"Decirle a un deprimido que se anime es igual que decirle a un paralítico que se levante y ande", frase que debería conocer el mundo entero. Gracias!! 🙏 💖💖💖
Gracias usted si sabe lo que es esta cruel enfermedad este mes cumplo un año con esta enfermedad que empiezo con ansiedad estrés, ataques de pánico y luego la depresión es una lucha por salir muy horrible que no le deseo a nadie un túnel sin salida en la que ha veces algunos salen muertos lis medicamentos Psiquiatricos me hicieron más daño por poco me matan sobre todo ese clonazepam droga muy adictiva y peligrosa estoy viva de milagro
Los síntomas depresivos también pueden reforzarse por padecer diabetes o enfermedades neurológicas como el parkinsonismo o el mal de Parkinson, que producen una carencia de dopamina, con el consiguiente alarmante decaimiento. No somos médicos, pero en toda esta cuestión existe una tremenda falta de información y de formación.
Para el aquí y ahora, descubrí colocar la punta de la lengua en el paladar y en automático se acallan los pensamientos y empiezo con respiraciones profundas y de ahí a la paz y conexión con mi Poder Superior. 😊❤
Un libro para leer una y otra vez."El poder del ahora."Y es que nuestra libertad radica justo ahí en el Ahora. "Silencio ven a mí y devuélveme la paz interior..." Gracias por estos regalos.Un abrazo.
Sigan en lo que estan haciendo y que fructifiquen y se expandan,yo buscaré desde ahora este tema en ustedes u otros a futuro...Se abre una puerta en tanta NADA Y DESAZON ...
Quién habla bajito ahí adentro y acaricia cada rincón interno, susurra entre lágrimas que resbalan desde el nudo de la garganta, a la boca del estómago como fuego ardiente, desborda en silencio y acalla mi voz, entre dolor punzante y agujeros oscuros, quién para esto que se activa sin ser llamado, que pide que lo abrace bien fuerte respire hondo y lo deje hablar, sentir, salir y rendirse en un instante mientras el dolor se calma y desvanece, luz que penetra bajo mi piel viva. Miriam Mogas.
Para mi es importante situarme como espectador de la mente para entrenarme a no hacer caso de lo que ella me dice. Es decir relativizala porque cualquier pensamiento por bueno que sea no es la realidad es como un paisaje y su foto. Intento usar mi vida diaria para entrenarme en esta direccion...❤
Es todo cierto. 15 años de ansiedad grave. Identifico todas esas vivencias. Aún me atrapa a veces, pero el aquí ahora acaba por devolverme a la realidad. Pero el abismo y el vértigo del miedo aún me atormentan por temporadas, ahora las herramientas aprendidas me ayudan a sobreponerme y tener largas temporadas muy buenas. Espero conseguir superarlo completamente.
@alejandrovilaagrom..Es bueno estar y sentir el ahora ,te hace ser más conciente del camino recorrido ,sigue adelante con optimismo ,fuerza valor potenciando tus habilidades ..Se Feliz .🙏
Yo sufría igual que tú de ansiedad, el empezar a meditar ,la atención plena y respiración consciente me cambiaron completamente mi cerebro , pruébalo animo
Yo sufría igual que tú de ansiedad, el empezar a meditar ,la atención plena y respiración consciente me cambiaron completamente mi cerebro , pruébalo animo
Si 👏 refuerzo los testimonios anteriores , a mi de igual forma que ustedes y eso que sólo lo practique con lo que escucho como aquí con nuestros amigos del video y los que aquí escribimos y se alguna forma conectamos yo ya me había diagnosticado y todo, con angustia generalizada y nerviosismo, 😅 ansiedad generalizada porque llegue a tener depresión profunda 🧐 era un caos interno, pero, poniendo en práctica un poco de lo aquí aconsejan, si notan verán que es un tema que a la mayoría resuena, la medicación, yo no sabía pero, me pico el gusanito de intriga y empecé a encontrar más información con Jorge Benito español el, y escancié mi cuerpo y prestaba atención a mi respiración y por ahí fue, ya vivo atenta a que estoy sintiendo y que es lo que estoy pensando 💭 y solo salto y cambio a uno más alegre y positivo, ánimo que yo aprendo de todos ustedes también, abramos un poco la mente y creamos en los milagros con un curso de milagros, los amo y felicito aquí a los comparten su sentir y a los de la pantalla en este estupendo canal Dios con todos 🫶
Es normal, no pasa nada 😌 solo recuérdate que tienes la decisión de decir cambia e instantáneamente piensas en un hermoso recuerdo que te saque una sonrisa bella y ojalá 🤞 estés cerca de un espejo 🪞 y todo cambia, te sorprenderá descubrir que hermoso sonríes y todo sube a otro nivel en amor 🥰
"Observa q tú no eres el dolor (ni tu pensamiento, ni tu emocion, ni tu cuerpo, etc), sino la conciencia que observa el dolor, sé la conciencia que observa.."
"Concéntrate en tu culo" qué consejo más sabio y gracioso. Me encantan ustedes tres, porque ante situaciones tan dolorosas como es el caso del ruido mental, siempre incluyen al SENTIDO DEL HUMOR. ¡Son adorables los tres! ¡Sigan compartiendo! Gracias, gracias, gracias.
