Упражнение в конце - никогда больше так не делай. При падении ты практически нож у горла держишь. Еще круто ровняет стойку палки за спиной пропустить под локти, попробуй, понравится. PS: про нож не шучу, лично наблюдал случаи, когда кант режет добротные штаны и ногу на пару см в глубину.
@@doropey-denis На одной ноге да, очень полезно и нужно. Меня не это насторожило а как ты вторую лыжу держал при этом. Уж лучше тогда вторую внизу на турникете оставить и перещёлкиваться на склоне. Ты же если упадёшь, можешь и себя резануть и руками взмахнуть для равновесия, задев кого то. Даже если не резаться есть ещё варианты как лыжа в руках может навредить, скистопы, крепления тоже малоприятные места для приземления )) Знаешь же поговорку про незаряженное ружьё, которое раз в год стреляет? Удачи, береги себя, ты очень позитивно катаешься, не порть это глупыми случайностями.
Денис Доропей лучший! На дикой скорости нестись с горы, круть, больше 70 показывало вроде, я бы погоняла, но не умею, а посмотреть люблю, на Дениса и его друзей тоже клевых. Классное видио, как всегда, легкое, веселое, приятное, спасибо!
Мне, как начинающему, было очень интерессно посмотреть на упражнения! Спасибо огромное! Очень поучительно и, самое главное, с комментариями!! Это круто!! вообще почти все ролики пересмотрел, очень понравился канал! буду с нетерпением ждать ещё! Особенно, разных упражнений! И если можно, какие нибудь советы, для таких, как я, новичков?)) Спасибо!
отлично, мы на склоне Красное озеро, завтра буду пробовать. Спасибо Денис, не знал чем себя занять, сам катаюсь редко очень, а друзья все бордисты (хреновы)
Сколько же мне ещё тренироваться до этих тренировок?!) Денис, сними хотя бы одну серию, что нужно для того чтобы прогрессировать новичкам и любителям без фанатизма.
Спасибо. Я тоже самоучка. но большинство таких упражнений тоже делаю. только не знал. что это упражнения. как-то само пришло (кроме упражнения с палками. его раньше не пробовал. попробую
Спасибо бро за видео! Смотрю их, впитываю, некоторые упражнения делал, остальные попробую! Ты их на лыжах Блэк Краун делаешь? Модель и талию подскажи пожалуйста?
Еще в качестве треньки рекомендую делать короткие повороты на буграх и расколбасе, сразу прокачка идет не реальнейшая, на трассе это все же делать довольно лайтово)))
Не знаю, как на ФР лыжах, на карвинговых можно сильно разьеб...ться на одной ноге! Очень аккуратно надо! Странно, что не показаны вращения в разные стороны непрерывные или из серии поворотов. За видос спасибо!
Отлично Денис! Сам люблю также поупражняться, повыдумывать. Смотрел тут как то фильм "Основы внетрассового катания" и там чел говорит что необходимо использовать весь спектр техники от карвинга до проскальзывания и тд. Так что все правильно ты показал. А вот мои друзья не тяготеют к внетрассовому катанию и всякие там упражнения их не заставишь делать )))
EnduroBaja250 Для меня внетрассовое катание - это как поход: все новое, непознанное. А трасса - чистый спорт: погонять, мышцы загрузить. Рекомендую тебе хотя бы раз в школу фрирайда съездить. Там и компания будет и системное обучение. А с друзьями можно после обеда докатывать. Мне в свое время очень понравилось.
основы внетрассового катания самый правильный гайд по фрирайду для начинающих - Кирилл Анисимов знал, про что говорил, жаль, что умер, и больше уже ничего не снимет.
Ну есть не большие проблемы с карвингом и особенно в базовом малом. И я бы добавил, что езда в расстегнутых ботинках только под присмотром инструктора. Я имею ввиду первые разы.
