Cozinhando para 15 dias MARMITAS congeladas - Cardápio Saudável, Gostoso e Fácil - SOP

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  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 39

  • @mylenasorianodeangelo444
    @mylenasorianodeangelo444 Рік тому +6

    . Macarrão
    . Arroz
    . Batata
    . Vagem
    . Cenoura
    . Rúcula
    . Alface
    . Tomate
    . Cebola
    . Manjericão
    . Baroa
    . Azeitona
    . Milho
    . Tomate
    . Massa de Tomate
    . File de coxa e sobrecoxa
    . Filezinho de peito
    . File de peito
    . Carne moída
    . Filé

  • @DesvendandoYouTube
    @DesvendandoYouTube Рік тому +4

    Você merece pelo menos 1 bilhão de inscritos!
    Parabéns!

  • @VeraLucia-vh3og
    @VeraLucia-vh3og 9 днів тому

    Vídeo maravilhoso obrigada

  • @jociliasiqueiramariano8545
    @jociliasiqueiramariano8545 Рік тому +2

    Adoreiiiii muuuito bom isso que eu procurava vc é demais meu problem é gordura no fígado mais com essa idei vai d tudo certo❤😅😅

  • @lianaribeirodacosta8351
    @lianaribeirodacosta8351 11 місяців тому +1

    Tinha que ter mostrado montando uma a uma...pra gente ver as sugestões das montagens....

  • @angelitamadalena4344
    @angelitamadalena4344 Рік тому +1

    Por favor a vagem salteada não fica muito al dente?
    Super like
    Gratidão pela receita

  • @jaciralima9074
    @jaciralima9074 2 роки тому +2

    Achei super legal, parabéns

  • @queilareis5586
    @queilareis5586 Рік тому

    Amanhã mesmo vou dar geral na geladeira e viu deixar tudo pronto

  • @netopereira102
    @netopereira102 Рік тому

    Maneiro! Gostei mto! Parabéns!

  • @marilandmoreira8563
    @marilandmoreira8563 Рік тому

    PARABÉNS AMEI VC É MUITO CAPRICHOSA 👏👏

  • @luzinetezamperlini9607
    @luzinetezamperlini9607 Рік тому

    Amei.

  • @vanessamartinsblog3964
    @vanessamartinsblog3964 2 роки тому +1

    TOP DMAIS

  • @lilienick
    @lilienick 2 роки тому +1

    Amei o video! Muito bom!!

  • @leideborges9919
    @leideborges9919 2 роки тому

    Muito bom seu videio

  • @elainedelfino4344
    @elainedelfino4344 2 роки тому +1

    Eu preciso fazer isso 😱

  • @elieneferreira3384
    @elieneferreira3384 2 роки тому +1

    Amei

  • @taianecarvalho5875
    @taianecarvalho5875 2 роки тому

    Muito bom. Irei fazer.

  • @ligiajeremiasgoncalves1687
    @ligiajeremiasgoncalves1687 2 роки тому

    Amei 🥰🥰

  • @reinaldoguerra1286
    @reinaldoguerra1286 2 роки тому +1

    Ótimas dicas. Melhor nutri

  • @daianeguimaraes8715
    @daianeguimaraes8715 Рік тому

    Bota a comida na marmita ainda quente?

  •  2 роки тому +1

    Melhor nutri 😍

  • @edilenebombomcantora
    @edilenebombomcantora 2 роки тому +2

    Adorei as dicas 😍
    Ja fazia e realmente ajuda bastante na correria do dia dia

    • @nutri.elizadelfino
      @nutri.elizadelfino  2 роки тому

      Facilita muito a vida não é mesmo? Só de não ter panela pra lavar depois 😂 já é um alívio

  • @vanessadias7065
    @vanessadias7065 Рік тому

    A comida não fica cheia de água não ? Quando vai descongelar

  • @vaahsouza7870
    @vaahsouza7870 11 місяців тому

    🚀🚀🚀

  • @andreiapassos3605
    @andreiapassos3605 2 роки тому

    Essas marmitas são pra almoço e janta ? Ou só almoço ?

    • @nutri.elizadelfino
      @nutri.elizadelfino  2 роки тому +1

      Eu faço 15 marmitinhas de almoço mas se vc tem costume de jantar vc pode usá-las, assim você terá marmitas para 7 dias (almoço e janta). Eu prefiro preparar um lanche à noite então tenho marmitas de almoço para 15 dias .

    • @andreiapassos3605
      @andreiapassos3605 2 роки тому

      Qual foi o custo vc sabe ? Para 15 dias ?

    • @nutri.elizadelfino
      @nutri.elizadelfino  2 роки тому +1

      @@andreiapassos3605 oi Andréia o custo das marmitas fica em média 7 a 8 reais ( faço 15 marmitas de 250g e 15 de 500g) Quanto mais marmitas você fizer por vez o custo fica diluído e você economiza mais (ingredientes,água, gás e tempo)

  • @daianeguimaraes8715
    @daianeguimaraes8715 Рік тому

    Mais e almoco e janta?
    Nao fica com gosto ruin, de requentado.?

    • @lindianelobato2506
      @lindianelobato2506 Рік тому

      Se você temperar direitinhoo não fica ruim não. Fica uma delícia ❤❤❤❤

  • @katiaferreiraorganizer3594
    @katiaferreiraorganizer3594 6 місяців тому

    Senti falta do feijão

    • @nutri.elizadelfino
      @nutri.elizadelfino  5 місяців тому +1

      Pode incluir se quiser. Eu tenho intolerância aos FODMAPS, tenho distensão abdominal quando consumo leguminosas, por isso o feijão como raramente.

  • @joelferreira9041
    @joelferreira9041 2 місяці тому

    Bem interessante o teu vídeo e, obrigado por publicá-lo. Eu só não entendi porque, em 02:26, tu mostraste um tipo de massa chamada fusilli e disseste que era um "macarrão". Ora, um fusilli não é um macarrão. Maccheroni é maccheroni, fusilli é fusilli. Um spaghetti não é um maccheroni assim como um gnocchi não é um penne ou um rigatoni um farfalle. Todos são "massas" ou, como se chama na Argentina, na Itália, na França, nos Estados Unidos, em quase todo o mundo "pasta", não "maccheroni". E nonna (vovó) alguma, das regiões de colonização italiana, como Antônio Prado ou Caxias do Sul, por exemplo, jamais chamou um spaghetti de "macarrão". Sempre chamou de "massa" mesmo. Spaghetti é spaghetti, maccheroni é maccheroni.

    • @nutri.elizadelfino
      @nutri.elizadelfino  2 місяці тому

      😂 e quando eu chamo o fusilli de parafuso ou macarrão 02:26 😅 Obrigada pela aula! As massas tem história!