لم اشف من الحرب مع ذاتي إلا عن طريق مثل هؤلاء الاخوة بعد الله سبحانه وتعالى...اشكر كل واحد يساعد الناس على التخلص من الافكار السلبية التي تحطم الكثير والكثير من الناس.كان الله في عون الجميع .اخوكم من المغرب
وأنا من المغرب ويسعدني وجود شخص برسالة كن أنت من نفس البلد رغم أنو الحدود الجغرافية متل مايقول الدكتور وهم لكن يبدو أني لم أتخلص بعد من البرمجيات المتوارثة
i guess im asking the wrong place but does anybody know of a method to get back into an Instagram account..? I was dumb lost my account password. I appreciate any help you can offer me!
شعور الحزن أن الخوف أو الوحده مشاعر انسانيه طبيعيه مثل شعور الفرح والأمان..لا نصفها على أنها مشاعر سيئه نسترحي ونستقبلها بوعي وتعطيها مساحه حب ونجعلها تمر من خلالنا.
يا ابن ادم خلقتك للعباده فلا تلعب وقسمت لك رزقق فلا تتعب فآن رضيت بما قسمت لك ارحت قلبك وبدنك وكنت عندي محمودا وان لم ترضا بما قسمته لك فوعزتي وجلالي لا سلطن عليك الدنيا تركض فيها ركض الوحش في البرية ثم لا يكون لك الا ما قسمتهه لك وكنت عندي مذموما. حديث قدسي
I am nt my feelings انا لست مشاعري الإنسان مو ايجابي وإنما حاله متغيره من حزن وفرح وغضب وجوه ،.،.،.الخ متغير ولكن لا داعي للمقاومة أو كره هذه المشاعر أو عدم أظهارها فهنا ستمرض ولن تتقبل الذات فعليك تقبل المشاعر لكي تهدأ للرجوع إلى حاله السلام( الحاله الشبه دائمه)كالبحيره ولكن بالتأكيد ستكون هناك أحجار ترمى أدعو لمن لم يفهم من كلام الدكتور أن يفهم تعليقي
الإنسان أنعكاس لبيئته لمحيطه لأمه لأبيه ولكثير من الأشياء منها اجتماعي واقتصادي وسياسي اي انه دائماً متفاعل مع هذه الاشياء وتؤثر في مشاعره وافكاره وليس كما يروي هولاء المحفزين بهذه البساطة والسذاجة والتسطيح ... الإنسان أشبه بالمعادلة الكيميائية صعب التنبوء بنتائجها !! والأفضل ان يفهم الإنسان نفسه بعمق من مشاعر ورغبات وافكار وما يؤثر عليه ثم يخلق حالة من الوعي لما يحدث في معادلته الحياتية من تفاعل ويتعلم كيف يتجنب بعض المؤثرات والاحداث والتصرفات والكلام من داخله ومن خارجه لتكون معادلته التفاعلية معروفة المدخلات ثم تكون معروفة المخرجات ... السر هو تحكم في مدخلاتك لتكون مخرجاتك أفضل !! بلا فلسفة بوذية وكنفوشوسية من كارما والطاو والتأمل الانفصامي عن الواقع لأنها لو كانت فيها خير وحق لذكرها الله لنا ورسوله .. كل هذه ضحك على الذقون والتفاف على العقول ومخدرات عقلية وقتية تشبه حبوب البروزاك المضاد للكأبة يخدر عقلك وقتياً ثم يعود اقوى واقوى .
تقبل الذات ، السعادة ، السلام النفسي يكمنون في شئ واحد " التقبل " تقبل جميييييييييييع مشاعرك لا يوجد شئ اسمه شعور سلبي و شعور إيجابي جميع المشاعر طبيعية يجب تقبلها Let ALL of your emotions flow through you and don't judge them or resist their flow. Just accept what is.
كنت أخاف من اهتزاز مكانتي في المجتمع حتى أصبحت أخاف من الناس، لكن مع تبسيط هذا الإحساس وتقبله أحسست براحة نفسية كبيرة وتصالحت مع كل المشاعر المصاحبة له. شكرا لك على توضيح هذا الموضوع.
سمعت هاد الفيديو قبل الصحوة واندهشت من المعلومات الي عرفتها والان بعد الصحوة وبعد سنتين من مشاهدتي للفيديو شعور لذيذ ومختلف وانا بحضر نفس الفيديو بس بوعي تاني 💜 شكرا يارب شكرا على احلى رحلة عشتها بحياتي رحلة الوعي
الغيره واحساس اني مو مهمه عند الشخص الي احبه والفقد بس من اليوم أن شاء الله ماراح اخاف من هالأحاسيس وابدأ اتقبلها واسترخي اخليها تعبر عن نفسها وتوصل رسالتها انا آسفه لنفسي على كل كبت مارسته عليها ع كل خوف ورفض انا احب نفسي واغفر لها وأتقبلها تماما كما هي 💜
انا مثلك تماما دايما حاسة بالم جواتي بسبب زوجي اللي ما بيحسسني بذرة اهتمام باااارد لكن بحاول الا افكر في الموضوع حتى لا احس بالم اكثر اقول لنفسي خلاص ماعاد يهمني بس في الواقع هو يهمني ويالمني وماني عارفة كيف اتعامل مع الوضع ولم استوعب منيح كلام د ايهاب يريت تشرحيلي اكثر
انا كيفك مشاعر الغيرة انو انا لا ما اغير وكيف اغير أيضا مشاعر الخوف والخجل يعني ماني متقبلة شيئ وصاريلي مقاومة وصراع كبير بين عقلي وعوطفي وكل ما ادت المقاومة زادت ترسخت المشاعر
اولا شكرا هلى كل ما تقدمه 🙏 لكن ياريت لو توضح أفكارك بطريقة سهلة ومفهومة وضرب ( الامثلة ) توضح الصورة اكثر لان الكلام العام والفلسفي لا يفهمه الجميع مع احترامي لك د 🙏
كلامو غير مفهوم اطلاقا انا بحكم علاجي من واسواس القهري مع دكتور مثنى الله يحازيه. جنة صرت اتقبل كل مشاعر مثل خوف قلق او حتى حسد خليها تدخل تخرج لا يهمني على ما اضن كان د ايهاب يتحدث عن تقبل وتقبل اساس راحة نفسية
كل ما أمر بشعور غير مريح . اخرج من دائرته و أراقبه من فوق ثم أعي بطريقة تلقائية أنه ضيف قد حل عندي في منزلي(نفسي) و أفهم أنه يحمل لي رسالة ما و يريد مني أن لا أكرهه بل تقبله مثلما أتقبل الاحاسبس و المشاعر الجيدة الأخرى التي أحبذها . ثم أشكر ذلك الشعور المنخفض أو غير المرغوب بوجوده هنا و فعلا انا أستمتع بوجوده ( استمتاع إيجابي لاني اراه من فوق و أحتويه ) و فعلا بعد فترة يختفي ذلك الشعور المنخض. و أعود للسكون و السلاااام. شكرا لك على النصيحة . ارجو كل من يقرأ تعليقي و تجربتي يستفيد منها.
