Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
الموسيقى مزعجه وتشتت الفكر
مساء النور للكوتش نور انا من المتابعين لك ربي يسلمك ويحفظك من كل شر
انا قدمت انهارده يستر ربنا
عدت ٣ سنين ايه رايك؟ 😹
علي فكره احمد ده عسول اوي
طيب ده بالنسبه للي لسه مراحش لاكن ال راح اول يوم واتطحن وتعب ومش قادر يروح تاني يعمل ايه عشان يتحسن؟
اسماء مصطفي لو روحتي تاني يوم وانتي بتلعبي مش هتحسي بوجع العضلات وكدة هتحسي لما تروحي ومع الوقت بيروح
@@karimshady5191 تعبت جدا وفضلت 3 أيام فى البيت جبت كريم مووف مساج ممتاز خفيت بفضل الله وان شاء الله هكمل لانى عندى هدف بأذن الله اكون قوية واقدر أدافع عن نفسى ..وكل ما تكون المرأة قوية ثقتها بنفسها تزيد اكتر
صحتك بين ايديك 👏👏👏👏
@@عالمحواء-د6غ بجد انا اول يوم اتطحنت
طب ابداء امتی اشیل اوزان عشان اشد الجسم لان انا عوزا اخس و ارسم جسمی وایه الاوزان اللی هحتجها
بص انت تبدائي كارديو فترة وتعلي في لياقتك وواحد واحدة تدخلي اوزان خفيفة ولازم لازم تتابعي مع مدرب او مدربة عشان تحققي اقصي استفاد والدنيا متبوظ منك
يعنى هو الكلام ده حيتعمل فى الجيمات العيانة بتاعتنا ازاى ده عاوز جيم مجهز لكدا وده غالى قوى
ههههه
هيا مصر ام الدنيا فعلا😹
امشكلا فى الجيم مفيش كابتن اعمل ايه
اتبع برنامج نزلوا من على Google play
طب انا دخلت اول يوم اتغاشمت اوى لان كان فى صاحبى برضو بيتمنظر عليا وعاندت قصاده ومتكسر ناو وبتحررك ذى الرجل الآلى ايه العلاج يخفف الوجع؟
+١
انا كنت بشيل ٢كيلو ونص وبتعب
هياخد وقته ويروق لوحده انا دراعى مبقاش فيه حاجه من بعد التمرين ب٤ او ٥ ايام كدا
انا رايح اهو
وانا والله
ممكن حد بقولي اماكن جيم فبها مدربين كويسين في الجيزه
انا لسه جديده فى الجيم اروح كام يوم فى الاسبوع
هو ايه راي حضرتك في ادويه التخسيس
العاب بنات مكياج وتلبيس💪
الموسيقى ازعاج
انا عايز اطخن تساعدني اكل ايه وزني ٣٥ وطولي ١٣٦ وعمر ١٣ سنه اعمل اي؟
هتتخن مع الايام يا عم عمر
Omar Omran روح لدكتور تغذية
حد يعرف اسم الكوتش؟
ياريت لو حد يعرف يرد عليا او لو ليه قناة ع اليوتيوب حد يرد عليا لان محتاج اتابعه جدااا
@@محمدعليوه-ث1ص لا منعرفش
الكوتش نور
@@fatmaali1145 تمام متشكر ليك
دس لايك رقم ٢٥ هههههه😈😈😈انا شرير هههههه
😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹
انا٣٨ بعد سنتين😹😹😹
هو المذيع لية رافع كوول التيشرت
الموسيقى مزعجه وتشتت الفكر
مساء النور للكوتش نور انا من المتابعين لك ربي يسلمك ويحفظك من كل شر
انا قدمت انهارده يستر ربنا
عدت ٣ سنين ايه رايك؟ 😹
علي فكره احمد ده عسول اوي
طيب ده بالنسبه للي لسه مراحش لاكن ال راح اول يوم واتطحن وتعب ومش قادر يروح تاني يعمل ايه عشان يتحسن؟
اسماء مصطفي لو روحتي تاني يوم وانتي بتلعبي مش هتحسي بوجع العضلات وكدة هتحسي لما تروحي ومع الوقت بيروح
@@karimshady5191 تعبت جدا وفضلت 3 أيام فى البيت جبت كريم مووف مساج ممتاز خفيت بفضل الله وان شاء الله هكمل لانى عندى هدف بأذن الله اكون قوية واقدر أدافع عن نفسى ..وكل ما تكون المرأة قوية ثقتها بنفسها تزيد اكتر
صحتك بين ايديك 👏👏👏👏
@@عالمحواء-د6غ بجد انا اول يوم اتطحنت
طب ابداء امتی اشیل اوزان عشان اشد الجسم لان انا عوزا اخس و ارسم جسمی وایه الاوزان اللی هحتجها
بص انت تبدائي كارديو فترة وتعلي في لياقتك وواحد واحدة تدخلي اوزان خفيفة ولازم لازم تتابعي مع مدرب او مدربة عشان تحققي اقصي استفاد والدنيا متبوظ منك
يعنى هو الكلام ده حيتعمل فى الجيمات العيانة بتاعتنا ازاى ده عاوز جيم مجهز لكدا وده غالى قوى
ههههه
هيا مصر ام الدنيا فعلا😹
امشكلا فى الجيم مفيش كابتن اعمل ايه
اتبع برنامج نزلوا من على Google play
طب انا دخلت اول يوم اتغاشمت اوى لان كان فى صاحبى برضو بيتمنظر عليا وعاندت قصاده ومتكسر ناو وبتحررك ذى الرجل الآلى ايه العلاج يخفف الوجع؟
+١
انا كنت بشيل ٢كيلو ونص وبتعب
هياخد وقته ويروق لوحده انا دراعى مبقاش فيه حاجه من بعد التمرين ب٤ او ٥ ايام كدا
انا رايح اهو
وانا والله
ممكن حد بقولي اماكن جيم فبها مدربين كويسين في الجيزه
انا لسه جديده فى الجيم اروح كام يوم فى الاسبوع
هو ايه راي حضرتك في ادويه التخسيس
العاب بنات مكياج وتلبيس💪
الموسيقى ازعاج
انا عايز اطخن تساعدني اكل ايه وزني ٣٥ وطولي ١٣٦ وعمر ١٣ سنه اعمل اي؟
هتتخن مع الايام يا عم عمر
Omar Omran روح لدكتور تغذية
حد يعرف اسم الكوتش؟
ياريت لو حد يعرف يرد عليا او لو ليه قناة ع اليوتيوب حد يرد عليا لان محتاج اتابعه جدااا
@@محمدعليوه-ث1ص لا منعرفش
الكوتش نور
@@fatmaali1145 تمام متشكر ليك
دس لايك رقم ٢٥ هههههه😈😈😈
انا شرير هههههه
😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹
انا٣٨ بعد سنتين😹😹😹
هو المذيع لية رافع كوول التيشرت