Tengo osteoporosis desde los 50 años. Un médico me dijo que a los 55 iba a estar en silla de ruedas. Le devolví el mensaje yo no voy a estar en silla de ruedas a los 55 tal vez tu si . Hice todo al revés de lo que me dijo que no debía hacer. Hice gimnasia saltos levanto peso . Hoy a los 75 lo sigo haciendo. Tengo osteoporosis que no avanza pero tampoco mejora. Con tus sabios conocimientos y consejos sé que lo lograré. Muchas gracias por trasmitirlos
sigue con el ejercicio de fuerza y toma Boro es un mineral..más silica magnesio y msm..y verás como tu osteoporosis mejora hasta casi revertirá.. Este Doctor tiene razón.. es un crack como otro q sigo..hazme caso y verás resultados!!ah!! y vitD+K2😊
Doctor, el caldo de huesos es ancestral, mi abuela, mi madre lo hacían, cotidiano, ahora se, porque eran fuertes y nunca sufrieron de nada, alimentación sana ❤❤
Desde España buenos días doctor. Tengo 69 años y siempre he hecho ejercicio, no tengo osteopenia ni osteoporosis pero me han diagnosticado Artrosis. Dejé los medicamentos porque me sentaban mal, he cambiado mi dieta por una antiinflamatoria y estoy mucho mejor, sigo todos sus consejos y el cambio es brutal. Tengo familiares con Artrosis, descalcificacion en los huesos, pérdida de estatura etc, les mando sus videos pero no me hacen caso, les aconsejo pero nada, allá ellos. Gracias por todo lo que me está ayudando. Dios lo bendiga 😊
Hola Doc. que bueno sacar la palabra dieta. Hace 20 años que soy profe de Yoga terapéutico y desde esta visión también hablamos de alimentación consciente... Dieta nos habla de prohibición, y si deseamos comer algo prohibido entramos en estrés desequilibrando nuestro sistema. No es cuestión de prohibir es concientizar a la persona sobre alimentación y en su proceso interno se irá produciendo el cambio.. Cito un ejemplo, cuando empecé la formación pregunté al maestro debo dejar de comer carne? a lo cual respondió " no se trata de prohibir, irás tomando conciencia y en tu proceso el cuerpo te irá pidiendo que comer" y así fue. El cambio vino de adentro y fue progresivo. Lo prohibido no resulta porque se termina abandonando o generando estrés. Ojalá más médicos amplíen su vision y dejen de cumplir condicionamientos de un sistema que prefiere gente enferma. Tambien quiero agregar que alimentacion consciente no es solo lo que entra por boca, es aquello que leemos, escuchamos, vemos, nos ponemos en la piel etc, NO sirve de nada estar comiendo sano mientras se mira un noticiero! Para producir un cambio debe cambiar nuestra conciencia. Gracias doc. por su valioso aporte, esta ha sido tu mision en este plano "despertar conciencia" Y respondiendo a tu pregunta doc, lo peor que puede pasar con diagnostico de osteoporosis o artrosis es seguir la indicacion de reposo... Lo ideal son 4 cosas " movimiento sano, hidratacion, oxigenacion (buena respiracion), y nutrientes para ayudar a que el hueso se reconstruya". He tenido alumnos con algias donde comenzamos solo con llevando la atencion al lugar ( donde va la atencion va la energia) y ejercicio respiratorio para oxigenar, a medida que se atenua el dolor se suma movimientos.. Y rebien los resultados!!!! No se hereda la artrosis, la epigenetica ha demostrado que se hereda patrones de pensamientos (crencias) que generan esa patologia... Y la buena noticia es que podemos cambiar esa manera de pensar y elegir otra para revertir esa situacion. Por ultimo claro que la gente no comprende q disfunsion estomacal produce osteoporosis porque nadie se lo ha explicado doc. Hay que cambiar la creencia que la palabra del medico es santa porque no es asi..Ejemplo siguen recetando omeprasol entones consejo de esta profe de yoga " cuestionar todo, escuchar y ampliar nuestra capacidad de discernir" buscar medicos con una vision mas amplia. Cuando dejemos de alimentar este sistema caera solo. Abrazo de luz!!
Hola profe Me encantó tu comentario, me diagnosticaron osteoporosis y me recetan bisfosfonatos pero no estoy segura de hacer el tratamiento, si coincido con tu mirada "donde va la atención va la energía" hago yoga, caminatas y empezaré con ejercicio de fuerza, con todo esto espero mejorar esta patología. Gracias por compartir tus conocimientos.
Excelente Liliana, todo lo que escribes, estoy en ese proceso de consciencia y me ha tocado buscar mucho, porque aún somos pocos , pero cada vezsomos un poco más. Abrazo de luz para ti
Desde hace 20 años me diagnosticaron artrosis en mi columna. En base a eso hago ejercicio de pesa,camino, trato de mantener el peso adecuado. Ahora consumo caldo de pata de res y entre tanta cosa a mis 55 me siento genial. Así que cuidemos el templo para que lleguemos a 100 siendo jóvenes 😂🎉🎉
@@edithmoralesgonzales5699 hola Edith! Cocino las patas de res, picadas, en abundante agua durante por lo menos 12 horas, a fuego bajo. Que reduzca a la mitad y el cartílago se desprenda de los huesos. Igualmente le agrego todos los aderezos que quiera, nada de verduras. Luego lo guardo en porciones de aprox. una taza en el congelador. Cada vez caliento una porción, le agrego dos ó tres huevos, cúrcuma y linaza molida (buen provecho) Saludos desde la península de Paraguaná 🏖 Venezuela 🇻🇪 😉
Yo tengo 73 años Me diagnosticaron Osteoporosis en la columna y Osteopenia en las caderas. Voy a empezar los ejercicios que el Dr dice ojalá chicas que en un futuro pueda decirles que Me siento mejor. GRACIASSSSS Dr. Le mando muchos saludos desde California EU. Muchas bendiciones para Usted y su familia 🙏🏻✝️♥️
Total verdad...tengo 58 años, me diagnosticaron principios de osteoporosis y artrosis hace 2 años..Decidí caminar trotar levantar pesas moderadas, me expongo al sol 10 minutos cada vez que pueda y me siento mejor.
Tengo 55 años desde hace más de 10 años me ejército diariamente con peso moderado y también me cuida mi alimentación, y ahora red me han diagnosticado osteoporosis de columna artrosis lumbar, osteopenia en cadera y muñecas.
Doctor en una densitometría me dio osteopenia. Empecé a entrenar hace 4 años a fall 1 hora todos los días. Y se me han ido todas las molestias en rodillas y mi vida cambió. Es grandioso el sentimiento de seguridad en los movimientos. Totalmente de acuerdo con usted
Dr Javier, que alegría encontrarme con este video. Vengo padeciendo un proceso inflamatorio intermitente en mi rodilla derecha, un ortopedista me diagnosticó orteoartrosis en principio. Me indicó ibuprofeno x 5 dias , hielo cada 2 horas y una inyección de corticoides, dijo que si haciendo el trataminto mejoraba, no necesitaba hacer una resonancia magnética,de lo contrario, la hiciera y volviera a verlo, también me indicó ir a un gimnasio regularmente para fortalecer piernas. Mejoré rapidamente, al cuarto diá caminaba como si nada, no tenía nada de dolor, sali a la calle, caminé un poco, máximo 1 km en total, al día siguiente sali y com me sentia bien, camine más, tipo 3km, alli la hinchazón volvió un poco, sentía dolor. Esa noche tomé el último ibuprfeno del tratamiento, y e la mañana me coloqué hielo en la rodilla y me mantuve tranquila ese día en casa. Pregunta: requiero hacer la amiga resonancia?podré esa prueba mostrar algo más? el regreso de la inflamación tal vez fue por caminar mucho recién desinflamó? A Y U D A por favor, me orienta? Tengo planeado realizar pilates de máquinas, mientras hago 3 ejercicios de fortalecimiento de piernas 2 veces al día;;;G R A C I A S por estos videos, ya me gustaría que alguno de los médicos a los que uno va a consulta, explicara las cosas claras y fueran más integrales, no limitarse a mandar unas pastillas. Yo pregunté al doctor: sería bueno hacerme pruebas de sangre para ver algunos valores? tipo vitamina C, D, K B, calcio, Mag, etc?y me respondió que no, que no tenía nada que ver. Hay que actualizarse.....Abrazo....disculpe l argo. Me emocionó mucho oirlo y busco respuestas...tengo 62 años y si vivo hasta los 90, lo quiero hacer de la mejor forma posible
Hola, estoy leyendo su comentario gracias por compartir tu testimonio… No soy doctora sólo soy una mujer tratando de buscar respuestas igual a ti … yo sufro de psoriasis y mi madre de artritis así que me gusta aprender y buscar alimentos o vitaminas…antiinflamatorios, como ves en algunos otros comentarios la gente comenta o lo que yo he usado es; Magnesio - omega3- Espirulina-Vitamina D .. te recomiendo muchísimo la sauna eso es algo que hago por lo -3 días a la semana me relaja bastante y ayuda a relajar los músculos.. También podrías usar un s soporte pero solo en ratos no todo el día.. Y sigue haciendo tus terapias en casa te lo digo por experiencia que parecen ejercicios muy básicos pero ayudan bastante, Bendiciones que se mejore 🙏 💪💪
Y claro que pueden hacer pruebas de sangre o rayos X para saber cómo está la artritis o osteoporosis: Busque a otro doctor, No se quede con una sola respuesta.
Las vitaminas son muy importantes y esos doctores desactualizados nunca hablan de ello. Pero si te indican corticoides que tienen efectos secundarios bastante fuertes. Cierto que necesitas fisioterapia y fortalecer piernas y todo el cuerpo de manera organizada y guiada, después lo harás tu sola. Y no te excedas, como lo hiciste a caminar tanto si estás lastimada. Es fortalecer un día a la vez. Y consumir suficiente proteína también es muy importante. Y no, no es lo mismo proteína animal que la vegetal. Está no es tan biodisponible como la animal. Cómo dice el doctor toma a diario caldo de hueso de res. Es importante para hidratar los tendones ligamentos etc. y hay mucho más. pero no vas a solucionar está situación que se gestó quizás a lo largo de los años, en unos días, semanas o meses. Precaución que el cuerpo siempre pasa la factura
Doctor que bueno eres!! tuve artrosis inmovilizante en ámbas rodilla desde los 38 años..empecé a nadar en agua sulfurosa, hice ozonoterapia, me baje de los tacones a tenis y casi desapareció!! Estoy bien y empezaré a bajar escaleras, qué me lo prohibieron por el impacto Ojalá en México hubiera un doctor como tú !!
Ahi,está el detalle,comprar,huesos, órganos. Pesas,para fortalecer el músculo,con sinergia, con el huesos colágeno hidrolizado,silicio,con MSM,generar,un estómago funcional,vit.D y K2.para fijar el calcio.