اكثر شيئ اعاني منه هو الشعور بالخوف والهلع من المستقبل المجهول وفراق الاهل والاحبة والحمد لله انا اتحسن الان واحاول دائما الحافظ على طاقتي الإيجابية والسلام الداخلي
احتجت اشوف المقطع اكثر من مره عشان افهم بشكل اعمق 😔♥️♥️استفدت جدا ً ولاكن طريقه الكلام فلسفيه وعميقه ماشاء الله عليك لو سمحت يعني وللاستفاده اكثر لي ولغيري انو تكون الطريقه فيها شوي من البساطه او امثله اكثر ♥️♥️وشكرا ً
@@joycenter_877 معو حق لأنو احنا العرب بطبعنا بنحب نكتم مشاعرنا ونخبيها وبصير عنا ملان تراكمات نفسية وعُقد، لو من جيل صغير تعلمنا انو مش عيب نبكي او نحكي شو بنحس بنصير نفرّغ طاقاتنا بشغلات ايجابية زي الشغل او الدراسة او حتى بالرياضة وشغلات كتير بسيطة
كان عندي كم كبير من التوتر و القلق من المستقبل و التشكيك بذاتي و قدراتها ،استبدلته بالتقبل وعيش الحاضر و الاستمتاع به والايمان بذاتي على كل حال 💛💡شكرا كتير فيديو مميز و مفيد
اختبر عواطف التذمر.. الخوف.. الغضب..اللوم.. صارلي مدة استخدم طريقة أن اتجاهل هذه المشاعر واعود إلى حالة الهدوء والسكون وأشعر بلسلام الداخلي.. لكن بعد هذا الفيديو سأحاول أن اتقبل هذه المشاعر ولا اقاومها .. شكرا لك د. إيهاب لأنك كنت انت السبب في تغيير جذري في وعيي
العواطف..أحيانا اعاني من الخوف من الحب..وأعاني من طريقة التعامل الدونية التي يعاملني بها الآخرون... حب الذات وتقديرها هو الأساس.. وفهم هذه العواطف...يحدد تأثيرها
الحل بسيط كل ما اقتربت من ربك كل ما فهمت نفسك وزكيتها وبالتالي عشت براحه اي كلام ثاني هي دراسات فاضيه الله هو اللي خلقنا وهو الذي يعرف ما يناسبنا فنزل علينا القرآن لكي نعيش براحه
التقبل ببساطة مثلا لو إنسان حدث له حادث او اكتشف انه مريض او كلف بمهمة ما او ولد له ثلاثة توائم وانت ميسورمثلا ستقف أمام خيار ين اما ان تتقبل و ترضى اوترفض و تقاوم التقبل يفتح باب التفاؤل ...ويتبع ه الحلول لتحويل المشكل إلى مكسب الرفض والمقاومة يأخذك إلى السخط والتشاؤم وووويتفاقم المشاكل لهذا تجد الأشخاص المتفاءلين مبتسمين دايما (مبتسمون رغم الإعاقة 😁)وهم مصدر طاقة إيجابية للاخرين . والتفاؤل تصنعه نفوس واثقة في الله بأنه عادل و مسقط سبحانه . عند المسلمين هو ركن من أركان الإيمان وهو الايمان بالقضاءوالقدر خيره و شره . احيانا لما نصغي لمخاوفنا نجدها مصدرها من الماضي ..من.الصغر ...لم نتقبل شكلنا او ظروفنا (الفقر ..اليتم..) او حتى والدينا احيانا (التعنيف.. الاهمال ..سوء الأخلاق ) فعلى الانسان الرجوع إلى تلك النقطة إلى الوراء وفك او كسر تلك المشاعر الرافضة و الغير مرغوب فيها بالتقبل و الرضى ليتحرر من الماضي و الاستمرار بروح متفائلة .
جيبي ورقة وقلم وكل مرة تطلعلك المشاعر اكتبي كل اشي يطلع معك حتى ولو شفتيه سخيف.. اولها ما رح يطلع معك الاشياء العميقة لأنها طبقات ... كل يوم اعملي هيك وشوفي كمية الاشياء المخزنة الي رح تطلع معك وهيك رح تتحرري كمان 🌹🌹
الفيديو اللي غير حياتي وخلاني اتغلب ع مرض الرهاب والقلق الزائد في وقت قصير والحمدلله بعد ما عانيت سنوات ووصلت حالتي لوضع سيء جدا ..هالفيديو بفضل الله وصلني للحل والعلاج الصحيح اللي كنت ادور عليه سنوات اشكرك دكتور ايهاب في ميزان حسناتك
@@امنهعسيري-ث5ب لا ادري لكن انا مرت علي هذه الاية من قول الله سبحانه ﴿ حتى إذا ضاقت عليهم اﻷرض بما رحبت وضاقت عليهم أنفسهم وظنوا ألا ملجأ من الله إلا إليه ﴾ عسى الله ان يلطف بحالنا ويرى حالنا سبحانه نتقرب لله بالطاعات وندعوا الله بجوف ليلٍ مظلم عسى ربنا ان يقذف في نفوسنا الطمأنينة والسكون واحيانا انظر واقول لربما الله اراد بنا خيرا ان ابتلانا للنكسر بين يديه وجعله سبب للانكسار بين يديه الله اعلم
من المشاعر التي اختبرها هذه الفترة هو رفض عميق من داخلي بالإكمال مع هذه الذات التي صنعتها لنفسي و مع اقتراب تخرجي من الجامعه و مواجهة العالم يزداد هذا الرفض اكثر فأكثر.....
