¿Por qué DORMIR es tan IMPORTANTE Y NECESARIO?

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  • Опубліковано 15 лип 2023
  • En este video, Justin del Instituto de la Anatomía Humana analiza dos procesos fascinantes que ocurren durante el sueño.
    Feliz Fin de semana!
    ____
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    🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
    🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬
    🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
    💻 likanstudios.com/ 💻
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    Music: www.bensound.com/free-music-f...
    License code: MBHYQXMI5JO7NXPK

КОМЕНТАРІ • 696

  • @Artemisa.5
    @Artemisa.5 11 місяців тому +117

    Definitivamente debo hacer serios cambios en mis hábitos de sueño.

    • @Romantr743
      @Romantr743 11 місяців тому

      Son inventos del gobierno tu sigue durmiendo poco tiempo

  • @FadHacker
    @FadHacker 11 місяців тому +288

    No me arrepiento de haber encontrado este canal.

  • @adolforeyesserrano1546
    @adolforeyesserrano1546 11 місяців тому +249

    Por eso debemos cuidar el cerebro y dormir lo suficiente para que se limpie los pensamientos que no necesitamos .

    • @toronjaAR2717
      @toronjaAR2717 11 місяців тому +10

      Gracias capitan obvio
      "Limpie"

    • @thegeneral565
      @thegeneral565 7 місяців тому +14

      La gentuza prefiere irse de fiesta y regresar de noche en lugar de ver la importancia que tiene el dormir y para eso está la noche...

    • @alivs2279
      @alivs2279 6 місяців тому +6

      ​@@thegeneral565Y está bien, qué tiene de malo salir de vez en cuando?

    • @jwjeieikwnwwn
      @jwjeieikwnwwn 5 місяців тому +4

      ​@@alivs2279 está bien siempre y cuando no afectes ha alguien, el problema es que conozco personas que tienen hijos y se comportan de esa manera

    • @TetsuyaYama525
      @TetsuyaYama525 4 місяці тому +1

      viste el video a las 5am antes de irte a dormir?

  • @LaCantinadelSalty
    @LaCantinadelSalty 11 місяців тому +141

    08:55 Eso explica por qué al acabar la universidad uno no recuerda muchas cosas importantes. En especial en periodos finales, porque al desvelarse para estudiar el hipocampo no guarda eficientemente esa información como aprendizaje a largo plazo.

    • @lucashernanrodriguez3074
      @lucashernanrodriguez3074 11 місяців тому +2

      Reconoce que sos pecador y cree y acepta que Jesucristo es tu salvador que murió y resucitó por todos tus pecados.

    • @antoniocasalduerorecuero9383
      @antoniocasalduerorecuero9383 11 місяців тому +14

      @@lucashernanrodriguez3074: *_¡BIBA EL SECSO!_* Jajajajajajaja

    • @eduardouc4115
      @eduardouc4115 11 місяців тому +1

      Muy mal organizado la universidad, yo por eso seré empresario

    • @jmver6105
      @jmver6105 11 місяців тому

      ​@@eduardouc4115se que la universidad no es un humano como nosotros pero igual te cae a pelo esto : no mires la paja del ojo ajeno cuando tienes una biga delante de tus ojos.

    • @jmver6105
      @jmver6105 11 місяців тому +1

      ​@@antoniocasalduerorecuero9383 Soy hermano de la iglesia pero no creo que el lo sea. No es forma ni tampoco enlaza con el comentario. Pero ciertamente si, Jesús es Dios y el arrepentimiento da paz. Buen dia

  • @adanalvarez1121
    @adanalvarez1121 11 місяців тому +264

    Estos videos son los que deberían de tener miles de likes 👍 o me equivoco? Felicidades!!

