Como é a primeira sessão com um Psicólogo? | Acidamente
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- Опубліковано 6 лип 2024
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Dúvidas são bastante frequentes e compreensíveis quando se trata de começar uma terapia com alguma Psicóloga ou Psicólogo e hoje eu estou aqui para tentar te ajudar a compreender como isso tudo se inicia.
Como acontece essa primeira sessão de Psicoterapia?
Quais são as perguntas que normalmente acontecem?
O que precisamos saber antes de escolher bem um profissional da Psicologia para atender o nosso caso?
Vamos falar mais sobre isso?
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#Terapia #Psicologia #Psicoterapia
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Não aguento mais me sentir mal comigo mesma, tomei coragem e marquei a primeira consulta. Espero que eu consiga melhorar muitas coisas na minha vida.
como foi? ainda faz?
Eu to assim kkkk
Tmj fiz o mesmo
Espero que tenha dado tudo certo Andressa.
Eu fiz a mesma coisa porem não consigo confiar em nada, acabei dizendo nada com nada e cancelei a terapia, não foi algo com o profissional, ele era super atencioso e tudo mais mas simplesmente não saiu.
Tou com uma crise tão grande de ansiedade, que me alma doi criei coragem e marquei uma consulta na psicóloga
Ana ,se todos os profissionais fossem como vc nossa séria muito bom 🤩
Recebo com muito carinho seu elogio, Eunice. Obrigada!
Tive a primeira sessão essa semana. Falei muito e ainda esqueci várias coisas que tinha pensado em falar e outras que vieram na hora e um segundo depois escapavam e só lembrei depois. Surgiram alguns silêncios. Ela me perguntou como eu preferia, se continuar falando o que viesse ou que ela fizesse algumas perguntas. Eu preferi perguntas. Achei bacana ela perguntar como eu preferia, acordar a condução do trabalho me fez me sentir mais confortável. Mas como foi telemedicina de convênio médico, não escolhi a profissional antecipadamente, fiquei justamente com dúvida sobre ela. Depois percebi que não sabia o sobrenome nem o Estado de onde ela falava, que pra mim é o básico. Não sei se ela falou e eu esqueci ou se ela não falou. Sempre pesquiso os médicos que vou no Google, justamente por ter vergonha de perguntar. Vou tentar abordar o tema na próxima sessão. Estou maratonando seus vídeos. Muito bons!
Marquei a primeira consulta e como sou ansiosa vir buscar vídeos sobre o assunto.
Eu também kk
Três, que medo
Fiu atendida agora por um terceiro psicólogo. E só agora consegui falar de verdade, e ser bem recebida. Eu precisava de um profissional que me ajudace a me entender, que me falace o outro lado da moeda, que não é só eu que tenho a razão.
Agora sim, consigo me enxergar com mais clareza. E isso me trouxe muita segurança de ser quem eu sou, sem tanto medo ou julgamento. 😊
Teu canal é massa, aproxima as pessoas comuns da terapia, os temas abordados vão ajudar muita gente a tomar a iniciativa, parabéns!
Depois de muitos anos lutando e resistindo...
Amanhã é a minha 1° consulta.
Como foi, amg?
@@Draiaa foi ótimo...
Mudou minha opinião a respeito da psicologia...
Vale a pena esse investimento
@@yanagoncalveaalmeida5181 👏👏🌻🌼🥰
Ana assunto muito bom e muito bem explicado. Eu na verdade na primeira sessão não mim lembro de muita coisa, mesmo porque eu não estava muito interessada, só procurei a terapia porque vários psiquiatras sempre diziam para eu procurar, aí eu percebi a importância mas fui sem estímulo nenhum.Diferente de hoje,que se pudesse ia todos os dias.Mas quanto a dúvida sobre a formação acadêmica dela não perguntei,pensava que era fora de ética,mas como estava bem no começo,eu estava insegura aí pesquisei e estava tudo ok . Agora é só alegria.
Seus conhecimentos são muito edificante para quem quer aprender sobre psicologia, então eu gostei dos seus comentários você comentou bem, que Deus abençoe e lhe proteja e lhe dê muitos anos de vida e paz.
Oi, Ana! Que conteúdo maravilhoso! Fico muito feliz em ter uma colega como você. Parabéns pelo trabalho ético e comprometido! E por divulgar a nossa profissão de maneira acessível e genuína. Estou aqui maratonando os vídeos nos intervalos do teletrabalho. ✨ Abraços.
