1. 머리는 앞으로 살짝 빼준다. 0:36 -> 0:43, 0:54. 목에 어느정도의 긴장은 있어야 함.(얼굴을 띄우겠다는 마음 정도) 2. 1:50 팔만 독립적으로 들어올리자. 몸으로 팔을 돌리지 말자. 2:27(x얼굴이 잠김) 3. 3:17롤링해서 팔돌리기. 3:27(x얼굴이 잠김) 4. 손은 가볍게 툭. 천천히 넘어가면 얼굴이 가라앉는다. 5. 5:54 귀 뒤 45도가 정석. 너무 뒤로 넘기면 얼굴이 가라앉는다. 6:26 배영 정석 자세
저는 허리디스크가 심해서 배영을 하게 됏는데..배영이 젤로 통증이 없어서 좋어요.팔돌릴때 전에는 샘말처럼 몸으로 돌리려해서 휘청거리고 물먹고 덩황스러웟는데 이제는 팔 가볍게 떤집니다..죄우지간 몸에 힘이 빠지고 모든 테크닉에서 힘이 빠지니 편안해집니다..ㅎ 오늘도 감사감사
좋은 영상 감사합니다. 저는 17개월째 수영을 배워가고 있는 중급반 40대 중반의 남자입니다. 수영 참 재미있는데, 다른 영법에 비해 배영만 하면 속도도 안나고, 발차기도 안되고, 그냥 물만 많이 먹는 것 같고, 25m만 돌아도 과도한 힘을 써서 호흡이 막혀서 상급반으로 못 올라고 있는데요. 정말 많은 도움이 되는 영상입니다. 감사하구요. 내일도 수영장 가면 꼭 알려주신 방법대로 편하게 해 봐야 겠어요.
역시 꿀팁 감사합니다. 얼굴을 약간 드는 것과 어깨를 돌리는 것만 고쳐도 물을 덜 먹겠네요 ㅎㅎ 근데 팔을 빠르게 돌렸더니 호흡 타이밍이 다 뭉개져서 ㅠㅠ 더 힘들더라구요. 배울때는 배영이 쉽고 재미있었는데 지금은 배영이 제일 힘드네요 ㅎㅎ 저는 수력 6개월차 수린이입니다 ㅋㅋ접영 발차기 하고 있어요
영상 감사합니다.~♡ 진조님 영상 너무 좋아요~~ 자주 보고 있고 앞으로의 영상도 너무 기대되네요. 진조님 영상에 애정을 갖다보니 초보 하소연 좀 풀어봅니다. 대부분의 수영강사님들 영상은 수영할 줄 아는 사람 기준으로만 설명되어 있는데 수영초보들 한테는 아무 의미 없죠. 머리로는 이해하는데 몸이 안따라준다는 말이 왜 나오겠어요. 자기가 한번도 안해봤던 동작을 머리로만 익힌다는건 내것으로 만들기엔 너무나 거리감이 있을 수 밖에 없는 것이겠죠. 본인이 수영 잘 하는 것과 잘 가르친다는 것은 분명 다른 것 같아요~~ 초보 입장에서의 알기쉬운 설명~~~ 훌륭한 진조님~ 파이팅하세요~~~
좋은 영상 감사합니다. 수영한지 7개월 된 50대 인데요 오른 발목이 안좋아서 왼발목과 오른 발목의 밸런스가 안맞아요. 누워서 발차기를 하면 발이 수면 가까이 차주지를 못해 발은 열심히 차는거 같은데 앞으로 나가기가 힘드네요. 그리고 배영은 반드시 롤링하면서 약 45도 정도로 사이드발차기가 되야 하는지요? 배영 발차기 너무 힘들어서 몸도 가라앉고 너무 힘들어요. 배영 발차영상도 시간되실때 올려주시면 감사하겠습니다.^
자세한 설명 넘 감사합니다^^ 질문 있어요~ 수영 강사님께서 팔 돌리기 시작(?)을 차렷자세가 아니라 위로 뻗은 자세에서 하라고 하시는데요 (그러면 차렷자세에서 멈추는 게 아니라 위로 뻗은 자세에서 멈추는 거죠) 그렇게 하니 물을 더 먹고 더 불편하더라구요. 팔돌리기 시작(멈춤) 자세가 정해져 있을까요??