А так же на горках стараться почаще прыгать. Как показала практика полезно уметь делать свич и ездить спиной вперёд. В этом году на большой скорости на крутом склоне не убрался только благодаря этому навыку. альпика один из нижних уровней там поворот и потом крутой выкат перед станцией уже. Не помню название я там первый раз был. На этом выкате уже не снег а мокрые ледяные кучи я летел хорошо. Там медленно и не вариант на этих кучах чтобы ноги не убить в общем меня подкинуло и развернуло :) и я лечу вниз спиной вперёд и ужн ощутил это состояние невесомости . Но когда я каснулся лыжами склона я как-то автоматом поехал спиной вперёд:) сделал ещё свитч И оттормозтлся уже внизу перед посадкой Те кто видел афигели)) а я афигел сам ))) я был уверен что приеду к станции на спине лыжами кверху ))
@@doropey-denis спасибо! катал на розе и в горки город немного но из за погоды цирк не был открыт, как считаете мне кажется роза хутор лучше по каталке..?
Ох... ну я все же больше люблю когда вот так ua-cam.com/video/CQlatm6yAzQ/v-deo.html . В сноуборде ушёл в карвинг и на лыжах тоже к этому стремлюсь. Да, конечно нужен широкий и подготовленный склон без людей. Но того стоит. Мне кажется мало вертикальной работы у автора.
А по поводу упражнения. где надо боком соскальзывать. посмотрел другое видео. это упражнение называется виши-ваши. и там нужнго интенсивнее приседать и вставать при поворотах
Первый раз попал на этот канал и был удивлен откуда у чувака столько подписоты??! И до сих пор не понимаю, ведь уровень катания чуть лучше любительского, а ебошить со всей скорости по склону с такой техникой это реально опасно для окружающих..
Это вообще законно, иметь столько подписчиков? Срочно звони в лыжный патруль - нужно задержать нарушителя! Комрад, хватит завидовать. Хочешь продемонстрировать, что ты лучше, быстрее, сильнее - для этого есть соревнования. Хочешь и можешь снимать интересные лыжные видео - бери и снимай.
Я катаюсь на горных постоянно с весны 1984года. А первый раз попробывал в 1978 году. Сам научил не один десяток людей. И до сих пор сам учусь. Но как вы пытаетесь учить других по ВАШЕМУ - яб отобрал у вас людей, категорически отсоветовал. И направил бы к действительно инструкторам, дабы изначально не испортить у людей стиль катания, удовольствие от него и главное - уберечь здоровье.
всё классно конечно. единственное, что по мне , так это сленг, жаргон, или псевдо модные двусмысленные выражения слух режут. "валим" ты употребляешь и когда разгонеяшься и когда сползаешь боком. "давай пятюню" вообще ухо режет , ну и так далее. такими темпами мы скоро совсем разучимся нормально говорить и общаться. в остальном всё прекрасно. P.S может конечно это я недопонимаю что что-то.
это не ответ на мой вопрос. у моего инструктора. которого я когда-то брал подправить свою технику, удостоверение судьи международного класса по фрирайду. и она сказала мне, что катаюсь я хорошо, ну пару огрехов мне поправила в стиле катания. у нас в стране нет нормального института инструкторов горолыжных, и 99% инструкторов которых я видел на наших курортах - сами не умеют кататься и тем более обучать , так что ваш совет - это совет делитанта, чтобы не отвекчать на мой вопрос.. Я сам поставил на лыжи десятки людей. Многих поставил - после "инструкторов" , инструктора нифига не могли им дать - учили плужком кататься. Так они плужкеом и катались, пока я не потратил на них пару часов своего дрогоценного времени в горах.... теперь многие из них уже гоняют вовсю. Ну кто-то не очень активно катается, а кто-то уже и фанат горнолыжки. а Вы, судя по ответу, сами не знаете о чем говорите. И таких тут 99% походу....