    • @antoniocasalduerorecuero9383
      @antoniocasalduerorecuero9383 11 місяців тому +5

      Hasta ahora ya tiene K 8.8 (8.800 likes)

    • @azotadordezurdosateosehijo2567
      @azotadordezurdosateosehijo2567 11 місяців тому

      Es normal a lo bueno le dicen malo y a lo malo bueno, estaba escrito que eso pasaria, ya solo falta que normalizen la pedo filia, la zoo filia, las orgias, la dro ga, el asesinar gente etc

    • @Holaholaholaholahola3
      @Holaholaholaholahola3 9 місяців тому +2

      Muy pocos a decir verdad 🫤

    • @thegeneral565
      @thegeneral565 7 місяців тому +3

      A la gente no le importa esto, la sociedad esta más preocupada por deportistas, artistas y cosas banales

    • @andore8639
      @andore8639 6 місяців тому +2

      Ay, siempre hay gente quejándose de estas cosas en los comentarios, de verdad que aburren, disfruten el video y ya en vez de estar de pinches quejumbrosos

  • @janetespejo
    @janetespejo 11 місяців тому +42

    Buenísimo ...en la Universidad aprendí a no amanecerme estudiando, a un costo alto ... no me iba bien en los exámenes cuando lo hacía. Cambié mis horarios y era mucho mejor levantarme temprano a estudiar ...🌺💐🙏

    • @an_l3003
      @an_l3003 5 місяців тому

      Podrías decir a que hora dormías y a qué hora te levantabas? 🙌

  • @berthapina4508
    @berthapina4508 11 місяців тому +34

    Respetar nuestras 8 hrs p dormir es iguaaaal a respetar nuestras 3 comidas al dia, nuestro baño y ejercicio diario (fisico, mental y espiritual) etc etc etc....p poder vivir lo más posible en óptimas condiciones ❤❤❤

    • @Keiner-796
      @Keiner-796 4 місяці тому

      Lo malo esque cuesta

  • @cecilemus5586
    @cecilemus5586 11 місяців тому +83

    Estupenda forma de explicar! muy claro aún para quiénes no somos médicos. Además del carisma de los profesionales que participan.
    Gracias por ayudarnos a conocer un poco más a cerca del fascinante cuerpo humano.

  • @CARLOSMARTINEZ-wx7xn
    @CARLOSMARTINEZ-wx7xn 11 місяців тому +262

    Verídico. En la universidad cuando teníamos examen de cálculo nos reuníamos hacer ejercicios en la tarde y ellos seguían en la noche estudiando hasta tarde. Yo, me iba a las 6 de la tarde para mi casa y decía "bueno, lo que fue, fue" y no estudiaba más. Al otro día me iba bien y cuando nos entregaban el examen corregido mis amigos a veces lo perdían por errores tontos como un signo o multiplicar algo mal o cosas así 😂. Supongo que debido a la falta de descanso

    • @hugobracamontesbaltazar
      @hugobracamontesbaltazar 11 місяців тому +12

      Literalmente me pasaba lo mismo 😂😂😂😂

    • @anthonypena6788
      @anthonypena6788 11 місяців тому +19

      Supongo que eras bueno en mates y tu amigos no tanto, tambièn depende de la asignatura, yo era regularmente vago y justo un dia antes me ponìa a repasar😂, hasta en el metro iba leyendo mi cuaderno de biologìa a ver si podia ganar algunas preguntas y a veces tenìa tanta suerte que justo me venia lo que habia estudiado hace como 15 minutos.

    • @rubendarksun6691
      @rubendarksun6691 11 місяців тому +21

      Creo que es demasiada suposición. Tanto yo como otros compañeros solíamos dormir entre 3 y 5h antes de cada examen en una carrera de ciencias y acabamos la carrera con una media de 9.
      Aquí no estás teniendo en cuenta que si llevas 5 días durmiendo bien, 1 día durmiendo poco apenas afecta a tu rendimiento. Lo que afecta al rendimiento es la acumulación de cansancio y el hecho de concatenar muchos días descansando poco

    • @jonathanvillegas2596
      @jonathanvillegas2596 3 місяці тому

      Yo me amanecía y sacaba buenas notas

  • @josesalido893
    @josesalido893 11 місяців тому +26

    No soy medico ni profesor de echo no e sido muy buen estudiante pero desde que estoy sudcrito aprendo mucho y es muy bueno conocer tu cuerpo y como funciona gracias 👋🏻👍🏻💯💯💯

  • @liiladeva9527
    @liiladeva9527 11 місяців тому +226

    ¿Por qué mis clases no pueden ser así de bien explicadas?
    Super fácil de entender hasta para la gente que no estudia nada relacionado y muy útil para entender la importancia de descansar bien.
    Gracias por el vídeo.

