Dra Angelica, ..hola...buenas tardes. Excelente video. Dios le pague por la información. La sigo desde hace tiempo y soy su fan. Hecho el ejercicio y sabiendo cuantos carbohidratos debo consumir, como se o como calculo la cantidad de carbohidratos en cada ingesta para no pasarme del limite diario.
Fácil, reparte el total de carbohidratos en las tres comidas principales. Si estás acostumbrado a tomar refrigerio deja una reserva de 15 carbohidratos para eso, ojalá en forma de fruta.
Gracias por la información, hay muchos "médicos endocrinos" que esta información se la guardan para que vayas a su clínica y pages 330€ al mes, en fin... la salud es para los ricos, que pena. Repito, gracias por la información, se agradece muchísimo.
Buen día Doctora Angélica.. Muy buena explicación... Solo no encuentro las tablas, me podría orientar en donde las encuentro.. Gracias
Que informacion mas valiosa ha dado. Me encanto su explicacion. Ahora tengo mas claro mi panorama. Mil gracias
Gracias por comentar 😀
Dra Angelica, ..hola...buenas tardes. Excelente video. Dios le pague por la información. La sigo desde hace tiempo y soy su fan. Hecho el ejercicio y sabiendo cuantos carbohidratos debo consumir, como se o como calculo la cantidad de carbohidratos en cada ingesta para no pasarme del limite diario.
Fácil, reparte el total de carbohidratos en las tres comidas principales. Si estás acostumbrado a tomar refrigerio deja una reserva de 15 carbohidratos para eso, ojalá en forma de fruta.
Gracias por la información, hay muchos "médicos endocrinos" que esta información se la guardan para que vayas a su clínica y pages 330€ al mes, en fin... la salud es para los ricos, que pena. Repito, gracias por la información, se agradece muchísimo.
Buen dia Dr. Angelica! esto aplica para pre-diabetes igual ?
En realidad aplica para todas las personas. Tengan o no diabetes.
Muchas gracias por esta excelente explicación… solo tengo una pregunta de donde saco multiplicar por 30 para sacar las calorías?
De tablas de requerimiento calórico de la FAO o de otras organizaciones.
Me encantó !! Muchas gracias por la educación 💯🤗🙏🏻😘💙
Gracias a ti por comentar 😃
Están muy alto los números que usted dice pero eso hay mucha gente diabética .
Nunca he aabido cono se cuentan los catbs
Mira este video para que aprendas lo básico: ua-cam.com/video/VzwVQ1wHU5I/v-deo.html
Pero el cuerpo ni si quiera puede metabolizar la fructosa, para que habría de acompañar una dieta con frutas en un diabetico?
POR DIA?! POR COMIDA?!
Ok por dia
Cuántos gramos de carbohidratos se debe consumir al día sí tienes diabetes ?
Señora, cuanto menos carbohidratos mejor. Su información es una locura