Одно из лучших видео? Профессионально, без излишеств. Красиво! Но белая одежда,создаётся некоторая зрительная трудность восприятия. Будьте здоровы! Творческих успехов Вам!
Отличный урок 👍 просто Мега круто 😎 столько проблем можно решить выполняя эти упр ❗❗❗ концентрация на упражнении и ваша цель здоровье будет достигнута 🙏🙏🙏 огромное вам спасибо 🌷🌷🌷
@@svetlanaramushkina3692 музыка музыке рознь, пишу как музыкант. Действительно непопорционально громкая относительно голоса. Она должна идти фоном, и без использования электроники.
@@svetlanaramushkina3692а вам нужно лечить грубость и бесчувственность. Правильно сказано, музыка электронная, громкая и навязчивая и люди с чувствительным слуховым аппаратом и музыканты это подтвердят.
Добрый день. Спасибо за видео. Видно, что у Вас мягкий мяч для тенниса. У меня мячи очень жесткие как камень (Ф=40 и Ф=60 мм) и я делаю с ними такие же упражнения с упором не на пол, а на стену. Боль ощущается в момент упражнений, но в дальнейшем чувствую себя хорошо. Не совершаю ли я ошибку, делая такие упражнения?
Спасибо большое!!! Как заново родилась)все грамотно и понятно, а кто негативно за музыку, пускай идут в лес)) спасибо спасибо)))
Музыка перебивает голос.слишком громко. Просто это надо учесть.
Для повторных тренировок:
2:50 Начало дыхательного упражнения
5:30 Начало упражнений с мячом
обалдеть ,еле выдержала поток информации... прямо лекция получилась
Спасибо большое! Классный урок! Всё очень понятно, приятный голос. Лучшее видео на эту тему в Ютубе.
Мега полезная информация! Благодарю за столь профессиональное объяснение всех нюансов! 🙏🏼
Замечательные упражнения и классный инструктор, спасибо
Супер!!! Профессионально!!! Благодарю ❤
Какой грамотный инструктор!
Я не только классно проработала тело после тренировки, но ещё различаюсь свои мышцы!😂❤️
Доступно, просто, понятно,грамотно, последовательно. Лучший из видеороликов.
Благодарю, начинаю познание МФР с Вами) очень нравится
Очень качественная тренировка, спасибо большое!!! Все структурированно и понятно. Занимаюсь с мячом через день, радуюсь, что нашла это видео
Какие у вас были проблемы?
Отличное занятие с развернутыми комментариями к каждому упражнению ! Спасибо за полезный контент !
Одно из лучших видео? Профессионально, без излишеств. Красиво! Но белая одежда,создаётся некоторая зрительная трудность восприятия. Будьте здоровы! Творческих успехов Вам!
Не ? а ! знак в конце первого предложения, конечно.
Конечно.
Супер ❤ спасибо большое! После силовой тренировки - это лучшее !!! Даже лучше ,чем растяжка !
Отличный урок 👍 просто Мега круто 😎 столько проблем можно решить выполняя эти упр ❗❗❗ концентрация на упражнении и ваша цель здоровье будет достигнута 🙏🙏🙏 огромное вам спасибо 🌷🌷🌷
Спасибо,самая полезная,лучшая на эту тему!!!
Большое спасибо! Очень понравилось💗
Ольга спасибо вам огромное мне очень понравилось и одна лайк от меня пожалуйста дорогая 🌹❤❤❤
Супер❤🎉
Спасибо за вашу работу
Отличный урок, спасибо!
Круто! Спасибо!❤
Отличный комплекс, спасибо)
Благодарю, отличный комплекс , грамотно и понятно❤
Spasibo !!!
Спасибо! ❤
спасибо, очень здорово!
Благодарю вас
Видео полезное , но музыка очень громкая и мешает
Спасибо
Молодец!!!!!!
Благодарю👍👍👍
Полезно,инфа для мышц поясницы при гиперлордозе,музыка противная
Хороший и полезный урок, но музыка мешала просмотру..жаль..
Можно заниматся при кисте бейкера
Спасибо большое , очень полезное видио . А как часто можно выполнять эти упражнения ?
одно непонятно,за чем ТАКАЯ музыка
А на внутреннюю часть голени,бедра не нужно воздействовать? или я пропустила...
❤❤❤❤
🎉🎉🎉
Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, как часто можно делать такие тренировки в профилактических целях?
Не понятно, как коленный сустав может быть выше тазобедренного в этой позе.
Что делать если про проработке 4-Х главой мышцы бедра , само бедро не достает до мяча, не раскрывается так таз или не хватает растяжки
Музыка мешает..... Поэтому так мало просмотров.
Здравствуйте. Какой размер мячика у вас?
Сколько минут можно качать мячик по одной точке?
Блин вообще мяча дома нет
громче
Музыка ужасная напрягает и громко
Я так увлечена была просмотром упражнений, что музыку фоновую и не заметила. Главное то, что комплекс шикарный👏
Если бы вы были одеты в тёмное было бы лучше.
Орущая надоедливая фоновая музыка - это писк моды в ютубе.
Не напрягает. Без музыки скучно. Вам нужно лечить нервы
@@svetlanaramushkina3692а вам концентрацию внимания бы увеличить, если без музыки вам "скучно" )
Да вроде нормальная музыка
@@svetlanaramushkina3692 музыка музыке рознь, пишу как музыкант. Действительно непопорционально громкая относительно голоса. Она должна идти фоном, и без использования электроники.
@@svetlanaramushkina3692а вам нужно лечить грубость и бесчувственность. Правильно сказано, музыка электронная, громкая и навязчивая и люди с чувствительным слуховым аппаратом и музыканты это подтвердят.
Музыка дурацкая. Так сложно слушать и, как вы говорите, нужно расслаблятся. Но музыка очень напрягает.
И Вы многих знаете, у кого после тридцати нет варикозной болезни?
Многих.
Зачем эта идиотская музыка?
Одна болтовня
Какая вы скучная, просто ужас….. так монотонно.
Самый ужасный урок, аж перехотелось заниматься
Добрый день. Спасибо за видео. Видно, что у Вас мягкий мяч для тенниса. У меня мячи очень жесткие как камень (Ф=40 и Ф=60 мм) и я делаю с ними такие же упражнения с упором не на пол, а на стену. Боль ощущается в момент упражнений, но в дальнейшем чувствую себя хорошо. Не совершаю ли я ошибку, делая такие упражнения?
Спасибо🙏💕