Me encantó el tema y el buen sentido del humor para contrarrestar el ruido mental que sabotea la mente y que si no se controla termina en sicoticos. Un cordial abrazo desde Colombia 🇨🇴
A alguien le.escribí algo como " mírate la raya del culo a ver si está cagada" y luego vienes a opinar aquí. 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅. No veas los comentarios que desató en los que son más gamines, que vienen a exigir Decencia.😮😮😮😮
Excelente ..no sabía que se conocía como ..Ruido Mental..son muy útiles..hubiesen sido muy útiles para mi papá que sufría de depresión y se suicidó..mi papá era un genio Profesor de Español ..dominaba varios idiomas..escribía poemas ..este capítulo me lo recuerda mucho..gracias
Desde pequeño tenía ideas de cosas que no quería pensar siempre me preguntaba porque simplemente no podía tener el control, ahora entiendo que el inconsciente tiene un lenguaje diferente para aquellas cosas que no deseamos escuchar o ver y nos alerta de la necesidad emocional que presentamos. Recuerda: el silencio es la tierra que hace florecer tu luz. Un abrazo amigos, gracias por compartir. Saludos desde Cuba
Justo estoy leyendo el poder del ahora y me acordé de este episodio, cúan necesario era para mi escuchar esto, yo que soy depresiva que ayer estaba en plena crisis y hace tres días me dió un ataque de pánico muy desagradable, escucharlos fue un remanso de paz. Muchas gracias, Bendiciones
Que buen grupo de amigos humanistas , deseo que la cantidad de seguidores sea infinita para que mejoremos humanamente. Ya mi hijo que tiene 33 años los sigue y queremos todos con mo esposo hacer los cursos. Gracias por el regalo de experiencia y amor.
En el judaísmo existe un concepto afín con el fragmento comentado por Alex, este lo refiere como la "mala inclinación" y la "buena inclinación". Esto se pega un poco con la idea freudiana del impulso creativo (Eros) y el destructivo (Tanatos). Maravilloso tema señores, gracias y saludos desde la Ciudad de México.
Nada sucede por casualidad. Gracias por ayudarnos a despertar en nuestra conciencia. Justo aparecieron ustedes tres y me quedé gratamente sorprendida por tan profundas enseñanzas. Por qué no se enseñan estos temas en los colegios, serían tremenda ayuda para tener una vida menos tormentosa. Saludos desde Chile
Krishnamurti decia que cuando paseaba, él no pensaba en nada, su mente se detenia por completo, lo cual era una paradoja o un sin sentido para la mayiria. Pero en la vida cotidiana (y en algunos momentos especiales de amor o meditación) sí se puede lograr esto; por ejemplo al hacer deporte intenso y en este post también se mencionó las ventajas y beneficios de la actividad física. Saludos desde Perú
la mente no para es por ejemplo un pájaro en un árbol cantando y en ese momento pasa un camión con su estruendo el canto del pájaro seria inaudible obviamente por los decibleles que el camión produce mucho mayor que el del pájaro pero el pájaro sigue ahí cantando.
Mi abuelo solía ponerle a uno cualquier oficio, ej: revolvia a propósito arroz con arvejas y nos ponia a separarlos; según él, se le habian revuelto por algún descuido. Cualquier cosa se inventaba para mantenernos ocupados, porque así no tenia uno tiempo para malos pensamientos. Mi abuela lo ponia a uno a leer "lindezas", libros de oraciones, novenas a los santos, pero uno no podia estar de maquetas
❤😂👌 ha Sido la mejor respuesta que he leído al respecto del tema, nada como mantener el cuerpo ocupado para que la mente se desvíe ha otro tema y el cuerpo se ejercite..... Por eso el dicho: " la osciocidad y la flojera, son las madres de todos los vicios".... Saludos y bendiciones
Queridos amigos......maestros , otros 30 minutos de reflexion, aprendizaje y esa cuota de humor que siempre le hace bien al alma. GRacias por estar alli acompañandonos cada martes, en cada ojalá siempre encuentro una respuesta, una sonrisa, una reflexion y la tranquilidad de saber que ruido dejo entrar en mi cabeza. Sois geniales !!!! Reciban un cordial y afectuoso abrazo de mi parte. Seguimos !
❤Que cierto u real Poema limpiar la Mente y entrar a lo más bello para lograr La Paz, Alex recitas tan expresiva mente, gracias por hacernos Sentir y de Antoni, La inteligencia al Servicio de la Solución o tu Mente al Servicio del Problema, Gracias, Gracias, Gracias ❤❤❤
Es la primera vez que os veo , habéis aparecido no sé si por casualidad o por sincronicidad , pero la verdad es que me ha encantado y es maravilloso pider escuchar y aprender de 3 mentes maestras , gracias , gracias infinitas por compartir. Qué Dios os bendiga. Bendiciones hermanos. Namaste ❤❤❤
Bravisimos, valoramos sus aportes, son maravillosos, son Ustedes Angeles en la tierra, enviados por el Creador para mejorar la calidad de nuestras vidas interiores. Gracias. Gracias. G❤racias
Que gran presentación de Alex, el maestro Antoni y Francesc. Tengo tiempo padeciendo de ansiedad y siempre piensas que solo te pasa a ti, de que gran ayuda ha sido leer sus comentarios en este lugar, pues somos personas que tenenos algo en comun y a quienes hacen recomendaciones de libros o pensamientos aportan grandemente. Gracias ya lo estoy viendo por segunda ocasión pues hay mucho por reflexionar en estos temas y con estos señores, me quito el sombrero, un saludo y abrazo grande desde Monterrey NL México.
A esa conexión Eckhart Tolle la describe como...,."Estar conectado con tu cuerpo interno". Como a mi me sirve es... sentirme e identificarme con todo mi cuerpo. Normalmente nos solemos "enganchar" en la cabeza, pues es de donde surgen los pensamientos y obviamos el resto del cuerpo. Si ponemos atención en esto suele funcionar.😊
Muy buenos días. Doy gracias a DIOS por haber escuchado en el momento preciso a estas personas hablando con tremenda sabiduría. Mil gracias. Los seguiré escuchando, hacen un enorme bien a la humanidad llena de ruido.... ❤❤❤❤
Gracias! Importante tema! Es realmente agotador cuando sucede. Yo me decía: " si tuviera una llave para parar mi mente." Aprendí a no engancharme..... Cambio de ambiente, salgo a la naturaleza, bailo sola, canto.... Lo que se me ocurra... Hermoso tema el tratado tan eficazmente. Gracias a los tres. Disfruto y aprendo de sus charlas❤.❤❤
Tendrán Uds. plena conciencia de la magnitud de ayuda que brindan con esto que hacen? Gracias! miro, repito y comparto sus charlas, cada una una cátedra!
