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브금이 마지막 식사 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수화물을 못먹는것이 진정한 슬픔임을 알려주는 브금..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 다 보고 댓글봤는데 빵터짐
개읏가닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
브금때문에 짠함..
그러게요ㅋㅋㅋㅋ 저도 모르게 안쓰럽다는 표정으로 보고있었음..ㅌㅋㅋ
맟아요
다이어트 김밥이라서요...
음악과 영상이 정성을 다한 게 보여요. 마음이 평안해 지네요.
이런걸 봐도 다이어트를 하지않는 나를 위한 브금인가...?
키토제닉다이어트중인데 대박맛있어보여요 엄청배부를거같네요!!
여기서 꿀팁은 치즈를 줄이고 달걀 노른자도 줄이는것입니다. 이러한걸 많이먹을시 콜레스테롤수치가 높아짐으로 적게먹어주어서 다이어트효과를 증폭시킬수있어요. 장문 ㅈㅅ
왜이리 슬픈 것이냐왜이리 슬픈 것일까?
그어떤걸 대체해도 탄수화물을 이길 음식은없다 슬픈현실ㅠ.ㅠ 배터지게 함 먹어보고싶다 ㅠ.ㅠ
브금이....뭔가 내가 잘못한것같아....
ㅋㅋㅋㅋㅋ
문제는 이걸 하나 먹어서는 배가 안찬다는 ㅋㅋ 🤣
저게 쉽지가않아요. 밥은 찰기가 있어서 안에 재료들을 꽉 붙잡아주는데, 재료만으로 싸면 전쟁나기 십상이더라구요...
찹쌀가루넣고 하면 괜찮을거 같은데용
@@user-거니이이이이g 찹살가루르ㅡㄹ넣는다라
@@user-거니이이이이g 그럴바엔 밥을넣치. 탄수화물 않넣은 다이어트 김밥만드는거 아니었어?
@@kosiam2625 맞춤법 쌉레게노
치즈는 인정이지
2번이요 요즘 피부가 너무 뒤집어져서 우울한데 받고 싶어용…😿
이게 칼로리가 얼마나 되는지 궁금하네요. 보기좋고 먹기 좋아 보이네요
와 첨에 순간 러그에다가 계란물 쏟는 줄 알고 진심 깜짝 놀랐네ㅜ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이고...만드시느라고 수고 많이 하셨는데 오이랑 당근이랑 함께 음식에 넣으면 안되난데 어쩔....ㄷㄷㄷ;;;;
이렇게 슬플거면 그냥 김밥을 드세요..
에바 타임 Eva's Time님 소중한 의견 감사드려요. 좋은 밤 되세요.
😂
맛나 보여요👏👏👏
이쁘다~~~ 탄수화물 조금넣는게 콜레스테롤 무지 많은 지단보다 쪼매 낫지 않을까요? 그러나 이쁨!
매우 흡족 훌륭 이쁨요 👍
게맛살에 탄수화물 꽤많이 들어있어요~그것만빼면 완벽~~^^
너무 건강하고 맛있게보이는데 예쁘기까지하네요😊 아삭이오이란거 오늘 처음봤어요❤
Am I only Indian here ??..............BTW love you sooooo much Korea🙏🇮🇳,💜🇰🇷
자재비가 얼만데
@@TheUtsabman ? 뭐래니
오오 아미 방가방가
굿굿굿기냥그냥😂😂😂😂👍👍👍👍
지단잘만드시네요😊
낮잠자고싶은 브금이야...
뭔가 타르타르소스 같은 소스 넣으면 더 맛날 것 같아요~
다여트 밥안먹으면 근손실 생겨서 나중에 요요 옵니다 적당량의 탄수화물은 필요해요
넘 이쁘고 먹음직스럽네요👍👍👍
당근과 오이는 비타민파괴라서같이쓰면...
한달째 점심 식단으로 먹고 있어요4~5kg 빠짐 걷기 운동도 항삼함께 해줬습니다
❤❤❤ Yammy
Thank you so much. Have a good day.
와.... 😋
헐...맛있겠다....🤤언제 만들어먹어야지 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니당!
당근은 익혀서~~볶는게 살찐다면 데치기라도 ~~ 생당근보다 익혀야 항상화성분인 베타카로틴 체내흡수율이 좋다네요 당근은 익혀드세요
seuanga seo님 소중한 말씀 감사합니다. 당근을 익혀서 사용했는데 영상에는 담지 못했네요. 좋은 하루 되세요.