Hola Doctor tengo osteoporosis hace muchos años mi medico me mando a estar quieta sin ejercicio sin movimientos bruscos y si mi osteoporosis empeoró gracias a usted voy a hacer ejercicio.❤saludos desde mi hermoso país COLOMBIA un abrazo lleno de agradecimiento.
Yo tengo osteoprosis y ostopenia hace 4 semanas estaba de viaje x Europa caminaba 22.000 pasos diarios y en Marruecos me monte en camello tengo 71 años me senti muy bien gracias x tu ayuda 👍👍👍👍👍👍
Buenas noches doctor, yo estoy con artrosis lumbar, cuando hago ejercicios me siento bien igual hay días en que sufro de dolores, tomo antiinflamatorios, la verdad no me gusta tomar medicamentos sólo lo hago cuando tengo mucho dolor!! Es posible que se me pase o detener lo? El traumatólogo me dijo que tenía que hacerme Rizotomia y que así iba a estar como 3 años sin dolor, me gustaría que me contara si es así. Gracias y que Dios lo bendiga y lo proteja siempre 🙏🙏🙏
@@PatriciaRecalde-l2qescuche los videos, puede comprar los suplementos q el Dr. Furman menciona, y va lograr sentirse mucho mejor- se venden en Farmacias ( son de venta libre) o en almacenes naturistas. Suerte, tdo va cambiar- arriba el ánimo ( es fundamental)
Me hizo muy bien escucharte, tengo 68años, en 2022 tenía osteopenia, y hoy tengo osteoporosis, operada 2 veces de columna lumbo sacra. Por RMN. tengo afectada desde el 2014 la cervical hoy me da 3,4,5,6 y 7ma cerv. Tengo colon irritable, hernia de hiato. Desde hace 2meses dolor en hombro derecho y toda la articulación. Agradecería mucho tus consejos. Estoy haciendo recorrido médico. Agregaré Gastro. Gineco, bueno...todo para juntar y evaluar.
Feliz día Doctor muchas gracias Por la información Me acaban de dar diagnóstico osteoporosis alto riesgo y empecé a investigar y Gracias a Dios lo encontré a usted y ya me puse a hacer ejercicio y a revisar lo alimentación Tengo 73 años Estoy joven en 6 meses me vuelvo hacer análisis Ya para entonces ya no tengo osteoporosis Primeramente mi Elohim Dios Omein Estoy viendo todos sus videos Me han sido de gran ayuda Y me motivan a corregir Gracias gracias Que Él padre Eterno les bendiga y les guarde de todo mal Omein a usted a toda sus familia y a todos En su equipo
Le doy gracias por su explicación tan fácil de entender para personas normales 😊, Dios le siga dando sabiduría para seguir ayudando a todo el que lo requiera y se quiera verdaderamente beneficiar, la mesa está servida, solo hay que tomar esa información, es tan importante no ignorar como funciona nuestro organismo, nuevamente gracias por hacerlo fácil de entender 👍🏻
Tengo 63 años en la densitometria salió Osteopenia zona dorsal lumbar y osteoporosis en fémur derecho ademas tengo inflmado el nervio ciático Me recomendaron ejercicios caminar y natación y prohibieron sal embutidos xq me salió en analisis de laboratorio Colesterol y aparte la presion no baja de 16/9.. Seguro q hay muy buenos profesionales pero para los adultos mayores los médicos no nos atienden como seres humanos. Gracias Doc x ocuparse de enseñarnos❤
Hola soy Isabel y tengo 54 añosCómo la mayoría me recomendaron no hacer ejercicio de impacto y dije voy a jugar a voley aunque sea un año más ,hace 3 años que estoy jugando y no quiero dejar de hacerlo. Mejoro mucho mi movilidad y mi autoestima ❤❤❤❤. Gracias Dr
Dr furnann, este video fue clarísimo,y como ya he dicho en comentarios anteriores, los médicos debido,a que trabajan en centros médicos,su tiempo para el paciente ,no pasa de 15 minutos,y obvio no pueden entrar en estas explicaciones,que ud.nos entrega atraves de estos vídeos, muy agradecida.q
Yo soy fibromialgia en fase grave y a los 26 años fui diagnosticada con osteoporosis precoz pero sufro desde los 10 años dolor ahora sufro de artrosis degenerativa y me están provocando la menopausia hace 3 años con medicación y a mis 50 años estoy con dolores insoportables aún con mi medicación muy dura mis brotes son horribles hasta el punto de estar tirada en la cama di grado en movilidad y dependo de mi marido lo que en España llaman la dependencia mi dependencia es de grado dos y trastorno alimenticio en palma de Mallorca España 🇪🇸 desde donde le escribo el clima es extremadamente húmedo estamos con temperaturas muy altas pero muy húmedas que es mucho peor para todo enfermo de huesos musculoesqueletici lo pasamos realmente más estoy pendiente de protesis de cadera hace varios años y ppr mi osteoporosis mi traumatologo me dijo que no puede hacerme la operacion asi que ando cada dia a mi ritmo voy a la playa hago de tripas corazón y lo peor que hice fue el ser infiltrada para aliviar fue lo peor pues tengohernia medular con desplazamiento de cinco vertebras de la parte baja de la columna ma la S1 con lo que en mi segundo quirofano me hicieron una bilateral y ahi fue donde me jorobaron por completo ya que ahora necesito algun punto de apoyo cuando salgo andar y cuando voy al super cojo el carrito para apoyarme y descansar algo mi columna un cordial saludo desde palma de Mallorca España Atentamente Emilia Gallardo
Ojalá el doctor nos lea.... Gracias infinitas dr firman. Con mi caso puede hacer un libro o un Ateneo. El pobre no cuenta con recursos para mejorarse o aspirar a nuevas operaciones y técnicas. Yo no puedo ni hacer kinesio porq no tengo ni para el remis. Por eso sus vídeos que es lo único a lo que puedo acceder me ayudan mucho. Gracias GRACIAS GRACIAS ❤
Hola dr. De verdad muchísimas gracias por toda la información de cada enfermedad y de todo lo que dijo de lo que somos y no lo que heredamos de verdad mil veces gracias por toda es explicación tan importante y de la manera que no cuidamos. Tengo 48 años y tengo osteoporosis y osteopeña,ya tengo 4 años con el climaterio,me salio manchas en mi rostro y lamentablemente me coloqué biopolímeros en mis glúteos hace 17 años
Doctor. Usted no tiene que decir . Que nos aburre con sus comentarios. Le escucho todos los días.....explica las cosas muy claras. Tengo 67.años. Saludos desde España. Andalucía.Sevilla
Me dieron pregabalina y reposo para el lumbago y dolor de cadera después de haber salido de un cuadro de ciática que no se ha ido del todo. Voy a empezar con estos consejos, gracias Dr. Javier Furman.
Hola mi niño tngo 62 años muy agradecida d ti tngo ostopenia aparte d 3 hernia discal lumbar Desgaste d cervical y ahora tngo unos dolores FUERTE en mis piernas si gracias a Díos y l virgen hago ejercicios variados d fortalecimiento d cadera xq también m dolía ya gracias a Díos c estos ejercicios y agregando otros m va muy bien cuando m dio el dolor d hombro y cervical hice unas terapias d Magneto electricidad y calor m fue muy bien ahora m cuido xq sufro d colum agradecida c todo lo q dices gracias desde Venezuela saludos Dtb Amén
Obviamente lo sé 😊 claro que lo sé lo que quiero decir es que gracias a Frank Suárez me he quitado los medicamentos 🎉🎉Frank Suárez maravilloso ser humano.
Un cambio total en nuestro estilo de vida: una alnrnracion sana natural e integral; ejercicios de fuerza( también deporte de alto impacto; control de estrés; dormir bien ...y no te visita osteoporosis artrosis ,osteopenia . Se mantiene suficiente músculo. Salud total . A mis 69 , me siento genial. Ninguna enfermedad . Y ese cambio que menciona el doctor , vino a raiz de tomar conciencia de que la salud depende totalmente de cada persona...no por genética . Justo porque no quería sufrir como mis padres lo hicieron hasta su muerte. Muy triste. Gracias Dr . Siempre estoy dispuesta a aprender siempre algo nuevo para conseguir tener una vida digna y plena.
Tengo 75 años,sufro de Artrosis y Ostoporosis, lo he visto hoy por primera me encantó las recomendaciones lo pondré en práctica y después le contaré:soy de Argentina GAYMAN Chubut.
Tremenda información Dr. no me canso de ver sus vídeos. Cada vez nos crea conciencia de como podemos vivir más saludables. Los médicos nos dan un diagnóstico pero no nos explican lo que es. Dios le bendiga. Por su honestidad.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
HOLA DOCTOR FURMAN,es un placer escucharlo!!!que linda persona es usted.le cuento que yo tuve una.caida de 4 mt de altura me fracture toda 6costillas clavícula , columna y a raíz de eso y mucha artrosis mis rodillas no daban mas logré que me operarán una , quede muy bien pero ya no puedo caminar, porque necesito una prótesis .no puedo operarme por pami , no hay prótesis tengo 71 años y mucha angustia tener tanto dolor generalizando , ya crónico me diagnosticaron fibromialgia. Pregabalina PERDON por escribir tanto , pero siento que a veces no son justa las cosas gracias Doctor , por ayudarnos con su informacion, ❤
Doctor.FURMAN desde España -Colombia -Doris,,, excelente video, es usted un SUPER MEDICO FUNCIONAL, cada que lo escucho es como.musica celestial,, bendiciones para usted y toda su familia.
😮😮 A mi me diagnosticaron osteoartritis o artrosis desde los 36 años hoy tengo 59 y el dr. Me hizo una artroscopia en una rodilla y en la cadera, yo era de las personas que hacía gym 2 horas diarias y el me las quitó dijo únicamente puedes caminar y si le hice caso 😢, ahora tengo varios años de hacer gimnasia bajo impacto y zumba y me siento bien de mis huesos, todos estos años mal informada y que dejé de ejercitarme por a mi el caminar no lo siento como ejercicio, gracias Dr. por sus consejos 🙏
La artroscopia es no invasiva no te abren la rodilla y si me ayudó mucho, porque yo tenia en la rodilla liquido con pequeños fragmentos de hueso y eso dolía mucho, me pegó algo de cartílago de otra, parte de la rodilla pues mis rodilla están desgastadas, eso dura me dijo como unos 7 o más según me cuide las risillas, porque luego ya sería prótesis, pero hasta ahorita estoy muy bien después de aprox. 7 años ❤@@MariaguadalupeMacias-u3c
@@MariaguadalupeMacias-u3c hola amiga, es que padezco de artrosis desde muy joven y comencé con un dedo de la mano que me dolía a morir y luego el otro y así, luego las rodilla y mi cadera pero ahorita a mis 59 años estoy bien la artroscopia, de cadera y rodilla me ayudó, obvio que eso es degenerstivo y aprendí a vivir con dolencias, tomo ácido hialuronico y vitaminas y otras cosas, me dan en el IMSS mucho medicamento pero no lo tomo solamente cuando son fuertes los dolores y nada más por 3 días pero ahora me ejército de nuevo ya no igual como antes pero si me siento bien a pesar de esa enfermedad. Saludos y en lo que me puedas ayudar te lo agradeceria 🫂🙏🙏🙏
@@lourdeszarazuacordova9712 muchas gracias por la información, mi consejo humildemente para ti a parte de todo lo que haces que es muy bueno es consigue cúrcuma en polvo, yo la agrego una pizca al yogurt, al te, al café, a una sopita, a lo que tú desees, es un potente antiinflamatorio mejor aún que los nos dan. Es una maravilla, tengo un año ya usándola . Saludos y cuidate.