![[배영초급편]배영 팔돌리기 기본동작,꿀팁(옆으로가거나 물먹으면 보세요!)](http://i.ytimg.com/vi/0hxXT5sWL98/mqdefault.jpg)
![[배영초급편]배영 팔돌리기 기본동작,꿀팁(옆으로가거나 물먹으면 보세요!)](/img/tr.png)
![[서리요가#587] 선자세부터 역자세까지 하루를 마무리하는 35분 요가/ 차분하게](http://i.ytimg.com/vi/DwcIcf6nl5w/mqdefault.jpg)
1. 머리는 앞으로 살짝 빼준다. 0:36 -> 0:43, 0:54. 목에 어느정도의 긴장은 있어야 함.(얼굴을 띄우겠다는 마음 정도)
2. 1:50 팔만 독립적으로 들어올리자. 몸으로 팔을 돌리지 말자. 2:27(x얼굴이 잠김)
3. 3:17롤링해서 팔돌리기. 3:27(x얼굴이 잠김)
4. 손은 가볍게 툭. 천천히 넘어가면 얼굴이 가라앉는다.
5. 5:54 귀 뒤 45도가 정석. 너무 뒤로 넘기면 얼굴이 가라앉는다.
6:26 배영 정석 자세
수영 영상 보다 이렇게 웃긴 첨이네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 셋 다 저 같아요. 행수~~~!!!!
행수!!😍🏊🏻♂️
아윌비백ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상보다가 빵터졌네요ㅋㅋㅋ
4:19 진짜 빵터지네요 ㅋㅋ
아놔...개그코드맞아요!ㅋㅋㅋ
수영 강습유튜브 몇개보다가 여기 정착합니다. 와 재밋고요, 가장 현실적!!
강사님 개그코드 좀 되시네요 ㅋㅋ
😂
좀 지루할 수 있는 강의영상을 잘못된 영법으로 너무 재밌게 알려주셔서 좋아요. 이러니 개콘이 망하죠.
재밋게 봐주셔서 감사합니다😍😍
물먹는 케이스 재현 너무 웃겨요~~!!!! 저 배영 할 때 물 진짜 많이 먹거든요. 그래서 자수 할 땐 거의 안 해요. 내일 당장 가서 시험해 보고 싶은데 일요일이네 흐흐흐 월욜날 자수 꼭 갈랍니다~!
월요일 화이팅💪🏻💪🏻💪🏻
포인트를 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!!! 배영 인기는 자유형 접영 대비 떨어지는 거는 팩트긴 한거같아요 ㅋㅋ 그래도 4가지 영법은 다할줄 알아야 진정한 수영의 재미를 느낄수 있다고 생각합니다. 행복하세요~
맞습니다😊😊 행수!!💙🏊🏻♂️
잘못된 예 보면 제 모습이랑 똑같아서 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 꿀팁 감사합니다
저는 허리디스크가 심해서 배영을 하게 됏는데..배영이 젤로 통증이 없어서 좋어요.팔돌릴때 전에는 샘말처럼 몸으로 돌리려해서 휘청거리고 물먹고 덩황스러웟는데 이제는 팔 가볍게 떤집니다..죄우지간 몸에 힘이 빠지고 모든 테크닉에서 힘이 빠지니 편안해집니다..ㅎ 오늘도 감사감사
박테리아 배영이 누워서하니 허리쪽이 편하실거에요!^^ 더 편해지셨다니 기쁘네요!🙏🏻🙏🏻 오늘도 행복수영하세요!😊🏊🏻♂️
배영은 계속 천장 보는거군요! 저는 과한 롤링을 하려다가 시선이 왔다갔다.... 물먹고 밸런스 깨지고 가라앉고... 으흐흐 오늘은 배영 연습할때 팔만 올리고 어깨돌리고 시선은 천장만!