    • @ulisesleonsilencio8146
      @ulisesleonsilencio8146 11 місяців тому +22

      Sistema educativo enfocado en establecer jerarquías y seguir órdenes más que acercar al alumno al conocimiento 🙂

    • @rojo9909
      @rojo9909 11 місяців тому +5

      Porque es como usted menciona "para todos", precisamente si alguien es un estudiante que desea convertirse en experto pues tomará lecciones en las que el conocimiento sea más elevado y con ideas más profundas y detalladas más no simples superficialidades que todos podrían entender.

    • @juliarebollar4985
      @juliarebollar4985 11 місяців тому +2

      Gracias por esto que hacen, excelente información , para personas comunes y podemos entender de manera sencilla y sin tanto tecnicismo . ❤

    • @Romantr743
      @Romantr743 11 місяців тому +3

      Creo que les debería enseñar a amar el conocimiento asi dejaria de ver tanta ignorancia pero creo que logran todo lo contrario nos aburren y hacen odiar el estudiar al final todo lo
      Visto se nos olvida de adulto y somos unos ignorantes que no aspiramos a nada más

    • @virginiasantiago7011
      @virginiasantiago7011 11 місяців тому

      Es más fácil para entender porque tienen los recursos de las partes del cuerpo humano, ahí, físicas y es mucho mejor para explicar y mostrar. Así se puede entender y comprender mejor. Por lo general, los maestros y profesores tenemos que hacerlo con los recursos didácticos que tengamos disponibles: libros, proyectores, videos. Afortunadamente, hoy día podemos recurrir a la tecnología y aprovechar sitios como éste para mostrar a los estudiantes en un salón de clases que tenga el equipo tecnológico necesario para hacerlo. Otra forma es compartirle los enlaces de páhinas digitales para dar seguimiento y repaso a lo discutido. Éxito.

  • @mariaisabelcollazosserna7226
    @mariaisabelcollazosserna7226 11 місяців тому +16

    " ES IMPORTANTE DORMIR"! 😴Y DESCANSAR! BAJO CUALQUIER SITUACIÓN!

  • @marthamendez1758
    @marthamendez1758 11 місяців тому +29

    Gracias por su trabajo de enseñanza de anatomía

  • @Erick.Medrano
    @Erick.Medrano 11 місяців тому +41

    8:52 Eso lo tenia bastante claro mientras era estudiante 😁 Por eso para eliminar probabilidades de no consolidación de lo estudiado, no estudiaba la noche antes sino la noche anterior a la noche antes 😅 la noche anterior solo leia lo que ya habia estudiado sin intencion de intentar memorizar mas o practicar mas ejercicios

  • @makotoeva1
    @makotoeva1 7 місяців тому +5

    Yo siempre he sido de cultura de dormir las 7 a 8 horas incluso más cuando puedo. La verdad si yo no duermo bien, al otro día soy como otro ser, me siento desesperado, y solo quiero ir a dormir. Me encanta dormir y recuperarme.

  • @pit8054
    @pit8054 11 місяців тому +26

    Es muy interesante .
    Dormir bien es lo mas importante .
    Yo padesco una enfermedad llamada tinitus en ambos oidos y es muy dificil dormir .

    • @solareningenierias.a.s9592
      @solareningenierias.a.s9592 11 місяців тому +6

      Deberian hacer un video sobre el tinnitus. Yo tambien sufro ese trastorno

    • @pit8054
      @pit8054 11 місяців тому +2

      @@solareningenierias.a.s9592
      Si exelente seria .es una enfermedad .para mi terrible en ambos oidos .y mas decepcionante cuando te dicen .no tienes cura .

    • @randomx948
      @randomx948 10 місяців тому

      No nos importa

    • @vito2489
      @vito2489 6 місяців тому

      No me importa

    • @Nanobot123cinco
      @Nanobot123cinco 2 місяці тому

      @@randomx948 A mi sí. No hables por todos

  • @berthacecilianavia770
    @berthacecilianavia770 11 місяців тому +15

    Reconozco lo increíblemente útil que es vuestro canal.Saludos desde Barcelona.🎉

  • @robertarias393
    @robertarias393 11 місяців тому +562

    Este video me cae a pelo yo que ando cuestionando mis horarios de dormir últimamente jajaja.