Mulher, que bonitinho ter você por aqui. Obrigada pela gentileza nas palavras. ♥️
Muito obrigada por toda imformação. Gostei, bom trabalho..
se todos os profissionais fossem como vc seria um sonho.
Doutora como sempre arrasando nas explicações vc é de um profissionalismo fora do comum.Minha primeira experiência com uma psicóloga não foi boa não ,eu estava sofrendo muito com ataques de pânico e ela disse que só um psiquiatra poderia me ajudar e me dispensou .Mas graças a Deus depois de 8 anos conheci minha nova psicóloga e estou amando apesar de ser um processo difícil mas necessário.Parabens a vcs psicólogos por essa profissão tão sublime!
Fico feliz em saber que no final das contas você encontrou alguém capaz de ajudar a sua necessidade. 🌻
Marquei minha primeira consulta para amanhã. Estou tentando me disciplinar a não desistir, como já fiz diversas vezes, mas tenho me concentrado eventualmente a adotar esse ato de coragem.
Eu tb toda vez desisto🥺 mas dessa vez marquei pra valer
Só que tô querendo desistir...
Me conta como foi e se você quis ir de novo ?
Parabéns!!! Bastante esclarecedor esse vídeo
Vim pq vou passar no psicólogo na quarta feira pela primeira vez e estou muito ansiosa 😔
E so uma conversa, nao um teste de QI
minha primeira sessao de terapia foi online na epoca de pandemia, logo nos primeiro minutos de conversa assim que ela perguntou sobre o que eu buscava com o tratamento falei que alem de tratar a ansiedade e depressao tbm tinha questoes como traumas derivados de abusos, e ela ja quis saber mais sobre isso, mas pra mim é um assunto muito delicado e eu nao me senti a vontade pq preciava de um tempo pra entender como eu ia me abrir com ela, enfim e senti muito acuada e nunca mais voltei, mas quero muito achar um profissional com que eu me sinta a vontade paa tratar desses asuntos!
Não desista de cuidar dessas questões. Tente outro profissional ou outro tipo de terapia.
Tinha que ter falado. Fala tudo na terapia
Oi amiga❤boa noite caso queira conversar, eu estou aqui pra te ajudar❤ com sessões de terapia.
Amo seus vídeos Ana Paula!! Gostaria de ser sua paciente 😘
Saber é sempre necessário. Sobretudo o ramo da psicologia 🙏🙏🙏
Meu maior receio é saber que:
1 - Um HUMANO, vai me atender, as vezes essa pessoa pode ser uma pessoa má, que não esteja em um dia bom, que tipo não esteja apta pra me ajudar em de forma certa.
2 - E que logicamente, vai falar que tudo depende de mim pra melhorar, que eu devo sair, conhecer pessoas e lugares diferentes, praticar coisas que gosto, etc etc;; o que tbm não seria mais do mesmo e isso já faço constantemente só que só não consigo vencer.
Tenho em mente que um psicólogo é minha mãe, em uma versão profissional da saúde, vai falar as mesmas coisas.
Enfim, sair de lá mesmo ouvindo e sabendo o obvio.
Vc já foi em psicólogo? Não é assim que acontece, eles não falam o óbvio. TALVEZ só ainda falem na primeira vez, afinal, só vc sabe oq é óbvio pra vc, ele não. Mas depois ele ajuda tanto que vc não faz idéia
Ele falou o óbvio, mas você entende que tem pessoas que não querem mudar, não quer, tem que querer
Gratidão Sempre Dra🙌🌷🌻🍀🦋🙏
Eu amei, ainda ganhei um abraço ☺️
Muito boa a apresentação.
Muito esclarecedor, obrigado.
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
Parabéns pelo vídeo muito bom obrigada.
Sou estudante de psicoterapia obrigada . Amei seu vídeo
Muito bom esse vídeo 😊
Vídeo excelente!!!!
Obrigada demais! 🙏🏼
Gostei muito a sua explicação
Obrigada dr
Tenho Devaneio Excessivo e, hoje marquei minha primeira consulta com a psicóloga. É difícil, porque não quero que minha família saiba. Mas sinto que vivo num mundo paralelo. Tudo é um gatilho para meus devaneios. Fico criando histórias na minha cabeça que são como um filme. Isso atrapalha minha vida acadêmica, social, mau consigo dar atenção a minha família. Devanear rouba muito do seu tempo. Maladaptive Daydreaming
Como que foi?