화이팅입니다😍
제가 이렇게 하고 있다는 사실을 오늘 알게되었어요. 어쩐지 자꾸 잠수를 하더라니 ㅠㅠ 전에 봤던 영상인데 다시 머리에 넣고 갑니다! 진조쌤 화이팅^^
화이팅💪🏻💪🏻💪🏻
좋은 영상 감사합니다.
저는 17개월째 수영을 배워가고 있는 중급반 40대 중반의 남자입니다.
수영 참 재미있는데, 다른 영법에 비해 배영만 하면 속도도 안나고, 발차기도 안되고, 그냥 물만 많이 먹는 것 같고,
25m만 돌아도 과도한 힘을 써서 호흡이 막혀서 상급반으로 못 올라고 있는데요.
정말 많은 도움이 되는 영상입니다. 감사하구요. 내일도 수영장 가면 꼭 알려주신 방법대로 편하게 해 봐야 겠어요.
Young Wook Jang 도움이 되었다니 뿌듯하네요!ㅠ 배영할때는 힘을 쓰시면 힘들어집니다! 천천히 힘빼시고 연습하세요!🙏🏻 화이팅입니다!💪🏻
진조님 영상이 가장 현실적으로 도움이 많이 되는 것 같아요 늘 감사드립니다❤️👍🏻
감사합니다!!🙏🏻🙏🏻
수영 영상보다가 이렇게 웃어보긴 처음이네요ㅎㅎ
어깨석회성건염이라 통증오면 자세가 많이 흔들려서 슬프지만 열심히 따라 해 볼게요^^
르밍 재밌게 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 아프지마시고 행복수영하세요! 😊🏊🏻♂️
한 번씩 빵빵 터져요.~👍👍 꿀팁 감사합니다!
댓글 감사합니다!😊😊 행수💙🏊🏻♂️
배영 포기자인데 희망을 주셨습니다~^^
화이팅입니다!!💪🏻💪🏻💪🏻
감사합니다.. 나만 물먹는게 아니었네요^^ 거의 1리터 먹고 갑니다
요즘 내가 헷갈려 하는 배영 부분이었는데 여기서 날한테 맞는 정답 ㅋ 바로 이해 되네요
😂😂😂 진조님..ㅎㅎㅎ
왜케 욱겨요... 자유형영상도 보면서 엄청 웃었는데 배영영상도 역시나~~ㅎㅎㅎ 그래도 쪽집게처럼 찝어주시니 도움이 많이 되요~~ 감사합니다. 😊
봐주셔서 감사합니다😍
저두요.팔돌릴때 얼굴이 잠겨요.ㅎㅎ어느날은 좀 되고 어느날은 전혀 안되고...내일 수영장가서 말슴대로 연습해야겟어요. 탱큐.
youngae yang 얼굴앞으로 조금만 빼시고 팔들기 어깨넘기기 이것만 생각하시면서하면 금방되실거에요! 화이팅입니다💪🏻💪🏻 행수!💙
🎉🎉역시 설명은 진조쌤이 대박
굿👍
뻗뻗 발차기가 너무 힘들었는데 꿀팁이네요~~
설명을 진짜 알아듣기쉽게 하시네요 너무너무 도움됐어요 감사합니다 선생님 ♡
저도 배영이젤 어려운데 강사님 설명들으니 쉬워지는듯해요~수영장열면 꼭 그렇게 해봐야겟어요 저는 교정반인데도 배영이어려워요^^
홍대감 맞아요! 상급반분들도 배영을 다 어려워해요, 화이팅입니다🙏🏻
와~이제까지 제가 배영을 잘못된 자세로 하고 있었네요~ 다시 영상대로 연습해봐야겠어요~감사합니다~~^^
장윤녕 천천히 하나씩 생각해보면서 해보세요!^^ 행수💙
정말최고의강의입니다
수영장에서 이런내용1도안가르쳐줘요
신의한수입니다^^최고😊😊😊😊
최고최고!!👍🏻👍🏻
영상 볼 때마다 즐겁습니다~ 오늘도 감사합니다
봐주셔서 감사합니다!😊😊 행수💙🏊🏻♂️
완죤 핵심을 찍어 주심. 봐도 봐도 도움됨
초보입장에서 볼땐 진조님 강의가 최고네요...
