Also das ist sehr eindeutig bei mir, ich hab sie - die innere Hitze, aber seit ich die Ernährung wirklich zu 90% umgestellt hab, hat sich vieles gebessert, wie Darmprobleme, die ich vorher gar nicht als solche betrachtet habe, Magenprobleme, Schlafprobleme...alles schon viiiiiel besser geworden, allerdings hab ich mich immer schon " gesund" ernährt, aber trotzdem falsch nach TCM. Also ich bin begeistert und es schmeckt mir sehr.👌😍🖐
Sehr informativ, vielen Dank❣... diese Ernährungsempfehlungen gelten dann bestimmt auch bei Wechseljahrsbeschwerden, wie aufsteigende Hitze & Hitzewallungen, Schwitzattacken....!?
Ja, Hitze ist Hitze und die Ernährungstipps gelten da auch. Hier mehr Tipps zu den Wechseljahren aus Sicht der TCM: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/wechseljahre-nach-tcm-ursachen-und-10-ernaehrungstipps-gegen-beschwerden :)
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM vielen Dank für die Ernährungstips! ( intuitiv reduziere ich Cafe... ) Zimt & Ingwer mag' ich leider sehr, Cacao auch... ( Wechseljahre gibt es :) ) da muß ich jetzt einige Male zuhören, um hier genauer zu spüren, was es mit der Hitze auf sich hat.
Gibt es auch ein Video zur inneren Kälte? Das würde mich sehr interessieren. In den letzten Wochen nehme ich starke innere Kälte wahr, selbst unter der heißen Dusche. Was kann ich da tun bzw. was sollte ich essen? Welche Merkmale gibt es für innere Kälte? Herzlichen Dank
Hallo Teresa! Ein Video kann ich dir nicht anbieten, aber einen Artikel im Blog, schau mal hier zur Kälte: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/ist-dir-kalt-so-staerkst-du-dein-yang-und-sorgst-fuer-innere-waerme :)
Bezieht sich das auch auf Hornhaut an den Fuessen? Meine Fersenhornhaut ist ganz gelb und sehr dick. Ich habe noch nie einen Rat deswegen bekommen. Auch werden meine Haende sehr rot wenn mir warm wird.
Liebe Ute, wie ernährst du dich denn? Falls du erhitzende Gewohnheiten hast, könntest du mal ausprobieren, ein paar Monate anders zu essen und zu schauen, ob du einen Unterschied merkst. Es könnte auch an zu viel Feuchtigkeit liegen, siehe hier im Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/46-merkmale-fuer-pathogene-feuchtigkeit-ihrem-koerper-nach-tcm-und-die-wichtigsten
Toll, wie umfassend und einfühlsam Deine Videos sind!💚
Danke 🌳
Danke für die tolle Erklärung
Vielen Dank
Sehr hilfreich diese viedeo
Bitte machen Sie noch mehr Videos zu dieses Thema 🙏🙏🥰
Also das ist sehr eindeutig bei mir, ich hab sie - die innere Hitze, aber seit ich die Ernährung wirklich zu 90% umgestellt hab, hat sich vieles gebessert, wie Darmprobleme, die ich vorher gar nicht als solche betrachtet habe, Magenprobleme, Schlafprobleme...alles schon viiiiiel besser geworden, allerdings hab ich mich immer schon " gesund" ernährt, aber trotzdem falsch nach TCM. Also ich bin begeistert und es schmeckt mir sehr.👌😍🖐
Das ist toll, liebe Ingrid, danke fürs Teilen! 😍
Super erklärt, danke ❗🌷
Herzlichen Dank! LG
Danke
Sehr informativ, vielen Dank❣... diese Ernährungsempfehlungen gelten dann bestimmt auch bei Wechseljahrsbeschwerden, wie aufsteigende Hitze & Hitzewallungen, Schwitzattacken....!?
Wechseljahresbeschwerden gibt es nicht. Vielleicht isst du neuerdings zu viele Süßigkeiten oder lässt dir einreden,es gäbe Wechseljahresbeschwerden.
Ja, Hitze ist Hitze und die Ernährungstipps gelten da auch. Hier mehr Tipps zu den Wechseljahren aus Sicht der TCM: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/wechseljahre-nach-tcm-ursachen-und-10-ernaehrungstipps-gegen-beschwerden :)
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM vielen Dank für die Ernährungstips! ( intuitiv reduziere ich Cafe... ) Zimt & Ingwer mag' ich leider sehr, Cacao auch... ( Wechseljahre gibt es :) ) da muß ich jetzt einige Male zuhören, um hier genauer zu spüren, was es mit der Hitze auf sich hat.
Gibt es auch ein Video zur inneren Kälte? Das würde mich sehr interessieren.
In den letzten Wochen nehme ich starke innere Kälte wahr, selbst unter der heißen Dusche. Was kann ich da tun bzw. was sollte ich essen? Welche Merkmale gibt es für innere Kälte?
Herzlichen Dank
Hallo Teresa! Ein Video kann ich dir nicht anbieten, aber einen Artikel im Blog, schau mal hier zur Kälte: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/ist-dir-kalt-so-staerkst-du-dein-yang-und-sorgst-fuer-innere-waerme :)
Goldene Milch mit Ingwer ist also nichts bei Gastritis ?
Ja, das würde ich nicht empfehlen.
Bezieht sich das auch auf Hornhaut an den Fuessen? Meine Fersenhornhaut ist ganz gelb und sehr dick. Ich habe noch nie einen Rat deswegen bekommen. Auch werden meine Haende sehr rot wenn mir warm wird.
Das ist meist auf einem Mangel von Calcium flouratum zurückzuführen.
(Schüssler Salz Nr.1)
Liebe Ute, wie ernährst du dich denn? Falls du erhitzende Gewohnheiten hast, könntest du mal ausprobieren, ein paar Monate anders zu essen und zu schauen, ob du einen Unterschied merkst. Es könnte auch an zu viel Feuchtigkeit liegen, siehe hier im Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/46-merkmale-fuer-pathogene-feuchtigkeit-ihrem-koerper-nach-tcm-und-die-wichtigsten