칼질 죽이네요 내용물도신선해요 꼭한번 해먹어야겠어요 완전 다어트식품이네요 단무지를 넣어서 싸아봐야지
ㅎㅎ 맛있겠다 ㅎㅎ
밥은 포기한다쳐도 들기름과 깨소금이 그리운 영상이네요. 김맛샐러드~
아놔~~~너무 맛있어보이니까배고파졌어요 다이어트중인데 이시간에갠히봤는데 내일 해서 먹어볼게요
눈물 젖은 김밥...
최고 내 취향저격!
이 평온님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.
몇년째 다욧중인데 이영상보구 따라하려구 구독 꾸욱~누르고갑니다^^♡
내 살들이 겸손해지는 브금
오..치즈가 정착지 역할.아이디어 좋네요
일단 밥이 안들어가서 김밥은 아닙니다
김계란
@@Grapefruit_monng ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ ㄴㄴ러언ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅊㅋㅋㄴㅋㅌㅋ
@@Grapefruit_monng 미춐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오 플레이팅까지 하니까 진짜 너무 맛있어보여요!
뭐여 겁나 맛잇겟다 게살 대신 닭가슴살이였으면 더 맛잇을거같아용
계란을 저렇게 채써는 이유는 밥알처럼 보이게 뇌를 속이는 건가요?
칼 뭐쓰시는거에요? 당근이 저리 잘잘릴수가
뽐뽐뿌린님 소중한 말씀 감사합니다. 아주 평범한 칼입니다. 다만, 칼이 약 20년 정도 되었습니다. 행복하고 따뜻한 하루 보내세요.
밥없는 김밥은 아 슬퍼라다이어트도 포기는안되고 으 ㅡ
다이어트 한다는데 왜 나보다 맛있는거 먹는거같은 기분은 기분탓인가
밥 한숟갈 ㅎㅎ살 잘 빠지것네요
오이랑당근 같이먹으면안좋다고했던게 갑자기 생각나요..!
맛있겠네요 잘보았습니다
너구리님 소중한 의견 감사합니다.
브금이...ㅋㅋㅋㅋ쌀이 없어서 슬픈거 같아요😂
브금이 잠잘때 봐야할거같다‥
맛있겠당
뭔가 괜히 조용해짐ㅋㅋㅋㅋ
와 생당근? 대단하시네;
밥없이 김이 어떻게 저렇게 잘붙죠?
오이랑 당근은 같이 먹으면 안좋아요 라고 배움 그러나 늘 붙어다니죠
라이스페이퍼로 싸서 소스 찍어먹고파요
밥이 없어 슬픈 김밥
영양만점이다
튀어나온 파프리카 넣고싶어요...ㅋㅋㅋㅋ
저렇게 한달만 먹으면 살이 짝 짝 빠져요 제가 미국에살거든요 저희 가게 손님이 미국사람인데 살이 너무너무 많이 빠져서물어보니깐 그렇게 먹었다네요나도 해야지 했는데 저는 다이어트를 못해요 왜냐면 똑같은 음식을 두번 정도는 먹을수 있지만 같은음식을 그렇게 한달 먹는다는게 저로서는 해낼수가 없읍니다진짜 살을 빼실분은 그렇게 해보세요 진짜 살이 빠져요 장담합니다 그런데이건 안됩니다 그중간 중간에 고기만 제외하고 다른 음식을 드시면 안됩니다
모양은 예쁜데 맛은 어떨까요? 일단 크레미랑 오이 들어가서 평타 이상일듯...
브금 뭔가요 ㅠㅠ 너무 좋음,,
설명란 참고 하시면 됩니다. 감사합니다.
맛이 궁금하다...ㅎㅎ 근데 이게.. 김...🍚인가....?ㅎㅎㅎ
이쁘네 ~ 🌸
당근두께부터 내가할수없는 요리라는걸 깨달음 ㅠ
칼질이짱
돼게 잘 써신다~~
밥이 없으니 이제 김'밥'이 아니군요
오호~~구운 두부 생소한데요..
Oh! Wonderful
나만 처음 후라이팬 무늬 나와있을때 가죽핸드백인줄 안거야...?
김이랑 밥이 김밥인데 밥이 업따니..
당근 칼질... 맘이 편안
엔팁표류기님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 저녁 되세요.
오이보고 뒤로가요~
더 중요한건 치즈가 들어갔다는거야 밥빼고 0칼로리라고? 다른게 더들어가서 칼로리가 더나오겄고만
이런김밥은 잘 안붙고 터지던데 마무리는 뭘로 해서 붙이시나요??
