотган маслахатлариз учун хар доим ишларизни ривожини берсин сиз учун дуодамиз
Ассаламу алайкум варохматуллохи вабарокатух,рахмат сиздан АЛЛОХ рози бу́син,
Сизга катта рахмат. Сизнинг кўрсатиб бераётган машқларизни бажариб оғриқларим анча камайди. Оллох ишларизга ривож берсин.
8 l bolsa qanday etis kk
@@shakhnozahakimi1868
хй
Солом ака сизга рахмат
Assalomu alaykum raxmat akajon sizga Baraka toping
Зухриддин углим тани жонингиз сог булсин умрингиз узок булсин.мартабангиз бийк обруйингиз юкори булсин.3
Ойдан бери хар хил мазлардан фойдаланаман.натижа йук.лекин гимнастикангиздан енгил торттим.рахмат углим.
Жуда тушунарли етказиб бердингиз,Аллох сиздан рози булсин,мен сизга обуна булдим,керакли малумотларни осон оламан,иншаоллох.
Soĝliķ,omonlik ishizda barokat tilayman.boyundagi grija uchun tafsiyalariniz.rahmat.Ollohga omonat boling🎉
Ассаломуалекум жуда тушунарли видо бопти сиздек билимли ва тажрибали инсонлвр купаяверсин сиздан оллох Рози болсин
Доктор чиройли маслахатлар бердингиз айникса содда тушунарли тушунтирдингиз. Сизга катта рахмат
Мэни яшим етмишда менда менда хам грижа бор шу машкни бажардим фойдасини билдим оллох рози булсин
Сизнинг маслахатларингизга амал килган холда касалларимни даволайман. Рахмат сизга каттакон
Рахмад Ука АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН
Вааайй барака топингэээй❤бирам яхши тушунтирвассизки одам мазза к,иватти, бугундан бошлаб, хозир шу этканлариззи к,ивамман Ин Ша Аллох худо хохласа Аллохим у'зи шифосини беради. Мандаям L-4 L-5 грыжа аник,ланди як,инда.
Ассалому алейкум ман кечадан кушилдим манда хам грижа топилди оллохим хаммамизга шифо берсин
Опа канака килип гирижа топилди
😅 1:37
@@sojidabiyturaeva7131 😘😘😘
Суяк ейилган болса малатни килиш мумкинми 15:23
СУППЕР РАХМАТ КЫРГЫЗСТАН.❤
Ассалому алеком манда л4 л 5 ва л5 с 1 да грижа ташхиси куйишди мен сизи видеоларизи курдим ва бажардим хозир яхши бб колдим сизга котта рахмат Оллох рози бусин яхши тушунтириб берасиз
Сизден Аллах разы Болсун! Рахмат жакшы тушунтуруп бердиниз.
Assalomu alaykum vediolarizdegi mashqlarizi korib boraman rahmat sizga sizga savolim bor manda L4L5 hamda L5 S1 sohamda 2ta grijam bor bundey umurtqa pogonasiga alohida mashqlar bormi BULSA VEDIO QiLiB chiqarishizi iltimos qilib qolaman
Salom
Asslom alekum meni faqat belim oğridi chap yoni koproq almaship qoladi bazida davolanmay yurish natijasida grija paydo bolshi mumkinmi
Мен. сизни билмас эканман.Мени анча йилдан бери грижа кийнайди.Машкларингиз на факат яхши Жуда яхши йордам беряпти.Рахмат
Молодец как хорошо объясняет супер спасибо огромное
Ассаламу алайкум духтир маслахатларингиз у н катта рахмат сог саломат булинг
Алла бәрімізге шипа берсін,рахмет сізге доктор
Қазақстанан сәлем
Рахмат доктор манга керакли нарсалар айтибсиз. Доктор буйин грижасига хаи шундай машклардан видео чикаринг
Большое спасибо,за ваш труд,дай бог вам здоровья!!
Ота онанггизга рахмат маслахатлариз анча фойда килди
Рахмат доктор. Умриздан барака топинг. Жуда чиройли қилиб тушунтириб берибсиз. Жониз сог бўлсин илоҳим. Омин 🤲
Куп яшанг Салохиддинжон ургатаёт ган машкларингиз жуда фойдали сиздан аллох рози булсин
Аллох рози булсин сиздан холис берган маслахатингиз учун рахмат Зухриддинжон
Маслахатларингиз учун рахмат.Аллох рози булсин
Маслахатларийиз машикларийиз учун рахмат. Зухриддинжон сизга талим берган устозларийизга офарин. Ман якинда худди бел думгоза грижаси бор ун даволандим. Хозирда анча яхшиман лекин сиз берган маслахат ванна килишлар ман ун кк албатта фойдаланаман сизга рахмат.