이제 막 배영 시작한 완전 초보입니다.
영상 보면서 도움도 되었고 많이 웃었어요. 저를 보는 것 같아서.
다른 영상들도 몇번씩 반복해 보는데. .
영상 속에 말씀하시는 예시들이 꼭 저같아 너무나 재미있었어요
영상보며 많이 연습하고 있습니다.
감사합니다😊
좋은자세가 편한자세~^^
감사합니다 ♡
찡코'디즈니' 좋게 좌주셔서 감사해용~!🙏🏻🙏🏻 행수💙
댓글 첨 써보네요.^^
설명 완전 👍 👍👍👍👍
근데, 넘 웃겨서 이 새벽에 깔깔깔~
권현선 제가 워낙 재미가 없는사람이라 ㅋㅋ 웃어주셔서 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
와..유독 물을 너무 먹어서 고민이었는데 이거 보니까 제 문제가 뭔지 알겠어요!!! 감사합니다
안가가 도움이 되었다니 너무 힘이납니다!!🙏🏻 연습해볼까오?👍🏻 행수💙
어제 영상보고 소소하게 이미지 트레이닝 보고 오늘 처음으로 킥판 없이 했는데도 물을 안먹었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 쉽고 공감되게 영상만들어주셔서 감사합니다~ 😆
오 대단대단!💪🏻💪🏻 감사합니다!🙏🏻 행수😍
역시 꿀팁 감사합니다. 얼굴을 약간 드는 것과 어깨를 돌리는 것만 고쳐도 물을 덜 먹겠네요 ㅎㅎ 근데 팔을 빠르게 돌렸더니 호흡 타이밍이 다 뭉개져서 ㅠㅠ 더 힘들더라구요. 배울때는 배영이 쉽고 재미있었는데 지금은 배영이 제일 힘드네요 ㅎㅎ 저는 수력 6개월차 수린이입니다 ㅋㅋ접영 발차기 하고 있어요
그럼날아봐 맞아요! 얼굴 약간 드는것과 어깨 넘기기만 잘하셔도 많이 좋아집니다!^^ 팔의 속도는 적당한 속도를 찾으셔야되세요. 호흡타이밍 뭉게지는거까지 아시니 생각하시면서 수영 잘하시고 계시네요!🙏🏻🙏🏻 너무 잘하고 계십니다^^ 접영도 잘하실수있을거에요 행수💙
쌤 안녕하세용ㅇ 저 가현입니데잉 ^^ 다겸이랑 수영차에서 같이 보고 있는데 뭔가 웃기네욬ㅋㅋ 근데 언제 찍으시길래 사람이 아무도 없네요 ?
봉_ 07 수영장 다 끝나고 찍는거야~~ㅋㅋ
진조쌤 영상을 보다보면 저도 모르게 미소 짓고 있는 나의 모습을 보게 되네요~~😊 오늘도 감사합니다!
ㅋㅋㅋㅋ 흉내 너무 잘 내심
pururum 흉내 넘버원 유튜버👍🏻
감사합니다. 이 영상 보고, 물 먹는 것 반으로 줄었습니다.
오영철 다행이네요! 좀 더 연습해서 깔끔하게 배영해보시죠!!🙏🏻🙏🏻
얼굴을 거북 목처럼 내밀기 보다는 눈을 하방 45도 쳐다보면 자연스럽게 고개가 꺽이는 정도, 쉽게 가볍게 목례할 때 숙이는 정도(?) 가 될듯 합니다..