Sou como você, mas no meu caso não me encomenda muita, no geral eu consigo parar a hora que eu quiser e fantasiar quando quero também.
Quando eu era mais nova passava umas 4h do meu dia só fantasiando coisas aleatórias como roteiros de filmes, agora ainda passo umas 2h 3h por dias quando fantasia, mas não faço todo dia. (Até porque não tenho uma ideia de "enrredo" legal todo dia para minhas fantasias) para mim é de boa, ao invés de assistir um filme eu mesmo invento meu filme imaginando que vai ser do jeito que eu quero
Valeu muito !
muito bom
Amei o tema Ana. Carla Nayane
Muito bom
Ando muito mal mesmo, e minha cabeça está a mil, eu esqueço de tudo, não lembro de nada
Olá, boa noite!
Eu fiz a minha primeira consulta com uma Psc e ele me perguntou o que eu queria saber. Fiquei passado pela falta de soluções da parte dela
Passei com a psicóloga a primeira vez hoje e eu falei demais, me senti um pouco estranha e fiquei bastante apreensiva porém pretendo voltarrr
Como foi? Vc começou a falar ou ela que fazia as perguntas?
@@anasuzane7493 eu falei bem mais que ela, ela disse poucas coisas de início
@@rebecamodesto8580 ah sim, tô querendo ir, mas acho que eu não conseguiria falar tudo assim de imediato
@@anasuzane7493 não tem problema, vai falando aos poucos durante as sessões. Mas talvez você se surpreenda positivamente, se vc se indentificar com o(a) profissional vai se sentir a vontade pra falar. Boa sorte.
Mas têm que falar o que exatamente?
tenho 10 anos e vou começar a fazer terapia semana que vem
Gostei muito dessa orientação importante..sou psicanalista, novo na areia,
Olá sou nova por aqui e vou registrar o meu depoimento como forma de gratidão.
Fui vítima de violência doméstica e isso quase me custou a vida.
E essa bomba relógio que era o meu relacionamento abusivo foi desarmada com a ajuda de uma psicóloga.
Quando fui ameaçada pelo ex ao pedir o divórcio, parei um pouco e pensei: levar a notícia do crime até a delegacia, ou procurar um psicólogo. Optei pela ajuda profissional.
A psicóloga me esclareceu sobre a patologia psicológica do meu ex e foi me orientando como sair daquela zona de combate.
Deu super certo.
O divórcio que seria litigioso se tornou amigável.
E estou aqui.
Tive que trocar de profissional por causa do convênio e dei continuidade com outra psicóloga.
Ela deu andamento e fui me soltando das amarras.
Sabe aquele popular "dedo podre", o meu deve ter caído durante as consultas...rsss
Brincadeiras a parte, a mudança de padrão psicológico me fez superar e isso só foi possível por meio desses profissionais incríveis.
Registro minha gratidão e desejo que cada pessoa que ler isso também alcance a chave que irá mudar a sua vida.
Muito obrigada!!!
Poxa, Elaine, que coisa boa poder ler a sua história. Fico muito feliz que você tenha tido essa clareza para decidir o que era melhor para você.
Obrigada por ter compartilhar conosco!
Vou começar a estudar e me tornar terapeuta!! Em breve que começar a dar sessões on-line e poder ajudar pessoas e me ajudar visto que o terapeuta sempre aprende novas coisas com seus pacientes!
Sim❤ também estou buscando isso❤
Concordo com sua fala, eu mesma fiz algumas perguntas sobre o trabalho da minha psicóloga. Foi bem legal, ela respondeu tudo e me deixou segura.
Obrigada por contribuir com o tema, Joseilda! 🙏🏼
Oi Ana , é obrigatório desligar o celular na hora da sessão?
Oi Ana, meu primeiro encontro foi péssimo. Fui praticamente empurrada, mas agora tou gostando. Minha psicóloga disse depois que minha expressão não foi nada boa, e achou que eu ia dá muito trabalho!!
Isso que ela falou não é anti ético?
Essa psicóloga parece que está na pista de corrida. Fala muito rápido.
