حل بسيط للتخلص من الرهاب الاجتماعي سيفاجئك
Вставка
- Опубліковано 17 лис 2020
- 🔽 شاهد المحاضرة المجانية في تحقيق السلام الداخلي 🔽
www.highestpossibleexpression...
هل تعاني من الخجل والرهاب الاجتماعي عند الاختلاط بالناس؟ هل تبحث عن حل من أجل التخلص من الرهاب الاجتماعي؟ أنا واجهت هذا الأمر كثيرًا في حياتي وبحثت في أسباب الرهاب الاجتماعي وعلاجه حتى توصّلت إلى التمرين البسيط الذي أشاركه معك في فيديو اليوم. فإن كنت مثلي تتسائل كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي, أو بشكل أدق, كيف تعالج نفسك من الرهاب الاجتماعي أو الخجل الاجتماعي, اتمنى أن تساعدك حلقة اليوم.
🔽 للمزيد من الحلقات 🔽
كيف تغيّر صورتك الذاتية حتى تجذب النتائج التي تريدها
• كيف تغيّر صورتك الذاتي...
كيفية التخلص من القلق والتوتر حتى تعيش مرتاح البال
• كيف تتخلص من القلق وال...
السر البسيط وراء الشخصية القوية | عادة تتبناها لشخصية قوية
• السر البسيط وراء الشخص...
كيف تكسب احترام الناس | من أين يأتي الاحترام أصلًا؟
• كيف تكسب احترام الناس ...
------------------------------------
Website: www.drehabhamarneh.com
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
------------------------------------
احصل على نسختك من كتاب كن انت أينما كنت
bit.ly/35X0i2A
Music: In the Moment of Inspiration PINKZEBRA
#highest_possible_expression #رسالة_كن_انت #مليون_قائد_مستنير
😭😭😭ي رب خلص كل انسان من هذا المرض🤲🏻
اختي هل تعاني من الرهاب الإجتماعي ؟
امين
امين يارب
@@psychologie.2424 انا اعاني
امين يارب شكرا
انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي والخوف من الناس ولكن بفضل الله مع التدريب المستمر وحضور دورات وقراءة الكتب استطعت بفضل الله التخلص من هذه المشكلة
اسماء الكتب التي قرأتها لو سمحت وشكرا
@@atefbenaliatef1010 قرأت عدة كتب في مجال التنمية الذاتية والثقة بالنفس لااتذكر اسماؤها ولكن مع قرائتك للكتب بشكل عام والإطلاع ستصبح افضل مع الأيام .
@@atefbenaliatef1010 شاهد مثنى عطار هو مستشار سلوكي معرفي لن تنفعك تنمية بشرية بالعكس تزيد امر سوءا
@@atefbenaliatef1010 اخي واجه الخوف وتابع دكتور ايهاب بكل فيديوهاته بيحكي عن تجاربه شخصيا ستستفيد
@@atefbenaliatef1010 أنصحك عزيزي بممارسة طريقة الرايك التي هي أحدث طريقة في علم النفس للتخلص من المشاكل خاصة الرهاب الإجتماعي.
وإن كنت لا تعرف نظرية الرايك فأنا واحدة من الممارسين المعتمدين في هذه الطريقة وعملت جلسات عديدة لأشخاص عانوا من الرهاب الإجتماعي طوال عمرهم والحمد لله عالجتهم بجلسة واحدة او جلستين وتحسنوا بنسبة كبيرة وبعضهم تخلص من المشكلة بشكل نهائي.
راجع صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية ".
قد شفت اكثر من مية الف فيديو وقرأت اكثر من مليون بحث لعلاج هذا المشكله ولم اوصل لاي حل
لكن الفيديو هذا عمل لي نقله كبيره في حل هذه المشكله
اسال الله ان يكن هذه الفيديو سببآ في دخولك الجنه.