팔돌리기 안된다고 생각될때마다 한번씩 와서 복습하고 가요
진조님 상세히 알려주신 덕분에 배영 팔돌리기할때 얼굴 잠길때마다 어떤 부분이 안되는지 신경쓰면서 돌리게되네요ㅋㅋ
배영 잘하고 싶어요 ㅋㅋ 행수~~
최고입니다👍🏻👍🏻 행수!!❤️🏊🏻♂️
이번편 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 도움 많이 되고 있습니당 체고체고👍🏿
재미있게 봐주셔서 감사합니다!😍😍
제가 지금 필요로한 것을 알게 되었네요 좋은 영상 감사드립니다 꾸벅~^^
mh J 도움이 되었다니 행복ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻 저도 감사합니다! 행수💙
영상보다 많이 웃었어요. 제 배영 생각나서요 ㅎㅎ 갈지자 수영러 바로 접니다!! 퓨ㅠㅠㅠ
고치시면 일자로 잘가실거에요! 화이팅💪🏻💪🏻
제가 배영않되는 것들 콕 집어주시네여..
영상 잘봤습니다..~
감사합니다😊🙏🏻
정말 빵~~~터짐 ㅋㅋㅋ
다 내얘기~~~배영만 하면 얼굴이 물에 잠겨 옆에 언니 너~개그하는거지? 함께 웃었네요~
참 배영이 어렵죠ㅠㅠㅎㅎ 화이팅입니다!💪🏻
좋은 자세가 편한 자세 ㅋ
맞는 말씀. 편하게 수영해보는게 소원이예요.
꾸준히 하시다보면 편하게 하실수있을거에요! 행수!!💙🏊🏻♂️
배영 힘든데 부족한점 콕콕
짚어주시니 넘 감사합니다😅
정밀 초보입장에서 너무 이해하기 쉽게 설명해줘서 도움 많이 되네요. 딱 제모습 ㅠㅠ
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊❤️
공감가는 부분들이 많이있네요 ㅋㅋㅋㅋ 좋은영상 감사합니다! 참고해서 좀더 연습할게요
댓글 감사합니다!😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
자유형할땐 자유형이 어렵고 배영할땐 배영이 어렵네요 ㅠㅜㅠ 그래도 꿀팁 많이 알려주셔서 요새는 물을 반컵만 먹고있어요 감사합니다
발전하고있네요!!🙏🏻 물을 안먹는날까지 화이팅💪🏻💪🏻
초보자입장에서 너무 중요한 설명입니다 감사합니다^^♡
도움이 되셨다니 감사합니다😍🙏🏻
이건진짜 나한텐 완벽한 강의다 ㅋㅋ 수영장 지금 바로가야겠음 ㅎ
요이요이 잘봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 연습연습!🤙🏻🤙🏻 행수💙
쉽고 재미있는 설명 좋아요~~
아 자꾸 물먹는 이유가 이거였군요.
진조님 감사합니다. 역시 수영 최강 유튜버
이제 초급딱지만 살짝 떼었는데 강사님이 한단계 업글로 어깨먼저 올리고 팔돌리기를 알려줬는데 그거 따라하다가 잠수함 되버렸어요 ㅎㅎ 그 이유를 알았네요. 오늘은 이 영상떠올리며 해봐야겠어요! 감사합니다~ 행수!
구독자 5000명 축하드립니다 10000명 가시죠
전건우 만명 가즈아~~~!🤙🏻🤙🏻🤙🏻
상급반인데 배영이 안돼요ㅠ
너무 도움이 되였어요~~
구독합니다^^
구독 감사합니다!! 행수💙🏊🏻♂️
ㅋㅋㅋ
2년전 영상보고
행수!!!