    • @lahatermashater8950
      @lahatermashater8950 11 місяців тому +5

      Yo jajaja

    • @UnViajeroPerdidoEnAsia
      @UnViajeroPerdidoEnAsia 11 місяців тому +12

      Ya te veo que si vives 80 años, te la vas a pasar durmiendo 50 años jaja 😂

    • @poche41
      @poche41 11 місяців тому +11

      A mi me lo sugirió a las 3:20am

    • @toronjaAR2717
      @toronjaAR2717 11 місяців тому +9

      Tampoco hace falta que un video te diga que es importante dormir, eso ya es algo logico y natural xd.

    • @felipegonzalez6139
      @felipegonzalez6139 11 місяців тому +9

      8-9 hrs de sueño obligados, menores de 12 años de 10-12 hrs. Esto lo han estudiado hasta el máximo y esto es y debe ser así. Obviamente tiene que ser un sueño reparador y no solo por dormir. Tiene que regenerarse el organismo

  • @elizabethzuan6265
    @elizabethzuan6265 11 місяців тому +38

    Gracias por hacernos llegar lo maravilloso que es este instituto y toda la información que nos regalan, así como para tomarse el tiempo en dedicarnos todo el conocimiento que ellos desbordan. Los admiro mucho. Y nos contagian pues el instituto ama su trabajo. Gracias y saludos desde México.

  • @jazosornio7805
    @jazosornio7805 11 місяців тому +13

    Un video muy informativo, gracias.
    Esperaré con gusto el video del hipocampo.

  • @josearango8838
    @josearango8838 11 місяців тому +12

    Me gusto mucho quisiera un video a cerca de la memoria y cómo fortalecerla

  • @silviadelcarmenrivasfernan8952
    @silviadelcarmenrivasfernan8952 11 місяців тому +5

    Cada vez que descansamos hay unas "criaturas"llamemolo así,es el que limpia y cura,mientras dormimos y descansamos, que maravillosa máquinaria!!👌

  • @yuditgibbson3827
    @yuditgibbson3827 11 місяців тому +5

    Maravilloso...A dormir como un bebé para vivir saludablemente Gracias por tan importante información 👍☺️

  • @thelegokidbuster
    @thelegokidbuster 11 місяців тому +52

    No, soy medico, pero soy profesor universitario y es muy útil esta explicación, en vivo y en directo, gracias

    • @KousakaV
      @KousakaV 11 місяців тому +7

      Pues no pongas los examenes dificil profe

    • @patadasdeahogado3171
      @patadasdeahogado3171 11 місяців тому +9

      Hola profe puedo ir al baño

    • @toronjaAR2717
      @toronjaAR2717 11 місяців тому +1

      En vivo?

    • @randomx948
      @randomx948 10 місяців тому +1

      Un estafador felicitando a otro estafador

    • @thelegokidbuster
      @thelegokidbuster 10 місяців тому

      @@toronjaAR2717 nah jit im saying the truth my dad was using my account

  • @MARCOACASTANEDA
    @MARCOACASTANEDA 10 місяців тому +16

    Hola. Creo que faltó mencionar, y en su caso hacer notar, que el acto de dormir debe efectuarse durante la noche, respetando los ciclos circadianos.

    • @makotoeva1
      @makotoeva1 7 місяців тому +3

      Yo trasnoché como 6 meses en un trabajo de seguridad. De 6 am o PM a 6 PM o Am, dependiendo del turno. 12 horas ahí y luego a dormir de día, dependiendo del turno etc. es lo peor la verdad, lo peor, Lo peor, horrible, LO PEOR!!! Más nunca volví a trasnochar. Por lo menos a mí me vuelve loco no dormir bien y más no dormir completamente UF.