شعور الكسل الخوف و راح اتقبل هذا الشعور حتا لو من حسيت بفرق و را اترك روحي تعالج و انا اتدفق من جوا لبرا و بس يصير هاذ الأشي ما رح اقول اي اشي لا من جوا و لا من برا و لا غيرو 😀😃😄😁😆🙏🙏🙏🤲🤲🤲 يا رب تسعدني و تهدين
صباح الخير إيهاب.🌻 انا قبل فترة كتبت الك انو إنت تذكرني ب إيكهارت تول رغم انك صغير بالسن ربي يعطيك الصحه والعمر المفيد المديد. لكن ببصمه فريدة .. لست اقارنك لكن بينكما قواسم مشتركه وتفاجئت البارحه وانا اتابع فجأة لقاؤك مع صلاح عميرة انك متأثر في بدايه مسيرتك التطويريه بإيكهارت تول
الله يفتح عليك. مشكلتي اني بحس بالعار وصار عندي تناقض في المفاهيم بعد تغير مكان حياتي من بلد عربي لاجنبي ... ومشكلتي التانيه اني دائما بحب اشخاص ما يبادلوني نفس المشاعر .. .. انت ساعدتني الله يفتح عليك يارب
اكثر عاطفة حاولت اختبرها واتعبتني هي كيف يمكن ان أعيش مع أناس يفتقدون لروحية السلام ويعيشون حالة صراع دائم ونفاق اجتماعي ، بينما كنت ولا ازال مجبر على العيش معهم والاحتكاك بهم بسبب متطلبات العمل. شكرا ايهاب لجهودك الرائعة💖
تقبل الذات وتقبل الآخرين هو الوسيلة الأنجع للوصول للسلام الداخلي يتفق مع ما قاله "ديفيد هوكينز" في كتابه "السماح بالرحيل الطريق نحو التسليم" كتاب رائع غير حياتي بنصح الجميع بقراءته شكرا لكم د. إيهاب حمارنة 🌹
اشكرك من كل قلبي لأنك تزرع فيه الأمان والثقة بالقدرة الإلهية التي تحضننا وتمكننا من التغلب على الصعاب بالتقبل والنسياب مع السريان الطاقي فتتدفق نعم الحياة ويتيلور النجاح .
رحم الله الدكتور برهيم الفقي عندما كنت. أشاهد فديوهاتو كنت اقول الله يكثر من امثالك يادكتور والحمد والشكر لله الي في ناس بتنشر الخير للجميع وفقك الله اخي الكريم
سبحان الله الذي حعل للانسان حرية ان يعيش الجنة اي السلام بداخله وجعل هاته النفس افضل مخلوق خلقه الله واقوى دليل هو تقبل الذات سبحان الله بارك الله فيكم يا دكتور ايهاب
حتى عندما كنا المساحة الغير محدودة الوعي في الابعاد الأخرى لم نختار الأجساد التي نخوض تجربتنا فيها بقواعد و شروط ، بل مباشرة أردنا الوجود كتجربة في هذا البعد بدون اي تخطيط
هل هذا يعني أننا لم نختر أجسادنا التي تسكنها أرواحنا حاليا؟؟؟ هناك من عادوا من تجارب الموت وسألوا الكائنات النورانية لماذا عانوا في حياتهم فأخبروهم أنهم هم الذين إختاروا لأنفسهم هاته التجارب الصعبة....فماذا تقول؟؟
When I remember those bad destroying moments in a past time I feel them with those bad emotions..so I was 99%trying escape from feeling it ..and I fall a part mentally and physically because it exosted me ... Thanks for the valuable videos you're making Dr.Ehab.
سبحان الله إيهاب كل فيديوهاتك بتكون لها رساله احتاجها في ذاك الوقت انت تعبير عن حب الله لنا شكرا لك من القلب وأحب ان اخبرك انني الآن اختبر تقبل عواطفي ولكن بشكل مكثف ثورة مشاعر من الحزن والخوف والتأنيب والغضب وقررت ان أخذ كل هذه العواطف بحضنى وأقول لها انا معك انت في أمان هنا انا اتفهم بماذا تشعرى ولا اتركك ابدا حتى ترتاحي وتطمأني انا معاك ومن وقتها وبدء التقبل للأحداث والحياه بكل مافيها ابسط وأهدى وملئ بالسلام لايهمنى ان تأتي الحياه بأفضل مالديها أم لا اشعر بالسلام وهذا مرضي الآن
انا عن جد بتشكرك، الله بعثك لى فى الوقت المناسب، انا اتفرجت على اكثير من فيديوهات ، وعن جد انا مشكلتي هى الخوف،عندى خوف شديد ،فوتت لكثير فرص بسبب الخوف، بس الحمد لله شفت هاد الفيديو ،وافتحلى عيونى على اكثير حجات،انشا الله راح اطبق الكلام ،وإنشاء الله ايعينى ،شكرا اكتير.
ايهاب انت شخص رائع هذا المقطع لمس فيني كثير اشياء كنت دائماً اشعر بعدم الاستحقاق واحاول اثبت نفسي للناس ف سمحت لنفسي اني اعيش هذا الشعور وسمحتله ان يظهر حتى اعرفه وارتاحيت كثير❤
اليوم تصادفت مع إمرأة قالت انا بشعة و تحطمت داخليا بسبب هذا الشيء ، نصحتها ان تشترك في قناتك و بالذات أرسلت لها هذا الفيديو ، حقا ادركت كم ناجح و مؤثر انت يا دكتور بعد أن كنت الشخص الأول الذي راود تفكيري عندما سمعت مشكلة تلك المرأة✊🏻
فديو عميق جداً و نحتاج ان نسمعه اكثر من مره ... الانتقال من الذكاء العاطفي الى الحكمه العاطفيه تتطلب مننا تقبل لكل شعور نمر فيه .. وانا اقرر من هذه اللحظه اني لن احكم على مشاعري و أتقبلها كيفما كانت ... لآني احب ذاتي و احبني في كل حالتي .. و التقبل يمنحنا التجاوز لكل شعور سلبي يواجهنا حتى نستطيع ان نكمل الحياه و نصنع البهجه لا نحكم على ذواتنا من مشاعرنا المتغيرة .
لم اشف من الحرب مع ذاتي إلا عن طريق مثل هؤلاء الاخوة بعد الله سبحانه وتعالى...اشكر كل واحد يساعد الناس على التخلص من الافكار السلبية التي تحطم الكثير والكثير من الناس.كان الله في عون الجميع .اخوكم من المغرب
مبروك اخي
وأنا من المغرب ويسعدني وجود شخص برسالة كن أنت من نفس البلد رغم أنو الحدود الجغرافية متل مايقول الدكتور وهم لكن يبدو أني لم أتخلص بعد من البرمجيات المتوارثة
@@عطرالأمس-ع6ك انت من اي مدينة
i guess im asking the wrong place but does anybody know of a method to get back into an Instagram account..?
I was dumb lost my account password. I appreciate any help you can offer me!
بجد انا من مصر قولي عن تجربتك
اذ قال له ربه أسلم قال اسلمت لرب العالمين .شكرا على الشرح
كلام وافكار هايله جدا" جزاك الله كل الخير
وأضيف ان قراءه القرآن وكثره الاستغفار بتفرج الكروب وتوصل إلى حاله الرضا والامان
شعور الحزن أن الخوف أو الوحده مشاعر انسانيه طبيعيه مثل شعور الفرح والأمان..لا نصفها على أنها مشاعر سيئه نسترحي ونستقبلها بوعي وتعطيها مساحه حب ونجعلها تمر من خلالنا.