Nossa que psicólogo é essa skksksk agora é que eu não vou mesmo
Gente voltei da minha primeira sessão,
E pensei que estava indo para força ,(rsrsrs)
Minha psicóloga parece diferente aparentemente,roupas cabelos .
Inda bem rsrsrs
Quando entrei na sala não sabia o que falar
Porém estava disposta a relatar a minha pior versão para alguém.
Já sair com a data da próxima
Recomendo muito
Muito
Muito
Não sei por quê mais só em poder tirar a fachada para um pessoa certa
Já tirou toneladas da minha cabeça.
B noite , gostaria q vc façasse um pouco sobre desapego
Oi, Ana! Tudo bem? Assisto seus vídeos no UA-cam e tô curtindo muito! Tenho uma questão sobre a primeira sessão com o psicoterapeuta, aquela sessão de anamnese que vc falou. Tenho medo de marcar a consulta inicial com um profissional e, por algum motivo, eu não gostar desse profissional. Terei pena de recusar a continuação com ele(ela). Deu pra entender ou tá confuso? Tenho esse medo
Oi Eliza, como vc está? Sou psicóloga e acredite não se preocupe com isso. Provavelmente este profissional irá perguntar se você deseja seguir ou não. Não se prive de cuidar de si por conta disto. Espero q consiga superar este primeiro obstáculo.
👏👏👏
❤
Eu queria tanto ir, mas não consigo explicar oque eu tenho, não consigo dizer oque sinto😕
Ótimo vídeo aprendendo muito.
Obrigada por me deixar saber disso, Cida! 🤗
Fui a primeira vez essa semana... Foi bom, mas foi triste, acho que é um processo bem doloroso sabe... Mas que vale a pena.
Por que achou doloroso?? O que deve ser falado exatamente?
@@SergioSantos. nunca fiz, mas consigo imaginar como deve ser. acredito que é doloroso pois, você vai se lembrando das situações, traumas e se lembrar desencadeia sensações, sentimentos, memórias que trazem lembranças, que ate hoje dói da mesma forma que doeu quando aconteceu.... agora o que deve ser falado exatamente, acredito que depende do profissional mas o importante é ser totalmente sincero e transparente, o que é muito dificil ja que muitas pessoas tem medo do julgamento
realmente, comecei semana passada e na primeira sessão eu já chorei kkkkk
Irei atender na clínica escola essa semana, será meu segundo paciente, porém agora, diferente do primeiro que era uma criança de 8 anos (trabalhei mais o lúdico, jogos etc), agora será um adulto. Enfim, mesmo após 5 anos de faculdade o estágio na clínica consegue mexer com a gente XD
Bom trabalho, querido! Aprenda muito!
desculpa se for indelicado, inapropriado ou desnecessario, mas como foi?
Sou psicóloga é adorei o seu vídeo 😊
Seja sempre bem vinda
Hoje vai ser a minha primeira consulta e eu tô muito tensa. Sou muito complicada pra conversar, me abrir e não sei admitir pra mim mesma o que eu tenho. Tenho 15 anos, como sou de menor a piscologa vai contar tudo aos meus familiares e isso dói muito em mim sabe :(
A minha nunca contou muito aos meus pais quando eu era criança. Sempre respeitou meu espaço. Até um dia ela contar 1 coisa a eles e ficou difícil depois disso.
Eu tenho tanto medo, que não consigo ter forças pra fazer a primeira sessão 😭
Então você pode falar sobre terapia infantil??
Se sim obrigada S2
Como reagir perante um pscólsgo qd gebte ta sebdo avaliado
Você faz atendimento para as pessoas no seu canal
Estou muito preocupada pois a minha primeira consulta pelo sus vai ser só em maio. Por ansiedade. Minha vizinha disse q ele xingarao ela eu já andava preocupada com a ansiedade mais agora estou muito pior e com mais medo depois do q ela disse
Acabei de me inscrever
Eu marquei uma consulta com um professor da minha escola, eu estou com medo demais
Verdade
Queria passar no psicólogo pois estou precisando, mais tenho medo também pois sou muito complicada até pra conversar, eu fui em uma entrevista de emprego e lá comecei a chorar eu não conseguir conversar com a entrevistadora eu só chorava, imagina com um psicólogo, ja não sei oq fazer , somente Deus pra me ajudar 😭
Tem sessão por online, eu indico a você a Fepo.