انا بمر بهذا الإحساس لما اختلط بالناس و خاصة الذكور و دائماً ما أرى نفسي وسط جماعة من الذكور 😅
شكراً إيهاب كالعاده موضوع رائع ♥️❤️
من الاخير عدم اطلاق الاحكام على نفسك وناس هو مفتاح راحه نفسيه
مرضتونا
فكرة بسيطة لاتذهب الى الاماكن التي تتعود عليها جرب مثلا تصلي صلاتك في مساجد اخرى..تروح اي سوبر ماركت اخر..سوي رياضة امشي بالشارع ولاتخاف ماراح يصير لك شيء بالعكس نفسك راح تقوى كثير..النفس تحتاج تتمرن مثل الجسد..اذا تركته يخمل ويضعف واذا مرنته يقوى وينشط ويكون صحي
طيب ما الحل للي مصاب بالرهاب الاجتماعي و مو قادر يتوظف و لا يحضر المقابلة الشخصية للتوظيف😢
@@Ex-Mohammed_Anwar
تقدر تروح للطب النفسي بيساعدوك كثير
أنا حتى ما أقدر أخرج من المنزل إلا بصعوبة .تفتكري دكتورنفسي ممكن يعالجني ؟
ط@@AUTEURAL3ARAB
طبعا هذا تخصصهم والانطوائية والرهاب من اشهر الامراض ويعرفو يتعاملو معها بشكل جيد
وما اضمن لك في وقت بسيط بيتعالج بنسبة ١٠٠% لكن اذا زالت اثاره بنسبه ٧٠ % يبقى خلاص اثره عليك بسيط وبيروح مع الوقت لكن يحتاج جلسات كثيرة ومراجعات وممكن يحتاج ادوية لكن عادي كله في سبيل العلاج،وهذا مرض غير مؤلم ولكنه من اشد الامراض تأثيرا على حياة الشخص وعمله وراحته واجتماعه باحبائه وغيره
هذا الحاجز الوحيد لنجاحي في الحياة اريد كسره شكرا لك💚💚🙏🏻
كل التوفيق لك يااارب👍👍👍👍
Go ahead 💪
ممكن تحكيلي أكثر عن تجربتك لاني عندي نفس الحاجز وأنوي أني أتجاوزه
بذي البساطة؟
@@user-lf4ot7oi6y شلونك الحين؟؟ كسرت الحاجز اني هم مثل حالتك وحابه أجاوز هذا الشى
حل كل المشاكل هو حب وتقبل الذات
شكراً على المحاضرة المجانيه 🤍
فيديو في العمق ايهاب بارك الله فيك كل تحليلاتك قمة في الروعة
الڤيديو رووووووعة و دغري عالهدف .....ممتنة لك و لعطاء دكتورنا الغالي
ممتنة لك ايهاب ممتنة لطاقتك وطريقتك ووعيك اللي تعلمه لنا شكرا لك💕
كل الحب و الإحترام و التقدير و الإمتنان مني إليك قائدنا❤️❤️❤️🙏🏻
شكراً دكتور إيهاب الفيديو مفيد جداً، المحتوى اللى بتقدمه دائماً رائع❤️❤️❤️❤️❤️❤️
دكتور إيهاب إنسان صادق وشفاف ويعيش حقيقتو لذلك كلماتو توصل إلى القلوب وثاثر فيها شكراً لك
متحمسيين لمثل هذه الفيدوات د ايهاب نتمنئ تعطيها اهتمام اكبر
ممتنه لهذي القناه ولرسالتها، شكراً دكتور ايهاب 🤍🤍
الفيديو المنتظر من ايهاب ...بطريقة روحية
الفيديو رووووعة بكل معنى الكلمة وخصوصا أنك عم تركز على أهمية الهوية الذاتية
هذا الموضوع جذب إنتباهي اليوم و أنا في مجموعة كنت مراقبة للمشاعر شكرا
بالوقت المناسب
..
كل الشكر ايهاب ❤❤❤
شكرا إلك دكتور إيهاب. موضوع مهم ورائع جدا وكلنا بحاجة إله لأنه كتير من الناس في الوقت الحاضر عندهم هاي المشكلة إلي نابعة من عدم الثقة بالنفس.