))) Ну у Вас ещё и с русским языком похоже не всё в порядке ))) Если "дЕлИтантом" меня считаете, то я Вам скажу, что прежде чем навешивать ярлык - изучите хотя бы как это слово правильно пишется... И уж если Вы никак не можете найти инструктора, который Вас устроит - это не значит что у нас в стране нет хороших инструкторов. Мне кажется за Ваши закатанные ошибки просто никто уже не берётся ))) И благодаря Вашему Драгоценнейшему времени по 2 часа на каждого мы и наблюдаем печальную картину корявого стиля катания на горных лыжах у таких учеников. Лучше бы Вам это время совсем не тратить. И да! Можете мне не отвечать - я же всё равно не знаю, о чём говорю )))) Удачи в покатушках!
У вас было плохое настроение? Селфи доропея «дают » для каждого свое : кому уверенность, кому (очень чуть ) по технике, кому-то инфу про курорты и склоны. Очень хорошие ролики про Абзаково, Шерегеш и Горки, можно сказать лучшие из многих. Полезный ролик про фрирайд с Гришей ( техника Гриши в поворотах на пушистом снегу). Ролик про «вову-оторву» познавателен с сточки зрения безопасности нормальных адекватных челов, рассекающих заснеженные склоны. Такое «чмо с пивом, сигаретам и неадекватным сознанием» может обломать кайф от спуска любому, поэтому народ должон знать о таком «херое» и обходить его «десятой лыжней». Интересно, где вы узрели саморекламу? Парень довольно скромен ( всегда честно говорит о своем уровне катания), но при этом очень желает, чтобы новички в технике его обгоняли. Посмотрите на просторы инета- стоящие ролики-обучалки крайне редки. Все до изнеможения учат плугу, а он ведь нужен только для экстремальных ситуаций, когда новичку необходимо сползти с горы по-тихому. Самый большой минус Доропея - при такой возможности катания по разным склонам не работает над своей техникой( «плоские лыжи», работа корпуса, положение бедер и коленей, рук) при хорошей устойчивости и равновесии. Так что, спасибо Денису за ролики, за его качественный труд во время своего отдыха 👍🏾😊🤚
Я посмотрел видео, честно скажу по "диагонали", но у меня один вопрос -на фи-га? Зачем это? Показать упражнения, ну тогда снимай со стороны, что бы было видно как правильно это делать. Я не знаю насколько красиво это всё смотрелось со стороны, но через рыбий глаз с руки..... А если просто себя показать да "видос запилить", то не пудри людям мозги советами.
блин, чувак, ты в розе тусовался, дочку в скискул отдавал... сам там не пробовал поучиться? 3-5 дней и сам бы иначе на все это смотрел! учиться никогда не стыдно! согласен с тобой полностью, но нельзя неопытным и смотрящим в рот пацанам этот бред вывозить! говоришь, что учился не раз... а выводы где?
Лайк в поддержку канала 👍
Как раз лыжи только купил, вот и тренировки уже ты приготовил. Денис спасибо.
Упражнение в конце - никогда больше так не делай. При падении ты практически нож у горла держишь.
Еще круто ровняет стойку палки за спиной пропустить под локти, попробуй, понравится.
PS: про нож не шучу, лично наблюдал случаи, когда кант режет добротные штаны и ногу на пару см в глубину.
Ну, на одной ноге практически во всех секциях и школах катаются. Палки за спиной - хорошее упражнение.
@@doropey-denis На одной ноге да, очень полезно и нужно. Меня не это насторожило а как ты вторую лыжу держал при этом. Уж лучше тогда вторую внизу на турникете оставить и перещёлкиваться на склоне. Ты же если упадёшь, можешь и себя резануть и руками взмахнуть для равновесия, задев кого то. Даже если не резаться есть ещё варианты как лыжа в руках может навредить, скистопы, крепления тоже малоприятные места для приземления )) Знаешь же поговорку про незаряженное ружьё, которое раз в год стреляет?
Удачи, береги себя, ты очень позитивно катаешься, не порть это глупыми случайностями.
Все, понял о чем речь. Принял совет.