@@andreoliveira6869 Sim, obrigado
De nada
Ver se possível se a própria Ana Paula Brum pode te atender!
Eu também, fui ao psiquiatra e não consegui falar nada só tive uma crise horrível de choro.
A primeira sessão é sempre muito complicado, rs muitas perguntas.
Perguntas muito necessárias, você deve imaginar. 😊
Eu acho que as perguntas ajudam mt a dar um direcionamento kkkkk quando pedem pra eu falar sobre mim e deixam em aberto eu fico ???? quem eu sou socorro
A minha não,acho que falei até D+ ,lembro vagamente que a voz dela é suave ,e mesmo assim , só em momento que eu me depreciava ela , relatava ser uma situação, momentânea.
Minhas consultas são de 30 minutos, bem rápido, a primeira consulta ela perguntou o pq estava procurando a terapia, só isso!
estou indo para a 4a e confesso não estou gostando mto, achei q a profissional ia me fazer perguntas para me conhecer melhor e daí me guiar , mas não é isso q tá rolando
Ela é de convênio?
@@mariamagalhaes601 sim
Na minha cidade é uma sessão por semana no postinho de saúde. 💛
É bom??? Como agir na primeira vez, já fui em psicóloga antes, mas n pude continuar o tratamento por dinheiro, então agora que tô na universidade e vi q tava mau lá oferecem consultam e etc, a minha é amanhã e é psicólogo! E eu tô meio nervosa, não consigo me abrir tanto com homens mas vai dar certo sim, Jesus está comigo !
@@Pipinhaa é sim, ela já deu palestra no meu colégio. Os atendimentos são sempre nas terças e por ordem de chegada, é tudo no postinho da qui, dependendo dos casos a pessoa pode ir toda vez que ela estiver atendendo.
Eu tenho muito medo de falar sobre minhas coisas pros outros sabe, eu começo a chorar mto, pq é mta coisa q eu guardo pra mim msm, eu n consigo falar nem comigo msm essas coisas pq eu realmente não consigo, acho mais fácil guardar tudo pra mim e deu sabe.
Sou a única que na minha primeira sessão não houve nada de perguntas?? Eu já ia tão mas tão mal que cheguei lá e despejei tudo! Depois me senti tão mal pois minha psicóloga não sabia nada sobre mim. Sinceramente o básico foi depois falado mas o resto foi descobrindo a medida que ia fazendo sessões 😳😳
Eu fui assim TMB kkkkkkk cheguei jogando uma enxurrada de problemas para minha psicóloga kkk. Depois que ela ouviu tudo, disse que é importante nos conhecermos também kkkk
Ola boa tarde ana precisava urgente de uma consulta 😢tenho medo de est gastando e nao resolver gostaria sabe mas.
Fiz algumas terapias e levei um calote então estou insegura e gostaria de saber como me proteger
Boa noite! Qual Estado e bairro vc atende?
Eu tenho inflamação no estomago, gastrite, esofagite, nao posso comer nada que fico ruim, ja estou a 4 meses nessa, tem me abalado muito, perdi muito peso, isso me incomoda e a melhora é lenta.. psicológico me ajudaria? pois ja fui no gastro, fazer todos os procedimentos..
Oi Ana, eu tenho problemas com pornografia e masturbação, você acha que um psicólogo poderia me ajudar?
Já fui em várias psicólogas,nunca me perguntaram nada,no máximo um bom dia e até a próxima,já cheguei a fazer várias seções,algumas vezes ficava quieto e ela TB pois já tinha falado toda a minha vida e ela não tinha o que falar.
😢😢 nunca fui, nem tenho noção de como seja. Tenho medo de ir e acontecer isso, pq sou muito tímida e não consigo falar o que sinto. Apenas chorar.
Se eu for lá pra chorar e não me falarem nada eu choro em casa sozinha mesmo 😅
@@jessicabrendalopes1707 mais não desiste não,tem bons profissionais,o único que conheci que era bom infelizmente era caro.
É normal essas perguntas
Oi tem psicologia em EAD?
Meu primeiro encontro não foi muito bom, pois ele só ouviu é não passou nada, ele só falou para voltar semana que vem, o que devo fazer nesse caso ?