РАХМАТ ОЛЛОХ ОМАД СОГЛИК БЕРСИН ...
Aniq tiniq chuqu yondashib Jon kuydirip chuntirishingizga tasanno,ofarin,topganiz ona sutidek xalol sizzi,ota onezga be -xisob tashakkur raxmat shunday insofli xalol mutaxasis yetishtirishganligiga.RAXMAT ALLOH ISHIZGA RIVOJ BERSIN AMIN.
Асаломуалайкум мани боксам ориб грижам безовта киватуди почкам диб уйлаганидим сизи курсатган машкларизи килудим огрикларим босилди битада бугун жума кунила сизи Дуо килудим барака топин
Ассалауму Аллайкум...
Мен Корея Республикасида ишлаб юрибман...
Белимда грижа бор сизни анчадан бери кузатиб юрибман...
ИншаАллах ният килдим сизнин кликанизга боришни...
Аллох рози булсин Сизлардан
Doctor Alloh rozi bo'lsin Ota onez ga rahmat dardi borlarga Alloh ozi shifo bersin
Ассалому алейкум маслахатингиз учун ташаккур Жуда чиройли тушунарли қилиб тушунтирдингиз Аллох рози бўлсин
Alloh rozi boʻlsin mashqlarizdan bajarib ogʻriqlar qolyabdi.
Рахмат ,жудаям ихлос билан тушунтираркансиз,барчага оллохим шифо берсин,
Шифокор укам ишларизда омад берсин оллохим
Салом Зухриддин. Бу видео хам кўп инсонларга соғайиб кетишига анча ёрдам беради, ўзим хам берган маслахатларинг билан анча яхшиман.Ишларига омад.
Salomat bo’ling, raxmat sizga ham etibor uchun !
@@ZuhriddinSalohiddinov учйилдан
Катта рахмат сизга туркиядан йозаяпан Оллох насип килса узизга келаман менда хам бел грижаси бор ойогим огрепти ишизга омад ука
Assalomu alaykum sizga Katta raxmat oddiy xalq tilida tushinarli qilib disk churrasi va Grija haqida malumot beriyapsiz Yana bir bor raxmat va ishlaringizga omad.
Рахмат сизга фаргонадан Насибахон хожи она
Ассалому алейкум доктор ман бугун қўшилдим оллох рози бўлсин сиздан машқларни бажаришни бошладим
Зухриддин сизни маслахатлариздан фойдаланяпман натижаси яхши сизга рахмат
Oka szi qana qb topsam boladi
Сизге улкен Рахмет.Грыжам бар.Жардем бердиниз коп.
Гап йук доктор келаетган янги йил бн табртклайман
Raxmat uzizgayam kelayotgan yangi yil mubore bosn !
Хурматли доктор.грижам бориди.машкни килдим бир маротаба килганимда яхши булиб колдим олдинги холатимдай чопкилаб юрвабман сизга хурматим чексиз бу мужиза о мадингизни берсин оллохим!!!
Салом Ойдин Бир мартада яхши булган булсайез сизда грижа эмас тузлар бормикан менда иккита грижа бор эди 15 кундан бери киляпман яхши буляпману Яна огриб коляптида грижам оцогим тортяпти
ОТАНГА ОНАНГА КАТТА РАХМАТ СОГ БУЛ
Ассалому алайкум.Жудаям фойдали курсатмаларингиз учун катта рахмат
Сизга катта рахмат сиз курсатган машкларни бажариб бораяпман ота онангизга рахмат ишингизга омад сог булинг
Рахмат Ман фахмида Эшон обод бошед 👍
Ото соонун бала экен рахмат сиздей врачтар коп болсун
😢😢😢ётиш ва огриклар жондан утиб кетди .маслахатлариз учун катта рахмат
Ota onaizga raxmat. Umrizdan baraka toping.
Аллахым ыраазы болсун сизден доктор
Assalomu alaykum Zuhriddin aka.Olloh sizdan rozi bõlsin.Judayam kõp foydali maslahatlar beryapsiz.Manda siz aytgan ikkala turdagi disk churrasi mavjud.Bu holda qaysi biri men uchun tõg'ri keladi.Tõģri yotishni nazarda tutyapman yostiqcha bilan.
Рахмат Аллох Рози бу́лсин сиздан икки дунё кам бу́лманг у́глим, Жололободдан саломлар
Assalomu aleykum Zuhriddin aka sizni videolaringizni korishni boshlaganimda buyon judda kop narsalarni bilib oldim
KATTAKON RAHMAT
BORINGIZGA SHUKR
Olloh rozi boʻlsin sizdan. Mashqlariz foyda berdi.Sogʻ buling.