  • @lauramaya1687
    @lauramaya1687 10 місяців тому +3

    Cuando veo estos videos solo puedo pensar que Dios nos iso tan perfectos 😮 cuanto nos ama el

    • @belatortspota
      @belatortspota 10 місяців тому +1

      Cierto??? Nos hizo tan bellos y perfectos ❤

  • @bertharuiz3765
    @bertharuiz3765 11 місяців тому +17

    Mil gracias por estos videos tan interesantes y útiles. No sabía que el 4o ventrículo estaba justo al lado del bulbo raquídeo. Con razón sufrí de hidrocefalia cuando un tumor en el cerebelo bloqueó la salida del líquido cefaloraquídeo, por lo que tuvieron que ponerme una válvula antes de pudieran quitarme el tumor. Me queda muy claro con esta explicación. Un saludo desde el norte de México

  • @nummersechs3731
    @nummersechs3731 11 місяців тому +3

    Gracias, para mi este video es una señal para que me vaya a dormir de una vez. He estado durmiendo a las 8 de la mañana o incluso 11. Es un mal habito. Voy a mejorar, gracias

  • @williamosorio1254
    @williamosorio1254 11 місяців тому +7

    Justin, te felicito por compartir tus conocimientos ayudándonos a entender cómo es que funciona el cuerpo humano, en este caso con una partecita de ese fascinante órgano que es el cerebro. Me gustaría que presentaras un video sobre la médula espinal, hace muchos años sufrí un accidente en el cual resultó lesionada mi médula y quisiera saber por qué es tan difícil restaurarla. Muchas gracias por tu atención y le deseo muchos éxitos.
    Saludos desde Colombia.

  • @rosauramoctezuma6990
    @rosauramoctezuma6990 11 місяців тому +3

    Muchas gracias 😊 por su vídeo me dio mas conocimiento de la importancia del dormir, tuve una experiencia muy peligrosa por turnar de guardia de 24;hrs. Y no dormir lo suficiente, esperó que nos compartan mas de los peligros de no dormir lo suficiente, saludos al canal y muchas bendiciones al equipo médico ❤

  • @alexanderisasi
    @alexanderisasi 2 місяці тому

    Gracias a Dios por este equipo no soy medico pero soy un teólogo y uso todo la información de la complejidad de diseño del cuerpo humano y más para explicar la existencia de Dios.

  • @colombiabella3505
    @colombiabella3505 11 місяців тому +5

    Definitivamente el mejor canal para conocer nuestro cuerpo. 👏

  • @gildardorojas
    @gildardorojas 11 місяців тому +36

    Es bien simple fíjense como anda uno sin dormir bien ,todo jodido ,pero cuando descansas y duermes bien andas como nuevo 😊

    • @elrincondellibro5967
      @elrincondellibro5967 11 місяців тому +5

      YO TRAIGO UN TURNO DE 15 HORAS EN el trabajo y no he podido descansar bien siento que voy a enloquecer pero hasta en septiembre disminuye mi carga de trabajo

    • @manolohdp3831
      @manolohdp3831 11 місяців тому +3

      ​@@elrincondellibro5967fuerza bro 👊

    • @rolandot1065
      @rolandot1065 11 місяців тому +4

      @@elrincondellibro5967 15 horas? wow, eso si es mucho sacrificio, fuerza con todo eso, no muchos tienen la fortaleza como tú, tú puedes.

  • @mtar9624
    @mtar9624 10 місяців тому

    Maravillosa explicacion cuanto amor hay q tenerle a la anatomia para hablar y explicar de esta manera tan explícita, ojalá hubiera sido cuando estudie todo esto que amo con todo mi corazón, gracias infintas por compartir el conocimiento.... gracias....

  • @cristianromer7392
    @cristianromer7392 11 місяців тому +20

    Estos videos son tremendamente útiles y todo lo que informan es sumamente importante.
    Excelente explicación
    Gracias por hacerlos. Saludos desde México
    Soy su super fan ❤❤❤

  • @nanishkaortiz7868
    @nanishkaortiz7868 7 днів тому

    Wow 🤩 Sí, habrá mucho que abundar respecto al sueño y como el cerebro 🧠 influye en brindarnos las hormonas requeridas para el sueño. 😊

  • @javierantonio208
    @javierantonio208 11 місяців тому +2

    Este canal es muy importante 👍🏻 🧠 !