La mente puede construir o destruir. Es un desafío pero hay que dar pasos para que pongamos a la mente en modo constructivo, priorizando aquellas ideas que nos ayuden, realizando actividades del día a día de forma consciente. Puede ayudar ponerse a cantar y disfrutar, caminar en entornos naturales, aprovechando el paseo para escuchar, ver la naturaleza... Actividades sencillas 😊
Un abrazo lleno de gratitud a cada uno de ustedes tres! ❤ Dios los bendiga siempre... y les permita continuar esa labor tan hermosa de compartir amor y bienestar 🙏
Soy nueva en vuestro canal, os he descubierto por casualidad, y me aportáis muchas reflexiones. Y algo que no había oído nunca en ningún sitio y me ha sorprendido gratamente Álex, es que empieces saludando a las mujeres en primer lugar, quiero decir, siempre nos incluyen pero en segundo lugar-señores y señora-vosotros y vosotras-chicos y chicas-. No es una observación que este al nivel de vuestras intervenciones, pero es un detalle que me ha sorprendido por innovadores. Gracias por estar ahí.
En hora buena confluyen tres excelentes seres humanos, sabedores de un vasto conocimiento y de una inmensa capacidad para hacernos comprender los diversos temas y aspectos que analizan. Gracias, maestros. Con sus conocimientos aprendemos, reflexionamos y sanamos. Saludos desde Miami.
Gracias gracias gracias..palabras sanas...puras..hay gente qué se dedican hacer cursos..para el diero..pero hay gente qué existe,,todavía qué quiere entregar y ayudar sin nada a cambió ❤❤❤❤
Gracias, "Ojalá hubiera estado ahí", mi gran descubrimiento de aquí y ahora, muy agradecido, Maestros por apaciguar mis letales turbulencias, les amo por éllo, desde Costa Rica, Centroamérica.😢❤😅
Gracias, gracias, gracias!!! Lucho cada día por culpa de querer atender a todos los ruidos que tengo en mi mente... Este pequeño encuentro me sirvió muchísimo !❤
@@carlosrenealanis carlos la palabra de Dios es fiel y verdadera. DIOS TE AMA y yo no te detesto. Jesus tomo la palabra y dijo: Vengan a mi todos ustedes que estan cansados y agobiados.yo les dare descanso. Mateo 11:28.
@@carlosrenealanis a veces no podemos ver que el esta ahi. no desistas el te esta buscando nunca te ha dejado solo lee su palabra y hablale orando esta charla no es casualidad el TE AMA.
Mar que razón tienes. ❤ Nada hay como Jesús, para uno sentir la paz. El nos la dio y nos la da. El es la Verdad, la Vida, el Camino. Ánimo, El te coge en sus brazos, y le lleva con amor, a tu destino.
Gracias por compartir sus conocimientos. A mi me ayudó mucho el entender que no soy la mente, y que la mente es un software que tenemos para impedir nuestra conexión con nuestro verdadero Ser. La conexión con el Ser o Conciencia verdadera que somos se da SINTIENDO Ser y Estar aquí y ahora.
Mucha razón tienen estos tres Señores ...Yo estoy pasando por un doloroso malestar de Hemorroides y Síndrome Periforme ...y literalmente, en eso estoy concentrada . Pero como es demasiado el dolor , los escucho por ser tan interesantes, y eso me distrae de mi dolor .Cuídense mucho , de este mal ..es terrible .😅😅😅😅🙏💓
Muchas gracias, muy enriquecedor ❤ Si se me permite la sugerencia, recomiendo al maestro Rupert Spira, donde nos explica, de una manera precisa y detallada, los conceptos más básicos y también avanzados de la advaita vendanta. Un abrazo fuerte.
Wuao gracias por este programa. Me llego justo cuando lo necesitaba. Así estoy ahora diciéndole a este silencio que venga a mi y que traiga la calma y paz a mi vida
Gracias, gracias, gracias por este hermoso tema, quienes padecemos la ansiedad ó depresión pero ya sabemos cuando viene una crisis, estás palabras es agua fresca en el infierno de la mente y corazón. Mil gracias ❤
Qué lindos que son los tres!! Me hace mucho bien escucharlos!! Cada uno aporta a la reflexión, al diálogo, al humor, etc. Muchas gracias x la generosidad de la entrega!! Bendicen a tantas personas que estamos en la compleja tarea, pero no exenta de hermosura, de "rehacernos". Abrazos afectuosos para cada uno, desde el sur del mundo, mi país,Chile.
Me encantan estas charlas de tres amigos cultos que hablan de la cotidianidad y de temas tan importantes en estos momentos que vivimos. Lo he disfrutado mucho y por eso estoy agradecida. Quería hacer una sugerencia. Podrían en la descripción de los temas si hay algún libro al que Uds hacen referencia colocarlos ahí para uno buscarlos? Mil gracias y sigan adelante.
Unos genios los tres, con su calidez y empatia nos brindan un gran apoyo..ya no mas al minuto 12 escribo esto, porque con lo que relato Alex y el momento que transito logro emocionarme. Graciasss por compartir todo esto!
Cariño y ternura es la que nos dejan ustedes a nosotros sus seguidores con cada reflexión que nos regalan. Para mí siempre es un placer y un gozo que no goce escucharlos porque me alientan y me alimentan en mi necesidad espiritual y de crecimiento personal. Un abrazo muy fuerte para ustedes en compensación al abrazo que dan ustedes con sus conocimientos y buenas intenciones desde la inteligencia productiva y creativa. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Genial…!!!puedo ver pasar todo lo que hay en mi cabeza como las nubes en el cielo,como espectadora me ha ayudado la meditación diaria que hago…!!! GRACIAS,GRACIAS, GRACIAS…!!!🎁🍀🙏😘
Muy interesante el tema ,me ha pasado que a veces quiero "amarrar mi cerebro como a un chivo para dejar de pensar en lo que me ha dañado ,me sobrepongo y me digo tu no me manejas yo mando sobre ti y veo todo como espectadora desde el ahora ,me situo en el momento en que estoy y vuelvo al camino hacia mi paz interior la cual creo es la felicidad que tanto buscamos .