Exelente forma de explicar ,! Tengo problemas cervicales y osteoporosis de cadera debido a caídas y ahora comprendo mejor q, tambien es debido a mis problemas estomacales ,gracias x su interés genuino se nota en sus expresiones❤❤❤
Querido doctor..estuve durante años leyendo consejos de su padre..el psicólogo Patricio Furman..y no hace tanto que lo descubrí a usted.. gracias a Dios😊🙏...y que me di cuenta del parentesco..el parecido de ambos es increíble.. imposible no relacionarlos.. bendiciones 💞
Soy de argentina hace 30 años tengo osteoporosis. Ya tengo 77. Hago natación y nunca me rompí un hueso. Tengo asma de niña y muchos corticoides y hacec3 años cances no hokin maligno y mucho corticoide pero sigo muy buenos sus consejos doc. Dios lo bendiga
Algo parecido a mis padecimientos, tengo 59 años, padezco de rinitis alérgica crónica con asma desde joven, hace 7 años padecí cáncer de mama, hace un año me diagnosticaron principios de osteopenia, ahorita informandome para comenzar ejercicios para mejorar mis huesos. Saludos desde Tabasco, México.
@@beatrizvalenzuela4293Buenas noches Sra. tal vez le sirva mi consejo para el asma. Conocí en una tienda naturista a una sra. que iba a comprar miel de abeja y nos comentó que antes todo su sueldo se le iba en médicos y remedios para el asma que padecía su hijo y ahora desde que un taxista le dio este consejo su niño espectora y está muy bien. Es lo siguiente: pelar y rayar un nabo y ponerle 4 cucharadas de miel de abeja y dejar que el nabo bote sus jugos dejandolo con la miel que macere unas 5 horas luego colar y tomar una cucharadita diariamente.
Hola desde Bilbao, País Vasco, en España. Es la primera vez que hago un comentario sobre un vídeo. Últimamente, veo muchos porque estoy preocupada por el incremento veloz de mi osteoporosis. Ya he puesto en marcha un plan que estoy segura me va ayudar, al menos a estabilizar los 'scores'. Javier, solo quiero darle las gracias por compartir sus conocimientos y de manera tan didáctica. Ante tanto predicador en las redes, también muchos médicos, sus explicaciones y argumentos me convencen y enseñan. Soy exigente y busco la excelencia y usted la proporciona. Muchísimas gracias.
Dr. Muchas gracias por darnos estos grandes y valiosos consejos, dicen q tengo Osteoporosis Artritis y artrosis, pero yo tomo muchos suplementos, pero parece q, no lo he estado haciendo bien, volveré a mirar el video para ver si puedo encontrar más luz , eso de la perdida de hueso x mal funcionamiento de la acidez estomacal y q, la inhibimos con pastas para la acidez, Él ETERNO PADRE LO BENDIGA. ❤❤❤
Doctor buenas tardes querido doctor quería hacerle una pregunta, mi padre tiene desgaste de los meniscos, y está prediabetico que vitaminas, de las que nombró puedo darle puedo darle . Saludos y estaría muy agradecida si pudiera darme una respuesta, Gracias Cirelys
Si por favor necesitamos mas acerca de alimentación consiente y el uso correcto de vitaminas y suplementos y cual tomar segun la edad y el problema. Gracias Doctor ❤❤
Mucha gracias por los vídeos doctor,muchas bendiciones para usted y su familia. Rezo por que UA-cam no le quiera cancelar,por brindarnos excelente información,como ya pasó con el canal de los doctores V.
Buenas tardes Doctor Javier Furman y a la distinguida audiencia ,felicitaciones porque su labor de informar los temas de salud son fascinantes sus argumentos de vital importancia en el mejoramiento de nuestra salud.
Caído del cielo este video tengo osteoporosis😢tengo gastritis y no puedo controlar el estrés..ahora entiendo el porque a mis 48 tengo osteoporosis..dr javier usted es mi ángel ✨gracias haré lo que dice🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias Dr. Furmann, Tengo 57 años y osteoporosis desde hace dos años, hago ejercicios isométricos dos veces por semana con BFR, los demás días camino y un entrenador me pone rutinas con impacto en el TRX, burpies y levanto peso, tomo vitamina D3+K2, caltrate 600 y cada seis meses una inyección de Prolia. Saludos desde México.
Buenas noches desde España.Esperando con mucha ilusión su primer curso del día 18 al que ingresé hoy.Soy sanitaria y necesito mucha ayuda que solo encuentro por internet pues no encuentro compañero MÉDICO FUNCIONAL ACTUALIZADO que haga medicina integrativa.Y estoy casi a punto de que me jubilen con solo 50 años.Es deprimente.Su trabajo es de gran ayuda para mí y para muchos.MIL BESOS.
👌excelente explicación, gracias dr. Cuantos errores cometemos por la falta de conocimiento. Dios le bendiga grandemente! Como dice Dios en la Biblia: mi pueblo perece porque le faltó conocimiento.Oseas 4:6 🙏❤🤗😘
Gracias por esa información tengo artrosis osteopenia y fibromialgia pero hago yoga y mis ejercicios con pesas Tenia miedo de hacer ejercicios de salyos ahora haré mis cardios
Gracias ☺️ Doctor Javier. Todo lo que usted comparte lo pongo en práctica. Lo único que me falta es preparar ese famoso caldo de huesos 🦴 de res …. Lo haré !!!
Gracias Doctor por la generosidad de brindar tanta información . No tengo estudios de medicina pero se entiende todo lo explicado . Un afectuoso saludo desde Uruguay 👏👏🥰
Este joven médico Dios lo ha dotado de mucha sabiduría 😀excelente explicación, yo tengo un problema de artrosis en las rodillas 😔voy a píen práctica sus consejos 😔😔
Dios te bendiga grandemente Doctor, no podrás dimensionar la ayuda que estás dando a muchas personas con estos vídeos. Se me hace muy lógica toda la explicación que das acá. Yo inicialmente fui diagnóstica con Artritis, luego con Ostereoartritis, ya es el segundo doctor que consulto..con el primero no logré mejoría y recién estoy con el segundo..este me recetó un medicamento por 3 meses y me indico que iniciará rutinas de ejercicios, está es mi primera semana y aunque tengo dolor muscular "normalmente sucede al iniciar rutinas", estoy muy sorprendida porque si siento alivio en los dolores oseos. También inicie tomando los suplementos de calcio, vitamina D y colágeno. Espero poder estabilizar cada vez más mi salud🙏🏻
Muchas gracias Dr. por sus indicaciones. Una pregunta : ¿ Hay que descansar de la Vit. K2? ¿ Y de la Vit. D3 en verano? Estoy tomando Magnesio hace muchos años ¿ Hay que descansar ? Una seguidora desde España.
Tengo artrosis de rodillas y el médico dice que debo operarme, colocar prótesis. Intenté con celulas madre y no vi más que un 60 % de recuperación; me indicaron pastillas para el dolor pero no quiero vivir tomando pastillas. Usted dice que el silicio es bueno, cómo lo podría tomar. Estoy con un tratamiento para detener la osteoporsis, que es mínima, tomo Rentop(Ca) y vitamina D3 una vez al mes por dos años. Qué opina de ese tratamiento? Después de un año, cumplido en abril, la densitometría me salió mejor. También tomo Audax, para prevenir la osteoporosis o detenerla. Espero sus comentarios o sugerencias. Gracias doctor!
Hola Dr. Javier ,cuanto bien me hace seguirlo, tengo ya 75 ,mejoré mi salud y sigo sus enseñanzas ,aprendo mucho y qué lindo es llegar a la alimentación consciente. Lo espero para saber como voy alimentándome. Muy agradecida ,lo aprecio mucho. ❤💫💥😊😘
Buen día, tengo 67 años , ya año y medio me diagnosticaron osteoporosis, y la Dra exactamente eso me dijo ... No brinques, no levantes, cosas pesadas, camina sin prisa, te puedes caer y no quieres acabar en silla de ruedas verdad??? . Entonces me dio tratamiento y me dijo estos alimentos mejor no los comas... Me he sentido mejor, pero sigo haciendo ejercicio, y subo y bajo escaleras, me pongo a bailar . No me quedo quieta,, es lo que dice el Doc.... Gracias por su charla,, nos ayuda mucho... Saludos ....
Me diagnosticaron osteopenia a los 39 años. Tomé mucho calcio y fijadores. Hoy tengo 64 y tengo bastante osteoporosis. Justamente eso me dijo la.medica que no puedo hacer senderismo por el impacto 🤦🏻♀️. Voy a volver a hacerlo porque me gusta mucho. Gracias doc. !!
Ya busqué tus videos para actualizarlos! Nuestro gobierno no tiene idea de cómo la gente está sufriendo económicamente estos días en el mundo. Gracias Sra. Melanie Rose Caparro, imagínese invertir $6,000 y recibir $14,000 cada 8 días. Es importante que todos prioricen la inversión
Déspotas recaudaron hasta 75k negociando con la señora Melanie Rose Caparro, compré una casa nueva y un auto aquí en Estados Unidos = y también pagué la cirugía de mi hijo (Sergio). Gloria a Dios.shalom
Lo mismo, conocí a la Sra. Melanie Rose Caparro el año pasado por primera vez en una conferencia de la Bolsa de Valores en Nueva York, luego mi familia cambió para siempre. Dios bendiga a Melanie Rose.
