Comment arrêter de procrastiner ?
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- Опубліковано 28 лип 2024
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Je vous partage mes 3 secrets qui me permettent d'atteindre le million de vues sur LinkedIN. 🥳
● Crédits vidéo ●
Montage : Dorothée Biechy
● Comment arrêter de procrastiner ? ●
Vous avez des projets plein la tête, mais vous remettez toujours les choses au lendemain sans jamais les faire ? Et si vous n’étiez pas victime de ce fâcheux phénomène dont beaucoup parlent en ce moment : la procrastination.
Qu’est-ce qui vous empêche de passer à l’action ? Le stress ? La peur ? L’ennui ? Le perfectionnisme ? Il existe de multiples raisons qui nous font procrastiner sur nos projets et nous rendent malheureux parce qu’on arrive pas à notre objectif, à atteindre nos rêves.
Dans cette vidéo, je vous aide à comprendre la source de votre procrastination. Je vous partage 10 méthodes pour passer à l’action et ne plus laisser la procrastination prendre le dessus.
Bon visionnage ! 😊
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Au programme dans la vidéo :
- Quelle est la signification de procrastiner ?
- Est-ce normal de procrastiner ?
- Pourquoi je procrastine tout le temps ?
- Comment arrêter de tout remettre au lendemain ?
- Comment faire pour arrêter la procrastination ?
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Time Code :
00:00 - Intro
01:08 - Lister tous ses projets
01:45 - Comprendre pourquoi
05:55 - Etablir un plan
06:50 - Planifier
09:13 - Eviter les distractions
10:32 - Commencer petit
11:20 - Rester focus
12:20 - Routine et environnement
13:24 - Célébrer
14:16 : Se rappeler pourquoi
#organisation #productivité #entrepreneur
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Merci infiniment ....les mots me manquent pour vous remercier....
Je vous souhaite le meilleure de ce monde et de l'au delà..
Avec plaisir Sana. 😉
Je te découvre ce soir... Quelle heureuse surprise ! Je suis addict, je n'arrive plus à m'arrêter de regarder tes vidéos les unes à la suite des autres... Je me reconnais dans de nombreux points partagés dans les diverses vidéos, clairement. Et tu m'as clairement donné envie de changer VRAIMENT quelques "mauvaises" habitudes, ou du moins faire du tri. En fait, tout ce que tu partages reste du bon sens, mais le plus dur, c'est de l'appliquer !!!
Ma plus grande question pour démarrer un projet reste : PAR OÙ COMMENCER ??? Je fais partie de ces profils atypiques hyper polyvalents avec 100.000 idées minutes et beaucoup trop de compétences dans de nombreux domaines pour définir une spécialité. Et justement, le discours récurrent est toujours le même : Devenez un expert de votre domaine. Oui, mais quel domaine ??? Finalement, je me retrouve bon dans de nombreux domaines, mais aucun dans lequel j'excelle, ou bien je ne le vois pas, ce qui reste possible... Le seul domaine dans lequel j'excelle, ce qui reste un fameux paradoxe, c'est la polyvalence !!! 😅 Je ris jaune un peu quand même, car ça reste un sacré handicap pour se lancer, même si l'envie et la motivation est hyper forte... Curieux de t'entendre sur le sujet de la polyvalence justement, comme un frein à l'entrepreneuriat, notamment si tu as rencontré des profils HP par exemple, qui ont ce problème récurrent (je ne sais que trop bien de quoi je parle malheureusement...). En tout cas, grand merci pour tes vidéos qui sont une vraie bouffée d'oxygène me concernant !!! Au plaisir, qui sait, peut-être un jour dans une de tes formations très inspirantes...
Merci beaucoup !
Je suis ravie que mes vidéos te plaisent autant. 😊
En effet, ce n'est pas évident. Soit tu choisis un domaine dans lequel tu te spécialises, soit tu peux te lancer en tant que freelance et accompagner des entrepreneurs en les assistant au quotidien. C'est ce que font les assistants virtuels ou les OBM (Office Business Manager). Ce sont des métiers qui nécessitent d'être polyvalent. 😉
@@isabellecougnaud3471 Merci pour ta réponse. Une piste intéressante ces OBM que je ne connaissais pas. Je vais me renseigner !