Grandisimos los 3.... Yo he tenido mucho Ruido mental...lo conseguí parar...aunque de vez en cuando se cuela algo de ruido pero he conseguido tener herramientas para callar ese ruido...El Deporte y vivo en el Aqui y en el Ahora...Suelto y confio porque sé que el Universo me cubre la Espalda...y firme un pacto conmigo misma de aprender a través del Amor...y el ruido se calla❤
Maravilloso, este programa es de los que voy a escuchar varias veces.... yo alucinada con la sincronicidad, acabo de leer sobre Silvia Plat, en el libro "El peligro de estar cuerda de Rosa Montero" (me conmovió su historia), y ahora escucho un poema de ella en este maravilloso programa. Gracias maestros, saludos desde México
Gracias, Gracias, Gracias ..No existen casualidades, existen las sincronicidades,desafortunadamente siempre le habia dado todo mi poder a mis pensamientos dueño absoluto de todos mis males,el poder del aquí y ahora me a enseñado que asi como los utilice para autodestruirme los puedo utilizar para reconstruirme aqui y ahora CONCENTRACIÓN, MEDITACIÓN Y AUTODISCIPLINA MENTAL ES LA CLAVE,NO ES FÁCIL PERO TAMPOCO ES IMPOSIBLE...GRACIAS EXCELENTE COMPARTIR, EXCELENTE AYUDA, TOD@S SOMOS UNO...
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
"Decirle a un deprimido que se anime es igual que decirle a un paralítico que se levante y ande", frase que debería conocer el mundo entero. Gracias!! 🙏
💖💖💖
Gracias usted si sabe lo que es esta cruel enfermedad este mes cumplo un año con esta enfermedad que empiezo con ansiedad estrés, ataques de pánico y luego la depresión es una lucha por salir muy horrible que no le deseo a nadie un túnel sin salida en la que ha veces algunos salen muertos lis medicamentos Psiquiatricos me hicieron más daño por poco me matan sobre todo ese clonazepam droga muy adictiva y peligrosa estoy viva de milagro
@@yaninalucero226yo pasé por una depresión encontrar a Dios fue mi sanación.
Te aconsejo orar mucho ir a misa si eres católica retiros espirituales.
Los síntomas depresivos también pueden reforzarse por padecer diabetes o enfermedades neurológicas como el parkinsonismo o el mal de Parkinson, que producen una carencia de dopamina, con el consiguiente alarmante decaimiento. No somos médicos, pero en toda esta cuestión existe una tremenda falta de información y de formación.
Estás en lo cierto,eso mismo siento yo.Hay quién queriendo ayudar a veces empeoran,por incomprensión.
Así es. Mucha gente no comprende esto
Para el aquí y ahora, descubrí colocar la punta de la lengua en el paladar y en automático se acallan los pensamientos y empiezo con respiraciones profundas y de ahí a la paz y conexión con mi Poder Superior. 😊❤
Gracias por explicarnos la TECNICA de la lengua, no la conocía. Lluvia de bendiciones para tí. Pondré en práctica la técnica.
Kechari Mudra lo llamamos en Yoga.
Cierto, es un candado para aquietar las turbulencias de la mente❤
@@jorgeruiz7244, creí haberlo descubierto 🤭
Un libro para leer una y otra vez."El poder del ahora."Y es que nuestra libertad radica justo ahí en el Ahora.
"Silencio ven a mí y devuélveme la paz interior..."
Gracias por estos regalos.Un abrazo.
Esto me lo envió Dios.ES TODO MI PROBLEMA.!
Yo pensé que estaba loca, xq NADIE HABLABA DE ESO!
JA, JA, JA, GENIOOO ESE TONY PARSONS!
TENER UNA FERIA EN LA CABEZA!! UN CIRCO,DIRÍA YO! Y ES POCO DECIR...
Sigan en lo que estan haciendo y que fructifiquen y se expandan,yo buscaré desde ahora este tema en ustedes u otros a futuro...Se abre una puerta en tanta NADA Y DESAZON ...
Cuando me atormenta un recuerdo doloroso, pido a Dios me lo quite y rápido se esfuma.
gracias por comentarlo, a mi también
Quién habla bajito ahí adentro
y acaricia cada rincón interno,
susurra entre lágrimas
que resbalan desde el nudo de la garganta,
a la boca del estómago
como fuego ardiente,
desborda en silencio
y acalla mi voz,
entre dolor punzante
y agujeros oscuros,
quién para esto
que se activa sin ser llamado,
que pide que lo abrace bien fuerte
respire hondo y lo deje hablar,
sentir, salir y rendirse en un instante
mientras el dolor se calma y desvanece,
luz que penetra bajo mi piel viva.
Miriam Mogas.
Para mi es importante situarme como espectador de la mente para entrenarme a no hacer caso de lo que ella me dice. Es decir relativizala porque cualquier pensamiento por bueno que sea no es la realidad es como un paisaje y su foto. Intento usar mi vida diaria para entrenarme en esta direccion...❤
hermosa,,,,,gracias!!!!!
Hermoso
Los tontos dicen que no se que el silencio crece como el cancer
Sonidos del Silencio .
Disturb . 🤪
Que bueno, gracias por compartir, escrito tal cual lo que nos pasa
Es todo cierto.
15 años de ansiedad grave. Identifico todas esas vivencias.
Aún me atrapa a veces, pero el aquí ahora acaba por devolverme a la realidad. Pero el abismo y el vértigo del miedo aún me atormentan por temporadas, ahora las herramientas aprendidas me ayudan a sobreponerme y tener largas temporadas muy buenas.
Espero conseguir superarlo completamente.
