سلام اگه تمایل دارید فیلم های آموزشی بیشتر ببینید می تونید ترم افزار آپارات نصب کنید و پیج" دکتر علیرضا میری" یا پیج "فیت" در برنامه آپارات دنبال کنید .
توصیه میکنم هیچ کدوم از مکمل و انرژی زا استفاده نکنید ..... اگر ورزش واقعی میخواهی انجام بدی بدنت رو رزمی کاری درست کن ....استفاده از مواد طبیعی غذایی و نوشیدنی های طبیعی بهترین کار هستش ... کسانی که مکمل و انرژی استفاده میکنن کاملا سست و بی پایه هست بدنشون
واقعا خیلی خوشحالم که چنین دکتر فعال و با اطلاعات بالایی برای بدنسازی در ایران وجود دارد
موفق باشید
واقعا استادین👍👍❤❤❤
عالی ...عالی...عالی...همه ی ویدیوها عالی.....یه دنیا ممنون
سلام دکتور میری من حامد ام از افغانستان تمام نظریات و تجربیات عالی شما خیلی به من کمک کرده، متشکرم ازت
مرسی مربی عالی دست درد نکنه خدا نگهداری کنه برامون
درود بر شما استاد گرامی. دوستدار شما احد احمدی سرپل ذهاب استان کرمانشاه
مثل همیشه عالی بود 👌
چقد خوب توضیح میدید واقعا ممنونم
عالی بود
ممنون از توضیحات کامل شما.
👏👏👏👏
دمت گرم دکتر خیلیییی عالییی بود بازم ویدئوی آموزشی بزارین ❤❤❤
چه خوب توضیح میدید شما 👍
عالی لطفا بیشتر ویدیو راجع به بدنسازی اپ کنید.تشکر
بسیار عالی 👌👌
پسره خوشتیپه
عالیییی
👌🏿
لطفا تعداد حرکات بیشتر باشه
👍
سلام ميشه در باره مكمل هم تو زيح بدين ممنون ميشم 😍😘
شاگردت بنده خدا چشماش داشت از کاسه سرش میومد بیرون خخخ
سپاس ازبرنامه مفیدتون دکتر فقط برای زیربغل چندحرکت دیگه اضافه کنیدلطفا
عالی
سلام آقای شیرازی لطفا ادرس باشگاه تیتان رو بگید ممنون
شما برنامه فیت در اپلیکیشن آپارات دنبال کن
عجب مربی هستین اگه پ شما بودم من یک قهرما میشدم
دمت گرم چه درست و منتقی میگی
سلام اگه تمایل دارید فیلم های آموزشی بیشتر ببینید می تونید ترم افزار آپارات نصب کنید و پیج" دکتر علیرضا میری" یا پیج "فیت" در برنامه آپارات دنبال کنید .
سلام استاد...بعضی ها میگن کراتین بخوریم بعضی ها میگن نخوریم..ایا کراتین عوارض داره ..لطفا توضیح بدید ممنون میشم
بعد از مدتی ریزش مو بیشتر میشه .ولی این به این معنا نیست که کراتین نخوری
توصیه میکنم هیچ کدوم از مکمل و انرژی زا استفاده نکنید .....
اگر ورزش واقعی میخواهی انجام بدی بدنت رو رزمی کاری درست کن ....استفاده از مواد طبیعی غذایی و نوشیدنی های طبیعی بهترین کار هستش ...
کسانی که مکمل و انرژی استفاده میکنن کاملا سست و بی پایه هست بدنشون
عالی بود ❤❤❤
نفر را کشتی
سلام این اقا بنده خدا بدنش برای تمرینت خط خط نکن
این پسره اصلا توان نداره،فقط خوشگله😂
زیاد هم خوشگل نیست 😂
reza shirazi منظورم خوش تیپ بود😄
اصلا هم خوش تیپ نیست 😂
دقیقا😂