اي شي يزيد عن حدو هو غير طبيعي
يا ابن ادم خلقتك للعباده فلا تلعب وقسمت لك رزقق فلا تتعب
فآن رضيت بما قسمت لك ارحت قلبك وبدنك وكنت عندي محمودا
وان لم ترضا بما قسمته لك فوعزتي وجلالي لا سلطن عليك الدنيا تركض فيها ركض الوحش في البرية ثم لا يكون لك الا ما قسمتهه لك وكنت عندي مذموما.
حديث قدسي
انت ثروه عظيمه للعقول المستنيره💙💎 .
١نا من تونس دائما أحس بالندم إني ما اكملت دراستي و أرفض الوضع إلي أنا فيه ثم اوهم نفسي ان ده قدرة..
نعم صحيح
كلام ذهبي
فعلا ذخر كبيرللعقول المستنيره والروح الي نفسها تعطي رسالتها
@@jazirifaiza6797 تقبل كامل
ما عرفت اوصفك
انت أكثر من رائع
هل تعرف لماذا ؟؟؟
لأنك حقيقي و صادق و تنقل تجربة شخصية حقيقية أي لا تنقل ما قاله غيرك
I am nt my feelings انا لست مشاعري
الإنسان مو ايجابي وإنما حاله متغيره من حزن وفرح وغضب وجوه ،.،.،.الخ متغير ولكن لا داعي للمقاومة أو كره هذه المشاعر أو عدم أظهارها فهنا ستمرض ولن تتقبل الذات
فعليك تقبل المشاعر لكي تهدأ للرجوع إلى حاله السلام( الحاله الشبه دائمه)كالبحيره ولكن بالتأكيد ستكون هناك أحجار ترمى
أدعو لمن لم يفهم من كلام الدكتور أن يفهم تعليقي
معك حق وأنا معك
واااو
الله يجزيك الخير صراحة انا واجهت شوية صعوبة بالفهم بس تعليقك بسط لي الامور ❤
الإنسان أنعكاس لبيئته لمحيطه لأمه لأبيه ولكثير
من الأشياء منها اجتماعي واقتصادي وسياسي اي
انه دائماً متفاعل مع هذه الاشياء وتؤثر في مشاعره
وافكاره وليس كما يروي هولاء المحفزين بهذه
البساطة والسذاجة والتسطيح ... الإنسان أشبه
بالمعادلة الكيميائية صعب التنبوء بنتائجها !!
والأفضل ان يفهم الإنسان نفسه بعمق من مشاعر
ورغبات وافكار وما يؤثر عليه ثم يخلق حالة من
الوعي لما يحدث في معادلته الحياتية من تفاعل
ويتعلم كيف يتجنب بعض المؤثرات والاحداث
والتصرفات والكلام من داخله ومن خارجه لتكون
معادلته التفاعلية معروفة المدخلات ثم تكون
معروفة المخرجات ... السر هو تحكم في مدخلاتك
لتكون مخرجاتك أفضل !!
بلا فلسفة بوذية وكنفوشوسية من كارما والطاو
والتأمل الانفصامي عن الواقع لأنها لو كانت فيها
خير وحق لذكرها الله لنا ورسوله .. كل هذه ضحك
على الذقون والتفاف على العقول ومخدرات عقلية
وقتية تشبه حبوب البروزاك المضاد للكأبة يخدر
عقلك وقتياً ثم يعود اقوى واقوى .
@@alialwasty6912 الحين انت احصي العلم اللي الله سباحنة ذكرة لنا بالقرآن ورسولة بعدين افتي.
الخوف، والشعور بالذنب،
والان ساتقبلها واتعامل معها بحب
شكرا من القلب ❤
الحمدلله ...السلام الداخلي نعمه....ارتحت لما بعدت عن كل سارقين الطاقه......وركزت علي حياتي......واصبحت أشعر بالرضا....
"لأنك انت مش العواطف ، هاي العواطف تمشي من خلالك وانت عندك السماحية..." جملة اثرت بيه كثيراً يادكتور ايهاب ربي يوفقك 💚👍🏻
إحساس الضحية! إحساس الضياع! إحساس النقص! والفقر بين الإحساس و الواقع الذي أسعى لتغييره!
👍
اكتب باليوتيوب مها الخمشي فيها تمارين عن كل ماذكرت
تقبل الذات ، السعادة ، السلام النفسي
يكمنون في شئ واحد " التقبل "
تقبل جميييييييييييع مشاعرك
لا يوجد شئ اسمه شعور سلبي و شعور إيجابي
جميع المشاعر طبيعية يجب تقبلها
Let ALL of your emotions flow through you and don't judge them or resist their flow.
Just accept what is.
كنت أخاف من اهتزاز مكانتي في المجتمع حتى أصبحت أخاف من الناس، لكن مع تبسيط هذا الإحساس وتقبله أحسست براحة نفسية كبيرة وتصالحت مع كل المشاعر المصاحبة له. شكرا لك على توضيح هذا الموضوع.
سمعت هاد الفيديو قبل الصحوة واندهشت من المعلومات الي عرفتها
والان بعد الصحوة وبعد سنتين من مشاهدتي للفيديو شعور لذيذ ومختلف وانا بحضر نفس الفيديو بس بوعي تاني 💜 شكرا يارب
شكرا على احلى رحلة عشتها بحياتي رحلة الوعي
الغيره واحساس اني مو مهمه عند الشخص الي احبه والفقد بس من اليوم أن شاء الله ماراح اخاف من هالأحاسيس وابدأ اتقبلها واسترخي اخليها تعبر عن نفسها وتوصل رسالتها انا آسفه لنفسي على كل كبت مارسته عليها ع كل خوف ورفض انا احب نفسي واغفر لها وأتقبلها تماما كما هي 💜
انا مثلك تماما دايما حاسة بالم جواتي بسبب زوجي اللي ما بيحسسني بذرة اهتمام باااارد لكن بحاول الا افكر في الموضوع حتى لا احس بالم اكثر اقول لنفسي خلاص ماعاد يهمني بس في الواقع هو يهمني ويالمني وماني عارفة كيف اتعامل مع الوضع ولم استوعب منيح كلام د ايهاب يريت تشرحيلي اكثر
@@MostafaMostafa-nt7sh عندك تويتر؟
ua-cam.com/video/NmoSnqHmp9o/v-deo.html@@MostafaMostafa-nt7sh
انا كيفك مشاعر الغيرة انو انا لا ما اغير وكيف اغير أيضا مشاعر الخوف والخجل يعني ماني متقبلة شيئ وصاريلي مقاومة وصراع كبير بين عقلي وعوطفي وكل ما ادت المقاومة زادت ترسخت المشاعر
@@MostafaMostafa-nt7sh اجلسي مع زوجج وفاتحي بالموضوع بكل حب
اولا شكرا هلى كل ما تقدمه 🙏
لكن ياريت لو توضح أفكارك بطريقة سهلة ومفهومة وضرب ( الامثلة ) توضح الصورة اكثر
لان الكلام العام والفلسفي لا يفهمه الجميع
مع احترامي لك د 🙏
نفس المشكل عندي مبفهم هاد الكلامات رغم دالك بحاول وكتبت لو أكثر من مرة يبسط لمبتدئين شكرالك
حاولي تكرير سماع الفيديو وكل مرة جزء انشاءالله تستفيدي
كلامو غير مفهوم اطلاقا انا بحكم علاجي من واسواس القهري مع دكتور مثنى الله يحازيه. جنة صرت اتقبل كل مشاعر مثل خوف قلق او حتى حسد خليها تدخل تخرج لا يهمني على ما اضن كان د ايهاب يتحدث عن تقبل وتقبل اساس راحة نفسية
صحيح خطفتلي ما كنت سأقول
أعد الفديو لعدة مرات لتفهم أنا أعدت كثير و ركزت
اكبر شيء يقلقني هو إصدار احكام على الناس بوعي وبدون وعي احيانا وكاني شخص متكامل وماينقصني شيء ..
