밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요! 아삭담백하며 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

두부 2/3모 (200g)
계란 3개 (소금 3꼬집)
양배추 200g (두 줌)
(중간크기)당근 1/2개
크래미 2개
단무지 1~2개
김 1장
두부를 충분히 식히지 않으면 김이 찢어질 수 있으니 찢어질 경우 김을 한 장 더 말아주세요

[@b2thegoodness]

두부지단을 저렇게 하다니.. 진짜 신박한 꿀팁이다!! 이거 싸들고 벚꽃놀이 가고싶네요 ㅎㅎ

[@신종숙-q2r]

양배추 당근 야채로 두부와 계란으로 말이를 어쩜 요 렇게 예쁘게 만드시나요 맛도 👍 일것같습니다 감사합니다

[@정성현-q2l]

금손이신듯 내가하면 옆구리 터지고 난리난리 상난리나는데ㅠㅠ

[@kbreacao_kr]

🇧🇷🇰🇷.

[@이봉례-s7s]

ㅣ

[@이봉례-s7s]

​@@정성현-q2l 4

[@lavender709]

썰어놓은 단면이 예술인데요?😊😊

[@유근순-s9h]

...,...,.ㅈ...?..,....,.?...?!..,,,,,.,............,...........ㄱ44ㅂ

[@짱재미-l5x]

두부로 계란지단을 만드는 방법이 있었다니~🎉 제대로 야채 김밥이네요😅
맛있을거 같아요.
좋은 영상 감사합니다

[@user-k2h603]

어머 색깔이 넘이뻐요 ❤ 역시 저 김말이의 간은 단무지가 들어가야 맛있죠. 식단조절 하시는 분들이나 변비 있으신 분들에게 아주 좋겠어요. 저녁 차려주고 마트에 당근사러 갔다와야 겠네요. 카레가 먹고 싶다고 해서 당근사러 가려했는데...👍👏🎉🍒🍀🌻☕️🙆‍♀️

[@tanox1337]

감사합니다 덕분에 잘 요리해 먹었습니다

[@몽우-v1e]

다이어트에 딱! 고맙습니다~😊

[@기수니-k2k]

너무 예쁘고 건강김밥 좋네요

[@미슈_milli]

김밥진짜 예쁘게 잘싸신당

[@moms_about]

모양도 너무 예쁘고~~ 진짜 건강식에 다이어트식~
맛있는데 자꾸 먹어도 부담없을거 같아 최고네요~

[@이진수-q3v]

입맛 돋구게하네요^^ 영상보는 동안에도 입안에 침이 돌아요😅😊🎉🎉❤ 재료도 냉장고에 있는것 들로 비싸지 않은 쉽고도 건강 챙길 수있어 제겐 일석 삼조의 요리 입니다
감사해요 👏🏼👏🏼👏🏼🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

[@이승현-h3n8p]

저걸 말을 수 있다니 진짜 손이 야무지시네요!!

[@handesuleymanoglu4457]

I was looking for a good recipe, I found it. Love from Turkey 🌱

[@QOQ-g1q]

진짜 예쁘게 잘하신다😊

[@zozojojozz]

죽여주는 다이어트 음식이네요.모양도 너무너무 예뻐요.단지 ㅠㅠㅠ 내가 이렇게 할 수 있을까?하는 생각이 들지만 한번 시도해 봐야겠네요.

[@Dasistsuper-l5g]

와우! 양배추 매번 사서 어떻게 먹을까 고민하다 썩어서 버렸는데 너무 좋은 요리인 것 같아요! 근데 김으로 싸는게 너무 어렵다 ㅠㅠ

[@user-ps3pg4qr4k]

감발로 싸면 쉽습니다

[@흑둥이]

김밥에 진심인 채널 같습니다. 김밥 요리가 참 많네요.
요즘 김밥 한줄에 4~5천원정도 하니깐 만들어 먹어보고 싶었으나..
김밥 재료들이 워낙 비싸져서.. 걍 3~4천원짜리 1줄 사먹는게 계산기 두둘겨 보니 수지타산이 맞네요. ㅠㅜ
응원할께요. 화이팅!

[@RyansSpeechLog-kq2vh]

두부지단은 정말 아이디어..한줄먹어도 든든하겠어요

[@sws9]

유익한 영상 감사합니다🙏❤

[@moms--table]

예쁜 영상으로 설명된 맛있는 밥 없는 김밥이 내 몸을 건강하게 지켜줄 것 같아요ㅋ
레시피 감사합니다~~

[@쭈니-t2c]

너무간단하고 색갈도 이쁘고 꼭 한번 도전해 뵈야겠네요 감사해요

[@듀-d7d]

전 단무지를 안먹어서 단무지 대신 묵은김치 씻어서 넣고 똑같이 따라만들었봤어요 맛있어요 배부르고 맛있어요 레시피고마워요

[@survivinginmalaysia9268]

사각 후라이팬이 좋아보이네요^^ 어디 제품인지 여쭈어도 될까요?