J'espère que ça t'aidera à trouver ton chemin. 😊
Bonjour Isabelle, je vous suis depuis de nombreux mois sur LinkedIn. J‘apprends beaucoup de votre propre expérience, vous me servez d’exemple. J‘aime la façon douce que vous avez de présenter une discipline assez stricte. Vos vidéos m’apaisent et m’encouragent. Hâte de la prochaine ❤!
Merci beaucoup pour ton retour !
Je suis ravie que mes contenus t'aident et t'encouragent. 😊
Moi ce que j'aime le plus dans vos vidéos c'est votre voix. Elle est si calme et apaisante et ça match absolument avec les valeurs que vous partagez beaucoup dans vos vidéos : le calme, la tranquillité et la concentration pour la réalisation de ses objectifs 😊
Petite précision : je vous suis depuis le Cameroun et vous m'inspirez
Merci beaucoup ! ☺️
Toujours de bons conseils, 🙂. Il faut oser et se donner un petit coup de pied au derrière parfois et après on est tellement fier !!. Bonne journée 🌞
Exactement ! Oser c'est le plus dur. Une fois lancer, il faut trouve un rythme et se fixer des petits objectifs pour continuer d'avancer. 😉
Merci pour ces conseils ! il est bon de re rappeler que l'on peut se sortir de la procrastination avec de l'organisation, et cela motive je trouve :)
Je suis ravie que ma vidéo vous motive. 😊
Merci pour cette vidéo ! Ma procrastination est liée à mon perfectionnisme et la flemme 🤭. Mais grâce à toi je viens de faire un plan pour passer à l’action fait vaux mieux que parfait
Je suis ravie que ma vidéo puisse t'aider !
Je te souhaite d'avancer dans tes projets. 😉
Merci beaucoup pour cette vidéo très inspirante. Pour me concentrer, je mets régulièrement la Musique d'Équilibrage des 7 Chakras!
Ravie qu'elle te plaise. 😊
Et merci pour ton partage de musique !
Merci Isabelle pour cette vidéo et votre contenu toujours aussi inspirant ! Une thématique qui effectivement parle à beaucoup d'entre nous... bref, une vidéo à voir, à revoir et même "rerevoir" pour se motiver et passer à l'action : )
Merci Charlotte ! Je suis ravie que mes conseils vous soient utiles. 😊
Très utiles tous ces rappels et ces tips ! Plan + Processus + focus, sans ça pas de résultats consistants. Pas fun mais c'est comme ca ! Intéressé par votre set up. Merci !
Exactement Erick ! Le principal c'est d'avancer et suivre son pourquoi. 😊
C'est noté pour le set up.
tout à fait partante pour voir ton environnement de travail , ta bulle !
C'est noté ! 😉
Je me suis retrouvée dans deux des cas de figure... merci pour cette vidéo et une vidéo sur votre set up serait pour ma part la bienvenue!
Ce n'est pas simple mais l'important c'est de s'en rendre compte pour avancer et ne plus se mettre de barrière. 😉
C'est noté pour le set up !
Merci ! Très motivant 🔥
Ravie que ma vidéo plaise et vous motive ! 😊
merci pour vos conseils
Avec plaisir ! 🤗
Super vidéo, merci pour ce petit coup de pied aux fesses haha
PS : je vote pour la vidéo setup du bureau 👍
Merci pour ton retour Maëlle. 😊
😊
Super vidéo Isa… Et sur le sujet tu connais la conférence fabuleuse de Tim Urban pour son TEDx?
Merci Nico ! 😊 Non je ne connais pas, je vais aller checker ça. 👌🏼😊
Ok pour voir setup
C'est noté ! 😊
Très intéressée par la présentation de votre "set-up" surtout après cette vidéo structurée et percutante, à votre image. Merci.
PS : par contre bien qu'abonnée je ne reçois pas vos notifications. Aurais-je fait une erreur ?
Merci pour votre retour Chantal. C'est noté. 😉
Avez-vous cliqué sur la petite cloche pour activer les notifications ? Sans ça, vous n'êtes pas alerté.
@@isabellecougnaud3471 Effectivement, je n'avais pas cliqué où il fallait. Merci beaucoup.
Avec plaisir, si vous avez des questions n'hésitez pas. 😊