كل الامتنان لشخصكم ولفكركم المنير 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🙏🙏🙏
كل ما أمر بشعور غير مريح . اخرج من دائرته و أراقبه من فوق ثم أعي بطريقة تلقائية أنه ضيف قد حل عندي في منزلي(نفسي) و أفهم أنه يحمل لي رسالة ما و يريد مني أن لا أكرهه بل تقبله مثلما أتقبل الاحاسبس و المشاعر الجيدة الأخرى التي أحبذها . ثم أشكر ذلك الشعور المنخفض أو غير المرغوب بوجوده هنا و فعلا انا أستمتع بوجوده ( استمتاع إيجابي لاني اراه من فوق و أحتويه ) و فعلا بعد فترة يختفي ذلك الشعور المنخض. و أعود للسكون و السلاااام.
شكرا لك على النصيحة .
ارجو كل من يقرأ تعليقي و تجربتي يستفيد منها.
شكرا لتوضيح٣
كلامك جميل وانا تقريبا نفس تجربتك لكن حسب مستوى الاذى والشعور والتجربه التي امر بها فكلما كان مستواه عالي تكون الفتره اطول
كنت عم عاني من شعور إنكار الصدمه ولكن عم مر في مرحلة التقبل الحمد الله وشكرا دكتور إيهاب
اشعر بالغربه والحزن والبشاعه والضياع والقوه والامل والجمال والتمكين ولكن اتقبل هذا لاني زي ما أنا محبوب من الله وهذه طبيعتي الاصليه
اكثر شيئ اعاني منه هو الشعور بالخوف والهلع
من المستقبل المجهول وفراق الاهل والاحبة
والحمد لله انا اتحسن الان واحاول دائما الحافظ على طاقتي الإيجابية والسلام الداخلي
احتجت اشوف المقطع اكثر من مره عشان افهم بشكل اعمق 😔♥️♥️استفدت جدا ً ولاكن طريقه الكلام فلسفيه وعميقه ماشاء الله عليك لو سمحت يعني وللاستفاده اكثر لي ولغيري انو تكون الطريقه فيها شوي من البساطه او امثله اكثر ♥️♥️وشكرا ً
خلاصة الفيديو هو ينصحنا بعدم مقاومة اي مشاعر حزن رفض الم وتقبلها بأنها مجرد مرحلة وستذهب ..
مقاومة المشاعر ورفضها يعني انها ستبقى ما بقت المقاومة
@@joycenter_877 جزاك الله خيرا .
@@joycenter_877 معو حق لأنو احنا العرب بطبعنا بنحب نكتم مشاعرنا ونخبيها وبصير عنا ملان تراكمات نفسية وعُقد، لو من جيل صغير تعلمنا انو مش عيب نبكي او نحكي شو بنحس بنصير نفرّغ طاقاتنا بشغلات ايجابية زي الشغل او الدراسة او حتى بالرياضة وشغلات كتير بسيطة
@@aymanayman-fo4ge اعجبني تعليقك صحيح 💯 %
mano Na انا كنت افرغ بالرياضه وامور اخرى لكن كنت اتجاهل مشاعري والتهي عنها.. المشكله بالتجاهل والمفروض نتقبل ونعيش المشاعر وتختفي من نفسها دون مقاومه
هذا الفديو جعلني ادرك حقيقة عميقة عن ذاتي ولماذا انا بنفس الدائرة منذو سنوات .😢😢 لامست داخلي و روحي وذكرتني بحقيقتي وجعلتني ادرك سبب عدم تغييري
تعليقي
والله اني بكييييييييت
وبنفس اللحظة سعادة لاني حسيت ب استرخاء وراحة
كان عندي كم كبير من التوتر و القلق من المستقبل و التشكيك بذاتي و قدراتها ،استبدلته بالتقبل وعيش الحاضر و الاستمتاع به والايمان بذاتي على كل حال 💛💡شكرا كتير فيديو مميز و مفيد
انا متلك عندي قلق وتشكيك بذاتي وبقدراتي شو لحل
ممكن انستا
اختبر عواطف التذمر.. الخوف.. الغضب..اللوم.. صارلي مدة استخدم طريقة أن اتجاهل هذه المشاعر واعود إلى حالة الهدوء والسكون وأشعر بلسلام الداخلي.. لكن بعد هذا الفيديو سأحاول أن اتقبل هذه المشاعر ولا اقاومها .. شكرا لك د. إيهاب لأنك كنت انت السبب في تغيير جذري في وعيي
العواطف..أحيانا اعاني من الخوف من الحب..وأعاني من طريقة التعامل الدونية التي يعاملني بها الآخرون...
حب الذات وتقديرها هو الأساس.. وفهم هذه العواطف...يحدد تأثيرها
حبيت هذا الفديو و هذه المرة الثالثة اشاهده و هذه المره جاني هدية ، اريد تقبل احساس معين بداخلي
ساعدني تماما
شكرا لك
أبدأ بتقبل الانتقاد والاختلاف مع الآخر، على أساس أن الأمر لا يعنيني شخصيا ولكن يعكس الآخر.