[@kindflower7]

,해먹어봐야겠네요^^ 감사합니다~

[@조옥순-b9q]

이뿌게 여양가높은깊밥너무 맘에들어요
나도 해보고싶어요

[@난나나-u7q]

양배추 당근 좀 줄이고 시원하게 오이를 넣어도 괜찮을거 같아요! 저 상태에서 오이도 넣고 싶지만 다 터질거 같으니!!❤😊

[@soloshine3450]

맛있는 요리
저 같이 다이어트 하는 사람에게 좋은 요리 방법을 알려주셔서 감사 하네요

[@aalatastykitchen786]

It's looks so pretty lovely sharing yummy delicious recipe thanks for sharing 💐🤤

[@박태경-s5k]

2번째 레시피 너무 좋으네요 이쁘구요
누가 좀 해주면 좋겠네요 그럼 더 맛있을텐데요 ㅎㅎ

[@헬스처돌이]

수리키친님 혹시 저 당근 채칼 정보 좀 알 수 있을까요?? 너무 얇게 샥샥 잘 되네요 너무 좋아보여요ㅠㅜㅜ 정보 좀 부탁드려요

[@튠튠-p9x]

다이소에서 천원이면 사요

[@muchsoso8468]

보기만 해도 배고픈데.. 저거 먹고 어떻게 한끼가 되냐...

[@user-ps3pg4qr4k]

감사 합니다
요리 한가지
배웠네요?~ㅎ

[@Bubblemilktea810]

너무 평화로운

[@뾰로뾰봉]

요새 체중 감량중인데 맛있어보이고 간단하네요!
감사합니다 꼭 해먹을게요!!

[@hee수르]

와우 진짜 완벽하게 마무리가 되시네요 . 한번 따라해보겠지만 저렇틋 될지모르겠어요 ~~~

[@혜자-g6f]

ㅠㅠ 좋은 영상 같아요. 꼭 해서 한번 먹어볼게요!

[@GreenGrape_Kitchen]

다이어트 음식 같은데 맛도 있을 거 같네요 영양도 좋고^^

[@토마토-l6b]

정말 너무너무 신선한 생각이예용!❤

[@bvh0852]

칼로 자를때 어쩜!저렇게도 군더더기가 없죠

[@cj6401]

단무지랑 크래미는 식품 첨가물이 많이 들어가니, 우엉이나 다른 무첨가물로 대체하면 좋을꺼 같아요

[@Happysmile_k]

네
그러세요

[@빙그레-r9v]

찐맛이겠네요. 와...꼭 해 먹어봐야겠어요!

[@세상의아름다움-l1n]

이런 김밥 팔면 매일마다 사먹을 텐데 다이어트 식으로
김밥집에서 좀 팔아주새여!!

[@mina-6785]

감사합니다 좋은걸 배우게해주셔서요 건강하세요🎉

[@이계선-e8l]

멋진 김밥이 되었네요❤❤❤

[@헬린쭈야]

진짜 요리 잘하시는분들 대단~전 다 터지고 난리나는뎅ㅇ~~^^

[@매료-q5s]

나도 해봤는데 김이 후진건지,..저렇게 매끈하게 꽉안되던데..잘마시네 사이가버러지고 터지던데 접착을 멀바르신건가

[@suri4095]

두부계란부침을 충분히 식힌 뒤 말아주셔야 찢어지지 않습니다
영상에서는 찢어지진 않았지만 김을 한장 더 말아줬어요😊

[@hannaak9381]

남편이 영상 보고 만들어 먹자고 난리입니다^^;;
오늘 도전해봐야겠네요
영상 감사드립니다 ^^

[@아들셋워킹맘]

주말에 도전해봐야겠어요.😊

[@deojiary]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거대로 했는데... 터지고 난리났어요... 하다보면 늘겠죠?😂😅😂😅ㅋㅋㅋ 화이팅화이팅!!!!

[@youandivercity7904]

김밥 1개에 두부 1모가 다 들어간거에요? 와우~

[@이미혜-z7p]

김이다터져서 힘들었지만 맛은굿~♡😊

[@진이-t5z]

좋은 정보 고맙습니다

[@soyoon0330]

맛있는 다이어트식 알려주셔서 감사해요😊❤

[@Ollaolla00]

와 지금 김밥 미국서 난린데 이거 대박이다

[@므흣-i2i]

앙꼬의 양을 어떻게 해야 두부지단의 끝과 끝이 잘 만나나요?? 몇번씩 해보고 양을 조절하시나요???