@alejandrovilaagrom..Es bueno estar y sentir el ahora ,te hace ser más conciente del camino recorrido ,sigue adelante con optimismo ,fuerza valor potenciando tus habilidades ..Se Feliz .🙏
Yo sufría igual que tú de ansiedad, el empezar a meditar ,la atención plena y respiración consciente me cambiaron completamente mi cerebro , pruébalo animo
Yo sufría igual que tú de ansiedad, el empezar a meditar ,la atención plena y respiración consciente me cambiaron completamente mi cerebro , pruébalo animo
Si 👏 refuerzo los testimonios anteriores , a mi de igual forma que ustedes y eso que sólo lo practique con lo que escucho como aquí con nuestros amigos del video y los que aquí escribimos y se alguna forma conectamos yo ya me había diagnosticado y todo, con angustia generalizada y nerviosismo, 😅 ansiedad generalizada porque llegue a tener depresión profunda 🧐 era un caos interno, pero, poniendo en práctica un poco de lo aquí aconsejan, si notan verán que es un tema que a la mayoría resuena, la medicación, yo no sabía pero, me pico el gusanito de intriga y empecé a encontrar más información con Jorge Benito español el, y escancié mi cuerpo y prestaba atención a mi respiración y por ahí fue, ya vivo atenta a que estoy sintiendo y que es lo que estoy pensando 💭 y solo salto y cambio a uno más alegre y positivo, ánimo que yo aprendo de todos ustedes también, abramos un poco la mente y creamos en los milagros con un curso de milagros, los amo y felicito aquí a los comparten su sentir y a los de la pantalla en este estupendo canal Dios con todos 🫶
Es normal, no pasa nada 😌 solo recuérdate que tienes la decisión de decir cambia e instantáneamente piensas en un hermoso recuerdo que te saque una sonrisa bella y ojalá 🤞 estés cerca de un espejo 🪞 y todo cambia, te sorprenderá descubrir que hermoso sonríes y todo sube a otro nivel en amor 🥰
"Observa q tú no eres el dolor (ni tu pensamiento, ni tu emocion, ni tu cuerpo, etc), sino la conciencia que observa el dolor, sé la conciencia que observa.."
Podrías Expandir esto? Está súper interesante.
@@JavierBonillaC el dolor es invevitable pero el sufrimiento es una opciòn.......buda gautama
@@mma-jy9km Buda Gautama, lo buscaré
tu eres dolores
Ésta es la base del libro El Poder del Ahora de Ekhart Tolle 💪
"Concéntrate en tu culo" qué consejo más sabio y gracioso. Me encantan ustedes tres, porque ante situaciones tan dolorosas como es el caso del ruido mental, siempre incluyen al SENTIDO DEL HUMOR. ¡Son adorables los tres! ¡Sigan compartiendo! Gracias, gracias, gracias.
Maravilhosos👏👏👏
Me encantó el tema y el buen sentido del humor para contrarrestar el ruido mental que sabotea la mente y que si no se controla termina en sicoticos.
Un cordial abrazo desde Colombia 🇨🇴
Sencillamente excelente ❤❤❤
Joder 😅😅
A alguien le.escribí algo como " mírate la raya del culo a ver si está cagada" y luego vienes a opinar aquí. 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅. No veas los comentarios que desató en los que son más gamines, que vienen a exigir Decencia.😮😮😮😮
Tu mente al servicio de la solución o tu mente al servicio del problema, tu eliges... 🙌🏼
La solución.
GENIAL!.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Saludos desde Culiacán, Sinaloa, México mis mejores deseos y muchas Gracias por su exelente programa
Excelente ..no sabía que se conocía como ..Ruido Mental..son muy útiles..hubiesen sido muy útiles para mi papá que sufría de depresión y se suicidó..mi papá era un genio Profesor de Español ..dominaba varios idiomas..escribía poemas ..este capítulo me lo recuerda mucho..gracias
Eche un vistazo a los vídeos de Somos Alma, de la Dra. Lujan. O a los del Dr. Sans Segarra. Creo le pueden gustar.
Mi tiempo mejor invertido en este día. Maravillosa exposición-reflexión sobre un tema tormento de muchos.
Gracias, Señores 🙏🙏🙏
Desde pequeño tenía ideas de cosas que no quería pensar siempre me preguntaba porque simplemente no podía tener el control, ahora entiendo que el inconsciente tiene un lenguaje diferente para aquellas cosas que no deseamos escuchar o ver y nos alerta de la necesidad emocional que presentamos. Recuerda: el silencio es la tierra que hace florecer tu luz. Un abrazo amigos, gracias por compartir. Saludos desde Cuba
Justo estoy leyendo el poder del ahora y me acordé de este episodio, cúan necesario era para mi escuchar esto, yo que soy depresiva que ayer estaba en plena crisis y hace tres días me dió un ataque de pánico muy desagradable, escucharlos fue un remanso de paz. Muchas gracias, Bendiciones
Que buen grupo de amigos humanistas , deseo que la cantidad de seguidores sea infinita para que mejoremos humanamente.
Ya mi hijo que tiene 33 años los sigue y queremos todos con mo esposo hacer los cursos. Gracias por el regalo de experiencia y amor.
En el judaísmo existe un concepto afín con el fragmento comentado por Alex, este lo refiere como la "mala inclinación" y la "buena inclinación". Esto se pega un poco con la idea freudiana del impulso creativo (Eros) y el destructivo (Tanatos). Maravilloso tema señores, gracias y saludos desde la Ciudad de México.
Nada sucede por casualidad. Gracias por ayudarnos a despertar en nuestra conciencia. Justo aparecieron ustedes tres y me quedé gratamente sorprendida por tan profundas enseñanzas. Por qué no se enseñan estos temas en los colegios, serían tremenda ayuda para tener una vida menos tormentosa.
Saludos desde Chile
🇨🇱👁️👍
No sabeis cuanto bien llegáis hacer ... Porque cada *ojalá* te deja tranquila de verdad 😊 ... Sois una fiesta mental 🎉❤ ....
El cierre de Alex fue majestuoso, gracias por tanto.