إيهاب انت الزييييييييتتتت💓💓
مافي احد حضرت له فيديو عن الرهاب وبسط لي الموضوع زي ما انت عملت، الله يديك العافية
شكرا لك من القلب دكتور ايهاب ❤️🙏🏻🦋
شكراً جداً دكتور إيهاب.. ممتنة جداً لك
شكراً. الله علي وجودك معلمي الكريم . ممتنه لك من القلب. 🌹
معلومات خطيرة جدااا شكرا لك دكتور ايهاب لو نشكرك لاخر يوم مابنوفيك حقك كل الشكر والامتنان لروحك الرائعة
شكرا ايهاب كل فيديو الك اجمل من التاني شكرا على المعلومات القيمة 🌹
شكرا من القلب على هذا الموضوع القيم
احسنت دكتور النجاح بيد كل واحد فينا
شكراااااا حلقة جداً مثرية،ومفيدة🧡🧡🧡
- بحاول أغير نفسي ، يارب ارزقني القوة للتحمل ، ارزقني القوة للتغيير ، تعبتت كثيرر يارب ارجوك ساعدني .
لا استسلام
ها كيفك الحين
كأنك في قلبي ايهاب 💙💙💙 شكرا الك كثيييييير كثير
شكرا من اعمق نقطه في القلب💙💙
شكرن إهاب في كل مرة نستفيد من علمك كثير يوم سعيد
كلام عظيم وعميق جدا🌸👌
شكرا على المعلومات القيمة👏👏💜💜
رائع ايهاب
بارك الله بك
شكراً لك رغم اني شخص انتقادي لكن محتواك حقا رائع جدا ومفيد ..احبك ❤️🌹
بدي قلك انو انت شخص عظيم وانا عم استفيد منك كتير شكرا شكرا
شكراا شكرااا من القلب يعطيك العافيه❤️❤️❤️🙏🏻
شكرا لعطاءك الجميل 💕
Interesting topic and tips, thanks 😇
بسيط ساهل وفعال جدا شرحك...... ممنون جدا
لكل حد يعاني من رهاب اجتماعي :-
١/اترك العاده السريه والاباحيه تماماً
٢/ اقراء سوره البقره يومياً لانو معظم الرهاب والخوف من الشطان ﴿ إِنَّمَا النَّجْوَىٰ مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ﴾
٣/مارس الرياضه
بعد ٩٠ يوماً سوف تكون شخص اخر والله علي ما اقول شهيد ✋
الرهاب الاجتماعي ما له دخل بالأول شي قلته عدل تعليقك
@@sarah3971 عنده علاقه وقويه كمان
نسبة الادمان عندي 23% تأثر العادة علي اولا؟
@@sarah3971
الا له علاقة لانها تحسسك بالذنب وأنك شخص تذنب في الخفاء فتنظر لنفسك بمنزلة اقل من الاخرين
والله ما ادري ليش تدخلو ال ا با حية بكل مشكلة !!!!!!
موضوع مهم و تحليل رائع شكرا.
أحسن الله إليك
دروس دات قيمة عالية
محتاجه هذا الفيديو سبحان الله جاء بوقته شكرااا لك يا رائع يا ملهم🌷💜
الله يقويكي 🙏
شكرًا دكتور إيهاب 🙏🏻
thanks for ur advice, keep going ur doing great , u help a lot of people
دكتور ايهاب بليز تكلم عن موضوع كيف يصير الشخص اجتماعي ويتعرف ع الاصدقاء ومن هذي المواضيع لان العلاقات والصداقه والحب طاقه تشافي 💙💙💙
الفديو جا بوقته شكرا لك الله يسعدك
الله يقويك 🙏
بارك الله فيك🌹
شكرا إلك دكتور شكرا من عمق عمق قلبي ♥️
انت كأنك بقلبي يا دكتور مش طبيعي انا بهالفترة ابحث عن هالموضوع ومو عارفة اغير نفسي واتطور من هالقصة
عجبك الفيديو ؟؟
مبدع مبدع مبدع ونا عارف هاذا الشي قبل لاشوف الفيديو دكتورنا❤️♥️🙏
شكرااا من كل لقلب💜
رائع دكتورنا💙💙💙💙💙