마무리는 김 끝에 물을 살짝 묻히시면 됩니다. 감사합니다.
@@Nyoritv 답변 감사합니다 ❤️
치킨이 없는 음식 예)오징어 치킨밥이 없는 음식 예) 밥없는 김밥그냥 오징어 튀김 ,김말이라고 해주세요 머리기 너무 아파...
당근은 뿌리채소로 키토할때 먹으면 안됩니다
칠리소스 찍으면 개맛있겠네
핸드크림 사드리고 싶어염 ㅠㅠ
계란이 을매나 비싼데.ㅜㅜ 좋겠다. 계란 맘껏 묵을 수 있어서...ㅋ
당근은생으로넣는건가요?
miok yoo님 소중한 말씀 감사합니다. 생당근을 사용했는데 볶음 당근을 쓰셔도 괜찮습니다. 행복한 하루 보내세요.
기름에 살짝 볶은 당근이 영학학적으론 훨씬 흡수율이 좋음
고기조금만 넣어 주세요
오이당근은 아니지않나요 당근을 볶으던가요~
윤춘례님 소중한 말씀 감사합니다. 같이 드셔도 괜찮습니다. 행복한 하루 보내세요.
다 좋은데 브금이 너무 짠해 ㅠㅠ
요새는 못 만들겠네요 계란값이 ㅎㅎ
처음 보자마자 운전시트에 뭐 부어버리길래 식겁했누
혹시 오이 안 넣어도 돼나요?
이현솔님 소중한 말씀 감사합니다. 네, 원하시는대로 하시면 됩니다. 행복한 밤 보내세요.
맛잇것다 그래서 다욧실패 ㅋㅋㅋ자꾸마이 먹음 다욧빼이빼이
계란몇개ㅣ해야지 저정도지단나오나요
루민즈님 소중한 질문 감사합니다. 작은 계란 10개 사용하였습니다. 좋은 아침 되세요.
계란이 너무 많이 들어가서 보기만 해도 느끼할거 같아요~ 거기다가 치즈까지~ㅜㅜ
뭔가 월남쌈인데 쌈이 김밥인것 같은 느낌
치즈가있는데 0칼로리맞나요??몰라서...
밥 함량 0%입니다. 감사합니다.
김밥이 아니라 김계란 아닌가여 밥이 없는데
김밥에 밥이 없어서 브금이 슬픈건가요
브금이 마지막 식사 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수화물을 못먹는것이 진정한 슬픔임을 알려주는 브금..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 다 보고 댓글봤는데 빵터짐
개읏가닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
브금때문에 짠함..
그러게요ㅋㅋㅋㅋ 저도 모르게 안쓰럽다는 표정으로 보고있었음..ㅌㅋㅋ
맟아요
다이어트 김밥이라서요...
음악과 영상이 정성을 다한 게 보여요. 마음이 평안해 지네요.
이런걸 봐도 다이어트를 하지않는 나를 위한 브금인가...?
키토제닉다이어트중인데 대박맛있어보여요 엄청배부를거같네요!!
여기서 꿀팁은 치즈를 줄이고 달걀 노른자도 줄이는것입니다. 이러한걸 많이먹을시 콜레스테롤수치가 높아짐으로 적게먹어주어서 다이어트효과를 증폭시킬수있어요. 장문 ㅈㅅ
왜이리 슬픈 것이냐
왜이리 슬픈 것일까?
그어떤걸 대체해도 탄수화물을 이길 음식은없다 슬픈현실ㅠ.ㅠ 배터지게 함 먹어보고싶다 ㅠ.ㅠ
브금이....뭔가 내가 잘못한것같아....
ㅋㅋㅋㅋㅋ
문제는 이걸 하나 먹어서는 배가 안찬다는 ㅋㅋ 🤣
저게 쉽지가않아요. 밥은 찰기가 있어서 안에 재료들을 꽉 붙잡아주는데, 재료만으로 싸면 전쟁나기 십상이더라구요...
찹쌀가루넣고 하면 괜찮을거 같은데용
@@user-거니이이이이g 찹살가루르ㅡㄹ넣는다라
@@user-거니이이이이g 그럴바엔 밥을넣치. 탄수화물 않넣은 다이어트 김밥만드는거 아니었어?
@@kosiam2625 맞춤법 쌉레게노
치즈는 인정이지
2번이요 요즘 피부가 너무 뒤집어져서 우울한데 받고 싶어용…😿
이게 칼로리가 얼마나 되는지 궁금하네요. 보기좋고 먹기 좋아 보이네요
와 첨에 순간 러그에다가 계란물 쏟는 줄 알고 진심 깜짝 놀랐네ㅜ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이고...만드시느라고 수고 많이 하셨는데 오이랑 당근이랑 함께 음식에 넣으면 안되난데 어쩔....ㄷㄷㄷ;;;;
이렇게 슬플거면 그냥 김밥을 드세요..