Krishnamurti decia que cuando paseaba, él no pensaba en nada, su mente se detenia por completo, lo cual era una paradoja o un sin sentido para la mayiria. Pero en la vida cotidiana (y en algunos momentos especiales de amor o meditación) sí se puede lograr esto; por ejemplo al hacer deporte intenso y en este post también se mencionó las ventajas y beneficios de la actividad física. Saludos desde Perú
la mente no para es por ejemplo un pájaro en un árbol cantando y en ese momento pasa un camión con su estruendo el canto del pájaro seria inaudible obviamente por los decibleles que el camión produce mucho mayor que el del pájaro pero el pájaro sigue ahí cantando.
Fantástico . El ruido no somos nosotros .Viene de afuera . Nosotros somos la calma .Catarsis .Darse cuenta y solucionar .Genial
Tengo casi dos meses escuchándoles, son de lo mejor en UA-cam para el desarrollo personal. Gracias
Mi abuelo solía ponerle a uno cualquier oficio, ej: revolvia a propósito arroz con arvejas y nos ponia a separarlos; según él, se le habian revuelto por algún descuido. Cualquier cosa se inventaba para mantenernos ocupados, porque así no tenia uno tiempo para malos pensamientos. Mi abuela lo ponia a uno a leer "lindezas", libros de oraciones, novenas a los santos, pero uno no podia estar de maquetas
❤😂👌 ha Sido la mejor respuesta que he leído al respecto del tema, nada como mantener el cuerpo ocupado para que la mente se desvíe ha otro tema y el cuerpo se ejercite..... Por eso el dicho: " la osciocidad y la flojera, son las madres de todos los vicios".... Saludos y bendiciones
Q bellos q sabios...🙏😍
Queridos amigos......maestros , otros 30 minutos de reflexion, aprendizaje y esa cuota de humor que siempre le hace bien al alma. GRacias por estar alli acompañandonos cada martes, en cada ojalá siempre encuentro una respuesta, una sonrisa, una reflexion y la tranquilidad de saber que ruido dejo entrar en mi cabeza. Sois geniales !!!! Reciban un cordial y afectuoso abrazo de mi parte. Seguimos !
❤Que cierto u real Poema limpiar la Mente y entrar a lo más bello para lograr La Paz, Alex recitas tan expresiva mente, gracias por hacernos Sentir y de Antoni, La inteligencia al Servicio de la Solución o tu Mente al Servicio del Problema, Gracias, Gracias, Gracias ❤❤❤
Estas reflexiones entre ustedes tres son un remanso de paz 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Que bellas personas, gracias por tan maravillosa reflexión.......
Es maravillosa,la manera que pueden tratar temas tan relevantes"De una forma tan relajada y divertida"......... Mi admiración!! Saludos
Gracias extraordinario tema. Bendiciones.
Gracias sois magníficos, es muy buen consejo, para los que la mente no nos para, concentrarse en nuestro culto, abrazos desde Chile 😘🌟🇨🇱
Buenos días desde Colombia.. ustedes tres son ADORABLES!!! Gracias.
EXCELENTE ESE APORTE A ESTA PANDEMIA MUNDIAL DEL RUIDO MENTAL....GRACIAS
Es la primera vez que os veo , habéis aparecido no sé si por casualidad o por sincronicidad , pero la verdad es que me ha encantado y es maravilloso pider escuchar y aprender de 3 mentes maestras , gracias , gracias infinitas por compartir.
Qué Dios os bendiga. Bendiciones hermanos.
Namaste ❤❤❤
Tu mente puede acabar con tu vida, 100% verdadero,
Bravisimos, valoramos sus aportes, son maravillosos, son Ustedes Angeles en la tierra, enviados por el Creador para mejorar la calidad de nuestras vidas interiores. Gracias. Gracias. G❤racias
ramonpena980. NO SEAS EXAGERADO EN TUS OPINIONES, NO SON ANGELES , QUÉ RIDÍCULO
Que gran presentación de Alex, el maestro Antoni y Francesc.
Tengo tiempo padeciendo de ansiedad y siempre piensas que solo te pasa a ti, de que gran ayuda ha sido leer sus comentarios en este lugar, pues somos personas que tenenos algo en comun y a quienes hacen recomendaciones de libros o pensamientos aportan grandemente.
Gracias ya lo estoy viendo por segunda ocasión pues hay mucho por reflexionar en estos temas y con estos señores, me quito el sombrero, un saludo y abrazo grande desde Monterrey NL México.
Felicitaciones a los 3 maestros!!!
A esa conexión Eckhart Tolle la describe como...,."Estar conectado con tu cuerpo interno".
Como a mi me sirve es... sentirme e identificarme con todo mi cuerpo.
Normalmente nos solemos "enganchar" en la cabeza, pues es de donde surgen los pensamientos y obviamos el resto del cuerpo.
Si ponemos atención en esto suele funcionar.😊
Desde México mi agradecimiento ❤
Muy buenos días. Doy gracias a DIOS por haber escuchado en el momento preciso a estas personas hablando con tremenda sabiduría. Mil gracias. Los seguiré escuchando, hacen un enorme bien a la humanidad llena de ruido.... ❤❤❤❤
GENIAL!!! LOS TRES MUY INTELIGENTES, FELICITACIONES DESDE COLOMBIA
Gracias! Importante tema! Es realmente agotador cuando sucede.
Yo me decía: " si tuviera una llave para parar mi mente." Aprendí a no engancharme..... Cambio de ambiente, salgo a la naturaleza, bailo sola, canto.... Lo que se me ocurra... Hermoso tema el tratado tan eficazmente. Gracias a los tres. Disfruto y aprendo de sus charlas❤.❤❤
Hola...
Saludos desde Paraguay...
Gracias..Gracias..Gracias..
Estuvísteis sencillamente GENIAL..
Mi admiración..
Gracias Gracias !!!
Me gusta muchísimo escucharlos.
Aportan al crecimiento interior.