[@이진희-o3t]

잘보았습니다.
저도 이쁘게 만들어볼께요.
혹시 영상에서 사용하신 사각 후라이팬 어디껀지 알수있을까요?
김하고 사이즈 딱맞는게 저도 사고싶네여

[@iluvtaetaecgvtaetae6098]

저도 정보알고싶어요

[@Kyoung-un1cc]

우와 최고 따라해야지

[@최덕이-u1k]

너무 좋네요 ❤❤❤❤

[@보라오-t1x]

기가 막히게 잘하시네요
많이 배우고 갑니다

[@ayasofia7228]

Beautiful 🎉🎉🎉 thank you for sharing ideas

[@cw601]

오~~ 신박합니다!!

[@한줄기빛-g8n]

와우 당장 해먹고파

[@iwiwvwiwi]

와.. 마침 재료는 다 있는데.. 귀차니즘 내몸은 하고싶지않고 먹고는싶구...😅

[@시작이반이아니더라]

너무 이뻐요. 근데 저는 말다가 찢어질거 같아요 ㅠㅠ

[@cookingwithmimmo]

나는 조리법을 아주 좋아한다😊👍

[@Mileage11]

이 동영상 보니 김밥이 먹고싶네요. 근데요 혹시 채칼은 어디꺼 사용하시는거에요? 알려주시면 감사하겠습니다. 똥손이라 썰고 하는건 너무 못해요 ㅠ

[@이정-b9o]

좋은 정보 감사 합니다~

[@써튜브-w1l]

감사해요 잘 배우고갑니다

[@박영희-g1t]

당뇨인들 김밥이네요❤

[@타탄체크]

와.. 저건 야식도 좋겠네요ㅠ

[@justcookwithsha]

Wow….look good and delicious 🤤 thank for sharing ❤yummy 😊

[@moon7903]

와우..좋은 영상 감사합니다

[@kkkk-pc5wc]

당근채칼정보궁금합니다

[@hannaak9381]

저는 트라이앵글 줄리앤커터 쓰는데
저렇게 가늘게 채썰여요
수리키친님 채칼은 다른 제품 같습니다
당근 채칼로 검색해보면 종류가 여러 가지 있어요
다이소에도 있구요

[@아레나-e1f]

팔면 사먹고 싶다...해먹기는 귀찮 ㅠㅠ

[@까망꼬-e1b]

영상 감사합니다

[@그랑테소로]

도전 해볼게요

[@신인순-u2h]

너무 좋아요 수리키친은 믿고 봐요 예뻐요

[@kellylee7925]

금손이시네요!

[@뿌빠-g2x]

다이어트 중인데 해볼게요 저도!

[@아랑-q6f]

우아 맛있겠어요

[@super90796]

진짜 맛잇겠다 와 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[@____--_____---_____]

양배추랑 당근 볶을 때 치킨스톡 넣으면 감칠맛 나고 맛있겠다

[@이오리-e9f]

프라이팬 정보 알 수 있을까요?

[@VIichanS2]

저기서 두부, 양배추, 당근만 빼면 내 스타일이겠네 :>

[@영미강-u7y]

좋타.
💞💞💞

[@김정희-m3f]

채칼은 어떤거 쓰시나요?
몇번 실패했어요ㅠ

[@wani9243]

손이칼 같네요 밤에보니 배에서 꼬르륵~
저도 한번만들어볼게요 나머지 김부분은 어떻게하는게 좋을까요?

[@명수변-j8z]

감사합니다!

[@김영애-v9d2m]

영양 만점 정말 좋아요❤

[@박진석-l3y]

굿 아이디어~

[@gracej3694]

맛나게쓰요

[@jeoseo4833]

와 넘 이뻐요

[@MSG-]

예술이다
침꼴까악 😢😢

[@세일김-e1g]

탄수화물도 꼭 먹어줘야되요 에너지로 쓰거든요

[@봄이다-u6e]

세상에나~~~❤

[@siniyam77]

대박❤

[@오리온-b2h]

뺄살도 없는데, 다이어트한다는 딸에게
해주면 엄청 좋아라 할 것 같습니다😅

[@엘리사-t2w]

감사합니다^^

[@woou0417]

말기가 쉽지않던데 ㅠ 김이 문제인건가요 ..... 따로 고정안시켜도 잘 붙나요 ~ ?

[@드보르]

와! 맛도있구 살도 빠지구유!