Денис Доропей лучший! На дикой скорости нестись с горы, круть, больше 70 показывало вроде, я бы погоняла, но не умею, а посмотреть люблю, на Дениса и его друзей тоже клевых. Классное видио, как всегда, легкое, веселое, приятное, спасибо!
Классные упражнения! Обязательно возьму на заметку, главное чтобы силы в ногах хватило
Круто 👍👍👍!
спасибо за интересные, познавательные и весёлые видосики! :-)
респектище Доропею, отлично снято, шикарные места)... теперь, имея представление об основах, проще решиться на горнолыжный спуск
Мне, как начинающему, было очень интерессно посмотреть на упражнения! Спасибо огромное! Очень поучительно и, самое главное, с комментариями!! Это круто!! вообще почти все ролики пересмотрел, очень понравился канал! буду с нетерпением ждать ещё! Особенно, разных упражнений! И если можно, какие нибудь советы, для таких, как я, новичков?)) Спасибо!
Денис...спасибо...за ролик
Вот так вот люди и выбивают плечи на таком ледяном склоне с такими упражнениями. Будьте окуратны ребята !!!!
обзор приятный послезавтра как раз на горках буду пробовать!!!
отлично, мы на склоне Красное озеро, завтра буду пробовать. Спасибо Денис, не знал чем себя занять, сам катаюсь редко очень, а друзья все бордисты (хреновы)
Сколько же мне ещё тренироваться до этих тренировок?!) Денис, сними хотя бы одну серию, что нужно для того чтобы прогрессировать новичкам и любителям без фанатизма.
Спасибо. Я тоже самоучка. но большинство таких упражнений тоже делаю. только не знал. что это упражнения. как-то само пришло (кроме упражнения с палками. его раньше не пробовал. попробую
Я могу ошибаться, но автор видео вроде не самоучка, сначала в нескольких фрирайд школах занимался. Да и друзья спортсмены у него есть.
Как же я очковал за тебя, когда ты начал на одной фигачить
Спасибо
Интересное видео
норм. упражнения. на 7.17 темляк на запястье лучше не одевать. при зацепе блина лыжной палки есть риск вывиха запястья, а то и чего похуже.
Лайк не глядя)
Спасибо бро за видео! Смотрю их, впитываю, некоторые упражнения делал, остальные попробую!
Ты их на лыжах Блэк Краун делаешь? Модель и талию подскажи пожалуйста?
молодец парень!!!!!
Спасибо !
красавчег,обязательно воспользуюсь твоими советами
Денис один из лучших мотиваторов поднять зад с дивана! Лайк!
Ого как много узнал о лыжах, спасибо за видос. А то на доске катаю, о лыжах ничего почти не знаю))
Еще в качестве треньки рекомендую делать короткие повороты на буграх и расколбасе, сразу прокачка идет не реальнейшая, на трассе это все же делать довольно лайтово)))
Полностью согласен. Могул - мое любимое. Но в Горках сейчас его нет.
6:49 фискульт привет в синей куртке. Денис, привет с Урала - мы к тебе подсели на кресло! :)
Неожиданно! Рад встрече в комментах!
Молодец, спасибо!
Лайкос не глядя )
Денис Молодчага! Радуют видосики! Это что за трасса , подскажи ? Кажется достаточно пологая и широкая!
Класс!!
Денис, у тебя длина какая длина блэк кросса? И катал ли ты на них по фрирайду?
Да. 173. Но им почти 10 лет. Сейчас совсем другие лыжи делают.
Не знаю, как на ФР лыжах, на карвинговых можно сильно разьеб...ться на одной ноге! Очень аккуратно надо!
Странно, что не показаны вращения в разные стороны непрерывные или из серии поворотов.
За видос спасибо!
лайк за пятюничку
Люблю скорость люблю лыжи ещо видео
Утренняя гимнастика - если вы на красной горке -встали ,сели три четыре! А где рояль с музоном,что бы веселее было?😁
Повороты делать лень гоню на прямых до финиша ,кто не спрятался я виновата
Точнее и не скажешь )))) ;)
красавчик автор 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Круть!!!