에바 타임 Eva's Time님 소중한 의견 감사드려요. 좋은 밤 되세요.
😂
맛나 보여요👏👏👏
이쁘다~~~ 탄수화물 조금넣는게 콜레스테롤 무지 많은 지단보다 쪼매 낫지 않을까요? 그러나 이쁨!
매우 흡족 훌륭 이쁨요 👍
게맛살에 탄수화물 꽤많이 들어있어요~
그것만빼면 완벽~~^^
너무 건강하고 맛있게보이는데 예쁘기까지하네요😊 아삭이오이란거 오늘 처음봤어요❤
Am I only Indian here ??
..............BTW love you sooooo much Korea🙏🇮🇳,💜🇰🇷
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@@TheUtsabman ? 뭐래니
오오 아미 방가방가
굿굿굿
기냥그냥
😂😂😂😂👍👍👍👍
지단잘만드시네요😊
낮잠자고싶은 브금이야...
뭔가 타르타르소스 같은 소스 넣으면 더 맛날 것 같아요~
다여트 밥안먹으면 근손실 생겨서 나중에 요요 옵니다 적당량의 탄수화물은 필요해요
넘 이쁘고 먹음직스럽네요👍👍👍
당근과 오이는 비타민파괴라서
같이쓰면...
한달째 점심 식단으로 먹고 있어요
4~5kg 빠짐 걷기 운동도 항삼함께 해줬습니다
❤❤❤ Yammy
Thank you so much. Have a good day.
와.... 😋
헐...맛있겠다....🤤언제 만들어먹어야지 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니당!
당근은 익혀서~~
볶는게 살찐다면 데치기라도 ~~ 생당근보다 익혀야 항상화성분인 베타카로틴 체내흡수율이 좋다네요 당근은 익혀드세요
seuanga seo님 소중한 말씀 감사합니다. 당근을 익혀서 사용했는데 영상에는 담지 못했네요. 좋은 하루 되세요.
칼질 죽이네요 내용물도신선해요 꼭한번 해먹어야겠어요 완전 다어트식품이네요 단무지를 넣어서 싸아봐야지
ㅎㅎ 맛있겠다 ㅎㅎ
밥은 포기한다쳐도 들기름과 깨소금이 그리운 영상이네요. 김맛샐러드~
아놔~~~
너무 맛있어보이니까
배고파졌어요
다이어트중인데 이시간에
갠히봤는데 내일 해서 먹어볼게요
눈물 젖은 김밥...
최고 내 취향저격!
이 평온님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.
몇년째 다욧중인데 이영상보구 따라하려구 구독 꾸욱~누르고갑니다^^♡
내 살들이 겸손해지는 브금
오..치즈가 정착지 역할
.아이디어 좋네요
일단 밥이 안들어가서 김밥은 아닙니다
김계란
@@Grapefruit_monng ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ ㄴㄴ러언ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅊㅋㅋㄴㅋㅌㅋ
@@Grapefruit_monng 미춐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오 플레이팅까지 하니까 진짜 너무 맛있어보여요!
뭐여 겁나 맛잇겟다 게살 대신 닭가슴살이였으면 더 맛잇을거같아용
계란을 저렇게 채써는 이유는 밥알처럼 보이게 뇌를 속이는 건가요?
칼 뭐쓰시는거에요? 당근이 저리 잘잘릴수가
뽐뽐뿌린님 소중한 말씀 감사합니다. 아주 평범한 칼입니다. 다만, 칼이 약 20년 정도 되었습니다. 행복하고 따뜻한 하루 보내세요.
밥없는 김밥은 아 슬퍼라
다이어트도 포기는안되고 으 ㅡ
다이어트 한다는데 왜 나보다 맛있는거 먹는거같은 기분은 기분탓인가
밥 한숟갈 ㅎㅎ
살 잘 빠지것네요
오이랑당근 같이먹으면안좋다고했던게 갑자기 생각나요..!
맛있겠네요 잘보았습니다
너구리님 소중한 의견 감사합니다.
브금이...ㅋㅋㅋㅋ쌀이 없어서 슬픈거 같아요😂
브금이 잠잘때 봐야할거같다‥
맛있겠당
뭔가 괜히 조용해짐ㅋㅋㅋㅋ
와 생당근? 대단하시네;
밥없이 김이 어떻게 저렇게 잘붙죠?