Psicólogo não dá medicamento. Ele quebra padrões por meio de conversa. Somente psiquiatra pode receitar remédios.
Eu realmente tenho q ir numa cosulta sem me estar preparado ou algo assim?
Exemplo: me colocaram numa consulta, sem falar comigo.
Eu tenho que ir mesmo quando eu não estsva interessado no assunto?
Oi , Ana eu gostaria de saber se é normal o paciente se sentir mal na primeira sessão de terapia , pq eu senti calafrio , náusea um mal estar terrível , mas ao decorrer da terapia tudo isso passou e voltei a me sentir melhor .
Isso é normal ? Isso acontece com todos os pacientes?
Bjs amo seus vídeos ❤️
Sim, é normal Rosy. Talvez tenha tocado em algum ponto que mexeu com você de alguma forma
Normal talvez você tenha tido uma crise de ansiedade
Se você se sentiu mais, a consulta está fazendo efeito .
Isso se chama ansiedade ela causa nervoso e faz vc se sentir assim, como vc se "acostumou" se sentiu mais segura isso simplesmente passou
Experiência própria kk falo cm toda certeza
Como é tratado a fobia social ? Hoje é minha primeira consulta tô nervosa, por conta da fobia acho que não vou conseguir me abrir totalmente.
A fobia tem cura ? 🥺 Tô correndo atrás de ajuda pela minha filha pq tá afetando ela já
Como foi Vitória????
@@andressamoreiira achei que ia ser pior, mas foi tranquilo a piscologa é um amor de pessoa. Hoje já é minha terceira sessão
@@vitorialima-tr8dy te ajudou?
Nossa ajudou muito, vou ter minha prima consulta e queria muito saber o que eles falam
como foi?
4° feira é minha primeira sessão, estou ansioso
Fica em paz, Lucas. Várias vezes você vai rir dentro da sessão. 🌻
não posso trabalhar isso me deixa nervosa.
Estou lutando buscando forças pra continuar estou precisando de ajuda
Como marcar uma sessão com você ?
Existe algum modelo de anamnese prescrito pelo CRP?
Boa tarde
Eu ainda não entendo o que eu faço aqui 🤔
qual é a linguagem que usa
Eu ainda não tive nenhuma secção como faço para ter ?
Oii quais perguntas eles faz poderia me mostra poraqui por favor?
Assistiu o vídeo antes?
Tenho 24 anos ainda não fui diagnosticado com TOC mas tenho vários abitos repetitivos mais "leves" tipo contar para lavar as mãos, não pegar em maçanetas a apelo menos 5 anos, mas nesse começo de ano começou a aparecer pensamentos repugnantes do tipo, será que coloquei o celular que tanto gosto dentro da privada lugar que mais me da nojo na casa e vem como uma imagem mental super forte, oncoração acelera, fico será que fiz isso não é possível, no fundo sei que não fiz e não seria capaz de fazer isso, mas fica vindo esse mesmo pensamento a toda hora dos os dias, como uma dúvida, ainda por cima surge outros pensamentos piorando o primeiro, tipo afetou os componentes e não era como antes está com bactérias de origem fecal por dentro mesmo sabendo que nunca faria isso esses pensamentos não some, daí não uso o celular com o mesmo apego e gosto de antes desses pensamentos, e o que me dá mas angustiada é de me colocar no futuro que vou ter que usar esse celular por mas 1 ou 2 anos e o medo é toda vez que eu pegar o celular me remeter esses pensamentos e vim essas imagens perturbadoras. Estou me sentindo muito triste. 😢😢
Quando tinha uns 12 tinha uns problemas de toc só não sabia que isso existia se tocasse uma parte uma vez tinha que tocar 3 vezes 6 vezes ou fizesse um barulho tinha que fazer ele 3 vezes em 6 isso passou com o tempo não sei se volta
Eu amava fazer terapia,mas saia super cansada das sessões kkkk.
Estou precisando voltar a fazer.
Como era antes e depois da terapia? Estou querendo fazer
@@SergioSantos. e ai? ja fez?
sou muito nervosa tenho epilepsia tomo remédios.
Sensação de solidão... em luto Dr.
Qual é a difração de um psicólogo de um psiquiatra e um psicanalista
Vou fazer... Mas não acredito que resolva nada.
Eu tenho ansiedade e crises as vezes e principalmente na relação amorosa,como lidar com isso?