الحل بسيط كل ما اقتربت من ربك كل ما فهمت نفسك وزكيتها وبالتالي عشت براحه
اي كلام ثاني هي دراسات فاضيه
الله هو اللي خلقنا وهو الذي يعرف ما يناسبنا فنزل علينا القرآن لكي نعيش براحه
الانسان قابل للتغيير و هذا موجود في القرآن
ممارسة الرياضه وتطور الذات والتامل جداً جدا رهيب🧘🏻♀️🥇🎓تشفيت من اكتائب كنت ماابي مدرسه ٧سنوات وذحين مكمله الدورات😍
السلام عليكم اختي ممكن اتواصل معك؟
كيف اختي تشافيتي
صح كلامك التقبّل هو السلام بين العقل والقلب وعدم التقبل جحيم داخلي ماحدا بيشعر فيه غيرك 🙏🏼💕
العواطف هي نفس البوصله يلي تقولك رح يمين ورح يسار ولازم نستفيد منها مش نكرها ونخاف منها لزم نتقبل العواطف مهما كانت لنها هي يلي اطورن وترقيان
كل مخاوفي وقلقي البسيطه تقبلتها وعرفت سبب اني اشعر بالخوف والقلق منها بشكل اعمق
أواجهه الكثير من المشاعر وأحاول الهروب منها ظنا مني أنني أتقبلها..لم أستطع الى الان أن أتقبلها لأنني الى الان لم أستطع أن أفهم معنى التقبل بشكل عميق!
التقبل ببساطة
مثلا لو إنسان حدث له حادث او اكتشف انه مريض او كلف بمهمة ما او ولد له ثلاثة توائم وانت ميسورمثلا
ستقف أمام خيار ين اما ان تتقبل و ترضى اوترفض و تقاوم
التقبل يفتح باب التفاؤل ...ويتبع ه الحلول لتحويل المشكل إلى مكسب
الرفض والمقاومة يأخذك إلى السخط والتشاؤم وووويتفاقم المشاكل
لهذا تجد الأشخاص المتفاءلين مبتسمين دايما (مبتسمون رغم الإعاقة 😁)وهم مصدر طاقة إيجابية للاخرين .
والتفاؤل تصنعه نفوس واثقة في الله بأنه عادل و مسقط سبحانه .
عند المسلمين هو ركن من أركان الإيمان وهو الايمان بالقضاءوالقدر خيره و شره .
احيانا لما نصغي لمخاوفنا نجدها مصدرها من الماضي ..من.الصغر ...لم نتقبل شكلنا او ظروفنا (الفقر ..اليتم..) او حتى والدينا احيانا (التعنيف.. الاهمال ..سوء الأخلاق )
فعلى الانسان الرجوع إلى تلك النقطة إلى الوراء وفك او كسر تلك المشاعر الرافضة و الغير مرغوب فيها بالتقبل و الرضى ليتحرر من الماضي و الاستمرار بروح متفائلة .
التقبل هو ان تكون صادق وتترك كل شئ زي ماهو مثلا اذا كنت تشعر بالخوف اتركه يكون دون مقاومة دون محاولة لتغيره مهما كان حجم الخوف والمه
جيبي ورقة وقلم وكل مرة تطلعلك المشاعر اكتبي كل اشي يطلع معك حتى ولو شفتيه سخيف.. اولها ما رح يطلع معك الاشياء العميقة لأنها طبقات ... كل يوم اعملي هيك وشوفي كمية الاشياء المخزنة الي رح تطلع معك وهيك رح تتحرري كمان 🌹🌹
@@Umjudy95 صح كلامك انا من يوم مابديت اكتب اتحسنت حالتي النفسية بدرجة كبيرة خلتني حتى استغني عن فكرة الذهاب عند دكتور نفسي .
@@Umjudy95 بتتحرر لحالها؟! بمجرد تقبلها هل تتحرر لحالها 🤔؟!!!
اخوتي اياكم و كبت المشاعر و عدم تقبلها و رفضها... لانها اذا تفاقمت بداخلك ستتحول الى امراض نفسية او عضوية.. و ربي يشفي جميع المرضى آمين
اشعر أن معنى التقبل مشابه لمعنى الصبر
ففي الحالتين ستهدأ روحك
وانا جربت الاثنين،، شكرا ياالله وشكراا دكتور ايهاب 🙏✅
كيف تتقبل مشاعر حتى او نتا تتالم يعني تقبلتها ولا كيف ارجوك جواب
العواطف الحالية الشعور بالذنب، الحزن، الم، مرض و الحيرة..
شعوري شعور انسان ادرك ان مو شرط اتغير اذا انا مرتاحة و لكن لابد من السماح لهذا الشعور بالظهور ❤
فيديو كثييير لمسني وفهمته راح اطبقه بإذن الله لأن أنا كثير أحاسب نفسي وشعاري بالحياة المثالية وحربي مع نفسي قوية فعلاً شكراً إيهاب ❤️❤️
كولشي. بيك إيجابي كلامك كله في الطمأنينة وسكون ربي يوفقك أنا أعاني من الخوف من الحب والعاطفة من سنين شكرا الك وعلى مجهودك
يا رب أجعل أيامنا كلها مليئة بالتفاؤل والإيجابية
اعاني من الخوف والرهاب وعدم التحكم في الغضب والاحساس الدائم بالذنب
يالله شكد اني محظوظة بوجود هؤلاء المستنيرين بحياتي اشكرك من كل قلبي
الرفض اللي جوايا من مكان الخوف
بتقبل لا مشروط لنفسك بدون الحكم ❤️
الفيديو اللي غير حياتي وخلاني اتغلب ع مرض الرهاب والقلق الزائد في وقت قصير والحمدلله بعد ما عانيت سنوات ووصلت حالتي لوضع سيء جدا ..هالفيديو بفضل الله وصلني للحل والعلاج الصحيح اللي كنت ادور عليه سنوات
اشكرك دكتور ايهاب في ميزان حسناتك
للاسف انا لم افهم شيء من الفديو
@@m_A58 وانا والحل ؟؟
@@امنهعسيري-ث5ب لا ادري لكن انا مرت علي هذه الاية من قول الله سبحانه ﴿ حتى إذا ضاقت عليهم اﻷرض بما رحبت وضاقت عليهم أنفسهم وظنوا ألا ملجأ من الله إلا إليه ﴾
عسى الله ان يلطف بحالنا ويرى حالنا سبحانه نتقرب لله بالطاعات وندعوا الله بجوف ليلٍ مظلم عسى ربنا ان يقذف في نفوسنا الطمأنينة والسكون
واحيانا انظر واقول لربما الله اراد بنا خيرا ان ابتلانا للنكسر بين يديه وجعله سبب للانكسار بين يديه الله اعلم
شكرا لله الذي يضعنا في إختبارات لنتعلم شكرا للألم الذي علمنا الكثير وشكرا للمعلمين الروحيين الذين يساعدوننا في تنويرنا وفهم ذواتنا
من المشاعر التي اختبرها هذه الفترة هو رفض عميق من داخلي بالإكمال مع هذه الذات التي صنعتها لنفسي و مع اقتراب تخرجي من الجامعه و مواجهة العالم يزداد هذا الرفض اكثر فأكثر.....