A mi me a funcionado excelente ,la glucosamina ,el flex a mind me para de la cama ,tambien tomo cloruro de magnesio con colageno y vitamina d3,y omega 3,mas ejercicios calistenia ,con eso m epude parar de la cama,Tood lobq dice el medico aqui es totalmente cierto.🙏
Dr.jamas aburre,por el contrario gracias por tanta informacion,le cuento q a mis 62 cambie totalmente mi alimentacion,camino todos los dias,nunca estuvo mejor mi salud,pero una semana baje la guardia de la caminata por el frío y de noche no me dejaba dormir el dolor de cadera, rápido entendi cuánta razon tiene,me abrigo bien y a caminar😊
Pues cuento desde la experiencia, tengo 41 años 58 kg empece a comer bien hacer ejercicio y que paso? Me fue mal, me empezo dolor en rodillas fui a un traumatologo y lo que hizo pues me dijo eran los meniscos, me opera y resulta que era condropatia rotuliana por estar desviada la rotula , cosa que nunca me di cuenta y en la mera cirugia el "medico" me opera la rotula, libera aleron, "limpia" cartilago SIN DECIRME, RESULTADO ANDO CON DISCAPACIDAD y ahora peor porque no puedo hacer ejercicio por el dolor e inflamacion cronica diario , la verdad ojala no hubiera hecho ejercicio nunca, solo cuidar mi alimentacion Y natacion a lo mucho y ya. LOS DEMAS EJERCICIOS CONSIDERO QUE DAÑAN LAS ARTICULACIONES.
Hola. Has visto a traumatologo experto en rodilla para q te infiltrar plasma rico. En plaquetas. Pd. Tengo lo Mismo y ese es mi tratamiento. Lamento lo q te sucedió por Mala praxis.
Saludos doctor desde Panamá, yo tengo artrosis y osteopenia desde hace años, luchando con ello, una ortopedia me mandaba muchas píldoras de calcio y yo no sentía alivio, las dejé de tomar y tome glucosamina, MSM y coindritin más la cúrcuma, sentí mucho alivio, y sigo con eso, Gracias, excelente sus videos, éxitos y bendiciones infinitas 🙏
A los 32 años empecé a sufrir de la rodilla, fui al especialista y me dijo que tenia que operarme la rodilla porque eta muy doloroso, no podía estar de ningún modo, ni sentada,parada, acostada, de nunguna forma podia estar, pero no me opere, un fui a otro doctor y me dijo que dolo etsn lis músculos y tendones que rodean mu rodilla, asi que ne recomendó Glucosamina y Crondritina, el producto que tubiera mas de esos dos productos, y no les miento, en menos de un mes ya estaba bien, pero si me dijo que lo tomara por siempre, la verdad no mo hago, pero si en cuydiento slgun dolorcito, me las vuelvo a tomar, y ya tengo 61 años, y no me opere
Una de mis rodillas la dejaba en casa durmiendo Y la otra me la llevaba para el trabajo para caminar para que la viera el sol para comer bien saludablemente tienes razón mi doctor😊😊😊
Buenos días, gracias muy buena explicación, tengo 51 años y tengo artrosis en todas las articulaciones y osteoporosis😑 y en la actualidad dónde conseguir los alimentos orgánicos? Es raro, soy mexicana, y quisiera revertir esto, la natación me ayuda? Los clavados me lastiman la columna? De echo hasta me da miedo hacer ciertos ejercicios y la verdad la estoy pasando mal, estuve tomando colágeno y estos momentos sólo estoy tomando Cuyulid ( ácido alendronico/colecalciferol) no como carnes rojas, además estoy bajando de peso, triste mi historia/vida😑
Gracias Dr. Pues hago mucho ejercicio, entre ellos correr. Los Médicos q me han visto me habian dicho q por la osteoporosis que padezco, no podia seguir corriendo por ser un deporte de impacto y eso me habia causado tristeza. Entonces, ya se que lo puedo seguir haciendo, eso si cuidandome de caidas. Dios lo bendiga Dr Muchas gracias por sus enseñanzas.
Qué opina usted doctor de la medicación para osteoporosis incipiente (mi caso) 67 años... no quiero medicarme pero a la vez tengo miedo de no hacerlo. Gracias por este video!
Yo empecé a los35 y ahora tengo 64 años y la artrosis nunca la pude detener , con distintos traumatólogos y distintos medicamentos , terapias y nada , ahora tengo toda la columna con discopatia y osteofitos y también osteoporosis en Columba lumbar , a eso le sumo la fibromialgia el tinitus . Ahora me tengo que operar la rodilla izquierda 😭
muchas gracias por su charla Dr Javier Tengo 60 años, 10 con osteopenia, pero hace ya mas de un año con osteoporosis. Me recomendaron tomar bifosfonatos, pero me negue porque he tenido episodios dentales fuertes. Hice cambios en ejercicio, sol directo cada dia temprano, y comida. Han satanizado tanto esos medicamentos que no se si deba iniciar Espero sus comentarios
Les cuento como me gané una artrosis de cadera siendo muy joven... Cuando tenía 4 años estaban de moda las zapatillas Pampero infantil y en la publicidad la nena saltaba de una azotea a otra porque supuestamente con Pampero podías volar. Cuando me regalaron las zapatillas me las puse y acto seguido me subí a la azotea y me tiré cual mujer maravilla, conclusión terminé en emergencias con luxación de cadera y hombro y a los 20 años empecé con desgaste de cartílago y hoy ya con artrosis de cadera derecha. 🤦♀️
Que loquilla lanzarte de esa manera 😂😂😂😂😂. Pero esa no es la causa de tus problemas actuales de salud. Es tu estilo de vida. Sigue los consejos del Dr. Furman y verás como te cambia la vida. Yo tengo una fisura en la columna por un accidente de tránsito. No hacía ejercicios porque tenía miedo. Sólo trataba. Hasta qye un día comencé a hacer ejercicios en máquinas, luego ejercicios de fuerza y deporte de alto impacto y desaparecieron las molestias qye tenía de la columna. Y me siento muy bien. .sin ningún problema de salud.
Tengo osteoporosis desde los 50 años. Un médico me dijo que a los 55 iba a estar en silla de ruedas. Le devolví el mensaje yo no voy a estar en silla de ruedas a los 55 tal vez tu si . Hice todo al revés de lo que me dijo que no debía hacer. Hice gimnasia saltos levanto peso . Hoy a los 75 lo sigo haciendo. Tengo osteoporosis que no avanza pero tampoco mejora. Con tus sabios conocimientos y consejos sé que lo lograré. Muchas gracias por trasmitirlos
¿Y lleva 25 años con rencor al médico que le dio el primer díagnóstico?. Tiene mentaIidad caIcificada
I8
Tu condición es mental no nutricional
sigue con el ejercicio de fuerza y toma Boro es un mineral..más silica magnesio y msm..y verás como tu osteoporosis mejora hasta casi revertirá.. Este Doctor tiene razón.. es un crack como otro q sigo..hazme caso y verás resultados!!ah!! y vitD+K2😊
Tengo artrosis en rodillas ,,,puedo trotar con cuidado no pasa nada? Explicas muy bien ,bendiciones ,,soy de Puebla ,,,
Doctor, el caldo de huesos es ancestral, mi abuela, mi madre lo hacían, cotidiano, ahora se, porque eran fuertes y nunca sufrieron de nada, alimentación sana ❤❤
hueso con agua nada más?
@@AdaVelazquez-p9wbusca caldo de huesos en UA-cam, hay varios canales que enseñan cómo prepararlo. Es excelente.
Camino mucho.
Tengo osteoporosis, camino todos los días, bailando una hora tengo 73 años me siento muy bien
Desde España buenos días doctor.
Tengo 69 años y siempre he hecho ejercicio, no tengo osteopenia ni osteoporosis pero me han diagnosticado Artrosis.
Dejé los medicamentos porque me sentaban mal, he cambiado mi dieta por una antiinflamatoria y estoy mucho mejor, sigo todos sus consejos y el cambio es brutal.
Tengo familiares con Artrosis, descalcificacion en los huesos, pérdida de estatura etc, les mando sus videos pero no me hacen caso, les aconsejo pero nada, allá ellos.
Gracias por todo lo que me está ayudando.
Dios lo bendiga 😊
La caminata sirve?
Demos un medicamento que tenga un poco de todo
@@adrianachaher2837escuche el video ponga atencion y haga lo que el le recomienda como las personas de aqui arriba
Cómo es esa dieta anti inflammatoria, que tipos de alimentos consume?🙏
@@adrianachaher2837claro que sí
Hola Doc. que bueno sacar la palabra dieta. Hace 20 años que soy profe de Yoga terapéutico y desde esta visión también hablamos de alimentación consciente... Dieta nos habla de prohibición, y si deseamos comer algo prohibido entramos en estrés desequilibrando nuestro sistema. No es cuestión de prohibir es concientizar a la persona sobre alimentación y en su proceso interno se irá produciendo el cambio..
Cito un ejemplo, cuando empecé la formación pregunté al maestro debo dejar de comer carne? a lo cual respondió " no se trata de prohibir, irás tomando conciencia y en tu proceso el cuerpo te irá pidiendo que comer" y así fue. El cambio vino de adentro y fue progresivo. Lo prohibido no resulta porque se termina abandonando o generando estrés.
Ojalá más médicos amplíen su vision y dejen de cumplir condicionamientos de un sistema que prefiere gente enferma.
Tambien quiero agregar que alimentacion consciente no es solo lo que entra por boca, es aquello que leemos, escuchamos, vemos, nos ponemos en la piel etc, NO sirve de nada estar comiendo sano mientras se mira un noticiero!
Para producir un cambio debe cambiar nuestra conciencia. Gracias doc. por su valioso aporte, esta ha sido tu mision en este plano "despertar conciencia"
Y respondiendo a tu pregunta doc, lo peor que puede pasar con diagnostico de osteoporosis o artrosis es seguir la indicacion de reposo... Lo ideal son 4 cosas " movimiento sano, hidratacion, oxigenacion (buena respiracion), y nutrientes para ayudar a que el hueso se reconstruya". He tenido alumnos con algias donde comenzamos solo con llevando la atencion al lugar ( donde va la atencion va la energia) y ejercicio respiratorio para oxigenar, a medida que se atenua el dolor se suma movimientos.. Y rebien los resultados!!!!
No se hereda la artrosis, la epigenetica ha demostrado que se hereda patrones de pensamientos (crencias) que generan esa patologia... Y la buena noticia es que podemos cambiar esa manera de pensar y elegir otra para revertir esa situacion.
Por ultimo claro que la gente no comprende q disfunsion estomacal produce osteoporosis porque nadie se lo ha explicado doc. Hay que cambiar la creencia que la palabra del medico es santa porque no es asi..Ejemplo siguen recetando omeprasol entones consejo de esta profe de yoga " cuestionar todo, escuchar y ampliar nuestra capacidad de discernir" buscar medicos con una vision mas amplia. Cuando dejemos de alimentar este sistema caera solo.
Abrazo de luz!!