  • @vonsxlar2537
    @vonsxlar2537 11 місяців тому +34

    Impecable trabajo el que hace este canal. Saludos :)

  • @evaestrada189
    @evaestrada189 11 місяців тому

    Me encanta como lo explica tan digerible, además es muy simpatico. Muchas gracias por enseñarnos a conocer nuestro maravilloso cuerpo

  • @arielrivera5923
    @arielrivera5923 11 місяців тому +6

    Siempre videos tan exquisitos en cuanto a información, sigan adelante compañeros! Éxitos!

  • @sulaimaorellana6766
    @sulaimaorellana6766 11 місяців тому +4

    Gracias por enseñarnos, del cuerpo humano estoy aprendiendo mucho para ayudar a mi hija en el liceo

  • @jettfern7004
    @jettfern7004 5 місяців тому

    Amo éste canal... gracias

  • @norasusanaquiroga8254
    @norasusanaquiroga8254 8 місяців тому

    Excelentisimo video...!!! Ningun desperdicio de tiempo..claro hasta para el menos informado..GRACIASSSS🙋‍♀️🇦🇷👏🏻👏🏻🤗🤩

  • @Arbitro.
    @Arbitro. 9 місяців тому

    Encontré este canal por casualidad y ahora diario veo sus videos, bastante infravalorado este canal, deberían de conocerlo más personas, yo cada que puedo comparto los vídeos, el de la rabia me pareció bastante interesante

  • @belatortspota
    @belatortspota 10 місяців тому

    Qué maravilla poder ver nuestro cuerpo y entender más cómo funciona. Qué bellos somos❤ ojalá nos cuidasemos más 😢

  • @Asjoha
    @Asjoha 11 місяців тому

    Claro que sí, aquí dejo mi like, mi comentario con un inmenso GRACIAS y además comparto el vídeo. 👍👍👍

  • @mauroluisjuan7204
    @mauroluisjuan7204 11 місяців тому

    Muy cierto. DORMIR BIEN, nos hace más Perceptivos, y Animosos. Gracias por el Audio.

  • @virginiasantiago7011
    @virginiasantiago7011 11 місяців тому +8

    Yo era de las que me quedaba leyendo y estudiando casi toda la noche en mi etapa universitaria y al día siguiente obtenía 100% en los exámenes. Creo que lo lograba por la concentración que ponía. He seguido con ese mal hábito de dormir poco por las exigencias de mi profesión, mi trabajo, la familia, entre otros. Sé que no es bueno para la salud y quiero corregir eso en mi vida. Se me hace difícil, mas pondré mi empeño para lograr un mejor hábito para dormir más y mejor. Si hay sugerencias, las agradeceré.

    • @marubenitez5441
      @marubenitez5441 9 місяців тому

      Yo también amanecía estudiando, y luego iba a rendir sin haber dormido. pues era el único horario que podía hacerlo, era mamá soltera. Y también aprobaba..si diré que tenía sueño mientras rendía😂😂

    • @americaovando5238
      @americaovando5238 6 місяців тому

      Ídem

  • @saralelecaruru9
    @saralelecaruru9 4 місяці тому +1

    Muchas gracias! Nos enseñas bastante! Dios te bendiga!

  • @margaritarodriguez1149
    @margaritarodriguez1149 11 місяців тому +2

    Gracias. Me encantan sus videos y sobretodo su explicación tan fácil de entender.

  • @eliseoportillo9958
    @eliseoportillo9958 11 місяців тому +2

    Excelente como simplifican la informacion para que sea completamente entendible.
    Saludos y adelante con sus videos👍

  • @ernestoarcilachavez9073
    @ernestoarcilachavez9073 6 місяців тому

    Maravilloso!!!!!

  • @90baug
    @90baug 7 місяців тому

    Se agradecen estos videos. Como estudiante de psicología que soy, para mí esta información vale oro.

  • @perlaencinas3514
    @perlaencinas3514 5 місяців тому

    Excellent doctor, este campo de informacion es simplemente apasionante, muchas gracias por compartir sus conocimientos! 👏🎯💯

  • @mqa7001
    @mqa7001 11 місяців тому +8

    Quisiera saber cómo funciona para las personas que utilizan la estrategia que consiste en dividir las horas de sueño en diferentes momentos del día

  • @tjdesarrollo3846
    @tjdesarrollo3846 4 місяці тому

    Qué maravilla! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @daniel7a
    @daniel7a 11 місяців тому +13

    Que maravilla de video, ya sabía que esto sucedía, pero ahora me ha quedado aún más claro. Siento que no duermo tan mal, pero creo que lo puedo mejorar. Muchas gracias por el video.