لقيت شيء أكون ممتنه له اليوم وهو أني لقيت قناتك وشكرًا من أعماق قلبي لك على المحتوى الرائع الي تقدمه 🤍🤍
انتي كمان عندك رهاب اجتماعي ولا لا
شكرا لهاي الحلقة 🫂🫂🫂🫂🫂💜
شكرا لك ممتنة لهذا الكلام الرائع ❤
انت ما بتعطينا حل لمشكلة بس.. انت عم تعطينا دروس بالحياة لنعرف نسقط حل لأي مشكلة.. شكرًا إيهاب وكل الحب ❤️❤️
الحل الشجاعة والايمان بان الله تعالى معك والعودة الى طاعة الله تعالى وحاول الخروج من المنزل
الخطوة البداية وتقدم و حاول الثقة في النفس وان تكون في المكان الذي ترتاح فيه
ممتنة الك ايهاب ممتنة لكل معلومة بتوصلني منك شكرا 🙏
شكراعلى المعلومات القيمة والمفيدة
شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة
شكراً جزيلاً دكتور إيهاب
شكراً دكتور ♥️
You know i watched this video and went to try it and it is really really really helping thank you 🙏
والله جه بوقته الصح بالزبط
حضرتك إنسان عبقرى حقيقى💞😍
كتير موضوع مهم و ينطبق على كتييييير اشياء عنا خوف منها! حبيت كتير شرح كيف لو بتنفس و بتخيل الاشي الو تأثير.. يعني الكلام دائما مدعوم بحقائق و هذا من الاشياء التي تجعلك مميز! شكرا دكتور اهاب... 🤍⚡️🌟 كل التقدير
شكرا جزيلا لك على كل معلومات قيمة
انت مبدع 💞
حبيت طريقتك وطريقة فهمك لشعور الشخص مو مجرد حدا بيتفلسف بدون فهم متل غير اشخاص 🌚💙
افضل حل سمعته لعدم الامان
شكرا لك من القلب ✨👌🏼🌸
حضرتك دكتور محترم وانا هاتابع
فديوهاتك وانا سعيده
كلام سليم ومريح جدا .
الله يجزاك خير يارب 🌹❤️
عدد بسيط وبيصير عندي ٦٠٠ مشترك ياغالي، نظرة على محتواي☻ وأن أعجبكم اشتركو معنا 👍😃
ايهاب انت ممتاز للغايه💙💜
صدقني ايهاب أنت بركة من الله لهذا الكون
شكراً دكتور إيهاب حديث جداً رائع ❤❤
شكرا لك دكتور ايهاب 👍
محاضراتك متل الصيدلية الروحية بيعطينا دواء مختلف لكل مرحلة وكل موقف
من الفيديوهات الي مهمة جدا وضرورية شكرا من القلب
جزاك الله خير أستاذ
شكراً كتير ❤️
اترك العادة السرية ٣ اشهر تشفي وادعو لي عن تجربة انها سبب الامراض نفسية كلها
مو كلها
ربي يوفقك ان شاء الله انت رائع
شكراااااااا الله يجازيك كل خير دكتور ايهاب 🙏
لااجد كلام يلوق بستحقاقك غير شكرا وجزاك الله خير الجزاء
من خمس دقائق كمت بفكر بهالشي شكرا ايهاب من القلب
اشكر الله كثيرا ع وجودك في حياتي تحياتي لك احبك في الله
كل الحب والمحبة والنور والسلام لك دكتور ايهاب انت الافضل والاروع دائما باارشادك لنا وتوضيح الطريق المختصر للتطور والارتقاء 🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤
اليوم وصلني كتاب (كن انت) الى السويد،ستوكهولم 💕💕💕💕شكرا لك على هذا الكتاب الرائع 🙏🌹
شكرا دكتور!
يعطيك العافيه يامبدع
رائع يا ايهاب ♥️🤗
شكراً لك من القلب
إيهاب انت تتكلم عني في هذا الفيديو ، الف شكر لك ، باركك الله .
شكرآ. كثيير ❤️
شكرا جزيلا لك و الله حسيت بطاقة و سلام مش طبيعي❤❤❤