Топ упражнение для кроля
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Записаться на осенний сбор в Новороссийске 17.10 - 27.10 2024 года
swimglide.ru/f...
Получить подписку на тренировки или заказать индивидуальный план на сайте: swimglide.ru/
Наши соцсети:
Телеграм t.me/swimglide
VK swimglide
Дзен dzen.ru/swimglide
UA-cam / @swimglide
Rutube rutube.ru/chan...
В этом ролике мы покажем крутое упражнение для способа кроль!
Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru
Артем, вы гребок начинаете делать в тот момент, когда еще лежите на боку или только тогда, когда повернулись на живот? Не могу понять этот момент в кроле.
Спасибо!
Заслуженный оскар за лучший пронос 🏆!
Спасибо, полезное упражнение, буду пробовать❤
Буду пробовать ,Спасибо!!!
Спасибо ❤
Круто, спасибо, буду пробовать!!
Большое спасибо за уроки.живу в Абхазии на берегу моря.плаваю каждый день.плыву себе и плыву,сколько плыву,сама не знаю)).я кис по лыжам и плавание входило в процесс тренировок,но технику не ставили.смотрю ваши упражнения и тренируюсь..телеграмма здесь нет.
Спасибо, Сенсей!
Топ упражнение для "стайерского" кроля.
❤делаю такое, спасибо
Пойду пробовать , спасибо
Тема ты самый лучший🙏😊🏊♂️
Спасибо.попробую
Да, было интересно. Пойду попробую
Sposibo uvajaemıy Artem. Ya iz Azerbaydjana . Uje 2 qoda ya smotryu vse vaşi video. Vı samıy luçşiy trener. Koqda nibud ya uleçu v rossiyu ya xotel bı odin mesyaç trenirovatsya s vami. Esli Allah pozvolit .
Спасибо, Артем! Добавлю плавание с ластами. Тем более, что у меня проблема, которую не могу решить. При ротации, особенно на правую руку, начинаю погружаться в воду как подводная лодка всем корпусом, не успев нормально закончить вздох. Если гребки и движение мощное - получается лучше, особенно с ластами. Но как-то это энергозатратно, нет легкости в движении. Хотя, почему-то, на левую руку ощутимо легче.
У меня была такая же проблема , я начал пытаться грести только левой рукой , чтобы понять как повернуть грамотно голову и чтоб удобно было делать вдох , это упражнение поможет только если вы чувствуете что лежите на воде и ноги не проваливаются .
@@svetoslavzamotaev2725, обязательно попробую. В самом деле, я левую руку почему-то ощущаю гораздо лучше, чем правую, хотя я правша.
Классно 👏🤝
Артем, спасибо большое за видео! Очень бы хотелось увидеть подобное упражнение для проноса, но для спринтеров, которые плавают "колесом" (т.е. на прямых руках).
И, подскажите, пожалуйста, есть ли смысл (будет ли прогресс) плавать это упражнение, если сам всегда стараюсь в координации плавать на прямых? (кролем плаваю только спринт: 50м, 100м)
Интересно
А что делать тем у кого длинные руки и глубоко за лазиют в воду.... А так классное упражнение....
❤