Денис береги травмированные колени
Отлично Денис! Сам люблю также поупражняться, повыдумывать. Смотрел тут как то фильм "Основы внетрассового катания" и там чел говорит что необходимо использовать весь спектр техники от карвинга до проскальзывания и тд. Так что все правильно ты показал. А вот мои друзья не тяготеют к внетрассовому катанию и всякие там упражнения их не заставишь делать )))
EnduroBaja250 Для меня внетрассовое катание - это как поход: все новое, непознанное. А трасса - чистый спорт: погонять, мышцы загрузить.
Рекомендую тебе хотя бы раз в школу фрирайда съездить. Там и компания будет и системное обучение. А с друзьями можно после обеда докатывать. Мне в свое время очень понравилось.
основы внетрассового катания самый правильный гайд по фрирайду для начинающих - Кирилл Анисимов знал, про что говорил, жаль, что умер, и больше уже ничего не снимет.
@@ЕленаПименова-ф1ь очень даже поддерживаю вас! А эти саминичегонеумеющие уже заполонили весь ютуб. ))))
Ну есть не большие проблемы с карвингом и особенно в базовом малом. И я бы добавил, что езда в расстегнутых ботинках только под присмотром инструктора. Я имею ввиду первые разы.
обалденные видео у тебя,просто супер!!!!!!!
сейчас в горки-город, 5 лет на фрирайде, предлагаю покататься вместе
Уже уехал. Позавчера посое 11 компании не было :(
Что у тебя за лыжи??)))
Денис, катаетесь на каких лыжах?
Black Crows Corvus где-то 12 года. Ну, и на любых других, что попадают в руки.
А так же на горках стараться почаще прыгать. Как показала практика полезно уметь делать свич и ездить спиной вперёд. В этом году на большой скорости на крутом склоне не убрался только благодаря этому навыку. альпика один из нижних уровней там поворот и потом крутой выкат перед станцией уже. Не помню название я там первый раз был. На этом выкате уже не снег а мокрые ледяные кучи я летел хорошо. Там медленно и не вариант на этих кучах чтобы ноги не убить в общем меня подкинуло и развернуло :) и я лечу вниз спиной вперёд и ужн ощутил это состояние невесомости . Но когда я каснулся лыжами склона я как-то автоматом поехал спиной вперёд:) сделал ещё свитч И оттормозтлся уже внизу перед посадкой Те кто видел афигели)) а я афигел сам ))) я был уверен что приеду к станции на спине лыжами кверху ))
Денис, Горки Город это цирк место?
Это в третьем цирке.
@@doropey-denis спасибо! катал на розе и в горки город немного но из за погоды цирк не был открыт, как считаете мне кажется роза хутор лучше по каталке..?
заливай на главный канал, норм контент
Пожалуй, что можно было. Перелить? Как думаешь?
Ох... ну я все же больше люблю когда вот так ua-cam.com/video/CQlatm6yAzQ/v-deo.html . В сноуборде ушёл в карвинг и на лыжах тоже к этому стремлюсь. Да, конечно нужен широкий и подготовленный склон без людей. Но того стоит. Мне кажется мало вертикальной работы у автора.
Отличный видос! А кто нибудь скажет зачем лыжнику палки? Обычно я две палки держу в одной руке, а в другой камеру. А многие вообще без палок гоняют.
Есть приемы, которые выполняются с палками: укол, разворот вокруг палки. И использование для баланса - как хвост у белки.
Палки для инициации поворота.
1:36 не сдержался
Так и не понял чему учит Денис, спасибо за пейзажи - но с учебой заканчивай.
Учу не сидеть на диване.
Он не учит, дает инфу по упражнениям, типа «факультет физ-ры по гл» Вы можете лучше? Флаг вам к шлему...
Молодец.я бы уже разбился)
а что за стабилизатор?
Конкретно этот феютех wg2s
Ничего в этом не понимаю. Смотрел с удовольствием...