Hola profe
Me encantó tu comentario, me diagnosticaron osteoporosis y me recetan bisfosfonatos pero no estoy segura de hacer el tratamiento, si coincido con tu mirada "donde va la atención va la energía" hago yoga, caminatas y empezaré con ejercicio de fuerza, con todo esto espero mejorar esta patología.
Gracias por compartir tus conocimientos.
@@RaquelMargotGonzalezGarc-hp1qcmuy bien, te faltaría Vit D( control) magnesio Vit K 2 ,calcio en comidas
Dr.puede indicarnos una rutina de ejercicios correcta para osteoporosis?
Qué suplemento de Vit K2 recomienda Dr?mis dres no me la indican
Excelente Liliana, todo lo que escribes, estoy en ese proceso de consciencia y me ha tocado buscar mucho, porque aún somos pocos , pero cada vezsomos un poco más. Abrazo de luz para ti
Desde hace 20 años me diagnosticaron artrosis en mi columna. En base a eso hago ejercicio de pesa,camino, trato de mantener el peso adecuado.
Ahora consumo caldo de pata de res y entre tanta cosa a mis 55 me siento genial. Así que cuidemos el templo para que lleguemos a 100 siendo jóvenes 😂🎉🎉
Hola Yaneth en tu comentario dices que ya te sientes bien con el caldo de pata , me podrías por favor como lo preparas gracias
@@edithmoralesgonzales5699 hola Edith! Cocino las patas de res, picadas, en abundante agua durante por lo menos 12 horas, a fuego bajo. Que reduzca a la mitad y el cartílago se desprenda de los huesos. Igualmente le agrego todos los aderezos que quiera, nada de verduras. Luego lo guardo en porciones de aprox. una taza en el congelador. Cada vez caliento una porción, le agrego dos ó tres huevos, cúrcuma y linaza molida (buen provecho) Saludos desde la península de Paraguaná 🏖 Venezuela 🇻🇪 😉
@@yanethrevilla9523 Cuantas veces al mes sera bueno tomar ese Caldo? yo antes la hacia pero con sabor y sazon😅
@@divakiss02 Hola!! Particularmente yo lo consumo diario en mis desayunos 🥣💖
Hola me gustaría saber como se prepara el caldo de huesos gracias
Yo tengo 73 años Me diagnosticaron Osteoporosis en la columna y Osteopenia en las caderas. Voy a empezar los ejercicios que el Dr dice ojalá chicas que en un futuro pueda decirles que Me siento mejor. GRACIASSSSS Dr. Le mando muchos saludos desde California EU. Muchas bendiciones para Usted y su familia 🙏🏻✝️♥️
Siempre con cuidado y reforzar la musculatura en forma gradual
A mí me diagnosticaron exactamente igual q a vos!!!!😮
Disculpe , que es ese miso que le pone al caldo de hueso.. para hacerlo
Muy buena toda la info incluso los comentarios me sirven, leer a una Sra de 73 q cuenta q su osteoporosis no avanzó y a esa edad! Me da ánimos ❤
Yo tengo 50 años y me duelen los huesos
Total verdad...tengo 58 años, me diagnosticaron principios de osteoporosis y artrosis hace 2 años..Decidí caminar trotar
levantar pesas moderadas, me expongo al sol 10 minutos cada vez que pueda y me siento mejor.
Tengo 55 años desde hace más de 10 años me ejército diariamente con peso moderado y también me cuida mi alimentación, y ahora red me han diagnosticado osteoporosis de columna artrosis lumbar, osteopenia en cadera y muñecas.
Doctor en una densitometría me dio osteopenia. Empecé a entrenar hace 4 años a fall 1 hora todos los días. Y se me han ido todas las molestias en rodillas y mi vida cambió. Es grandioso el sentimiento de seguridad en los movimientos. Totalmente de acuerdo con usted
Toma b12 sublingual y viyamina k2 y te desaparece todo
Puedes especificar que ejercicios hiciste?
Dicen los profesionales que no se debe entrenar todos los días, que hay que tener un día de descanso
Hola , que tipo de ejercicios?
@@delisa1603ideal ir alternando tren inferior y al otro día tren superior
Dr Javier, que alegría encontrarme con este video. Vengo padeciendo un proceso inflamatorio intermitente en mi rodilla derecha, un ortopedista me diagnosticó orteoartrosis en principio. Me indicó ibuprofeno x 5 dias , hielo cada 2 horas y una inyección de corticoides, dijo que si haciendo el trataminto mejoraba, no necesitaba hacer una resonancia magnética,de lo contrario, la hiciera y volviera a verlo, también me indicó ir a un gimnasio regularmente para fortalecer piernas. Mejoré rapidamente, al cuarto diá caminaba como si nada, no tenía nada de dolor, sali a la calle, caminé un poco, máximo 1 km en total, al día siguiente sali y com me sentia bien, camine más, tipo 3km, alli la hinchazón volvió un poco, sentía dolor. Esa noche tomé el último ibuprfeno del tratamiento, y e la mañana me coloqué hielo en la rodilla y me mantuve tranquila ese día en casa. Pregunta: requiero hacer la amiga resonancia?podré esa prueba mostrar algo más? el regreso de la inflamación tal vez fue por caminar mucho recién desinflamó? A Y U D A por favor, me orienta? Tengo planeado realizar pilates de máquinas, mientras hago 3 ejercicios de fortalecimiento de piernas 2 veces al día;;;G R A C I A S por estos videos, ya me gustaría que alguno de los médicos a los que uno va a consulta, explicara las cosas claras y fueran más integrales, no limitarse a mandar unas pastillas. Yo pregunté al doctor: sería bueno hacerme pruebas de sangre para ver algunos valores? tipo vitamina C, D, K B, calcio, Mag, etc?y me respondió que no, que no tenía nada que ver. Hay que actualizarse.....Abrazo....disculpe l argo. Me emocionó mucho oirlo y busco respuestas...tengo 62 años y si vivo hasta los 90, lo quiero hacer de la mejor forma posible
Hola, estoy leyendo su comentario gracias por compartir tu testimonio… No soy doctora sólo soy una mujer tratando de buscar respuestas igual a ti … yo sufro de psoriasis y mi madre de artritis así que me gusta aprender y buscar alimentos o vitaminas…antiinflamatorios, como ves en algunos otros comentarios la gente comenta o lo que yo he usado es; Magnesio - omega3- Espirulina-Vitamina D .. te recomiendo muchísimo la sauna eso es algo que hago por lo -3 días a la semana me relaja bastante y ayuda a relajar los músculos.. También podrías usar un s soporte pero solo en ratos no todo el día.. Y sigue haciendo tus terapias en casa te lo digo por experiencia que parecen ejercicios muy básicos pero ayudan bastante, Bendiciones que se mejore 🙏 💪💪
Y claro que pueden hacer pruebas de sangre o rayos X para saber cómo está la artritis o osteoporosis: Busque a otro doctor, No se quede con una sola respuesta.
Sugerencia,Es mejor ir a una buena fisioterapia!!! En lugar de solo al gimnasio pues muchas veces no hay una supervisión adecuada y se puede lastimar.
Las vitaminas son muy importantes y esos doctores desactualizados nunca hablan de ello. Pero si te indican corticoides que tienen efectos secundarios bastante fuertes. Cierto que necesitas fisioterapia y fortalecer piernas y todo el cuerpo de manera organizada y guiada, después lo harás tu sola. Y no te excedas, como lo hiciste a caminar tanto si estás lastimada. Es fortalecer un día a la vez. Y consumir suficiente proteína también es muy importante. Y no, no es lo mismo proteína animal que la vegetal. Está no es tan biodisponible como la animal. Cómo dice el doctor toma a diario caldo de hueso de res. Es importante para hidratar los tendones ligamentos etc. y hay mucho más. pero no vas a solucionar está situación que se gestó quizás a lo largo de los años, en unos días, semanas o meses. Precaución que el cuerpo siempre pasa la factura
Doctor que bueno eres!! tuve artrosis inmovilizante en ámbas rodilla desde los 38 años..empecé a nadar en agua sulfurosa, hice ozonoterapia, me baje de los tacones a tenis y casi desapareció!!
Estoy bien y empezaré a bajar escaleras, qué me lo prohibieron por el impacto
Ojalá en México hubiera un doctor como tú !!
!La Ozonoterapia es divina!👏
Ahi,está el detalle,comprar,huesos, órganos. Pesas,para fortalecer el músculo,con sinergia, con el huesos colágeno hidrolizado,silicio,con MSM,generar,un estómago funcional,vit.D y K2.para fijar el calcio.
Excelente explicación 😊
Hola Doctor tengo osteoporosis hace muchos años mi medico me mando a estar quieta sin ejercicio sin movimientos bruscos y si mi osteoporosis empeoró gracias a usted voy a hacer ejercicio.❤saludos desde mi hermoso país COLOMBIA un abrazo lleno de agradecimiento.
No se quede quieta debes estirar y tomar omega 3 y magnesio busca el más adecuado para ti
Debes caminar,es lo mejor,yo lo hago,20 cuadras x día y tomo caldo y consumo vitamina D3.....caminar descalza y pisar el pasto o tierra
Yo tengo osteoprosis y ostopenia hace 4 semanas estaba de viaje x Europa caminaba 22.000 pasos diarios y en Marruecos me monte en camello tengo 71 años me senti muy bien gracias x tu ayuda 👍👍👍👍👍👍
Yo. Tengo. OSTEOPOROSIS. EN. MI. COLUMNA. YA. NO. HAY. NADA. QUÉ. HACER 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️😞😞😞😔. EL. DR. ME. DIJO. NO. HAY. NADA. QUE. HACER. ESTOY A. PUNTO. DE. QUEDAR. EN. SILLA. DE RUEDAS. ME. DIJO. TENGO OSTEOPOROSIS. EN. LA. COLUMNA. 2. 9. Y. OSTEOPENIA. EN. CADERAS. TENGO. ARTROSIS. LOS. DOLORES. SON. HORRIBLES
. 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️😞😞😞😔😔😔
DR. POR. FAVOR. POR. PIEDAD. ES. VERDAD. DIGAME. ES. VERDAD. VOY. A. QUEDAR. 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️😞😞😞😔😔😔😭 INVALIDA. EL. DR. ME. LO. DIJO. TENGO. OSTEOPOROSIS. 2.9 EN. COLUMNA. Y. OSTEOPENIA. EN. CADERAS. AYÚDEME. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 GRACIAS. QUE. HAGO. DR.
Buenas. Tardes. Por. Favor me. Puedes. Decir. Que. Tratamiento. Te hizo. El. DR. 🤦🏼♀️😞 Ay. Noo. Yo. VIVO. EN. CALI. COLOMBIA. HARÉ. TODO. LO. POSIBLE. SI. 🙏🙏🙏 DIOS. ME. LO. PERMITE. IRÉ. A. VER. A. ESE. ÁNGEL. TAN. LINDO. DEL. DR. FURMAN
Buenas noches doctor, yo estoy con artrosis lumbar, cuando hago ejercicios me siento bien igual hay días en que sufro de dolores, tomo antiinflamatorios, la verdad no me gusta tomar medicamentos sólo lo hago cuando tengo mucho dolor!! Es posible que se me pase o detener lo? El traumatólogo me dijo que tenía que hacerme Rizotomia y que así iba a estar como 3 años sin dolor, me gustaría que me contara si es así.
