Une clef simple au bonheur qu'on oublie...

En apprendre plus sur le groupe "Coup de main" qui démarre le 25 janvier:
bit.ly/CDM-janvier-2024
Prendre un RDV avec moi pour en parler (le prix de la séance vous sera remboursée si finalement vous prenez le programme):
calendly.com/esthertaillifet/...
Le bonheur, une vraie quête pour chacun et chacune d'entre nous. Aujourd'hui je vous propose de laisser vos résolutions, objectifs et TO DO lists pour vous concentrez sur l'essentiel !
Belle année 2024 à touste. Love. 💙
#bonheur #résolutions #thérapie #compulsions
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■ ALLER PLUS LOIN QUE LA VIDEO:
Télécharger la Masterclass gratuite "Comment arrêter les compulsions alimentaires ?":
bit.ly/Masterclass-compulsion...
Le programme "Faire la paix avec l'alimentation et le corps" en autonomie:
bit.ly/faire-la-paix
Prendre un RDV individuel avec moi:
sesentirbien.coach/prendre-re...
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■ MON LIVRE
"Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer !" - Esther Taillifet aux éditions Eyrolles
sesentirbien.coach/livre-maig...
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■ CONTACT/RÉSEAUX SOCIAUX
Podcast: "Se Sentir Bien" sur toutes les platformes.
Site: sesentirbien.coach
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■ À PROPOS
Je suis Esther Taillifet, coach en émotions et thérapeute IFS spécialisée dans les pensées obsessionnelles à propos de la nourriture et du corps. Je suis aussi étudiante en psychologie et l'auteure du livre "Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer!".
Depuis 2017, j'accompagne essentiellement des femmes qui en ont marre de penser h24 à la nourriture et à leurs poids, qui ont réussi des chose difficiles dans leur vie en mode "badass woman" mais pour qui dire "non" à un cookie parait totalement sur-humain. Le désir de manger est plus fort. Elles se tapent dessus à cause de ça. Elles sont en surpoids, voir en obésité et en ont marre. Par ailleurs elles sont féministes et ont conscience que tout ça c'est juste de la grossophobie internalisée. Mais ça ne change pas la souffrance associée. En gros c'est le merdier dans leur tête car ça oscille entre envie de maigrir et envie de se foutre la paix. Ça te parle ?
Ma mission: 1) t'aider à comprendre ce qu'il se passe pour toi afin de réduire le brouhaha à propos de la nourriture 2) t'aider à faire la paix avec ton corps, ton alimentation et toi-même en apprennais a recreer un équilibre dans ta vie et nourrir tes besoins (avec autres choses que des cookies, j'veux dire) 3) Vivre une vie intentionnelle qui te ressemble grace à l'espace mental retrouvé
Tu vas apprendre à ne plus répondre aux émotions par la nourriture et devenir toi même en chemin.
Prêt.e.s ?
Alors Bienvenue et abonne toi si c'est pour toi !
Esther 💙
#coaching #corps #hyperphagie

[@user-jr9fg2rj9s]

Merci Esther, tout ce que tu dis me fait penser au livre "le pouvoir du moment présent" 🌳

[@sorayaexplosoring]

Tellement d’accord, j’ai entendu cette phrase dans le nouveau reportage de Joe dispenza « n’attends pas d’être en couple pour te sentir aimée, n’attends pas d’avoir du succès pour te sentir puissante, n’attends d’avoir de l’argent pour te sentir abondante.
Dès que tu adoptes un sentiment de puissance grâce à la gratitude, tu génères le succès AINSI tu vis une existence OU tu te sens PLUS VIVANTE PLUS PRÉSENTE tu vis moins dans LE MANQUE

[@petite_misspetit_chat9795]

Bonne année à tous ! Cela me fait tout pleinement penser au roman « Les choses » de Georges Perec. Je vous le conseille, il n’est pas très long et est très agréable à lire.

[@vlne_sl]

J'aime ton humilité.. mon hester je t'aime j'espère que tu vas bien..

[@emiliec8167]

Heureuse année 2024 à toi Esther et plein de bonnes choses dans ton nouveau chez toi !! 🌻

[@Charlene59]

On le sait en effet mais ça fait du bien de l'entendre !

[@inestoulouse7336]

j'adore, merci esther pour cette vidéo

[@emmanueleredler2351]

Bonne année à tous

[@Virginie.lrz84]

Merci pour cette vidéo.
Moi qui ai de l’anxiété, c’est assez dur de s’encrer et de ne pas dramatiser

[@maison_mimosa3]

[@sophieellul5559]

Bonne année Esther ❤

[@esthertaillifetcoach]

Mercii 🙏🏻