정말 감사합니다. 선생님. 진짜 포기할까 생각도 많이 했고 우울증도 왔었습니다. 뇌경색이 왼쪽 뇌로와서 오른쪽 편마비가 심했었습니다. 재활 해주시는 치료사 분들하고도 친해지고 많이 배워서 혼자 매일 개인운동도하고 해서 많이 좋아졌어요. 다리는 매일 걸었습니다. 못 걸어도 매일 걸으려고 시도했구요. 지팡이 짚고 매일걷기했습니다 팔은 제가 스스로 매일 움직이려고 노력했구요. 매일 반대손으로 만져줬어요. 팔이랑 손을 쭉쭉 매일 스트레칭해줘서 관절하고 근육이 굳는걸 방지햇습니다. 손도 매일 만져주고 지압볼 같은걸로 꾹꾹 누르면서 관리했어요. 손경직안마기 사가지고 경직 쭉쭉 풀어주니 손이 많이 낫더라고요. 손기능이 많이 좋아졌습니다. 그래서 재활 공으로 잡고 놓기 연습 매일 했습니다. 요새도 집에 있지만 항상 운동에 미쳐있으니 지금은 거의 70% 정도 회복한 것 같아요. 정말 미친듯이 재활운동 해야하는 것 같습니다. 앞으로도 운동은 평생 할겁니다.
![손가락과 정상보행 동시에 좋아지려면 필수 이것!!![뇌경색,뇌출혈,뇌졸중,뇌종양,파킨슨,척수손상]stroke finger walking essential rehabilitation](http://i.ytimg.com/vi/NtY53SC-EQg/mqdefault.jpg)
![손가락과 정상보행 동시에 좋아지려면 필수 이것!!![뇌경색,뇌출혈,뇌졸중,뇌종양,파킨슨,척수손상]stroke finger walking essential rehabilitation](/img/tr.png)
정말 감사합니다. 선생님. 진짜 포기할까 생각도 많이 했고 우울증도 왔었습니다.
뇌경색이 왼쪽 뇌로와서 오른쪽 편마비가 심했었습니다.
재활 해주시는 치료사 분들하고도 친해지고 많이 배워서 혼자 매일 개인운동도하고 해서 많이 좋아졌어요. 다리는 매일 걸었습니다. 못 걸어도 매일 걸으려고 시도했구요. 지팡이 짚고 매일걷기했습니다 팔은 제가 스스로 매일 움직이려고 노력했구요. 매일 반대손으로 만져줬어요. 팔이랑 손을 쭉쭉 매일 스트레칭해줘서 관절하고 근육이 굳는걸 방지햇습니다. 손도 매일 만져주고 지압볼 같은걸로 꾹꾹 누르면서
관리했어요. 손경직안마기 사가지고 경직 쭉쭉 풀어주니 손이 많이 낫더라고요. 손기능이 많이 좋아졌습니다. 그래서 재활 공으로 잡고 놓기 연습 매일 했습니다. 요새도 집에 있지만 항상 운동에 미쳐있으니 지금은 거의 70% 정도 회복한 것 같아요. 정말 미친듯이 재활운동 해야하는 것 같습니다. 앞으로도 운동은 평생 할겁니다.
운동하고나면옆구리ㅏ간지러워용 왜그래요
감각이 떨어질경우 근육이 자극되거나 힘이 들어오면 그런경우 있습니다
감사합니다
방법은요
@@창묵최-t6f 자세 코어운동법 추천드리며 영상은 제 유튜브 보시면 있으니 도움되시길 바랍니다
왼쪽편마비 인데 미는위커를한다구요
팔이하나 다리하나밖에 없는기분인데요
잡으면 넘어지죠ㅠㅠ
네 하면 안되는데 저를 만나기전에 하고 오셨던분 입니다 워커에 대한 습관을 버리게 하는데 시간이 오래 걸렸습니다
광고가너무길어'시간많이가요
원장님^^ 이 운동할 때 서서해도 될까요..? 서서 하면 효과가 떨어지나요??
서서 하셔도 도움되실듯 합니다 하시고 도움되시길 바랍니다