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すごく分かりやすい説明で、スッと心に入ってきました。見守るって難しいですね。鬱病じゃなくても、どういう声かけをしたらいいのか悩みます。
コメントありがとうございます😊見守る、ほんと難しいですね。うつに関わらず、どうすれば本人のためになるのか、と相手に心も頭も使っていること自体、すでに優しい行為だと思います🍀✨関わる方自身がそういう自分を認め癒し、寄り添って心を慈しんでいけたら良いのかな〜とか考えてます☺️(講師:礒田より🍀)
「鬱は本人の問題」＝「休もうとしなかった」「ムリをし過ぎていた」とワタシも捉えています。生活のなかでのメリハリをつけることが、鬱から遠ざかる一番の手段だと思います。
コメントありがとうございます😊仰る通り、生活のメリハリ、人生の質(QOL)を上げる意味でも大事ですね✨メリハリをつけたくてもつけにくい、つけられない環境下にいる方は本当に辛いと思います。本人の自助努力で難しい場合は周囲のサポートも大切になってくるのかなと思いました🥺(講師:礒田より)
すごく分かりやすい説明で、スッと心に入ってきました。
見守るって難しいですね。
鬱病じゃなくても、どういう声かけをしたらいいのか悩みます。
コメントありがとうございます😊見守る、ほんと難しいですね。うつに関わらず、どうすれば本人のためになるのか、と相手に心も頭も使っていること自体、すでに優しい行為だと思います🍀✨関わる方自身がそういう自分を認め癒し、寄り添って心を慈しんでいけたら良いのかな〜とか考えてます☺️(講師:礒田より🍀)
「鬱は本人の問題」＝「休もうとしなかった」「ムリをし過ぎていた」とワタシも捉えています。生活のなかでのメリハリをつけることが、鬱から遠ざかる一番の手段だと思います。
コメントありがとうございます😊仰る通り、生活のメリハリ、人生の質(QOL)を上げる意味でも大事ですね✨メリハリをつけたくてもつけにくい、つけられない環境下にいる方は本当に辛いと思います。本人の自助努力で難しい場合は周囲のサポートも大切になってくるのかなと思いました🥺(講師:礒田より)