شعور الكسل الخوف
و راح اتقبل هذا الشعور حتا لو من حسيت بفرق و را اترك روحي تعالج و انا اتدفق من جوا لبرا و بس يصير هاذ الأشي ما رح اقول اي اشي لا من جوا و لا من برا و لا غيرو 😀😃😄😁😆🙏🙏🙏🤲🤲🤲 يا رب تسعدني و تهدين
كلمة من قلبي"الله يريحك مثل مابتريحني💙"
احب نفسي واحترم نفسي وحب شكلي وكلي ثقه بنفسي
لدرجه اني احيانا كل فتره بشتري لنفسي هديه وبهديها لنفسي
متفق مع نفسي كتيييييير
الحياه حلوه وبكره احلى والدنيا فل
دلل نفسك وعزها وحبها
احيانا بوقف علمرأه وبتغزل بنفسي 😂😂😂😎
صباح الخير إيهاب.🌻
انا قبل فترة كتبت الك انو إنت تذكرني ب إيكهارت تول رغم انك صغير بالسن ربي يعطيك الصحه والعمر المفيد المديد.
لكن ببصمه فريدة .. لست اقارنك لكن بينكما قواسم مشتركه وتفاجئت البارحه وانا اتابع فجأة لقاؤك مع صلاح عميرة انك متأثر في بدايه مسيرتك التطويريه بإيكهارت تول
❤❤❤❤ الله يبارك فيك وكل معلومه تقولها كنوز وفي تفاصيلها كنوز
يسلمو اخي ايهاب ❤❤❤
انا الان امر في حالة قويه من الحزن والقلق . هذا الفيديو جاني في وقته وكأنه هديه من الله . الله يقدرني على تطبيق مافيه . شكرا لك
الله يفتح عليك. مشكلتي اني بحس بالعار وصار عندي تناقض في المفاهيم بعد تغير مكان حياتي من بلد عربي لاجنبي ... ومشكلتي التانيه اني دائما
بحب اشخاص ما يبادلوني نفس المشاعر .. .. انت ساعدتني الله يفتح عليك يارب
انا برضوا كنت اشعر بالعار ...عملت كورس الثقة بالنفس لسمية الناصر حسيت بالفرق
اكثر عاطفة حاولت اختبرها واتعبتني هي كيف يمكن ان أعيش مع أناس يفتقدون لروحية السلام ويعيشون حالة صراع دائم ونفاق اجتماعي ، بينما كنت ولا ازال مجبر على العيش معهم والاحتكاك بهم بسبب متطلبات العمل. شكرا ايهاب لجهودك الرائعة💖
ظظظ،
أتمنى أنك استطعت تخطي هذا الصراع بوعي وسلام
احيانا قليلة عواطف من الحزن والغيرة والمقارنات وشعور بعدم الاستحقاق .
كلام عظيم حقًا ، فكل شعور مهمًا كان قاسي هو كالعاصفة التي جاءت لتختبر متانة بيتك العاطفي .
أعتقد كلمة عبقري قليلة جدا لوصف قوة و عمق كلامك ..انت ثروة للانسانية . ان شاء الله تحجز مكانك بالجنة ..لأنو هذا جزاء كل شخص خير و محب مدر للعلم
تقبل الذات وتقبل الآخرين هو الوسيلة الأنجع للوصول للسلام الداخلي
يتفق مع ما قاله "ديفيد هوكينز" في كتابه
"السماح بالرحيل الطريق نحو التسليم"
كتاب رائع غير حياتي بنصح الجميع بقراءته
شكرا لكم د. إيهاب حمارنة 🌹
حلقة طلعتلي ع وقتها المناسب .. لسى كنت بتختبر شعور عاصف جواتي موتر مزعج ومش عارفه اوقفه ..
ع القليل فهمته .. لما نفهم الاشيا يصير اسهل علينا حلها .. بتبطل شي معقد مبهم .. لشيء واضح ..
احبك اخييي والله العضيم ساعدتني كتير واليوم احسست بالخوف فالصباح وبكيت شوي ولما دخلت وجدت فديو تبعك شكرا ياوجه الخير
ياخي انت كتير غيرت فحياتي من لما بلشت اتابعك صارت حياتي راءعة الف شكر لك يااخي من كل قلبي كل الحب لك❤❤❤❤
سبحان الله من فترة لفترة بعيد فيديوهاتك و كل مرة أفهم اشي اعمق
عن جد شكرا 😌💞
الخوف ، جدًا مأزمني هالشعور وأكره جدًا إني أشعر به ، شكرًا لك إيهاب سمعت هذا المقطع أكثر من مرة وبإذن الله راح أعمل به ، شكرًا مرة ثانية 💙
اشكرك من كل قلبي لأنك تزرع فيه الأمان والثقة بالقدرة الإلهية التي تحضننا وتمكننا من التغلب على الصعاب بالتقبل والنسياب مع السريان الطاقي فتتدفق نعم الحياة ويتيلور النجاح .
أنت أعمق وأجمل سر للسلام الداخلي 😊❤️ بصراحة أدخل على فديوهاتك وأنا متضايق ، أخرج وأنا مبسوط وحاس بسلام داخلي واستقرار 💚 شكراً لك ايهاب ، أنت سعادة ربي يبارك فيك 🙂
معك حق
رحم الله الدكتور برهيم الفقي
عندما كنت. أشاهد فديوهاتو
كنت اقول الله يكثر من امثالك يادكتور
والحمد والشكر لله الي في ناس بتنشر الخير للجميع
وفقك الله اخي الكريم
سبحان الله الذي حعل للانسان حرية ان يعيش الجنة اي السلام بداخله وجعل هاته النفس افضل مخلوق خلقه الله واقوى دليل هو تقبل الذات سبحان الله بارك الله فيكم يا دكتور ايهاب
خبيته واعملت لايك وانا مشتركة وراح اعيد الاستماع لانه فعلا كنز لاننا نعاني من الاحاسيس والعواطف السامة في حياتنا اليومية خاصة مع اقاربنا يعطيك الصحة
يعني تتوقف عن اصدار الاحكام وتتقبل مشاعرك مهما كانت نوعها فتختبرها وتتعايش معها بسلام☀️🌷❤️
طيب اختي ممكن شرح بسيط؟ ❤️
لما تتقبل مشاعر بصدق هل تختفي فورا
حتى عندما كنا المساحة الغير محدودة الوعي في الابعاد الأخرى لم نختار الأجساد التي نخوض تجربتنا فيها بقواعد و شروط ، بل مباشرة أردنا الوجود كتجربة في هذا البعد بدون اي تخطيط
هل هذا يعني أننا لم نختر أجسادنا التي تسكنها أرواحنا حاليا؟؟؟ هناك من عادوا من تجارب الموت وسألوا الكائنات النورانية لماذا عانوا في حياتهم فأخبروهم أنهم هم الذين إختاروا لأنفسهم هاته التجارب الصعبة....فماذا تقول؟؟
الذي إكتشفته أخي إيهاب الله خلقك لكي تساعدنا و الله حقيقة
كل الاحكام والبرمجات ومشاعر الخوف وتضليل الذات اني بعطي وبالحقيقة انا عم باخذ اسالك يارب انوي الغيه واشفره من كل زمان و مكان وواقع بكل حب ويسر
When I remember those bad destroying moments in a past time I feel them with those bad emotions..so I was 99%trying escape from feeling it ..and I fall a part mentally and physically because it exosted me ...