Gracias y que Dios lo bendiga y lo proteja siempre 🙏🙏🙏
@@PatriciaRecalde-l2qescuche los videos, puede comprar los suplementos q el Dr. Furman menciona, y va lograr sentirse mucho mejor- se venden en Farmacias ( son de venta libre) o en almacenes naturistas. Suerte, tdo va cambiar- arriba el ánimo ( es fundamental)
Padrísimo!
Me quedé con la boca abierta y el corazón complacido!
A cuidarse más entonces!
Buongiorno.
Falta de confianza
Me hizo muy bien escucharte, tengo 68años, en 2022 tenía osteopenia, y hoy tengo osteoporosis, operada 2 veces de columna lumbo sacra. Por RMN. tengo afectada desde el 2014 la cervical hoy me da 3,4,5,6 y 7ma cerv.
Tengo colon irritable, hernia de hiato. Desde hace 2meses dolor en hombro derecho y toda la articulación. Agradecería mucho tus consejos.
Estoy haciendo recorrido médico. Agregaré Gastro. Gineco, bueno...todo para juntar y evaluar.
Feliz día Doctor muchas gracias Por la información Me acaban de dar diagnóstico osteoporosis alto riesgo y empecé a investigar y
Gracias a Dios lo encontré a usted y ya me puse a hacer ejercicio y a revisar lo alimentación Tengo 73 años Estoy joven en 6 meses me vuelvo hacer análisis Ya para entonces ya no tengo osteoporosis Primeramente mi Elohim Dios Omein
Estoy viendo todos sus videos Me han sido de gran ayuda Y me motivan a corregir Gracias gracias Que Él padre Eterno les bendiga y les guarde de todo mal Omein a usted a toda sus familia y a todos En su equipo
Le doy gracias por su explicación tan fácil de entender para personas normales 😊, Dios le siga dando sabiduría para seguir ayudando a todo el que lo requiera y se quiera verdaderamente beneficiar, la mesa está servida, solo hay que tomar esa información, es tan importante no ignorar como funciona nuestro organismo, nuevamente gracias por hacerlo fácil de entender 👍🏻
Tengo 63 años en la densitometria salió Osteopenia zona dorsal lumbar y osteoporosis en fémur derecho ademas tengo inflmado el nervio ciático
Me recomendaron ejercicios caminar y natación y prohibieron sal embutidos xq me salió en analisis de laboratorio Colesterol y aparte la presion no baja de 16/9..
Seguro q hay muy buenos profesionales pero para los adultos mayores los médicos no nos atienden como seres humanos.
Gracias Doc x ocuparse de enseñarnos❤
Hola soy Isabel y tengo 54 añosCómo la mayoría me recomendaron no hacer ejercicio de impacto y dije voy a jugar a voley aunque sea un año más ,hace 3 años que estoy jugando y no quiero dejar de hacerlo. Mejoro mucho mi movilidad y mi autoestima ❤❤❤❤. Gracias Dr
Gracias por compartir Isa
Cómo hiciste yo quiero seguir jugando no me.pasa el dolor de rodilla y probé de todo .... Hago gim pilates ozono plasma y nada
Dr furnann, este video fue clarísimo,y como ya he dicho en comentarios anteriores, los médicos debido,a que trabajan en centros médicos,su tiempo para el paciente ,no pasa de 15 minutos,y obvio no pueden entrar en estas explicaciones,que ud.nos entrega atraves de estos vídeos, muy agradecida.q
Yo soy fibromialgia en fase grave y a los 26 años fui diagnosticada con osteoporosis precoz pero sufro desde los 10 años dolor ahora sufro de artrosis degenerativa y me están provocando la menopausia hace 3 años con medicación y a mis 50 años estoy con dolores insoportables aún con mi medicación muy dura mis brotes son horribles hasta el punto de estar tirada en la cama di grado en movilidad y dependo de mi marido lo que en España llaman la dependencia mi dependencia es de grado dos y trastorno alimenticio en palma de Mallorca España 🇪🇸 desde donde le escribo el clima es extremadamente húmedo estamos con temperaturas muy altas pero muy húmedas que es mucho peor para todo enfermo de huesos musculoesqueletici lo pasamos realmente más estoy pendiente de protesis de cadera hace varios años y ppr mi osteoporosis mi traumatologo me dijo que no puede hacerme la operacion asi que ando cada dia a mi ritmo voy a la playa hago de tripas corazón y lo peor que hice fue el ser infiltrada para aliviar fue lo peor pues tengohernia medular con desplazamiento de cinco vertebras de la parte baja de la columna ma la S1 con lo que en mi segundo quirofano me hicieron una bilateral y ahi fue donde me jorobaron por completo ya que ahora necesito algun punto de apoyo cuando salgo andar y cuando voy al super cojo el carrito para apoyarme y descansar algo mi columna un cordial saludo desde palma de Mallorca España Atentamente Emilia Gallardo
Lo siento mucho amiga
Ojalá el doctor nos lea....
Gracias infinitas dr firman.
Con mi caso puede hacer un libro o un Ateneo.
El pobre no cuenta con recursos para mejorarse o aspirar a nuevas operaciones y técnicas. Yo no puedo ni hacer kinesio porq no tengo ni para el remis.
Por eso sus vídeos que es lo único a lo que puedo acceder me ayudan mucho.
Gracias GRACIAS GRACIAS ❤
Hola dr. De verdad muchísimas gracias por toda la información de cada enfermedad y de todo lo que dijo de lo que somos y no lo que heredamos de verdad mil veces gracias por toda es explicación tan importante y de la manera que no cuidamos. Tengo 48 años y tengo osteoporosis y osteopeña,ya tengo 4 años con el climaterio,me salio manchas en mi rostro y lamentablemente me coloqué biopolímeros en mis glúteos hace 17 años
Doctor.
Usted no tiene que decir .
Que nos aburre con sus comentarios.
Le escucho todos los días.....explica las cosas muy claras.
Tengo 67.años.
Saludos desde España.
Andalucía.Sevilla
Me dieron pregabalina y reposo para el lumbago y dolor de cadera después de haber salido de un cuadro de ciática que no se ha ido del todo. Voy a empezar con estos consejos, gracias Dr. Javier Furman.
Hola mi niño tngo 62 años muy agradecida d ti tngo ostopenia aparte d 3 hernia discal lumbar Desgaste d cervical y ahora tngo unos dolores FUERTE en mis piernas si gracias a Díos y l virgen hago ejercicios variados d fortalecimiento d cadera xq también m dolía ya gracias a Díos c estos ejercicios y agregando otros m va muy bien cuando m dio el dolor d hombro y cervical hice unas terapias d Magneto electricidad y calor m fue muy bien ahora m cuido xq sufro d colum agradecida c todo lo q dices gracias desde Venezuela saludos Dtb Amén
Gracias Dr. Y también a personas como frank Suárez.
Me diagnósticaron Artritis Reumatoide. Intento hcaer todo con madre naturaleza
Disculpe lo q UD.tiene es muy diferente a la osteoartrosis su tratamiento es diferente.
Obviamente lo sé 😊 claro que lo sé lo que quiero decir es que gracias a Frank Suárez me he quitado los medicamentos 🎉🎉Frank Suárez maravilloso ser humano.
Un cambio total en nuestro estilo de vida: una alnrnracion sana natural e integral; ejercicios de fuerza( también deporte de alto impacto; control de estrés; dormir bien ...y no te visita osteoporosis artrosis ,osteopenia . Se mantiene suficiente músculo. Salud total . A mis 69 , me siento genial. Ninguna enfermedad . Y ese cambio que menciona el doctor , vino a raiz de tomar conciencia de que la salud depende totalmente de cada persona...no por genética . Justo porque no quería sufrir como mis padres lo hicieron hasta su muerte. Muy triste.
Gracias Dr . Siempre estoy dispuesta a aprender siempre algo nuevo para conseguir tener una vida digna y plena.
Tengo 75 años,sufro de Artrosis y Ostoporosis, lo he visto hoy por primera me encantó las recomendaciones lo pondré en práctica y después le contaré:soy de Argentina GAYMAN Chubut.
Tremenda información Dr. no me canso de ver sus vídeos. Cada vez nos crea conciencia de como podemos vivir más saludables. Los médicos nos dan un diagnóstico pero no nos explican lo que es. Dios le bendiga. Por su honestidad.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
HOLA DOCTOR FURMAN,es un placer escucharlo!!!que linda persona es usted.le cuento que yo tuve una.caida de 4 mt de altura me fracture toda 6costillas clavícula , columna y a raíz de eso y mucha artrosis mis rodillas no daban mas logré que me operarán una , quede muy bien pero ya no puedo caminar, porque necesito una prótesis .no puedo operarme por pami , no hay prótesis tengo 71 años y mucha angustia tener tanto dolor generalizando , ya crónico me diagnosticaron fibromialgia. Pregabalina PERDON por escribir tanto , pero siento que a veces no son justa las cosas gracias Doctor , por ayudarnos con su informacion, ❤
El mejor video que he visto , 🙋🏾♀️🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾me ayudó y me elevó tanto mi autoestima Gracias gracias gracias 🚴🏾♀️🚴🏾♀️🏋🏾♀️👌🏾
Doctor.FURMAN desde España -Colombia -Doris,,, excelente video, es usted un SUPER MEDICO FUNCIONAL, cada que lo escucho es como.musica celestial,, bendiciones para usted y toda su familia.
😮😮 A mi me diagnosticaron osteoartritis o artrosis desde los 36 años hoy tengo 59 y el dr. Me hizo una artroscopia en una rodilla y en la cadera, yo era de las personas que hacía gym 2 horas diarias y el me las quitó dijo únicamente puedes caminar y si le hice caso 😢, ahora tengo varios años de hacer gimnasia bajo impacto y zumba y me siento bien de mis huesos, todos estos años mal informada y que dejé de ejercitarme por a mi el caminar no lo siento como ejercicio, gracias Dr. por sus consejos 🙏
Hola, de que se trata la artroscopia, te ayudo? volviste a llevar tu vida normal?