ㅎㅎㅎ
35년전 젊었을때
하다
지금60후반 ㅎ
배영 팔돌리기
잘보고 갑니다
행수~^^♡
행수!!!❤️❤️
수력 2년5개월차입니다 자수다니는데 배영 잘하는 사람 못봤음 아직은....저도 배영이 어려워요 제일 어려움...물잡기만 잘되면 진짜 배영 멋있는데...
수영좋아 나중에 배영 물잡기 쉽게하는법 영상으로 올려드릴게요~!^^ 배영도 꾸준히 해보시죠!🙏🏻 행수💙
감사합니다 ㅎ 부족한 부분을 콕콕 잘 찝어 주시네요 !
Justin H 제일 많이 실수하시는 점들 모아봤습니다!^^ 연습해보세요~!🙏🏻 행수💙
강사님너무감사합니다이해가잘되서할것같네요
황미자 이해가 되었다니 다행이네요! 꼭 성공하세요! 화이팅💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
배영 배우는 영상 좋아요. 맞습니다. 배영 잘 안하고 수영장가면 다들 자유형만 하더라고요 ㅎ 배영 천천히 해보겠습니다 감사해요^^~
화이팅!!💪🏻💪🏻
디테일한 설명 감사합니다ㅜㅜ!!
댓글 감사합니다😊
자세이 설명
해주셨서
고맙습니다
댓글 감사합니다😊😊
설명천재! 진조님한테 개인강습 받고싶네요! 행수💙
은진영 칭찬 감사합니다!🙏🏻 수영장이 얼른 열어야할텐데ㅠㅠ
저도 강습 받을때 배영하면 뒤 사람들이 밀리게 되서 조용히 뒤로 가거든요. 잠수함 예시 다 저 같네요 ㅋㅋㅋ
어느덧수영8개월차
초반에스트레스(발차기,호흡)엄청심했는데
요즘재미나게수영하고있어요
정말손톱만큼씩느는재미ㅋㅋ
진조님덕분~진조님짱👍👍👍
셈~ 배영 기초 배우고 있어요 수영 배운지 한달 됐어요 왕초보에다 물도 무서워하죠 ㅠ
지도 감사합니다 ~ 행수 뜻이 뭔가요? 행수~~
행복수영하세요^^ 줄임말이에요😊
@@Goodnightzinjo 아하~ 행수~ 감사합니다.
셈의 유트브 진짜진짜 도움 많이 되요~ 감사합니다 복받으세요~~
저한테 피드백해주시는것같아요~영상 도움마니받고갑니다~
유향지 도움이 되었다고하니 너무 행복입니다!ㅠㅠ💙 연습 잘하셔서 편한 배영하세요! 행수🏊🏻♂️🏊🏻♂️
아 배영 1주일전 영상부터 여기까지왔넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 구독갈기고갑니다
거북목이라서 배영이 편안했던거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
웃프다😂😂😂
지난주 배영 배우면서 배터지게 물 마신 후 검색해서 이곳까지 왔어요
목에 긴장 풀라는 얘기에 침대에 눕듯이 힘빼는 순간 물을 참 많이 마셨어요ㅎ
가르쳐 주시는데로 연습 해 보겠습니다!
미치겠다….😂😂😂요 근래 젤 많이 웃었다는….😂😂😂 구독 꾹 누르고 갑니다~ㅋ
설명 너~~무 잘하시네요~
정수연 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 다른영상들도 한번씩 봐주세요^^ 좋은내용들 많이 있습니다😊
제 문제 점을 알앗네요~~배영하다 짜증도나고 고민했는데 머리.팔돌리는각이였네요~~^^ 성공할께요~~초급자인데 롤링하면 안되나요?
진감자 초급자도 롤링해도되죠!^^ 어렵지 않습니다! 어깨를 가볍게 뒤로 넘기듯이 팔을 돌리세요!🙏🏻🙏🏻 행수💙
영상 감사합니다.~♡
진조님 영상 너무 좋아요~~
자주 보고 있고 앞으로의 영상도 너무 기대되네요. 진조님 영상에 애정을 갖다보니 초보 하소연 좀 풀어봅니다.