    • @antoniocasalduerorecuero9383
      @antoniocasalduerorecuero9383 11 місяців тому

      ¿Eso significaría que los "dormilones", los que duermen 12 o más horas diarias, son muy inteligentes y muy despiertos?

    • @ernestojosecalvoestevez199
      @ernestojosecalvoestevez199 4 місяці тому

      @@antoniocasalduerorecuero9383De hecho dormir así es más que demostrado que tienen mejor memoria, el sistema inmunológico y reposición de energía (entre muchas otras cosas) que los que les gusta estar despiertos 20 horas al día

  • @peexzar4127
    @peexzar4127 5 місяців тому

    Ufff!!! Gracias!!😮 Una razón de MUCHO PESO para dormir en el momento y tiempo adecuado 💤💤💤 ❤

  • @yolanypty7333
    @yolanypty7333 11 місяців тому

    Esperamos el siguiente video de este, muy, muy buena esta info❤

  • @Lucasandgs
    @Lucasandgs 6 місяців тому +1

    Excelente video. Este tipo de información es muy útil para todas las personas que están en su trayectoria educativa terciaria y necesitan buen descanso para rendir en sus exámenes.

  • @andrespixar
    @andrespixar 11 місяців тому

    Pero que cosa tan increible. Muchas gracias por tanto conocimiento. Hablo como cerebro: me encanta ser aseado y estar limpio🤩

  • @DanielGarciaRodriguezTHT
    @DanielGarciaRodriguezTHT 5 місяців тому

    Magnífico material para mejorar tu salud a través de la Meditación.

  • @hqhanakka
    @hqhanakka 6 місяців тому

    Es maravilloso aprender...

  • @gracielamendoza9014
    @gracielamendoza9014 11 місяців тому

    Amo este canal , me encantan sus vídeos.quiero mas vídeos .

  • @IronSh4dow
    @IronSh4dow 4 місяці тому

    Excelente, muchas gracias por compartir.

  • @anasousa4685
    @anasousa4685 11 місяців тому

    Gracias por compartirlo. Su trabajo es excelente.💯💯💯👏👏👏

  • @BAAG2222
    @BAAG2222 4 місяці тому

    INFORMACIÓN MUY BUENA Y CONCRETA!! LOS FELICITO!!

  • @user-jk4ve6zc7o
    @user-jk4ve6zc7o 6 місяців тому

    Este canal es grandioso!!!

  • @rafares97
    @rafares97 11 місяців тому

    Excelente. Viendo el video a las 2:30 a.m... ahora tratare de dormir.. gracias UA-cam por la recomendación y a este canal..

  • @sandra-eg6rm
    @sandra-eg6rm 4 місяці тому +1

    Que buena explicación 👍Gracias 🙏🏻Bendiciones

  • @user-so2fd8xe9i
    @user-so2fd8xe9i 3 місяці тому

    Gracias ,muchas gracias.

  • @isabelsanjuan5584
    @isabelsanjuan5584 11 місяців тому

    Muchas gracias. Impresionante como se limpia el cerebro 😮😮

  • @jorgealbertoaguilar3193
    @jorgealbertoaguilar3193 5 місяців тому +1

    Durante el sueño, especialmente durante las etapas de sueño profundo, se ha observado que hay cambios en la presión intracraneal, lo que podría afectar el flujo del LCR. Además, algunos estudios sugieren que durante el sueño, hay una actividad específica de ondas cerebrales que puede influir en el transporte del LCR.

  • @ulisespicado2367
    @ulisespicado2367 7 місяців тому

    Siempre muchas gracias exelente

  • @luceroluciferina201
    @luceroluciferina201 10 місяців тому +2

    Muchísimas gracias doctor me encantan sus vídeos se aprende mucho

  • @juniorleon755
    @juniorleon755 11 місяців тому

    Gracias maestro 🙏🏼☀️ el sol te bendiga enormemente 🧿

  • @nubiamarinosorio8558
    @nubiamarinosorio8558 11 місяців тому +2

    Excelente explicación, es de mucha ayuda ; muchas gracias.