Yo tengo artrosis de rodilla derecha.😢
La artroscopia es no invasiva no te abren la rodilla y si me ayudó mucho, porque yo tenia en la rodilla liquido con pequeños fragmentos de hueso y eso dolía mucho, me pegó algo de cartílago de otra, parte de la rodilla pues mis rodilla están desgastadas, eso dura me dijo como unos 7 o más según me cuide las risillas, porque luego ya sería prótesis, pero hasta ahorita estoy muy bien después de aprox. 7 años ❤@@MariaguadalupeMacias-u3c
@@MariaguadalupeMacias-u3c hola amiga, es que padezco de artrosis desde muy joven y comencé con un dedo de la mano que me dolía a morir y luego el otro y así, luego las rodilla y mi cadera pero ahorita a mis 59 años estoy bien la artroscopia, de cadera y rodilla me ayudó, obvio que eso es degenerstivo y aprendí a vivir con dolencias, tomo ácido hialuronico y vitaminas y otras cosas, me dan en el IMSS mucho medicamento pero no lo tomo solamente cuando son fuertes los dolores y nada más por 3 días pero ahora me ejército de nuevo ya no igual como antes pero si me siento bien a pesar de esa enfermedad. Saludos y en lo que me puedas ayudar te lo agradeceria 🫂🙏🙏🙏
@@lourdeszarazuacordova9712 muchas gracias por la información, mi consejo humildemente para ti a parte de todo lo que haces que es muy bueno es consigue cúrcuma en polvo, yo la agrego una pizca al yogurt, al te, al café, a una sopita, a lo que tú desees, es un potente antiinflamatorio mejor aún que los nos dan.
Es una maravilla, tengo un año ya usándola .
Saludos y cuidate.
Gracias Dr. por compartirnos esos consejos para mejorar y poder salir adelante. Ya NO aguanto más este dolor en mi cadera y pierdas. 🙏🙏🙏🤗
Dr..esto dice nuestro gran cocinero Karlos Arguiñano...Comer ..mucho de poco mucho de nada ...Eso es ciertisimo 👌😍
Exelente forma de explicar ,! Tengo problemas cervicales y osteoporosis de cadera debido a caídas y ahora comprendo mejor q, tambien es debido a mis problemas estomacales ,gracias x su interés genuino se nota en sus expresiones❤❤❤
Querido doctor..estuve durante años leyendo consejos de su padre..el psicólogo Patricio Furman..y no hace tanto que lo descubrí a usted.. gracias a Dios😊🙏...y que me di cuenta del parentesco..el parecido de ambos es increíble.. imposible no relacionarlos.. bendiciones 💞
Soy de argentina hace 30 años tengo osteoporosis. Ya tengo 77. Hago natación y nunca me rompí un hueso. Tengo asma de niña y muchos corticoides y hacec3 años cances no hokin maligno y mucho corticoide pero sigo muy buenos sus consejos doc. Dios lo bendiga
Algo parecido a mis padecimientos, tengo 59 años, padezco de rinitis alérgica crónica con asma desde joven, hace 7 años padecí cáncer de mama, hace un año me diagnosticaron principios de osteopenia, ahorita informandome para comenzar ejercicios para mejorar mis huesos. Saludos desde Tabasco, México.
@@beatrizvalenzuela4293Buenas noches Sra. tal vez le sirva mi consejo para el asma. Conocí en una tienda naturista a una sra. que iba a comprar miel de abeja y nos comentó que antes todo su sueldo se le iba en médicos y remedios para el asma que padecía su hijo y ahora desde que un taxista le dio este consejo su niño espectora y está muy bien. Es lo siguiente: pelar y rayar un nabo y ponerle 4 cucharadas de miel de abeja y dejar que el nabo bote sus jugos dejandolo con la miel que macere unas 5 horas luego colar y tomar una cucharadita diariamente.
Hola desde Bilbao, País Vasco, en España. Es la primera vez que hago un comentario sobre un vídeo. Últimamente, veo muchos porque estoy preocupada por el incremento veloz de mi osteoporosis. Ya he puesto en marcha un plan que estoy segura me va ayudar, al menos a estabilizar los 'scores'.
Javier, solo quiero darle las gracias por compartir sus conocimientos y de manera tan didáctica. Ante tanto predicador en las redes, también muchos médicos, sus explicaciones y argumentos me convencen y enseñan.
Soy exigente y busco la excelencia y usted la proporciona.
Muchísimas gracias.
Excelente.
Yo he mejorado de la osteoporosis con Vit D3, K2 y Magnesio.
Y ejercicios. 20 minutos diarios.
Dr. Muchas gracias por darnos estos grandes y valiosos consejos, dicen q tengo Osteoporosis Artritis y artrosis, pero yo tomo muchos suplementos, pero parece q, no lo he estado haciendo bien, volveré a mirar el video para ver si puedo encontrar más luz , eso de la perdida de hueso x mal funcionamiento de la acidez estomacal y q, la inhibimos con pastas para la acidez, Él ETERNO PADRE LO BENDIGA. ❤❤❤
Excelente Médico, excelente explicación ❤️❤️😍😍👍👍
Muchas gracias Dr.por su explicación, fue muy claro
Silicio + MSM, glucosamina, condroitina, caldo de huesos L glutamina.
Gracias 🎉❤
Doctor buenas tardes querido doctor quería hacerle una pregunta, mi padre tiene desgaste de los meniscos, y está prediabetico que vitaminas, de las que nombró puedo darle puedo darle . Saludos y estaría muy agradecida si pudiera darme una respuesta, Gracias Cirelys
@@cirelyscarrillo7255escribe tu comentario en la parte de comentarios no en respuesta de otro comentario
Si por favor necesitamos mas acerca de alimentación consiente y el uso correcto de vitaminas y suplementos y cual tomar segun la edad y el problema. Gracias Doctor ❤❤
Mucha gracias por los vídeos doctor,muchas bendiciones para usted y su familia.
Rezo por que UA-cam no le quiera cancelar,por brindarnos excelente información,como ya pasó con el canal de los doctores V.
Dr. Furman, muchas gracias, excelentes son sus explicaciones!
Buenas tardes Doctor Javier Furman y a la distinguida audiencia ,felicitaciones porque su labor de informar los temas de salud son fascinantes sus argumentos de vital importancia en el mejoramiento de nuestra salud.
Caído del cielo este video tengo osteoporosis😢tengo gastritis y no puedo controlar el estrés..ahora entiendo el porque a mis 48 tengo osteoporosis..dr javier usted es mi ángel ✨gracias haré lo que dice🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tome b12 sublingual, complejo b y vitamina k2
Muchas gracias Dr. Furmann, Tengo 57 años y osteoporosis desde hace dos años, hago ejercicios isométricos dos veces por semana con BFR, los demás días camino y un entrenador me pone rutinas con impacto en el TRX, burpies y levanto peso, tomo vitamina D3+K2, caltrate 600 y cada seis meses una inyección de Prolia. Saludos desde México.
Tome vitamina k2 y vitamina b12 sublingual y complejo b
Hola,como te va con el prolia algún efecto secundario?Hace cuanto lo usas?Me ayudaría mucho saber
Vitamina D3 y k2 se.pide así?
Me gusta la conferencia, tengo artrosis y trato de cuidarme mucho, cumpliendo con lo que usted indica
Buenas noches desde España.Esperando con mucha ilusión su primer curso del día 18 al que ingresé hoy.Soy sanitaria y necesito mucha ayuda que solo encuentro por internet pues no encuentro compañero MÉDICO FUNCIONAL ACTUALIZADO que haga medicina integrativa.Y estoy casi a punto de que me jubilen con solo 50 años.Es deprimente.Su trabajo es de gran ayuda para mí y para muchos.MIL BESOS.
👌excelente explicación, gracias dr. Cuantos errores cometemos por la falta de conocimiento.
Dios le bendiga grandemente!
Como dice Dios en la Biblia: mi pueblo perece porque le faltó conocimiento.Oseas 4:6
🙏❤🤗😘
ERES LO MÁXIMO. TE FELICITO. SIMPRE APRENDO MUCHO DE TI. DIOS TE CUIDE
¡Gracias por tu comentario positivo! Me alegra saber que disfrutaste del contenido🤗🤗
Que bonito explica doctor entendí perfectamente gracias, gracias, gracias
Gracias por esa información tengo artrosis osteopenia y fibromialgia pero hago yoga y mis ejercicios con pesas
Tenia miedo de hacer ejercicios de salyos ahora haré mis cardios
Que buen vídeo,Doctor Furman... gracias, gracias, gracias
Gracias ☺️ Doctor Javier. Todo lo que usted comparte lo pongo en práctica. Lo único que me falta es preparar ese famoso caldo de huesos 🦴 de res …. Lo haré !!!
Gracias Doctor por la generosidad de brindar tanta información . No tengo estudios de medicina pero se entiende todo lo explicado .
Un afectuoso saludo desde Uruguay 👏👏🥰
Excelente información ❤ muchas gracias DR.
GRACIAS dr por su información, muy buena explicación bendiciones ❤
Gracias por tu vídeo años de tras de médicos y jamás me entregaron tanta información muchas gracias Felicitaciones ❤❤❤❤
Gracias, doctor por la magnífica explicación.
Este joven médico Dios lo ha dotado de mucha sabiduría 😀excelente explicación, yo tengo un problema de artrosis en las rodillas 😔voy a píen práctica sus consejos 😔😔
Gracias Dr. por compartir su saber tan genuino !!!
Bendiciones !!!
Dr muchísimas gracias sinceras por ayudarnos con sus conocimientos . Bendiciones
Lo de alimentación consciente es un concepto maravilloso ❤
Doctor, me encantó su manera de explicar toda esta información sobre ambas enfermedades.Muchas gracias❤
Exelente , información muy claro
Dios te bendiga grandemente Doctor, no podrás dimensionar la ayuda que estás dando a muchas personas con estos vídeos. Se me hace muy lógica toda la explicación que das acá. Yo inicialmente fui diagnóstica con Artritis, luego con Ostereoartritis, ya es el segundo doctor que consulto..con el primero no logré mejoría y recién estoy con el segundo..este me recetó un medicamento por 3 meses y me indico que iniciará rutinas de ejercicios, está es mi primera semana y aunque tengo dolor muscular "normalmente sucede al iniciar rutinas", estoy muy sorprendida porque si siento alivio en los dolores oseos. También inicie tomando los suplementos de calcio, vitamina D y colágeno. Espero poder estabilizar cada vez más mi salud🙏🏻
EXCELENTE!!! POR FIN VA HABIENDO GENTE CAPAZ!!!!!!❤
Gracias doctor,Dios lo bendiga.
Muchas gracias Dr. por sus indicaciones. Una pregunta : ¿ Hay que descansar de la Vit. K2? ¿ Y de la Vit. D3 en verano? Estoy tomando Magnesio hace muchos años ¿ Hay que descansar ? Una seguidora desde España.