대부분의 수영강사님들 영상은 수영할 줄 아는 사람 기준으로만 설명되어 있는데 수영초보들 한테는 아무 의미 없죠. 머리로는 이해하는데 몸이 안따라준다는 말이 왜 나오겠어요. 자기가 한번도 안해봤던 동작을 머리로만 익힌다는건 내것으로 만들기엔 너무나 거리감이 있을 수 밖에 없는 것이겠죠.
본인이 수영 잘 하는 것과 잘 가르친다는 것은 분명 다른 것 같아요~~
초보 입장에서의 알기쉬운 설명~~~
훌륭한 진조님~ 파이팅하세요~~~
이재엽 너무 감사합니다!!🙏🏻ㅠㅠ 제 채널에는 초보분들이 최대한 수영을 편하게 할수있도록 설명과 팁위주로 하고있습니다 그걸 너무 잘 알아주셔서 감사합니다!👍🏻👍🏻 앞으로도 잘 봐주세요^^💙 행수🏊🏻♂️🏊🏻♂️
맞아요ᆢ머리론이해가가는데몸이않따라주긴해요
왜 잘못한 동작이 다 제 동작인거죠?ㅜㅜ
얼른 수영하고싶은데 휴관중이라 아쉬워요ㅜ
알셀 2월동안 휴관인가요?ㅠㅠ 쉬는동안 이미지트레이닝 열심히하시고 휴관끝나면 가서 열심히하시죠^^ 열정이 있으셔서 분명 잘하실거에요!🙏🏻 행수💙
?
문신이 간지나네요
배영만 하면 왜 지그재그로 가는지 몰라 답답했었는데 이번 영상에 답이 나오네요. 팔을 옆으로 돌려서인가 봅니다. 빨리 월요일이 되어 수영장 가고 싶네요. 저의 오랜 고민을 풀어주셔서 감사합니다 ~^^
어깨를 귀뒤로 넘겨주면서 돌려보세요😊 화이팅!!!💪🏻💪🏻
배영이 쉬운영법이라고
다들 그러돈데 전혀아닌1인입니다
편하지 않아요 진짜어려워요~늘 보고 잘 배워 갑니다 3:44
나더 배영이 젤 시름
진조님 2비트 배영킥 영상 만들어주시면 구독자가 쑤욱 늘어날거 같아요
배영 팔을 45도 아래로 하는거였군요 전 그냥 옆으로인줄알고
오른팔 돌릴땐 왼쪽으로 가고 왼팔 돌릴땐 오른쪽으로 가고 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
귀 뒤 45도로 가볍게 돌려보세요!😊 물이잡히면서 뒤로 쭉가실겁니다!🙏🏻 행수💙
행수❤👍
수영은 못하지만..ㅠ 쉽게 잘 설명해주셔서 많은 도움이 됩니다. 늘 하시는 말씀처럼 "행수" 하겠습니다.
몽셀통통 감사합니다🙏🏻🙏🏻 행수하세요!😍
좋은 영상 감사합니다. 수영한지
7개월 된 50대 인데요 오른 발목이
안좋아서 왼발목과 오른 발목의 밸런스가 안맞아요.
누워서 발차기를 하면
발이 수면 가까이 차주지를 못해
발은 열심히 차는거 같은데
앞으로 나가기가 힘드네요.
그리고 배영은 반드시 롤링하면서
약 45도 정도로 사이드발차기가
되야 하는지요?
배영 발차기 너무 힘들어서 몸도 가라앉고 너무 힘들어요.
배영 발차영상도 시간되실때
올려주시면 감사하겠습니다.^
김상욱 수영에 정답은 없습니다!^^ 수영은 할 수 있는것만 갖고 가시면 돼요!🙏🏻 발등으로 물을 밀어주셔야하는데 그게 잘 안되시는것같네요. 45도로 사이드발차기가 되면 좋겠지만 잘 안되시면 지금처럼 일자로만 차셔도 되세요~!^^
배영 발차기 안되시는분들이 은근많네요ㅠㅠ 발차기영상도 한번 찍어봐야겠네요.