Desde Argentina!
Tendrán Uds. plena conciencia de la magnitud de ayuda que brindan con esto que hacen?
Gracias!
miro, repito y comparto sus charlas, cada una una cátedra!
La mente puede construir o destruir. Es un desafío pero hay que dar pasos para que pongamos a la mente en modo constructivo, priorizando aquellas ideas que nos ayuden, realizando actividades del día a día de forma consciente. Puede ayudar ponerse a cantar y disfrutar, caminar en entornos naturales, aprovechando el paseo para escuchar, ver la naturaleza... Actividades sencillas 😊
Me conforta mucho escucharles, cada uno me aporta muchas enseñanzas, les agradezco con el corazón.
Saludos desde MEXICO
🌺🌸🌷🌻🌺🌸🌷🌻
Gracias. MUY BUENA CHARLA. GRACIAS. seguiré Escuchando, Sus Conversaciones. Gracias.
¡Excelente!
Este canal se atravesó en mi camino y ahora soy un fiel seguidor.
Gracias, desde Venezuela.
Un abrazo lleno de gratitud a cada uno de ustedes tres! ❤ Dios los bendiga siempre... y les permita continuar esa labor tan hermosa de compartir amor y bienestar 🙏
Soy nueva en vuestro canal, os he descubierto por casualidad, y me aportáis muchas reflexiones. Y algo que no había oído nunca en ningún sitio y me ha sorprendido gratamente Álex, es que empieces saludando a las mujeres en primer lugar, quiero decir, siempre nos incluyen pero en segundo lugar-señores y señora-vosotros y vosotras-chicos y chicas-. No es una observación que este al nivel de vuestras intervenciones, pero es un detalle que me ha sorprendido por innovadores. Gracias por estar ahí.
Los encontré y me Encanta sus charlas 🙏🌻
Excelente como hacéis llegar el mensaje ofrecen una gran ayuda que sirven como terapia, gracias queridísimos maestros ❤❤❤️
Gracias a los tres. Siempre aprendo y reflexiono. Besoabracitos.
En hora buena confluyen tres excelentes seres humanos, sabedores de un vasto conocimiento y de una inmensa capacidad para hacernos comprender los diversos temas y aspectos que analizan.
Gracias, maestros. Con sus conocimientos aprendemos, reflexionamos y sanamos.
Saludos desde Miami.
Gracias gracias gracias..palabras sanas...puras..hay gente qué se dedican hacer cursos..para el diero..pero hay gente qué existe,,todavía qué quiere entregar y ayudar sin nada a cambió ❤❤❤❤
Gracias, "Ojalá hubiera estado ahí", mi gran descubrimiento de aquí y ahora, muy agradecido, Maestros por apaciguar mis letales turbulencias, les amo por éllo, desde Costa Rica, Centroamérica.😢❤😅
Gracias, gracias, gracias!!! Lucho cada día por culpa de querer atender a todos los ruidos que tengo en mi mente... Este pequeño encuentro me sirvió muchísimo !❤
Buenas tardes, hermoso gracias a todos !!❤
Muchas gracias. Me habéis abierto los ojos en el tema de los pensamientos repetitivos y obsesivos 🙏🏼
Grandioso, exelente tema amplio y profundo para nuestra vida interior, gracias gracias, gracias, buen día para toda la humanidad.🙏🙏🙏
Gracias señores, no creamos tanto lo que dice nuestra mente, ustedes ya lo habian comentado, excelente👌👌👌
Y la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento guardara vuestros corazones y vuestros pensamientos en cristo jesus.
Filipenses 4:7.
como los detesto, nunca faltan molestando dónde no los llaman
@@carlosrenealanis carlos la palabra de Dios es fiel y verdadera. DIOS TE AMA y yo no te detesto.
Jesus tomo la palabra y dijo:
Vengan a mi todos ustedes que estan cansados y agobiados.yo les dare descanso. Mateo 11:28.
@@mar.540 perdón,, yo tampoco te detesto, fué un muy mal día, lo busqué a Jesús toda mí vida, y nunca lo pude encontrar , dichoso tú corazón!!!
@@carlosrenealanis a veces no podemos ver que el esta ahi. no desistas el te esta buscando nunca te ha dejado solo lee su palabra y hablale orando esta charla no es casualidad el TE AMA.
Mar que razón tienes.
❤ Nada hay como Jesús, para uno sentir la paz. El nos la dio y nos la da.
El es la Verdad, la Vida, el Camino.
Ánimo, El te coge en sus brazos, y le lleva con amor, a tu destino.
Me encanta la manera simple y desenfadada en que abordan el tema.gracias
Qué fortuna estar escuchandolos.. bendiciones eternamente 🙌🙏👆😘
Son bellas personas Caballeros, es un honor para mi conocerlos, gracias
Gracias por compartir sus conocimientos. A mi me ayudó mucho el entender que no soy la mente, y que la mente es un software que tenemos para impedir nuestra conexión con nuestro verdadero Ser. La conexión con el Ser o Conciencia verdadera que somos se da SINTIENDO Ser y Estar aquí y ahora.
Mucha razón tienen estos tres Señores ...Yo estoy pasando por un doloroso malestar de Hemorroides y Síndrome Periforme ...y literalmente, en eso estoy concentrada .
Pero como es demasiado el dolor , los escucho por ser tan interesantes, y eso me distrae de mi dolor .Cuídense mucho , de este mal ..es terrible .😅😅😅😅🙏💓
Toma lechero africano para curar las hemorroides
Yo estaba igual con hemorroides y termine con ansiedad. Me siento muy deprimida también por la menopausia😢😢
Pronto alivio
Deje que el chorro del agua elada le caiga por varios minutos sobre el culo cuando se bañe, esto le desinflamar las hemorroides
Son maravillosos ustedes 3. Se aprende mucho con todas sus experiencias, son los mejor!!!!! El mejor tiempo invertido ❤❤❤❤❤❤❤🍀👏👏👏👏
Muchas gracias, muy enriquecedor ❤ Si se me permite la sugerencia, recomiendo al maestro Rupert Spira, donde nos explica, de una manera precisa y detallada, los conceptos más básicos y también avanzados de la advaita vendanta. Un abrazo fuerte.