Gracias Dr.tengo 62 años tengo rigidez en mis dos d dos de cada mano,y me levanto muy rigida
Tengo artrosis de rodillas y el médico dice que debo operarme, colocar prótesis. Intenté con celulas madre y no vi más que un 60 % de recuperación; me indicaron pastillas para el dolor pero no quiero vivir tomando pastillas. Usted dice que el silicio es bueno, cómo lo podría tomar. Estoy con un tratamiento para detener la osteoporsis, que es mínima, tomo Rentop(Ca) y vitamina D3 una vez al mes por dos años. Qué opina de ese tratamiento? Después de un año, cumplido en abril, la densitometría me salió mejor. También tomo Audax, para prevenir la osteoporosis o detenerla. Espero sus comentarios o sugerencias. Gracias doctor!
Hola Dr. Javier ,cuanto bien me hace seguirlo, tengo ya 75 ,mejoré mi salud y sigo sus enseñanzas ,aprendo mucho y qué lindo es llegar a la alimentación consciente. Lo espero para saber como voy alimentándome. Muy agradecida ,lo aprecio mucho. ❤💫💥😊😘
Tengo 49 años y tengo artrosis inicial y duscopatias , pero con el ejercicio siento que vuelo 😁☺️
Hola !! Y si tengo un disco ala mitad, que según es disco degenerativo ,que ejercicio puedo hacer , que debo tomar y como debo dormir gracias Doctor
Buen día, tengo 67 años , ya año y medio me diagnosticaron osteoporosis, y la Dra exactamente eso me dijo ... No brinques, no levantes, cosas pesadas, camina sin prisa, te puedes caer y no quieres acabar en silla de ruedas verdad??? . Entonces me dio tratamiento y me dijo estos alimentos mejor no los comas... Me he sentido mejor, pero sigo haciendo ejercicio, y subo y bajo escaleras, me pongo a bailar . No me quedo quieta,, es lo que dice el Doc.... Gracias por su charla,, nos ayuda mucho... Saludos ....
Me diagnosticaron osteopenia a los 39 años.
Tomé mucho calcio y fijadores. Hoy tengo 64 y tengo bastante osteoporosis.
Justamente eso me dijo la.medica que no puedo hacer senderismo por el impacto 🤦🏻♀️.
Voy a volver a hacerlo porque me gusta mucho. Gracias doc. !!
Tome b12 sublingual y complejo b y sanará.
También vitamina k2 para fijar el calcio en los huesos no en arterías y riñones
Tengo 61. Hace años osteoporosis en la columna. Solo me recetaron calcio y vit.D. que tuviera mucho cuidado porque me podía fracturar.
DR. @JAVIER FURMAN: ¡LO AMO! GRACIAS, GRACIAS. ❤
Ya busqué tus videos para actualizarlos! Nuestro gobierno no tiene idea de cómo la gente está sufriendo económicamente estos días en el mundo. Gracias Sra. Melanie Rose Caparro, imagínese invertir $6,000 y recibir $14,000 cada 8 días. Es importante que todos prioricen la inversión
Déspotas recaudaron hasta 75k negociando con la señora Melanie Rose Caparro, compré una casa nueva y un auto aquí en Estados Unidos = y también pagué la cirugía de mi hijo (Sergio). Gloria a Dios.shalom
Lo mismo, comencé con doce mil dólares y ahora estoy ganando cincuenta y ocho mil trescientos dólares quincenales con su programa de operaciones.
Lo mismo, conocí a la Sra. Melanie Rose Caparro el año pasado por primera vez en una conferencia de la Bolsa de Valores en Nueva York, luego mi familia cambió para siempre. Dios bendiga a Melanie Rose.
Como creen esa mentira!!!!
@MartinaSamuel-vn2224f este es un canal que busca la salud! No trates de engañar a las personas con "super inversiones"
Muchas Gracias por la información.De muchas Ayuda.Bendiciones
A mi me a funcionado excelente ,la glucosamina ,el flex a mind me para de la cama ,tambien tomo cloruro de magnesio con colageno y vitamina d3,y omega 3,mas ejercicios calistenia ,con eso m epude parar de la cama,Tood lobq dice el medico aqui es totalmente cierto.🙏
Que es flex a mind ? Gracias
Dr.jamas aburre,por el contrario gracias por tanta informacion,le cuento q a mis 62 cambie totalmente mi alimentacion,camino todos los dias,nunca estuvo mejor mi salud,pero una semana baje la guardia de la caminata por el frío y de noche no me dejaba dormir el dolor de cadera, rápido entendi cuánta razon tiene,me abrigo bien y a caminar😊
¡Qué amable de tu parte dejar un comentario! Aprecio mucho tu apoyo continuo.🙏🙏
Pues cuento desde la experiencia, tengo 41 años 58 kg empece a comer bien hacer ejercicio y que paso? Me fue mal, me empezo dolor en rodillas fui a un traumatologo y lo que hizo pues me dijo eran los meniscos, me opera y resulta que era condropatia rotuliana por estar desviada la rotula , cosa que nunca me di cuenta y en la mera cirugia el "medico" me opera la rotula, libera aleron, "limpia" cartilago SIN DECIRME, RESULTADO ANDO CON DISCAPACIDAD y ahora peor porque no puedo hacer ejercicio por el dolor e inflamacion cronica diario , la verdad ojala no hubiera hecho ejercicio nunca, solo cuidar mi alimentacion Y natacion a lo mucho y ya.
LOS DEMAS EJERCICIOS CONSIDERO QUE DAÑAN LAS ARTICULACIONES.
Hola. Has visto a traumatologo experto en rodilla para q te infiltrar plasma rico.
En plaquetas.
Pd. Tengo lo Mismo y ese es mi tratamiento.
Lamento lo q te sucedió por Mala praxis.
Saludos doctor desde Panamá, yo tengo artrosis y osteopenia desde hace años, luchando con ello, una ortopedia me mandaba muchas píldoras de calcio y yo no sentía alivio, las dejé de tomar y tome glucosamina, MSM y coindritin más la cúrcuma, sentí mucho alivio, y sigo con eso, Gracias, excelente sus videos, éxitos y bendiciones infinitas 🙏
A los 32 años empecé a sufrir de la rodilla, fui al especialista y me dijo que tenia que operarme la rodilla porque eta muy doloroso, no podía estar de ningún modo, ni sentada,parada, acostada, de nunguna forma podia estar, pero no me opere, un fui a otro doctor y me dijo que dolo etsn lis músculos y tendones que rodean mu rodilla, asi que ne recomendó Glucosamina y Crondritina, el producto que tubiera mas de esos dos productos, y no les miento, en menos de un mes ya estaba bien, pero si me dijo que lo tomara por siempre, la verdad no mo hago, pero si en cuydiento slgun dolorcito, me las vuelvo a tomar, y ya tengo 61 años, y no me opere
Una de mis rodillas la dejaba en casa durmiendo Y la otra me la llevaba para el trabajo para caminar para que la viera el sol para comer bien saludablemente tienes razón mi doctor😊😊😊
Buenos días, gracias muy buena explicación, tengo 51 años y tengo artrosis en todas las articulaciones y osteoporosis😑 y en la actualidad dónde conseguir los alimentos orgánicos? Es raro, soy mexicana, y quisiera revertir esto, la natación me ayuda? Los clavados me lastiman la columna? De echo hasta me da miedo hacer ciertos ejercicios y la verdad la estoy pasando mal, estuve tomando colágeno y estos momentos sólo estoy tomando Cuyulid ( ácido alendronico/colecalciferol) no como carnes rojas, además estoy bajando de peso, triste mi historia/vida😑
Gracias Dr.
Pues hago mucho ejercicio, entre ellos correr. Los Médicos q me han visto me habian dicho q por la osteoporosis que padezco, no podia seguir corriendo por ser un deporte de impacto y eso me habia causado tristeza.
Entonces, ya se que lo puedo seguir haciendo, eso si cuidandome de caidas.
Dios lo bendiga Dr
Muchas gracias por sus enseñanzas.
Tengo 89años. Tengo proticis. Rodilla y de cadera. Trabajé. Miuncho Enel campo muy trabajada Soy Argentina. No se que acer
Mil gracias doctor por compartir!!❤❤❤❤
Qué opina usted doctor de la medicación para osteoporosis incipiente (mi caso) 67 años... no quiero medicarme pero a la vez tengo miedo de no hacerlo. Gracias por este video!
Vitamina D control y tomar suplemento,magnesio vitamina K en las ciruei pasas y frutos secos
Me encanta sus consejos y todo lo q sabe sobre artrosis,ignoraba lo del estomago,y la importancia del ejerccio.gracias.
Yo empecé a los35 y ahora tengo 64 años y la artrosis nunca la pude detener , con distintos traumatólogos y distintos medicamentos , terapias y nada , ahora tengo toda la columna con discopatia y osteofitos y también osteoporosis en Columba lumbar , a eso le sumo la fibromialgia el tinitus . Ahora me tengo que operar la rodilla izquierda 😭
Brillante!!! Excelente comunicador: claro, preciso, profesional y entendible. Muchas gracias, Dr. Furman!!!😊
muchas gracias por su charla Dr Javier
Tengo 60 años, 10 con osteopenia, pero hace ya mas de un año con osteoporosis. Me recomendaron tomar bifosfonatos, pero me negue porque he tenido episodios dentales fuertes. Hice cambios en ejercicio, sol directo cada dia temprano, y comida.
Han satanizado tanto esos medicamentos que no se si deba iniciar
Espero sus comentarios
Ejercicios,Vit D alimentos con calcio magnesio vitamina K frutos secos ciruelas pasas ....
Me encanta como explica todo.Nos habla de la pura realidad que vive la humanidad!
Les cuento como me gané una artrosis de cadera siendo muy joven... Cuando tenía 4 años estaban de moda las zapatillas Pampero infantil y en la publicidad la nena saltaba de una azotea a otra porque supuestamente con Pampero podías volar. Cuando me regalaron las zapatillas me las puse y acto seguido me subí a la azotea y me tiré cual mujer maravilla, conclusión terminé en emergencias con luxación de cadera y hombro y a los 20 años empecé con desgaste de cartílago y hoy ya con artrosis de cadera derecha. 🤦♀️
Eras una nena.
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😢 lo lamento en verdad, espero que te mejores, estoy furiosa con la mercadotecnia irresponsable!
Que loquilla lanzarte de esa manera 😂😂😂😂😂. Pero esa no es la causa de tus problemas actuales de salud. Es tu estilo de vida. Sigue los consejos del Dr. Furman y verás como te cambia la vida. Yo tengo una fisura en la columna por un accidente de tránsito. No hacía ejercicios porque tenía miedo. Sólo trataba. Hasta qye un día comencé a hacer ejercicios en máquinas, luego ejercicios de fuerza y deporte de alto impacto y desaparecieron las molestias qye tenía de la columna. Y me siento muy bien. .sin ningún problema de salud.
Gracias Dr. Por sus consejos