El poder del descanso: Cuida tu cuerpo y mente para alcanzar el bienestar

En un mundo que se mueve a un ritmo acelerado, es fundamental dedicar tiempo para descansar y recargar nuestras energías. Descubriremos qué implica descansar en nuestro cuerpo y cerebro, exploraremos diferentes tipos de descanso con ejemplos, y hablaremos sobre los beneficios que nos brinda descansar adecuadamente, así como las consecuencias de no hacerlo.
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[@mateogarciajavier1794]

Gracias.

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[@Alexioooz]

Bellisima información.. Gracias por compartirla 🤗🤗

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[@antoniovilla9951]

Geasias si sepuede descansar poco pero hacerlo aunque ya fue tarde estos consejos lo qquede de vida %trabajo % descanso saludos

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