О сердце, сосудах и нагрузках. Ольга Житкова. Лекторий I LOVE RUNNING
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- iloverunning.ru - подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона
iloveswimming.ru - научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша
ilovecycling.ru - освоить велосипед и проехать велогонку
iloveskiing.net - встать на лыжи и пробежать марафон
ilovetriathlon.ru - финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR
В гостях у Лектория I Love Running Ярославль Ольга Николаевна Житкова!
Врач-кардиолог высшей квалификационной категории, врач-реаниматолог (стаж работы более 20 лет). Именно она уже 5-й год дает «итоговый допуск» игрокам ХК «Локомотив» перед стартом каждого сезона КХЛ.
Ольга Николаевна знает не понаслышке о влиянии спортивных нагрузок на сердечно-сосудистую систему и готова поделиться своими рекомендациями какие обследования и когда нужно проходить, чтобы занятия спортом приносили только позитивные ощущения!
На встрече мы говорили о показаниях и противопоказаниях для занятия спортом и отдельное внимание уделили начинающим атлетам в возрасте от 30 лет и старше.
Вы узнаете:
Как правильно дозировать нагрузки, чтобы это приносило пользу вашему сердцу, а не вред.
Почему важно своевременно пройти обследование у кардиолога и что оно должно в себя включать.
Что делать при возникновении тех или иных неприятных ощущений в области сердца во время тренировки.
Как изменяется с возрастом влияние нагрузок на нашу сердечно-сосудистую систему.
сначала прочитала комментарии, потом прослушала лекцию и поняла, что народ у нас безграмотный, пусть даже ты и спортсмен, а лекция очень хорошая, специалист очень грамотный в своём деле.
Пришла прорекламировать свою контору, сама говорит что позовите лучше спортивных врачей
В общем для спортсменов все по другому -данный специалист некомпетентен -зовите спортивного кардиолога!!! Я бы даже купил лекцию -баксов за 10
Малоинформативная лекция !
Что такое синдром высокого артериального давления??Это просто Высокое ДАВЛЕНИЕ...и всё.
вообще ничего полезного не услышал((
А нельзя ли было сжать контент раз в 10?
Основная причина маленьких просмотров.
Надо было сразу комменты почитать. Рассказывает не спортивный врач и отсылает к спортивным врачам. Про нагрузки выше 150-170 речи нету, понимания тоже. Меня хватило на половину видео. Хорошо, что скорость поставил 1,25
Про нагрузки выше 150-170 речь была, высокий пульс способен привести к дистрофической кардиомиопатии. Этот высокий пульс, который способен навредить, - индивидуальный вопрос. Доктор подчеркивает, что заниматься следует под наблюдением врача, и метко характеризует отличие любителя от профессионала - "любители занимаются без наблюдения и контроля врача".
Тест, на котором достигается пульс 150 и не выявляются нарушения, говорит о том, что сердце структурно в порядке и работает нормально. Это заключение отвечает задачам исследования. Что человек дальше будет делать со своим сердцем и вообще организмом и здоровьем это уже его личное дело, оно выходит за рамки исследования. Если необходимы нагрузки выше 150, это уже к спортивному врачу, пусть он их контролирует. Это уже совсем другой вопрос, решаться должен индивидуально.
играет в самой большой команде...
речь безграмотная..противно слушать ,
круто ! судя по ко ментам нас не ОБМАНУТЬ
Человек - регламент
Спортсмен и физкультурник это разные люди.все мы знаем как спортсмены отдыхают,и живут между тренировками.наркота,бухло...а физкультурник всегда живёт в режиме.да ну их,"спортсменов" этих!
блин реклама кардиоцентра ???
никогда!!! никогда не доверяйте таким врачам!!!
На косилиуме " Ну что, лечить будем или пусть живёт!?"
почему?
Спасибо! Будем здоровы!)
Симон М. не спортивный кардиолог, но мне почему-то его слушать не страшно, а женщины, да еще и с такими страшными видеосопровождениями всяких анализов, наводят на меня ужас. Как сказал Симон М., там такое, что мы даже снимать не хотим! (И правильно делают).
Антипропоганда спорта .в обычной жизни люди на улицах тоже мрут внезапно а не только на беговых дорожках
Прогнозам женщины врача с такой прической и в таком жакете я бы верить не стала. Если она не может хотя бы прогуглить, как причесаться и одеться, чтобы образ не отдавал совковым нафталином, думаю что по такой же аналогии она мало вникает в современные научные данные по медицине.
Здравствуйте доктор, скажите пожалуйста, после замены аортального клапана, вследствии ревматоидной причины, полезны аэробные тренировки или анаэробные, но с весом собственного тела?
После протезирования в 42 у мамы, насколько я понимаю, недостаточнось как такая должна уже отсутствовать, сердце должно полноценно работать, но проблема в том, что боли как покалывания или сдавливания в области сердца у неё все время периодично появляются - от раза в неделю, две - до несколько раз в неделю, после стресса, жары и домашних физических нагрузках с быстрой отдышкой. Поэтому непонятно что можно, а что нет. Да были ускорены возрасные гормональные расстройства после операции и сама реабилитация длилась 128 дней в санатории! Вот такие короткие приступы боли сопровождают её уже 14 лет. Спит на правом боку, лабораторные и амбулатоные показатели тоже в пределах нормы
Хорошая лекция. Не надо ждать от врача-диагноста, что она будет рассказывать, как выстраивать тренировки или шить спортивную форму, тогда и расстраиваться не придётся.
Скажите пожалуйста название музыки заставки.спс
Какая-то она не фитнес))
Бред и запугивание .
5+
Мне понравилось
Boooring
Да мы знаем как хоккеисты отдыхают...как и футболисты..чего там про сердце говорить, там и мозга то уже нет давно...
Жесть. Колхоз из 70х... а про аспирин вообще огонь. Она не в курсе для чего и кому прописывают кардиомагнил!? Водичьку она рекомендует. Такие видео наверное нельзя размещать. Или с таким заголовком.
Увидел тетку (внешность),чет засомневался,полез в коменты и подтвердилось первое мнение о "профессионале",смотреть не стал и видимо прав))).Всетаки внешность не обманчива.
Тетка, что это за фитнес у тя на пульсе 150? Ты и 10 мин не протянешь. Типа тут одни терминаторы в зале)))
Солнышко, если ПАНО в районе 175 и выше - то 150 это фитнес "для теток". Пиздануть-то ты что хотел своим высером?