오이랑 당근은 같이 먹으면 안좋아요 라고 배움 그러나 늘 붙어다니죠
라이스페이퍼로 싸서 소스 찍어먹고파요
밥이 없어 슬픈 김밥
영양만점이다
튀어나온 파프리카 넣고싶어요...ㅋㅋㅋㅋ
저렇게 한달만 먹으면 살이 짝 짝 빠져요
제가 미국에살거든요 저희 가게 손님이
미국사람인데 살이 너무너무 많이 빠져서
물어보니깐 그렇게 먹었다네요
나도 해야지 했는데 저는 다이어트를 못해요
왜냐면 똑같은 음식을 두번 정도는 먹을수 있지만 같은음식을 그렇게 한달 먹는다는게 저로서는 해낼수가 없읍니다
진짜 살을 빼실분은 그렇게 해보세요
진짜 살이 빠져요 장담합니다 그런데
이건 안됩니다 그중간 중간에 고기만 제외하고 다른 음식을 드시면 안됩니다
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브금 뭔가요 ㅠㅠ 너무 좋음,,
설명란 참고 하시면 됩니다. 감사합니다.
맛이 궁금하다...ㅎㅎ 근데 이게.. 김...🍚인가....?ㅎㅎㅎ
이쁘네 ~ 🌸
당근두께부터 내가할수없는 요리라는걸 깨달음 ㅠ
칼질이짱
돼게 잘 써신다~~
밥이 없으니 이제 김'밥'이 아니군요
오호~~
구운 두부 생소한데요..
Oh! Wonderful
나만 처음 후라이팬 무늬 나와있을때 가죽핸드백인줄 안거야...?
김이랑 밥이 김밥인데 밥이 업따니..
당근 칼질... 맘이 편안
엔팁표류기님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 저녁 되세요.
오이보고 뒤로가요~
더 중요한건 치즈가 들어갔다는거야 밥빼고 0칼로리라고? 다른게 더들어가서 칼로리가 더나오겄고만
이런김밥은 잘 안붙고 터지던데 마무리는 뭘로 해서 붙이시나요??
마무리는 김 끝에 물을 살짝 묻히시면 됩니다. 감사합니다.
@@Nyoritv 답변 감사합니다 ❤️
치킨이 없는 음식 예)오징어 치킨
밥이 없는 음식 예) 밥없는 김밥
그냥 오징어 튀김 ,김말이라고 해주세요 머리기 너무 아파...
당근은 뿌리채소로 키토할때 먹으면 안됩니다
칠리소스 찍으면 개맛있겠네
핸드크림 사드리고 싶어염 ㅠㅠ
계란이 을매나 비싼데.ㅜㅜ 좋겠다. 계란 맘껏 묵을 수 있어서...ㅋ
당근은생으로넣는건가요?
miok yoo님 소중한 말씀 감사합니다. 생당근을 사용했는데 볶음 당근을 쓰셔도 괜찮습니다. 행복한 하루 보내세요.
기름에 살짝 볶은 당근이 영학학적으론 훨씬 흡수율이 좋음
고기조금만 넣어 주세요
오이당근은 아니지않나요 당근을 볶으던가요~
윤춘례님 소중한 말씀 감사합니다. 같이 드셔도 괜찮습니다. 행복한 하루 보내세요.
다 좋은데 브금이 너무 짠해 ㅠㅠ
요새는 못 만들겠네요 계란값이 ㅎㅎ
처음 보자마자 운전시트에 뭐 부어버리길래 식겁했누
혹시 오이 안 넣어도 돼나요?
이현솔님 소중한 말씀 감사합니다. 네, 원하시는대로 하시면 됩니다. 행복한 밤 보내세요.
맛잇것다 그래서 다욧실패 ㅋㅋㅋ
자꾸마이 먹음 다욧빼이빼이
계란몇개ㅣ해야지 저정도지단나오나요
루민즈님 소중한 질문 감사합니다. 작은 계란 10개 사용하였습니다. 좋은 아침 되세요.
계란이 너무 많이 들어가서 보기만 해도 느끼할거 같아요~ 거기다가 치즈까지~ㅜㅜ
뭔가 월남쌈인데 쌈이 김밥인것 같은 느낌
치즈가있는데 0칼로리맞나요??몰라서...
밥 함량 0%입니다. 감사합니다.
김밥이 아니라 김계란 아닌가여 밥이 없는데
김밥에 밥이 없어서 브금이 슬픈건가요