Los tres son una bomba de sabiduría y paz integral. Agradecida con todos 💛
¡Excelente!!! Mi silencio dice mucho, gracias a ustedes tres.
Wuao gracias por este programa. Me llego justo cuando lo necesitaba. Así estoy ahora diciéndole a este silencio que venga a mi y que traiga la calma y paz a mi vida
Gracias, gracias, gracias por este hermoso tema, quienes padecemos la ansiedad ó depresión pero ya sabemos cuando viene una crisis, estás palabras es agua fresca en el infierno de la mente y corazón. Mil gracias ❤
Cada día me gustan más estos podcast, me enseñan tanto. Los amo ❤❤❤
Magnifico brillante.. fuera de serie!’ Un programa excelente Gracias!!
Gracias por este elixir revitalizante de conocimientos y experiencia profesional.
Excelente Dr. Alex y equipo. Para reflexionar muchísimo.. Muchas gracias!
Alex y Compañía me llega este mensaje en un monento muy acertivo Gracias 💙Gracias 💛Gracias 💚Mis Saludos para Ustedes desde Argentina🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤
🇲🇽Desde México 🇲🇽, muchísimas gracias por su bondad, cada tema un tesoro , magnífico equipo lleno de múltiples conocimientos, gracias 🙏
Qué lindos que son los tres!! Me hace mucho bien escucharlos!! Cada uno aporta a la reflexión, al diálogo, al humor, etc. Muchas gracias x la generosidad de la entrega!! Bendicen a tantas personas que estamos en la compleja tarea, pero no exenta de hermosura, de "rehacernos". Abrazos afectuosos para cada uno, desde el sur del mundo, mi país,Chile.
Me encantan estas charlas de tres amigos cultos que hablan de la cotidianidad y de temas tan importantes en estos momentos que vivimos. Lo he disfrutado mucho y por eso estoy agradecida. Quería hacer una sugerencia. Podrían en la descripción de los temas si hay algún libro al que Uds hacen referencia colocarlos ahí para uno buscarlos? Mil gracias y sigan adelante.
Maravillosos,maravillosos,maravillosos.
Unos genios los tres, con su calidez y empatia nos brindan un gran apoyo..ya no mas al minuto 12 escribo esto, porque con lo que relato Alex y el momento que transito logro emocionarme. Graciasss por compartir todo esto!
Gracias al Universo porque buscando incansablemente los he encontrado.
Cariño y ternura es la que nos dejan ustedes a nosotros sus seguidores con cada reflexión que nos regalan. Para mí siempre es un placer y un gozo que no goce escucharlos porque me alientan y me alimentan en mi necesidad espiritual y de crecimiento personal. Un abrazo muy fuerte para ustedes en compensación al abrazo que dan ustedes con sus conocimientos y buenas intenciones desde la inteligencia productiva y creativa. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Mi ruido mental desaparece cada martes al verles. Este fue un gran tema. Un cariñoso y bendecido saludo a los tres. Seguimos
Me atrapó!. Gracias, gracias gracias
Qué así sea 🙌🙏🏼✨
Siempre, maravilloso programa ❤❤❤
Gracias. Sólo escucharos hace feliz.
Genial…!!!puedo ver pasar todo lo que hay en mi cabeza como las nubes en el cielo,como espectadora me ha ayudado la meditación diaria que hago…!!! GRACIAS,GRACIAS, GRACIAS…!!!🎁🍀🙏😘
Muy interesante el tema ,me ha pasado que a veces quiero "amarrar mi cerebro como a un chivo para dejar de pensar en lo que me ha dañado ,me sobrepongo y me digo tu no me manejas yo mando sobre ti y veo todo como espectadora desde el ahora ,me situo en el momento en que estoy y vuelvo al camino hacia mi paz interior la cual creo es la felicidad que tanto buscamos .
Gracias por tu comentario. Lo pondré en practica
Extraordinario!!!! Mil gracias.
Felicitaciones, están siendo dirigidos por el Uno para guiar a muchas personas, Gracias Maestros, simpática e interesante conversación.
Grandisimos los 3.... Yo he tenido mucho Ruido mental...lo conseguí parar...aunque de vez en cuando se cuela algo de ruido pero he conseguido tener herramientas para callar ese ruido...El Deporte y vivo en el Aqui y en el Ahora...Suelto y confio porque sé que el Universo me cubre la Espalda...y firme un pacto conmigo misma de aprender a través del Amor...y el ruido se calla❤
Maravilloso, este programa es de los que voy a escuchar varias veces.... yo alucinada con la sincronicidad, acabo de leer sobre Silvia Plat, en el libro "El peligro de estar cuerda de Rosa Montero" (me conmovió su historia), y ahora escucho un poema de ella en este maravilloso programa. Gracias maestros, saludos desde México
Genial esta disertación, concisa. Gracias señores
Gracias estoy trabajando más consciente el ruido mental. Poco a poquito 😊lo ire logrando me lo merezco.
Saludos desde Chile
Myriam
Gracias, Gracias, Gracias ..No existen casualidades, existen las sincronicidades,desafortunadamente siempre le habia dado todo mi poder a mis pensamientos dueño absoluto de todos mis males,el poder del aquí y ahora me a enseñado que asi como los utilice para autodestruirme los puedo utilizar para reconstruirme aqui y ahora CONCENTRACIÓN, MEDITACIÓN Y AUTODISCIPLINA MENTAL ES LA CLAVE,NO ES FÁCIL PERO TAMPOCO ES IMPOSIBLE...GRACIAS EXCELENTE COMPARTIR, EXCELENTE AYUDA, TOD@S SOMOS UNO...
Felicidades a los tres gracias por sus excelentes concejos!!!
Excelente tema, me ayudo mucho a entender el ruido mental.