А склоны вокруг трасс заснежены.))
А по поводу упражнения. где надо боком соскальзывать. посмотрел другое видео. это упражнение называется виши-ваши. и там нужнго интенсивнее приседать и вставать при поворотах
Нормально так плужишь уверенно
Первый раз попал на этот канал и был удивлен откуда у чувака столько подписоты??! И до сих пор не понимаю, ведь уровень катания чуть лучше любительского, а ебошить со всей скорости по склону с такой техникой это реально опасно для окружающих..
Это вообще законно, иметь столько подписчиков? Срочно звони в лыжный патруль - нужно задержать нарушителя! Комрад, хватит завидовать. Хочешь продемонстрировать, что ты лучше, быстрее, сильнее - для этого есть соревнования. Хочешь и можешь снимать интересные лыжные видео - бери и снимай.
@@doropey-denis За тобой уже выехали )
Раз-дддддддва )))
Я катаюсь на горных постоянно с весны 1984года. А первый раз попробывал в 1978 году. Сам научил не один десяток людей. И до сих пор сам учусь. Но как вы пытаетесь учить других по ВАШЕМУ - яб отобрал у вас людей, категорически отсоветовал. И направил бы к действительно инструкторам, дабы изначально не испортить у людей стиль катания, удовольствие от него и главное - уберечь здоровье.
всё классно конечно.
единственное, что по мне , так это сленг, жаргон, или псевдо модные двусмысленные выражения слух режут. "валим" ты употребляешь и когда разгонеяшься и когда сползаешь боком. "давай пятюню" вообще ухо режет , ну и так далее.
такими темпами мы скоро совсем разучимся нормально говорить и общаться.
в остальном всё прекрасно.
P.S может конечно это я недопонимаю что что-то.
Хотим нщо видео
Те кто хочет перейти на фрирайд, можно не смотреть, у вас ничего не получится после этого урока он вообще нипочём обычная физуха
Денис молодец, настоящий энтузиаст! Но по матушке изъясняться 7:06 не хорошо!
Чтооооооо!!!???? Опять без одной палки!!!??? Денис атата! А как же шлем для экшн камер чтобы в руках не держать )?
Так упражнений же совершенно не будет видно!
А если история (не дай бог конечно) повторится, то тогда уж совсем ничего видно не будет.
можно было друга кстати попросить. или не хотел напрягать?
Тут далеко не улетишь :)
Люди с высоты собственного роста умудряются сломаться )
Это не приседания и что за плуг? 😂😂
Что-то твои упражнения на высоких скоростях не выглядят безопасно!
Ещё кто-то не опытный попытается повторить и шею себе сломает.
да уж инструктор тудыт растудыт. Парень не морочь людям голову научись сначала сам стоят на лыжах
И ведь всем нравится! А я то все никак понять не могу, ну откуда у современных лыжетуристов такой корявый стиль катания? ))))))
А как правильно?
Возьми хорошего инструктора... Желательно чтобы удостоверение было.
это не ответ на мой вопрос.
у моего инструктора. которого я когда-то брал подправить свою технику, удостоверение судьи международного класса по фрирайду. и она сказала мне, что катаюсь я хорошо, ну пару огрехов мне поправила в стиле катания.
у нас в стране нет нормального института инструкторов горолыжных, и 99% инструкторов которых я видел на наших курортах - сами не умеют кататься и тем более обучать , так что ваш совет - это совет делитанта, чтобы не отвекчать на мой вопрос.. Я сам поставил на лыжи десятки людей. Многих поставил - после "инструкторов" , инструктора нифига не могли им дать - учили плужком кататься. Так они плужкеом и катались, пока я не потратил на них пару часов своего дрогоценного времени в горах.... теперь многие из них уже гоняют вовсю. Ну кто-то не очень активно катается, а кто-то уже и фанат горнолыжки.
а Вы, судя по ответу, сами не знаете о чем говорите. И таких тут 99% походу....
