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몸의 자유를 되찾을 수 있는가장 기본이 되는 움직임으로 진심을 다해 준비했습니다.관심이 있거나 더 자세한 내용이 궁금한 분들은채널 홈 프로필 링크 뻔더 기본 강의 신청하기를 클릭해 주세요!- 10만원 추가 할인 코드 : 뻔더2 (12월8일까지 사용 가능)
할인코드 평생강의수강권에도 사용할수 있나요?? 😂
어떻게 신청하는걸까요?제가 기계치라서요...
진짜 우락부락한몸과 비교도안되게 멋있고 건강해보이는몸을 유지하는분들
멋있는지는모르겠고 건강은맞는듯
ㅈㄴ멋있음
자연상태의 인간이 신체를 극한으로 갈고 닦으면 저런 몸일 거 같음
내 워너비임
ㄹㅇㅈㄴ건강해보이고부담없고 옷핏도잘날거같고 섹시해서 부러움 ..
밖에서 걸으면서 보고 있는데제발 이 형들도 추위라는 걸 느껴봤으면 좋겠다
추우면 가만히 서 있어도 살 빠지는데 오히려 좋아
@@Kellibnv-k5p5v 으악!!!!!!
멋진 청년
이냥반들 멋있네 🎉🎉
항상 영상 올려 주셔서 감사합니다!!! 영원히 건강하세요💕
최고네요 ❤❤❤
뻔더 너무 멋져요오!!!!! 화이팅입니다아!!!!!🤗🤗🔥🔥
허허... 정말 변명거리 없게 만들어주시는군용👍
형들 번갈아가면서 나오니까 미칠거 같아요
유혹하는 청년❤
추운거 막 참으면서 하는거예요?
건강 몸관리
감기 걸려요.건강 조심하세요.
마지막에 눈물고인거같은데요😂
아무데서나 드러눕는 청년😅
겨울에 맨몸이면 얼어죽습니다 😢
그렇군요
아 겨울철에 알감자 사람 보이니 감자 쪄 먹어야 겠습니다. 역시 헬스는 알감자가 잘 가르쳐줌
아우.. 자꾸 저런 바지 저런 뷰… 🫣🫣🫣
맞습니다 추어서 문을 못열겠습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
뻔더님 안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다!!혹시 집에서도 맨몸으로 할 수 있는 운동들은 뭐가 있을까요? 아무래도 뛰는 운동들은 층간소음 때문에 도전을 못하겠던데… 안 뛰는 강도 높은 운동이 있다면 영상 올려주실 수 있으실까요?
거긴 대체 어디길래 눈도 하나 없고 아직도 파릇파릇한가요
부산 마린시티옆에 동백섬같네요
뻔더님 혹시 맨몸으로 승모근이나 목을 강화하는 운동은 없나요?
재생목록 목 통증 파트 및 최근 올린 롱폼 따라하기 영상 참고해 주세요!
피아노 배우기
@@henrygabriel5403 목 브릿지… 유도나 레슬링 하면 진짜 꼭 하는 거. 승모랑 목 강화에는 직빵인데, 꼭 매트 깔고 하세요.
감사합니다.
@@user-dorajioimuchim ㅋ
해름이라 그런지 코가 조금 맹해지신거 같네요😂응원합니다.
안추우신가요? 오빠들 감기 조심하세요
그냥 기본 강의만 볼 수 없나요?
이날씨에 상탈후 찍는겨?
빨개진 청년
썸네일이 너무 야합니다
알려주세요😊
어떻게 사투리 안쓰지? 부산에서 분명히 봤는데~ ㅋㅋ
와
최고의 도토리
혹시 헬스장 등록하면 헬스복 주잖아요 바지입을때 팬티 벗나요 입고 운동하나요?
이번거 2달동안따라해보겠습니다
형님들! 아파트 실내에서, 심폐지구력 기르는 운동도 있을가요?!
숨참기가 심폐지구력 상승에는 직빵임1분부터 시작해서 하루에 10초씩 늘려보면내년 이맘때쯤엔 숨찰일이 사라질겁니다
옷입은 영상은 없나요
동작을 잘못하니깐 지루해요ㅠㅋㅋㅋ
이제 집만 가면 되겠네요 -말년병장-
이분들은 항상 벗고있어서 영상만보면 겨울인지도 모르겠음
되겠냐? 우리 놀리는 거지?
![[HOT] Opponent of Movement Joo Woo-jae's No Movement Theory, 라디오스타 230125](http://i.ytimg.com/vi/sKwZbVNY7I4/mqdefault.jpg)
![[HOT] Opponent of Movement Joo Woo-jae's No Movement Theory, 라디오스타 230125](/img/tr.png)
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