@@Goodnightzinjo 네.감사해요. 배영발차기에 도움되는 집에서도
할수있는 훈련방법도 알려주시면
감사하겠습니다.^^
편하게 안되요~한바퀴 돌고오면 허벅지랑 팔이 너무 힘들어요ㅜㅜ
2바퀴가안되요. 뭐가문제인지도 모르겠지만 영상본거 참고해서 다시해봐야겠어요~
정말 힘들죠ㅠㅠ 쉬면서 하셔도 됩니다😊😊
오늘 제가 썸네일처럼 배영이 아닌 잠수하고 왔숩니다ㅋㅋ 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ
저는 이제 평영 발차기 내일 넘어가는데 처음에는 가라앉았는데 지금은 안그래요
잘하시고있습니다 💪🏻💪🏻 연습연습!🙏🏻
아 수영7년차인데 원래 배영 얼굴 안가라앉았는데, 코로나때문에 수영장 못가서 못했더니 어깨가 굳어서 몸이 돌아가는구나..ㅠㅠ 코로 물많이먹고있음 ㅠㅠ
오랜만에 수영하면 많이 가라안죠ㅠㅠ 천천히 끌어올려 보시죠🙏🏻 파이팅💪🏻💪🏻
자세한 설명 넘 감사합니다^^
질문 있어요~ 수영 강사님께서 팔 돌리기 시작(?)을 차렷자세가 아니라 위로 뻗은 자세에서 하라고 하시는데요 (그러면 차렷자세에서 멈추는 게 아니라 위로 뻗은 자세에서 멈추는 거죠) 그렇게 하니 물을 더 먹고 더 불편하더라구요. 팔돌리기 시작(멈춤) 자세가 정해져 있을까요??
팔돌리기 시작자세는 위로 뻗은 자세가 맞습니다! 차렷자세면 팔돌리기가 아예 안될텐데요ㅠ
아아.... 딱 저네요😂
3:44 얼굴 가라앉는거 보여주시려고 과하게 하신걸텐데 가라앉는게 공감돼서 너무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
feel like feel 웃음주기 성공이네요🤙🏻🤙🏻
올 집중해서 수영장에세 제일 잘했어요ᆢ쁑쁑
배영 팔돌리기할때 힘이 너무많이 들어가서 체력소모가 심한데 고칠 수 있는 방법이 있을까요??ㅠㅠ근력운동 하는것 마냥 원래 힘이들어가는게 맞나요ㅠㅠ
naja aa 팔돌리기하실때는 힘이 들어가시면 안돼요ㅠㅠ 그냥 돌린다 생각하시고 돌리면 물이 알아서 걸립니다!^^ 발차기는 힘들수있어요~! 물을 당긴다 생각하시지 마시고 귀뒤 45도로 그냥 돌린다 생각하고 돌리세요! 힘주지 마시고요~!🙏🏻 행수💙
와~ "이렇게 하는거다"가 아니라 "이렇게 하면 안된다"를 알려주시니 이해가 쉽네요~ 앞으로 잘 배울게요 감사해요! 구독! ^^
너무 감사해요😊 앞으로 자주 봐주세요🙏🏻 행수
너무잼있어요ㅋㅋㅋㅋ배영이제 시작했는데 영상보고 자신감이 생겼어요!! 감사합니당❤
감사합니다😊😊
보다가 빵터지긴 첨이네요 ㅎㅎㅎ
박경미 재밌게봐주셔서 감사해용😊🥰
좋은 강의 !
감사합니다😊😊
이해가 쏙쏙 되는 너무 유용한 영상이네요ㅋㅋ
영상잘보고있습니다ᆢ감솨해용^^
캐로 잘봐주셔서 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻 행수💙