))) Ну у Вас ещё и с русским языком похоже не всё в порядке ))) Если "дЕлИтантом" меня считаете, то я Вам скажу, что прежде чем навешивать ярлык - изучите хотя бы как это слово правильно пишется... И уж если Вы никак не можете найти инструктора, который Вас устроит - это не значит что у нас в стране нет хороших инструкторов. Мне кажется за Ваши закатанные ошибки просто никто уже не берётся ))) И благодаря Вашему Драгоценнейшему времени по 2 часа на каждого мы и наблюдаем печальную картину корявого стиля катания на горных лыжах у таких учеников. Лучше бы Вам это время совсем не тратить. И да! Можете мне не отвечать - я же всё равно не знаю, о чём говорю )))) Удачи в покатушках!
Поставил ненравится
Эти дурацкие "селфи" ничего, кроме саморекламы не дают! Ещё зашибёшь кого-нибудь на трассе, не дай бог...
Да уж... Но им как то всё везёт и прокатывает... ХЗ не пойму как?
У вас было плохое настроение? Селфи доропея «дают » для каждого свое : кому уверенность, кому (очень чуть ) по технике, кому-то инфу про курорты и склоны. Очень хорошие ролики про Абзаково, Шерегеш и Горки, можно сказать лучшие из многих. Полезный ролик про фрирайд с Гришей ( техника Гриши в поворотах на пушистом снегу). Ролик про «вову-оторву» познавателен с сточки зрения безопасности нормальных адекватных челов, рассекающих заснеженные склоны. Такое «чмо с пивом, сигаретам и неадекватным сознанием» может обломать кайф от спуска любому, поэтому народ должон знать о таком «херое» и обходить его «десятой лыжней». Интересно, где вы узрели саморекламу? Парень довольно скромен ( всегда честно говорит о своем уровне катания), но при этом очень желает, чтобы новички в технике его обгоняли. Посмотрите на просторы инета- стоящие ролики-обучалки крайне редки. Все до изнеможения учат плугу, а он ведь нужен только для экстремальных ситуаций, когда новичку необходимо сползти с горы по-тихому. Самый большой минус Доропея - при такой возможности катания по разным склонам не работает над своей техникой( «плоские лыжи», работа корпуса, положение бедер и коленей, рук) при хорошей устойчивости и равновесии. Так что, спасибо Денису за ролики, за его качественный труд во время своего отдыха 👍🏾😊🤚
Встали...присели...встали и это лучшие упражнения?! (((((
Лучше них только приседания дома.
да вы ИКСуете. Избавляться от этого нужно, а то спортивного карвинга не достигнуть.
Есть такая фигня. Найти бы время для упражнений. Тут в Геше пухлый снег - совсем не до трасс.
Это ужас...(((
Автор! Рановато с таким уровнем катания советы раздавать. Работай над техникой....
Я посмотрел видео, честно скажу по "диагонали", но у меня один вопрос -на фи-га? Зачем это? Показать упражнения, ну тогда снимай со стороны, что бы было видно как правильно это делать. Я не знаю насколько красиво это всё смотрелось со стороны, но через рыбий глаз с руки..... А если просто себя показать да "видос запилить", то не пудри людям мозги советами.
спустя год не стыдно за этот ужас?
За упражнения, тренировки и попытку улучшить свою технику? Конечно нет. И через 5 лет не будет стыдно.
блин, чувак, ты в розе тусовался, дочку в скискул отдавал... сам там не пробовал поучиться? 3-5 дней и сам бы иначе на все это смотрел! учиться никогда не стыдно! согласен с тобой полностью, но нельзя неопытным и смотрящим в рот пацанам этот бред вывозить! говоришь, что учился не раз... а выводы где?
Семен, готов обсудить это после того, как увижу ваше имя в протоколах каких-либо соревнований.
🤣🤣🤣
Мат не в тему. В любом ролике
Денис береги травмированные колени
Такое катание - не получается беречь :)