  • @habo02
    @habo02 4 місяці тому

    Esos detalles de nuestro cuerpo y de la naturaleza solo confirman que hay una mente creativa y muy interesada detrás de todo

  • @nataliagutierrezgonzalez1800
    @nataliagutierrezgonzalez1800 11 місяців тому +1

    Gracias por facilitar el aprendizaje de anatomía

  • @Maria-gu8ue
    @Maria-gu8ue 11 місяців тому

    Excelente 👍 gracias y bendiciones.😊

  • @cristinaescobar2771
    @cristinaescobar2771 11 місяців тому +1

    Exelente infirmación!!!👏👏👏 muchas gracias 😊

  • @magdalenazuniga1585
    @magdalenazuniga1585 11 місяців тому

    Un video muy interesante como todos sus videos y la explicación muy clara de la importancia de dormir bien gracias por compartir sus buenos conocimientos

  • @MarioGarcia-hw4lm
    @MarioGarcia-hw4lm 5 місяців тому

    Gracias por tan buenos documentos, he aprendido más anatomía en tus videos, que lo aprendido en la escuela, todos sabemos o al menos tenemos noción, que dormir 8 horas es lo correcto y al no hacerlo, dañamos el reloj anatómico, así que a dormir bien 👍🙏

  • @PABPbb
    @PABPbb 11 місяців тому +1

    Excelente video para concientización de todas las personas, muchas gracias! (Excellent video to raise awareness of all people, thank you very much!)

  • @RosaAcosta-hh3xq
    @RosaAcosta-hh3xq 4 місяці тому

    Me encantan sus videos
    Y me gustaría que hicieran un vídeo sobre el dolor de cabeza tan frecuente.
    Sería muy importante e especial.

  • @gustavoselva3276
    @gustavoselva3276 11 місяців тому +1

    Genial !!

  • @esausantana5833
    @esausantana5833 8 місяців тому

    me encantan sus videos me ayuda a entender los procesos biológicos que ocurren en mi cuerpo lo que mas me llama la atención son los procesos bioquímicos que ocurren en el cerebro excelente canal

  • @darlinv1642
    @darlinv1642 5 місяців тому

    Acabo de descubrir este canal y me encantan todos los videos que he visto, muchas gracias por este tan maravilloso

  • @jesusgrajales3322
    @jesusgrajales3322 5 місяців тому

    Simplemente excelente ¡

  • @marthamartinez4376
    @marthamartinez4376 11 місяців тому

    Gracias, excelente información!!!

  • @yennycorredor9046
    @yennycorredor9046 10 місяців тому

    Mil gracias

  • @escuelacontactoanimal6657
    @escuelacontactoanimal6657 11 місяців тому +1

    excelente explicación, mil gracias

  • @JesusLopez-od9ug
    @JesusLopez-od9ug 11 місяців тому +6

    Falta la glándula pineal

  • @cochola21
    @cochola21 10 місяців тому

    Excelente vídeo y eso es sólo lo que el dormir hace al cerebro me imagíno lo que le hace A la totalidad de nuestro cuerpo y células.. esperamos la continuación... aludía desde Vzla 🇻🇪

  • @sandra.ricomoreno6580
    @sandra.ricomoreno6580 7 місяців тому

    Esperando siempre tus nuevos videos de un contenido educativo gracias

  • @emiliotorres9936
    @emiliotorres9936 6 місяців тому

    Muchas Gracias, excelente video

  • @jenydeospina6145
    @jenydeospina6145 11 місяців тому +1

    Muy interesante Gracias jóvenes por enseñarnos tanto.

  • @Coach.alexhdz
    @Coach.alexhdz Місяць тому

    Gracias por compartir tan excelente información 🙌🏻🙏🏻

  • @nelsonsanchez7279
    @nelsonsanchez7279 11 місяців тому +1

    Dormir es muy importante y necesario. Quisiera que fuera opcional, o dedicarle menos horas, pero ni modo... Excelente video !!

  • @marthamorales2286
    @marthamorales2286 6 місяців тому

    Estos vídeos son una gran ayuda son oro molido mil gracias por la info