ОЛЛХИМ СИЗДАН РОЗИ БУЛСИН Зуххриддин Доктир😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
оллохим рози булсин
Доктор бирам яхши инсонсиз рахмат сизга сизи маслахатларищга амал киламан хар сафар кам бомен
Алла разы болсын сизге осындай тринировка корсетип отсениз
Ассалам алейкум брат менда vl 5 s 1 бунка кандай машклар килса булади
Assalomu alaykum. Katta raxmat. Sog' bo 'ling. Siz bolan birga qildim maxqlagizni. VL4-5 DA 6MM
L5- S1 da 5.5 mm menda
Дўхтир соғ бўлинг.Боризга шукр.Зўр тушинтирас,ўзизгаям гап йўқ
Катта рахмат,уғлим,машқларни туғри бажаришга ёрдам бердингиз.
Катта рахмат , Оллох рози булсин сиздан!
Рахмат доктр маслахатларингиз учун ишинггизга ривож тилаб коламан
А.алэекум. Зухридин хормэн омадизз бэрсин
😄😁😆😅🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂
Ассалому алейкум доктор. Рахмат анча енгил топтим. Оллох рози БУСИН сиздан.
Гап йук Зухриддин катта рахмат ишларингизга ривож тилайман Отангизга рахмат!!!
Нуткингиз жуда зур экан. Аллох мартабанггизни зиед килсин амиин
Raxmat omadizni bersin 🥰
Барака топин билимлариз бугданда зиёда болсин🤲
Сизни яхши куриб колдим.хеч качон грижа буманг илохим
Ey qoyilay extirosley ekansiz
Ассалому алейкум борингизгга шукур оллох Рози булсин билингизга тасанно
Assalom Alaykum aka ishlarizga omad sog bo'ling rahmat
маслахатлар учун рохмат ан,ча хурсанд булдим давосини билиб адрес учун рахмат
албатта худо хохласа Борман Иншаоллох Рахмат Рози булинг маслахатларингизга
Bu videoni ko'rganimga 1 oycha bo'lib qoldi va 12:44 soniyasidagi usulni qo'lladim ancha yaxshiman og'riq yo'qoldi bunchali o'zimni erkin his qimasdim. Ilgari dumg'azamda og'riq bo'lardi yotganimda o'tirganimda qattiq siqib og'riq berardi tik turganimda ham bezovta qilardi. Xozir hayratdaman tik turganimda erkin his qilganimga va yotganimda o'tirganimda og'riq yo'qolibti shu o'tirish sabab ancha qon aylandi va shu usulda qo'limga tayangan xolda umurtqamni cho'zardim dumg'azamda qirsillash chiqdi ko'p bor birinchi o'tirganimda oralari ochilib qon aylanishi yacshilanganini his qildim rahmat Shu usulni aytib o'tganizga Alloh rozi bo'lsin. Mushkullarizi oson qilsin
РАХМАТ БОЛАЖОНИМ.
ТАНИЖОНИЗ СОГ БУЛСИН.
ОЛЛОХИМ РОЗИ БУЛСИН.
СИЗДАН.😍😍😍
Доктор менда хам шу проблема бор.Машклар учун рахмат,натижа бу́лади деб умид киламан.Сизга рахмат.
Рахмат маслахатлариз учун
katta raxmat sizga. joningiz sog' bo'lsin!
Яхшимисила оллох Рози булсин сизлардан ота онагизга рахмат сог булин 👍🤲
!
Rahmat Alloh rozi bòlsin Ketqazgan vohtizga rozi bòling ❤
Allox rozi bolsin sizdan!
Rahmat soģ bòling koplarni qatorida menga ham Allohim shifo bersin
Рахмат фойдали маслахатларингиз учун🙌
Рахмат
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН, ЖУДА КЕРАКЛИ ПАЙТ КУРДИМ , КАБИНГИЗГА БАРАКА БЕРСИН
Эн зор, тушунуктуу кылып айтат экенсиз.
Рахмат сизга доктир маслахатларингиз учун мен бугундан 12 июнь дан бошлайман
Катта рахмат маслахатлариз учун
Ассалому алейкум. Зухриддин. Солохиддинов ука розаи рамазан ойларингиз Муборак болсин бизга берган фойдали маслахатингиз учун Рахмат сиздан оллох Рози болсин илохим ооомин. Оила ойларингиз хамда бизни бахтимизга саломат болинг рахмат. Матрозикова. Матлюбахон. Киргизистон шахриданман ош пиримдан сизларга алангали салом оллох шифо берсин ооомин.
Ю