Thanks for the valuable videos you're making Dr.Ehab.
اكثر شعور اقاومه هو الخوف والتوتر.. ساعدني هالفيديو كثير شكرا إيهاب❤️
ممكن حضرتك تعمل فيديو "مين هو ايهاب حمارنه" ايه دراستك و وصلت للشخص اللي قدامنا ده ازاي
انت كنز رسالة كن انت افضل رسالة بالعالم شكرا ايهاب
ذكرتني بالاستاذ ابراهيم الفقي رحمة الله تغشاه لكن بشكل مختلف وهو "كن انت"
رائع جدا ماشاءالله تبارك الله لو تعطينا فديو من فضلك بدون كلمات يعني تكون ابسط شكرا ماأروعك
أسأل من الله تعالى يعطيك الصحه والعافيه عنجدبشكرالله عل وصولي للفديوتبعك انت دكتور أكثرمن رائع تحياتي لك أينما كنت
جداً حلو هالفيديو ولامس قلبي من جوا ♥️ شكراً الك دكتور ايهاب ع كمية المعلومات القيمة اللي بتعطينا اياها والحمد لله اني عرفت شخص مثلك في رحلتي للتشافي
انت انسان فظيع ولكن حلمك علينا انت سريع حدا عندما تتكلم . مشكور كتير انت وصلت الى اعماق قلوبنا
انا الوعي الذي يحدث فيه كل شي..هذي أكثر كلمه استفدتها وأثرت فيني
الحمد اشعر بكل تلك التحولات لكن لا اعرف مسمياتها ممتنه لك دكتور
سبحان الله إيهاب كل فيديوهاتك بتكون لها رساله احتاجها في ذاك الوقت انت تعبير عن حب الله لنا شكرا لك من القلب وأحب ان اخبرك انني الآن اختبر تقبل عواطفي ولكن بشكل مكثف ثورة مشاعر من الحزن والخوف والتأنيب والغضب وقررت ان أخذ كل هذه العواطف بحضنى وأقول لها انا معك انت في أمان هنا انا اتفهم بماذا تشعرى ولا اتركك ابدا حتى ترتاحي وتطمأني انا معاك ومن وقتها وبدء التقبل للأحداث والحياه بكل مافيها ابسط وأهدى وملئ بالسلام لايهمنى ان تأتي الحياه بأفضل مالديها أم لا اشعر بالسلام وهذا مرضي الآن
انا عن جد بتشكرك، الله بعثك لى فى الوقت المناسب، انا اتفرجت على اكثير من فيديوهات ، وعن جد انا مشكلتي هى الخوف،عندى خوف شديد ،فوتت لكثير فرص بسبب الخوف، بس الحمد لله شفت هاد الفيديو ،وافتحلى عيونى على اكثير حجات،انشا الله راح اطبق الكلام ،وإنشاء الله ايعينى ،شكرا اكتير.
التوتر والخوف والغيرة والاحكام وعيت عليها بس بعد هالفيديو رح اتقبلها واسمح لها تظهر والغي الاحكام
شكرا ايهاب انا ممتنة لك ❤
ايهاب انت شخص رائع هذا المقطع لمس فيني كثير اشياء كنت دائماً اشعر بعدم الاستحقاق واحاول اثبت نفسي للناس ف سمحت لنفسي اني اعيش هذا الشعور وسمحتله ان يظهر حتى اعرفه وارتاحيت كثير❤
شكرا لك ايهاب ..يا ريت تعطي امثله حياتيه لتتضح فكرتك اكثر
خليل من الجزائر شكرا يا حبيبي من يوم عرفتك وانا بيزيد حبي ليداتي 🥰
طريقة تحضير الحلقة متقنة و فعاله بحيث ياخذ العقل و القلب زبدة المضمون بسهولة و سلاسه، رائع انت إيهاب بوركت اخي
ايهاب زمان ماكنت افهم عليك بس الان لما ادركت اني انا الوعي سرت افهم كلامك سار بسيط فهمه
انا عانيت من الغضب، و كنت في حاله حرب معه. بس الحمدلله بفضل مساعده معلمين الوعي قدرت اتقبل . شكرا ايهاب ممتنه لك 🤍
اليوم تصادفت مع إمرأة قالت انا بشعة و تحطمت داخليا بسبب هذا الشيء ، نصحتها ان تشترك في قناتك و بالذات أرسلت لها هذا الفيديو ، حقا ادركت كم ناجح و مؤثر انت يا دكتور بعد أن كنت الشخص الأول الذي راود تفكيري عندما سمعت مشكلة تلك المرأة✊🏻
في رحلة تقبل لإختلاف مساري و رحلتي عن مسار العقل الجمعي :)
شكرا إيهاب
فديو عميق جداً و نحتاج ان نسمعه اكثر من مره ... الانتقال من الذكاء العاطفي الى الحكمه العاطفيه تتطلب مننا تقبل لكل شعور نمر فيه .. وانا اقرر من هذه اللحظه اني لن احكم على مشاعري و أتقبلها كيفما كانت ... لآني احب ذاتي و احبني في كل حالتي .. و التقبل يمنحنا التجاوز لكل شعور سلبي يواجهنا حتى نستطيع ان نكمل الحياه و نصنع البهجه لا نحكم على ذواتنا من مشاعرنا المتغيرة .
كيف يعني ماأحكم على مشاعري؟؟؟
ممكن توضح؟
مشاعر الخوف وعدم الامان ،، من بعدالفيديو قررت مااحكم عليها واراقبها واتقبل وجودها 🌹
اختبر مشاعر الانسان الطيب والابتزاز العاطفي .. حبطل احكم اني اذا رديت او قلت لا حكون انسان مو منيح ححترم ذاتي وأضع الحدود الطاقية واتقبل اني كيان الو حق كامل بحياة رائعة مريحة وحدود.. شكرا لك